خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسپندی که در اسفند دود می شود
ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که به علت اثرات دپرسیون CNS است و حتی دانه سفید آن در آسیا به عنوان کرم کش و آمیب کش استفاده می شود. وزیرنظام دست می برد لابه لای بابونه و یک مشت لیموعمانی برمی دارد. وقتی لیموعمانی و مهر کربلا چینی باشه ممکنه اسفند هم چین تولید کنه اما خداروشکر ما هنوز ندیدیم. افغانستان هم اسپندهای خوبی داره. می گوید اسپند ایران به هند و پاکستان فرستاده می شود و خریدارش هم کم نیست ...
سین مثل سامورایی!
، آن طرف هم توکا و فاخته اند و پرنده ای دیگر که از گونه کرکس هاست. تعجب می کنم از حضور این پرنده استخوان خوار بین اینها. همزمان البته مغازه ای دیگر یافته ام و رفته ام داخل. کنار مغازه فایترها را چیده. داخل که می شوم همین طور شیشه به شیشه، ماهی به ماهی، می روم برسم به میز مغازه دار. نشسته. جوانی حدودا 28- 7 ساله است. ازش می پرسم: از کجا میارید این فایترهارو؟ - از پخش می گیریم. ماهیران، پخش بزرگی داره ...
خوراک شب عید، زیر ذره بین طب سنتی
آنها به طور موثر و کافی خارج نمی شود، هضم سختی دارند. این متخصص در باره ماهی هایی که به صورت شکم پر آماده و استفاده می شوند، اظهار می کند: برای رفع سردی ماهی بهتر است درون شکم ماهی را با سبزی محلی با طبع گرم، مغز گردو، رب انار، آب نارنج و مقداری نمک و ادویه پر کنید. وی با اشاره به این که مصرف ماهی برای اکثر افراد تشنه کننده است، می گوید: بهتر است برای رفع این مشکل، ماهی را ...
بهترین و سالم ترین تصمیم هایی که می توانید در سال جدید بگیرید
اند که بین مصرف کم فیبر و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی ارتباط وجود دارد. برای مصرف فیبر این کارها را انجام دهید: صبحانه غلات کامل بخورید و روزانه 3 قسمت سبزیجات و 2 تا 3 قسمت میوه بخورید. با درست کردن سوپ برای نهار 2 قسمت از سبزیجات را مصرف کنید. به جای خوردن کیک و شیرینی تخمه و آجیل بخورید. شام سبزیجات مصرف کنید و میوه و ماست یونانی به عنوان دسر استفاده کنید. ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
شرایطی که ویتامین D2 در محصولات گیاهی یافت می شود. مصرف دوز بالایی از ویتامین D3 در بلند مدت ممکن است به تجمع بیش از اندازه این ماده مغذی در بدن منجر شود. مسمومیت ویتامین D هنگامی رخ می دهد که سطوح این ویتامین در خون به بیش از 150 ng/ml می رسد. از آنجایی که ویتامین در چربی بدن ذخیره می شود و به آرامی وارد جریان خون می شود، آثار سمیت ممکن است برای چند ماه پس از توقف مصرف مکمل ها نیز ادامه ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
...> لیمو ترش، همانند تمامی میوه های خانواده مرکبات، حاوی پتاسیم و کلسیم است که به ایجاد تعادل در سطوح نمک، pH و مایعات بدن انسان کمک می کنند. سیب برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی احتمالا شنیده اید که مصرف یک سیب در روز می تواند شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز سازد و البته مطالعات اخیر این مساله را اثبات کرده اند. سیب قرمز ...
ضوابط طراحی مجتمع تجاری
تعیین فواصل شخص تا محیط پیرامون او، بدن انسان یک اندازه ی اصلی و حداکثر اندازه ی بدن به عنوان الگویی مناسب برای عابران پیاده در نظر گرفته شود. به طور قطغ در صورت تطابق چنین فواصلی با ابعاد بدن افراد درشت اندام خود به خود به ابعاد بدن اشخاص ریز اندام نیز هماهنگی خواهد داشت. در تعیین اندازه های پهنا و عمق بدن یک اندازه مناسب 67 سانتی متری برای لباس ضخیم زمستانی باید در نظر گرفت. اندازه ی ...
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن!
آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می کند.شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پر آب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون ...
