خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجامت یا اهدای خون؟
...> وی سن، جنسیت، مزاج منطقه و فرد را در میزان نیاز به حجامت مهم دانست و ادامه داد: افراد سالم یک یا دوبار در سال در فصل مناسب حجامت که بهار و پاییز است، می توانند برای پاکسازی بدن اقدام به حجامت کنند. رئیس انجمن علمی طب سنتی شعبه همدان با اشاره به اینکه در بهار و پاییز شدت گرما یا سردی هوا نسبت به فصل تابستان و زمستان، معتدل تر است، خاطرنشان کرد: به طور کلی بهتر است در زمان هایی که گرما ...
کاهش وزن و لاغری با رژیم هندوانه !
بالا رفتن وزن استفاده کنند.از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد. این میوه خوشمزه حس سیری را در بدن دوچندان می کند به طوری که خوردن حدود دو فنجان آب هندوانه معادل دریافت یک گرم فیبر است و می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه فرد را تامین کند. هندوانه حتی ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
غذایی هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای زیاد شدن چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان ...
این مشکلات گوارشی می توانند روی وزنتان تاثیر بگذارند
: برای پیشگیری از یبوست توصیه می شود رژیم غذایی داشته باشید که حاوی غذاهای کامل باشد و حداقل 25 تا 30 گرم فیبر در روز داشته باشد. تامین آب بدن و مرتب ورزش کردن نیز هر دو می توانند از یبوست پیشگیری کنند. 4- رشد بیش از حد باکتری این یکی آنقدری که نشان می دهد چندش آور نیست. به طور کلی، روده حاوی باکتری های بد و خوب است و تحقیقات نشان داده باکتری های خوب با کاهش التهاب و ثابت نگه ...
یک مشاور طب سنتی مطرح کرد؛ راهکار مقابله با بی حالی در فصل بهار
به گزارش زنان کویر ،به نقل از یزدبانو ؛ مهدیه میرحسینی در پاسخ به این سوال خبرنگار یزدبانو که چرا در فصل بهار بی حال و خوابالو می شویم، اذعان کرد: کسالت بهاری از دیدگاه پزشکی بیماری محسوب نمی شود، بلکه این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است. وی با بیان اینکه دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد ...
4 عاملی که دشمن طول عمر شماست
مصرفیِ مردم آمریکا از طریق قند دریافت می شود. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند این میزان به کمتر از 5 درصد، چیزی حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری، در روز کاهش یابد. این مقدار کمتر از قندی است که در یک قوطی نوشابه وجود دارد. در شکر سفید و قهوه ای، عسل، شربت افرا و افزودنی های مانند شربت ذرت، قند افزودنی وجود دارد. راشل جانسون (Rachel Johnson) از انجمن قلب آمریکا در این باره می گوید: “قندی که ...
بیماری خطرناکی که "زردتان" می کند!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هاژه، یک متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه بیماری فاویسم به دنبال مصرف "باقلا" در افرادی که از قبل زمینه ارثی ابتلا به این بیماری را دارند بروز پیدا می کند، زردی ناگهانی پوست را از جمله علائم بارز این بیماری عنوان کرد. دکتر علیرضا جانبخش با بیان اینکه بیماری فاویسم یک بیماری ارثی است، گفت: این بیماری به طور معمول در فصل بهار و به دنبال مصرف باقلا بروز ...
چغندر و گشت گاو نخوریم!؟
به گزارش بلاغ ، فرایند سلامت در جهان مدرن بسیار پیچیده، ناهمگون و ناهنجار است. انسان آزاد است به صورت افراطی از تمامی خوراکی ها استفاده کند. در مقابل استفاده ناهنجار از خوراکی ها و روش های پخت و پز ناسالم جهان پزشکی را با معضلی بزرگ یعنی دامنه وسیعی از امراض و بیماری ها مواجه کرده است. وقتی مهمترین انگیزه خوردن، لذت باشد قطعا تغذیه سالم در حاشیه قرار می گیرد و دنیای طب نمی تواند برای انسانی که به ...
