خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریشه های ترسناک یک داستان کودکانه معروف+عکس
مجبور شدند تا از گوشت بدن یکدیگر تغذیه کنند. در تاریخ موارد زیادی از خورده شدن آدم ها توسط یکدیگر در شرایط قحطی و کمبود شدید غذا ذکر شده است. در قحطی اروپا در سال 1317، خوردن انسان ها به امری عادی تبدیل شده بود. کودکان برای خورده شدن اغلب توسط زنان فریب داده می شدند و به سرقت می رفتند. نویسنده کتاب هنسل و گریتل هم داستان خود را از این نقطه از تاریخ غمبار و خونین بشر الهام گرفته است. داستانی که شاید رنگ و بوی کودکانه مانع از وضوح ریشه های تاریخی هولناک آن شده باشد. جادوگر هنسل و گریتل شخصیت خیالی نیست بلکه او از قلب حقیقتی بیرون کشیده شده است که در تاریخ بسیار روی داده است. ...
چرا بدن ورم می کند؟
می شود. البته بسیاری از ورم ها مقطعی هستند و نیازی به درمان خاصی ندارند. به عنوان مثال بیشتر نانواها به دلیل نوع شغلشان ساعت های زیادی از روز مجبورند ایستاده کار کنند و هنگام شب پاها اندکی دچار ورم خواهند شد که با دراز کشیدن برطرف می شود. در خانم های باردار هم اواخر حاملگی به خاطر فشار جنین روی وریدهای شکم، پاها ورم می کنند که کاملا طبیعی است. مراقب قلبتان باشید ...
سیستم اداری ما نمی گذارد تولید انجام شود/ احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم/ رسانه های اصلاح ...
حقوق فرد را مشخص می کند و مجامع حقوق فلان جا را مشخص می کنند... مجری: الان برطرف شد؟ الان برطرف شده است و اگر جایی هم باشد با آن برخورد می کنند؛ شما اگر می خواهید مبارزه با فساد داشته باشید، اولاً باید آن را سیاسی نکنید و جناحی اش نکنید؛ مجری: گفتید توصیه ما به قوای سه گانه این است که منافع کشور را به منافع منتسبان خود وصل نکنند. این هم الان یک مصیبی است ...
از مجلس دهم راضی نیستم/روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
، همان روز تیپ قدس گیلان لشکر شد. مجری: مهریه ازدواجتان چقدر بود؟ مهریه عمده ای نبود، فرهنگ آن زمان طوری بود که خیلی ساده ازدواج صورت می گرفت. مجری: خطبه عقد را چه کسی خواند؟ حضرت امام (ره) مجری: حاج خانم آن زمان چه می کردند، الآن چه می کنند؟ معلم بودند و الآن هم بازنشسته هستند. مجری: بلد هستید غذا درست کنید؟ من ...
15برنامه ای که افراد موفق برای جمعه شب هایشان دارند
خواب کافی و راحت هم استفاده می کنند، مقوله ای که اتفاقا برای افراد پر کار یک چالش جدی محسوب می شود. یکی از این راه ها انتخاب ساعت معین شبانه برای خواب است به طوریکه فرد هر شب همان ساعت به رختخواب برود و خب این روش از طرف کارشناسان امر به عنوان بهره مندی از یک خواب سالم شبانه حسابی توصیه شده است. بهترین زمان برای شروع این برنامه شب یک روز تعطیل است که شما قرار است از فردای آن ...
تاثیر شگفت انگیز قهوه در پیشیگری از برخی بیماری ها
برابر انتقال قند به خون مقاومت نشان می دهد و تمامی این عوامل باعث کاهش پیشرفت دیابت در بدن می گردد. قهوه و قلب خبر خوب دیگر اینکه، مصرف قهوه در حد اعتدال خود به عنوان عاملی محافظ در برابر نارسایی قلبی عمل می کند، تعداد 3-4 فنجان قهوه در روز برای سلامتی مناسب است. قهوه و پارکیسون خوردن چند فنجان قهوه در روز در حد اعتدال خود به طور مستقیم بر کاهش پیشرفت بیماری ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
...> بدترین اتفاقات پیش رو تری ویرتس، فضانورد شاتل و ایستگاه فضایی بین المللی، در دو ماموریت اعزامی به ایستگاه فضایی و یک ماموریت شاتل حضور داشته است. او در مجموع 213 روز را در فضا سپری کرده است اما این فضانورد می گوید تاکنون هیچ گونه آموزشی در خصوص نحوه رفتار با یک جسد در فضا ندیده است. او می گوید: من مقدار کمی آموزش پزشکی برای نجات جان افراد دیده ام اما در این مورد چیزی نیاموخته ام. ...
