سایر منابع:
سایر خبرها
ترفندها و نکات خانه تکانی برای عید نوروز
شب عید انجام شود، بلکه باید مدت ها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجامش دهید. در حقیقت، داشتن خانه ای تمیز در طی تعطیلات، به خصوص اگر از روش صحیحی استفاده کنید، ساده تر از چیزی است که تصور می شود. فقط کافی است مقدمات کار را فراهم کرده و مهم ترین نکات خانه تکانی درباره نظافت و شست و شو را بدانید. توصیه ها و نکات خانه تکانی که قبل از دست به کار شدن باید بدانید بهتر است همه وسایل مورد نیاز ...
رشد هوش نوزاد، راهکارهای ساده
.... تحولات رشدی مانند راه رفتن، غذا خوردن و... با ترغیب و تشویق والدین تغییرات مغزی را در کودک ایجاد می کند که باعث لذت و انجام بیشتر کارهای تازه می شود و در مقابل، بی توجهی والدین موجب دلسردی و بی تحرکی آنها می شود. جان گاتمن بر اساس تحقیقات چندین ساله خود در زمینه هوش هیجانی کودکان، والدین را به چهار دسته تقسیم می کند: - والدین بی توجه که هیجانات منفی فرزندان خود را ...
دنیای شگفت آور استیو جابز های ایرانی
این جمله ها را دکتر محمد رضا زالی رئیس دانشکده کار آفرینی دانشگاه تهران و رئیس چهارمین جشنواره کار آفرینی می گوید که گرم و صمیمی در دفترش را به روی ما باز می کند و درحالی که در باره توجه فوری و ضروری به سرنوشت جوانها و اقتصاد کشورسخن می گوید ما را به نشستن دعوت می کند . می نشینیم روی مبل های ساده دفتر کارش و گفت و گو آغاز می شود : کشور ما منابع بسیار زیادی دارد از نظر نیروی کار و منابع، کشور ما ...
مسمومیت دارویی در کودکان، عوارضش را می دانید؟
و مسمومیت به وجود آورد. مخوف ترین عارضه ای که مسمومیت با استامینوفن ایجاد می کند، نارسایی حاد کبدی است. در بزرگسالان مصرف 12 گرم یا 150 میلی گرم بر روی کیلو گرم، اگر به موقع درمان نشود می تواند کشنده باشد. قابلیت سمی بوده این ماده می تواند برای افراد با سوء تغذیه، گرسنگی طولانی مدت، اختلالات خوردن و الکلیسم مزمن با میزان کمتری از این نیز ایجاد شود. گاهی اوقات نیز والدین ناخواسته دوز ...
آشنایی با خواص زردچوبه برای پوست و انواع ماسک زردچوبه
بیش از حد ملانین در اثر نور آفتاب می شود و یک ضد آفتاب طبیعی محسوب میگردد، همچنین خاصیت ضدعفونی، ضدباکتری و ضدالتهابی دارد که باعث کاهش عارضه های پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک می شود. علاوه بر این زردچوبه، در کند شدن روند پیری پوست به صورت طبیعی و بازگرداندن جوانی تاثیر دارد و استفاده مداوم از آن، چین و چروک پوست را کاهش می دهد. تسکین درد و سوزش ناشی از سوختگی و افزایش سرعت بهبود سوختگی، رفع ...
استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال، آغاز تنگی کانال نخاع
اندام ها را به از جمله نشانه های اختلال تنکی کانال نخاع عنوان و بیان کرد: ممکن است فرد هنگام راه رفتن از درد ناحیه کمر رنج ببرد یا در پا، حالت سوزن سوزن شدن احساس کند. اگر تنگی در ناحیه گردن باشد، بیمار علائم نخاع گردنی را ذکر می کند، مانند سفتی دست ها، افتادن شئ از دست، احساس خالی شدن و یا پرش دست و پا. این جراح مغز و اعصاب با تاکید بر این که انجام ام آر آی به دلیل تحمیل هزینه های فراوان به ...
