خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز و راز سلامتی قلب در چیست؟
سینه شوند، باید حتما به پزشک مراجعه کنند تا اقدامات لازم درمانی صورت گیرد. وی تصریح کرد: مصرف برخی ویتامین ها مانند ویتامین E که در روغن های گیاهی مانند سبوس گندم و آجیل یافت می شود، نقش موثری در حفظ سلامت قلب و عروق ایفا می کند. از دیگر ویتامین های موثر بر سلامت قلب می توان به ویتامین C اشاره کرد که در موادی مانند فلفل سبز و قرمز، کلم بروکلی، اسفناج و گوجه فرنگی یافت می شود. ...
طرز تهیه سوپ پنیر و سبزیجات
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ پنیر و سبزیجات را به شما آموزش دهیم . مواد لازم سوپ پنیر و سبزیجات : شیر / 3 پیمانه آرد / سه چهارم پیمانه پنیر چدار / یک و نیم پیمانه نان تست برشته شده / به مقدار دلخواه آب مرغ / یک لیتر کرفس / یک بوته پیاز / یک عدد متوسط هویج / یک عدد متوسط کره / یک قاشق مرباخوری پاپریکا / نصف قاشق ...
توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان
، تخم مرغ، مرکبات، گوجه فرنگی، گریپ فروت و هندوانه جزو این گروه هستند. - منابع غذایی سلنیوم: مغزهایی مانند گردو، بادام، فندق، پسته و ...، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها از این نوع مواد هستند. - میوه ها و سبزی ها: احتمال بروز برخی از سرطان ها در افرادی که روزانه میوه و سبزی مصرف می کنند کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه حداقل پنج واحد ...
تاثیر گوجه فرنگی روی پوست
اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود ...
ترفندهای سرخ کردن سیب زمینی/ چطور مثل رستوران ها سیب زمینی سرخ کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: روغن : به میزان لازم ، سیب زمینی: 6 عدد متوسط، آب: 2لیوان ، نمک: یک قاشق غذا خوریتصویر طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را پوست گرفته و خلال کنید. بعد آب و نمک را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید. خلال ها را در آب جوش ...
طرز تهیه دوپینگ پلو!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه دوپینگ پلو را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: گردو 100 گرم کشمش 100 گرم پیاز بزرگ دو عدد برنج 3 پیمانه رب انار نصف پیمانه شکر 3 قاشق سوپ خوری ران مرغ 2 عدد نمک فلفل زردچوبه به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم آب 2 پیمانه طرز تهیه دوپینگ پلو : ابتدا یکی از پیازها رو خلالی کرده وسرخ ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای نوزادان
سوپ کاملا جا بیفتد و آماده خوردن شود. یک عصرانه ساده و مقوی مواد لازم: سیب زمینی آب پز: یک عدد تخم مرغ آب پز: یک عدد نعناع خشک: به مقدار دلخواه نمک: مقداری کره: به مقدار لازم طرز تهیه: در ابتدا سیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم. در مرحله بعد کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیم. مواد حاصل را ...
پیشنهاد دو نوع غذای خوشمزه برای ناهار مخصوص سیزده بدر
... رب گوجه فرنگی 1 ق غذاخوری شوید خرد شده 100 گرم زعفران دم کرده 2 ق غذاخوری پیاز 1 عدد لیمو ترش 1 عدد کره یا روغن مایع به میزان لازم طرز تهیه شوید پلو با مرغ زعفرانی: قبل از هرچیز برنج را از چند ساعت قبل خیس کنید و سپس مرغ را به قطعات دلخواه خرد کرده و به همراه یک عدد پیاز و کمی نمک و آب و نصف لیمو ...
سوغات های شیرین را فراموش نکنید +تصاویر
ارده و حلوا ارده قدمت بسیاری در ایران دارد. حلوا ارده ی اردکان همچنان به روش سنتی تولید می شود و هیچ ماده ی شیمیایی به آن اضافه نمی شود، به همین دلیل استقبال بسیاری از آن می شود. ارده از دانه های کنجد تهیه می شود. دانه های کنجد دارای روغن و منبع غنی از مواد مغذی و مورد نیاز بدن انسان است. همچنین طبیعت گرم و شیرینی دلچسبی دارد و منبع خوبی برای تامین انرژی بدن انسان است. گزارش از: سعیده صدیقی انتهای پیام/ ...