بخور نخورهای قبل از خواب
.... هضم و گوارش موادغذایی سرشار از پروتئین سخت تر است. ازاین رو بهتر است از مصرف این غذاها قبل از خواب خودداری کنید و به جای آن یک لیوان شیر گرم یا کمی از کربوهیدرات هایی که به خواب کمک می کند، مثل بیسکویت، استفاده کنید. مصرف مایعات را از 8 شب به بعد قطع کنید بله، آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید ...
چهار تصور غلط درباره ی ورزش و تغذیه
...> اگر در حالت ناشتا ورزش کنید بیشتر از چربی ها بدن استفاده می شود اما این بدان معنی نیست که با ورزش در حالت ناشتا بیشتر کالری می سوزانید. زمانی که ناشتا هستید توانایی بدن کمتر است بنابراین با شدت کمتر می توانید فعالیت کنید. بهترین کار برای ورزش در ساعات صبح این است که یک وعده غذاهای کوچک که حاوی کربو هیدرات است مصرف کنید. این کار باعث می شود که انرژی بیشتری برای ورزش کردن داشته باشید. انتهای پیام ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
هزینه های جاری. بقیه اگر در سال بخواهیم حرکت درستی انجام بدهیم، 150 میلیارد دلار باید سرمایه گذاری داشته باشیم، بقیه برای بخش خصوصی است، بخش خصوصی در ایران مرده است، اینکه می گوییم چرا اقتصاد مقاومتی جلو نمی رود؟ اقتصاد مقاومتی معنایش این بود که باید بخش خصوصی را زنده بکنیم؛ مجری: چه کسانی باید این کار را بکنند؟ کار یک فرد نیست، کار یک نهاد و کار دولت و یا به تنهایی قوه ...
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!
: بیماری ریفلاکس یا همان GERD شایع ترین علت درد قفسه سینه غیر قلبی است. بازگشت محتویات معده به مری منجر به بروز این بیماری می شود و از طریق تصویربرداری می توان آن را تشخیص داد. درمان ریفلاکس معده نیاز به یک رویکرد گام به گام شامل تغییر شیوه زندگی و کنترل ترشح اسید معده دارد. تغییرات در شیوه زندگی شامل کاهش وزن، اجتناب از وعده های غذایی حجیم، عدم خوابیدن بعد از بلع غذا، اجتناب از الکل، نعناع، کافئین ...
کاهش وزن با تغییر عملکرد مغز
؟ شناخت به مجموعه پردازش های انجام شده در مغز شما گفته می شود و علوم شناختی دانشی است که این پردازش ها را در مغز شما بررسی می کند. یافته های علوم شناختی در چند سال اخیر، روش هایی را ارائه می دهد که می توان با بهره گیری از آنها شناخت افراد را تغییر داد. تغییر شناخت در مورد خوردن غذا و در پی آن تغییر رفتار، راه حل مشکل اضافه وزن است. مغز بسیاری از افرادِ دچار اضافه وزن، در مورد همه ...
چرا نباید دل و جگر بخوریم؟
روز نو : همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهرا علاوه بر اینکه منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین هاست، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی درمورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها درباره مصرف یا عدم مصرف جگر دو دل هستند. دکتر رضا راست منش، دکترای تغذیه معتقد است هیچ خوراکی در دنیا ...
همه چیز درباره کمر درد
.... وضعیت لگنی باید در حالت خنثی قرار داشته باشد. اگر مجبور هستید که به مدت طولانی بایستید، پاهای تان را بر روی یک چهارپایه کوچک جابجا نمایید تا وزن بدن بر روی قسمت پایینی کمر قرار نگیرد. وضعیت مناسب بدن موجب کاهش فشار وارد به عضلات کمر می شود. • درست بنشینید. صندلی دارای پشتی کوتاه، دسته های مناسب و پایه گردان را برای نشستن انتخاب نمایید. برای حفظ قوس طبیعی کمرتان، از یک بالشت کوچک یا ...
