سایر منابع:
سایر خبرها
مو فقیت برای شما چه مفهومی دارد؟
لزوما باعث موفقیت شما نمی شود. خیلی ها هستند که برای رسیدن به قله مبارزه می کنند، زحمت می کشند و بعد از رسیدن به مقصود، چیزی جز احساس بیهودگی و هدر رفتن عمر گران مایه در انتظارشان نیست. نارضایتی آنها به این دلیل است که تعریف اشتباهی از موفقیت را دنبال کرده اند. آنها موفقیت را طوری تعریف کرده اند که با ارزش هایشان هماهنگی ندارد. در دوران کودکی و اوایل بزرگسالی ما تعاریف متنوعی از موفقیت را ...
بروکلی؛ معروف ترین سبزی ضد سرطان
حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید ...
چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟
طبق یک تحقیق، زنان باردار با انجام بسیاری از موارد می توانند از زایمان زودرس جلوگیری کنند. تحقیقات جدید نشان می دهد که اگر زنان باردار سه عامل خطرزا که قابل کنترل هستند را در نظر بگیرند، نزدیک به یک چهارم زایمان های زودرس ممکن است قابل پیشگیری باشند. پژوهشگران این تحقیق دریافتند که این عوامل شامل فاصله بارداری مناسب، شروع بارداری با وزن ایده آل و به دست آوردن وزن توصیه شده در دوران بارداری می ...
شایعات و حقایقی در مورد بیماری های کلیه
افراد در هر سنی باید علائم این بیماری را شناخته و به داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم توجه داشته باشند. شایعه: عفونت ادراری به کلیه ها آسیب می زند دکتر تامسون می گوید عفونت مجاری ادراری (UTIs) تحت تاثیر باکتری هایی که به دستگاه ادراری- تناسلی راه پیدا کرده و در آنها تکثیر می شوند ایجاد می شود. این شرایط می تواند به تورم، احساس درد هنگام ادرار و احساس فوریت ادرار منجرشود. با این ...
جزئیات دیدارآیت الله هاشمی و روحانی
...> کدام رئیس جمهور چنین درخواستی را مطرح کرده بود؟ آقای نیازف رئیس جمهور سابق ترکمنستان. متاسفانه آیت ا... هاشمی در حصر رسانه ملی قرار داشت. شرایط به شکلی بود که اگر یک مقام خارجی در طول روز با رئیس جمهور، رئیس مجلس و آیت ا... هاشمی دیدار می کرد، صداوسیما تنها دیدارهای آن مقام خارجی را با رئیس جمهور و رئیس مجلس و حتی در برخی مواقع آقای ولایتی را در برنامه های خبری خود پخش می کرد، اما دیدار ...
رفع اختلالات خواب در دوران بارداری
...> - مقدار ادرارتان نیز در این دوره افزایش می باید که ممکن است برای دفع آن مکرراً به دستشویی بروید و این مسئله نیز می تواند مسئول اختلالات خوابتان باشد. - همچنین نوزادتان فضای زیادی را در داخل شکمتان اشغال خواهد کرد که این مسئله منجر به تنگی نفس تان شده و اختلالات خوب را به دنبال دارد. - درد پا که به خاطر وزن اضافه ی دوره ی بارداری تان هست نیز موجب مشکلات خوابتان می شود. ...
ورود مجدد خودروهای کلاسیک به خیابان های شهر
، عنوان کرد: آنها در مورد خودروهایشان صحبت می کنند، این که ماشین خود را چگونه نگهداری و قطعات را از کجا تهیه می کنند و پیش کدام مکانیک می روند؟ صحبت در مورد ماشین شان بهترین لذت است. تورهای خارج از تهران نیز داریم که چند روز و شب طول می کشد و در این مدت صاحبان خودرو تمام ساعات شب را درمورد ماشین هایشان صحبت می کنند، زیرا صحبت در مورد ماشین های کلاسیک هرگز آنها را خسته نمی کند. عشق بدون سن ...
