خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیمه حلقه مفقوده بهداشت دهان
برخوردار است. به گفته او هر ایرانی به طور متوسط دو تا سه دندان پوسیده یا کشیده دارد. طبیعتا این نارسایی در جویدن و هضم غذا تاثیر سوء داشته و در سنین بالا باعث بروز بیماری های گوارشی می شود. در کشور منابع بیمه ای برای پوشش دهی خدمات دهان و دندان محدود است. بیمه ها توانایی پرداخت هزینه ها در بخش های دولتی، خصوصی، کلینیک ها، داروخانه ها و... را با اجرای طرح تحول سلامت ندارند. این عضو کمیسیون بهداشت و ...
کبدتان را سم زدایی کنید
زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. کاکائوی تلخ براساس یک تحقیق مشخص شده که مصرف کاکائوی تلخ برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی همانند یک مرهم عمل می کند و می تواند سبب بهبود بیماری آنها شود. سیب سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شده (بخصوص در روده بزرگ) و باعث ...
روش متفاوت برای بالابردن کیفیت زندگی
خود اهمیت نمی دهد کاری انجام دهد. روش های درمانی برای مقابله با زندگی ناسالم انسان ها به سراغ فناوری ها و ایده هایی حرکت می کند که سالم و موثر بودن خود آنها با اما و اگرهای فراوانی همراه است. جالب تر اینکه درمان در دنیای کنونی به تجارت تبدیل شده است و برای پزشکی نوین سود ناشی از بیماری عمومی بیش از سلامت بیمار اهمیت دارد. شرکت های داروسازی سود هنگفتی از بیماری مردم کسب می کنند. برای ...
هندوانه بخورید ، لاغر شوید !
...> هندوانه غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی بیماری چشمی که به تباهی لکه زرد معروف است) را پایین می آورد.. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از هندوانه آن را به همراه پالپ (گوشت میوه) مصرف کنند. گرچه آب هندوانه سرعت هضم بالاتری دارد، پالپ برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید تر است. در فصل بهار آب هندوانه را با سایر میوه ها از جمله طالبی یا عسل ترکیب و به عنوان یک نوشیدنی سالم و مقوی هنگام ورزش و پیاده روی بنوشید. منبع: Livestrong ...
پوست موز و تشخیص بموقع سرطان
به گزارش بهداشت نیوز، پوست موز خواص و فواید زیادی برای بدنمان دارد همچنیین در تشخیص انواع خطرناک سرطان در بدن ما موثر است می توان بدخیم بودن یا خوش خیم بودن سرطان پوست را در مراحل اولیه با کمک پوست موز تشخیص داد. مطالعات جدید محققان نشان می دهد، لکه های قهوه ای رنگ موجود روی پوست موز، به تشخیص کشنده ترین نوع سرطان پوست کمک می کند.زمانی که موز به طور کامل می رسد، به دلیل وجود آنزیمی به ...
رفع مشکلات فشار خون با خرمالو
به گزارش بهداشت نیوز، آیا می دانستید با مصرف خرمالو می توانید به کاهش کلسترول خون بدنتان بپردازید این میوه خواص درمانی مفیدی برای بدن دارد از جمله می توان به کاهش فشار خون اشاره کرد. از جمله ترکیبات تغذیه ای ارزشمند میوه خرمالو می توان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد.علیرضا میلاجردی؛ کارشناسی ارشد تغذیه نوشت: درخت خرمالو بومی کشورهای آسیای جنوب شرقی مانند ...
پس از خواندن این مقاله همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد
سرطان یا پیشگیری از آن نیست. فواید موجود در لیموی یخ زده می توانند عفونت های باکتریایی و قارچی، انگل ها، و کرم ها را مور هدف قرار بدهند و همچنین فشار خون را پایین بیاورند و حتی به عنوان یک دفاع طبیعی در برابر افسردگی عمل کنند! در حالی که شیمی درمانی در کنار سلول های سرطانی، سلول های سالم بدن تان را نیز می کشد، لیمونویدها تنها سلول های سرطانی را هدف قرار می دهند و بدن تان را بدون هیچ گونه ...
