خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تاثیر تغذیه صحیح بر میگرن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: میگرن از رایج ترین و دردناک ترین سردردهایی است که روزانه افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند برای پیشگیری از این عارضه برخی راهکارهای درمانی موثر می توانید در پیش بگیرید برخی موادغذایی باعث شدت یافتن این عارضه و برخی دیگر باعث درمان آن می شوند با هریک در ادامه این بخش آشنا شوید . ⊗ مواد غذایی ممنوع در افراد دچار سردرد های ...
آتلکتازی چه نوع اختلال ریوی است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است با عارضه آتلکتازی که یکی از مهمترین بیماری های ریوی است آشنا شوید این بیماری در چه افرادی مشاهده می شود روش های درمانی موثر برای این بیماری به چه صورت می باشند راهکارهای موثر برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری خطرناک را در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد . ◊ آتلکتازی چیست؟ آتلکتازی اختلال شایعی است که ...
پنومونی یا سینه پهلو را بهتر بشناسیم!
، دیابتی ها، افراد مسن، مبتلایان به سرطان، کسانی که پیوند عضو داشته اند،مبتلایان به آمفیزم) 3. خود مراقبتی استفاده از بخور گرم 2-3 بار در ساعت پشت سر هم 2 بار نفس عمیق بکشید. سیگار کشیدن، مصرف الکل، تزریق مواد مخدر خطر ابتلا به پنومونی را افزایش می دهد. داشتن تغذیه سالم تهویه مناسب محل کار و زندگی شما می توانید برای تخفیف درد یا کنترل تب (با نظر پزشک) از استامینوفن و پروفن ...
رگ هایتان را با این مواد تمیز کنید!
مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارند. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند الو دکتر؛ بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به پاکسازی و ...
استفتائات جدید در بهمن ماه 95 از مقام معظم رهبری
...> پرداخت صدقه مستحبی به سادات س. آیا صدقه مستحبی به سادات می رسد؟ ج. دادن صدقه مستحبی به سادات اشکال ندارد. شرایط پرداخت رد مظالم به فقیر س. آیا برای پرداخت رد مظالم به فقیر، شرط خاصی مثل فقیری که زکات به او تعلق می گیرد، وجود دارد؟ مانند اهل گناه و معصیت نبودن فقیر. ج. باید همان شرایط فقیر در مستحقین زکات را داشته باشد. نگاه به زنان ...
از بین بردن چین و چروک پیشانی با درمان خانگی
صورت را مجبور به ریلکس کردن خودش می کند. خواب کافی خواب کافی در سلامت پوست شما به شدت موثر است. شما باید بین 7 تا 8 ساعت در روز بخوابید زیرا کمبود خواب منجر به تولید بیش از حد کورتیزول در بدن می شود که در نتیجه منجر به تجزیه سلول های پوست شده و آن را پیر می کند. در صورتی که خواب کافی منجر به تولید هورمون رشد انسان (HGH) در بدن شده و خاصیت ارتجاعی پوست را بیشتر می ...
آیا در مسابقه سلامت برنده اید؟
بتوانید با همراه خود صحبت کنید ) در بیشتر روزهای هفته و ترجیحا 7 روز هفته می تواند باعث حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان شود نمونه هایی از تاثیر فعالیت بدنی در کاهش بروز سرطان رابطه ورزش و سرطان روده بزرگ: فعالیت بدنی قادر است احتمال ابتلا به سرطا ن روده بزرگ را نا حد 40-30درصد کاهش دهد برآوردمی شودکه 30-60دقیقه فعالبت بدنی روزانه با شدت متوسط تا زیاد لازم است تا از بدن در ...
توضیحات جامع در مورد عفونت های قارچی زنانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چگونه می توانیم مانع ایجاد عفونت قارچی در زنان شویم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک خواهند کرد درمان های موقت و دائمی برای این عارضه زنانه به چه صورت می باشند بهتر است در شست و شوی این ناحیه بسیار مراقب باشید و از هر نوع شوینده ای برای بدن استفاده نکنید برخی صابون ها و محلول های شست و شو می توانند باعث شدت یافتن عفونت در بدن شوند ...
