خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی گویند
به گزارش بهداشت نیوز نیازی به گفتن نیست که همه ی زندگی لحظات خوش آن نیست و اغلب بارها و بارها به زانو در می آیید، اما در همین لحظات است که آدم های خوشحال برای شاد بودن تلاش می کنند. اگر به نظرتان می رسد این افراد همه ی چیزهایی را که می خواهند، دارند، احتمالا درست متوجه شده اید، اما دلیلش این است که آنها راز خوشحالیِ واقعی را کشف کرده اند، چیزی که در درونِ خود آنهاست. در این نوشته این رازها را با شما در میان می ...
دو دقیقه ای سالم تر شوید!
اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید، نفس خود را برای یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی پنج شماره انجام دهید. این کار را 10 بار تکرار کنید تا تنفس شما تنظیم شود و دوباره انرژی و تمرکز خود را در شرایطی که با استرس مبارزه می کنید به دست آورید. آرام غذا خوردن در شرایطی که ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
پاها اطلاعاتی را کسب کنیم تا راهکار صحیحی را برای درمان بهتر پیدا کنیم. خواب رفتن دست و پا حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از ...
شربت سیر؛ پنی سیلین طبیعی
به گزارش کرج رسا ، سال هاست که چینی ها از سیر استفاده درمانی می کنند و از شربت آن برای تقویت دستگاه ایمنی بدنشان استفاده می کنند. روش تهیه این شربت بسیار ساده است و ترکیبات آن موادی هستند که در هر خانه ای پیدا می شوند. شربت سیر؟ چرا و چگونه؟ شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند. در مواقعی که احساس سرماخوردگی ...
پیشگیری از روماتیسم قلبی با درمان به هنگام گلودرد چرکی
سال های اخیر اشاره کرد و گفت: با اجرای این پروتکل از شیوع بیماری روماتیسم قلبی در کشور در سال های اخیر کاسته شده است. ماندگار در عین حال اضافه کرد:گلودردهای ناشی ازسرماخوردگی ربطی به این بیماری ندارد و پس از سپری شدن سرماخوردگی برطرف می شود. **کاهش سن ابتلا به انسداد عروقی قلب در ایران جراح قلب و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه سن ابتلا به بیماری انسداد عروقی ...
نگاهی به محورهای مبارزات سیاسی حضرت زهرا(س)
اینکه افکار عمومی را متوجه اتفاق و انحرافی که در جامعه رخ داده بود، بکند از دو روش مختلف استفاده کرد: الف. گریه و نوحه سرایی حضرت زهرا در طول حیات خود شاهد سختی های زیادی بوده اند از جمله رحلت حضرت خدیجه و نیز سختی های که بر حضرت رسول در دوران رسالت مکی می گذشت ولی منابع تاریخی هرگز از بی تابی و بی قراری حضرت سخن نمی گویند پس چه اتفاقی رخ داد که بعد از رحلت پیامبر(ص)، فاطمه(س ...
شکلات تلخ خستگی خانه تکانی را از تن بیرون می کنید
این سبزی می توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نمایید. کاهش بیماری ریوی با مصرف تخم کدو با استفاده از تخم کدو بعد از خانه تکانی می توان از بروز بیماری ریوی جلوگیری کرد. همچنین مصرف منیزیم موجود در تخم کدو بعد از خانه تکانی خستگی ها و عفونت های بدن را از بین می برد. با مصرف ماست، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید به گفته متخصصان تغذیه ماست پروبیوتیک در زمان صرف غذا باعث جذب باکتری های مفید در بدن می شود. همچنین استفاده از ماست پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
روایتی خواندنی از اوضاع وزارت خارجه ترامپ
تیلرسون با وزیر خارجه برزیل در بن آلمان گرفته تا سفرش به مکزیک. اما او دستیار موقت است و نمی داند چه قدر طول می کشد تا یک کارمند رسمی جایش را بگیرد. او به من گفت: گاهی اوقات وقتی یک دولت آغاز به کار می کند، رسیدن به پاسخ زمان می برد، اما این به آن معنی است که برای رسیدن به پاسخ باید بیشتر تلاش کنی. هر انتقالی، منحصر به فرد است. این را گفت و بعد یک کارمند امور عمومی او را به نشست بعدی برد. اما ...