تزریقات بین مفصلی، روند تخریب زانو را به تعویق می اندازد
شود استفاده از این داروها عوارض بسیاری از جمله پوکی استخوان به دنبال دارد. وی ادامه داد: اصولا برای درمان آرتروز زانو، در تزریقات داخل مفصلی، در صورتی که منع مصرف از سوی پزشک تشخیص داده نشود، در سال دو مرتبه به فاصله شش ماه می توان این تزریق را انجام داد. این متخصص طب فیزیکی در ادامه بیان کرد: داروهای دیگری نیز برای کاهش التهاب کپسول زانو وجود دارد که عدم منع مصرف آن نیز باید از سوی پزشک ...
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
باشد به درمان نیاز پیدا نمی کند، مگر در موارد استثنا مثل افراد مبتلا به بیماری های نقص ایمنی، خانم های باردار و کسانی که پیوند کلیه شده اند. خیلی از خانم ها به خصوص در دوران یائسگی از ادرار خود باکتری دفع می کنند اما علامتی ندارند. حتی ممکن است فاکتور نیتریت در آزمایش ادرار آنها مثبت شود اما اگر علامت نداشته باشند نیازی به درمان نخواهند داشت. درمان زمانی لازم می شود که سوزش و تکرر ادرار، درد زیر ...
رابطه موبایل و تنگی کانال نخاعی
ها را به از جمله نشانه های اختلال تنکی کانال نخاع عنوان و بیان کرد: ممکن است فرد هنگام راه رفتن از درد ناحیه کمر رنج ببرد یا در پا، حالت سوزن سوزن شدن احساس کند. اگر تنگی در ناحیه گردن باشد، بیمار علائم نخاع گردنی را ذکر می کند، مانند سفتی دست ها، افتادن شئ از دست، احساس خالی شدن و یا پرش دست و پا. این جراح مغز و اعصاب با تاکید بر این که انجام ام آر آی به دلیل تحمیل هزینه های فراوان به ...
با عوارض محبوب ترین مکمل ورزشی آشنا شوید
کردن مقادیر زیادی انرژی در حین ورزش هایی مانند وزنه برداری یا دو سرعت افزایش دهد. افرادی که بدنشان کراتین کمی دارد مثل گیاه خواران در مقایسه با دیگر افراد با مصرف مکمل های حاوی کراتین تفاوت بیشتری را احساس می کنند. کراتین در بدن چه می کند تحقیقات نشان دادند که مکمل کراتین باعث می شود که مولکول کراتین در داخل عضلات به دام بیفتد و از ترشح کراتین در ادرار جلوگیری می کند. ...
مرکبات در طب سنتی
، سرفه و یا گرفتگی عضلات نفخ و درد مفاصل می شوند. همانگونه که می دانیم در فصول پاییز بعضی مشکلات مثل درد مفصل و افسردگی زیاد می شود که با مصرف مواد ترش به آن دامن زده می شود. در گرم مزاجان برای جوش های صورت، التهابات گلو و حلق (چون سرماخوردگی هم ایجاد التهاب و سرخی در دهان و حلق و لوزه می کند) مصرف این خنکی جات، هم باعث پایین آمدن تب و هم باعث بهبود التهابات حلق و حنجره و لوزه ...
21 خاصیت جادویی لبو
هوای خشک خصوصاً در فصل زمستان مؤثر تر است و به همه، خصوصاً پیران بسیار توصیه می شود. 16- شستشوی سر با جوشانده برگ چغندر، شوره و چربی مو را از بین می برد و ضد شپش است. 17- قرار دادن دست و پای ترک خورده در آب گرم شده برگ چغندر، موجب بر طرف شدن عارضه می شود. 18- ضماد برگ چغندر با عسل جهت رفع طاسی و زگیل مؤثر می باشد و چنانچه با حنا مصرف شود برای رویاندن مجدد مو و ...