بدن و کبد خود را با این خوراکی ها پاکسازی کنید
... این متخصص طب سنتی، مصرف لواشک های بهداشتی و خانگی را برای فصل بهار بسیار مناسب دانست و گفت: از این لواشک ها برای پذیرایی استفاده کنید، همچنین می توانید به تناسب سلیقه بجای شیرینی و آجیل از کاهو و سکنجبین و شربت های آلبالو، لیمو، خیار، گلاب، عرق-کاسنی، سکنجبین و تخم خرفه برای پذیرایی استفاده کنید؛ با مصرف این خوراکی ها احساس سبکی و آرامش خوبی را تجربه خواهید کرد. ...
تدابیر فصل بهار در رساله طلایی امام رضا(ع)
چرا که خوردن پیاز و سیر در فصل بهار عوارضی چون سرگیجه و خارش گوش را به همراه خواهد داشت. در طب سنتی حدود 1247 نوع سکنجبین داریم نکته پایانی اینکه سعی کنیم در مهمانی ها و دید و بازدیدها، سنت های قدیمی را احیاء کنیم، همانطور که اصل مراسم نوروز یک سنت قدیمی است. به جای استفاده از شربت های رنگارنگی که با رنگ های شیمیایی و مواد نگهدارنده تهیه شده اند، از مهمانان خود با شربت ...
بهترین خوراکی های بهاری
، مصرف حبوبات به ویژه لوبیا توصیه می شود. بنابه گفته متخصصان تغذیه، از آنجایی که با خوردن لوبیا، بدن برای رسیدن به فیبر موجود در آن، مجبور است آن را تجزیه و هضم کند، انرژی بسیاری مصرف می کند و این مساله موجب لاغر شدن فرد می شود. درضمن پروتئین موجود در حبوبات پیغام ” من سیر شدم.” را به مرکز احساس گرسنگی مغز ارسال می کند و مانع پرخوری فرد می شود. اسفناج: انرژی بخش ...
گل ختمی مفید برای اعصاب و روان
آفتاب نیوز : براهویی درگفت وگو با ایسنا افزود: شربت ختمی یک شربتی است که فوق العاده سردینه است و در فصل گرم تابستان برای بدن مفید است. وی بیان کرد: از فواید گل ختمی می توان به مفید بودن آن برای اعصاب و روح و روان کلیه ها، معده و یرقان اشاره کرد. وی در ادامه گفت: ختمی بیشتر در بین مردم به گل بنفشه معروف است، گیاهی است که بیشتر به صورت خودرو در سطح شهر می توان آن را ...
افزایش 12.5 تا 25 درصدی قیمت آبمیوه در ابتدای سال96 + عکس
شود که هرگونه افزایش قیمت بدون هماهنگی و اخذ مجوزهای قانونی ممنوع بوده و با متخلفین بر اساس قانون تعزیرات حکومتی قانون نظام صنفی و سایر قوانین مرتبط برخورد خواهد شد. این گزارش می افزاید: بعد از افزایش نرخ شیر، قیمت هر خامه 2 هزار و 500 تومانی (200 گرم با چربی 30 درصد) یک برند پر فروش با حدود 17 درصد افزایش قیمت به 3 هزار تومان رسید و حال نیز قیمت آبمیوه و شربت میوه نیز 12 و نیم درصدی تا ...
23 فروردین با عفونت های پوستی مهم آشنا شویم
برابر آن مقاومت کنیم زیرا خاریدن آن باعث پراکنده شدن بیماری در بخش های دیگر بدن می شود. چند عامل می تواند باعث بالا رفتن خطر گسترش زرد زخم بشود. این عوامل شامل: - سن: بچه های کم سن بویژه کودکان مهد کودک، پیش دبستانی و دبستان بیشتر در معرض خطر ابتلا به زرد زخم قرار دارند. با این حال هر رده سنی ممکن است مبتلا به این بیماری بشود. - فصل: زرد زخم در تابستان های ...
برای کاهش وزن و چربی سوزی به این 22 چای نیاز دارید!
