خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های جالب و جذاب درباره تخم مرغ!
نیاز و توصیه شده ی یک روز بدن را تأمین کند. هر یک عدد تخم مرغ 186 میلی گرم کلسترول دارد و وزارت کشاورزی آمریکا پیشنهاد می دهد که میزان کلسترول دریافتی هر نفر به 300 میلی گرم برسد. تخم مرغ حاوی اسید چرب امگا3، روی، ویتامین B و ید است و به از بین رفتن حالت های بد و خستگی کمک می کند. عنصر کولین موجود در تخم مرغ هم باعث بهبود عملکرد حافظه می شود. خوردن خمیر خام کوکی، که در آن از تخم ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
شیوه جایگزین امکان استراحت پانکراس و کاهش چربی ذخیره شده در بدن را فراهم می کند و در نتیجه زمینه را برای تولید و اثرگذاری انسولین در بدن فراهم می کند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر ...
کامیونی در پوست وانت! + عکس
اتوماتیک استفاده کرد که بازخورد بی نظیری برایش به ارمغان آورد. دوران طلایی سیلورادو در سال 2014 یعنی زمان عرضه سومین نسل از آن تبدیل به دورانی از جنس یاقوت شد. ملغمه دوست داشتنی که شورولت برای بازار تهیه کرده بود، همه مزه ها را داشت. از شیرینی لوکس گرایی تا تندی اسپورت گرایی. این پیکاپ خیره کننده تیر خلاص خود بر پیکر رقبای هموطن را با معرفی ویرایش LTZ شلیک کرد. خودرویی که مانند یک ورزشکار بدنسازی ...
برجام بی اعتمادی به آمریکا را ثابت کرد/ دولت مردم را در قراردادهای بین المللی نامحرم می داند/ شوراها ...
می شود، نه تنها برداشته نشد بلکه تحریم های دیگری به بهانه های امنیتی اضافه شد. آمریکا می گوید بیایید در مسائل منطقه گفت وگو کنیم عجیب است کسی که به حرف و تعهدات و وعده هایش پایبند نیست چطور می شود با آن گفت وگو کرد. آیت الله موحدی کرمانی با اشاره به اقتصاد مقاومتی گفت: مساله اقتصاد مقاومتی از مسائل مهم کشور است انتظار می رود به آن در بعد اقدام و عمل بیشتر توجه شود رهبری فرموده اند ...
برای چربی سوزی و کاهش قند این صبحانه را بخورید
به گزارش بلاغ ، در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه تان تامین می شود. مواد موردنیاز: جو- یک لیوان تخم شربتی – 3 قاشق غذاخوری آب لیمو – 200 میلی ...
راهکارهای فرار از ریفلاکس معده در نوروز
به گزارش بلاغ ، مصرف غذاهای سنگین و حاوی چربی بالا در دید و بازدیدهای عید منجر به عارضه ای شایع به نام رفلاکس می شود که برای جلوگیری از آن باید نکاتی را مد نظر قرار داد. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. ناصر ابراهیمی دریانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و رئیس بخش گوارش بیمارستان امام خمینی(ره) در خصوص مصرف مواد غذایی که سبب سوزش معده می شود، بیان کرد: استفاده از ...
خوشمزه ترین غذاهایی که در سفرهای نوروزی باید بچشید
...، کباب سرداشی، آبگوشت قرمه سبزی، تله کنجی، تاماشی، سرکوله، آش خشکبار، آش هویج و جو، خورشت غوره بادمجان، آبگوشت کلم، آش آماج، آش برنج، آش سیب و غوره، کوفته همدان، آبگوشت فلفل و آش مخصوص همدان، تنوعی مطبوع و دلپسند از انواع غذا ها و خوراکی های بومی و لذیذ ایرانی را به مردم سراسر کشور معرفی کرده است. همچنین کماج، انگشت پیچ، حلوازرده، نان شیرمال، برساق، شیره ی معروف ملایر، باسلوق، سجوق ...
باورهای غلط در خصوص مصرف سیگار
خانوار نشان می دهد که ایرانی ها برای خرید حبوب، تعمیر مسکن و اقامت در هتل و مسافرخانه ها پول کمتری نسبت به سیگار مصرف می کنند. گزارش های بانک مرکزی همچنین نشان می دهد که از سال 85 تاکنون هزینه دخانیات در سبد خانوار ایرانی 3٫7 برابر شده است. یکی از علت های مهم این موضوع افزایش قابل توجه تورم در طول این مدت است که باعث شده هزینه مصرف دخانیات در سبد هزینه های خانوار ایرانی حدود چهار برابر ...