توصیه های طلایی پدر پیوند قلب ایران برای پیشگیری از سکته و مرگ و میر جوانان
جوانان باید برنامه های مدونی برای کاهش تصلب شرایین در ایران داشته باشند تا از مرگ ومیر جوان های ایرانی و تحمیل هزینه های سنگین درمانی به مملکت پیشگیری شود. فوق تخصص جراحی قلب و عروق گفت: کشورما هم باید مانند کشورهای پیشرفته به روش های پیشگیری و آموزش در زمینه تصلب شرایین رو بیاورد. در وهله نخست کاهش مصرف نمک، چربی ها، استرس و توجه جدی به ورزش و تحرک روزانه و موارد مشابه در دستور کار جدی ...
اینگونه در شب های بلند زمستانی خوابی عمیق و آرام داشته باشیم
...، بهبود گردش خون و به خواب رفتن سریع است، بویژه اگر این ماساژ پس از استحمام با آب گرم انجام شود می تواند به سرعت باعث احساس خواب آلودگی و خوابی عمیق و آرام در فرد شود. ماساژ دادن کف و انگشتان پا هم یکی دیگر از راه های به خواب رفتن سریع است زیرا این کارباعث رفع تنش و استرس ماهیچه ها شده و به خواب رفتن آرام و عمیق افراد کمک می کند،می توانید برای بهبود ماساژ انگشتان کف پا از روغن زیتون ...
چرا مصرف ویتامین C اهمیت دارد؟
، درد مفصل، افسردگی، دندان شل و بهبود کند زخم شود. اداره مکمل های طبیعی خاطر نشان می کند که اسکوروی در صورتی که درمان نشود، می تواند کشنده باشد. چه مقدار کافی است؟ از آنجا که ویتامین C، یک ویتامین محلول در آب است، بدن شما به یک عرضه روزانه مداوم از آن نیاز دارد. ویتامین C مانند ویتامین های محلول در چربی در بدن شما ذخیره نمی شود. موسسه پزشکی خاطر نشان می کند که مقادیر ...
پولدارها باهوش ترند یا فقرا ؟
اینکه افراد فقیر پایین تر از جامعه هستند. چنین افکاری به راحتی برای توجیه نژادپرستی استفاده خواهد شد. متیو هیولی، پرفسور جامعه شناسی در دانشگاه کنتیکت، از نگرانی خود درباره این موضوع می گوید: ما نگران هستیم که این تحقیق ها تبدیل به تغذیه ای برای جنبش های اصلاح نژادی نوین شود. جمله های کوتاهی مانند مغز افراد فقیر متفاوت است نگاهی ساده انگارانه، ترسناک و در نهایت اشتباه به کل موضوع ...
شایع ترین اختلال اسکلتی و عضلانی
. * طب توانبخشی؛ توانبخشی به معنی بهبود و حفظ حداکثر عملکرد جسمی، روانی و اجتماعی فرد است؛ در این روش درمانی افراد دچار ناتوانی های اکتسابی مانند سکته های مغزی و قلبی، بیماران ضایعه نخاعی و بیماران مبتلا به ناتوانی های مادرزادی (فلج مغزی) مورد ارزیابی قرار گرفته و تلاش در راستای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی فرد صورت می گیرد. بازتوانی ضایعات ناشی از آسیب های ورزشی و شغلی نیز از این طریق ...
غذاهای پلاکت ساز را بشناسید
که در درمان کمبود پلاکت می تواند موثر واقع شود. رنگ قرمز آن نشان دهنده غنی بودن آن از آهن است. در صورت مصرف منظم انار می تواند به شکلی مناسب با کاهش پلاکت خون مبارزه کنید. همچنین ویتامین های موجود در انار به شما کمک می کند تا در زمانی که با سطح پایینی از پلاکت روبرو هستید، سطح انرژی بدن خود را پایدار نگه دارید. . انار را می توانید به شکل میوه یا آبمیوه آن مصرف نمایید. مصرف 150 میلی لیتر آب انار ...