علائم عجیب بارداری که تا به حال از آن ها چیزی نشنیده اید
بدن تا دوره بعدی تخمک گذاری در بدن باقی نمی ماند. اگر دمای پایه بدن بیش از دو هفته بالا باشد به طوری که احساس سرمایی نداشته باشید، نشان می دهد که شما باردارید. احساس آسیب به سر، گرفتگی بدن و نیاز به ادرار کردن تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون در دوران بارداری می تواند به سردرد منجر شود. برخی از زنان نیز گرفتگی شبیه به دردهای قبل از پریود دارند. این درد در دو طرف ...
دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی باز می گردد
عمیق که باعث هدر رفتن آب می شود. معرفی گونه های مقاوم در برابر خشکسالی و شخم زدن بقایای گیاهی به جای سوزاندن آنها. برخی مزارع به دلایل یاد شده توانسته اند تا 40 درصد در مصرف آب صرفه جویی کنند. در اینجا آخرین آمار و ارقام اطمینان بخش را با شما در میان می گذارم. با توجه به شرایط عادی هیدرولوژیکی دریاچه به طور میانگین حداکثر 5٫4 متر عمق دارد که این مقدار در قسمت های شمالی به حداکثر ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کنید
. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود، و ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد. زالزالک و پرتقال زالزالک و پرتقال حاوی مقدار زیادی اسید آلی، اسید تارتاریک، اسید زالزالک، اسید سیتریک و غیره است. مصرف این دو نوع خوراکی با ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
مانند درد کمر، خستگی مزمن، کاهش وزن بدون علت، و خون در ادرار ظاهر شوند، بیماران تحت آزمایش قرار نمی گیرند. تومورهای کوچک کلیه در معاینه قابل تشخیص نیستند و آزمون غربالگری برای تشخیص زودهنگام سرطان کلیه وجود ندارد. توصیه پزشکان به افرادی که در معرض خطر بیشتر هستند، انجام منظم آزمایشات، CT sca- یا MRI برای تشخیص زودهنگام بیماری است. سرطان سلول غیرکوچک ریه: سه چهارم سرطان های ریه پس از گسترش ...
و ناگهان چه زود دیر می شود...
کشور را چنان وخیم جلوه دادند که سال ها زمان می برد تا این مریض بد حال به هوش آید و عمل های جراحی سختی بر اقتصاد و سیاست و فرهنگش صورت گیرد. می گفتند دولت قبل مانند مرض ... چنان بلایی بر سر کشور آورده که باید کار زیادی انجام شود تا از دره هایی که کشور را در آن انداخته بودند، ایران چند پله ای بالا بیاید. وعده 100 روزه روحانی در این شرایط به طرفة العینی رنگ باخت! اما زنگ مذاکرات هسته ای که به ...
از بیماری اسهال در کودکان بترسید
یا نیمه جامد هم باید استفاده شود. بهتر است مقدارکمی نمک هم به غذا اضافه کنید. توجه داشته باشید که کودک هرچقدر میل دارد می تواند غذا بخورد، تقریبا 6 بار در روز مناسب به نظر می رسد. البته ممکن است کودک اشتهایی به غذا نداشته باشد که در این صورت غذا دادن به وی به حوصله، صبر و ابتکار والدین نیاز دارد. شما می توانید حجم غذا را کمتر و دفعات آن را بیشتر کنید. پس از قطع اسهال هم توصیه می شود تا ...
حیواناتی با توانایی های خارق العاده
پرنده با قدرت اشک ریختن ارادی نمک های زائد بدن خود را دفع می کند. کوکو به راحتی می تواند گریه کند. اسب آبی بدن اسب آبی مایعی را ترشح می کند که مانند یک خنک کننده، مرطوب کننده، آنتی بیوتیک و ضد آفتاب عمل می کند. راکون راکون ها دست های کوچک و چست و چابکی دارند، به طوری که اگر از جیب شما چیزی بردارند هرگز متوجه نخواهید شد. صاریغ صاریغ یا ...
محصولات تراریخته به هیچوجه سرطان زا نیستند
که یک جنین و انسان پیچیده به وجود می آورد، همین یک سلول اولیه گنجینه ای از ژن ها را در درونش دارد که تحت شرایط مختلف تبدیل به سلول های مختلف و اندام مختلف بدن می شود. هر کدام از 30 هزار ژنی که گفتیم ناحیه ای دارد تحت عنوان پروموتر. فعالیت کردن یک ژن تابع یک شرایطی است که پروموتر کار را آغاز کند و مکانیزم آن شروع به فعالیت کند. او اضافه کرد: اگر می گوییم صفت یک ژنی را برمی داریم و درون گیاه ...
