خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر کبدچرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید
...، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل می تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می گردد. خوشبختانه می توانید با یک قاشق ...
توصیه هایی برای جلوگیری از فراموشی
نسبت به افراد غیر سیگاری دارند. 12. از مصرف مواد مخدر اجتناب کنید طبق نتایج یک مطالعه ی طولی که 1000 نفر را از بدو تولد تا 38 سالگی شان بررسی کرده است. افرادی که به طور منظم حشیش یا ماری جوانا مصرف می کنند در معرض خطر آسیب دائمی به هوش، حافظه و دامنه ی توجه (مدت زمانی که فرد می تواند بدون حواس پرتی روی یک کار تمرکز کند) هستند. 13. یک نشانه به خودتان بدهید اگر ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
طول سال، حدود 28 بار خون مصرف می کند، باید به فکر تهیه خون سالمی باشیم که سلامت او به خطر نیفتد. این جنبه را کسانی که برای بار اول به واحدهای اهدای خون مراجعه می کنند، در نظر داشته باشند. حجامت؛ جایگزین مناسب اهدای خون است؟ حجامت نوعی روش خونگیری است که برای درمان بعضی بیماری ها یا به منظور انبساط عروق و افزایش توان سیستم ایمنی بدن انجام می شود. گفته می شود در حجامت به دلیل ...
آشنایی با 10 هشدار جدی بهداشتی برای مردان
انسدادی ریه، دیابت، نارسایی احتقانی قلب، کم خونی داسی شکل، ایدز و یا سرطان به خطر بیفتد، بیشتر مستعد ابتلا به این دو بیماری هستند. این در حالی است که واکسیناسیون علیه این دو بیماری تا 70 درصد خطر بستری شدن در بیمارستان را کاهش می دهد. سرطان پوست: با توجه به آمارهای بنیاد سرطان در آمریکا، مردان به دلیل رعایت نکردن موارد محافظت در برابر آفتاب، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. استفاده از عینک ...
31 تقویت کننده میل جنسی طبیعی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
برای تقویت عضلات لگنی عالی هستند. همان عضلاتی که در ارگاسم نقش اساسی دارند. توجه داشته باشید که برای تمرینات کگل باید روی عضلاتی که برای جلوگیری از جریان ادرار استفاده می شوند، کار کنید. این عضلات را منقبض کرده و به تدریج آزاد کنید. این تمرینات را 3 نوبت در روز و 20 بار انجام دهید. 6 .از این مکمل ها استفاده کنید مردان : می توانند از مکمل های ژینکو بیلوبا ginkgo biloba استفاده ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته نخست اسفند ماه
در هفته اول اسفند ماه که با هفته آگاهی از مغز و هفته ملی سلامت مردان همزمان شده است، رویدادهای متعددی در این دو حوزه برگزار شد. در هفته ای که گذشت همچنین شانزدهمین نمایشگاه بین المللی محیط زیست در تهران و دومین کنگره بین المللی سلامت همراه در شیراز گشایش یافت، سند ملی توسعه دانش بنیان انرژی های تجدیدپذیر به تصویب رسید و سامانه شعف (شبکه علم و فناوری) و تور مجازی پارک های علم و فناوری در ...
عرضه ربات های نوین، از پلیس تا پیشخدمت رستوران
کنترل امنیتی فرودگاه را به عهده داشت و مجهز به ابزار شوک الکتریکی بود تا در مواقع لزوم از آن استفاده کند. روبات پلیس E-Patrol ، در نخسیتن روز کاری خود موفق شد مکان یک آتش سوزی کوچک را شناسایی کند که مورد توجه بسیاری از مردم و مسئولان قرار گرفت. یکی از افسرهای پلیس مرتبط با این روبات در گزارشی اعلام کرد که سیستم کنترل هوا و رطوبت فضای این روبات به نیروی پلیس کمک کرد تا از یک خطر بالقوه ...
شام نخورید تا متابولیسم تان را بهبود ببخشید
به گزارش پیک نکا ، یک مطالعه کوچک بود و هنوز روشن نیست که این رویکرد چه اثری ممکن است بر وزن داشته باشد. کورتنی پیترسون، مؤلف راهبر مطالعه، گفت که محققان قطعاً نمی گویند که این راهکار به درد علاج چاقی می خورد. با این حال، دانشیار علوم تغذیه دانشگاه آلاباما فکر می کند که این قضیه ارزش بررسی به عنوان روی کردی توانمند در کاهش وزن را دارد و امیدوار است که در این زمینه مطالعه ای انجام دهد ...
افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با مصرف زیاد مواد قندی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، افرادی که رژیم های غذایی مملو از قند دارند اما دیابت ندارند نیز با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر روبرو هستند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایرنا، محققان در این مطالعه برای اولین بار ارتباط مهمی را میان گلوکز قند خون و این بیماری تحلیل رونده عصبی کشف کرده اند. محققان دانشگاه ‘بث ‘در این مطالعه متوجه شدند که گلوکز اضافی در خون به یک آنزیم ...
تمام سخنرانی های افتتاحیه نمایشگاه بین المللی محیط زیست
رهبری ابلاغ شد، همچنین رییس جمهوری، دولت خود را دولت محیط زیستی اعلام کرد ، که این نشان از اهمیت حفظ محیط زیست دارد که دکتر روحانی در کنار تمام مشکلات اقتصادی و اجتماعی و سیاسی، برای محیط زیست اولویت قائل شد. وی افزود: 35 کشور در این نمایشگاه حضور دارد و 50 درصد غرفه ها هم به حضور بین المللی مرتبط است که فرصت خوبی برای تبادل تحربیات است. معاون حقوقی رییس جمهور: 7 لایحه محیط ...
افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی با بلوغ زودرس
... ربیعی بیان کرد: استرس جزو بیماری های روحی و روانی است که باعث تخریب متابولیسم بدن و رگ های خونی و افزایش کورتیزول خون و در نتیجه سکته مغزی در جوانان می شود. این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه بیماران قلبی و عروقی و دیابت در معرض خطر بروز سکته در مغز هستند، تصریح کرد: گسترش بیماری روحی و روانی در جوانان از مهمترین عوامل ایجاد سکته مغزی در آنان است. این متخصص مغز و ...
سندرم مارفان
نخستین بار سندرم مارفان در سال 1896، توسط یک پزشک فرانسوی به نام آنتونی مارفان، توصیف شد. این بیماری علاوه بر سیستم اسکلتی بر قلب و عروق و چشم ها هم اثر می گذارد. مارفان، یک اختلال اتوزوم غالب است، اگر شخصی مبتلا به مارفان باشد، فرزندش به احتمال 50 درصد به این اختلال مبتلا می شود. البته از هر 4 نفری که مارفان دارد، یکی والدین بیمار ندارد و بیماری وی ناشی از یک جهش ژنی است.که بافت های همبند بدن را ...
زمین تحمل چند میلیارد نفر دیگر را دارد؟
بیشتر شود، مردم کشورهای پردرآمد باید نقش خود را در مقابله با بروز مشکلات ناشی از مصرف گرایی ایفا کنند. وقتی اقشار ثروتمند سبک زندگی ساده تری داشته باشند و انتظارات شان را پایین بیاورند و از دولت برای تشویق چنین رفتاری حمایت کنند، می توانیم امید داشته باشیم که فشار روی اقلیم جهانی و منابع طبیعی کم شود. در سال 2015 پژوهشی انجام شد که تاثیر مصرف را بر محیط زیست بررسی کرده بود. این مطالعه نشان ...
10 باور اشتباه در مورد سلامتی
.... غذاهای پر آب مانند سوپ، میوه و سبزیجات و نوشیدنی هایی مثل آبمیوه، چای و قهوه همگی به آبرسانی به بدنتان کمک می کنند. اگر ادرار شما زرد تیره است، به طور منظم ادرار نمی کنید، بسیار فعال هستید یا در یک آب و هوای گرم زندگی می کنید، شاید لازم باشد آب بیشتری بنوشید. تخم مرغ برای قلبتان مضر است اگر عاشق املت هستید، خوشحال باشید. مصرف روزانه یک یا دوعدد تخم مرغ در افراد سالم ...
جوش های مثلث خطر صورت را دستکاری نکنید
گفتنی است در این ناحیه عروق خونی و حفره های سینوسی صورت قرار دارند و چنانچه دچار آلودگی وعفونت شوند بسیار خطرناک است و حتی می تواند باعث فلج ، نابینایی و حتی مرگ شود. جوش های مثلث خطر صورت را دستکاری نکنید بررسی ها نشان می دهند نواحی اطراف بینی ، دهان و چانه به دلیل نزدیکی به مغز می توانند مورد آسیب فراوان قرار بگیرند و خطرات جدی را متوجه فرد نمایند.لذا متخصصان توصیه می کنند ...
