خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علایم سرطان پستان در مردها
پرچرب و سس های سالاد تا حد امکان باید محدود شود. همچنین بنابر تحقیقات مشخص شده که بین مصرف گوشت قرمز و سرطان پستان ارتباطی مستقیم وجود دارد، بنابراین استفاده بیشتر از گوشت های سفید مانند ماهی شانس ابتلاء به سرطان پستان را می کاهد. از طرفی مصرف خوراکی هایی که در کنار مواد شیمیایی رشد کرده اند، موجب مشکلات سلامتی بسیاری شده اند که یکی از این مشکلات افزایش سرطان پستان است. برای ...
تفاوت تخم مرغ محلی با تخم مرغ ماشینی در چیست؟!
...> گاهی نیز به صورت مصنوعی رنگدانه هایی به جیره غذایی مرغ اضافه می شود که زرده تخم مرغ را نارنجی و مشتری پسند کنند. پس نمی توان گفت همه تخم هایی که زرده پررنگ دارند مغذی تر هستند، اما لازم است بدانید اگر مرغ تغذیه ای سالم و طبیعی داشته باشد هر چه رنگ زرده اش نارنجی تر باشد حامل ویتامین A و در نتیجه آنتی اکسیدان بیشتری است. تخم مرغ پاستوریزه پوسته ندارد! وقتی صحبت از تخم مرغ های ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
...> مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. شاخص گلیسمی پایینی دارد شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران ...
یک قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
.... برای کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی باید کمبود ویتامین D را نیز با مصرف مکمل های دارویی برطرف کرد. متاسفانه در کلانشهری مانند تهران تقریبا همه افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. بین سکته و سکسکه چه رابطه ای وجود دارد؟ سکسکه به طور خیلی نادر می تواند از تظاهرات سکته قلبی باشد. درواقع موارد خیلی نادری از این اتفاق به صورت گزارش موردی در مجلات علمی چاپ شده اند. به طور کلی ...
12علامت خطرناک که نشان دهنده ابتلا به سرطان کلیه است
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: 1٫ مشاهده خون در ادرار ( تغییر رنگ ادرار به تیره و متمایل به قرمز، نشانه هشدار دهنده ای محسوب می شود.) 2٫ درد مداوم در دنده ها 3٫ توده یا نورم در پهلوها 4٫ خستگی مفرط 5٫ از دست دادن اشتها و کاهش وزن شدید 6٫ فشار خون بالا 7٫ درجه حرارت بالای بدن 8٫عرق شبانه ...
53 هزار هکتار از اراضی استان همدان زیر پوشش مبارزه با آفت سن غلات است
، کیفیت گندم و جو تولیدی خود را نیز افزایش دهند. وی بیان کرد: رنگ حشره کامل سن، قهوه ای و زرد خاکی روشن تا تیره متغیر است، تعداد کمی از سن ها به رنگ های سیاه، قرمز و مسی رنگ دیده می شوند، سر سن به شکل مثلث است و روی آن دو عدد شاخک پنج بند و در قسمت سینه سه جفت پا قرار دارد که رنگ آنها مانند رنگ عمومی بدن سن است. مدیر حفظ نباتات سازمان جهادکشاورزی استان همدان درباره خسارت مربوط ...
بلاهایی که با مسواک نزدن سرتان می آید
...: در غیر این صورت بدن در معرض برخی مشکلات قرار می گیرد که شاید برایتان عجیب و باورنکردنی باشد. عدم مسواک زدن روزانه باعث سکته قلبی می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، مسواک زدن روزانه و منظم باعث از بین رفتن باکتری های موجود در دهان می شود. اگر هر روز مسواک نزنید و یا اینکه این کار را درست انجام ندهید، این باکتری ها می توانند وارد جریان خون شده و به اعضای حیاتی ...
با 6 چربی سوز طبیعی آشنا شوید
کاروتنویدها قرار می گیرد. این آنتی اکسیدان که در هویج و سبزیجات رنگی روشن هم یافت می شود به افزایش قابلیت چربی سوزی بدن شما کمک فراوانی می کند. 5) تخم مرغ – تخم مرغ از آن دسته غذاهایی است که در اثر تبلیغات منفی جزو غذاهای ناسالم دانسته می شود اما در واقع یکی از بهترین و کامل ترین مواد غذایی است. صبحانه ای که بخشی از آن را تخم مرغ تشکیل دهد به دلیل محتوی پروتئین بالای خود در کنار سیر کردن ...
