سایر منابع:
سایر خبرها
اعتیاد به شیرینی را ترک کنید!
وجود اینکه خطرات مصرف زیاد قند را می دانیم، اما باز هم به این کار ادامه می دهیم؟ مغز انسان جوری برنامه ریزی شده که تمایل زیادی به مزه ی شیرین دارد. مطالعات تحقیقاتی هم نشان داده اند اعتیاد به شیرینی هم مانند اعتیاد های دارویی می تواند یک معضل جدی باشد. یک فرد، هر چه بیشتر به قند و شیرینی دسترسی داشته باشد، تمایل او به این مزه بیشتر می شود. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد ...
همسر مرحوم پورحیدری: بعد از استقلال، پرسپولیسی هستم
بانک ورزش نوشت: فریده شجاعی، همسر منصور پورحیدری اعلام کرد که همسرش عاشق استقلال بوده ولی پرسپولیس را نیز دوست داشته و از ضعف تیم رقیبش ناراحت بوده است. فریده شجاعی همسر منصور پورحیدری در مصاحبه نوروزی با برنامه نیمکت داغ رادیو ایران حرف های زیر را بر زبان آورد. سلام خانم شجاعی ضمن گرامیداشت یاد و خاطره مرحوم منصور پورحیدری سال 96 را به شما تبریک عرض می کنم. من هم ...
راز ماندگاری نوروز در جامعه ایرانی بعد از تلاقی آن با اسلام چیست؟
پیوندهایی که خداوند دستور فرموده است برقرار سازد، قطع و در روی زمین فساد می کنند، زیان کارانند. (بقره: 27) از امام صادق علیه السلام درباره مفهوم آنچه را خدا به پیوستنش فرمان داده که در این آیه آمده است، پرسیده شد. ایشان فرمود: مراد از امر خدا، صله رحم است و تأویل دیگر آیه، ارتباط شما با امامان معصومین است. امام سجاد علیه السلام نیز در نصیحت خویش به فرزندان، آنها را از هم نشینی با چند گروه منع ...
30 تقویت کننده طبیعی میل جنسی
احترام متقابل اساس تحریک جنسی در یک زندگی است. 29. امیال خود را تلفنی با او در میان بگذارید در لفافه به او بگویید وقتی به خانه برسد می خواهید چه کاری با او انجام دهید. 30. فعالیت فیزیکی داشته باشید یک فعالیت فیزیکی با هم انجام دهید، مثل اسکی، پیاده روی طولانی، قدم زدن در امتداد ساحل و یا قایقرانی. این فعالیت ها به شما اجازه می دهد که یکدیگر را در نورهای متفاوت ببینید، و به شما حس نشاط فیزیکی و در نتیجه صمیمیت می بخشد. ...
به مردم مربوط است نه شورای نگهبان
مجموعه ای است که در آن مباحثه انجام می شود. وقتی 12 نفرند، 12 نوع نگرش و سلیقه هم دارند ولی بعضی وقتها اکثریت اعضاء یا جمعی از اعضاء ممکن است روش خاصی را در اطلاع رسانی بپسندند و نگاه ویژه ای داشته باشند. خیلی وقتها ممکن است مباحثاتی بشود ولی مسائلی که موضوع مباحثات ما بود، شاید خیلی مربوط به شیوه کار من نبود و براساس دیگری بود که گذشته و مطرح کردنش خیلی موردی ندارد. *بعد از آن شما چند ...
14 راهکار تغییر شخصیت
کننده دریافت خواهید کرد. بهتر است روی مهارت های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید . راهکار سوم: الگوهای احساسی تان را تغییر دهید 1 . تقلید کنید تا تغییر کنید اگر دوست دارید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، در رفتار آدم های این چنینی دقیق شوید و سعی کنید از آنها تقلید کنید. آن قدر تقلید کنید تا این تقلید به تغییر شخصیت تبدیل شود. درباره ی ضعف هایتان با همه صحبت نکنید ...
