چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟

حتما این 7 ماده غذایی را روزانه مصرف کنید

... مغزهای خوراکی همواره در فهرست مواد غذایی سالم در جایگاه های بالا قرار می گیرند. آنها منبعی فوق العاده برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند و افرون بر این، محتوای پروتئین عضله ساز را ارائه می کنند. تنها نقطه ضعف مغزهای خوراکی مانند پسته محتوای کالری بالای آنها است و از این رو، باید نسبت به اندازه وعده های مصرفی خود توجه داشته باشید. پسته یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی است که با مصرف روزانه آن می توانید از فواید سلامت مختلف بهره مند شوید. عصر ایران ...

آثار اجتماعی عواطف مثبت بر رشد

پاسخ می دهند: 1 انواع عواطف مثبت در سوره یوسف چیست؟ 2 آثار عواطف مثبت بر رشد و تعالی انسان در زندگی فردی و اجتماعی بر اساس سوره یوسف چیست؟ 3 راهکارهای تقویت عواطف مثبت بر اساس آموزه های اخلاقی تربیتی سوره یوسف چیست؟ 1 پیشینه پژوهش با بررسی های انجام شده مشخّص گردید که در موضوع این مقاله، نه کتاب مستقلّی تألیف شده است و نه مقاله ای به چاپ رسیده است و اگر مطالبی نیز وجود دارد ...

محمدرضا خاتمی: ما تضمین روحانی هستیم

. یعنی مردمی که رای می دهند ممکن است به کسی رای دهند و بگویند این فرد حتما اوضاع را بهتر می کند اما به این معنا نیست که به طرفی که رای می دهند هیچ ایمان و اعتقادی نداشته باشند. این نیست. در عرصه نیروهای سیاسی آقای روحانی رویش داشته است. جریان اصلاحات با وجود همه دلخوری ها و انتقاداتی که به آقای روحانی دارند، با عقلانیت می دانند که باید از آقای روحانی حمایت کنند. امروز هم در عرصه انتخابات بدون هیچ ...

طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی

قرار دارند و سلامت جامعه تأمین می شود. امروزه، متأسفانه شاهد کارکرد منفی برخی خانواده ها هستیم که اثرات منفی زیادی را بر فرد و اعضای خانواده اعمال می کند و یکی از این کار کردهای منفی که شاید بتوان گفت کمی رواج پیدا کرده است پدیده خیانت و بی وفایی زوجین است. (خیانت رابطه عاطفی با فردی به جز همسر معنی می شود.) با توجه به اهمیت سلامت خانواده، علت های خیانت های زناشویی به طور خلاصه توضیح ...

دال مرکزی تمدن ساز گفتمان انقلاب اسلامی

تمدن را فرهنگ مادی می نامند (شریعتی). اسلامی ندوشن از بهم پیوستگی فرهنگ و تمدن می گوید و در ضمن تفاوت های آنان را نیز ذکر می کند. به اعتقاد وی دو تفاوت عمده بین فرهنگ و تمدن وجود دارد: نخست آنکه تمدن بیشتر جنبه عملی و عینی دارد، و فرهنگ بیشتر جنبه ذهنی و معنوی؛ به گونه ای که هنر، فلسفه، حکمت، ادبیات و اعتقادات در قلمرو فرهنگ هستند، در حالی که تمدن بیشتر ناظر به رفع حوایج مادی انسان در اجتماع است ...

روحانی: کابینه بعدی جوان تر می شود/رسانه ملی بیشترین منتقد دولت یازدهم بود/انقلابی بودن به معنای درشت ...

واکنش نشان دادیم و شخصا دو دستور جداگانه به سازمان انرژی اتمی دادم و از طرف دیگر مقامات آمریکایی و افرادی که به صهیونیسم کمک می کنند را مورد تحریم قرار دادیم و با آمریکا مقابله به مثل کردیم. رییس جمهور در پاسخ به این سوال که نظر شما در خصوص اینکه آمریکا شیطان بزرگ است و هیچ غلطی نمی تواند کند گفت: این جمله معروف امام است و آن زمانی که آمریکا اصل انقلاب را تهدید می کرد و شاه را پناه داده ...

گفتگو با رهبری پیرامون شهادت استاد مطهری

ضلالت امکان نداشت آن اقدام به وجود بیاید. یعنی اگر سیاستهای بعد از 1320 میخواست قبل از این تاریخ اعمال بشود اثر کار رضاخان را در طول پنجاه سال ممکن بود به وجود بیاورد. رضاخان آمد و قلدرانه همه ی آن به اصطلاح بناهای فرهنگی و اخلاقی و اعتقادی و اینها را ویران کرد، صاف کرد البته. این تفاوت ممکن است وجود داشته باشد، البته {یادتان } [یادمان] هست که در دوران رضاخان شعله ی مبارزه خاموش تر از بعد از ...

