خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عامل بروز افسردگی بعد از زایمان چیست؟
اولیه بین مادر و کودک تاثیر می گذارد. طبق این مطالعه، زن دارای میزان هورمون الوپرگنانولون در حدود 3.75 نانوگرم در هر میلی لیتر 33 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. درحالیکه زنی دارای 7.5 نانوگرم در هر میلی لیتر از این هورمون، 1.5 درصد در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان( giving birth ) قرار دارد. به گفته محققان، به ازای افزایش هر نانوگرم در لیتر از هورمون ...
هشت علت پنهان افسردگی
جسمی سخت نیست بلکه روان را نیز درگیر خود می کند. افرادی که از یک بیماری مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت رنج می برند، به احتمال بیشتری دچار افسردگی می شوند. از این رو کارشناسان بر مدیریت هر چه بهتر سلامت روان در کنار مبارزه با بیماری مزمن تاکید می کنند. سیگار کشیدن: محققان بریتانیایی در مطالعات خود در سال جاری میلادی پی برده اند که سیگاری ها به مراتب بیش از غیر سیگاری ها از اضطراب و ...
نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است ...
چه زنانی در معرض خطر افسردگی بعد از زایمان هستند
افسردگی حاد یا اختلال دوقطبی به مراتب بیشتر است. در این مطالعه، تیم تحقیق 60 زن باردار بین 18 تا 45 سال را که همگی قبلا مبتلا به اختلال رفتاری تشخیص داده شده بودند را مورد بررسی قرار دادند. محققان با استفاده از نمونه های خون، میزان هورمون پروژسترون و الوپرگنانولون را که بواسطه تفکیک پروژسترون تولید می شود را اندازه گیری کردند. هورمون الوپرگنانولون به خاطر تاثیرات آرامش بخش و ضدنگرانی معروف ...
7 استان در خطر ناامنی غذایی
که سال هاست به صورت مستمر در کشور صورت می گیرد، کمبود ریزمغذی ها، آهن، انواع ویتامین به ویژه در کودکان 2تا 5 سال، دانش آموزان و زنان باردار این استان ها رو به افزایش است. از آنجا که سوء تغذیه بر اثر مصرف نامتوازن و نامناسب مواد غذایی بروز می کند، معمولا علائم و نشانه های آن به صورت کم وزنی، کوتاه قدی و لاغری ظاهر می شود. زهرا عبداللهی در مورد رفع این کمبود ها در جامعه در معرض خطر گفت ...
مشکلاتی که با آسم اشتباه می گیرند
سلامت نیوز : اگر مبتلا به آسم هستید، حتما با تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه و فشردگی قفسه سینه آشنا می باشید. هنگامی که محققان کانادایی بیش از 700 نفر که در پنج سال گذشته، مبتلا به آسم تشخیص داده شده بودند را مورد مطالعه قرار دادند، متوجه شدند که یک سوم آن ها اصلا آسم ندارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، این نشان می دهد که پزشکان هم گاهی دچار اشتباه می شوند، در حالی که علائم ...
دورریز 30 درصد از مواد غذایی در ایران
در بخش سلامت، بهره وری و در موارد حاد تهدیدی برای حیات انسان ها به شمار می رود. حدود 842 میلیون نفر در کل دنیا بین سال های 13-2011 از سوءتغذیه رنج می بردند؛ یعنی 12درصد از جمعیت جهان. به عبارت دیگر، از هر هشت نفر در دنیا، یک نفر دچار سوءتغذیه است و اکثر این افراد گرسنه (826 میلیون نفر) در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند. تأثیر امنیت غذایی در توسعه انسانی و به دنبال آن توسعه اقتصادی ...
مصرف میوه ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
بیماری قلبی وسکته و عروق ریز خون مرتبط با بیماری های کلیوی، بیماری های چشمی، و نوروپاتی از 13 تا 28 درصد می شود. در این مطالعه، محققان حدود 500 هزار فرد را در چین ارزیابی کردند و دریافتند افرادی که افزایش مصرف میوه تازه داشتند در حدود 0.2 درصد کاهش در ریسک ابتلا به دیابت در طول 5 سال مشاهده شد. همچنین مصرف بیشتر میوه تازه در افراد دیابتی، منجر به کاهش ریسک مرگ تا 1.9 درصد در طول 5 سال و همچنین کاهش ریسک مشکلات قلبی عروقی می شود. منبع:مهر انتهای پیام/ ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در مصرف پروبیوتیک ها محتاط بود. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که گفته می شود دارای فواید ...
