سایر خبرها
پروتئین سویا با گوشت گاو برابری می کند
تر است و یبوست را برطرف می کند. محمدی با بیان اینکه اسفناح برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است و هضم غذا را آسان کرده و باعث تحریک معده می شود، افزود: برای رفع سرفه های خشک برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید. وی توضیح داد: اسفناج در پیشگیری از سرطان روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم مؤثر بوده و بهترین دارو برای کم خونی، تقویت اعصاب، بیماری آسم، روماتیسم و نقرس است. محمدی با بیان اینکه اسفناج تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد، خاطرنشان کرد: از آنجایی که اسفناج حاوی کلروفیل است، عضلات روده را تحریک و تخلیه مدفوع را آسان می کند. ...
تا عید 96 لاغر شوید
...، آسیب های جدی را به سلامتی بدن وارد می کند. وی تاکید کرد: به طور کلی بهترین شیوه کاهش وزن این است که افراد هفته ای یک کیلوگرم (ماهی چهار کیلوگرم) وزنشان را کاهش دهند. توصیه های کلی برای داشتن اندامی متناسب در نوروز 96 این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف انواع تنقلات، سس، نوشابه، فست فود، شیرینی، چیپس و پفک ها خودداری کنند، یادآور شد ...
افراد صفراوی را بشناسیم
...، ولی ممکن است به واسطه تأثیر غذا و یا محیط کار و زندگی، مزاج دیگری بر او غلبه کند. وی ادامه داد: ممکن است پایه مزاج یک فرد صفرا باشد، اما به علت زیاده روی در مصرف غذاهای سرد یا کار در کارخانه مواد شیمیایی، سودا در او غلبه کند و علائم دو یا چند مزاج در او دیده شود. محقق طب اسلامی و ایرانی گفت: ممکن است هر یک از اخلاط بر جای خاصی از بدن به طور غیرطبیعی غلبه کند، مثلا صفرا در ...
آشپزخانه نامرتب و کثیف سبب افزایش وزن می شود
...> گروهی از محققان دانشگاه های کمبریج و میشیگان به این نتیجه رسیده اند که مغز زنان به گونه ای طراحی شده که کاهش وزن برایشان سخت تر از مردان است. پروفسور لورا هایسلر از پژوهشگران اصلی این تحقیق می گوید: گزارش های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد چاقی در زنان در تمام دنیا شایع تر از مردان است و برخی نقاط دنیا دو برابر مردان است. برای این تحقیق پژوهشگران موفق شدند موش های نر چاق را ...
راه حل های طب سنتی برای دفع سنگ کیسه صفرا
سنگ و کاهش درد در نواحی کلیه و کیسه صفرا می شود. وی به مصرف آب اشاره کرد و اذعان داشت: برای کاهش درد و جلوگیری از بروز بیماری های فصلی و تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا روزانه 8 لیوان آب بنوشید، زیرا این عمل باعث افزایش مایعات بدن و کاهش وزن ، می شود. این متخصص طب سنتی مصرف دمنوش آب ریشه چغندر همراه با هویج را مفید دانست و تاکید کرد: دمنوش چغندر و هویج به دلیل اینکه حاوی مواد ...
با این ترفندهای ساده و جالب تا نوروز حسابی لاغر شوید!
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خانه تکانی یک رسم مطلوب در بسیاری از کشورهای آسیایی است که علاوه بر تمیز کردن خانه و از بین بردن میکروب ها و آلودگی ها، انرژی های منفی را نیز از خانه دور می کند. شما می توانید در کنار خانه تکانی به قصد پاکیزگی خانه به هدف دیگری نیز دست پیدا کنید و آن تناسب اندام است. برای رسیدن به این منظور می توانید راهکارهای ...
معرفی یک رژیم جدید و جالب
باقیمانده هفته هم با خود فرد خواهد بود. نگاه متخصص تغذیه دکتر محمدحسن انتظاری می گوید رژیم 5:2 مانند خیلی رژیم های دیگر غیرعلمی است. رژیم هایی که مد می شوند و از مد می افتند به نظر شما، دلیل ظهور و گسترش رژیم 5:2 چه بوده است؟ با صنعتی و ماشینی شدن جوامع، نرخ ابتلا به اضافه وزن و چاقی هم بالا رفته است. از این رو، آمار ظهور و گسترش انواع رژیم های ...
چاقی و لاغری
بعضی از افراد با انجام برنامه های ورزشی وزن خود را از دست نمیدهند. اینکه أیا بتوانید با یک برنامه ورزشی خود را لاغر کنید یا نه؟ بستگی به نوع ورزش کردنتان دارد. اگر میخواهید که بتوانید با ورزش خودتان را لاغر کنید باید حداقل یکبار در هفته تمرینات سخت بدنی را انجام بدهید. أزمایشاتی که بوسیله دانشکده پزشکی Baylor انجام گرفته است نشان داده است که بعد از یک ورزش آرام میزان مصرف انرژی شما ...