کابینه بعدی جوان تر می شود/رسانه ملی بیشترین منتقد دولت یازدهم بود/انقلابی بودن به معنای درشت حرف زدن ...

تحریم را بی اثر کرد اما ما واکنش نشان دادیم و شخصا دو دستور جداگانه به سازمان انرژی اتمی دادم و از طرف دیگر مقامات آمریکایی و افرادی که به صهیونیسم کمک می کنند را مورد تحریم قرار دادیم و با آمریکا مقابله به مثل کردیم. رییس جمهور در پاسخ به این سوال که نظر شما در خصوص اینکه آمریکا شیطان بزرگ است و هیچ غلطی نمی تواند کند گفت: این جمله معروف امام است و آن زمانی که آمریکا اصل انقلاب را ...

راههای جلوگیری از ناخن جویدن

.... در این گونه موارد انتخاب شیوه مقابله و رویارویی با آن مشکل از اهمیت ویژه یی برخوردار است زیرا می تواند تاثیر زیادی بر روند درمان یا وخیم تر شدن اوضاع بگذارد. چرا دست کودکی به سمت دهانش بالا می رود؟ گروهی از پزشکان بر این باورند که همیشه علت خاصی برای عادات گوناگون وجود ندارد، بلکه گاهی آنها رفتارهای آموخته شده یی هستند که تنها پیامدهای مثبت و خوشایندی برای کودک (یا ...

با دستور امام از فعالیت های نظامی فاصله گرفتم

فعالیت من موجب شد تا دولت موقت برای حل مشکلات از من کمک بخواهد . از جمله من به بروجرد رفتم تا اختلافات میان مردم و امام جمعه حل شود که موفق شدیم. با توجه به دستور امام به تشکیل مجلس خبرگان قانون اساسی وزارت کشور از من کمک خواستند که همکاری کردم. در این امر موفق بودیم و با آمادگی لازم در این همه پرسی شرکت کردم. با تایید این قانون، باید آن را اجرا می کردیم. لازمه نخست آن، برگزاری انتخابات ریاست ...

زندگی به سبک امام سجاد علیه السلام

به عنوان یک مسلمان و یک فرد ایمانی باید ملاک و معیار را در میان متون و آموزه های دینی خود جست و جو کنم. زمانی که به قرآنِ عظیم الشان مراجعه می کنم می بینم که قرآن به صراحتِ تمام می فرماید: هدف از خلقت و آفرینش جن و انس، بندگی است (ذاریات:56) پیامی که از این آیه دریافت می شود این است که هر چه انسان بیشتر خود را در مسیر بندگی قرار دهد، به هدف خلقت نزدیکتر شده است. لذا باید سبکی از زندگی را انتخاب ...

مشروح سخنان روحانی، قالیباف و میرسلیم در رسانه ملی

صورت ضبط شده از شبکه خبر سیما پخش شد، در پاسخ به این سوال که آیا آشنایی و دوستی با کسی منجر به انتخاب او در کابینه دولت دوازدهم خواهد شد یا خیر؟ اظهار کرد: دوست بودن یا نبودن با کسی خیلی مطرح نیست. البته افرادی که از گذشته با انسان سابقه کاری داشته اند یا در گذشته یا کابینه قبلی بوده اند، می تواند دوستی شان به معنای آشنایی بیشتر، امتیاز باشد اما دوست بودن نمی تواند معیاری برای انتخاب در کابینه باشد ...

شادی را به دختران بیاموزیم

. در عین حال یکی از مواردی که باید در شکل گیری هویت مورد توجه قرار گیرد، ایجاد شادی در فرد و نهادینه کردن آن است. ما به تجربه فهمیده ایم هر چه روحیه نشاط و شادی افراد بالاتر می رود، کارایی شان هم در بخش های مختلف زندگی بیشتر می شود؛ چرا که از نظر فیزیولوژیکی شاد شدن باعث بالا رفتن هورمون آندروفین و دوپامین می شود و به همان نسبت هورمون های استرس کاهش می یابد. بنابراین وقتی هورمون اضطراب و ...

یک زن ورزشکار ایرانی تمام عیار + عکس

. مساله منابع مالی و تفکیک امکانات برای بانوان همیشه شرایط خوبی نداشته و ناعادلانه بوده است. با وجود این فکر می کنم فوتبال و فوتسال با تمام کم و کاستی ها مسیر رو به پیشرفتی داشته است. به عنوان یک بانوی ورزشکار چقدر بین زندگی شخصی خودتان و ورزش ارتباط برقرار کردید؟ به عبارت دیگر این دو چقدر روی یکدیگر تاثیرگذار بوده اند؟ آیا فوتبال کل زندگی شما را تحت تاثیر قرار داد یا این که سعی کردید ...

