سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه طب سنتی به گرم مزاج ها در ماه رمضان
عمل می کنند. توصیه هایی برای مزاج های گرم و خشک سید جواد علوی کارشناس طب سنتی عنوان کرد: این افراد در ماه رمضان سعی کنند، از مصرف برخی غذاها و برخی رفتارها دوری کنند تا از ماه رمضان بهره ببرند. مصرف شیر البته بهتر است که محلی باشد برای صاحبان این مزاج مفید است. از مصرف غذاهای خشک و تنقلاتی مانند گردو، بادام، سنجد، فندق، ته دیگ برنج، سرخ کردنی ها، پفک، چیپس ...
طرز تهیه معجون گل قند
تقویت کننده پوست طرز تهیه برای تهیه این معجون مفرح به مقداری گل محمدی ، پودر قند کمی گلاب نیاز دارید. ابتدا ظرفی شیشه ای با دهانه بزرگ و مقداری پودر قند را در دسترس قرار داده سپس اگر دسترسی به گل تازه دارید مقداری گل تازه را چیده و گلبرگ های آن را از غنچه جدا کنید و اگر گل تازه در دسترس ندارید از گل خشک هم می توانید استفاده کنید. مقداری پودر قند را مانند لایه ای نازک ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
دهید و بعد بشویید. بعد از خشک شدن پوست هم می توانید روی آن کمی بیکینگ پودر بپاشید تا روشن تر شود، همچنین می توانید دو تا سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را به نصف سطل آب گرم اضافه کنید و پا را برای 15 تا 20 دقیقه در آن فرو ببرید، سپس پا را آبکشی کرده و خشک کنید. 6. جوش شیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید، سپس آن را به زیر بغل بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شست وشو ...
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
زیاد می باشد، بنابراین در صورتی که نوجوان تمایل به انجام فعالیت ورزشی دارد بهتر است آن را به بعد از ساعات افطار موکول نماید. زمان افطار برای افطار، بهتر است از یک نوشیدنی گرم مانند چای، آب جوش و شیر گرم به همراه یک شیرینی طبیعی نظیر خرما و کشمش استفاده شود و پس از آن افطار که باید در واقع مشابه صبحانه باشد مصرف گردد. مصرف نان، پنیر، سبزی و گردو گزینه مناسبی برای وعده افطار ...
افطاری با برترین ها؛ روز نهم
.... 3. فلفل دلمه ها ، رازیانه و سیر را روی سینی بچینید و دانه های رازیانه و نیمی از روغن را روی آنها بریزید.30 تا 35 دقیقه آنها را در فر بپزید و سپس بیرون بیاورید. 4. فلفل دلمه را در کیسه پلاستیکی بپیچید و کنار بگذارید. سیر را خرد کنید. 5. روغن را در ماهی تابه روی حرارت گرم کنید و پیاز های خرد شده را 5 دقیقه در آن سرخ کنید. پاپریکا را به آن اضافه کنید و هم ...
محیط زیست کهگیلویه از کمبود محیط بان رنج می برد
شده خاییز سرشماری شده است که این تعداد نسبت به مدت مشابه سال 92 از رشد 30 درصدی جمعیت وحوش برخوردار است. علیپور با بیان اینکه منطقه حفاظت شده خاییز به نسبت مناطق جنوبی کشور از یک اکوسیستم گیاهی و جانوری متنوع تری برخوردار است،بیان کرد: آویشن،گل شیپوری(کارده)، لیزک،بنه،بادام کوهی،پسته وحشی و کلخنگ از گونه های گیاهی این منطقه هستند. وی تصریح کرد: پرندگان شکاری بحری (شاهین ...
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
.... چای کمرنگ همراه با خرما یا یک قاشق عسل هم گزینه مناسبی است. نوشیدنی های سنتی مثل خاکشیر هم برای خوردن در افطار و رفع عطش مناسبند. می توانید چند برش نان سنگک را همراه با 45 گرم پنیر و چند برش گوجه فرنگی و خیار و یک عدد گردو در این وعده میل کنید و البته می توانید پنیرتان را از قبل با گردو یا سایر مغزها و سبزیجات معطر مخلوط کرده و طعم دار کنید.انواع سوپ های سبک مانند سوپ شیر نیز ...