با انجام این کارهای کوچک، سال 96 آدم بهتری باشید!
متشکرم . این که قلبا نسبت به کسی احساس دین کرده و از او تشکر نکنید مانند این است که برای او کادویی خریده اما برایش ارسال نکنید. 16. از خودتان تعریف کنید. تا وقتی که شما خودتان را دوست نداشته باشید، هیچکس دیگری هم شما را دوست نخواهد داشت. باید از صمیم قلب باور داشته باشید که زیبا، ارزشمند و منحصر به فرد هستید. در آینه به خودتان نگاه کنید و از خودتان تعریف کنید. برای غذاهای خوشمزه ...
شروع دوباره زندگی با 21 توصیه تاثیرگذار
شعار سال: روش اول: نیازهای اولیه تان را پاسخ دهید 1 . کمی آه و ناله و گریه و زاری کنید بله درست است، این اولین قدم برای دوباره آغاز کردن است. شما نمی توانید نسبت به احساس خود بی تفاوت باشید. سرکوب احساسات فقط باعث می شود بعدا منفجر شوید. ضمنا تأیید و پذیرفتن احساسی که دارید به شما انرژی می دهد تا کاری انجام دهید. درک شرایط و اینکه واقعا بخواهید از آن خارج شوید، تنها راه غلبه ...
ادعای احمدی،تیم ملی با گزارش های من نمی بازد!
وهیچ وقت برایم جاذبه نداشته است. یعنی حتی به این ارتباط مستقیم با مردم هم فکر نکرده اید؟ من همین الان با مردم درباره فوتبال گپ می زنیم، بحث می کنیم و می خندیم و اینطوری رابطه داریم. همین الان اگر تلفن همراه مرا بیاورید، اینترنتش قطع است. چون حس می کنم برایم حاشیه دارد، سراغش نرفتم. شما المپیک امسال و بازی های آسیایی اینچئول به عنوان خبرنگار حضور داشتید. چه صحنه ها و ...
20 رازی که افراد خوشحال هرگز به شما نمی گویند
شعار سال: نیازی به گفتن نیست که همه ی زندگی لحظات خوش آن نیست و اغلب بارها و بارها به زانو در می آیید، اما در همین لحظات است که آدم های خوشحال برای شاد بودن تلاش می کنند. اگر به نظرتان می رسد این افراد همه ی چیزهایی را که می خواهند، دارند، احتمالا درست متوجه شده اید، اما دلیلش این است که آنها راز خوشحالیِ واقعی را کشف کرده اند، چیزی که در درونِ خود آنهاست. در این نوشته این رازها را با شما در میان می گذاریم : ...
چطور برگ برنده را از آن خود کنیم؟
حالی که در فرانسه اگر 10 دقیقه دیر برسید، گفته می شود که فرد وقت شناسی هستید. دانستن اینکه در هر فرهنگ، چه تصوری از وقت شناسی وجود دارد به شما کمک می کند تا برای مذاکره برنامه ریزی کنید و مذاکره ی مو ٔ ثری داشته باشید و برای مثال اگر میهمانان تان دیرتر از زمان شروع برنامه ریزی شده رسیدند، غافلگیر و متعجب نشوید . 6 . تیم تان را آماده کنید شما کاملا برای مذاکره آماده شده اید ...
با افراد خودخواه چگونه باید رفتار کنیم؟
خواهید گرفت. به عبارت دیگر، آنها این قابلیت را دارند که در یک لحظه دوست تان داشته باشند و در لحظه ای دیگر به دشمن تان تبدیل شوند . چطور با کسی که ناراحت مان کرده برخورد کنیم 6 . افراد خودخواه به سختی می توانند با دیگران همدردی کنند. این افراد اگر هم در مواردی موفق به ابراز همدردی شوند، همدردی شان به دلیل به منفعتی است که نصیب شان خواهد شد . 7 . افراد خودخواه عزت نفس ...
