خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که می گویند در آینده چاق خواهید شد!
قبل از صرف غذا، معده را پر می کند و باعث می شود غذای کمتری بخورید. نوشیدن آب در طول روز میل به خوردن میان وعده را نیز کاهش می دهد. یک شغل پراسترس دارید اگر فکر رفتن به محل کار شما را دچار استرس می کند، این احتمال وجود دارد که دچار اضافه وزن شوید، مگر اینکه تصمیم به تغییر شغل بگیرید. استرس باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن می شود؛ هورمونی که موجب افزایش ذخیره چربی و اشتها ...
محبی: کار در منزل باید مشارکتی انجام شود/ پاد: دولتمردان ما نکاتی مطرح می کنند که نیاز امروز زنان نیست
امنیت زنان یکی از اقدامات مثبت این معاونت در چند سال اخیر بود، همچنین علاوه بر آن برای بیمه زنان خانه دار و زنان سرپرست خانوار اقدامتت مثبتی صورت گرفته است. محبی گفت: گفته می شود که زنان حق دارند که چنانچه خواستند، اشتغال داشته باشند؛ اما در همین قانون آمده است که چنانچه مرد تشخیص دهد کار زن برخلاف شئون خانواده است، می تواند او را از ادامه کار منع کند. فقه شیعه ظرفیت حل ...
آپارتمان نشینی؛ گونه جدید سکونت
دیوارها به گوش می رسد اما آنها از حال و روز همدیگر بی خبرند. چرا که هر چند از لحاظ مکانی بسیار به هم نزدیک اند اما از لحاظ اجتماعی فاصله زیادی از هم دارند. دومین معضل اصلی در این سبک زندگی حاشیه نشینی است که در اثر انتقال فرهنگی حاصل می شود و افراد به جای دارا بودن فرهنگ شهروندی، شهرنشینانی هستند که از زندگی سابق رخت بربسته اما با فرهنگ جدید غریبه بوده و به اصطلاح به شهروند تبدیل ...
ترکه برسر یاران دبستانی
تنها اولیای دانش آموزان،بلکه مسئولان ذی ربط نیز باید به مقابله با خاطیان برآیند زیرا هیچ توجیهی نمی تواند صورت مساله یعنی آسیب جسمی و روحی دانش آموزان را جبران کند. حتی اگر خاطیان اظهار دارند که رفتار خارج از عرف شان نتیجه فشارهای مشکلات اقتصادی و اجتماعی بوده است، باز پذیرفته نیست زیرا اکثر مردم در هر شغلی که هستند با انواع و اقسام مشکلات دست وپنجه نرم می کنند. معلمان نیز خارج از این قاعده عام ...
انجام زایمان طبیعی به روش هیپنوتیزم در مشهد
تئوری و بالینی انجام زایمان طبیعی بدون درد به روش هیپنوتیزم را گذرانده تا در صورت استقبال مادران بتوانند پاسخگو باشند. فتحی اضافه کرد: ماما و متخصص زنان با دیدن 50 ساعت دوره آموزشی انجام هیپنوتیزم و حضور بر بالین بیمار می توانند زایمان بدون درد و بدون هیچ عارضه ای را در کمال ایمنی به شیوه هیپنوتیزم انجام دهند. انتهای پیام/ 930610 ...
چطور روزهای پایانی سال را بدون استرس بگذرانیم؟
داشته باشید صرف نظر از وزن، جنسیت یا سنی که دارید، ورزش کردن منظم به صورت روزانه کمک می کند احساس بهتری در قبال ظاهر خود داشته باشید. دوچرخه سواری، دویدن یا وزنه زدن برای شما مناسب است؛ ورزشی انتخاب کنید که شما را به وجد بیاورد. تحقیقات نشان می دهند که ورزش منظم بهترین راهکار ممکن برای رضایت از وضعیت بدن است. تنبلی را کنار بگذارید و به فکر سلامت خود باشید. فهرستی از چیزهای ...
هسته های اولیه حزب الله را طلبه های اخراجی از نجف تشکیل دادند!
اوضاع آن روز لبنان نشان می دهد که بیشتر جوانان شیعه در بسیاری جنبش های چپ گرا و لائیک لبنانی و فلسطینی فعالیت داشتند. به نظر شما علت اینکه در طایفه شیعه سازمان و تشکیلات سیاسی وجود نداشت چه بود؟ در حقیقت همه افراد جامعه شیعه از نبود نهادهای فرهنگی و اجتماعی و سیاسی مخصوص خود رنج می بردند. نبود یک سازمان و یا تشکیلات اجتماعی که بتواند آرزوها و خواسته های جوانان شیعه را برآورده کند، آنان ...