ارزان ترین کپسول برای زیبایی پوست
انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود محافظ شما دربرابر انواع بیماری ها جوانه نخود سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی است که این خوراکی ها مورد نیاز بدن برای کنترل التهاب های پیچیده و حتی مرگباراست. نوعی التهاب در بدن باعث می شود تا افراد دچار آکنه ...
لبو خواص درمانی دارد
– مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر، کلسیم و آهن است. خواص چغندر 1- طبیعت چغندر گرم و تر است. 2- مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد. 3- چغندر، عقل را زیاد می کند. 4- شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبولهای قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این رو مصرف چغندر به خانمها بسیار ...
ریالی بودجه به دریاچه ارومیه ندادند
رفتن این درختان، به معنای از بین رفتن سلامت و بهداشت مردم است و از سوی دیگر ما نیز در آینده با هزینه هایی به مراتب بیش از این رو به رو خواهیم بود تا فقط بخواهیم دریاچه را در یک شرایط تثبیت نگه داریم. با خشک شدن دریاچه و برخاستن غبار نمکی عده ای به عوارض چشم، سرطان و بیماری های ریه مبتلا می شوند. وقتی شعاعی با گستردگی بیش از 15 تا 50 کیلومتر داریم، میلیون ها نفر در آنجا زندگی و کشاورزی می ...
سیب زمینی؛ پادشاهی در آشپزخانه شما
افراد سالمند سالمی که از کاهش حافظه شکایت دارند و روزانه 250 گرم پوره سیب زمینی می خورند انجام شد. محققان مشاهده کردند بهبود چشمگیری در حافظه کوتاه و بلندمدت این افراد حاصل شد پتاسیم مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند سیب زمینی فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق داشته و خطر بروز سنگ کلیه را نیز کاهش می دهند. اسپونین اسپونین ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
چندوچون سکته قلبی
به گزارش بولتن نیوز، به بیان دیگر 50 درصد مرگ و میرها در ایران ناشی از سکته، بویژه قلبی است. توجه داشته باشید مهم ترین علت پیدایش بیماری های قلبی عروقی، تصلب شرائین است ؛ تصلب شرائین باعث می شود سرخرگ های گوناگونی که به قسمت های مختلف بدن خون می رسانند، بتدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش پیدا کند. گرفتگی و سختی عروق، عارضه ای است که بر اثر ...
تضمین سلامت چشم با این مواد غذایی
به گزارش بولتن نیوز، لیلا رنجبر متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف بعضی مواد غذایی و میوه جات بر سلامت چشم تاثیر بسزایی دارد، گفت: با افزایش سن قدرت بینایی افراد کاهش می یابد به همین دلیل با مصرف مواد غذایی مفید و موثر در دوران کودکی و نوجوانی سلامت چشم خود را در دوران بزرگسالی تضمین کنید. وی با بیان اینکه مصرف کلم بروکلی باعث افزایش ویتامین A، D و آنتی اکسیدان بدن می شود ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟ / تق تق زانو در این موقع خطرناک می شود
اول را می زند لازم به ذکر است خیلی از مردم می پندارند که چون درگیر عارضه های مفصلی هستند نباید مفاصل خود را حرکت دهند ،خیر اینگونه نیست و با این کار حتی باعث نا مساعد شدن اوضاع نیز می شوند و بسیار توصیه می شود افراد روزانه در سطح کاملا صاف حداقل 30 دقیقه پیاده روی تند داشته باشند و اکیدا در سطح شیب دار(سربالایی و سرپایینی) پیاده روی نکنند . وی در پاسخ به این پرسش که آیا غذاهایی چون پای ...
خوراکی های انرژی زا را بشناسید
به گزارش بولتن نیوز، حجم بالای کار در عصر مدرن، نیاز به هوشیاری و انجام کارهای پیچیده و تخصصی باعث شده تا افراد برای جبران کمبود خواب، استراحت و تغذیه سالم به خوردن مواد غذایی انرژی زا روی بیاورند اما مصرف این فرآورده های صنعتی که حاوی انواع مواد شیمیایی اعتیاد آور و سرشار از قند و شکر است می تواند عوارض نامطلوبی برسلامت بدن از خود به جای بگذارد. از جمله مشکلات مصرف این قبیل نوشیدنی ها ...
پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی – ایسنا
گرم ید وجود دارد و با توجه به مقدار ید مورد نیاز روزانه یک انسان که 150 میکروگرم (0.15 میلی گرم) است، یک فرد بالغ باید روزی 200 گرم نمک دریا مصرف کند تا میزان ید مورد نیاز بدنش تامین شود. در حالی که می توان با مصرف حداکثر 5 گرم نمک تصفیه شده ید دار، میزان ید مورد نیاز بدن را تامین کرد. عوارض جبران ناپذیر نبود ید از یک سو و همچنین وجود فلزات سنگین همچون سرب، کادمیوم و جیوه که منجر به بروز انواع سرطان ...
تضمین سلامت چشم با این مواد غذایی
به گزارش عصر دنا، به نقل از باشگاه خبرنگاران، لیلا رنجبر متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف بعضی مواد غذایی و میوه جات بر سلامت چشم تاثیر بسزایی دارد، گفت: با افزایش سن قدرت بینایی افراد کاهش می یابد به همین دلیل با مصرف مواد غذایی مفید و موثر در دوران کودکی و نوجوانی سلامت چشم خود را در دوران بزرگسالی تضمین کنید. وی با بیان اینکه مصرف کلم بروکلی باعث افزایش ...
8 ترفند ساده برای زندگی سالم
به گزارش بهداشت نیوز در اینجا 8 عادت افراد سالم را می توانید یاد بگیرید و در اولین فرصت آنها را وارد برنامه های زندگی روزانه کنید. خوردن صبحانه: یکی از خصوصیات سالم ترین افراد پرهیز از حذف صبحانه برای جلوگیری از پرخوری در طول روز است. به علاوه مطالعات نشان می دهد بزرگسالانی که وعده صبحانه را به طور کامل مصرف می کنند، بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون را تجربه خواهند کرد. علاوه ...
طبقه بندی ایرانیان بر اساس ابتلا به بیماری های غیر واگیر
غیر واگیردار ایرانیان از نظر ابتلا به سه سرطان شامل روده بزرگ و سرطان های پستان و دهانه رحم برای زنان مورد غربالگری قرار می گیرند. معاون بهداشتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بیان کرد: در حال حاضر 76 درصد مرگ و میر مردم ایران بر اثر چهار بیماری غیر واگیر شامل قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و تنفسی رخ می دهد که هشت عامل خطر رفتاری و بیولوژیک در ایجاد این بیمارها نقش موثری دارند. ...
گیاه خوارها با رویای نوه دار شدن خداحافظی کنند
برای همیشه با پدربزرگ شدن و نوه دار شدن خداحافظی کنند. بر این اساس، پدرانی که از گوشت قرمز به اندازه کافی استفاده نمی کنند توان باروری فرزندان خود را به شدت تحت تأثیر قرار می دهند. در واقع، تأمین نشدن پروتئین مورد نیاز بدن شانس و احتمال دیدن نوه ها را به شدت کاهش می دهد. صرف نظر کردن از بسیاری مواد مغذی که تنها در گوشت های حیوانی یافت می شود، موجب تنبلی اسپرم ها می گردد. این در حالی است ...
گوجه فرنگی این فواید را دارد
در خون می شود که تا 34 درصد دلیل التهاب است. بنابراین گوجه فرنگی برای افرادی که به بیماری قلبی، پوکی استخوان، سرطان و آلزایمر مبتلا هستند مناسب است. 8٫ برای موهایتان خوب است. گوجه فرنگی بخاطر آنکه سرشار از ویتامین ها و آهن است برای تقویت موهایتان خوب است و به موهای آسیب دیده درخشش می دهد. به علاوه اسیدیته موجود در آن باعث می شود که سطح pH موها متعادل شود. اگر شوره سر دارید یا ...
مافیای شرکت های دارویی مانع درمان سرطان در ایران
سرطان اینگونه توضیح می دهد: بزرگ ترین بار مالی که برای درمان سرطان به ما تحمیل می شود، بار دارویی است، در حالی که در هیچ جای دنیا اینگونه نیست و مصرف منطقی دارو برای آنها بسیار مهم است که متأسفانه این موضوع در کشور ما رعایت نمی شود. این در حالی است که بیشتر داروهای بیماران سرطانی از خارج از کشور وارد می شود. به گفته وی برای پیشگیری از مقاومت نسبت به داروهای شیمی درمانی در دنیا این مراکز استاندارد شده ...