تغذیه مناسب برای رشد جنین
باردار لازم می داند و می گوید: به دلیل مقدار کم آهن موجود در مواد غذایی و جذب محدود آن از دستگاه گوارش، رژیم غذایی به تنهایی قادر به تأمین آهن مورد نیاز در دوران حاملگی نیست و زن باردار باید روزانه 30 میلی گرم آهن کمکی مصرف کند زیرا آهن در این دوران برای سلامت خون جنین و انتقال اکسیژن به بافت بدن وی لازم است و از کم خونی مادر نیز پیشگیری می کند. دکتر مشفقی در مورد اجتناب از مصرف مکمل آهن ...
همه چیز درباره به
. سلامت دستگاه گوارش تانن موجود در به در معالجه اسهال و ورم روده بسیار موثر است، به دانه نیز ورم معده را رفع کرده و می توان 4 گرم به دانه را با سه چهارم لیوان آب مخلوط کرد و پس از هم زدن و ایجاد حالت ژلاتینی برای رفع معده درد آن را استفاده کرد. جوشانده برگ به قابض است و در هضم موثر واقع می شود. آب به مخلوط با شکر نیز در معالجه معده و روده موثر است. به همچنین برای اسهال مزمن ...
بهترین مکمل های غذایی برای کاهش قندخون
به گزارش بلاغ ، آنچه در این نوشته برای شما برشمرده خواهد شد 10 نمونه از بهترین خوراکی های گیاهی و مکمل های دارویی هستند که بر اساس پژوهش های اخیر دانشمندان در میان بهترین گزینه های خوراکی برای مبتلایان به دیابت قرار داده شده اند. تضمین شده که این ده خوراکی می تواند در پایین نگه داشتن قند خون موثر و در تنظیم سطح انسولین موثر باشند. همچنین با کاهش فشار خون و سطح کلسترول مضر بدن می توانند ...
درمان انواع عارضه های پوستی در افراد ورزشکار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مشابه با بیماری پای ورزشکار، خارش ژوک روی قسمت های گرم، تاریک و مرطوب بدن مانند کشاله ران ها شکل می گیرد. پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
اضطراب در بافت مغز عمل می کند، و به این ترتیب باعث می شود که استرس روی عضلات بدن مان تسکین بیابد. 16. چای بابونه مخلوط شده با عسل و لیمو می تواند بسیاری از ناخوشی های مربوط به سرماخوردگی را از جمله سرفه و گلو درد، درمان کند. 17. کمک به بهبود دیابت و پایین آوردن سطح قند خون از دیگر خواص چای بابونه است به این معنی که مصرف منظم چای بابونه می تواند دیابت و سطح قند خون را کنترل کند ...
بهترین میوه ها برای درمان سریع نفخ
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : آخر هفته، قبل از آنکه مقدار زیادی همبرگر، سالاد ماکارونی و انواع نوشیدنی بخورید که به احتمال زیاد باعث نفخ تان می شوند، مطمئن شوید که آشپزخانه تان، پر از میوه های زیر است. به گزارش انتخاب به نقل از بهداشت نیوز این میوه ها به شما کمک می کنند به جنگ نفخ بروید: هندوانه سلاح مخفی هندوانه چیست؟ آب بسیار بالای آن (93 ...
6خوراکی مخصوص فشار خون بالاها!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده، هر سال در اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند و علت اصلی این مرگ ها اغلب، فشار خون بالا ذکر شده است. 6خوراکی مخصوص فشار خون بالاها! به گزارش انتخاب به نقل از سلامت نیوز، در حالی که پزشکان ناچار به تجویز دارو برای درمان فشار خون بالا هستند، برخی از مردم در این میان به دنبال اشکال ...
سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند
کوئرستین را در پیشگیری از بیماری های قلبی خصوصا در زنان تایید می کنند. دانشمندان معتقدند این ماده باعث ممانعت از تخریب کلسترول LDL توسط رادیکال های آزاد می شود و به این ترتیب، خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. همچنین تصور می شود کوئرستین لخته شدن خون را مهار می کند. کوئرستین موجود در پیاز نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی به هنگام کمبود دریافت سایر آنتی اکسیدان ها نظیر ویتامین A و C خواهد داشت. منبع: زندگی آنلاین ...
چای را با شیر مخلوط کنیم یا نه؟
...، اپیگالوکاتچین از فلاونوئیدهای موجود در چای هستند. این مواد به توقف تخریب کلسترول LDL در بدن کمک می کنند و از این رو خطر گرفتگی سرخرگ ها را کاهش می دهند. نتایج مطالعات انجام گرفته بر روی انسان نشان می دهد که غلظت آنتی اکسیدان های خون 30 تا 50 دقیقه پس از نوشیدن چای سبز یا سیاه افزایش می یابد. سایر مواد شیمیایی موجود در چای نظیر لیگنان ها نیز به حفاظت در برابر بیماری های ...
رژیم غذایی در دیابت
به گزارش بهداشت نیوز ، یک برنامه غذایی سالم محتوی چربی اشباع شده و کلسترول به مقدار کم، پروتئین به مقدار متوسط، غلات کامل و فیبر به مقدار زیاد و سدیم و انواع قند ها به مقدار متوسط است. پیروی از چنین برنامه غذایی علاوه بر پیشگیری و کنترل بیماری دیابت، سبب جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، آسیب رگ های خونی، حمله قلبی، سکته، بیماری های روده ای و برخی از سرطان ها خواهد شد. انواع چربی ...
آشنایی با خواص روغن زیتون فرابکر
C می شود. به همین علت با مصرف مداوم روغن زیتون می توان از پیشرفت التهاب و مزمن شدن آن پیشگیری نمود و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داد . کاهش بیماری های قلبی عروقی روغن زیتون فرابکر به دلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب تک اشباع نشده، امگا 3، ویتامین K و ویتامین E باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی می شود. این مواد مغذی به وسیله کاهش التهاب، کم کردن LDL کلسترول، پایین آوردن فشار خون، کاهش لخته های خونی و نیز بهبود عملکرد آندوتلیال؛ احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. ...
با خواص جادویی زرد چوبه آشنا شوید
مقاله علمی به بررسی مزایای زردچوبه پرداخته و تمرکز اصلی آنها نیز بر ترکیبات موجود در این ماده بوده که در حدود 3 تا 5 درصد زردچوبه را همین ترکیبات تشکیل می دهند. از آنجایی که زردچوبه در درمان برخی از بیماری ها از قبیل سرطان و آلزایمر مفید است، بسیاری از پژوهشگران به بررسی ترکیبات شیمیایی موجود در آن مبادرت کرده اند. یکی از این پژوهشگران به نام نیکول اُسینگا از متخصصان تغذیه می گوید زمانی ...
مضرات گوشت قرمز چیست؟
به گزارش خبرگزاری برنا ، زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. سازمان های سلامت عمومی بی وقفه در حال هشدار دادن در خصوص مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هستند. با توجه به مضرات مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی به نظر می ...
4 رذیله اخلاقی از نگاه امیرمومنان(ع)
.... یکی دیگری از رذایل اخلاقی که شاید این روزها در میان گروه خاصی از سیاسیون به دلیل شرایط سیاسی خاص کشور، بروز و ظهور کند، مساله ریا کاری و درویی است، امام تا چه میزان به مردم و به خصوص کسانی که سخن و رفتارشان در سطح جامعه دیده می شود، توصیه می کرد تا از این رذیله اخلاقی دوری کنند؟ امام خطر آسیب های این نوع رفتار را به چه مسایلی عنوان می کرد؟ نداشتن صداقت در عرصه جامعه چقدر ...