زن مسلمان با تکیه بر معنویت و دین الهی از بحران هویت در امان است
جهانی تلقی شود زیرا نه زنان شرقی و نه زنان غربی الگوهایی نیستند که قابل اعتماد و اعتنا باشند چون حرمت خود را از دست داده اند. وی گفت: یک خبرنگار غرب به غبطه خوردن در برابر زنان مسلمان اشاره کرده و بیان داشت که زنان مسلمان سالیان سال در کمال آرامش و رضایتمندی در خانواده های خود به زندگی ادامه می دهند و شاهد رشد و ترقی فرزندان و خانواده خود هستند و این مساله برای زنان غربی قابل تقدیر است ...
نادر مشایخی: به خاطر یک نامه عاشقانه من نزدیک بود 50 نفر از بچه های مدرسه اخراج شوند!
؛ بعد آمدم دیدم که این جا اتفاقات دیگری می افتد. این، همان چیزی است که شما با هنر باید انجام دهید. چیزی که مردم با خودشان ببرند. من دیگر دلم نمی خواهد کنسرتی بگذارم که همه از آن لذت ببرند و بعد بروند خانه شان بخوابند و فردا، همان آش باشد و همان کاسه. این چه کاری است؟ عبث است. وقت گیر است. سرگرمی یعنی اتلاف وقت. چند روز قبل، یکی به من پیشنهاد داد که می خواهم با شما آلبوم لالایی برای کودکان درست کنم ...
تبریز به سرمایه های انسانی، اجتماعی و معنوی خود بها نداده است!
مشاور شهرسازی و مدرس دانشگاه های تبریز در رشته شهرسازی به روزنامه امین گفته است: از یک نگاه متفاوت، تبریز نیازی به طرح جامع و تفصیلی جدید نداشت، این چه منطقی است که ما، هر 10 سال یک بار برای شهر، طرح جدیدی را ارائه دهیم؟ مگر می شود کالبد یک شهر را عوض کرد؟ ما مسیر اشتباهی را در این زمینه می پیماییم که سرمایه های اقتصادی و اجتماعی شهر را به فنا می برد. بهشتی روی، اضافه کرده است: طراحی کوی ...
وقتی آب را از کارون بگیرند و کشاورزان کشت نکنند ریزگرد بلند می شود
دریاچه ارومیه اشاره کرد. کتاب های مناطق خشک ، مسائل و منابع آب در ایران و حفاظت خاک ، جغرافیای خاک ها خشکسالی و راه های مقابله با آن از جمله تالیفات دکتر کردوانی هستند. *** *آقای دکتر کردوانی شما در آلمان و در سال 1345 دکترای مربوط به عمران کویر گرفته اید؟ - رشته من کشاورزی بود. حدود یک تن خاک از کویرهای ایران به خارج از کشور بردیم و 4 سال کشت در آن خاک ها انجام دادم. در ابتدا ...
با همکارم ازدواج کنم یا نه؟
به گزارش خبرگزاری دانا،اعرابی روانشناس و مشاور امور خانواده هر چند تاکید دارد که انتخاب همسر از میان همکلاسی های دانشگاه و همکاران انتخاب خوب و سالمی است، اما معتقد است حتی در این شرایط ایده آل هم افراد باید مشاوره شده و با زوایای پنهان شخصیت یکدیگر آشنا شوند. نظرات و پیشنهادات این مشاور را در ادامه می خوانید. ابتدا می خواهم بدانم از نظر شما ازدواج با همکار خوب است یا بد؟ توجه داشته باشید که آشنایی در دوران تحصیل دانشگاه و محل کار شاید یکی از بهترین شیوه ها ...
15 اسفند جو به تحریک مرکز سیری مغز کمک می کند
تحریک می کند. انسولین از هورمون های مهم در ایجاد چاقی شناخته شده است. همچنین ترکیبات کربوهیدراتی موجود در جو باعث تحریک مرکز سیری در مغز و توقف خوردن می شوند. دیابت نکته مهم و حیاتی در مورد مبتلایان به دیابت جلوگیری از نوسان سطح قند خون است. بنابراین باید از مصرف مواد کربوهیدراتی که قند خون را سریعا افزیش می دهند جدا پرهیز نمایند. همان طور که گفته شد هضم و جذب تدریجی جو مانع از افزایش سریع قند خون می شود و لذا منبع غذایی مناسبی برای رژیم بیماران دیابتی است. ...