16 حقیقت درمورد شیشه (مت آمفتامین) که تا به حال نشنیده اید
، از جمله نشانه های فرد مصرف کننده شیشه به شمار می روند. مردمک چشم گشاد و ضربان قلب بالا نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. 12- شیشه از نظر میزان قابلیت سوء مصرف، در درجه دوم که میزان بالایی است قرار می گیرد. شما تنها با مجور پزشک و برای مصرف دارویی به طور قانونی به آن دسترسی خواهید داشت. شیشه می تواند برای درمان حمله خواب مورد استفاده قرار بگیرد. به علاوه دوز مصرفی نیز بسیار پایین تر از ...
چرا رنگ ناخن هایم زرد شده است؟
.... سطح بالای بیلی روبین در بدن، عامل ایجادکننده زردی پوست و ناخن است. بیماری کلیوی سطح بالای بیلی روبین در خون گاهی به علت بیماری کلیوی است که منجر به زردی ناخن می شود. بیماری ریوی تجمع مایع اضافی در ریه ها (Pleural effusion) نیز منجر به زردی ناخن می شود که باید به آن دقت شود و از نشانه های ظریف این بیماری است. لاک تیره استفاده از لاک های تیره نیز به ناخن ها اجازه تنفس نمی دهد و منجر به زردی ناخن می شود. ...
8 نکته طلایی در رابطه با فواید رژیم غذایی گیاهخواری
من به آنها می گویم که مصرف متعادل هر چیزی منجر به بروز بیماری ها در حد متعادل می شود و نه شدید و کاملا از بین نمی رود. در زیر به 8 نمونه از مواردی که رژیم گیاهخواری به سلامت قلب کمک می کند اشاره می کنیم: 1.گیاهان حاوی چربی های اشباع شده ی کم تری هستند. چربی های اشباع شده، چربی هایی هستند که مملو از هیدروژنند. این چربی ها یا روغن ها عموما در دمای اتاق جامدند. آنها را می ...
7 پیامد خطرناک که در اثر ناخن جویدن به وجود می آید
ماتریس هستند که همانند بستری برای شکوفایی تمامی سلول های ناخن عمل می کند. ناخن جویدن یا عفونت های مرتبط با جویدن ناخن می تواند به این ماتریس آسیب برساند و در نتیجه فرد با شرایطی مانند ناخن های فرورفته یا تغییر شکل ناخن ها مواجه شود. با لمس یک زگیل مواد مسری آن می تواند زیر ناخن های انسان قرار بگیرند. لمس صورت یا دهان با این ناخن های آلوده می تواند به شکل گیری زگیل های روی صورت یا گردن منجر ...
مواد غذایی مناسب و نامناسب برای معده و گوارش
گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک می کنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. ( اما نه همه ی ماست ها بلکه باید تاریخ مصرف آنها چک شود ) دکتر مک کاشلند ، متخصص گوارش در دانشگاه مرکز پزشکی نبراسکا در اوماها می گوید : ماست دارای باکتری هایی است، که باعث بازگرداندن مجدد واکنش های طبیعی دستگاه گوارش می شود. بهترین : کیمچی مواد غذایی مفید برای ...
نورخورشید رنگ مو را تغییر میدهد؟
تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند. از بهترین روش ها برای جلوگیری از آسیب مو در تابستان می توان به موارد ذیل اشاره کرد: *شستن مو رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت های باکتریایی و قارچی می شود. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سر، باید موهای خود را شست وشو دهید. *چرب کردن مو از آنجا که شست وشوی بیش از حد ...
آلرژی یا حساسیت چیست؟
... نشانه های آلرژی را می توان به سه دسته خفیف، متوسط و حاد تقسیم نمود. عکس العمل خفیف، شامل نشانه هایی است که یک ناحیه از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، مانند التهاب، خارش و آبریزش از چشم. علایم خفیف به بخشهای دیگر بدن منتقل نمی شوند. نشانه عکس العمل متوسط، در بخش های مختلف بدن منتشر می شوند و خارش چشم ممکن است به خارش گلو و تنگی نفس هم منجر شود. عکس العمل حاد ...
کاهش فشار خون با پیاده روی در جنگل 0
اماکن پردرخت از هر نظر برای انسان مفید است. بسیاری از گیاهان و درختان جنگل مواد بو زا ترشح می کنند، از جمله ترپن که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محققان ژاپنی به این نتیجه رسیده اند که سپری کردن لحظاتی در جنگل سلول های کشنده طبیعی را فعال می کند. این سلول ها به غده های سرطانی حمله کرده و آنها را از بین می برند. سلول های کشنده طبیعی اولین خط دفاعی بدن در از بین بردن سلول های سرطانی و ...
