سایر منابع:
سایر خبرها
طی 4 ماه دیابت را درمان کنید
به گزارش بلاغ ، با وجود این که دیابت نوع 2 به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود و تصور عمومی بر این است که مبتلایان به این بیماری باید تا پایان عمر خود دارو مصرف کنند، محققان کانادایی نشان دادند که می توان فرایند تولید انسولین را در 40 درصد از این بیماران، مجددا فعال کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. برنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین اختصاصی و ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
... از خوردن شکلات تلخ لذت ببرید هنگامی که احساس ناراحتی می کنید، مقداری شکلات تلخ بخورید. چند گاز از شکلات می تواند شما را خوشحال سازد، اما توجه داشته باشید که باید از نوع تلخ و نه شیری باشد. شکلات تلخ ممکن است سطح سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی در مغز که بر خلق و خو تاثیرگذار است، را افزایش دهد. همچنین، خوردن شکلات تلخ می تواند به کاهش سطوح هورمون های استرس، از جمله ...
نشانه های اختلال دوقطبی، دلایل و روش های درمان آن
نشان از بر هم خوردن تعادل انتقال دهنده های عصبی، عملکرد نامطلوب تیروئید، افزایش هورمون های کورتیزول و اختلالات ریتم شبانه روزی بدن انسان دارند. عوامل محیطی و روانی نیز در پیشرفت این اختلال نقش دارند. استرس، سوءمصرف مواد و... از عوامل محرک برای شروع این اختلال هستند. برگرفته از: helpguide
نشانه هایی برای آسیب کبدی
و مغز. تنظیم تعادل هورمون ها، از جمله آنهایی که از غدد آدرنال و تیروئید ترشح می شوند. دلایل بالقوه آسیب کبد متعدد هستند و شامل وراثت (به عنوان مثال، استعداد ژنتیکی)، بیماری های کبدی بلند مدت (به عنوان مثال، سیروز کبدی)، و مواجهه بلند مدت با مواد سمی می شوند. درک و شناسایی نشانه های بالقوه آسیب کبد به منظور حفظ سلامت و تندرستی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ...
کدام داروی گیاهی به ترک اعتیاد کمک میکند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مهم ترین مواد اعتیاد زا و مخدر منشأ گیاهی دارند. مورفین به عنوان یکی از معروف ترین مواد مخدر چندین هزار سال است که از گیاه خشخاش استخراج می شود. اما تقریباً همه داروهایی که برای ترک اعتیاد استفاده می شوند شیمیایی هستند. این مواد که خود نیز مخدر هستند باید دوام و اثری طولانی مدت در بدن داشته باشند تا فرصت ترک اعتیاد به مواد مخدر را برای فرد ایجاد کنند ...
روش های طبیعی مقابله با یائسگی
از مدیتیشن هم می توانید از میزان ترشح هورمون های استرس بکاهید و به بدن اجازه دهید حالت طبیعی خود را حفظ کند. 5- از درمان های گیاهی استفاده کنید ثابت شده است که برخی از گیاهان می تواند در درمان علایم یائسگی – هم از نظر روحی و هم فیزیولوژی بدن - موثر باشند. از برخی از گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد کوهاش سیاه (توت مار) این گیاه اخیرا ...
7 علامت جسمی اضطراب بیش از حد
بروز استرس باشد. مقابله با اثرات استرس، بهبود کیفیت خواب، پیروی از یک رژیم غذایی شامل حجم زیادی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین بدون چربی، غلات و در کنار اینها ورزش مداوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. دردهای گوارشی: استرس، ناراحتی های عصبی و اضطراب، روی سیستم گوارش اثر گذاشته که سبب تحریک سیستم گوارش و اختلال ترشح یک سری هورمون ها یا میانجی های عصبی میان سیستم مغز، اعصاب و دستگاه ...
بی خوابی را جدی بگیرید
افراد رخ دهد. از آنجایی که مغز از انتقال دهنده های عصبی برای هر دو عامل خواب و خلق و خو استفاده می کند، تداخل این دو عامل و برگزیدن یکی از این دو به عنوان انتخاب اول می تواند به سختی رخ دهد. موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد. خروپف کردن اگر شما جزء اشخاصی به ...
13 فایده رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن!
