سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
بتدریج عملکرد اعصاب حسی بدن دچار اختلال می شود. این کاهش حس هر چه به سمت اندام های تحتانی و پایین تر بدن می رویم شدیدتر می شود. کم کاری و پرکاری تیروئید هم می تواند موجب اختلال حسی به صورت خواب رفتگی دست و پا شود. گاهی اوقات مسمومیت ناشی از سرب یا آلومینیوم هم می تواند این مشکلات را ایجاد کند. فراموش نکنیم خواب رفتگی دست و پا مهم هستند. اگر این مشکلات تکرار شود و به ...
پیشگیری از روماتیسم قلبی با درمان به هنگام گلودرد چرکی
جریان خون را به خطر می اندازد. تصلب شرایین یکی از دلایل اصلی حمله های قلبی، سکته و بیماری عروق محیطی است که به طور عمومی بیماری های قلبی - عروقی نامیده می شوند. بیماری های قلبی-عروقی یکی از اصلی ترین علل مرگ در جهان به شمار می رود. وی اظهار کرد:استعمال سیگار و قلیان یکی از عوامل مهم و خطرساز برای ایجاد تصلب شرایین یا انسداد عروقی قلب است و در بروز عوارض قلبی و عرقی نقش موثر دارند. ...
بهبود شرایط ذهن و بدن با صوت درمانی
فعالیت مغز و وضعیت فیزیولوژیکی را اندازه گیری می کردند به آنها متصل شده بود. شرکت کنندگان هنگام گوش دادن به آهنگ بی وزن کاهش 65 درصدی در میزان اضطراب را نشان داده و 35 درصد کاهش در حالات استراحت فیزیولوژیکی معمول مانند ضربان قلب، فشار خون و نرخ تنفس مشاهده شد. صداهای مختلف برای افراد مختلف اگرچه در این مطالعه خاص قطعه بی وزن بیشترین میزان تاثیر را داشت، ذکر این نکته اهمیت دارد که ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. هضم کننده غذا و مقوی معده است. موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف خرما مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف ...
همه چیز درباره آلزایمر
سالم که می تواند شامل موارد زیر باشد مفید به نظر می رسد: – ورزش منظم : برای سلامتی قلب مفید است و می تواند در پیشگیری از رکود توانایی های ذهنی نیز موثر باشد. همچنین خلق و خو را بهبود می بخشد. – رژیمی کم چربی و سرشار از میوه ها و سبزیجات : انتخابی دیگر برای سلامت قلب و محافظت از سلامت ذهنی است. – اسیدهای چرب امگا 3 نیز برای قلب مفیدند: خوردن ماهی های غنی از امگا 3 برای سلامت ذهنی ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
به خاطر انرژی و آهنش مصرف می کنند اما کسانی که مشکلات میگرنی دارند آن را به خاطر فولیک اسید و ویتامین B بالایی که دارد می خورند. تحقیقات نشان داده افرادی که سطح دریافت این مواد مغذی را در خود بالا می برند کمتر دچار میگرن می شوند. آب تامین آب بدن یکی از مهم ترین کارهایی است که باید برای بدنتان انجام دهید و خواهید دید که این کار به بهبود میگرن نیز کمک می کند. روزانه هشت لیوان ...
مزایا و خطرات رفتن به سونا
داده است که نشستن در سونا می تواند تاثیر ورزش با شدت متعادل را داشته باشد. ضربان قلب تا 150 بار در دقیقه افزایش می یابد و جریان خون افزایش می یابد. رفتن به سونا عملکرد سلول های قلب را بهبود می بخشد. این سلول ها در میزان خون رسانی به ارگان های بدن تاثیر گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می بخشند. رفتن به سونا استرس را کاهش می دهد. با همه این ها سونا نباید جایگزین برنامه های ورزشی شود و باید همراه با ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
و راست قلب به مرور زمان از هم فاصله می گیردو باعث مرگ می شود. در عامل خفه کننده ریه ها پر از گاز شیمیایی شده و انسان را خفه می کند. درعامل خردل، گاز خردل باعث سوزش چشم، قرمزی پوست و تاول ریز می شود که با گذشت زمان تاول ها درشت می شوند. تقریباً شش ساعت بعد فرد دچار فلج موقت می شود. از عوارض دیگر گاز شیمیایی خردل، اختلال در حافظه کوتاه مدت، خشکی چشم، خشک شدن حنجره و اختلال در سیستم بدن ...