اینجا موزه صلح است+تصاویر
مسیر ماکت هایی از بمب های تمی را می بینیم، به اضافه داروها و ابزاری که از رزمندگان باقی مانده است. محمدرضا تقی پور در ادامه راه از گلوله هایی برای مان گفت که از پسماند زباله های اتمی تهیه شده اند، این گلوله ها از هر مانعی عبور می کنند و وقتی منفجر می شود تششعات رادیواکتیوی که دارند تا 4.5 میلیارد سال از طریق دهان و گرد و غبار وارد بدن می شود و باعث بروز مشکلات بسیار دیگری می شود. امریکا در زمان اشغال ...
خامنه ای: وقتی جامعه به حرف های بی حساب و عیب جویی های مغرضانه عادت کرد دیگر نمی شود هیچ امیدی به اصلاح ...
بکشد و تعمق و تجسس کند نمی تواند به حق برسد. سید هادی خامنه ای با تأکید بر اینکه در جامعه سالم انسان ها به دنبال انجام وظایف خودشان هستند، تصریح کرد: قرآن صریحا در این زمینه فرموده است ای مؤمنان شما را نسبت به خودتان هشدار می دهم به معنی این نیست که در مورد دیگران احساس وظیفه نکنیم ولی آن در درجه دوم است. یکی از مهمترین شرایط پایه ای امر به معروف و نهی از منکر هم این است که فرد آمر به ...
همه چیز درباره آلزایمر
است سوالاتی از شما بپرسد. برای جلوگیری از اتلاف وقت بهتر است از قبل آمادگی داشته باشید. این سوالات می تواند شامل موارد زیر باشد: – چه اختلالاتی در رابطه با حافظه یا کارکردهای ذهنی خود دارید؟اولین بار چه وقت متوجه این علائم شدید؟- آیا علائم به طور منظم بدتر می شوند یا گاهی بهتر و گاهی بدتر می شوند؟- آیا این علائم باعث شده اند که نتوانید برخی از کارهایتان را انجام دهید و احساس کنید انجام آنها ...
خدیجه مصدق ، آخرین قربانی رضاخان
وضعیتی وخیم به حال طبیعی برگشته بود. دست آخر تصمیم خانواده مصدق این شد که او را برای ادامه درمان به سوییس اعزام کنند. دی بلیگ در این باره تصریح می کند: سال 1947 او را به درمانگاهی در سوییس فرستادند، جایی که پزشکانش مهربان بودند و داروها خوب بود. جایی که می توانست در محیطی مطبوع زندگی کند و مجید عزیزش (فرزند ضیاء اشرف و نوه مصدق) به او سر بزند. سر آخر جراحی برش مغزی که پزشکان آمریکایی به ...
ساکنان مناطق پخش پارازیت به ناراحتی روحی دچار می شوند
راستا حرکت کرد تا در محیطی که زندگی می کنیم، احساس خوشایندی داشته باشیم. نقش محیط در مباحث روانشناسی چقدر اهمیت دارد و در نسبت با وراثت کدام یک مهم تر است؟ در مورد شناختی که ما بخواهیم از فرد داشته باشیم، به غیر از مسائل جسمانی که می تواند نقش عمده ای داشته باشد، دو موضوع مطرح می شود که چقدر عوامل و خصوصیات شخصیتی فرد، ناشی از توارث است و چقدر محیط، گرچه ما جنبه محیط را بیشتر ...
برای بهتر خوابیدن چه کنیم؟
در این صورت بدن وارد مرحله خواب عمیق می شود و سرحال شدن زمان می برد. چه زمانی باید کمک بگیرید اگر سابقه بیماری دارید و روش های گفته شده نتوانست بی خوابی شما را درمان کند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و برای بی خوابی خود به دنبال راه های درمانی دیگری باشید. انواع مختلفی از درمان ها مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) هستند که به شما کمک می کنند تا بتوانید افکار منفی را از خود دور ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
وب سایت دکتر کرمانی: میگرن از یک سردرد معمولی خیلی بدتر است. متخصصان بر این عقیده هستند که سردردهای میگرنی به دلیل فعالیت های غیر عادی مغزی رخ می دهند از جمله اتساع و انقباض رگ های خونی در مغز. یک حمله میگرنی می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد و روی عملکرد یک فرد در خانه و سرکار تاثیر بگذارد. میگرن می تواند باعث احساس حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، سر درد شدید و ...