...، بدن هورمون آرامش که پرولاکتین prolactin نام دارد ترشح می کند. اگر شما قبل از رابطه جنسی احساس خستگی به خصوصی نداشتید داشتن رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم قطعا می تواند به سریع تر خوابیدن شما نسبت به مواقع دیگر کمک کننده باشد. 3. رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورد در یک مطالعه در سال 2005 در اسکاتلند از داوطلبان خواسته شد فعالیت های جنسی و فعالیت های ...
رنج نرمال tsh چقدر است؟
tsh چیست؟ tsh هورمونی است که عملکرد تیروئید را کنترل می کند. این هورمون، هورمون تیروئید تحریک کننده است. در واقع این هورمون توسط غده هیپوفیز در مغز تولید می شود اما تولید هورمون های تریودوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4) را در غده تیروئید تحریک می کند. مقدار و تعادل این هورمون ها بر فرایند فیزیولوژیکی بدن تاثیر می گذارد به خصوص بر سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارد. خلاصه: tsh ...
یک مثبت بزرگ
ها در شروع بیان روش ها، از فرموده ی امام صادق (ع) کمک می گیریم که از تجربه ی گذشته برای امروزتان استفاده کنید تا آینده را خوب ببینید. این یکی از فرمول های مهم است: بیاییم منفی های گذشته را مرور کنیم. اگر فلان کار را نمی کردم دعوا نمی شد، نمره کم نمی آوردم و... از تجربه ی دیروز استفاده کنیم برای بهبود زندگی امروز. وقتی امروز درست شد، آینده را می سازیم و یک مثبت بزرگ به خودمان ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
. مشکلات روانی و استرس بی خوابی، هم می تواند نشانه ای از یک بیماری جسمی باشد و هم می تواند به دلیل وجود افسردگی و اضطراب در افراد رخ دهد. از آنجایی که مغز از انتقال دهنده های عصبی برای هر دو عامل خواب و خلق و خو استفاده می کند، تداخل این دو عامل و برگزیدن یکی از این دو به عنوان انتخاب اول می تواند به سختی رخ دهد. موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی ...
8 ماده مغذی برای رشد موها
رادیکال های آزاد دارد. بدن شما برای تولید پروتئینی به نام کلاژن به ویتامین ث نیاز دارد. کلاژن، بخش مهمی از ساختار مو است. ویتامین ث می تواند به جذب آهن در بدن کمک کند؛ آهن هم یک ماده ضروری برای رشد موهاست. توت فرنگی، فلفل، گواوا و مرکبات همگی منابع خوبی از ویتامین ث هستند. 4. ویتامین د کمبود ویتامین د موجب ریزش مو و طاسی می شود. تحقیقات نیز نشان داده است ویتامین د به ایجاد ...
چرا شدت بیماری در مردان بیشتر از زنان است؟
ایمنی تحقیق کرده اند باعث ایجاد یک سوال علمی برای مردم شده اند. به گفته سابرا کلین Sabra Klein، استادیار میکروبیولوژی مولکولی و ایمونولوژی دانشکده بهداشت دانشگاه جان هاپکینز بلومبرگ ، مطالعه روی سلول های انسانی – درست مثل موش ها – نشان داده که سلول های ایمنی مردان دارای گیرنده ای فعال تر برای پاتوژن های pathogens خاص هستند . ****پاتوژن Pathogen: یا بیماری زا یا بیمارگر٬ عامل تولید ...
علت عرق کردن زیاد در بارداری
عارضه دیگری که باید به تغییرات هورمونی بارداری نسبت داده شود افزایش تعریق در باردرای است. وقتی که اسپرم تخمک را ملاقات می کند هیپوتالاموس (ناحیه ای از مغز که که دمای بدن را تنظیم می کند) آشفته می شود. به عبارت دیگر، حتی وقتی که در هوای خنک یا سایه قرار دارید بدن شما آنرا به عنوان گرما تعبیر می نماید. در نتیجه واکنش بدن به آن یعنی عرق نمایان می شود. بیشترین میزان تعریق چه زمانی اتفاق می ...
عوامل بی خوابی در شب
وجود افسردگی و اضطراب در افراد رخ دهد. از آنجایی که مغز از انتقال دهنده های عصبی برای هر دو عامل خواب و خلق و خو استفاده می کند، تداخل این دو عامل و برگزیدن یکی از این دو به عنوان انتخاب اول می تواند به سختی رخ دهد. موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد. خروپف کردن ...