این غذاها را هر روز بخورید
...> فقط با اضافه کردن نصف فنجان بلوبری در رژیم غذایی خود شما می توانید سلامت شناختی و قلبی عروقی را بهبود بخشید بلوبری را به خوبی با هر صبحانه مصرف کنید. 10٫ موز اگر شما به دنبال یکی از ساده ترین مواد غذایی برای خوردن در هر روز هستید موز را در نظر بگیرید آن سرشار از پتاسیم می باشد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد پتاسیم به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند و فشار ...
اهدا کنندگان خون شادترند
نجات جان بیماران شادمانی و امید به آینده بالاتری از دیگر افراد جامعه دارند. بنابراین گزارش اهدای خون یکی از فعالیت های اجتماعی است که موجب شادکامی می شود. شاد بودن یکی از ضروریات زندگی انسان است که نه تنها بر روی سلامت روانی و طول عمر انسان تاثیر دارد بلکه عملکرد فرد را نیز بهبود می بخشد. از دیگر نکات مثبت قابل توجه، تاثیر اهدای خون بر سلامت جسمانی فرد اهداکننده است ...
چربی سوزی با آب زنجبیل
کمک می کند. افزون بر این، آب زنجبیل به کاهش فشار خون کمک می کند و خون را رقیق می سازد. این به معنای آن است که این نوشیدنی یک درمان طبیعی عالی برای آمبولی و فشار خون بالا است. آنتی اکسیدانی موثر زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان ها است که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن را دارند. دلیل اصلی خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد این است که موجب آسیب سلول ها می شوند و این شرایط می تواند ...
رازهای شگفت انگیز آرامش و کاهش استرس با انگشتان دست+ تصاویر
استرس و کاهش افسردگی موثر است. مدل پریتیوی در این روش نوک انگشت حلقه را به نوک انگشت شست نزدیک کنید و هر دو انگشت خود را فشار دهید. مزایا این روش به حفظ تعادل بدن و بهبود فرآیند هضم کمک می کند. مدل ویا انگشت اشاره و شست را چند دقیقه به شکل زیر نگه دارید. مزایا این روش در درمان نفخ معده و یبوست مفید است. مدل جار ...
زندگی بدون کیسه صفرا
این بیماری مواجه شدیم بهتر است شب هنگام از خوردن غذاهای خشک پرهیز شود و سوپ و مایعات مصرف شود. اگر این بیماری با رژیم غذایی برطرف نشد می توان از داروهای گیاهی برای بهبود یافتن بیماری استفاده کرد. برگ سنا به هیچ وجه برای درمان این بیماری توصیه نمی شود. این گیاه بدترین دارو برای برطرف کردن یبوست است و خود گیاه باعث بوجود آمدن اختلالات روده می شود. اما توصیه می شود در این مواجهه با این بیماری به ...
ورزش، قوای مغزی بیماران سکته مغزی را بهبود می بخشد
کل دنیا دومین علت مرگ بشر است و اولین علت از کارافتادگی، اما در کشورهای پیشرفته در حال حاضر سومین علت مرگ است که با پیر شدن جوامع در آینده نه چندان دور در آن کشورها نیز دومین علت مرگ خواهد شد. سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود. سکته ...
رژیم "دش" بگیرید!
مثبت پیروی از رژیم دش است. به همین دلیل بهتر است این رژیم غذایی به عنوان الگوی غذایی مناسب معرفی شود. فواید رژیم دش (DASH) پیروی از رژیم دش باعث می شود به مرور زمان سطح چربی و کلسترول خون و سطح فشار سیستولیک و دیاستولیک کاهش یابد. افزایش دریافت فیبر، کلسیم و منیزیم در این رژیم غذایی هم باعث بهبود مقاومت انسولینی در بدن و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. به ...
دوغ، بهترین نوشیدنی
، دستگاه تنفسی و قلب و عروق تاثیر فراوانی دارد. چرا دوغ به جای نوشابه؟ نوشابه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های دنیاست ولی آیا این سؤال در ذهنتان پیش آمده است که؛ این نوشیدنی چقدر مفید است یا چقدر ضرر دارد؟ مصرف این میزان قند و کالری موجود در آن و مصرف کافئین، بدون وجود هیچ گونه مواد مغذی در نوشابه چه اثری بر بدن شما دارد؟ نوشابه و چاقی: تحقیقات اخیر حاکی از اثر مستقیم ...