11 قانون برای موفقیت زنان
آنها اصلاح می شد . 9. فقط بگویید نه شما نمی توانید همه ی کارها را انجام دهید و قطعا نمی توانید همه ی کارها را بدون توجه به نیازهای خودتان برای دیگران انجام دهید. پس می توانید بگویید نه . حتی لازم نیست که چیز دیگری بگویید و نیازی نیست توضیح دهید که چرا نمی توانید یا نمی خواهید که کاری را انجام دهید . 10. تلاش کنید دیگران به جای اینکه دوست تان داشته باشند به شما احترام ...
19 توصیه ای که شخصیت اجتماعی شما را شکوفا می کند
... • موقع شام به موسیقی دلخواه تان گوش دهید. برای اجتماعی شدن، مردم باید حس کنند می توانند به شما نزدیک شوند . روش سوم: قابل نزدیک شدن به نظر بیایید 1 . مفهوم شخصیت مغناطیسی را درک کنید شخصیت مغناطیسی عبارتی است برای توصیفِ شخصیت افرادی که به قدری دل پذیر هستند که مردم به سوی آنها جذب می شوند. نخستین گام، لبخند زدن، برقراری ارتباط چشمی و استفاده صحیح از زبان بدن ...
10 اشتباهی که افراد باهوش دو بار تکرار نمی کنند
اندازه خوب اند برخی افراد آن قدر کاریزماتیک و با اعتماد به نفس هستند که ممکن است مجذوب و فریفته ی گفتارشان بشوید. آنها بی وقفه از میزان موفقیت کسب وکارشان می گویند، اینکه چقدر دیگران دوست شان دارند، با چه کسانی آشنا هستند و اینکه تا چه اندازه می توانند موقعیت های متنوع در اختیار شما بگذارند. آدم های باهوش پیش از اینکه دو بار فکر کردن به معامله های بیش از اندازه خوب را یاد بگیرند تنها کافی ...
7 ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می کند
شما را باهوش تر می کند اشاره شده است. این مواد باعث تقویت حافظه بلند مدت شما می شود. البته قبل از اضافه کردن هر ماده ی جدید به رژیم غذایی تان، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید و البته سلیقه ی خود و طعم آن را هم در نظر بگیرید . 14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد 1 . بلوبری (زغال اخته آبی) بلوبری یا زغال اخته آبی، میوه ای است که در ایران خیلی کم و به ...
25 جمله انگیزشی که خواندن آن یک روز پرانرژی را برایتان رقم می زند
شعار سال: همچنان که روز خود را آغاز می کنید اجازه بدهید این جملاتِ انگیزشیِ بعضی از برترین ذهن هایی که از گذشته تا به امروز در کره ی زمین زیسته اند، الهام بخشِ تفکرات مثبت تان شوند و این نوع تفکر به عادتِ روزانه تان تبدیل شود . 1 . مادر ترزا (فعال امور خیریه ) به تنهایی نمی توانم دنیا را تغییر بدهم اما می توانم سنگی را به آب بیندازم تا موج های بسیار خلق کند . 2 . رالف والدو امرسون (مقاله نویس، شاعر و سخنران ) یگانه فردی که سرنوشت از شما خواهد ساخت همانی است که خودتان تصمیم می گیرید باشید . 3 . لئونارد داوینچی (هنرمند و مخترع ) ...
فکر می کنید چقدر خودتان را می شناسید؟
امتحان کردن دارد. هدف این تمرین، نقد و بررسی تصمیمات تان است. حتی می توانید با دوستان مورد اعتمادتان صحبت کنید و انتقادات شان را بشنوید . نوشتن بیانیه خودبهبودی مهم ترین هدف خودآگاهی است. برای اینکه به خودبهبودی برسید، باید هدف داشته باشید. اگر در پیدا کردن اهداف تان مشکل دارید، از جمله راهکارهای پیشنهادی این است که برای خودتان یک بیانیه یا مانیفست بنویسید تا راحت تر بتوانید ...