چه روزهایی احتمال باردار شدن زیاد است؟
گرفتگی در یک طرف بدن). اگر پریودهای منظم داشته باشید، هر ماه در یک زمان مشخص تخمک گذاری می کنید. در صورتی که به تازگی خوردن داروهای ضد بارداری را ترک کرده اید، در صورت امکان، چند ماه صبر کنید تا چرخه ماهانه شما خود را بازیابی کند. بعضی از زنان برای آگاهی در مورد زمان تخمک گذاری شان روش های مختلفی را استفاده می کنند از قبیل: - ابزارهای پیش بینی تخمک گذاری (که در بعضی داروخانه ها موجود است) - مطالعه دمای پایه بدن شان، BBT (با قرار دادن نوعی دماسنج مخصوص در دهان) - بررسی تغییرات مخاط دهانه رحم شان (که در هنگام تخمک گذاری به علت افزایش دمای پایه ی بدن خیس تر می شوند) ...
بفرمایید؛ آمرانه های عاشقانه برانکو
ورزش از برنامه 120 اطلاع رسانی کنید.سپاس لایک لایک لایک لایک. ای بابا ای بابا.از شما بیشتر انتظار دارم. چیکار به امیرخان دارین خانوم؟خیلی ناراحت شدم.ژنرال داغ رو لنگیا گذاشته و حسرت جام گذاشته که بعد از ده سال تو فکر ستاره زدنن 1-برانکو در سخت ترین شرایط از بازیکنان حمایت کرده چون بازیکنان وقت قوت قلبی به نام اعتماد سرمربی را دارند عملکرد خوبی از خود نشان می ...
زنگ خطر ناامیدی نسبت به آینده در جامعه ایرانی
چالش های اشاره شده در این گزارش اقدام کنند. چالش ناامیدی نسبت به آینده ازجمله صد چالشی است که تمام متغیرهای ذکرشده در این گزارش به نوعی بر تشدید آن اثرگذارند. ناامیدی نسبت به آینده ناشی از مجموعه عواملی است که نه یک شبه که در یک فرایند طولانی مدت اثرات سوء خود را بر جامعه ایرانی باقی گذاشته است؛ زنگ خطری جدی که به عقیده بسیاری از کارشناسان اجتماعی، می تواند زمینه ساز آسیب های اجتماعی چون ...
چگونه روحانی در یک روز تمام وعده های مهم خود را انکار کرد
...! [1] روحانی در حالی این حرف ها را زد که در تمام طول 4 سال گذشته، کسی از میان مردم، رسانه ها و افکار عمومی نشنید که دولت وعده مشهور 100 روزه اش را تکذیب کرده باشد. روحانی شاید در لفظ برجام را به کلید تشبیه نکرده باشد اما توافقی که از قِبل آن وعده هایی مثل حل مشکل آب خوردن ، ایجاد اشتغال ، رفع تمام تحریم ها در یک روز ، ارزانی ، تندتر چرخیدن چرخ زندگی مردم و رفع مشکل با ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
...، عادت های زندگی هم نقش مهمی در سلامت مغز دارند. پاسخ به سوال هایی مانند اینکه: فرد در طول زندگی خود، چه رژیم غذایی غالبی دارد؟ چقدر تحرک دارد؟ آیا از اختلالات خواب رنج می برد؟ شیوه زندگی اش چگونه است؟ احتمالا دچار چه نوع کمبود ویتامینی است؟ (شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کمبود ویتامین های B1و B12 می تواند باعث رکود کارکرد مغز شود بنابراین با تشخیص کمبود این ویتامین ها در بدن مکمل های حاوی این ...