ارتباط بین استرس محل کار با خطر سکته قلبی
. آلبرت ، کارشناس ارشد بهداشت عمومی در بیمارستان بریگهام و زنان و یکی از پژوهشگران این مطالعه، خاطرنشان کرد مطالعات پیشین در مورد ارتباط میان استرس شغلی و بیماری های قلبی و عروقی بر روی مردان به عمل آمده بود، و فقدان پژوهشی مشابه بر روی زنان احساس می شد. آلبرت می گوید: “این مطالعه نشان می دهد تاثیرات فشار کاری بر سلامت قلب و عروق زنان، آنی و طولانی مدت است. شغل تان می تواند تاثیراتی مثبت و منفی بر ...
بیماری هایی زنان باردار در هنگام مسافرت
پزشک بستگی دارد. به گزارش شفا آنلاین :، مسمومیت غذایی در اثر مصرف موادغذایی آلوده، عفونتهای ادراری ناشی از رعایت نکردن بهداشت ناحیه تناسلی، دردهای عضلانی و شکمی در اثر خستگی یا کم خوابی سفر، لخته شدن خون در عروق در اثر بی حرکتی، کم آبی بدن و عفونتهای ایجاد شده از شایعترین خطراتی هستند که ممکن است، زنان باردار را حین سفرهای نوروزی تهدید کنند. زنان باردار باید پیش از سفر، از ...
ارتباط آجیل ها با بیماری ها
نشان داد که مصرف پسته باعث ممانعت از استرس اکسیداتیو و بهبود سیستم آنتی اکسیدانی و در نتیجه کاهش ریسک بیماری قلبی می شود. در مطالعات انجام شده انسانی کاهش معنی دار در سطوح تری گلیسیرید، LDL کلسترول و قند خون با مصرف پسته نشان داده شده است. مصرف بادام بر روی تحمل قند بعد از غذا و کاهش چربی خون موثر می باشد؛ به طوری که بادام به عنوان عامل محافظتی در بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده می باشد ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه یادتان باشد قهوه به دلیل کافئین بالا می تواند باعث افزایش متابولیسم بدن شود، اما مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار مضرات خاص خود را دارد؛ مثلا تپش قلب را افزایش می دهد، ریتم طبیعی خواب را از بین می برد و نوعی اعتیاد ایجاد می کند بنابراین نباید روزانه بیشتر از دو فنجان قهوه مصرف کنید و به جای آن می توانید سراغ چای سبز بروید، چرا ...
خواص درمانی ریحان
سبب کندشدن فرآیند کاهش توانایی مغز در اثر افزایش سن می شوند. فلاونوئید ها موجب بهبود خون رسانی به مغز شده و در افزایش حافظه و توان یادگیری نقش دارند. از مکانیسم های احتمالی اثرات فلاونوئیدها در کارکرد مغزی، برهم کنش آن ها با فرایند های موثر در بقای سلول، تمایز و شکل گیری حافظه می باشد. همچنین فلاونوئیدها می توانند از ساختار سلولی بدن محافظت کرده و جلوی رشد باکتری های مضر را ...
با فواید چای سیاه آشنا شوید
الکترولیت های بدن * رفع خستگی و استرس * پیشگیری و التیام درد بیماری آرتروز * کاهش علایم مواد حساسیت زا * کاهش علایم عارضه پارکینسون * بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کند کردن گسترش عفونت ویروس اچ.آی.وی در بدن * پیشگیری از پوکی استخوان * کند کننده روند پیری * جلوگیری از لخته شدن خون و رسوب چربی در رگ های خونی * تصفیه خون و کنترل فشار خون و کلسترول ...
فواید مصرف روغن ماهی/ تقویت متابولیسم و سیستم ایمنی
. آنها دریافتند موش های تغذیه شده با روغن ماهی 5 تا 10 درصد وزن کمتری داشتند. تقویت سیستم ایمنی طبق یافته محققان در آزمایش سال 2013 بر روی مکمل ها، روغن ماهی دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می تواند برای افراد دارای نقص ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله با افسردگی مشخص شده است که مکمل های ...
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
طبیعت بعد از مرگ با بدن انسان مهربان نیست.دراینجا 5 اتفاق عجیبی که بعد از مرگ برای بدن می افتد را بازگو کرده ایم. سلول هایتان از هم باز می شوند. پروسه تجزیه بدن تنها چند دقیقه بعد از مرگ شروع می شود. وقتی که قلب از تپش باز می ایستد، ما سرمای مرگ را تجربه می کنیم. هنگامی که دمای بدن انسان 1٫5 درجه فارنهایت پایین می آید تا به دمای اتاق برسد. و فورا خون شروع به اسیدی شدن می کند و همان ...