تبلیغات فریبنده برای لاغری/ برای لاغر شدن سنا مصرف نکنید
به سلامت افراد توجه کنند به منافع اقتصادی خود توجه بیشتری دارند. لذا توصیه می کنم برای کاهش یا افزایش وزن حتما با مراجعه به پزشک یک بررسی همه جانبه از نظر متابولیسم بدن، غدد و سایر عوامل انجام دهند. رضایی زاده تصریح کرد: نگاه طب سنتی به مزاج افراد به دو گونه تقسیم می شود، به این صورت که با توجه به اقتضای مزاجی یک فرد لاغر یا چاق بودن وی تشخیص داده می شود. طب سنتی مزاج افراد چاق را رطوبی ...
حقوق و دستمزد سال 95 + کلیه اخبار
حال بررسی است تا این نرخ با هدف افزایش بهره وری نیروی کار تعیین و در حداقل مزد لحاظ شود. هفده تن افزود: حداقل دستمزد سالانه بر اساس ماده 41 قانون کار باید بر اساس دو مولفه نرخ تورم و سبد معیشت خانوار تعیین شود که این دو مولفه در جریان جلسات ستاد مورد تاکید است. معاون وزیر کار درباره زمان تعیین تکلیف مزد 96 گفت: بعد از جمع بندی جلسات ستاد مزد در وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی حداقل ...
آثار درمانی کاهو در کلام امام هشتم(ع)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان دریافته اند که خوردن مرتب این سبزی از بروز بیماری های قلبی- عروقی و سکته جلوگیری می کند و از مؤثرترین و طبیعی ترین درمان های کم خونی است. در طب اسلامی کاهو جزء بهترین و موثرترین عامل ها برای هضم غذا محسوب می شود.کاهو بویژه نوعی از آن که دارای برگ های زرد است، غذایی زودهضم است و خواب آرامی را به دنبال دارد. از این رو به نقل از رسول خدا ...
لاغر شوید؛ لاغر بمانید
به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده است فقط 20 درصداز افراد که لاغر می شوند، می توانند لاغری شان را حفظ کنند. در واقع افراد لاغر تحرک بیشتر و رژیم غذایی سالم تری دارند. اگر می خواهید لاغر شوید و لاغر بمانید، از راهنمایی های زیر استفاده کنید: فعال بودن 1- روش هایی هر چند کوچک بیابید و فعالیت را به زندگی روزمره تان برگردانید اگر به طور مرتب ورزش کردن ...
چرا مدام خسته ام؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از یک شب بی خوابی، کل روز بعد احساس خواب آلودگی و خستگی کنید و توان انجام هیچ کاری را نداشته باشید. این موضوع کاملا طبیعی است، اما در صورتی که این خستگی ادامه پیدا کند و همیشگی باشد چطور؟ آیا این حس می تواند نشانه ابتلا به بیماری خاصی باشد؟ بد نیست بدانید بروز خستگی علت های زیادی دارد، اما از دیدگاه ...
7نوشیدنی چربی سوز برای کاهش وزن
فوق العاده ای از جمله کاهش کلسترول است. شما می توانید روزانه تا سه فنجان از این چای مصرف کنید. می توانید چایتان را با اندکی عسل شیرین و خوش طعم کنید. اگر به این چای دسترسی ندارید از انواع دیگر مانند چای قرمز، آبی و سبز استفاده کنید. یادتان باشد دمنوش ها گیاه دم اسبی، قاصدک، گزنه و غیره نیز نوشیدنی های مفیدی برای چربی سوزی محسوب می شوند. تمام این نوشیدنی ها خواص دیورتیک دارد و به بدن برای دفع ...
کیک و شیر عصرانه سالمی است؟
.... با این حال حواستان باشد که کالری دریافتی تان از میان وعده ها بیشتر از 10 درصد نیاز روزانه تان نباشد. نکات عصرانه ای مواد غذایی که باید در عصرانه مصرف شود ، در سنین و همچنین برای وزن های مختلف، متفاوت است. مواد مصرفی در وعده عصرانه برای افراد چاق، لاغر و نرمال متفاوت است. در افرادی که دارای وزن نرمال هستند، مصرف میوه ها توصیه می شود. افراد چاق باید در عصرانه ...
سال 93 در چنین روزی؛ بخشنامه رأی وکالتی انتخابات اتاق بازرگانی باطل شد
بسیاری از بیماری ها موفق عمل می کند، اصلاح معده بسیاری مشکلات افراد را از بین می برند به عنوان مثال مصرف مربای "به" در درمان بسیاری از سردردها و میگرن مفید است. 1393/12/11 , 13:32 رشد 26 درصدی صادرات پسته ایران به اتحادیه اروپا در سال 2014 یورو استات از رشد 26 درصدی صادرات پسته ایران به اتحادیه اروپا در سال 2014 خبر داد و اعلام کرد ایران پس از آمریکا دومین صادرکننده پسته به ...