با این ترکیب رشد مو، مژه و ابرو شما افزایش می یابد!
کرچک برای درمان جای زخم استفاده کرد. این روغن حاوی الاستین، کلاژن و مرطوب کننده پوست است که از چروک شدن جای زخم پیشگیری می کند. مواد مورد نیاز و طرز تهیه 5 قاشق غذاخوری روغن کرچک 5 قاشق غذاخوری روغن نارگیل / روغن بادام روغن کرچک را باید به خاطر غلظت بالایش با روغن نارگیل و یا روغن بادام ترکیب کرد. بنابراین در ابتدا روغن ها را با یکدیگر ترکیب کرده و سپس آن را ...
با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صورت را نابود کنید!
پاک سازی و چربی سوزی بدن نقش موثری دارد. همچنین به منظور افزایش خواص لاغری و جوان سازی این نوشیدنی می توانید از دارچین و پرتقال استفاده کنید. مواد لازم: پوست یک عدد آناناس رسیده (نگه داشتن میوه) 1 لیتر آب پرتقال 1 قاشق چای خوری پودر دارچین (2 گرم) آماده سازی: پوست آناناس را جدا کرده و آن را به تکه های کوچک خرد کرده و آن ها را بشویید و سپس یک ...
رفع چین و چروک های پیشانی با راهکارهای خانگی
شدن خطوط پیشانی متحیر خواهید شد. به همین ترتیب می توانید روغن کرچک را نیز برای تغییر فوری در خطوط پیشانی امتحان کنید. 6. ژل آلوئه ورا با سفیده تخم مرغ آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ هر دو سرشار از ویتامین E است که مشهور به ویتامین جوانی است. یک خمیر ترکیبی از این دو مواد تهیه کنید و آن را به صورت خمیر آرام به پیشانی بزنید. این خمیر را به مدت 15 دقیقه روی پیشانی نگاه داشته و سپس برای نتیجه بهتر با آب گرم بشویید. ...
5 راه خلاقانه در تهیه چیپس های گیاهی خانگی
.... چیپس ادویه دارِ سیب زمینی شیرین زمان آماده سازی مواد: 10 دقیقه/ کل زمان: 24 دقیقه/ زمان تا سرو: 2 دقیقه 1 عدد سیب زمینی درشت، پوست کنده 1/2 قاشق چایخوری زیره ی آسیاب شده 1/4 قاشق چایخوری شکر 1/4 قاشق چایخوری پودر فلفل 1/4 قاشق چایخوری نمک 1. فر را از قبل در دمای 375 درجه فارنهایت گرم می کنیم. 2 ...
با این روش سالاد الویه رژیمی درست کنید
...> ● مواد لازم : ▪ تخم مرغ آب پز، 1عد د ▪ سینه مرغ پخته شد ه، 1 عد د ▪ نخود فرنگی،هویج خرد شد ه و ذرت پخته شد ه، 1 پیمانه ▪ خیارشور خرد شد ه، نصف لیوان ▪ ماست کم چرب، 2 یا 3 قاشق غذاخوری ▪ روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری ▪ نمک و فلفل و آبلیمو، به مقد ار لازم ● طرز تهیه : تخم مرغ آب پز را خرد کرد ه، سپس سینه مرغ ...
فسنجان میگو، یک غذای خوشمزه برای دوستداران میگو
مواد مورد نیاز برای فسنجان میگو میگو : 250 گرم جعفری و گشنیز خرد شده : 1 پیمانه پیاز : 1 عدد گردو : 150 گرم رب انار : 1 تا 2 قاشق غذاخوری شکر : در صورت دلخواه دارچین و فلفل سیاه و زردچوبه طرز تهیه فسنجان میگو ابتدا پیاز را خرد کنید و در روغن کمی تفت دهید تا سبک شود. میگو پاک شده و شسته را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید و ...