ظریف: سرمان بالاست و از جیب مردم خرج نکردیم

توجه به واقعیت های بین المللی به این کشور تحمیل شد، هدر رفت. بنا بر این توجه به این مسایل و تفاوت های ایجاد شده در روز انتخابات می تواند آینده کشور و مردم را رقم بزند و یقین دارم مردم در این انتخابات نیز مثل گذشته انتخابی هوشمندانه و دقیق خواهند داشت. او در پاسخ به این پرسش که اشاره کردید در طول چهار سال گذشته دستگاه سیاست خارجی به معیشت مردم توجه داشته است. هم چنین در ابتدای سال 96 در ...

قاسمی: مسائل سیاست خارجی را به کف خیابان نیاوریم

همسایگان است، مرز باثباتی باشد. این دیپلمات ارشد کشورمان با اشاره به پیگیری هایی که در مورد این حادثه صورت گرفته و گفت وگوهایی که ایران با مقامات پاکستانی در این ارتباط داشته است، گفت: طرف پاکستانی در سطوحی از مقامات خود از وقوع این حادثه ابراز تأسف و همدردی کرده اند ولی ابراز همدردی کارآیی ندارد و حل این موضوع به سازوکارهای مشخصی نیاز دارد. در حال حاضر این پرونده را به صورت گسترده و مفتوحه ...

آمریکا تمدید می کند/برخی به دیپلماسی آلرژی دارند/هواپیماهای کاغذی روی زمین هستند/سرمان بالاست

او به عنوان یک دیپلمات مطرح بین المللی پیشنهاد کرد که در دولت آینده نیز سه اولویت مهم در عرصه سیاست خارجی پیگیری شود که مهم ترین آن حفظ برجام است. ظریف در این گفت وگو با تشریح دیدگاه های انتخاباتی خود و تاکید بر اهمیت حضور باشکوه مردم در انتخابات دوازدهم گفت: وقتی مسوولیت وزارت خارجه را بر عهده گرفتم این احساس را داشتم که باید خودم را هزینه مردم و کشورم کنم، نه اینکه مردم و کشور را هزینه ادعاهای خود کنم. امیدوارم در این مدت بر اساس همین نگاه حرکت کرده باشم. وزیر امور خارجه کشورمان در روزهای ابتدایی اردیبهشت ماه سال ...

فکر نمی کردم شبیه شهید مطهری باشم

رفتند و نقش من در همین دوره به پایان رسید، این شائبه ایجاد نمی شود که به خاطر خودم این حرف را می زنم و به این فکر هستم که اگر سریال ادامه پیدا می کرد، من هم می توانستم کار کنم! بنابراین می توان فهمید که ادامه این سریال دغدغه ذهنی من است و هیچ منفعت مادی برایم ندارد. واقعیت این است که بعد از پیروزی انقلاب هم این معما به طور کامل حل نمی شود و همچنان سوال های زیادی برای نسل جوان وجود دارد. آذر مهاجر ...

ایمن ترین خودروهای 2017

بازار ایران را داشته اند و در تمام این مدت توانسته رقیب سرسختی برای محصولات ژاپنی باشد. طراحی منحصر به فرد و ابتکاری این خودرو در کنار استفاده از مواد اولیه باکیفیت در ساخت ادوات داخلی و همچنین به کارگیری موتور قوی و کم مصرف سبب شده، هر نسل سانتافه به آسانی بتواند بازار خود را پیدا و سازندگان خود را نسبت به ادامه تولید دلگرم کند. طراحی به روز سانتافه چنان مورد توجه قرار گرفته که طراحان هیوندای از ...

حسین مرعشی: اصول گرایان دوست دارند انتخابات به دور دوم برود

مشارکت نیست اما شاید بتوان گفت؛ در مقایسه با انتخابات شوراها مسایل پشت پرده کمتری دارد. در انتخابات شوراها چند نگرانی وجود دارد، تکرار پدیده راستگوئیسم از یکطرف و حضور آقازاده های بی تخصص که شایستگی نمایندگی مردم را در این جایگاه ندارند هم از طرف دیگر. با توجه به اینکه در راس کار شوراهای دور جدید انتخاب فرد اصلحی که در اداره شهر توانمند ظاهر شود برجسته و قابل توجه است، و از جهتی به دلیل محدودیت ...