تاثیر داروها در جوش خوردن شکستگی استخوان
استخوان ها بسیار مؤثر است. سیمفیتوم یک داروی فوق العاده در هنگام عدم جوش خوردن استخوان ها به یکدیگر است و می تواند درد مزمن ناشی از شکستگی را کاهش دهد. ریشه و برگ های این گیاه حاوی آلانتویین است که در التیام زخم ها کاربرد دارد. روتا (Ruta): از این گیاه برای معالجه کوفتگی استخوان و در زمانی که روند ترمیم استخوان کند است استفاده می شود. روتا برای بافت همبند اطراف و پوشش استخوان ها نیز مفید ...
برای افزایش سلامت چشم چه کارهایی انجام دهیم؟
.... وی با بیان اینکه مصرف کلم بروکلی باعث افزایش ویتامین A، D و آنتی اکسیدان بدن می شود، اظهار داشت: خواص موجود در لوبیا همچون طب گرم، ادرارآور، کاهش سنگ کلیه، فشار خون و کلسترول در زمان مصرف سلامت چشم ها را در سنین بالاتر بهبود می بخشد. رنجبر بیان کرد: ماده بتاکاروتن موجود در زردآلو حین استفاده باعث درمان شب کوری مبتلایان می شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
؛ دیابت نوع یک در اثر کمبود و یا نبود انسولین در بدن به وجود می آید؛ بنابراین افراد مبتلا به دیابت نوع یک باید انسولین دریافت کنند. دیابت نوع یک که به آن دیابت جوانی نیز می گویند، بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود. دیابت نوع 2 در اثر اختلال در ترشح انسولین در افراد بزرگسال رخ می دهد و افراد مبتلا به این نوع دیابت اغلب توان کنترل بیماری خود را از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب دارند ...
چندوچون سکته قلبی
های سکته قلبی و اصول کمک رسانی موثر هنگام بروز سکته در یکی از اطرافیان به کاهش تلفات جبران ناپذیر ناشی از آن کمک بسیار موثری خواهد کرد. دکتر علیرضا دهستانی، فوق تخصص جراحی قلب در گفت وگو با جام جم اصول کمک رسانی موثردر صورت بروز سکته قلبی را بر می شمرد. شما سکته کرده اید! بیماران مبتلا به سکته قلبی، معمولا با علائمی همچون درد تیر کشنده قفسه سینه که ماهیت سوزشی و فشارنده دارد ...
کیفیت بی نظیر داروهای گیاهی ایرانی در مقایسه با نمونه های مشابه خارجی/ 10 تا 15 شرکت تولید کننده داروهای ...
داروی شیمیایی موثر است ضمن اینکه مضرات داروی شیمیایی را ندارد که طب سنتی پاسدار طب امروز به شمار می آید. وی اظهار داشت: متاسفانه از 4هزار و 500 پروانه عطاری در 15 استان کشور برخی از شغل عطاری سوء استفاده کردند که سلامتکده هایی را با همکاری داروسازان جوان تاسیس کردیم و اکنون 10 داروخانه گیاهی درون سلامتکده ها قرار دارند که امید است در آینده ای نزدیک مانند داروخانه های شیمیایی به صورت ...
چرا گوش وزوز می کند یا سوت می کشد؟
صداهای بلند هستند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. وی بااشاره به اینکه وزوز گوش به شرایط جسمی و روحی هرفرد بستگی دارد، گفت: داروهایی ضد رادیکال های آزاد از بروز این بیماری در افراد جلوگیری می کنند. برقعی، توجه نکردن به این صدا را مهترین راه درمان این عارضه اعلام کرد و گفت: باید سعی کنیم که به صورت ارادی به آن توجه نکنیم و ذهن، فکر و حواس خود را از این صدا به سایر صداها جلب ...