عروق را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی را قدرت می بخشد! محققان ایتالیایی دریافتن که نوشیدن یک فنجان چای سیاه در روز باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود. عملکرد بهتر قلبی عروقی به معنی کاهش وزن بیشتر برای شماست. در تحقیقی که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد مشخص شده که نوشیدن 320 گرم چای سیاه در روز باعث می شود که ترشح اینترفرون interferon در بدن 5 برابر بیشتر شود ...
تاثیر استرس بر جنین، راه های حفظ آرامش
گناه کنید بلکه به جای این کار بهتر است تمام تلاش خود را در جهت مدیریت و کنترل آن صرف کنید." راهکارهایی برای حفظ آرامش در دوران بارداری دکتر اندروز به منظور کنترل و مدیریت استرس دوران بارداری استفاده از راهکارهای زیر را به مادران باردار توصیه می کند. مشورت کنید/ با پزشک خود در مورد مسائل گوناگونی که سبب ایجاد نگرانی و استرس در شما می شوند صحبت کنید به این ترتیب می توانید با ...
مشکلات رایج در بارداری، چرا رخ می دهد؟
نیازی نیست به شما بگوییم که پرورش فرزند کار مشکلی است و طبیعی است که هنگام سازگاری بدنتان با شرایط خاص بارداری، دچار مشکلات عجیبی شوید. برخی از این تغییرات به دستگاه های داخلی بدن مربوط می شوند مثل بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش، گردش خون و برخی به اندام های بیرونی مانند پوست و ظاهر بدن مرتبط هستند. تغییرات احساسی و بروز درد در این دوران بسیار متداول هستند، ولی ما تلاش می کنیم تا شما احساس خوبی در ...
نوشیدنی هایی برای داشتن پوستی شفاف
شفا آنلاین تغذیه نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ، فصل بهار خبر از آمدن هوای گرم می دهد. معمولا بدن در چنین روزهایی سریع تر آب خود را از دست می دهد. کم آبی هم بلافاصله روی پوست تاثیر منفی می گذارد. اگر می خواهید ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
با خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. اتاق خواب گرم: اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت ...
درمان "فاویسم" با طب سنتی
علی بهادری، افزود: باقلا از نظر طبیعت سرد محسوب می شود ولی گل باقلا گرم است، دم کرده آن نیز برای دفع سنگ کلیه و قولنج های کلیوی به کار می رود. وی با بیان اینکه گل باقلا ضدتشنج بوده و برای ورم مثانه مفید است، بیان کرد: همچنین مخلوطی از باقلای پودر شده با روغن بادام و کمی قند برای سرفه و خراش های گلومفید است. بهادری با اشاره به اینکه خوردن باقلا دربرخی افراد نوعی مسمومیت ایجاد می کند که به آن فا ...
بیشتر بد انیم
غذایی فرد ایجاد کرد و با استفاده از مواد غذایی طبیعی، به سمت سلامت پیش رفت.این محقق طب اسلامی با اشاره به اینکه مصرف زیاد غذای لزج و چسبنده مانند قارچ و پنیر پیتزا برای کبد چرب مضر است، تصریح کرد: چسبندگی این غذاها همراه نوشیدن مایعات سرد بیشتر شده و چربی کبد شدت پیدا می کند.وی چربی در کبد هر انسانی را طبیعی دانست و گفت: چنانچه این چربی از حد نرمال بیشتر شود، کبد، چرب محسوب می شود.افرا با اشاره به ...
یونجه؛ تقویت کننده اعصاب
یونجه کوبیده شده را برای درمان ورم بدن به کار برد هر چند عرق یونجه نیز مورد استفاده قرار می گیرد اما تأثیر آن سریع از بین می رود. بیات مصرف گیاه یونجه را برای افراد سردمزاج مفید دانست و خاطرنشان کرد: افرادی که دارای مزاج گرم هستند بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند. منبع:سلامت نیوز ...