عرض اندام کانورتیبل های زیبا و محبوب اروپایی در تهران +تصاویر و مشخصات فنی
رانندگی هرچند ولوو به لطف سیستم های پایداری و وزن زیاد به خوبی به زمین چسبیده و هندلینگ قابل قبولی دارد اما از این نظر یارای رقابت با ب ام و را نخواهد داشت، ضمن اینکه دیفرانسیل جلو بودن اتومبیل بخشی از لذت رانندگی را کمرنگ نموده است. اما با تمامی این اوصاف همچنان سواری کاملاً قابل اعتماد و لذت بخش است و اتومبیل مو به مو به دستورات شما عمل مینماید. ضمناً ولوو برای محصولش ترمزهای بسیار قدرتمندی نیز ...
لاغری با کمک آجیل شب عید+توصیه ها
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیارمفید اما زیاده روی در مصرف آنهامی تواند باعث ابتلابه برخی از بیماری ها و مشکلات جسمانی شود. برای استفاده مفید از دانه های آجیل همیشه نوع مرغوب و تازه آن را خریداری کنید، برای پذیرایی از مهمان ها ...
زالودرمانی را توصیه نمی کنیم/ هشدار درباره درمانگران دروغین
انگیزه آیت الله تبریزیان برای پرداختن به طب اسلامی، بیماری همسر وی در اوایل زندگی است. وی پس از قطع امید پزشکان از مداوای بیماری سرطان همسرش، مطالعه طب اسلامی را به طور جدی پی می گیرد و با انجام دستورات این طب پس از مدتی موفق به درمان بیماری وی می شود، از این رو تصمیم می گیرد با تکمیل مطالعات خود و عرضه آن ها، دیگران را نیز بهره مند سازد. با توجه به اینکه در سال های اخیر میزان علاقه و ...
چرا تمرینات تناوبی با شدت بالا (اینتروال) برای کاهش وزن بهتر هستند؟
گروه پروتکل تمرینی (4 تا 6 ست 30 ثانیه ای تمرین سرعتی تردمیل با 4 تا 6 دقیقه استراحت بین هر ست) و گروه دیگر پروتکل تمرینی (30 تا 60 دقیقه تمرین هوازی دویدن بر روی تردمیل با شدت ثابت و یکنواخت) انجام دادند. نتیجه...؟ بعد از 6 هفته تمرین، آزمودنی هایی که تمرینات اینتروال را انجام داده بودند، چربی بیشتری از دست دادند. بله، تمرین تناوبی کوتاه مدت با شدت بالا از تمرین طولانی مدت ...
شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در بدن انسان حدود 206 استخوان وجود دارد که ابعاد و ضخامت های مختلفی دارند، هرچه وزن شما بالاتر باشد فشار بیشتری به استخوان ها وارد می شود و شکستگی بیشتر اتفاق می افتد. بهبود شکستگی استخوان های کوچک معمولاً کمتر از شش هفته طول می کشد در صورتی که شکستگی استخوان های بزرگ تر سه الی چهار ماه به طول می انجامد. هیچ راه ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
لاغر می کند؟ از آنجا که تاین تخم یک دانه روغنی است، مصرف یک قاشق آن 30 دقیقه قبل از غذا باعث می شود که اشتهایمان کور شود و نتوانیم در حین خوردن وعده غذایی کالری زیادی دریافت کنیم. از طرف دیگر اگر در هنگام غذا خوردن از این دانه استفاده کنیم، غذا مدت بیشتری در معده باقی مانده و دیرتر گرسنه می شویم و همین موضوع می تواند به کنترل اشتها و کم کردن وزن کمک کند، اما این را هم بدانید اگر در مصرف ...
9 نشانه و 6 عامل بیماری افسردگی را بشناسید
مبتلا می شوند؟ افسردگی مختص گروه خاصی نیست و در تمامی سنین، نژاد، اقوام و طبقات اجتماعی اقتصادی بروز می کند. اما تجربه ی این بیماری در افراد مختلف متفاوت است. مردان مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود بیشتر خجالت زده می شوند و از این رو، سعی می کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می ...
چکار کنیم در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
به همراه انواع سبزی مصرف کنید. - سه وعده غذایی اصلی را بخورید و هیچ کدام را حذف نکنید، اما در بشقاب خود کم غذا بریزید. سعی کنید غذایی را بخورید که بیشتر از همه هوس کرده اید و از خوردن غذای بیشتر خودداری کنید. - غذا را به آرامی بخورید، خوب بجوید و در دهان تان مزه مزه کنید، به این ترتیب هم از غذای تان لذت می برید و هم معده شما فرصت پیدا می کند تا احساس سیری خود را اعلام کند و هم غذا ...