باهنر : وزارت اطلاعات پیغام داد و گفت احمدی نژاد مشکل دارد / دوستان کم فهم، رد صلاحیت روحانی را طرح می ...
تعداد از این کاندیداها را صادر کنیم. * به نتیجه نرسیدید هنوز نتوانسته اید مجاب کنید؟ - چرا ، همه خبرها را که آدم لو نمی دهد. * آن 20 یا 30 نفر ؟چند تا شدند؟ - آن ها هستند ؛ به حمدالله هر روز اضافه می شوند ان شاءالله تا آخر جمع می شود. * آقای مهندس بعد از 28 سال سابقه نمایندگی مجلس حالا که از مجلس بیرون آمدید فکر می کنید چه تصویری از محمدرضا ...
حضور فرزندان در فضای مجازی را چگونه مدیریت کنیم؟
و بدانند که تغییر در رفتار فرزندان به معنای ایجاد تغییر در طرز فکر آن ها است و هنگامی که بنیان فکری و شخصیت آن ها به صورت ناصحیح شکل گیرد، راه نفوذ شیادان نیز به حریم خصوصی افراد و محیط امن خانواده باز می شود. جهت افزایش آگاهی حضور در کلاس های آموزشی اثرگذار خواهد بود. البته برگزاری این کلاس های اینچنین بر عهده مسئولین ذیربط در شهرهای مختلف بوده که باید با جدیت بیشتری دنبال شود. ...
اولین و مهم ترین سرطان تهدیدکننده بانوان/ از هر 8 زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صبح قزوین؛میزان شیوع بیماری سرطان در جهان رو به افزایش است به طوریکه بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، بیماری سرطان در کشورهای در حال توسعه بیشتر بوده و طبق آمارها تا سال 2030 میزان شیوع سرطان در کشورهای در حال توسعه تا 70 درصد افزایش می یابد. به گفته نایب رئیس انجمن سرطان کشور، ایران در رده چهارم میزان شیوع سرطان ...
دردهای شدید قاعدگی، آندومتریوز دارم؟
...: باسلام بنده 30سالمه 10سال پیش سزارین داشتم یک ماه پیش از داروی لاغری استفاده کردم بشدت وزن کم کردم اما سیستم گوارشمو بهم ریخته و دچار یبوست شدم از اون موقق تقریبا 2مرتبه پریود شدم اما هربار درد وحشتناکی داشتم طوری که مقعدم بشدت درد میکنه و اصلا نمیتونم چیزی دفع کنم و یبوستم تشدید پیدا میکنه امکان داره دچار آندومتریوز شده باشم؟2-اهل ورزشم کمی اضافه وزن داشتم و بخاطر درد مفصل ورزش ...
علت استفراغ شدید در بارداری، چیست؟
اقدامات لازم و درمان خوردن غذای کم در دفعات زیاد و دست کشیدن از غذا قبل از سیری، موثر است. از آنجا که بوی برخی غذاها، اغلب موجب شروع و یا تشدید علایم می شود از مصرف چنین غذاهایی تا حد امکان باید خودداری کرد. اصلاح کم آبی و اختلالات آب و املاح، این امر احتیاج به مقادیر کافی سدیم، پتاسیم، کلر، قند و آب دارد. رژیم غذایی سرشار از مواد قندی تا زمانی که استفراغ کنترل نشده باید تغذیه از طریق سرم باشد. جهت رفع تهوع و استفراغ می توان با اجازه پزشک از داروی ضد استفراغ استفاده کرد. مصرف آرام بخش در صورت توصیه پزشک، جهت رفع مشکلات روحی مؤثر است. ...
اولین رستوران روباتیک در ایران افتتاح شد + فیلم
برای انتخاب غذای خود دچار سردگمی نخواهید. مواد اولیه این رستوران هم به صورت روزانه و توسط تیم روبوشف تهیه می شود. آشپزخانه روبوشف با دو پنجره، مشرف به سالن غذاخوری است و شما در صورت تمایل می توانید نگاهی هم به داخل آن بیاندازید. لیست کامل منو را هم می توانید در صفحه اینستاگرام این رستوران مشاهده کنید اما جهت اطلاع به شما بگوییم که قیمت پیتزاها حدود 30 هزارتومان و گرانترین آیتم منو هم، استیک با قیمت ...
ماجرای تصویب حقوق 24 میلیونی چه بود و چرا مجلس مصوبه خود را پس گرفت؟!