خانه تکانی بدن از جنس بهار
شود یا از مواد مسهل به منظور پاکسازی معده، کبد، روده و کلیه ها استفاده شود. شست وشوی دستگاه گوارش و کلیه ها این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف مسهل عام را برای کلیه طبع ها مفید دانست و عنوان کرد: افراد برای تهیه این مسهل باید 30 گرم برگ سنا را به همراه 10 گرم تخم کتان، پنج گرم گل افسنتین، 10 گرم گل پنیرک، 10 گرم گل سرخ و 10 گرم تخم گشنیز با هم ترکیب کنند و دمکرده این مخلوط را به 3 ...
15 فایده جالب و شگفت انگیز نمک!
، سرکه و آرد را با یکدیگر مخلوط کرده و کمی آب لیموترش به آن ها اضافه کنید. از خمیر به دست آمده روی سطح ظرف کشیده و سپس آبکشی کنید. پیشگیری از پریدن روغن داغ: پیش از سرخ کردن مواد غذایی در روغن داغ، کمی نمک در تابه بپاشید. این کار علاوه بر اینکه مانع از پاشیدن روغن می شود، بلکه باعث می شود تا گوشت یا مثلا سیب زمینی به کف ظرف نچسبد. بی اشک کردن شمع ها: برای ...
بهترین گزینه های غذایی برای محافظت در برابر آنفلوآنزا
به گزارش بهداشت نیوز ، سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند مؤثر باشد. سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ...
همیشه خوراکی ها باعث ورم نمی شوند!
. هوای اضافی موجود در شکم می تواند به شما احساس بد چاق شدن و پف کردن بدهد. دچار بیماری گوارشی هستید بیماری های دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر می تواند باعث اسهال، یبوست و یا هر دو شود. بسیاری از افراد به ویژه زنان تجربه نفخ قابل توجه شکم را دارند. اگر شما دچار اختلالی در دستگاه گوارش هستید، روده می تواند دارای حساسیت فوق العاده شود. از داروی خاصی استفاده ...
وقتی افسردگی را می خورید!
.... هنگامی که استرس دارید یا احساس افسردگی می کنید، غذاهایی مشخص می توانند پاسخ های فیزیولوژیکی بدن به خلق و خوی شما را افزایش دهند و موجب شکل گیری التهابی ناسالم شوند که احساس افسردگی را حفظ می کند. مطالعات رو به افزایش رابطه بین سلامت دستگاه گوارش و خلق و خو را نشان می دهند. مشخص شده است که برخی مواد غذایی به میکروبیوم ساکن در روده کمک می کنند و در نتیجه تاثیر مثبتی بر خلق و خوی ...
روش های خانگی برای روشن کردن پوست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، توصیه های مفید برای سفید شدن پوست زیاد زیر نور آفتاب نروید تا جایی که می توانید از نور آفتاب دوری کنید. این کار باعث می شود دچار پیری زودرس و سرطان پوست نشوید. اگر به ساحل می روید گذاشتن کلاه را فراموش نکنید و لباس آستین دار به تن کنید. نور آفتاب می تواند سبب سوختگی پوست و رنگ تیره آن شود. از پوسستان محافظت کنید همیشه قبل از خروج ...
اما و اگرها درباره نمک دریا
مضر می باشند. این نمک ها برای افراد دارای فشار خون بالا یا بیماران، بیش از افراد معمول ضرر دارد. – ید شیمیایی داخل بعضی از نمک های صنعتی موجود در بازار، بیش از بیست برابر نیاز بدن هست که باعث ایجاد مشکل در افراد می گردد. – اگر به نمک کامل احیای سلامت دسترسی ندارید، خیلی به دنبال منابع ناشناخته نروید و از منابع شناخته شده ای که سال ها توسط اهالی بومی هر منطقه استفاده شده اند ...
با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
تشکیل تومور و سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند و به ترتیب فرد از ابتلا به سرطان مصون می ماند. از جمله سرطان هایی که با مصرف سیر می توان مانع از ابتلا به آن شد، می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و سینه اشاره کرد. سیر همچنین به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند و با ترمیم DNA، کاهش تکثیر سلولی یا وادار کردن سلول ها به ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. پن کیک: پن کیک ها مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند ...