تفاوت بین آدم های غرغرو و منفی باف
مشکلات و مسائلی را ابراز می کنند که واقعی و برحق هستند، به همین دلیل باید همیشه به آنها فرصت توضیح بدهید. سپس به آنچه می گویند اعتبار بدهید، با آنها همدلی کنید، موضوع را منحرف کنید و دوباره موضوع صحبت را هدایت نمایید، حالا شما آنچه از دست تان برمی آمده را به تمامی انجام داده اید. با اندکی تلخیص و اضافات، برگرفته از سایت چطور، تاریخ انتشار: - ، کد مطلب: 44390، www.chetor. ...
دنیا بد نیست بلکه کم است
...> پس زمانی که ما متوجه می شویم همه به خداوند نیازمند هستیم، دلیلی برای بریدن اتصال با او و قطع ارتباط با خالق نمی یابیم و اعراض از ذکر نام و یاد خداوند نخواهیم داشت و به لحاظ فردی و اجتماعی هرگز در تنگناهای سخت و مشکلات، قرار نخواهیم گرفت . مشکلات سراغ شخص یا اشخاصی می رود، که از یاد خداوند در اعمال شان غفلت می ورزند و این غفلت مهم ترین عامل محرومیت فرد وجامعه از هدایای خداست،که در قرآن ...
زبان بدن افراد با اعتماد به نفس چگونه است؟
نمایش بگذارید. 5. دستان خود را از جیب تان خارج کنید و در معرض دید دیگران قرار دهید هرگز دست های خود را پنهان نکنید، زیرا این حس به مخاطب تان القا می شود که ناآرام هستید و به خودتان اطمینان ندارید. یکی از بدترین کارها هنگام صحبت کردن با دیگران، قرار دادن دست ها در جیب است که به سادگی عدم اعتماد به نفس فرد را نشان می دهد. از آنجا که افراد معمولا هنگامی که عصبی هستند و استرس دارند ...
اتحادیه اروپا سفیر ترکیه را احضار کرد
بر جای گذاشت، افزود: همه جهان هر آنچه را که اتفاق می افتد، به دقت دنبال می کند. اگر شما به این رفتار خود ادامه دهید، فردا، هیچ اروپایی و هیچ غربی نخواهد توانست در کمال امنیت و آرامش در خیابان و در هیچ جای دنیا، قدم بگذارد. اردوغان از چند هفته پیش اظهارات خصمانه اش را بر ضد کشورهای اروپایی به خصوص آلمان و هلند افزایش داده است. پس از لغو نشست های انتخاباتی طرفداران رجب طیب ...
مردم چگونه رأی می دهند/ جریان های انتخاباتی مردم و تعریف اجمالی آنها
اوج بود، احساس قدرت می کرد و رقیبی جدی در مقابل خود نمی دید؛ بنابراین در یک دید کلی این روحیه را می توان یکی از مهم ترین تفاوت های رفتاری میان جریان چپ و راست در ایران دانست. با توجه به مسائل یادشده، باید این احتمال را مد نظر داشت که در صورت تداوم فضای رخوت و تا حدی بی خیالی حاکم بر بدنه جریان به اصطلاح چپ، آینده این دو انتخابات، آنچنان که آنها تصور می کنند، در تصرف آنان نباشد. به ویژه ...
پارلمان محلی جای نخبگان و شایستگان هر شهر و روستا است
مصالح و مفاسد کشور باشد و ممکن است به شما و گروه شما هم مربوط نباشد، که اگر اصلح را انتخاب کردید، کاری اسلامی می کنید و این یک محکی است برای خودتان که تشخیص بدهید انتخاب برای اسلام است یا برای صلاح خودتان. امیدوارم که تا آخر هم اینطور باشد و هر دوره انتخابات بهتر انجام شود و این مسئله، مسئله شخصی نیست بلکه برای اسلام و از امور مهمه است. حجت الاسلام علیرضا فرهنگ در گفت و گوباخبرنگار ایمنا از ...