سالانه 32 هزار زن ایرانی به سرطان سینه مبتلا می شوند/ امکانات ضعیف تجهیزات غربالگری در کشور/ عوامل ...
همچنین بیماری های غیر واگیر مانند فشار خون، چربی و قند از عوامل موثر در ابتلا به سرطان و تغذیه به تنهایی پنج درصد موثر است اما مسئله غذای ناسالم عامل مهمی در بروز بیماری غیر واگیر محسوب می شود. اکبری ادامه داد: بنا بر تحقیقات انجام شده مسئله روانی یکی از عوامل مهم در بروز سرطان سینه در بین زنان محسوب می شود و متاسفانه امروز شاهد استعمال دخانیات در بین زنان با سنین پایین هستیم و همین امر ...
عوارض گونه گذاری خانم ها، خوشگل شدن به قیمت!
زدن پروتز یا واکنش به آن نمایان شدن پروتزها با بالا رفت سن تزریق ژل عمل تزریق ژل و چربی در گونه (کاشت گونه صورت) شامل مراحل زیر می شود: ارزیابی صورت و علامت گذاری تمیز کردن محل تزریق و بی حسی تزریق پاکسازی و بهبود تزریق ژل در گونه معمولا بدون درد می باشد، و یا حداکثر با ناراحتی بسیار کمکی ( در مواردی مانند تزریق ژل لب) برای بیمار همراه است. ...
مشکلات مادرزادی قلب نوزادان، روش تشخیص
می کند تا تصویری از قلب کودک را هنگامی که در رحم مادر است ایجاد نماید. اکوی جنین معمولاً در 18 تا 23 هفتگی اول بارداری انجام می شود. اگر تشخیص داده شود که کودک شما پیش از تولد دارای یک نقص مادرزادی قلبی است، پزشک می تواند طرح درمان را پیش از تولد ارائه دهد. EKG یک آزمون بدون درد و ساده است که فعالیت الکتریکی قلب را ثبت می کند. این آزمون ریتم قلب و سرعت تپش آن را نشان می دهد ...
آوار بی پولی بر سر فرهنگیان
کریم پور،کنشگر رسانه ای معلمان نیز در ادامه گفته های دیگر معلمان و فعالان اظهار کرد: اولین شرط توفیق در یک مجموعه، برنامه ریزی جامع و منطقی و مبتنی بر قاعده ای است که فرادستان آن مجموعه برای بهبود کار انجام می دهند . البته از قدیم ترها همیشه می گفتند که برنامه ریزی زمانی موثر است که دستمایه ای برای نظم کارها وجود داشته باشد چراکه همیشه بی مایه فطیر است . حالا وضعیت آموزش وپرورش ما هم متناسب با این ...
درمان ناباروری در زنان، امیدی هست؟
... کلومید یا سروفن برای باروری اندیکاسیون کلومید ( کلومیفن سیترات) اغلب اولین گزینه برای درمان ناباروری است، به علت آن که موثر است و برای بیش از 25 سال استفاده شده است. به زنانی این دارو داده می شود که تخمک گذاری طبیعی ندارند. کلومید و سروفن نام های تجاری برای کلومیفن هستند، و داروهای ضد استروژنی می باشند. این دارو باعث می شود تا هیپوتالاموس و غده ی هیپوفیز ...
خطرات استفاده از داروهای اعصاب برای کودکان
بدن است. وی در پاسخ به سؤال یکی از مخاطبان مبنی بر اینکه فرزندم چندین سال است دل درد می شود بدون اینکه مشکل درونی داشته باشد و دکتر قرص های اعصاب به او داده ولی هیچگونه بهبودی حاصل نشده است؛ به نظر شما چه اقدامی انجام دهم؟ ، گفت: در طب پزشکی معمولاً وقتی عامل بیماری را پیدا نمی کنند، آن را به اعصاب ربط می دهند اما توصیه ما این است که کودکان را با قرص اعصاب درمان نکنند زیرا قرص اعصاب می ...