نارسایی قلب, علت و درمان
راهنمای سفر من : آیا نارسایی قلب تنها با دارو درمان می شود؟ نسیم نادری، عضو هیات علمی مرکز آموزشی تحقیقاتی درمانی قلب و عروق شهید رجایی ، گفت: شایع ترین علت نارسایی قلب پرفشاری خون و بیماری های عروق کرونر است، ولی علل دیگری نیز برای نارسایی قلب وجود دارد. به طورمثال، برخی از عفونت های ویروسی می توانند التهاب عضله قلب و به دنبال آن نارسایی قلب ایجاد کنند ،برخی از انواع ...
“قلب” مردان بیشتر می گیرد!
تخصص جراحی قلب و عروق، نوع تغذیه، کم تحرکی، سیگار و مواد مخدر، چاقی و فشار خون را از جمله عوامل زمینه ساز ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی خواند و افزود: متاسفانه رژیم غذایی بیشتر افراد پرنمک و پرچرب بوده و از طرفی کم تحرکی در جامعه و زندگی روزمره افزایش یافته است. وی افزود: از طرف دیگر مصرف سیگار و قلیان در حال افزایش است و آمار ابتلا به بیماری هایی از جمله دیابت و فشار خون که زمینه ساز ...
کلسترول بالا دارید، آووکادو بخورید
بخشی از یک رژیم غذای متعادل و به عنوان جایگزین فاقد کلسترول برای چربی های جامد می تواند به حفظ سطح نرمال کلسترول خون کمک کند. وی در ادامه می افزاید: علاوه بر داشتن چربی های خوب طبیعی، مصرف آووکادو به افزایش جذب فیبر کمک می کند. محققان در این مطالعه به بررسی 10 مطالعه منحصربه فرد در مورد آووکادو پرداخته که بالغ بر 229 نفر در آنها شرکت کرده بودند. در این مطالعات تاثیر مصرف ...
داروهای قدرتمند ضد سرطان با عارضه های نادر قلبی پیوند دارند
سلامانه : به گفته محققان، در موارد نادری، داروهای قدرتمندی که سیستم ایمنی را علیه سرطان می شورانند، برای قلب تهدید محسوب می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، این داروها که به آنها ایمونوتراپی می گویند در سال های اخیر درمان سرطان را متحول ساخته و بسیاری از بیماران مستأصل را بهبود بخشیده اند. اما گزارشی در ژورنال انگلیسی New England از دو مورد نام می ...
بیش از نیمی از مردم امریکا به مشکلات مزمن سلامت دچار هستند
کردند که مبتلایان به مشکلات متعدد سلامت به دسترسی بیشتر به خدمات درمانی نیاز دارند. محققان دانشگاه اموری به بررسی پرونده های سلامت عمومی پرداختند تا ببینند چه درصدی از افراد امریکایی به مریضی های مزمن، بیماری های روانی یا مشکلات سوء مصرف مواد دچار هستند و چه تعدادی در فقر زندگی می کنند. بیماری های مزمن مورد بررسی شامل آسم، سیروز، دیابت، بیماری قلبی، هپاتیت، فشار خون بالا ...
هنوز خیلی از کودکان نمک زیادی مصرف می کنند
سلامانه : مطالعه جدیدی هشدار می دهد که مصرف زیاد نمک کودکان امریکایی، در آینده آنها را در خطر بیماری قلبی قرار می دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus،محققان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده کشف کردند که نزدیک به 90 درصد از کودکان امریکایی بیش از مقدار توصیه شده برای سن شان نمک مصرف می کنند. بنابر این مطالعه، نان های پرسدیم، پیتزا، اسنک های ...