راه های رهایی از سرطان
پایین تر است. وی بیان داشت: در مورد برخی از سرطان ها از جمله معده، سرطان روده بزرگ ، پستان و مثانه ممکن است از میانگین کشوری بالاتر باشیم اما در مجموع آمار سرطان در گیلان، از میانگین کشوری پایین تر است. رضوانی تصریح کرد: بر اساس آخرین اطلاعات دریافتی از مراکز پاتولوژی گیلان اعم از خصوصی و دولتی، دو هزار و 642 مورد سرطان در استان ثبت شده که معادل 106 نفر به ازای هر یکصد هزار نفر ...
17 میلیون تن استخراج سالانه معادن آذربایجان غربی
با اشاره به اجرای طرح پایش طرح های صنعتی در استان اظهار کرد: در این زمینه، ضمن حذف و بروزرسانی، جوازهای تاسیس با پیشرفت فیزیکی صفر درصد صادر شده تا در انتهای سال 1393، در راستای تکمیل و راه اندازی طرح های نیمه تمام استان تعداد 700 طرح با اولویت طرح های با پیشرفت فیزیکی بالای 60 درصد مورد بررسی و پایش قرار گرفت و حدود 650 طرح راه اندازی شد و به مرحله بهره برداری رسیده است. اسکندری با اشاره به ...
7 نکته که متخصصان قلب دوست دارند بدانید
اضافه می کنید، سعی کنید وعده های سالم میل کنید. توصیه می شود افراد بالغ 18 تا 64 سال در هفته 150 دقیقه فعالیت فیزیکی داشته باشند، این یعنی در طول هفته پنج روز و هربار 30 دقیقه ورزش داشته باشید. البته این هدف بسته به دیگر اهداف سلامتتان و یا موانعی که دارید قابل تغییر است. کربوهیدرات های ساده را حذف کنید دکتر میلر روی اهمیت انتخاب وعده ها و میان وعده های سالم تاکید می کند. او ...
ناگفته های یک معتکف از حضورش در اعتکاف/ جوانانی که اعمال 15 رجب را جستجو می کنند +عکس
وقتی یک فرد در این فضا قرار می گیرد، می تواند حس و حال اصلی را تجربه کند. در مدتی که در این مسجد حضور دارم، تلاش می کنم برای خودم برنامه ای منظم را طراحی کنم که براساس آن ارتباط خود با خدایم را پر رنگ تر از قبل کنم. از مواردی که درباره برگزاری مراسم "اعتکاف" مورد توجه قرار می گیرد، دریافت هزینه از معتکفان جهت فراهم کردن غذا و خوردنی های مربوط به افراد در این سه روز است. پس از ...
تخریب گذشتگان و رقبا و دستان خالی از عمل!
شاید اصلاحات موضعی و اقدامات کوتاه مدت به نظر عموم شیرین و رضایت بخش بیاید اما جز بازگشت به عقب و اضافه شدن تجربه ای بر عبرت های پیشین ثمری دیگر نداشته باشد. به نظر کارشناسان اقتصادی و صاحب نظران سیاسی، مذاکره با غرب و واردات بی برنامه که در دوره کنونی مجدد مورد آزمون قرار گرفت بزرگ ترین دلیل و برهان برای پس رفت ها و عقب گردها بوده است. مسئولان انقلابی و پافشاری بر اصول در این ...
لازم است بیمار را از بیماری اش باخبر کنیم؟
... اما آنچه که به عنوان یک اصل حرفه ای در این گونه موارد باید سر لوحه برنامه ریزی و اقدامات اعضا تیم درمان قرار بگیرد، نخست این است که حق بیمار است از همه ی واقعیات مربوط به وضعیت جسمی اش باخبر باشد. دوم اینکه بسیاری از بیماران با دانستن روند درمان و مدت زمان و فرصت تقریبی باقی مانده از زندگی خود که در اختیار دارند، شروع به برنامه ریزی جدید برای آن و نیز انجام کارهای ناتمام و مهمی که ...