این غذای خوشمزه شما را به دام مرگ می کشاند
...، آرد گندم، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی از دیگر مواد تشکیل دهنده آنها به شمار می آید. همچنین این غذای خوشمزه با نمک، ادویه، شکر و مونو سدیم گلوتامات طعم دار می شود. طی یک مطالعه از سوی یک متخصص گوارش معده که با دوربین معده فردی را دو ساعت پس از خوردن نودل مورد تحلیل قرار داد، مشخص شد که نه تنها نودل ها به آسانی هضم نمی شوند، که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می ...
دو دقیقه ای سالم تر شوید!
کمک می کند و از این رو، با احساسی خوب و با نشاط روز خود را آغاز می کنید. استراحت کوتاه اگر کار شما به گونه ای است که باید چند ساعت در روز را در حالت نشسته سپری کنید، استراحت های کوتاه و به حرکت درآوردن بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. پس از هر ساعتی که در حالت نشسته سپری می کنید، از جای خود برخاسته و به مدت دو دقیقه حرکت کنید. این کار می تواند به سادگی یک پیاده روی کوتاه ...
8 غذایی که چربی شکم را آب می کند
به گزارش بهداشت نیوز همه ی با شنیدن مدام این جمله که هر روز یک سیب بخور، و هیچ وقت دکتر نرو! بزرگ شده ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده اید. جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
میلیارد دلار باید سرمایه گذاری داشته باشیم، بقیه برای بخش خصوصی است، بخش خصوصی در ایران مرده است، اینکه می گوییم چرا اقتصاد مقاومتی جلو نمی رود؟ اقتصاد مقاومتی معنایش این بود که باید بخش خصوصی را زنده بکنیم؛ مجری: چه کسانی باید این کار را بکنند؟ کار یک فرد نیست، کار یک نهاد و کار دولت و یا به تنهایی قوه قضاییه یا قوه مقننه نیست، اگر ما بتوانیم همه با هم حرکت بکنیم، پای همدیگر را ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
این است که شما به عنوان فرد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست و شوی زیاد بدن به دیابتی ها ...
آثار درمانی کاهو در کلام امام هشتم(ع)
به گزارش چالوس ما ، محققان دریافته اند که خوردن مرتب این سبزی از بروز بیماری های قلبی- عروقی و سکته جلوگیری می کند و از مؤثرترین و طبیعی ترین درمان های کم خونی است. در طب اسلامی کاهو جزء بهترین و موثرترین عامل ها برای هضم غذا محسوب می شود.کاهو بویژه نوعی از آن که دارای برگ های زرد است، غذایی زودهضم است و خواب آرامی را به دنبال دارد. از این رو به نقل از رسول خدا(ص) آمده است که: انه یورث ...
این خوراکی ها دوست مادران باردار هستند
حتما دو وعده میوه یا آبمیوه را در روز مصرف کنند. زغال اخته غنی از آنتی اکسیدان، گزینه مناسبی برای پاسخ گویی به نیازتان است. 6. برنج قهوه ای بهتر است کربو هیدرات هایی از دانه کامل غلات مانند برنج قهوه ای را در رژیم خود بگنجانید تا میزان انرژی خود را بالا نگه دارید. غذاهایی مانند برنج قهوه ای کالری لازم برای تولید شیر با بهترین کیفیت را، فراهم می کند. 7. پرتقال ...
مهمترین توصیه تغذیه ای امام رضا (ع)
؛ وعده بایسته در خوراک آن است که چون هشت ساعت از روز می گذرد یک بار غذا بخوری، یا در دو روز سه وعده غذا میل کنی (بدین ترتیب که) در پگاه نخستین روز، ناشتایی بخوری سپس در همان روز شام بخوری و سپس چون دیگر روز فرا رسد، پس از گذشت هشت ساعت از آغاز روز، یک وعده ی دیگر بخوری و در آن روز نو به شام نیازی نیست . از دیگر عادات پسندیده غذایی از نگاه امام رضا (ع) دراز کشیدن به پشت و انداختن پای راست به روی پای چپ، خوردن غذای سبک در وعده شام و پرهیز از حمام کردن با شکم پر است. ...
پیشگیری از نفخ با ترفندهای ساده!
