سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
نمی شود. چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آنها را لاغر می کند.چای، که معمولا سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولا به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتا ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می تواند برای بدن مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟
هستند و تحقیقات ادامه دارد. "جان چارلز" دانشمند ارشد پژوهش و برنامه بشر ناسا در بیانیه ای گفت: " در نتایج اولیه برنامه یک ساله ایستگاه فضایی بین المللی و مطالعه دوقلوها، هیچ مانعی برای سفرهای طولانی تر انسان در فضا مشخص نشده است." "برخی نتایج مانند افزایش غیرمنتظره طولِ تلومرها در اسکات کلی، نیاز به تجزیه وتحلیل بیشتر و ارتباط با نتایج سایر محققان دارد. ممکن است پس از بررسی اثبات شود ...
باران کوثری: هنر، روی نقاط تاریک ذره بین می گذارد
ترین سالن های تئاتر تهران، در خیابان رودبار و در میدان مادر واقع شده. موج نو معمولا اجراهای خاص و آلترناتیو و دانشجویی دارد و به قول نرگس فرشی، افتتاح این سالن امیدی بود برای دانشجوهای تئاتر؛ چون می دانستند به آنها اجرا داده می شود. این سالن، سالنی است که هنرمندان مطرحی مثل امیررضا کوهستانی، محمد رضایی راد، رضا بهبودی و... در آن نمایش می بینند و درگیر پروژه هایی هستند که در این سالن اجرا می شود ...
رضازاده: سرمایه علی دایی 1000 برابر من است
به فدراسیون بر می گردم نگذاشتند، چرا وزیر آن زمان نگذاشت؟ من الان هم دوست دارم به فدراسیون برگردم. چرا در ورزش افراد سیاسی هستند. در همین وزارت ورزش و جوانان ببینید چقدر افراد سیاسی حضور دارند. مگر آنها ورزش کرده اند؟ به هر حال انتخاب شما بوده است. چرا علی دایی این راه را نرفت؟ علی دایی هم اگر فوتبالیست نبود شاید او هم به شورای شهر می آمد. شرایط فوتبال در همه دنیا نسبت به ...
معرفی بهترین غذاهای شب عید
به گزارش شفا آنلاین :شب عید سفره تمام خانواده های ایرانی پر و پیمان و مملو از غذاهای متنوع و مختلف است. در حقیقت هر روستا، شهر یا شهرستانی براساس سنت و باورهایشان غذاهای رسمی و محلی مربوط به خود را در این شب طبخ می کنند. البته غذای اصلی اغلب خانواده های ایرانی سبزی پلو ماهی است که برخی همراه آن، کوکو سبزی هم می خورند. بعضی ها وقتی ماهی سفید می خرند تخم های درون شکم این ماهی باردار را می گیرند و با آن کوکوی ا ...
در طول سفر حتما این نکات تغذیه ای را رعایت کنید
.... همچنین استفاده از مواد شیمیایی در خود ماده غذایی نیز می تواند باعث فساد غذا در حرارت بالا یا رطوبت شود. وی نحوه مراقبت از کنسروها را در پیشگیری از فاسد شدن آنها بسیار موثر می داند و می گوید: در صورتی که قوطی کنسرو در اثر گازهای مختلفی همچون co2 باد کرده باشد، حتما از مصرف محتویات قوطی خودداری شود.علاوه بر این گرما، رطوبت و تاریکی در رشد باکتری ها و عوامل میکروبی بسیار موثر هستند. به ...
دانستنی های جالب و جذاب درباره تخم مرغ!
...: تهیه غذاها و دسرهای رنگارنگ و خوشمزه بدون تخم مرغ، تقریبا غیر ممکن است، در عین حال که در فرهنگ های مختلف هم نمادی از یک مفهوم هستند. به گزارش تابناک، تخم مرغ از دیرباز عنصر مهمی در رژیم غذایی بشر به شمار می رفته است. تخم مرغ سرشار از مواد غذایی حیاتی بوده و می توان به روش های متعدد و غیر قابل شمارشی آن را طبخ کرد. در این گزارش با چند حقیقت جالب و جذاب درباره ی تخم مرغ آشنا خواهید ...
تمیز کننده های خطرناک هنگام خانه تکانی
... فرمالدئید شکی نیست که فرمالدئید یک ماده شیمیایی نیست که شما می خواهید در خانه استفاده کنید در هنگام چک کردن برچسب محصول تمیز کننده هر دو فرمالدئید و فرمالین را با چشم ملاحظه نمایید با توجه به گروه کاری محیط زیست این ماده شیمیایی سرطان زا شناخته شده است این سازمان غیر انتفاعی، اطلاعاتی را برای ایجاد یک محیط زندگی سالم فراهم می کند خانم مایرز در میان مارک های تمیز کننده محصول فاقد ...