ایران و روسیه؛ دو مکمل ژئوپلیتیک
یخ زده، سبزیجات کنسروی، گوجه فرنگی گیلاسی، روغن زیتون، کنسرو صیفی جات، قارچ به صورت یخ زده و مخلوط، چای، قهوه، انواع شکلات، آناناس، نخود و لوبیاقرمز، مرغ و تخم مرغ از جمله موادغذایی مورد نیاز روس ها هستند که ایران می تواند نسبت به تامین بسیاری از آنها اقدام کند و در اقتصاد روسیه، نقش پررنگی را ایفا کند. همچنین روسیه یکی از مهمترین منابع سیاست خارجی ایران است که در کلیه حوزه های روابط ...
طرز تهیه جوجه کباب سنتی و زعفرانی ایرانی
. ادامه این مطلب را به نقل از مجله اینترنتی بیرکلیک می خوانیم. یا مردم مدیترانه، سس جوجه کباب خود را با زیتون چرخ کرده و فلفل دلمه ای کبابی و له شده تهیه می کنند و می توان به سس تریاکی ژاپنی ها و سس باربیکیو آمریکایی ها اشاره نمود. همانطور که در بالا ذکر شد برای تهیه جوجه کباب ایرانی تکه های مرغ حتما و باید در زعفران خوابانده شود. مواد لازم جوجه 750 گرم ...
ژله تخم مرغ رنگی
ماهنامه سفره ایرانی: میزان سرو: 20 عدد مواد لازم لایه سفید: خامه: 400 گرم کفیر: 400 گرم شکر: 6 قاشق سوپ خوری پودر ژلاتین: یک و یک دوم قاشق سوپ خوری مواد لازم لایه رنگی: پودر ژله قرمز: 38 گرم پودر ژله نارنجی: 38 گرم پودر ژله زرد: 56 گرم پودر ژله سبز: 56 گرم پودر ژله بنفش: 38 گرم آب داغ: 3 و سه چهارم پیمانه تخم مرغ: 20 عدد کره: 2 قاشق سوپ خوری ...
غذاهای محلی؛ گلستان، یزد و آذربایجان شرقی
محلی یزدی ها مواد لازم: برنج: 100 گرم گوشت چرخ کرده گاو یا گوسفند: 500 گرم آرد نخودچی: 100 گرم پیازچه: 50 گرم جعفری: 50 گرم شبت: 50 گرم رازیانه: 50 گرم نعناع: 50 گرم ترخون: 50 گرم لپه: 100 گرم تخم مرغ: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 2 تا 3 قاشق سوپ خوری پیاز داغ: به مقدار لازم گردو: 100 گرم زرشک: 100 گرم فلفل: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. برنج را ...
ترفندهای استفاده از زائدات میوه و سبزی
.... 7. ادویه فلفل و لیمو پوست چند لیمو را آسیاب کنید. سپس کمی پودر فلفل سیاه به آن اضافه نمایید. از این ادویه برای پخت مرغ و ماهی استفاده کنید. 8. ساخت شمع با پوست پرتقال شما می توانید از نصفه پوست پرتقال برای ساخت یک شمع زیبا استفاده کنید. یک پرتقال بزرگ انتخاب کنید. آن را نصف کنید و پوستش را به شکل فنجان از گوشت جدا نمایید. مغز سفید وسط آن را نگه دارید ...
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟
مثل کبک گرم و خشک است. گوشت بلدرچین ارزش غذایی زیادی دارد و بهتر است به روش رایج پخت تهیه شود؛ نه به روش کبابی. مصرف گوشت بلدرچین هم به تندرستی کمک فراوانی می کند. – باعث نرمی پوست می شود. – نیروی جنسی را در خانم ها افزایش می دهد. – برای پخت گوشت بلدرچین بهتر است از روغن هم استفاده شود. – مصرف گوشت بلدرچین همراه چاشنی های ملس یا شیرین مثل آلو، رب انار ...
برای رفع کم خونی چه بخوریم؟
ساخت خون است و همچنین میل کردن انگور در صبح و عصر به درمان کم خونی کمک میکند. – خیس کرده آلو 10 صبح خورده شود. – طرز تهیه آش آلوچه: سبزی آش پاک کرده نیم کیلو، آلوچه 200 گرم، عدس یک استکان،برنج نیمه یک استکان سرخالی و زردچوبه نمک و فلفل به اندازه کافی و پیازداغ: عدس را شب نم کرده و آلوچه را خیس کرده روز بعد مانند بقیه آش ها بپزید. – جوشانده برگ درخت انار جهت کم خونی ...