غذا و آب مصرف می کنیم، ممکن است باکتری های بد بسیاری را روانه دستگاه گوارش خود سازیم. اگر بهبودی در این شرایط حاصل نشود، عدم تعادل در باکتری های روده با گذشت زمان شکل می گیرد که می تواند موجب آروغ زدن، تولید گاز بیش از اندازه و نفخ معده شود. ناتوانی در تجزیه قندها یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
نانوانی درست می کنم، برای آنها یک فروشگاه تعاونی درست کرد، کارهای خدماتی زیادی آنجا انجام داد که سال 70 فوت کردند و الان هم در قم دفن هستند. مجری: چه سالی ازدواج کردید؟ سال 60. مجری: چطور آشنا شدید؟ داستان آشنایی خیلی مفصل است، من ارتباطات زیادی با مردم رشت داشتم؛ مجری: آن زمان فرمانده سپاه رشت بودید؟ آقا محسن یک روز من را دید و به ...
نشانه های عجیب افسردگی
و استفاده زیاد از اینترنت ارتباط وجود دارد. افرادی که زمان زیادی از اینترنت استفاده میکنند و دائما در آن سرگردان هستند، بیشتر از دیگران برای پورنوگرافی، بازیها و روابط آنلاین زمان صرف میکنند. زیاده روی در خوردن مطالعه ای که در سال 2010 در دانشگاه آلاباما انجام شد نشان دادکه جوانانی که دچار افسردگی هستند، بیشتر دچار اضافه وزن دور کمر میشوند که خطر بیماری قلبی را در آنها ...
این 7 میوه و سبزی دشمن چاقی هستند
از محبوب ترین غذاهای کم کربوهیدرات بوده و دارای عطر و طعم خوبی است. از طرفی استفاده از هویج در ماکارونی و پاستا به کاهش کربوهیدرات و افزایش فیبر در غذا کمک زیادی می کند. گل کلم گل کلم مانند شلغم در زمره سلامت ترین مواد غذایی شناخته شده و با طعم منحصر به فرد خود می تواند به جای پوره سیب زمینی از آن استفاده کرد. گل کلم، فیبر بیشتری از سیب زمینی داشته و برای افراد دارای قند خون ...
5 عادت اشتباه که شما را روز به روز چاق می کند
. وقتی وزن آب بدن در طول شب کم می شود ترازو عدد مناسبی را نشان می دهد. صبحانه کم در برنامه های رژیمی صبحانه یکی از مهم ترین وعده هاست که می تواند کمک زیادی به شما در روند رژیم داشته باشد. نخوردن یا کم خوردن صبحانه دییگاه غلطی است. باید برای صبحانه غذاهای خوشمزه بخورید و برای این که راحت تر بتوانید برنامه های رژیم تان را در روز اجرا کنید باید یک صبحانه متعادل شامل 600 کالری از پروتئین های بدون چربی، کربوهیدرات و دسرهایی که برنامه های رژیمی تان را راحت تر می کند داشته باشید. ...
دارچین و استویا برای تنظیم قند خون + روش تهیه
حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید. * بهتر است روزانه چند وعده غذایی سبک داشته باشید تا میزان قند خونتان ثابت بماند. توصیه می شود از مصرف غذاهای سنگین و پرحجم بپرهیزید و با کوچکترین احساس گرسنگی سراغ خوردن نروید. منبع:تبیان
آشپزخانه نامرتب و کثیف سبب افزایش وزن می شود
هم ریخته و کثیف باشد، بعید است که فرد احساس راحتی و آرامش داشته باشد بنابراین احتمال یک دستبرد کوتاه به خوردنی ای شیرین، به واقع یک میان بُر برای بهتر شدن حال فرد است، حتی اگر برای مدت کوتاه موثر باشد. بسیاری از پژوهشگران می گویند چاره کاهش وزن و غلبه بر چاقی فقط کمتر خوردن نیست، تغییر محیط و برخی عادت ها هم نقش بسیاری دارد. براساس این گزارش، آشپزخانه های به اصطلاح اوپن برای کاهش وزن ...
ایجاد حس بی تفاوتی نسبت به جنبه های مختلف زندگی با انتخاب غذاهای ثابت برای روزهای کاری
برای تمام روزهای کاری هفته استفاده می کند. این افراد معمولا کمبود وقت، بی انگیزگی برای زندگی و نیاز به صرفه جویی مالی را به خاطر این یکنواختی، مقصر می دانند. بیشتر بخوانید: آشنایی با بهترین میان وعده ها در محل کار دکتر بکی اسپلمن (روان شناس غذا) معتقد است که تنوع در زندگی ما انسان ها، مثل اضافه کردن چاشنی به غذاها عمل می کند. این متخصص می گوید که انتخاب یک غذای ثابت برای هر ...
