سایر منابع:
سایر خبرها
9 اسفند بهترین خوراکی های مسافرتی
... سبزیجات از قبل شسته و آماده شده، گزینه های خوبی در سفرهستند. سبزی هایی مانند گوجه فرنگی های کوچک، هویج، برگ های بروکلی و ساقه های کرفس و هر نوع سبزی که شما دوست دارید، بسیار مناسب هستند. البته پیش از سفر آنها را کاملاً بشویید. با اضافه کردن کمی کره بادام زمینی یا حمص می توانید جلوی گرسنگی تان را گرفته و همچنین انرژی کافی به بدنتان برسانید. یک فنجان هویج خرد شده تازه، به همراه 2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه سوپ و آش های زمستانی
.... 2. در صورت تمایل می توانید یک عدد سیب زمینی پوست کنده و نگینی خرد شده را همراه سبزیجات به سوپ اضافه کنید. سوپ مرغ و کلم ستایش پاکدل مواد لازم: فیله مرغ: 3 عدد کلم سفید (ریز خرد شده): 500 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم رب گوجه فرنگی: 3 قاشق چای خوری قارچ (خردشده): 100 گرم گوجه فرنگی (پوست کنده و خرد شده): 550 ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره ...
روش تهیه شامی با سس انار
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای تهیه شامی با سس انار : گوشت چرخ شده 400 گرم پیاز رنده شده و آب گرفته یک عدد بزرگ تخم مرغ دو عدد تره 200 گرم جعفری و گشنیز خردشده چهار قاشق غذاخوری آردنخودچی دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم گلپر ساییده یک قاشق مرباخوری ...
تخم مرغ را نجوشانید؛ بخارپز کنید!
لازم نیست مقدار زیادی آب بجوشد؛ بلکه مقدار کمی آب در ته یک ظرف می تواند تخم مرغ را بخارپز کند. روش بخارپز کردن تخم مرغ برای بخارپز کردن تخم مرغ، حدود 3 سانتی متر از قابلمه را آب کنید. ظرف بخار را داخل آن قرار دهید و درب قابلمه ببندید و آن را روی شعله بگذارید. وقتی آب به اندازه کافی گرم شد و بخار کرد، به آرامی تخم مرغ ها را با استفاده از انبرک اضافه کنید و دوباره درب قابلمه را ...
طرز تهیه صبحانه
بمانند روی شعله نگه دارید. سالاد به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، گوجه و خیار را با قطعات درشت و هم اندازه پنیر خورد کنید. نمک و روغن زیتون و فلفل را با آبلیمو مخلوط کنید و به ترکیب زیتون سیاه و خیار و گوجه و پنیر و شوید مواد اضافه کنید. نکته یک: اگر شوید تازه داشتید دو قاشق کافی است و اگر شوید خشک بود یک قاشق مرباخوری کفایت می کند. نکته دو: به جای شوید می توانید از پونه کوهی یا نعناع عم استفاده کنید. ...
جوجه کباب چینی+عکس و فیلم
... آبلیمو 2 قاشق سوپ خوری کره 50 گرم زعفران (دم کرده و غلیظ) یک قاشق سوپ خوری روغن 3 قاشق سوپ خوری خامه یک چهارم پیمانه مرغ (سینه و بدون استخوان) 700 گرم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه: 1- ابتدا سینه مرغ را به ابعاد دلخواه خرد می کنیم. خامه، روغن مایع، نمک و زعفران را با هم مخلوط کرده و تکه های مرغ را داخل این مواد به مدت پنج تا شش ...
ایده هایی متفاوت برای درست کردن مرغ
...، یکی دو حبه سیر خرد شده و دو فنجان سالسای سبز (ورده) (سالسای سبز : نوعی سس سبز رنگ است که از پوست گوجه فرنگی (معروف به توماتیلو) تهیه می شود.) اضافه کنید و مواد را هم بزنید. فلفل جالاپنو را ریز ریز کنید و دانه های آن را پاک کنید و داخل ماهیتابه بریزید و هم بزنید. یک فنجان آب مرغ یا گوشت (هر کدام که دم دست تان است) به مواد اضافه کنید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید مواد به غلظت برسند. ...
روش تهیه میگو پلو مجلسی
فلفل و یک عدد پیاز هم اضافه کنید و پس از 5 دقیقه جوشیدن روی صافی ریخته و کنار بگذارید . هویج های خلال شده را هم با مقدار کمی آب بپزید و در آخر یک قاشق شکر و کمی هم روغن اضافه کنید . زرشک را هم خوب شسته و با اضافه کردن شکر و روغن کمی تفت دهید و شعله را خاموش کنید زرشک نباید زیاد تفت داده شود چون هم خشک و هم رنگش سیاه میشود . جعفری را هم خرد کرده و تمامی مواد را به همراه پیاز داغ طلایی مخلوط کنید . برنج که دم کشید مواد آماده شده را لا به لای برنج یا روی برنج تزئین کنید . ...
غذاهای مفید در دوران شیردهی
... در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. * املاح : بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین ...
سفر 10 روزه به شمال؛ گیلان گردی از قزوین – رشت
...: دیدنی های رودبار، از دریاچه ویستان تا منطقه حفاظت شده سیاهرود چشمه ماست خور رودبار زمان پیشنهادی برای بازدید : 2 ساعتاین چشمه در دهکده ی ماست خور، در 5 کیلومتری شهر رودبار، در غرب سد منجیل قرار دارد. آب چشمه هنگام خروج از مظهر خود، گرم و جوشان است.امامزاده هاشم زمان پیشنهادی برای بازدید : 3 ساعت (به همراه صرف ناهار) اهمیت گردشگری در روستای ...
ماسک های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم
مخلوط وارد کنید و آنها را به مدت 155 دقیقه زیر چشم قرار دهید. در اینجا ماسکی را به شما معرفی می کنیم که به سرعت با حلقه های تیره اطراف چشم مبارزه می کند. مواد مورد نیاز: 2 قاشق چای خوری زردچوبه، 2-3 قاشق چای خوری آب آناناس طرز تهیه: زردچوبه را در کاسه ای بریزید. آب آناناس را به آن اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید تا مثل رب شود. هر روز صبح این ماسک را بر روی دایره ...