چگونه بوی بد پای خود را رفع کنیم؟
و خوشبختانه با اقدامات ساده و راهکارهای خانگی و بهره گیری از طب سنتی می توان بوی بد پا را برطرف کرد. به طورکلی مهمترین ایجاد علت بوی بد پاها پوشیدن جوراب و کفش برای مدت طولانی است، برخی عوامل دیگر ایجاد کننده این مشکل عبارتند از: رفع بوی بد پا در طب سنتی برای از بین بردن بوی بد پاها، روزانه با استفاده از صابونی ملایم و آب به ویژه در تابستان، حمام کرده و یا پاها را ...
درمان خانگی نفخ شکم (درمان نفخ شکم در طب سنتی)
را در یک لیوان آب گرم 2 تا 3 دقیقه خیس کنید، سپس به آن یک قاشق پر عصاره زنجبیل اضافه کرده و در حالیکه هنوز گرم است، آن را بنوشید. درمان خانگی نفخ شکم در طب سنتی متخصصان طب سنتی معتقدند، سردی مزاج معده است که موجب بروز نفخ شکم می شود. سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. برخی ...
برای رهایی از چاقی چیکار کنیم؟
سرعت غذا خوردنتان را هرچه بیشتر کاهش بدهید. 18- عواملی که باعث پرخوری و چاقی می شود مانند غذا خوردن هنگام تماشای تلویزیون، یا مطالعه کتاب و مجله و روزنامه یا قبول دعوت عزیزانی که ابراز صمیمیت آنها به صورت تعارف بیش از اندازه و انباشته نمودن بشقاب تان از غذاهای مختلف و لبریز نمودن لیوان تان از نوشابه ها و شربت ها و تعارف شیرینی های رنگارنگ و دسرهای جورواجور تجلی می یابد. 19 ...
مراقبت از پوست درفصل بهار
...: فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم بر روی پوست داشته باشد. مهمترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که در خارج از خانه می گذرانید. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب هستند خصوصا پسرها بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و با پوششی کم استفاده می کنند. گرما و ...
عوامل تشدید حساسیت فصلی
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،صبا عرشی فوق تخصص آسم و آلرژی در یک برنامه رادیویی درباره ویژگی های آلرژی های فصلی اظهار داشت: آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می دهند. وی با اشاره به اینکه کدام افراد دچار این ...
9 عادت صبحگاهی که بهره وری شما را افزایش می دهد
...، چند دقیقه ای بر تنفستان تمرکز کنید. اگر خودتان را تصور کنید که باانرژی در حال کار روی چند پروژه هستید، در کار سازنده تر عمل خواهید کرد. دیگر راه آغاز روز با انرژی بیشتر، ورزشی کوتاه و سنگین است. ورزش صبحگاهی به بهبود گردش خون شما کمک می کند. بهترین نکته در مورد ورزش صبحگاهی این است که شما می توانید ورزش های مورد علاقه ی خود را اجرا کنید. می توانید چند دقیقه ورزش های کششی انجام ...
همه چیز درباره به
شیرین مخلوط شود و قبل از خواب افرادی که دچار بی خوابی هستند آن را مصرف کنند دیگر دچار مشکل اختلالات خواب نمی شوند. دم کرده شکوفه به به اضافه عرق بهار نارنج نیز برای خواب آوری مناسب است. درمان سرماخوردگی لعاب خیس کرده به دانه گلودرد را تسکین و سرفه را درمان می کند. همچنین برای رفع عطش، سوزش دهان و گرفتگی صدا خوردن به دانه بسیار موثر است. سلامت روان ...
آیا تا به حال ترکیب چای و سیب را امتحان کردید؟
خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، امیر آذرنوش با اشاره به لزوم جایگزینی نوشیدنی های سالم به جای نوشیدنی شکردار و استفاده از گیاهان سنتی برای تولید نسل جدید نوشیدنی ها اظهار داشت: با توجه به اینکه اصل مسلم در بیماران مبتلا به دیابت، محدودیت مصرف قندهای ثابت مانند خرما، عسل و درصدی از کشمش و تمام مواد و نوشیدنی هایی است که توسط شکر شیرین می شود، بهتر است بیماران را به سمت نوشیدنی های سودمند هدایت کنیم و به ...