با تنگی نفس در بارداری چه کنیم؟
نشسته اید تا حد ممکن بدن خود را خم و قوز نکنید تا فضای بیشتری در اختیار ریه ها وجود داشته باشد؛ - در زمان خوابیدن در حالی که بدن شما صاف است و خم نشده روی پهلوی چپ قرار بگیرید. می توانید برای این منظور از بالش های مخصوص بارداری که تکیه گاه مناسبی هستند کمک بگیرید. - با وجود آنکه در صورت صلاحدید پزشک فعالیت های روزانه خود را ادامه دهید یا حتی فعالیت بدنی و ورزش انجام دهید اما ...
هورمون عشق به ایجاد ارتباط بین پدر و نوزاد کمک می کند
، فعالیت نواحی مربوط به پاداش و عاطفه مغز آنها در هنگام نگاه کردن به تصاویر فرزندان کوچک شان افزایش یافت. به علاوه این یافته ها بیان می کنند که اوکسی توسین، که قبلاً نقش آن در روابط اجتماعی شناخته شده بود، ممکن است روزی برای بهبود نواقص در انگیزه بچه داری به کار آید. به گفته محققان، شواهد روزافزونی نشان می دهد که درگیر شدن پدران در زندگی کودکان شان، خطر ابتلای کودک به بیماری و مرگ را کاهش می دهد. به علاوه به تکامل اجتماعی، ذهنی و تحصیلی کودک کمک می کند. این مطالعه در روز 17 فوریه در ژورنال Hormones and Behavior منتشر شد. منبع: سلامانه ...
به هم خوردن تعادل هورمونی با کارهای ساده ای که انجام می دهیم !!!
هورمون ها در تنظیم کارکرد اندام های مختلف بدن نقش حیاتی ایفا می کنند. این فرستنده های شیمیایی از غدد درون ریز ترشح می شوند و به طور مستقیم در سوخت و ساز، رشد و عملکردهای بدن شرکت دارند، اما برخی عادات ناصحیح ما، به برهم خوردن تعادلات هورمونی می انجامد و زمینه را برای ابتلا به بیماری های مختلف فراهم می کند. در ادامه به تعدادی از این عادات رایج که به ضرر سلامت ما تمام می شود، اشاره می کنیم. ...
اگر در خواب عرق می کنید بخوانید!
آورد و به آن حمله می کند و موجب بروز بیماری های زیادی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و سلیاک می شود که تعریق شبانه را به دنبال خواهند داشت. ممکن است دچار نوعی سرطان باشید انواع مختلفی از سرطان باعث عرق شبانه می شوند، مانند لنفوم هوچکین و غیر هوچکین. اگر همراه با تعریق شبانه علائمی مانند کاهش وزن، خستگی و بزرگ شدن غدد لنفاوی را تجربه کردید، احتمالا پزشک لنفوم را در شما تشخیص می دهد. ممکن است دچار جهش ژنتیکی باشید در یک بررسی، تنوع ژنتیکی خاصی در زنان دچار تعریق شبانه مشاهده شد که این تنوع ژنتیکی با کنترل هورمون های خاص، بلوغ دیررس و برخی علل ناباروری مرتبط بود. ...
حفظ سلامت روان با هفت توصیه عملگرایانه
افزایش سن، حفظ تعاملات اجتماعی دشوارتر به نظر می رسد. 7. استرس های خود را مدیریت کنید. وقتی دچار استرس می شوید، مغز شما هورمون هایی ترشح می کند که اگر بدن تان چند روز در معرض آن هورمون ها باشد، مغزتان آسیب خواهد دید. استرس در صورتی که به خوبی مهار و مدیریت نشود مزمن می شود و استرس می تواند سطح شادی و نشاط درونی شما را به شکل محسوسی کاهش دهد و حتی به احساس افسردگی منجر شود ...
نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان استرس فراوانی را تحمل می کند
جسمی شناسایی نشده که در نهایت با کنترل استرس این عوارض قابل درمان و کنترل است. 9 نشانه استرس بیش از حد کاهش عواطف و احساسات استرس بر روی عملکرد غدد تاثیر منفی گذاشته و می تواند در زندگی زناشویی افراد تاثیر مخرب داشته باشد و به همین دلیل باید برای کاهش استرس و اضطراب راهکارهایی مانند استراحت، تمرین های آرام بخش و سفر را به کار بسته و در صورت لزوم ادامه استرس ها به ...