کجا گورخر ببینیم؟
گورخرها چندین نظریه و یک نکته وجود دارد. نکته این است که طرح خاص و شکل ظاهری پوست گورخرها در طبیعت دقیقا مانند ضد آفتاب عمل می کند و پوست جانور را از خطرات تدریجی خورشید در امان نگه می دارد. از جمله مهم ترین نظریه هایی که در مورد طرح خاص پوست گورخرها موجود است می توان به این فرضیه اشاره کرد که پوست گورخرها نقش استتاری هم دارد؛ بدین صورت که اگر تعدادی گورخر در کنار یکدیگر قرار بگیرند، تشخیص تعداد دقیق ...
افزایش حجم گونه با برخی روش های ساده
توانند نشان دهنده جوانی هر فردی باشند، اما روند پیری معمولا قابلیت ارتجاعی مطلوب را از عضله های صورت می گیرد و درنهایت باعث افتادگی پوست صورت می شود. همان طور که عضله های مختلف بدن به ورزش کردن نیاز دارند، عضله های صورت نیز با ورزش کردن تقویت می گردند. انجام دادن ورزش های مخصوص صورت به طور منظم می تواند باعث توپُر شدن گونه ها شما و سفت شدن آن ها شود. یکی از روش های ورزشی موثر برای این کار، روش ساچمو ...
راه های بهبود گردش خون
خون در سراسر بدن می شود. زنجبیل زنجبیل حاوی دوآنتی اکسیدان به نام های gingerols و zingerone است که به بهبود گردش خون کمک می کنند. می توان زنجبیل را به صورت چای یا به عنوان ادویه در غذاهای مختلف استفاده کرد. قرض زنجبیل هم کارایی لازم را دارد. سیر سیر معجونی فوق العاده برای بهبود گردش خون است. این گیاه از تجمع پلاکت خون جلوگیری کرده و منجر به کاهش فشار خون ...
آموزگاران بشردوستی
در طرح هایی ازجمله پای درس ماه آموزش می بینند و آموخته های خود را به زبان ساده به کودکان منتقل می کنند. کار معلمان همکار جمعیت به همین جا ختم نمی شود. رشد رو به تزاید آسیب های اجتماعی ازجمله خشونت و مواد مخدر از مواردی است که در سال های اخیر مورد توجه ویژه قرار گرفته است. برای ایجاد جامعه ای ایمن از نظر سلامت جسمی و روانی باید کودکان سلامت و نوع دوست تربیت شوند. این محور در فعالیت های هلال ...
کراتینه مو چیست و کراتینه کردن موها چه عوارضی دارد؟
می کشد. کراتین لازم جهت این امر از منابع حیوانی یا سایر منابع طبیعی تامین می شود. البته کراتین های مصنوعی دیگری نیز در بازار وجود دارد که از مواد مصنوعی ساخته می شوند. کدام مو برای کراتینه مناسب است؟ حقیقت این است که کیفیت موهای طبیعی خودمان بهترین است ولی متاسفانه در بسیاری از موارد خودمان موهایمان را نابود می کنیم. با رنگ کردن های متعدد، استفاده از مواد شیمیایی مختلف روی مو، اتو کردن ...
خطرات استفاده از فویل درپخت وپز
مواد غذایی از جمله میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی وجود دارد. برخی مواد غذایی مانند برگ های چای، قارچ ها، اسفناج، و تربچه نسبت به مواد غذایی دیگر احتمال بیشتری دارد آلومینیوم را جذب و در خود جمع کنند. افزون بر این، مقداری از آلومینیومی که مصرف می کنید از افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده، رنگ ها و قوام دهنده ها ناشی می شود. غذاهایی که به صورت تجاری تولید می شوند و ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت کلی بدن انسان محسوب می شود. آن چه در طول روز مصرف می کنید نه تنها بر کل ساختار بدن تاثیرگذار است بلکه می تواند خلق و خوی شما را نیز دستخوش تغییر کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، بدن انسان برای دریافت مواد مغذی به آن چه مصرف می کنید وابسته است. با انتخاب مواد غذایی درست می توانید به میزان کافی ویتامین ها و مواد معدنی را در ...