انواع اعتیادهای رفتاری چیست؟
اعتیاد به مواد دارند: نخست اینکه ما از انجام یک رفتار احساس لذت می کنیم و سپس آن رفتار را به عنوان روشی برای بهتر نمودن تجارب زندگی خود انتخاب می کنیم و سرانجام به استفاده از همان رفتار به عنوان ابزاری برای تحمل و تسکین اضطراب و کاهش استرس در زندگی ادامه می دهیم. از سوی دیگر، فرایند تلاش برای لذت بردن از آن رفتار، همواره شتاب بیشتری پیدا می کند و دفعات پرداختن به رفتار موردنظر، بیشتر و ...
دستانتان را بعد از خانه تکانی با ماساژ زیبا کنید
به گزارش بهداشت نیوز، با ماساژدرمانی می توانید نحوه خون رسانی را به دستان تان افزایش دهید. عملکرد عضلات ناحیه دست به خوش فرم شدن دست ها و افزایش نشاط و زیبایی آنها کمک می کند. با انجام حرکات زیر علاوه بر حفظ شادابی، ماساژ درمانی برای پیشگیری از بیماری ها هم نقش مهمی دارد. برای این ماساژ به لوسیون یا روغن گیاهی احتیاج دارید. روی میز دستمالی پهن کنید و دست های تان را به روغن گیاهی آغشته ...
خودرویی که در ایران سرنوشت تلخی داشت +تصاویر
پیشرانه ای مدرن با بازدهی مناسب و در عین حال کم مصرف و اقتصادی انتخاب می شد. در اواخر دهه 90 میلادی نسل اول رنو مگان به پرفروش ترین خودرو اروپا بدل شده بود و همین امر کافی بود تا در کنار ارتباطات خوب صنایع خودروسازی ایران و فرانسه، نهایتا مدیران و مهندسان شرکت به سمت انتخاب پیشرانه 1.6 لیتری کد K7M این خودرو برای محصولشان سوق داده شوند. پس از ساخت اولین پیش نمونه از این خودرو که تحت عنوان Sultan (سلطان ...
ریزش مو در بارداری، یکی از هزاران مشکل
... بیماری ها برخی بیماری ها مانند دیابت بارداری و عفونت قارچی نیز می تواند موجب ریزش مو شود. همچنین داروهای خاص مانند داروهای تجویزی برای فشار خون بالا ، افسردگی و اضطراب نیز احتمال ریزش مو را افزایش می دهند. اگر در حین مصرف دارویی متوجه ریزش مو می شوید ، حتما با پزشک خود مشورت کنید. تغییرات هورمونی معمول تغییرات در مو می تواند به خاطر تغییرات هورمونی باشد که ...
مشروح گفتگوی اختصاصی تلویزیون المیادین با وزیر خارجه ایران ظریف: اگر برجام کارایی خود را از دست بدهد، به ...
مسلح برای اجبار آنها جهت حضور بر سر میز مذاکره استفاده نمی کنند. با وجود همه این ها هم اکنون این گزینه بهترین گزینه است. با توجه به اوضاع فاجعه بار بشری در سوریه و مشکلاتی که مدت هاست ملت سوریه با آن دست و پنجه نرم می کنند ایران از تمامی توان خود برای پایان دادن به درد و رنج مردم سوریه استفاده می کند. یادآور می شوم ما سه سال پیش برای پایان دادن به بحران سوریه طرحی را ارائه کردیم اما در آن زمان به ...
استفاده صدا و سیما از زنان به عنوان ابزاری برای تبلیغات ناخوشایند است/ لزوم دشمن شناسی برای جلوگیری از ...
دگرگون و بهتر شود. *لزوم حضور حداکثری مردم در انتخابات امام جمعه سمنان با تأکید بر لزوم حضور حداکثری مردم در انتخابات گفت: همه باید پای صندوق های اخذ رأی حاضر شوند و باید کسی را انتخاب کنید که در همه ابعاد مفید باشد. وی به نام گذاری سال جدید از سوی مقام معظم رهبری اشاره کرد و گفت: این نام به زودی اعلام خواهد شد و بی شک نامی نیکو به همراه برکتی وافر است. ...