بررسی مفید یا مضر بودن چای/ خاصیت 50 موردی چای؛ ضد آلزایمر، ضد افسردگی
را بعد از غذا و با فاصله دو ساعت مصرف کرد به دلیل اینکه مصرف چای بعد از غذا، تمام آهن غذا را از بین می برد و مانع جذب آن در بدن می شود. برخی از محققان می گویند که چای برای بیماران قلبی مفید است و از بروز لخته در خون که موجب بروز حمله های قلبی و سکته های مغزی می شود، پیشگیری می کند، البته چای به هضم غذا نیز کمک می کند. *خاصیت 50 موردی چای؛ ضد آلزایمر، ضد افسردگی چای ...
مصرف پروبیوتیک ها، مثبت یا منفی
مغزها موردآزمایش قرار گرفت. موش های که همراه رژیم غذایی کافه تریا از پروبیوتیک ها هم استفاده کرده بودند دارای سلامت روده بهتری بودند. اما در کسانی که همراه با رژیم غذایی سالم پروبیوتیک نیز مصرف کرده بودند، شاهد بهبود کمی در سلامت روده شان بودند و حافظه شان مختل شده بود. به گفته محققان، با وجودیکه این مطالعه بر روی موش ها انجام شده بود اما یکی از محققان اذعان می دارد باید در ...
با 6 گام موثر، دوران یائسگی را با سلامت پشت سر بگذارید
اطراف شکم و باسن می شود. در عین حال انجام حداقل 3 بار در هفته ورزش های هوازی متوسط و اضافه کردن غذاهای کم کالری به رژیم غذایی، منجر به مدیریت موثرتر وزن در دوران یائسگی خواهد شد. بهبود روند خواب: مشکلات مربوط به خواب در زنان بالای 40 سال بیشتر است. با افزایش سن، بروز تغییرات فیزیکی و هورمونی در بدن زنان، خواب آنان را سبک تر می کند. اختلالات خواب در دوران یائسگی به مراتب شایع تر است. زنان ...
منبرهای آماده- ارتباطات در اسلام
...؛ در حوزه نظر: خودشناسی و در حوزه عمل: خودسازی. ج) در ارتباط صحیح با جامعه؛ در حوزه نظر: شناخت حقوق تمام اقشار جامعه و در حوزه عمل: ظلم نکردن و ظلم نپذیرفتن. و) در ارتباط صحیح با طبیعت؛ در حوزه نظر: طبیعت را آیه الهی دیدن و در حوزه عمل: مصرف بدون اسراف و احیاء و آباد نمودن طبیعت. اهمیت طرح ارتباط صحیح با اصول دین (توحید، عدالت، انسان کامل، معاد): علامه ...
برای حفظ سلامت لثه هایتان، ماست و کشمش بخورید
سلامتیسم تحقیقات نشان می دهند که مصرف منظم ماست کم چرب می تواند شانس ابتلا به بیماری های لثه را کاهش دهد. کم شدن شانس ابتلا به بیماری های لثه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی همراه است. محققان ژاپنی با بررسی حدود هزار فرد بزرگسال به این نتیجه رسیده اند که آنهایی که فرآورده های لبنی، به خصوص ماست بیشتری مصرف می کنند، لثه های سالم تری هم دارند. محققان بر این باورند که ...
ثبت رکورد 11 ساله در بازار اجاره؛ کمترین رشد سالانه اجاره بها چگونه رقم خورد؟
. هر چند سال گذشته، چالش اصلی مربوط به تورم دورقمی اجاره بها ، در حاشیه بازار قرار گرفت اما بروز یک چالش فرعی ناشی از تغییرات نرخ سود و اثر منفی آن بر فرمول محاسبه رهن و اجاره ماهانه ، باعث شد فشار هزینه ای بر اجاره نشین ها به شکل دیگری بروز کند. پارسال، با کاهش دستوری نرخ سود بانکی به سطح 15 درصد، موجران در تمدید اجاره نامه ها و تنظیم قراردادهای جدید، در اقدامی هماهنگ و دسته جمعی، از دریافت رهن ...