شیوه ای متفاوت برای طبخ تخم مرغ
کودکان را ترغیب به خوردن تخم مرغ کینم باید شیوه های جدید و قشنگی از تخم مرغ را جلوی آن ها بگذاریم. تری لین فیشر و جنی پارک نویسندگان کتاب ” تخم مرغ کامل ” (The Perfect Egg )، تکنیک بسیار جدیدی را ابداع کرده اند که از این روتین تکراری در بیایید. نام این صبحانه تخم مرغ در ابرها است. در واقع زرده نرم تخم مرغ در میان سفیده پف کرده ای که مانند ابر شده باعث انتخاب چنین اسمی برای این صبحانه است ...
سیر تازه بخوریم یا موسیر؟
پرخاصیت تر است ، اما برای اینکه از منافع و خواص سیر بهره مند شوید و بوی آن کمتر شما و دیگران را آزار دهد، از موسیر استفاده کنید. موسیر کلیه خواص سیر را در میزان بیشتر داراست. سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی، ضدعفونی کننده (میکروب زدا) و افزایش دهنده ایمنی بدن بوده و به دلیل داشتن پتاسیم بالا، تنظیم کننده فشار خون است . ویتامین های گروه B آن، آرامبخش اعصاب است و نتایج پژوهشی هم نشان می ...
علت و علائم عفونت روده چیست؟ + راه های درمان عفونت روده
روده بزرگ، بر خلاف روده کوچک، بدن حجم زیادی از آب را دفع نمی کند. بنابراین، لزومی برای جبران این آب از دست رفته وجود ندارد و نوشیدن مایعات فراوان ضرورتی ندارد. نوشیدن آب آشامیدنی ناسالم، عدم رعایت بداشت فردی و خوردن مواد غذایی آلوده باعث بروز این عارضه می شود که علائم ذکر شده در بالا معمولا بعد از 72 ساعت خود را نشان می دهند. این بیماری در افردای که بیماری زمینه ای دارند (همانند کودکان ...
شیر خشت ودرمان زردی نوزاد
طریق تغذیه با شیر مادر، مواد مفید آن به کودک برسد. برای اثربخشی بیشتر نیز می توان به جای حل کردن شیرخشت و ترنجبین در آب، آنها را در مخلوط عرق های کاسنی و شاهتره یا در عرق هایی مانند عرق بید حل کرد. لازم به ذکر است، برای استفاده از شیرخشت و ترنجبین برای درمان زردی نوزادان همواره بایستی جانب احتیاط را رعایت نمود و زیر نظر پزشک یا متخصصان طب سنتی از آن استفاده شود، همچنین لازم است جهت استفاده از آن از فراورده های مطمئن و استاندارد استفاده نمود. منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
خواص عرق مرزه + میزان و طریقه مصرف عرق مرزه
استفاده دارویی این گیاه هستند که معمولا در زمان گلدهی برداشت و در سایه خشک میگردند و دارای بوی بسیار معطری هستند. برخی خواص مرزه عبارتند از سرشار از مواد مغذی معدنی و ویتامین ها میباشد و از اینرو به طور کلی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و مقابله و پیشگیری از بروز انواع سرطان میگردد، همچنین نیروبخش، مدر، مقوی معده، بادشکن، قابض خفیف، ضد نزله، رفع کننده اسهال و دارای خاصیت ضد کرم، ضد عفونی ...
اگر پشت سر نوزادتان صاف است بخوانید!
سر صاف شدید که بعد از 3 -2 ماه درمان خانگی، تغییری حاصل نمی شود پزشک کلاه هایی تجویز می کند. این کلاه برای نوزادان بین 4 تا 12ماهه مناسب است. این کلاه ها با فشار ملایم اما ثابت به جمجمه در حال رشد کودک، تغییراتی را در مسیر رشد برایش ایجاد می کنند. دقت داشته باشید که به هیچ عنوان بدون تجویز پزشک از این وسیله استفاده نکنید. پیشگیری کنید بچه ها را با اینکه ...
راه های پیشگیری و درمان افتادگی سینه چیست؟
باعث شل شدن پوست و به تبع آن سینه شما می شود. هرگز بدون سوتین به راه رفتن سریع و دویدن یا خم شدن به رو جلو نپردازید. در طول روز به طور مرتب آب بنوشید به طوری که هیچ موقع احساس تشنگی نکنید؛ چرا که نوشیدن آب باعث سفت ماندن کل پوست بدن شما و طراوت آن می شود. به طور کلی برای حفظ سلامت تان از مصرف سیگار و دخانیات پرهیز نمائید. با این حال جالب است بدانید، پروتئینی به نام الاستین ( elastin ) در پوست انسان ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
ترک سیگار با استفاده از روش هیپنوتیزم و طب سوزنی گاهی با شکست و گاهی با موفقیت همراه است اما حکایت همه این موفقیت ها و شکست ها منوط به انگیزه فرد در ترک سیگار است. در یکی از این تحقیقات نشان داده شد که با استفاده از طب سوزنی میل به سیگار کم می شود. بعلاوه اینکه استفاده از این روش کاملا ایمن و بی خطر است. دهانتان را مشغول کنید هنگامی که استرس دارید به جای کشیدن سیگار، دهان را با یک آدامس بدون شکر قانع کنید. یا اسنک ها و میان وعده های کم چرب از قبیل پاپ کورن های بدون کره یا کرفس و هویج بخورید تا دهانتان مشغول باشد اما نه با سیگار. منبع: ...