مصباحی مقدم: دولت عملکرد اقتصاد مقاومتی را گزارش کند
کند در بهره وری انرژی چه کرده اند. وی گفت : دو سال قبل ما روزانه 530 میلیون مترمکعب گاز تولید و همه را مصرف میکردیم و تنها 24 میلیون متر مکعب صادر می شد که عدد ناچیزی بود الان 730 میلیون متر مکعب روزانه تولید داریم که مصرف می شود یعنی اگر هزار میلیون مترمکعب هم تولید شود در داخل مصرف میشود، ما باید با بهره وری انرژی بتوانیم صادر کنیم که متاسفانه به بهره وری انرژی توجه نمی شود. ...
قبل از سفر حتما این مطلب را بخوانید
به گزارش جنوب ایران ، فصل زیبای بهار و تعطیلات سال نو، به سفرهای جاده ای و خیابانی جانی دوباره می بخشد. اینک بهترین زمان است اتومبیلتان را برداشته و به دل جاده ها بزنید تا از راه فتن روی سواحل زیبای شمال، شن های نرم کویر یا دامنه های زیبای کوهستانی زیر نور آفتاب ملایم بهاری بهره مند شوید. اما برای لذت بیشتر از سفر بهاریتان بهتر است با انجام کار ساده خیال خودتان را از جانب اتومبیلتان راحت کنید و ...
راهنمای مصرف غذا در زخم معده و اثنی عشر
. مبتلایان به زخم معده و اثنیعشر و ناراحتی روده بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که هضمشان آسان و ساده بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نشود که از جمله این غذاها میتوان به غذاهای کبابی و خورشتی، انواع سوپ کم چرب ، آب میوهها، نان ، پنیر و ماست در مقدار کم اشاره کرد. استرس و فشار عصبی ، داشتن گروه خونی O، میکروب هلیکو باکترپیلوری ، مصرف قهوه و الکل از عوامل تشدید کننده زخم معده و اثنیعشر هستند ...
کدام رنگ سیب فوایدبیشتری دارد؟
برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه شده است. قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن ...
تضمین سلامتی با این چای های گیاهی
استفاده کرد. برای تهیه چای بابونه: یک قاشق چایخوری از گل های خشک شده بابونه یا دو قاشق چایخوری از گل های تازه این گیاه را در یک فنجان آب داغ بریزید. یک درپوش روی فنجان قرار دهید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف کنید. اندکی عسل خام به چای اضافه کرده و در حالی که هنوز گرم است آن را مصرف کنید. توجه: اگر باردار هستید یا در تلاش ...
راه اندازی سامانه جامع انبارها قدمی مثبت برای سالم سازی تجاری است
است که در این خصوص تبلیغ و فرهنگ سازی کند. وی با تاکید بر ضرورت انجام کارهای فرهنگی در راستای ترویج مصرف تولیدات داخلی و مبارزه با قاچاق کالا، گفت: برخی از اصناف استان شعار 'افتخار می کنم کالای ایرانی می فروشم' را انتخاب کرده اند که این شعار باید بسط و گسترش یافته و به عنوان یک ارزش در جامعه تلقی شود. استاندار آذربایجان شرقی با بیان اینکه نباید انتظار داشته باشیم همه کارها را دولت ...
گرگان گردی از خانه های تاریخی تا طبیعت سبز ناهار خوران
سوغات آن شهر باشد، صفایی دیگر دارد. خورش ساک از خوراک های سنتی مردم گرگان است که با اسفناج، نخود، آرد، گوشت گوسفندی و آب نارنج تهیه می شود. هلیآش هم یکی از معروف ترین آش های سنتی ایران است که در گرگان هم تهیه می شود. هلی به معنای گوجه سبز است و در تهیه هلی آش از نخود، لوبیا، کدو، برنج، سبزی های محلی به همراه گوجه سبز و کمی شکر استفاده می شود. کی آش نیز که با کدوحلوایی و آب انار و نعناع ...
5 نکته مهم در کاهش وزن که تا به حال کسی به شما نگفته است!!
ابتدا برای کاهش وزن، به جلسات کاهش وزن می رفتم. در آن زمان 22 ساله بودم و جوان ترین فرد حاضر در جلسه به شمار می رفتم. به یاد دارم در طول این جلسات همیشه درباره موفقیت های کوچک افراد صحبت می شد و آن را جشن می گرفتیم. شاید به عدد روی ترازو نگاه کنید و با خود بگویید وای فقط نیم کیلو کم کردم! اما باید این طرز فکر را تغییر دهید و بگویید یک تغییر کوچک بهتر از این است که همان جای قبلی باشم یا یک گام هم به ...