احتباس آب در بدن چه دلایلی دارد؟
برنج از آبگوشت به عنوان مایع استفاده کنید. به جای چیپس از میوه ها و سبزیجات تازه به عنوان میان وعده استفاده کنید. هنگامی که بیرون غذا می خورید، بخواهید که غذایتان بدون نمک آماده شود یا غذاهایی سفارش دهید که به طور طبیعی کم سدیم هستند مانند سالاد و بجای سس های معمول سالاد، از سرکه و روغن زیتون استفاده کنید. سخنی در مورد کربوهیدرات ها و احتباس آب کربوهیدرات های موجود در مواد ...
فواید اعجاب انگیزماست برای زیبایی
...: ماست یک عامل آبرسان عالی به پوست است که می تواند به مبارزه با خشکی کمک کند. عمل لایه برداری خفیف ماست به از بین بردن پوست خشک و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند.اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است موجب خارش شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ماست به بهبود خشکی و خارش پوست کمک می کنند.برای استفاده روزانه، مقداری ماست تازه را روی دست ها، صورت و پاهای خود بریزید و به آرامی پوست را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه به ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و گردو
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سالاد سیب زمینی و گردو را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: کالباس خرد شده: 200 گرم (بهتر است خانگی باشد)، گردوی خرد شده: دوسوم لیوان، خیارشور خرد شده: دوسوم لیوان، پیازچه خرد شده: نصف لیوان، ذرت پخته شده: نصف لیوان، سیب زمینی پخته شده: 5 عدد متوسط، نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم، سس مایونز یا ماست چکیده ...
آموزش پخت آش خیار
به گزارش بولتن نیوز، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه آش خیار را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: سیب زمینی: 4 عدد متوسط، پیاز: یک عدد بزرگ، لپه: یک فنجان، عدس: یک فنجان، سیر: یک بوته کوچک، خیار: 6 تا 7 عدد، نمک و زردچوبه: به میزان لازم، کشک: نیم کیلو، روغن: به میزان لازم، نعنا داغ: 4 قاشق غذاخوری. طرز تهیه: ابتدا پیاز را با سیر رنده کنید و در یک قابلمه ...
لیست قیمت روز انواع میوه و تره بار در تاریخ 10 فروردین
رسمی 1,700 - خیار سالادی 750 750 سبزی جور - انواع 1,000 - سبزی پاک کرده 2,300 - سیب زمینی 900 - سیب زمینی استانبولی 2,500 - سیر 3,600 2,750 شلغم 500 800 فلفل دلمه رنگی 2,600 - فلفل دلمه سبز 2,400 1,400 فلفل ریز شیرین و سوزنی 2,000 - فلفل ریز و کبابی 2,200 - لوبیا سبز ...
اگر دائما دچار درد و سوزش معده و نفخ می شوید، این مطلب را بخوانید
... اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش: برگ نعنا 6 تا 8 عدد شکر 6 قاشق سوپ خوری اب لیمو از دوعدد لیموی تازه چای کیسه ای 1 تا 2 عدد چوب دارچین مقداری میخک 8 تا ...
تا بحال سالادی به طعم سیب خورده اید؟!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تهیه سالاد طعم سیب، سخت نیست. برای درست کردن این پیش غذا نیز فقط به یک عدد سیب زرد درشت، سه ساقه کرفس، نیم پیمانه مغز گردو، یک عدد لیمو، نیم پیمانه سس مایونز و نمک و فلفل نیاز داریم. ابتدا سیب زرد را خوب بشویید و پوست بکنید. بعد سر حوصله آن را با قاشق مخصوص یا چاقو به اندازه فندق خرد کنید. سپس لیمو را آب بگیرید و آبلیموی تازه را روی قطعات سیب ...
چطور آش شله مشهدی را خودمان درست کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه آش شله مشهدی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: گوشت گوسفندی، ترجیحاً دنده یا گردن: نیم کیلو، پیاز: یک عدد بزرگ، حبوبات شامل، نخود، لوبیا چیتی، ماش، عدس، لوبیا سفید، بلغور گندم و برنج: از هر کدام نصف فنجان، فلفل و نمک و زنجبیل: به میزان لازم، روغن: به میزان لازم، لپه پخته شده و پیاز داغ: به ...