آزمایش ژنتیک می تواند به شناسایی بیماران مستعد تشکیل لخته کمک کند
سلامانه : تحقیق جدیدی بیان می کند که آزمایش ژنتیک می تواند به شناسایی بیماران مبتلا به سرطان پستانی که در معرض خطر تشکیل لخته های خونی در عروق شان هستند، کمک کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، این مشکل که ترومبوآمبولی وریدی ( VTE ) نام دارد، یک عارضه خطرناک و کشنده است که می تواند در طی درمان سرطان، علی الخصوص شیمی درمانی، روی دهد. جودیث برند، محقق ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
،سویا و... از جمله مواد غذایی اثبات شده ای هستند که مصرف آنها درد را کاهش می دهد . همچنین درد پا، زانو، شانه و... را با مصرف روزی 8 لیوان آب در مدت کوتاهی می توان بهبود بخشید. به گفته محققان آب عنصر سازنده غضروف است که از قسمت انتهای استخوان و مفصل ها محافظت می کند، مایعات موجود در بدن ودیسک های نرم در ستون فقرات را نرم و روان می کند. رجایی در پاسخ به این سوال که آیا تق تق ...
مصرف روغن ماهی به مقابله با آسم کمک می کند
به گزارش بلاغ ، یافته های محققان دانشگاه روچستر نیویورک نشان می دهد محصولات حاوی اسیدچرب اُمگا-3 می تواند منجر به کاهش تولید IgE شود؛ IgE آنتی بادی ای است که موجب بروز واکنش های آلرژیک و علائم آسم در افراد مبتلا به نمونه های خفیف آسم می شود. اسیدهای چرب امگا-3 بعد از هضم تبدیل به واسطه های خاصی می شوند که بدون توقف عملکرد سیستم ایمنی، التهاب را متوقف می نمایند. مطالعات قبلی ...
تضمین سلامت قلب و کلیه با محدود کردن مصرف نمک
مطالعات محققان نشان داده، محدود کردن نمک در بیمارانی که مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن هستند موجب بهبود بیماری تا حد زیادی می شود. تحقیقات و آزمایشات بر روی گروهی از افرادی که به بیماری های مزمن کلیوی دچار هستند و مصرف نمک به منظور جلوگیری از بالا رفتن فشار خون را محدود کرده اند نشان داد، این اقدام موجب بهبود بیماران کلیوی می شود. کاهش دریافت نمک، فواید زیادی را در زمینه ...
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید
...> ماساژ تحقیقات نشان می دهد ماساژ موجب تقویت جریان خون در کل بدن، و نه تنها در محل ماساژ، می شود. بسیاری از متخصصان عنوان می کنند ماساژ دست و پا موجب بهبود جریان خون در سایر اندام بدن می شود. زیاد لباس پوشیدن درصورت داشتن جریان ضعیف خون، دمای سرد می تواند موجب وخامت اوضاع شود. به گفته محققان، زمانیکه در معرض هوا یا آب سرد قرار می گیریم، شبکه توری عروق خونی پوست ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
روزنامه آرمان امروز: برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت ...
سفر نوروزی برای مادران باردار، مجاز یا ممنوع؟
به گزارش بلاغ ، دکتر مهرداد بهلولی، متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق خطاب به مسافران نوروزی بویژه افراد پرخطر و مسن می گوید: مسافرت های طولانی مدت و بی حرکتی در سفر باعث کاهش حرکت خون در اندام ها و ایجاد لخته در آنها می شود که به آن DVT یا ترمبوز وریدهای عمقی گفته می شود. این بیماری به دلیل ایجاد عوارضی ازجمله ایجاد تورم، ریسک آمبولی ریه و مرگ و میر بسیار قابل توجه است. این مطلب را به نقل از ...
افزایش دو برابری ابتلا به دیابت با مصرف کره
به گزارش بلاغ ، نتایج یک تحقیق درباره آثار مواد غذایی نشان داده است که خوردن کره می تواند حدود 2 برابر موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت در افراد شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. یافته های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که روزی 12 گرم کره مصرف می کنند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. چربی اشباع شده حیوانی ...
اگر از درد پهلو رنج می برید، این مطلب را بخوانید
هایی برای کاهش ابتلال به عفونت مثانه و کلیه وجود دارد، مهمترین آن این است که؛ برای جلوگیری از این گونه عفونت ها؛ قبل و بعد از هر بار رابطه جنسی مقدار فراوانی نوشیدنی که بهترین آن ها آب است مصرف گردد تا با ادرار کردن مقدار باکتری هایی که جمع شده اند، دفع شوند. این باکتری ها می توانند زمینه ساز عفونت باشند. آخرین نکته برای درمان عفونت های ادراری به هیچ وجه دست به خود درمانی نزنید، چون این کار ممکن است نه تنها به درمان شما منتهی نشود بلکه اوضاع را بدتر کند و شما را در معرض خطر بسیار بزرگتری قرار دهد. ...