تاثیر بیماری های کلیوی بر پوست و مو
زیاد از بدن می شوند و در نتیجه میزان آلبومین خون کاهش پیدا می کند و یکی از عوارض جدی کاهش آلبومین، ایجاد ورم در پوست است ضایعات سوراخ کننده پوست : این ضایعات، دانه های برجسته زیرپوستی ای هستند که حالت گنبدی شکل دارند و قسمت میانی شان کمی گود است. اندازه آنها گاهی به یک نخود هم می رسد و بیشتر در نواحی ساق پا دیده می شوند. ضایعات سوراخ کننده پوست به شدت خارش دار هستند و با پمادهای ...
جلوگیری از چاق شدن در نوروز با چند روش ساده
کرده ایم. همان ابتدای روز و قبل از آغاز مهمانی می توانیم با خودمان قرار بگذاریم که مثلا امروز هشت تا 10پسته مصرف کنیم و حواسمان به تعهدمان باشد. ناهار و شام سبک بخورید افزایش میزان مصرف شیرینی و آجیل در این پانزده روز، بر حجم وعده های غذایی هم تاثیر دارد. افرادی که نظم غذایی یا میزان مصرف آجیل و شیرینی را رعایت نمی کنند، لازم نیست ناهار و شام، غذای پرکالری مصرف کنند. ...
عوامل تهدید سلامتی افراد در ایام نوروزچیست؟
: سبزیجات به علت داشتن فیبر، قند موجود در غذا را آهسته تر جذب بدن می کنند و این موضصوع مانع بالا رفتن قند خون می شود. وی در همین رابطه اظهار کرد: بالا و پایین رفتن مداوم قند خون در افراد می تواند آنها را در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دهد لذا ضروری است که در وعده های غذایی از انواع سبزیجات خام و پخته استفاده شود. وی یکی از نکات مهم در این ایام پر مسافرت را پرهیز از مصرف ...
شایع ترین بیماری های کودکان در نوروز
کودکان شان داشته باشند و میزان مصرف تنقلات، شیرینی و آجیل آن ها را در طول روز کنترل کنند تا بچه ها بتوانند در وعده های غذایی با اشتهای کامل غذای اصلی خود را بخورند و به اندازه کافی و مناسب از پروتئین، ویتامین ها و موادمغذی موجود در غذا ها بهره ببرند. ضربه هایی که باید نگرانتان کند شلوغی های روز های نوروز و رفت و آمدهای آن گاهی موجب می شود تا ما از بچه ها حتی کودک مان که تازه راه ...
نوروز و بازسازی جامعه ایرانی-صیاد خردمند
سرنوشت مشترک میان انسان با طبیعت می باشد، نوروز از نظر زمانی در اوایل بهار قرار رخ می دهدکه نماد بازسازی و نوسازی طبیعت است، پیوند میان فرهنگ و طبیعت به وضوح مشاهده می شود. در زمان کنونی ارتباط انسان ها به رابطه ای سرد وبی روح تبدیل گشته است و کنش میان افراد جامعه به ارتباطات شغلی و کاری محدود گشته است ، نوروز میتواند به بازسازی انرژی اجتماعی کمک کند و مناسبات مارا با همدیگر از طریق آیینی مانند صله ...
تئاتر تنها راه ممکن ؛ یک خودزنی رادیکال
اجرا کند. چرا به نظرتان این ایده درست است؟ فکرش را بکنید که به شما بگویند فقط می توانید سالی یک نقد بنویسید، مسخره نیست؟ به نظر من ایده آل این است که شما روزی یک نقد بنویسید تا این حرفه شما محسوب شود. برای تئاتر هم همین طور است. تئاتر زمانی در این کشور حرفه ای خواهد شد که کارگردان تئاتر یا بازیگر تئاتر ناگزیر نباشد برای گذران زندگی به کار دیگری مشغول باشد. فقط در این صورت تئاتر ...
چرا افزایش انعطاف پذیری برای سلامت ما حیاتی است؟
...: حرکات انعطاف پذیر در مفاصل و عضلات به شما اجازه خواهند داد بهره وری بیشتری در ورزش های مختلف داشته باشید. حرکت بهتر در فضاهای محدود: توانایی نشستن در وضعیت های مختلف در حالی که سفر می کنید، بسیار آسان تر خواهد بود. تمرینات کششی ساده برای انعطاف پذیری بهتر پیچش ستون فقرات در حالت نشسته این تمرین ورزشی برای برای هدف قرار دادن پشت، عضلات شکم و پهلوها خوب است. روی زمین بنشینید در شرایطی که پشت شما ...