نوشیدنی های فوق العاده+ تصاویر
...، قهوه یا چای سبز نمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را بر طرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، از برترین نوشیدنی ها، انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است، اما می توانید شیرهای غیرلبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طول روز از مصرف آنها لذت ببرید. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، یکی از بهترین شیرهای گیاهی شیر بادام، فندق و ...
هشدار جدی دامپزشکی در رابطه با شیوع آنفلوآنزای مرغی در فریدونشهر
داد مردم با رعایت نکات زیر می توانند سلامت خود و پرندگانشان را حفظ کنند. از خرید پرنده زنده از افراد دوره گرد و به ویژه از شهرستان های دیگر جدا خودداری شود. پرندگان بومی در محیط محصور نگهداری شده تا حداقل تماس را با سایر حیوانات داشته باشند. آب و دان پرندگان بومی، دور از دسترس سایر حیوانات علی الخصوص پرندگان آزاد پرواز (گنجشک و کلاغ) قرار گیرد. توجه شود ریختن دان یا ته مانده در حیاط خانه ...
با شکم گرسنه نخوابید +توصیه ها و تصاویر
گفته کارشناسان، این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست. افت انرژی به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روز زندگی، فکر می کنید بدن شما هنگام شب به غذا نیاز ندارد؟ بهتر است در این زمینه تجدیدنظر کنید. بدن انسان به طور مداوم در 24 ساعت شبانه روز انرژی مصرف می کند و همواره در حال سوزاندن کالری است. این به معنای آن است که باید سوخت موردنیاز برای حفظ بالاترین سطح کارایی را حتی ...
مضرات مصرف نودل های فوری + تصاویر
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، از میان انواع مختلف غذاهای حاضری، نودل ها طرفداران ویژه دارند، اما کارشناسان تغذیه معتقدند، نودل های فوری ارزش غذایی چندانی ندارند و در طولانی مدت به سلامت مصرف کنندگان، آسیب جدی وارد می کنند. رشته های نودل حتی چند ساعت بعد از خورده شدن به همان شکل اولیه باقی می مانند و وارد مرحله پردازش غذایی نمی شوند. تأخیر در پردازش مواد غذایی وارد ...
مددکاری اجتماعی بالینی؛ تاریخچه، تعاریف و استانداردها
های پویایی فرد و خانواده؛ نظریه های توانمندسازی؛ نظریه سیستم ها؛ حمایت اجتماعی؛ رویکرد مشکل گشایی: تأکید وسیع به حمایت اجتماعی، فرایندهای شناختی و مردم سالاری مشارکتی دارد؛ اختلالات روانی (اختلالات اضطرابی، اختلالات خلقی، و ...)؛ سوء مصرف مواد (موادمخدر، مواد محرک، مواد توهم زا و ...)؛ اثر بیماری ها، تروماها و آسیبها (تصادفات، بلایای طبیعی چون سیل و زلزله، طلاق، فقدان و ...)؛ تأثیر محیط اجتماعی ...
خوردنیهای خواب آور و آرام بخش
باعث افزایش سوخت و ساز چربی های بدن شده و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود دهد. مغزها خشکبار حاوی میزان زیادی ملاتونین است. مصرف مقداری از این میوه های خشک قبل از خواب باعث بهبود کیفیت خواب می شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آجیل ها برای سلامتی دستگاه قلب و عروق و دیگر عملکردهای دستگاه های مهم بدن لازم و ضروری هستند. با این حال باید توجه داشته باشید که در مصرف این مواد غذایی ...
زندگی در حاشیه های زندگی!
... باید بدانیم که غذا خوردن یکی از نیازهای ذاتی و دائمی هر فرد است و مهم ترین عامل بقای زندگی و طول عمر محسوب می شود. هر موجود زنده جهت حفظ حیات خود برای به دست آوردن غذا تلاش می کند. برای انسان تغذیه و انتخاب غذا بیش از هر موجود زنده ای اهمیت دارد، چراکه تغذیه صحیح پدیده رشد را برای او فراهم می کند و موجب سلامت جسم و روان او می شود. در عین حال غذا موجب تأمین انرژی برای بدن شده و حفظ سلامتی ...