چالش جدید منابع انسانی: خدمات به کل خانواده
منابع انسانی در پیشامدهای خاص زندگی (مانند مراقبت از افراد با بیماری های مزمن) ارائه شود. در همه نمونه ها، کارفرمایان باید به کارمندان در درک پیامدهای مالی چنین پیشامدهایی و راه حل های مرتبط با آن کمک کنند. بسیاری از کارمندان در هر سطح درآمدی احساس می کنند که تحت فشار مالی هستند. طبق یافته های پژوهش سلامت مالی در سال 2016 که از سوی شرکت PwC انجام شد، 40درصد کارمندان پرداخت هزینه های ماهانه خود را ...
خطر ابتلا به دیابت با افزایش بار اسیدی رژیم غذایی!
بدن کاهش دهد و حساسیت بدن به انسولین را کاهش دهد. با در نظر گرفتن این موضوع محققان برآن شدند که اثر افزایش بار اسیدی رژیم غذایی را بر خطر ابتلا به دیابت نوع دو مورد بررسی قرار دهند. در این مطالعه کوهورت، 66485 زن به مدت 14 سال مورد پیگیری قرار گرفتند و نمونه های جدید ابتلا به دیابت در آن ها ثبت گردید. بار اسیدی رژیم غذایی این افراد با استفاده از دو شاخص بار اسیدی کلیوی و میزان تولید ...
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
واکنشی می شود که منجر به تولید چربی بیشتر در پوست می گردد. همیشه به جای آب داغ، از آب ولرم استفاده کنید و دوش های آب داغ را به حداقل برسانید، مخصوصا در زمستان که پوست، بیشتر مستعد خشکی و خارش می باشد. هر ماسک طبیعی موثر نیست مرد م ما د ر گذشته وقتی بیمار می شد ند ، بیشتراز توصیه های د رمانی و ساد ه ریش سفید ان و ماد ربزرگان که تا اند ازه ای به طب اشراف د اشتند ، استفاد ه می ...
وسوسه خرید وسواسی
سعید غفاری تحقیقات جهانی نشان می دهد که حدود 6 درصد از انسان ها وسواس خرید دارند؛ یعنی بدون اینکه به کالایی نیاز داشته باشند یا حتی از آن استفاده کنند اقدام به خرید می کنند تا خیال آنها آسوده شود. خرید وسواسی در میان خانم ها به مراتب بیشتر از آقایان است ولی مشکل اینجاست که تعداد خرید های وسواسی به شدت در حال افزایش است. بعضی از کارشناسان تخمین می زنند که حدود 25 درصد از جمعیت کشور های ...
برای باهوش شدن جنین چه بخوریم؟
غذایی کمک بگیرید. تحقیقات نشان می دهد زمانی که از یک ماه قبل از بارداری مصرف این میزان اسید فولیک را آغاز می کنند رشد و توسعه سلول های مغزی فرزندشان 50 تا 70 درصد افزایش می یابد. در واقع متخصصان بر این باورند که مصرف اسید فولیک به مقدار کافی اولین مرحله برای داشتن فرزندی باهوش است که قبل از بارداری شروع می شود و در دوران بارداری هم ادامه پیدا می کند. وزنتان را به سطح ایده آل برسانید رژیم ...
خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
چربی است. به عبارت دیگر، موش های که عصاره سبزی شاهی خورده بودند در مقایسه با موش های که انسولین دریافت کرده بودند، فشارخون کمتری داشتند. کاهش کلسترول بالا این سبزی شفابخش با کاهش میزان کلسترول بالا هم مرتبط است. در مطالعه سال 2008، موش های که به مدت یک ماه روزانه شاهی مصرف کرده بودند میزان تری گلیسیریدشان تا 43 درصد، کلسترول شان تا 37 درصد و کلسترول بد شان (LDL) تا 49 درصد ...
خال کوبی های 20 میلیونی!+عکس
از سوزن یک بار مصرف استفاده کند، بلافاصله بعد از انجام تاتو یک واکنش التهابی در پوست انجام می شود. این واکنش، واکنش اولیه است که سلول ها بروز می دهند، پس از آن با توجه به سیستم دفاعی بدن هر شخص واکنش ها متفاوت است. اگر بدن شخص نتواند به این التهاب پاسخ دهد، التهاب دیگری ایجاد می شود و از یک هفته تا 20- سال بعد، آثاری چون تورم، قرمزی، سفت شدن و برجستگی ناحیه تاتو، برای فرد ایجاد می شود. ...