چرا تظاهر به موفقیت شما را موفق می کند؟
... بزرگ ترین کشف نسل من این است که انسان ها می توانند با تغییر طرز فکر خود، زندگی شان را تغییر بدهند. – ویلیام جیمز گفتیم که ذهن ناخودآگاه قادر به تشخیص واقعیت از خیال نیست. شما چه یک لیموی ترش را گاز بزنید چه گاز زدن آن را به خوبی تصور کنید، در هر صورت بزاق دهان شما ترشح می شود. در هر دو حالت ذهن ناخودآگاه تصور می کند که شما یک لیموی واقعی را گاز زده اید. ما از این زودباوری ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
که مغز از انتقال دهنده های عصبی برای هر دو عامل خواب و خلق و خو استفاده می کند، تداخل این دو عامل و برگزیدن یکی از این دو به عنوان انتخاب اول می تواند به سختی رخ دهد. موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد. خروپف کردن اگر شما جزء اشخاصی به شمار می آیید که در ...
علائم کیست، علت، عوارض راه های درمان
...، بنابراین بیشتر مراجعان در رابطه با این بیماری در سن بالای 16 سال قرار دارند، این افراد 16 تا 17 ساله معمولاً باید عادت ماهانه آن ها بعد از چهار تا پنج سال مرتب شده باشد، اما باز هم شاهد بی نظمی های عادت ماهانه هستند و آمنوره دارند در کل می توان گفت که رده سنی مبتلایان بیشتر بین 16 تا 36 سال است. رویش موهای زاید افزایش هورمون های مردانه ممکن است به بروز علایم فیزیکی مانند ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
... 1. موز بدن را سم زدایی می کند موز سرشار از پکتین pectin است که به عنوان یک سم زدای طبیعی شناخته می شود. این فیبر ژلاتین مانند به ترکیبات سمی خون چسبیده و از طریق ادرار آن ها را از بدن دفع می کند. در واقع بر اساس مطالعه ای مشخص شده که پکتین مرکبات در طی 24 ساعت بعد از مصرف، دفع جیوه توسط ادرار را 150 درصد افزایش می دهد. ضمن این که پکتین نقش مهمی در از دست دادن سریع وزن ایفا می کند و می تواند میزان جذب چربی در سلول ها را محدود کند! ...
داستان سرایی در بازاریابی و نکات مهمی درباره آن
وب سایت آی بازاریابی - صبا روفه گرحق: اگر از اهمیت داستان سرایی در بازاریابی و چگونگی تاثیر آن بر روی عملکرد مغز انسان و کنترل واکنش های مغز هنگام تصمیم گیری برای خرید آگاه باشید، مطمئنا از روش های قدیمی بازاریابی که برای افزایش فروش خود استفاده می کنید صرف نظر خواهید کرد. تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که در فرآیند داستان سرایی دو هورمون کورتیزول و اوکسی توسین در مغز تولید می شود ...
41 علت ضعف ناگهانی بدن
بافت مغز است که معمولا ویروس های عفونی عامل به وجود آمدن این بیماری هستند، البته در بعضی موارد باکتری های عفونی هم باعث این بیماری می شوند. جذام یک بیماری مزمن، وخیم، عفونی و میکروبی است که اگر درمان نشود نقص ایجاد می کند و به ظاهر فرد آسیب می زند. هیپرپاراتیروئیدیسم نوعی بیماری است که باعث می شود غده های پاراتیروئید بیش از حد هورمون پاراتیروئید ترشح کنند. ...
چرا یکسره احساس تشنگی می کنم؟
...> استرس مزمن موجب می شود غدد آدرنال بدن انسان عملکرد درستی نداشته باشند که ممکن است به فشار خون پایین در زمان استرس شدید منجر شود. این شرایط می تواند موجب سرگیجه، افسردگی، اضطراب، و همچنین تشنگی بیش از اندازه شود. تشنگی روشی است که بدن برای افزودن آب بیشتر به خون در تلاش برای افزایش فشار خون استفاده می کند. تنها راه حل بلند مدت برای این شرایط کاهش و مدیریت بهتر استرس است. برنامه غذایی شما ...