داوطلبی 287 نفر/حضور شناخته شده ها/ثبت نام احمدی نژاد/ حاشیه ها، عکس و فیلم
باعث ایجاد مشکلات مختلف در جامعه شده است. وی توزیع ناعادلانه منابع و وجود رانت را علت بسیاری از مشکلات از جمله مشکلات اقتصادی و بیکاری عنوان کرد و گفت: برای رفع فقر و بیکاری تنها اقدام لازم، توزیع عادلانه منابع و مبارزه با پدیده شوم فساد و تبعیض است. زریبافان خاطر نشان کرد: برای حل مشکل فساد، جمهوریت نظام باید آنگونه که هست در انتخابات و با انتخاب مسئولین واجد شرایط و لایق ...
پلاسکو را فراموش نکنیم متن گزارش نهایی هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو
.... پس از فرو ریزش ساختمان، عملیات نجات افرادی که در زیر آوار گرفتار شده بودند همراه با آواربرداری آغاز شد. این عملیات 9 روز ادامه داشت، اما متاسفانه در طول زمان آواربرداری، هیچ یک از گرفتار شدگان نجات نیافتند. بر اساس اطلاعات قابل دسترس برای هیات، در این حادثه درمجموع 16 نفر آتش نشان و 6 نفر افراد غیر آتش نشان جان باختند. به دنبال این حادثه، ریاست محترم جمهوری اسلامی ...
کاهش وزن با رژیم هندوانه
استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. بیش از 90 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد. این میوه خوشمزه حس سیری را در بدن دوچندان می کند به طوری که خوردن حدود دو فنجان آب هندوانه معادل دریافت یک گرم فیبر است و می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه فرد را تامین کند. هندوانه حتی در مقایسه با سبزی های دارای برگ سبز مثل کلم بروکلی از کالری( Calorie ) کمتری برخوردار است و ...
اداره ای که افراد گمشده را به خانواده شان باز می گرداند
فرد در پناه و زیر پرچم صلیب سرخ است. حسن پور در تمام این سی وچند سالی که شغلش جست وجوی افراد بوده، رنجی به اندازه روزهای نخست کارش تجربه نکرده. رنج جنگ. حالا هم وقتی یاد آن روزها می افتد چشمانش را می دزدد. باور می کنید هر بار یاد آن روزها می افتم اشک می ریزم. یاد مادران و پدرانی که با عکس فرزند و عزیزشان می آمدند اداره جست وجو. به اسرای آزادشده عکس را نشان می دادند که آیا فرد حاضر در عکس را ...
ایفای نقش معلمی و ضرورت شناخت ابعاد و ساحت های متعلمان
خاصی وا می دارد. ناخشنودی متعلمان خود را جابه جا کنیم حالا سراغ چیزی می رویم که لُب آموزش و پرورش و مخ آموزش و پرورش است؛ آن این است که وقتی میل به رفع عطش می کردم به خاطر بیزاری و رنج از عطشناکی بود یا اگر برای رفع گرما کاری می کردم چون از احساس گرما رضایت نداشتم و بیزار بودم و رنج می بردم در واقع هر عملی نشان دهنده یک نارضایتی و ناخشنودی از جهان است. عدم رضایت خاستگاه عمل است یعنی من ...
آیا شیردهی موجب ریزش مو و لاغری مادران می شود؟
لاغرشدن و ریزش مو، مادران باید علاوه بر غذاهای اصلی و مکمل های تجویز شده، روزانه حداقل سه لیوان شیر کم چرب بنوشند، علاوه برآن از مغزهایی مانند پسته، بادام و فندق، هر روز حداقل ده عدد بخورند. وی تشریح کرد: خوردن پروتئین کافی، موادغذایی حاوی آهن و کلسیم از جمله مواردی هستند که از ریزش مو و کاهش وزن در این دوران جلوگیری می کند، بنابراین مادران شیرده باید بیشتر از غذاهایی استفاده کنند که دارای ...