تمام نشانه های رژیم های غذایی نادرست
به گزارش جام جم آنلاین ، علائم زیر نشان می دهد که مواد غذایی موجود در رژیم غذایی شما برای شما مناسب نیست: 1. هوس غذا چنین احساسی زمانی به وجود می آید که شخص غذاهای ناسالم و فاقد ویتامین و مواد مغذی کافی مصرف کند. از این رو، بدن برای تأمین این مواد دوباره میل به خوردن پیدا می کند. 2. بیماری بدن و سیستم ایمنی انسان نیاز به غذاهای مغذی و انواع ویتامین ها دارد تا ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
5 ساله مشخص شد بین خوردن روزانه 10 گرم فیبر محلول با کاهش 3.7٪ درصدیِ چربیِ حفره ی شکمی ارتباط وجود دارد. در این تحقیق ارتباطی بین خوردن فیبر با کاهش چربیِ زیرپوستی پیدا نشد. معنی این تحقیقات این است که فیبر محلول می تواند در کاهش چربی های مضر شکم مفید باشد. بهترین راه افزایش میزان فیبر مصرفی استفاده ی بیشتر از سبزیجات و میوه هاست. سبزیجات و همچنین برخی غلات مانند جو دوسر منبع مناسبی ...
غذاهای سالم برای سفر
...، محیط مناسب تری برای رشد و تکثیر دارند. غذایی را که برای سفر آماده می کنید، در طول راه کاملاً خنک نگهدارید. او در ادامه تاکید کرد: به جای نوشابه های گازدار، همراه با غذا دوغ کم نمک و بدون گاز سفارش دهید. نوشابه های گازدار حاوی مقدار زیادی قند هستند، مقدار زیادی کالری وارد بدن می کنند که نتیجه اش اضافه وزن و چاقی است. ممکن است بگویید از نوشابه های بدون قند یا رژیمی استفاده می کنیم ...
پسری که بدون بینی متولد شد/عکس
سلامتی ایلای است. او در صفحه اجتماعی ایلای نوشت: " این روزها ایلای کمی ناخوش احوال است. دوبار دچار تنگی نفس شدید شده است و گاهی دچار تهوع می شود. آزمایش ها مشکل خاصی را نشان نمی دهند. او همچنان از لحاظ وزن گیری دچار مشکل است. مطمئنم که استرس زیادی دارد زیرا متوجه می شود که یک چیزی فرق می کند. همین موضوع بر استرس و تهوع او اضافه می کند. البته بیشتر اوقات خندان و خوشحال است. به نظرم این روزها دلش ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
سرشار از منتول است و دارای اثر خنک کننده و آرامش بخش بر بدن و ذهن است. همچنین، این گیاه از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد نفخ بهره می برد. نعناع بیابانی از محتوای خوب منگنز، مس و ویتامین C برخوردار است. نعناع بیابانی می تواند به درمان گرفتگی های عضلانی، کاهش وزن، مبارزه با استرس، از بین بردن بوی بد دهان، تسکین سردرد، درمان میگرن، پشتیبانی از سلامت ...
سفر 8 روزه به مراکش
پیدا نخواهید کرد. ناهار را می توانید در رستوران مراکشی La Sqala میل کنید. این رستوران علاوه بر منو غذایی بسیار عالی، دارای مکانی دنج و زیبا است. رستوران در بلوار des Almohades در نزدیکی مدینه واقع شده است. بعد از صرف ناهار بهتر است به بازار مرکزی کازابلانکا در بلوار محمد بروید. به هر حال هم می توانید در میان مردم محلی باشید و هم با تهیه سوغاتی خیالتان راحت باشد. اگر به عکاسی ...
چگونه خودم را از پرخوری نجات دادم؟
، این گامی فوق العاده و مفید بود اما هنوز به یک گام دیگر نیاز داشتم. 3- به خود اجازه دادم که همه چیز را تجربه کنم. احساساتی مانند غذا به دو گروه خوب و بد، مثبت و منفی دسته بندی شده اند. من از غذاهای بد برای پرهیز از احساسات منفی استفاده می کردم. وقتی مادرم را از دست دادم بسیار غمگین شدم و برای دور شدن از این غم به غذاهایی که نامشان را بد می گذاریم پناه بردم. یک روز ...