قانون اساسی می گوید: ایجاد نظام اداری صحیح و حذف تشکیلات غیر ضرور .[3] شورای نگهبان در مرحله بعد و بعد از اصلاحیه مجلس مبنی بر مستثنی کردن چهار گروه (کسانی که در مناطق عملیاتی، مرزی و محروم مشغول هستند و متخصصین) مبنی بر اینکه این چهار دسته می توانند 60 درصد بیشتر نسبت به سقف تعیین شده برای مدیران حقوق دریافت کنند، اعلام کرد که ایراد وارده حل نشد و مطرح کرد: علی رغم اصلاح به عمل آمده ...
تحلیل عبدالله نوری درباره مخاطرات اصلاحات
به گزارش ایسکانیوز، روزنامه شرق آورده است: مدتی پیش برای ملاقاتی به دفتر یکی از احزاب اصلاح طلب رفته بودم. در زمان انتظار، کتابی که روی میز نزدیک کتابخانه قرار داشت، توجهم را جلب کرد. شوکران اصلاح را برداشتم و تورقی کردم... از آن روزها زمان زیادی گذشته است. از روزهایی که خاطراتت دادگاهش (شوکران اصلاح) بارها تجدید چاپ شد. آن هم به واسطه آنچه در خرداد منتشر می کرد. نوری نامش با رسانه ها گره خورده بود؛ چه آن زمانی که نماینده امام در پست های کلیدی بود و چه آن زمان که وزارت کشور دولت های سازندگی و اصلاحات را تجربه می کرد. نوری به وضوح از ...
باور کنیم وضعیت محیط زیست ایران شکننده است/ یعنی آلودگی هوا، تقصیر خانوم ابتکاره!
که فرد یا افراد اخاز پس از این اقدام احساس کردند دیگر نمیتوانند به شکل قبل موضوع را پیش ببرند. جالب اینجاست یک خبرگزاری بیاید و حرفهای فردی را که رسما دست به اخازی زده و تهدید کرده که ما با زندگی شما فلان کار را میکنیم و اسناد تمام این تهدیدها نیز وجود دارد و به دادگاه ارائه شده را منتشر می کند. یک مدتی هم داستانهایی علیه مادر و مرحوم پدرتان به راه افتاد، ماجرا چه بود؟ ...
عناوین روزنامه / فال روزانه امروز یکشنبه 15/اسفند/1395
طوری که خودتان دلتان می خواهد با او رفتار کنید. شما امروز آماده اید تا بی حوصلگی و کم کاری چند روز گذشته را کنار گذاشته و فعالیت هایتان را دوباره سرحال و پر انرژی از سر بگیرید. انتظار نداشته باشید که همین امروز به بزرگ ترین هدف هایتان هم دست پیدا کنید و از موفقیت های مقطعی که به دست می آورید و به انجام رسیدن برنامه هایی که برای امروزتان داشته اید لذت ببرید. در حالی که شما دلتان می خواهد ...
انتقادخاتمی ازدولت/ بااین دست فرمان اصلاحات رابه دره می برید!
سال و قبل از انتخابات در حمایت از شما و پشت شما آمده است؛ الآن اینکه نامهربانی می کنید با اصلاح طلبان هم در مرکز و هم در استان ها بیشترین ضرر را خود دولت می بیند. تکلیف ما را روشن کنید و خود شما در جلسات اساسی بیایید و چندین جلسه را برگزار کنیم و یک سری کلیات را تصویب کنیم بعد نماینده های جریان اصلاحات و نماینده های شما بقیه کارها را اجرایی کنند." برخی فعالین اصلاح طلب معتقدند که خاتمی ...
مجلس مانع پرداخت حقوق های نجومی است
لایحه برنامه ششم توسعه که به سقف دریافتی مدیران ارتباط داشت، سردرگمی ایجاد شد، زیرا به نظر می رسد کاری خلاف آئین نامه صورت گرفته، هر چند تذکر شما به جا و درست بود. نماینده مردم اردکان در مجلس اضافه کرد: طبق ماده 198 آئین نامه داخلی مجلس، اخطار و تذکر پس از رأی گیری پذیرفته نمی شود، زیرا مصوبات قابل اصلاح و ارجاع به کمیسیون نیست. تابش تأکید کرد: طبق تبصره ماده 187 آئین نامه داخلی مجلس ...
ماشین گرفتگی در کودکان، ای بابا!