روش رای آوری احمدی نژاد در 88 غیرشرعی بود
آن افراد، حزبی موثر بود. احزابی مثل حزب جمهوری اسلامی و حزب موتلفه اسلامی به روحانیت به لحاظ اعتقادی احترام می گذاشتند. الان هم همین طور است. البته در مورد مسائل سیاسی با هم بحث می کنیم، چون اصلا کار سیاست، کار اعتقادی به مفهوم دینی کلمه اش نیست. سیاست ممکن است شکل های مختلفی به خود بگیرد و باید در قالب برنامه و تجزیه و تحلیل جامعه شناسانه درباره آن تصمیم گیری شود. اما تأثیرگذاری محوری ...
بیمارانی که پشت در مانده اند و پزشکانی که در سفر هستند!
شود و مردمی که در این ایام با بیماری مواجه می شوند با معضلات زیادی مواجه هستند. وی ادامه می دهد: البته شاید پزشکان نیز مانند سایر مردم حق داشته باشند که به تعطیلات بروند و به خصوص پزشکان بخش خصوصی ممکن است این حق را برای خود قائل باشند که مانند بقیه مردم از تعطیلات نوروز استفاده کنند اما از مسئولان از جمله وزارت بهداشت و نظام پزشکی انتظار است که با برنامه ریزی دقیق تر به نحوی عمل کنند ...
با این روش ها زعفران تقلبی را شناسایی کنید
ریشه بلال مستقیم است و پرچم زعفران انحنا دارد به تشخیص تقلّب کمک می کند. احتمال تقلب بیشتر در پودر زعفران در مورد پودر زعفران نیز از پودر گلرنگ استفاده می شود، و چون این پودر تقریباً قرمز رنگ است آن را با گرده ذرت مخلوط می نمایند تا رنگ آن تعدیل شود. زعفران به ویژه به صورت پودر، با تقلب های بیشتری می تواند همراه باشد. همچنین ممکن است زعفران را سائیده و با خاک سرخ مخلوط کنند تا ...
الزامات تدوین طرح تحول در سینمای ایران
حیاتش به عنوان بزرگترین رویداد سینمایی کشور تجربه های متفاوتی را در حوزه سیاستگذاری، برنامه ریزی و اجرا پشت سرگذاشته است. با آن که سیاست های کلان در عرصه سینما در مراکز و نهادهایی چون شورای عالی انقلاب فرهنگی، مجلس شورای اسلامی، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، بنیاد سینمایی فارابی و ... تدبیر شده با این حال مدیران این جشنواره به دلایل مختلف با ابهام در تعریف ماهیت سینما، اهمیت و جایگاه آن، نقش ها و ...
هجمه های ناسالم، حوزه حساس سلامت و افکار عمومی
گرفتند و فرصتی دست داد تا رنگ و روی آنان تازه شود، نفسی بکشند و از لحاظ ساختارهای فیزیکی و همچنین نحوه ارائه خدمات چه کمی و چه کیفی مورد تحولی اساسی قرار بگیرند. در مورد بیمارستان ها، این مفاهیم را هر بیماری که طی این مدت ، گذرش به بیمارستان های تابعه افتاده و در آنجا بستری شده خیلی خوب متوجه می شود؛ وقتی که پس از ترخیص از بیمارستان، تنها می بایست 5 درصد و یا کمتر، از سرجمع تمام هزینه ها را پرداخت ...
چه زمانی به فوریت های دندان پزشکی نیازمندیم؟ 8 نشانه هشداردهنده
قرار دهید. اگر دندان دارای یک لبه تیز شده است که باعث آزار ناحیه گونه و زبان می شود، با پارافین یا در صورت امکان موم دندان پزشکی، لبه تیز را بپوشانید و به دندان پزشک مراجعه کنید. احساس خستگی : این احساس می تواند با عفونت دهانی ارتباط مستقیم داشته باشد. در صورتی که احساس خستگی دائم در تمام زمان ها را داشتید برای بررسی کردن سلامت دهان و دندان تان حتما به دندان پزشک مراجعه کنید. ...