چگونه با ساس مقابله کنیم؟
استفاده کنید. به محض آنکه ناحیه ی ساس زده را جارو برقی کشیدید، کیسه را بردارید و قبل از دور انداختن در آن را خوب ببندید. 3. اقلام را منجمد کنید با قرار دادن اقلام کوچک تر در فریزر ساس های موجود در آن ها را بکشید. هرچند ساس ها نمی توانند دمای بسیار سرد را تحمل کنند، اما به راحتی و بدون هیچ غذایی می توانند به مدت یک سال در یک اتاق خنک زندگی کنند. برای آن که به طور طبیعی ...
سریع الاثرترین روش ها برای بین بردن جوش های صورت تا عید نوروز
کنید و اگر دچار استرس ناشی از آماده کردن خانه و یا مسافرت شدید با تمرین های تنفس عمیق، خود را کنترل کنید یا از متخصص برای رفع استرس کمک بگیرید. در صورت بروز جوش صورت و آکنه های شدید پوستی علاوه بر درمان های دارویی تحت نظر متخصص می توانید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید: استفاده از مخلوط عصاره لیمو ترش و برش تازه ای از آلوئه ورا باعث بهبود آکنه صورت می شود، برای درمان آکنه هر روز ...
مزایا و خطرات رفتن به سونا
تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند. مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند. بدن از خود اندورفین منتشر می کند. بدن به صورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخش خفیف ...
پشت پرده های املاک نجومی
...، ضایع شود. بعد هم عاشورا و تاسوعا بود، کمی هم خودم آن را عقب انداختم. بنابراین از روزی که فهمیدم تا زمان جراحی دو ماه و نیم طول کشید و 17 آبان با آرامش جراحی کردم. اشتهایم کم شده بود و بی خوابی داشتم اما به آن مسلط شدم. به نظرتان شهردار بعدی تهران چه کسی است؟ نمی توانم شخصی را حدس بزنم اما واقعیت این است که گروه ها برای این که فرد رقیب رأی نیاورد، بر روی دیگری اجماع می ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
و راست قلب به مرور زمان از هم فاصله می گیردو باعث مرگ می شود. در عامل خفه کننده ریه ها پر از گاز شیمیایی شده و انسان را خفه می کند. درعامل خردل، گاز خردل باعث سوزش چشم، قرمزی پوست و تاول ریز می شود که با گذشت زمان تاول ها درشت می شوند. تقریباً شش ساعت بعد فرد دچار فلج موقت می شود. از عوارض دیگر گاز شیمیایی خردل، اختلال در حافظه کوتاه مدت، خشکی چشم، خشک شدن حنجره و اختلال در سیستم بدن ...
دمنوش هایی که شما را باربی نمی کنند
دمنوش ها که طبق گفته سازمان غذا و دارو هیچ مجوزی ندارد با استفاده از چهره های مشهور کلیپ های تبلیغاتی مختلفی را تهیه کرده است که از این طریق بتوانند مشتری جلب کند و این برخلاف اخلاق کاری و انسانی است. وی با بیان اینکه چاقی در طول زمان و در اثر اضافه دریافت کالری و تجمع چربی در بدن ایجاد می شود، می افزاید: کاهش توده چربی بدن به روش درست و علمی، نیاز به زمان دارد و به تدریج اتفاق می افتد ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
رعایت کردن نکات خاص و بکارگیری استراتژی هایی در زمان ورزش می تواند اثربخشی آن را افزایش دهد. 1 تغذیه سالم داشته باشید همه متخصصان ورزش معتقدند که تغذیه در کنار ورزش بسیار اهمیت دارد. غذا سوخت بدن شما به هنگام ورزش را تامین می کند. سعی کنید غذاهای ارگانیک مصرف کنید و رژیم غذایی متعادل داشته باشید. در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید. 2 خود را از قبل آماده ...
این غذاها را هر روز بخورید
به گزارش راوی نیوز، رژیم غذایی دارای یک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ( اسفناج، موز ) برای خوردن در هر روز شما می توانید کارهای ذهنی و جسمی خود را بهتر انجام دهید. آیا تا به حال به این مشکل فکر کرده اید که چرا شما این روزها یک احساس پف کرده دارید؟ آیا شما به کاهش میل جنسی خود توجه داشته اید؟ آیا شما فکر می کنید که این مشکلات فقط به ...