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
می کنند اما پیشنهاد می شود که در روزهای گرم هرگز به غذایتان فلفل نزنید تدابیرمناسب برای وعده ی افطار * سوپ سبزی با لیمو؛ * مصرف خیار و سیب به همراه لبنیات؛ * مصرف آب هویج و آب طالبی؛ * مصرف خوراک کدو با نعنا؛ * استفاده از خاکشیر با گلاب و بیدمشک. با توجه به مجموع آنچه گفته شد در زمان روزه داری بهتر است رژیم غذایی بر پایه سبزی باشد و به یک رژیم ...
در وعده سحری پرخوری نکنید
...: افطار خود را با کمی آب ولرم، چای و یا شیر گرم آغاز کنید و پس از آن می توان از خرما یا کشمش استفاده کرد تا اشتها کنترل شده و از بیش خواری پیشگیری شود. وی اضافه کرد: پس از آن توصیه می شود غذاهایی مانند نان، پنیر، سبزی (در صورت امکان همراه با گردو، پسته یا بادام)، شامی، انواع کوکو، فرنی یا شیر برنج مصرف شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با بیان اینکه بهتر است به ...
دسر افطاری؛ رولت حلوا و خرما
وب سایت سوران: الان که ماه رمضان هست بیشتر خونه ها که میریم مهمونی دسرشون یا حلواست یا خرما یا شله زرد یا فرنی. مواد اولیه: خرما شیره ای یک جعبه پودر دارچین 2 ق.غ پودر زنجبیل 2 ق.غ گردوی خرد شده به میزان لازم کره 2 عدد آرد برای حلوا به میزان لازم پودر هل سبز 2 ق.غ طرز تهیه: 1. ابتدا جداگانه برای درست کردن حلوا ارد رو به اندازه ای که مورد نظر خودمون هست ...
آشنایی با روش تهیه مسقطی بیسکویتی
این مسقطی خانگی خوشمزه را تهیه کرده و در مهمانی های افطاری تان از آن استفاده نمایید. مواد لازم برای مسقطی بیسکویتی نشاسته یک پیمانه شکر یک و نیم پپمانه گلاب سه پیمانه کره بیست گرم بیسکویت لوله ای یک بسته پودر نارگیل 4 قاشق غذاخوری با این مقدار مواد لازم حدود 25 تکه مسقطی بیسکویتی خواهیم داشت. طرز ...
کاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
مغز یعنی گردو، فندوق، بادام و پسته نیم کوب استفاده کنند. وی اضافه کرد: همچنین باید در وعده افطار از گوشت، پنیر و تخم مرغ به ویژه برای نوجوانان استفاده شود. وی یادآور شد: روزه داری تاحدودی یبوست به همراه دارد بنابراین به مردم توصیه می شود در ماه رمضان از مصرف چای پررنگ خودداری و تلاش کنند در وعده های افطار، غذاهای ملینی مانند خورش آلو و خورش کرفس را بگنجانند. این ...
دسر روز: حلوای محلی
این نوع حلوا را حتماً درست کرده و برای افطار یا سحر با چای میل کنید چون مزه ای فوق العاده دارد. پخت :60 دقیقه مواد لازم جهت تهیه حلوا محلی برای 5 نفر : آرد 1 کیلو گرم شکر 800 گرم عرق هل 1/2 لیوان گلاب 1 لیوان زعفران 1 لیوان رقیق کره 200 گرم گردو 100 گرم دارچین به میزان لازم زیره سبز به میزان لازم روش تهیه: آرد را ...
این مطلب را فقط خانم ها بخوانند!
غنی از ویتامین E است. این در حالی است که تحقیقات انجام شده در سال 2000 ثابت می کنند که اسن ویتامین در تسکین دردهای قاعدگی و میگرن مرتبط با این دوران مؤثر است. از دیگر منابع غذایی ویتامین E تخمه آفتابگردان، فندق، روغن آفتابگردان، کنسرو ماهی ساردین و آووکادو اشاره کرد. البته بادام سرشار از منیزیوم نیز است که این ماده معدنی شل شدن عضلات به خصوص عضلات رحم را تسهیل می کند و اسپاسم های عامل درد را کاهش ...
افطاری با برترین ها؛ روز هفتم
...> پیش غذا با سیب زمینی مواد لازم: سیب زمینی های کوچک یک کیلو گرم روغن زیتون یک قاشق غذا خوری خامه ترش یک چهارم فنجان پیاز چه خرد شده 5 عدد فلفل قرمز تند خرد شده یک عدد خرده نان خشک یک چهارم فنجان پنیر پارمزان یک سوم فنجان با 2 قاشق غذا خوری طرز تهیه: 1. فر را روی 200 درجه سانتی گراد معادل 180 درجه فارنهایت گرم کنید. 2. سینی فر را با فویل ...