احتمال سکته مغزی در قلیانی ها بیشتر است
بیمارانی که دچار سکته مغزی شده اند نباید با خودروی شخصی به بیمارستان منتقل شوند، افزود: آمبولانس ها به نقشه هایی مجهزند که بیمار را هرچه سریع تر به بیمارستان هایی که مجهز به امکانات درمان سکته مغزی هستند منقل کرده و در صورت نیاز اقدامات لازم را حین انتقال بیمار برای آن انجام می دهند.زمانی با اشاره به تأثیر مصرف قلیان و استعمال دخانیات در بروز سکته مغزی،گفت: خانواده ها باید نسبت به این موضوع آگاهی ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
تفکرات غیر واقعی است. متخصصین روانشناسی بر این باورند برای بهبود عملکرد مغز و تقویت بهره هوشی پیشنهادات بسیار راحتی وجود دارد که کمک به افزایش بهره هوشی میکند: مطالعه کنید دانشجوی زندگی باشید! انسان تک بعدی نیست و فقط به چند بعد سلامت، ثروت و شادی خلاصه نمیشود. برای بالا بردن هوش کلامی باید در مورد مسایل گوناگون مطالعه کرد و دایره لغات را گسترش داد. مطالعه در مورد تاریخ، روانشناسی ...
علت احساس مزه تلخ در دهان و درمان های آن
... یک مطالعه منتشر شده در Monell Center بیان می کند که عفونت، اختلالات خود ایمنی و بیماری های التهابی مزمن یک پروتئین به نام فاکتور نکروز تومور (TNF) منتشر می کند که باعث التهاب و افزایش تلخی در دهان می شود. محققان دریافتند که طعم تلخ یا ترش بر روی چگونگی کارکرد جوانه های چشایی روی زبان واکنش نشان می دهند. تغییرات طعم یکی از نشانه های اولیه بارداری است. بسیاری از زنان در این دوران ...
خطرات نقاشی روی صورت کودکان که درباره آن نمی دانید
به گزارش راوی نیوز، در سال های اخیر استفاده از رنگ های مخصوص صورت میان کودکان بسیار رواج پیدا کرده و معمولا در بیشتر جشنواره ها و مراسمی که برگزار می شود یا شهربازی ها و دیگر مراکز تفریحی مشابه همیشه یک نفر با مقداری رنگ و لوازم مرتبط آماده طراحی صورت دلبند شما با نقش های گوناگون است. معمولا در طراحی هایی که روی صورت کودکان انجام می گیرد، تصاویری از شخصیت های کارتونی یا مجموعه ای از ...
مرگ خواهر یا برادر، تهدید جدی برای سلامت کودکان است
اگر این اتفاق در سنین کودکی و پایین رخ دهد. به گزارش شبکه سی بی اس نیوز، در این مطالعه که روی اطلاعات بیش از پنج میلیون کودک دانمارکی و سوئیسی انجام گرفت محققان دریافتند کودکانی که در سنین خردسالی و کودکی خواهر یا برادری را از دست می دهند در مقایسه با کودکانی که چنین اتفاق تلخی را تجربه نمی کنند 71 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از عوامل گوناگون هستند و این خطر در یک سال نخست فقدان یک ...
درباره بیماری که در اردیبهشت و خرداد رواج پیدا می کند، بیشتر بدانید
به گزارش گروه رسانه های بی باک، آبله مرغان، یک عفونت شدیدا مسری است که علامت و مشخصه آن ضایعات پوستی (بثورات وزیکولی) است. این بیماری می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در کودکان شایع تر است. آبله مرغان عمدتا در اواخر زمستان و فصل بهار در نواحی معتدل بروز می کند. رواج این بیماری در اردیبهشت و خرداد بیش از سایر ماه ها است و کودکان بیشترین گروه سنی پر خطر در برابر این بیماری محسوب می شود ...
بهبود متابولیسم دیابتی ها با ورزش سنگین
مطالعه جدید محققان نشان می دهد ورزش با شدت بالا موجب بهبود متابولیسم گلوکز افراد دیابتی می شود. محققان در این مطالعه به بررسی تاثیرات سلامت ورزش با شدت بالا و ورزش با شدت متوسط بر افراد سالم و دیابتی پرداختند. نتایج امیدبخش آنها به فهرست طویل فواید سلامت ورزش افزود. در ابتدا محققان از گروهی از مردان سالم خواستند یا ورزش با شدت بالا یا ورزش با شدت متوسط را انجام دهند. سپس 26 ...
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
، ایمنی بدن را تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت کنید؛ به ویژه روی میز کار یا وسایلی که با آنها در تماس هستید. ...