خواست های آتش نشانان | احمد مسجدجامعی
برد که از محدوده خطر خارج کند، ناگهان ایست قلبی کرد؛ از دنیا رفت. بدن به جایی می رسد که دیگر جواب نمی دهد. آدم می داند چه باید بکند، اما بدن دیگر جواب نمی دهد. تجربه شخصی یکی از بچه ها را بگویم که دو بار در مواقع و جاهای مختلف حین ماموریت سرگیجه گرفت. گفت مرا بیاورید پایین. رفت درمانگاه و گفت سردرد و سرگیجه دارم. تقاضای 3 روز – فقط 3 روز – مرخصی درمانی کرد. موافقت نکردند. گفتند تشخیص ما ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
با ماستی که با شیر تهیه می شود متفاوت است اما اگر شما به فراورده های لبنی آلرژی دارید یا از این مواد یا گلوتن در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنید و یا یک ماده غذایی با منشأ غیر حیوانی می خواهید،ماست سویا همان محصولی است که به دنبالش هستید. قند این نوع به همان اندازه ماست های لبنی، اما دارای فیبر و کربوهیدرات بیشتری است. مقدار پروتئین این نوع مانند دیگر ماست های طعم دار 6گرم است.ماست سویا می ...
چند راه حل برای بهبود سلامت ذهن در سال جدید
مدام به ذهن می سپارید. اما به کلی اصول درست خوابیدن، درست خوردن و برخوردار بودن از حمایت اجتماعی را فراموش می کنید. نیازهای اولیه بسیار مهم هستند. به عنوان مثال همیشه تصور می کنیم افسردگی باعث شده است کمتر بخوابیم اما در واقع این خواب کم است که باعث افسردگی می شود. می دانیم که تمرین چقدر می تواند برایمان مفید باشد. ورزش یک ضد افسردگی قوی است. خیلی راحت می توانیم وعده ناهار را به جای میز کار بیرون سرو کنیم. ...
با این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را قوی کنید!
خونی را پشتیبانی می کنند. دانه آفتابگردان را به سالاد خود اضافه کنید و روزانه به عنوان میان وعده از آن استفاده کنید. زرد چوبهزرد چوبه از ادویه های پر کاربرد به خصوص در آشپزی ایرانی محسوب می شود. این ادویه خواص ضد التهابی قدرتمندی دارد. حتما روزانه از این ادویه در غذای خود استفاده کنید تا دردها به خصوص درد مفاصل شما کاهش پیدا کند. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : هر روز زردچوبه ...
عفونت کلیه و نشانه های آن
نشانه های ابتلا به عفونت کلیه باشند که به از دست دادن اشتها، خستگی و کاهش وزن به واسطه کمبود تغذیه در بیمار منجر می شود. همچنین، ممکن است به واسطه کم آبی بدن احساس تهوع داشته باشید که وضعیتی شایع محسوب می شود زیرا بدن در تلاش است تا باکتری های مضر را از طریق تکرر ادرار از بدن دفع کند. تهوع و ناراحتی معده می توانند به چند دلیل رخ دهند. به عنوان مثال، ممکن است به واسطه درد و فشار در قسمت شکم ...
زنگ خطر برای اصالت گبه
قرار می گیرد و نقوش گبه الهام گرفته از ذهن بافنده است. رضایی هم نظری مشابه دارد: گبه زیر مجموعه قالی قرار می گیرد. *پادری 60 در 90 گبه هزینه تمام شده اش چقدر می شود و زمان آن چه مقدار طول می کشد؟ نبیعی کمی با جزئیات این سوال را پاسخ می دهد: هر متر مربعی 6 کیلو مواد به کار می برد. شما اگر بخواهید نخ درجه یک کردستان را در تولید گبه استفاده و در ...
گیاهان خانگی برای زیبایی و جوانی پوست
.... تاثیر روغن زیتون بیشتر است. یا اگر مستعد آکنه هستید، از روغن جوجوبا استفاده نمائید. آنها را از روغن خارج کرده و استفاده کنید. گشنیز گشنیز برای برخی طعمی بسیار خوشایند و دلپذیر و برای برخی تهوع آور است که البته این امر به ذائقه و ژن های شما بستگی دارد. اما صرف نظر از علاقه ی شما به طعم گشنیز، شما می توانید از خواص ضدعفونی کنندگی و ضدقارچی آن برای رفع مشکلات پوستی بهره مند ...