گیاه سداب چه خواص و مضراتی دارد؟
سداب خاصیت ضد انگل بوده، مصرف دم کرده آن همراه با روغن زیتون کرم های معده را از بین می برد. از خواص دم کرده این گیاه درمان نفخ بوده و بادشکن است، به این منظور 2 تا 5 گرم از پودر این گیاه را دم کرده و بعد از غذا مصرف شود. خوردن گیاه خشک شده سداب، به همراه شوید، برای تسکین درد پهلو، سینه، تنگی نفس و تسکین دل پیچه مفید است. بهبود درد روماتیسم، تپش قلب، سرگیجه و سردردهای مربوط به یائسگی از دیگر خواص ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
... قتی کم می خوابید توانایی بدن برای پردازش انسولین کاهش پیدا می کند. این تغییر در حساسیت انسولین توانایی تبدیل قند به انرژی رانیز کاهش می دهد در نتیجه به ذخایر چربی تبدیل می شوند. استرس کورتیزول هورمون استرس بدن را ترغیب می کند تا استرس را از طریق خوردن بیشتر ریکاوری کند. در نتیجه احساس گرسنگی و اشتها شدت پیدا می کند به خصوص به غذاهای شیرین و چرب. هنگام استرس خوردن احساس ...
معرفی یک رژیم جدید و جالب
بافت های حیاتی را به خطر بیندازد. زمانی که بدن از طریق مواد غذایی انرژی کافی دریافت نکند، شروع به دریافت انرژی از ماهیچه های دست و پا و در موارد افراطی از ماهیچه های قلب خواهد کرد. در واقع، کمبود انرژی و گلوکز در بدن، باعث می شود که مغز برای حفظ انرژی بدن سراغ ماهیچه ها برود و سوخت مورد نیاز خود را به صورت گلوکز دربیاورد و تامین کند. از این رو، می توان تحلیل عضلانی را هم از دیگر عوارض این رژیم ...
نمک کمتر زندگی سالم تر
...> نگهداری و ذخیره نمودن نمک یددار به مدت طولانی موجب از دست رفتن بخشی از ید آن می شود. برای حفظ ید در نمک، باید نمک را دور از نور و رطوبت و در ظروف در بسته پلاستیکی و یا شیشه های رنگی و تیره نگهداری کرد. سدیم و کلر دو جزء اصلی نمک خوراکی می باشد. مصرف نمک مانند چربی ها برای بدن ضروری می باشد، اما مصرف بیش از نیاز می تواند برای بدن مضر باشد. برخی از کارکردهای نمک خوراکی (سدیم) در بدن شامل تنظیم حجم خون، فشار خون، تعادل مایعات و عملکرد سلول می باشد. عدم مصرف کافی نمک می تواند به انقباضات شدید عضلانی، ریتم ضعیف قلب، مرگ ناگهانی، ایست قلبی و سرگیجه منجر شود. ...
مردان این دردها را جدی بگیرند و به فکر درمان باشند!
دلیل انسداد عروق بیضه و نرسیدن خون به آن درمان سریع که اغلب جراحی است ضروری است وگرنه خطر عقیمی وجود دارد. اما یک علت دیگر این درد ممکن است عفونت و التهاب اپیدیدیم باشد. اپیدیدیمیت عبارت است از التهاب و عفونت اپیدیدیم . اپیدیدیم یک ساختار مستطیلی شکل است که به قسمت بالایی هر کدام از بیضه ها می چسبد. هدف درمان عبارت است از مبارزه با عفونت و کاهش درد و تورم . درمان معمولا می تواند در منزل انجام گیرد ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
...: این اختلال، یک شکل از نامنظم شدن ضربان قلب است که می تواند با خطر لخته شدن خون، به سکته مغزی منجر شود. مبتلایان به این اختلال 5 برابر بیشتر در معرض سکته مغزی هستند. درمان این اختلال بسیار مهم است و اگر علائمی مانند تپش قلب یا تنگی نفس دارید باید به پزشک مراجعه کنید. شما ممکن است به داروهای رقیق کننده مانند آسپیرین با دوز بالا یا وارفارین به منظور کاهش خطر سکته مغزی ناشی از فیبریلاسیون ...