30 درمان خانگی که زگیل را برای همیشه از بین ببرید
مواد غذایی دارای پتاسیم زیاد) را به طور مستقیم روی زگیل مالش بدهید... – برخی از آدم ها حتی قرص های پتاسیم را پودر می کنند و آن را روی زگیل های شان مالش می دهند. 3. از سرکه سیب استفاده کنید. دلیل اصلی این که چرا سرکه سیب برای از بین بردن زگیل خیلی خوب است، میزان پتاسیم بالایی است که دارد اما.... – شما می توانید پای تان را در سرکه سیب بشوئید تا به سرعت از ...
این 10 نشانه یعنی دستگاه گوارشتان مشکل دارد!
...> احساس اضطراب، افسردگی یا غم شاید در نگاه نخست پیوند بین دستگاه گوارش و احساسات عجیب به نظر برسد. اما آیا می دانستید که 70 درصد از سروتونین بدن شما در دستگاه گوارش یافت می شود؟ سطوح پایین سروتونین با خلق و خوی ناپایدار، افسردگی، و عملکردهای فیزیولوژیکی مانند گوارش، خوردن و خوابیدن پیوند خورده است. هوس فراوان برای غذاهای سرشار از قند لپتین و گرلین پروتئین هایی هستند ...
راز طول عمر بالا از زبان پیرمرد 256 ساله چینی!/ خبری محرمانه از اردوگاه انتخاباتی احمدی نژاد/ 6 وزیر ...
خود را در چند نکته می داند:آرامش و راحتی، خوشحالی و خودداری از استرس و فشار، انجام تکنیک های تنفس برای تمرکز و کاهش فشارهای عصبی، نشستن به طور درست و صحیح گام برداشتن تا کمترین فشار به ستون ققرات وارد بیاید، خوردن مواد غذایی سالم و پیاده روی زیر نور خورشید که تمامی این موارد باعث طول عمر بالای او شده است. نامزد جدید انتخابات ریاست جمهوری مصطفی هاشمی طبا رئیس اسبق سازمان تربیت ...
افزایش وزن و چاقی در عید/ مراقب سلامت خوراکی ها باشید
کافی برای پخت و پز غذا در ایام عید به جهت دید و بازدیدهای زیاد و مصرف آجیل و شیرینی و میوه در طی روز سعی کنید وعده ناهار و شام بسیار سبک مانند استفاده از نان و پنیر وسبزی، نان و پنیر و خیارو گوجه فرنگی، فرنی، سوپ های ساده و... استفاده کنید و از مصرف غذاهای آماده و پرچرب و فست فودها خودداری نمائید. بلافاصله پس از صرف شام نخوابید و یا قبل از خواب آجیل زیاد مصرف نکنید. وی توصیه کرد: در این ...
چگونه بهداشت روانی سالمندان را ارتقا دهیم؟
از فعالیت های روزمره، احساس گناه، حس بی ارزشی، میل به تنهایی، دلشوره واضطراب، کاهش خواب واشتها، کاهش وزن وشکایات متعدد جسمانی را داشته اید حتما همراه با یکی از اعضا خانواده به روانپزشک مراجعه کنید. 2- استرس خود را کاهش دهید استرس تاثیرات مختلفی بر کارکردهای جسمی، افزایش فشار خون، کارکرد سیستم عصبی، تفکر، خلق، تمرکز و حافظه دارد. مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می ...
چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟
است یکی از دلایل افزایش وزن باشد، چون کسانی که کمتر می خوابند تمایل بیشتری برای غذا خوردن دارند، مواد پرکالری تری مصرف می کنند و فعالیت بدنی کمتری دارند. کم خوابی، سطح هورمون گرسنگی را افزایش می دهد و در نهایت منجر به مصرف غذای بیشتر می شود. علاوه بر این، کم خوابی با کاهش سوخت و ساز بدن ارتباط مستقیم دارد و باعث تغییر ساعت بیولوژیکی بدن نیز می شود. تعطیلات برای برخی همراه با استرس است ...
خانم ها، آقایان، ما غرق در نعمت هستیم!
بپراند- می آید و با قربان صدقه رفتنِ طفل، او را سیر می کند. وقتی که سیر شد، می خوابد؛ یعنی یک آرامش کامل به او دست می دهد. اعلام نیاز، یک وقتی با گریه است، یک وقتی با ضعف است، یک وقتی با رنگِ پریده است، یک وقتی با درازکردن دست است، یک وقتی با گفتار ترحم برانگیز است. معمولاً مردم در بینشان، افراد بزرگوار، کریم و شایسته زندگی می کنند که نسبت به اعلام نیاز به هر شکلی، یا با زبان رنگ یا با زبان ...