خوراکیهای ناسالم برای کودکان
سینه بوقلمون از غذاهای سالم برای کودکان می باشند. برای تهیه ساندویچ برای کودکان، از نان های سبوس دار و کامل استفاده نمایید. آب میوه های مصنوعی و نوشیدنی های طعم دار کالری حاصل از آب میوه های مصنوعی از شکر و کربوهیدرات موجود در آن ها تأمین می شود. آب میوه ها فاقد فیبر می باشند، در حالی که یک میوه کامل سرشار از فیبر است. مصرف بیش از اندازه آب میوه ها، ممکن است منجر به چاقی و ...
چگونه کم آبی بدن، سلامت پوست را از نابود می کند؟
علمی آنچنان تایید نشده است. با این حال نوشیدن آب کافی برای سلامتی و به خصوص پوستمان بسیار ضروری است. پوست یک ارگان است و سلول های آن مانند دیگر سلول های بدن از آب ساخته شده اند. بدون آب، مسلما ارگان ها نمی توانند به خوبی عمل کنند. اگر پوستتان به اندازه کافی آب دریافت نکند، این کم آبی نهایتا منجر به خشکی، کاهش انعطاف پذیری و پوست پوست شدن می شود. " دکتر جاستین هکستال، متخصص پوست می گوید: آب ...
به دنبال مواد مغذی ارزان و سالم هستید؟
کلسیم و پتاسیم محسوب می شود. این ماده جایگزین عالی برای گوشت است و می توان آن را با مواد دیگری مصرف کرد. شما می توانید توفو را با مواد مختلفی مزه دار کنید. قارچ دکمه ای سفید: همه قارچ ها باعث سلامت بدن می شود و می توان آن ها را در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار داد. این مواد حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین D هستند و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان پروستات و ابتلا به دیابت ...
روش های مراقبت از زیبایی پوست در شب و روز
.... پوست مرطوب، احتمال حساسیت را افزایش می دهد. بعد از 20 دقیقه از مرطوب کننده استفاده کنید یا به آرامی کمی از کرم رتینول را با مرطوب کننده مخلوط کنید. هنگام انتخاب مرطوب کننده ی شب، به دنبال کرم ها و روغن های سنگین تر با مواد تشکیل دهنده ی ضد التهاب و تسکین دهنده مانند چای سفید و بابونه باشید. بعد از رسیدگی به صورتتان، قسمت های دیگر بدن را فراموش نکنید. الیزابت ...
حقایق و شایعات در خصوص قارچ
...، مبالغ زیادی را صرف خریدن قارچ می کنند وآن را جایگزین مناسبی برای گوشت می دانند در حالی که می توان همین هزینه را صرف تهیه منابع پروتئینی دیگر مانند تخم مرغ کرد. 2- پس با این توضیحات قارچ ماده غذایی با ارزشی نیست! اشتباه نکنید! منافع قارچ را نمی توان نفی کرد چون منبع خوب ترکیب هایی به نام پورین و پریمیدین است و برای افرادی که دچار سوختگی های شدید یا سرطان هستند و لازم است ...
آنچه باید در مورد پروبیوتیک ها بدانید
پروبیوتیک ها تا این اندازه زیاد است؟ اگر در مورد باکتری ها اطلاع اندکی هم داشته باشید، می دانید که انواع فراوانی دارند. سلول های باکتریایی در بدن شما به نسبت 3 به یک افزایش پیدا می کنند و اگر بخواهیم تخصصی تر به دامه بحث بپردازیم، به نظر می رسد بیشتر از اینکه یک انسان باشید، حشره هستید. همین امر سبب می شود که در داروخانه محل شما نیز مانند تمام داروخانه ها، انواع فراوانی پروبیوتیک وجود داشته ...
16 حقیقت تکان دهنده درباره ماده مخدر شیشه که احتمالاً تا به حال از آن ها اطلاع نداشته اید
فرد مصرف کننده شیشه به شمار می روند. مردمک چشم گشاد و ضربان قلب بالا نیز باید مورد توجه قرار بگیرد. شیشه از نظر میزان قابلیت سوء مصرف در درجه دوم که میزان بالایی است قرار می گیرد. شما تنها با مجور پزشک و برای مصرف دارویی به طور قانونی به آن دسترسی خواهید داشت. شیشه می تواند برای درمان حمله خواب مورد استفاده قرار بگیرد. به علاوه دوز مصرفی نیز بسیار پایین تر از چیزی است که معتادان به بدن ...