حذف افرادی همچون دکتر صالحی اصطکاک ها را افزایش می دهد
جلد کتاب های عرضه شده در نمایشگاه برای مصرف کننده بدون اینکه ناشر و کتابفروش در مقابل هم قرار بگیرند به طور اتوماتیک آن ها را مقابل هم قرار می دهد و منجر به حذف کتابفروشی از چرخه نشر می شود. طبیعی است وقتی ناشر با استفاده از چنین یارانه دولتی کتاب های خود را با 50 درصد تخفیف به بازدیدکننده نمایشگاه می فروشد دیگر برای فعالیت کتابفروشی ها با حداکثر تخفیف 25 درصدی که از موسسات پخش کننده می گیرد جایی ...
طعم خوشایند و روش طبخ سالم در سفره رنگین غذاهای بومی استان مرکزی
غذا استفاده می کنند و چاشنی این غذا نعنا، پیاز و سیر است. آش ترخینه شیر نیز از گندم نیم کوب که در شیر پخته شده و بعد خشک شده است تهیه می شود. مواد دیگر آن، سیب زمینی، پیاز داغ، نمک و زردچوبه است. این خوراک بیشتر به عنوان صبحانه مصرف می شود و با نان خورده می شود. پَتله پلو و رشته پلو ماده اصلی این غذا پتله است، پتله همان گندم پوست کنده است با این تفاوت که دیگر بلغور ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
شکمی به شیوه ای موثر کمک می کند. زیره از تجمع گاز و نفخ پیشگیری می کند و بر همین اساس، گوارش غذا را تسهیل می کند. بهترین و ساده ترین روش کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با معده خالی ...
از لوازم آرایشی یکدیگر استفاده نکنید!
این مشکل بهتر است از لوازم یک بار مصرف برای آرایش چشم ها کمک بگیرید و یا بعد از هر بار استفاده (چه استفاده ی مشترک و چه غیر مشترک) ابزار را با الکل تمیز کنید. ممکن است مخمر یا باکتری چشم را به اشتراک بگذارید به هیچ عنوان از وسایل آرایشی دیگران حتی نزدیک ترین اطرافیانتان نیز استفاده نکنید. زمانی که شما از ریمل چشم استفاده می کنید، به دلیل آن که درب محفظه ی ریمل برای چند ثانیه ...
کشاورزان از خزانه گیری زودهنگام اجتناب کنند/ لزوم استفاده از پوشش پلاستیکی برای جلوگیری از سرمای بهاره
و مقدار مصرف کودهای دامی برای 100 مترمربع در خزانه 40 الی 50 کیلوگرم است که در صورت نیاز به کود ازته می توان در یک الی دو نوبت به میزان 300 الی 500 گرم برای 100 مترمربع در هر مرحله به شکل سرک استفاده کرد. رحمان عرفانی رئیس مرکز تحقیقات برنج استان مازندران درباره کشت خزانه گیری برنج در گفت وگو با خبرنگار بلاغ، اظهار کرد: با توجه اینکه در اواخر اسفند نوسانات حرارتی زیاد است و در سال ...
راهنمای درمان اسهال کودکان
کمکی نرم یا نیمه جامد هم باید استفاده شود. بهتر است مقدارکمی نمک هم به غذا اضافه کنید. توجه داشته باشید که کودک هرچقدر میل دارد می تواند غذا بخورد، تقریبا 6 بار در روز مناسب به نظر می رسد. البته ممکن است کودک اشتهایی به غذا نداشته باشد که در این صورت غذا دادن به وی به حوصله، صبر و ابتکار والدین نیاز دارد. شما می توانید حجم غذا را کمتر و دفعات آن را بیشتر کنید. پس از قطع اسهال هم توصیه می ...
11باورنادرست درباره رژیم غذایی
.... درد مداوم معده، به ویژه بعد از غذا خوردن، می تواند نشانه ای قوی از عدم تحمل غذایی، آلرژی یا GERD (بیماری رفلکس اسید معده) باشد. اگر پس از خوردن مواد غذایی مشخصی دچار شکم درد شدید، بهتر است که دیگر آن ها را مصرف نکنید و با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. 5. بی خوابی خواب یکی از مهم ترین کارهایی است که انسان باید به طور روزانه انجام دهد. اکثر مردم باید 7 الی 8 ساعت خواب ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دستگاه گوارش در فصل بهار
به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهد. یکی از پروبیوتیک های بسیار مهم اینولین است که از پلی فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار: اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی اسید فسفریک و قند تصفیه ...