نکات تربیتی مهم در تعطیلات نوروز 8 پیشنهاد نوروزی برای اینکه فرزندتان تعطیلات مفیدی داشته باشد
مهم این است که کاری کنید تا این تکالیف باعث دردسر بچه ها نشود. بنابراین؛ اجازه ندهید تا فرزندتان همه تکالیف را یک شبه انجام دهد. خیلی از بچه ها دوست دارند در روزهای اول تعطیلات همه تکالیف شان را حل کنند تا خیال شان راحت شود! در مقابل نباید بگذارید همه این تکالیف به شب آخر تعطیلات موکول شود. هر روز زمان کوتاهی، مثلا نیم ساعت را برای رسیدگی به تکالیف بچه ها اختصاص دهید. ...
حضورم در استقلال اتفاق شیرینی در سال 95 بود/مواظب نبودیم و محمدرضا پرسپولیسی شد!
که تا به حال گرفته اید، چه بوده؟ اول از همه یک چیز بگویم من هنوز عیدی می گیرم! (خنده). * شما که باید عیدی بدهید. خوبیت ندارد! (خنده) اتفاقاً می گیرم به زور هم می گیرم. نه از همه، فقط از خاله بزرگم. هر وقت عید خانه شان می روم پول می گیرم. ببین من به عمه ام عیدی می دهم ولی از خاله ام می گیرم. باید به من عیدی بدهد. * چرا؟ از بچگی گرفته ام. عادت ...
تراژدی بی خانمانی در حیات مومنانه مردم خوانسار سابقه ندارد
جوان بیکار می افتم [شرمنده میشوم ]. 1395/03/16 – من از وضع مردم مطلع هستم، بنابراین تلخی کام مردم به ویژه طبقه ضعیف را از مشکلات اقتصادی همچون گرانی، بیکاری، تبعیض ها و نابرابری ها و آسیبهای اجتماعی با همه ی وجود حس می کنم."بیانات در حرم رضوی" در هر صورت خوانسار و مردم خوانسار هرگز این را برای خود زیبنده و درخور نمی دانند و نمی پسندند که در کنار آنها و حتی در همسایگی شان فرد ...
کنترل خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز
شفا آنلاین اجتماعی رفتار اجتماعی و ویژگی شخصیتی راننده، شرایط حاکم بر احساسات، رفتار، روحیات و عواطف و عوامل حسی و حرکتی می تواند از مهم ترین عوامل تصادفات رانندگی باشد به گزارش شفا آنلاین ،رانندگی( Driving ) یکی از موارد نشان دهنده شخصیت انسان را در اجتماع آشکار می کند و ابعاد فرهنگی رشد اجتماعی و میزان ادب و علاقه او را نسبت به همنوعانش نشان می دهد. نیاز راننده به داشتن فرهنگ و تجربه ...
فروغ دختر بدبختی بود که محتاج همه چیز بود
مندی من است نسبت به او و خیلی های دیگر که رفتند. اگر مملکت خود را دوست دارید باید بمانید و زحمت بکشید و سازندگی کنید. باید بسازید و تولید کنید و کمک کنید که بسازند. این که بروید و بنشینید در خانه ای آن طرف دنیا و غر بزنید و حرص بخورید که نشد زندگی. برخی ابراهیم گلستان را مردی بی توجه به خانواده می دانند و برخی او را متعهد؛ واقعا آقای گلستان به خانواده اش متعهد بود؟ به خانواده ...
نگرانی عمو پورنگ از آینده کودکان ایرانی
برنامه اجرا می کردم و هر کاری که برای جذابیت می شد انجام دادم . ولی دیگر تا کجا می توانستم این کار را ادامه دهم. حالا ما با توجه به آن تجربیات سریالی با نام گل و بلبل ساختیم. البته یک مسئله وجود دارد و آن اینکه در برنامه کودک چون هر سال بچه ها بزرگ می شوند، مخاطبین جدیدی شاید جایگزین آنها شوند. آیا این حرف درست است که برنامه هایی مانند برنامه شما که مثلاً 14 سال با یک رویه تولید شود می ...