کار او را بگیرید. در صورت توقف، از فرزندتان بخواهید دراز بکشد و پارچه ی سردی را بر روی پیشانی او قرار دهید. علائم او به سرعت، حداکثر ظرف مدت 15 دقیقه فروکش خواهند کرد. در حین رانندگی با ماشین، از فرزندتان بخواهید تا به نقطه ای در پیش رو و در امتداد افق بنگرد. وجود شیء در دور دست این فرمان تجسمی را به مغز او ارسال خواهد نمود که شما نسبت به آن نقطه، در حال حرکت هستید. همین امر به حل و فصل ...
راز طولانی شدن جوانی برملا شد
...، اشتباه است. درواقع، اضافه وزن به معنای ناسالم بودن نیست. نتایج تحقیقات نشان می دهد که کم کردن وزن در دهه دوم تا چهارم زندگی می تواند به شکستگی استخوان ها و افزایش وزن در دهه پنجم تا هفتم زندگی منجر شود. راه حل این است که به جای خوردن برای کم کردن وزن، سعی کنید مواد غذایی را که هم مغذی است و هم از بروز بیماری پیشگیری می کند مصرف کنید . خوردن کالری کمتر، مواد غذایی بیشتر : شاید ...
آیا ورزش برای مغز مفید است؟
ضعیف شدن تدریجی حافظه ممانعت می کند. متاسفانه امروزه با شیوع بی رویه آلزایمر روبرو هستیم که قطعا ورزش در سنین بالا، راه مقابله بسیار مناسبی با این مشکل می باشد. ورزش راه غلبه بر احساسات بد از آنجایی که ورزش احساس خوبی به فرد می دهد باعث برطرف شدن اضطراب و افسردگی در افراد شود. هنگامی که حس خوبی ندارید ورزش می تواند وضعیت سلامت ذهنی شما را بهبود بخشد ...
گفتمان اصلاح طلبی، تأکید بر اجرای قانون است
ضرورت بازخوانی جریان اصلاحات چیست؟ اگر بخواهیم جریان اصلاح طلب را بازخوانی کنیم، شما نقاط ضعف را در کجا می بینید و فکر می کنید اگر قرار است اصلاحی بر اندیشه اصلاح طلبانه صورت بگیرد، باید از کجا شروع کرد؟ بسم الله الرحمن الرحیم برای هر جریانی، لازم است که به ارزیابی درونی خود بپردازد؛ یعنی نقاط ضعف و قوت خود را شناخته، تا جایی که می تواند، در جهت بهبود وضع خویش تلاش کند. جریان اصلاحات هم باید نسبت به خود ارزیابی داشته باشد و من بر این موضوع، در جلسات گوناگون با دوستان اصلاح طلب تأکید داشته ام؛ تأکید بر اینکه اصلاحات باید از درون، خود را ارزیابی کند تا چنانچه نقاط ضعفی هست، برای رفع آن راهکار پیدا کند. نباید تمام اشکالات را به گردن دیگران انداخت، ممکن است در مواردی نقاط ضعف و نواقصی داشته باشیم که باید اصلاح شود و چه بهتر که اصلاح طلبی را از خود آغاز کنیم. به عنوان نمونه، وقتی بحث اصلاحات سیاسی و تحقق جامعه مدنی در تبلیغات انتخابات دوم خرداد 76 مطرح شد و پس از پیروزی چشمگیر این گفتمان در انتخابات دوم خرداد، جریان اصلاحات احساس می کرد که می تواند گام های بلندی در این زمینه بردارد. خود من در مدت کوتاهی که در دولت اصلاحات مسئول وزارت کشور بودم، این گونه عمل کردم. در آن مقطع، براساس مقتضیات زمان، ما فکر می کردیم مردم بر اساس رأی به جریان اصلاحات، انتظاراتی از ما دارند که ما برای ب ...
محیط بانی که با صفحه اینستاگرامش فرهنگ سازی می کند/ از قدیمی بودن تجهیزات تا حمله حیوانات وحشی و ...
قم در آمد. بحری با راه اندازی طرح نذر طبیعت کمک زیادی به محیط زیست ایران کرد. همان طرحی که باعث شد بسیاری از دوستداران محیط زیست در سراسر ایران نه تنها به حفظ محیط زیست کشورشان کمک کنند بلکه نذر خود را نیز به همین واسطه ادا کنند. روز درختکاری فرصت مناسبی بود تا با احمد بحری به گفت و گو بنشینیم و حرف هایش درباره شغل محیط بانی، کمبودها و ایده هایش برای حفظ درختان و محیط زیست بشنویم. در ...