انقلابی با نام فورد اف-150 اکوبوست +تصاویر
.... البته وقتی تیم آرتی آر با نصب توربوهای بزرگ تر و هدف گذاری 500 پوندفوت افسار کار را در دست داشته باشد توقعی بیش از این نیز نمی توان داشت. غول ایمنی گرچه ایربگ های ایرلیفت پرفورمنس روی خودرو به صورت استاندارد موجود است اما به نظر تیم تیونینگ برای ماجراجویی های این فورد بازیگوش کافی نیامده و همین هم باعث شده تا از ایربگ های کمکی Kibbetch در جلو به شکل دوضربه ای و در عقب ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
آموخته معماری هم هست، برای این گفت وگوی مفصل 2 ساعت وقت گذاشت، دو ساعتی که با پافشاری او بر اهمیت نقش جامعه مدنی ایران به پایان رسید. عربستان در طول عمر کوتاه دولت مدرنش، سیاست خارجی محافظه کارانه ای داشته است. شرایط منطقه ای هم به ریاض اجازه اتخاذ چنین سیاستی را داده است. اما عربستان در دو سال اخیر آشکارا از آن نوع سیاست ورزی فاصله گرفته و به شکل سیاسی یا نظامی دست به دخالت هایی برای حمایت ...
باید و نبایدهای بارفیکس
زانوها را به حالت آویزان بازگردانید، اما شکم را در طول اجرای بارفیکس همان طور سفت حفظ کنید. * براساس توانایی رشد خود را دنبال کنید. چنانچه تا به حال بارفیکس را انجام ندادید، می توانید از این طرح برای پیشرفت استفاده کنید: با بارفیکس کمکی آغاز کنید، یا از دستگاه بارفیکس کمک بگیرید و با کمک یار تمرینی خود بارفیکس بروید که 2 الی 3 ست و 10 تکرار برای شروع خوب است. بعد از آن باید در ...
خشکی لب و اشتباهات ما!
های لب می توانید این عادت را کنار بگذارید. مسافرت های هوایی هوای موجود در هواپیما به طور جدی موجب از دست رفتن آب می شود. رطوبت پایین و ارتفاع زیاد موجب از بین رفتن رطوبت پوست از جمله پوست لب ها می شود و نتیجه آن احساس خشکی لب ها هنگام رسیدن به مقصد است. طی سفرهای طولانی به میزان کافی آب بنوشید و از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا نسبت به آبرسانی به لب ها از داخل و خارج بدن ...
حضرت فاطمه زهرا(س) ؛یادآور وصایا و سیره پیامبر(ص)
) ، فرصتی در اختیار افراد و گروه های داد تا زمانی که حضرت رسول(ص) در قید حیات بودند، نمی توانستند افکار و اندیشه های جاهلی خود را بازتولید کنند، اما با رحلت پیامبر(ص) بار دیگر شاخص های دوران جاهلیت معیار و ملاک برتری در نظر گرفته شد. این در حالی بود که حضرت زهرا(س)در برابر این گونه بازتولید اندیشه های جاهلی و یا کج فهمی از دین دست به روشنگری زد و در فرصت های مختلف ضمن بیان شاخص های امر امامت، به بیان ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ برخی علل "تشدید سرماخوردگی"
سرماخوردگی را بدتر نموده و هم مدت زمان فرآیند درمان را طولانی میکند. "پخش کردن ویروس به اطراف":از زمان قرارگیری در معرض ویروس سرماخوردگی تا زمان ظهور علایم بیماری، معمولا دو تا سه روز طول می کشد، ولی گاهی ممکن است بیماری پس از یک هفته ظاهر شود. در این مدت ممکن است حال فرد خوب باشد، اما درواقع سرماخوردگی در حال "شکل گیری" است. برای آنکه از سرایت ویروس سرماخوردگی به دیگران جلوگیری شود، باید ...
بعضی ها ترجیح می دهند در آرامش زندگی نکنند
وجود دارد که با آزاد شدن آن و شکل گرفتن ابر مرگبار باعث کشته شدن دو میلیون نفری که در حاشیه آن زندگی می کنند، می شود. زندگی در جزایر مالدیو احتمالا اگر شما هم تصویر این جزایر را ببینید، فکر می کنید مکان مناسبی برای زندگی است، با آب و هوای خوب و نور خورشید که هر روز می تابد! اما در حقیقت این طور نیست، چون این جزایر در معرض خطر زیر آب رفتن هستند و این خطر به قدری در نزدیکی احساس ...