تحقق عدالت اجتماعی یا تحقق برابری؟

، تحصیل برای همه افراد جامعه یکسان و رایگان نمی باشد! از آن جایی که وجوه درآمدی این کشورها، از راه مالیات تأمین می شود، بنابراین فرار مالیاتی و عدم ارائه لیستی از درآمدهای فردی افراد تا حد زیادی غیرممکن است و بدین ترتیب، دولت تا حدودی می داند هر خانوار و هر فرد چقدر درآمد دارد. حال اگر فرزندی از این خانواده قصد ادامه تحصیلات عالیه و دانشگاهی داشته باشد، در صورتی که سرپرست و پدر خانواده در ...

عبدالله اوجالان؛ مشکل یا راه حلی برای ترکیه

احزاب در چیست؟ نقطه خوبی را برای شروع بحث انتخاب کردید؛ بعد از جنگ جهانی اول و معاهده لوزان، اولین امکان برای شکل گیری دولت کردی به وجود آمد اما در مرحله آخر بریتانیا به دلیل نیازش به خاورمیانه، یکپارچه مانع شکل گیری چنین دولتی شد زیرا آن را حائلی برای هژمونی اش بر منطقه می دانست و در نتیجه مسئله کردی تا اوایل دهه 60 میلادی فروکش کرد اما با تغییر معادلات و نظام منطقه ای بعد از جنگ جهانی دوم با ...

کتاب با طعم انتخابات

...؛ حتی می توان گفت نقدی بر بوروکراسی و زندگی مدرن است. با آنکه شهری که داستان در آن می گذرد، تهران است اما اتفاقات داستان در هر شهر بزرگی می تواند بیفتد. در لابه لای این داستان با انسان های مختلفی برخورد می کنیم که همه غرق در مشکلات خود هستند. همه می خواهند به هم کمک کنند اما هیچ یک توان حل مشکلات خود را هم ندارد. اقبال زاده همچنین از ویرایش یکی از تازه ترین نوشته های داریوش مهرجویی خبر ...

انقلابی بودن به معنی درشت و بلند حرف زدن نیست/ در برابر سخن مخالفین صبر کردیم

خیلی مطرح نیست. البته افرادی که از گذشته با انسان سابقه کاری داشته اند یا در گذشته یا کابینه قبلی بوده اند، می تواند دوستی شان به معنای آشنایی بیشتر، امتیاز باشد اما دوست بودن نمی تواند معیاری برای انتخاب در کابینه باشد. وی با بیان اینکه معمول نیست اسامی وزرا زودتر مطرح شود، یادآور شد: چون اسامی وزرا باید تقدیم مجلس شود تا آنها رای بدهند و قبل از مجلس باید هماهنگی های دیگری صورت بگیرد ...

انقلابی بودن به معنی درشت و بلند حرف زدن نیست/ باید ببینیم چرا انقلاب شد

روایت دیلی میل از اردوگاه های کره شمالی

قرار می دهند و یا زنده زنده دفن می کنند. همچنین در اردوگاه ها چیزی تحت عنوان "ازدواج پاداشی" وجود دارد که بر اساس آن، به انتخاب مسئولان اردوگاه یک جفت به زندانیان نمونه معرفی می شود تا بتوانند بهتر کار کنند. در غیر این صورت، زنان و مردان از یکدیگر جدا نگه داشته می شوند. کارگران هفت روز هفته کار می کنند. آن ها هر روز راس ساعت 5 صبح از خواب بیدار می شوند و 16 ساعت تمام را ...

دبیر کل جبهه پایداری: باید بهترین را انتخاب کرد

است که افراد در انتخابات دریافت می کنند و اگر کسی ولایت مدار نباشد در حالی که صدها حسن دیگر داشته باشند، نمی تواند نمره قبولی بگیرد. دبیرکل جبهه پایداری افزود:نوع حاکمیت انقلاب اسلامی براساس قرآن به گونه ای است که ولی فقیه حرف آخر را می زند و فصل الخطاب همه افراد سخنان ولی فقیه است. آقاتهرانی اظهار کرد:حضور حداکثری که در سخنان چند روز پیش مقام معظم رهبری نیز مورد تاکید قرار گرفت ،یک اصل ...

روحانی: انقلابی بودن به معنای درشت حرف زدن نیست/کابینه جوانتر خواهد شد/تلاش ما تنش زدایی با کل جهان بوده

آفتاب نیوز : حسن روحانی در برنامه ای که از ساعت 21:30 دقیقه امشب به صورت ضبط شده از شبکه خبر سیما پخش شد، در پاسخ به این سوال که آیا آشنایی و دوستی با کسی منجر به انتخاب او در کابینه دولت دوازدهم خواهد شد یا خیر؟ اظهار کرد: دوست بودن یا نبودن با کسی خیلی مطرح نیست. البته افرادی که از گذشته با انسان سابقه کاری داشته اند یا در گذشته یا کابینه قبلی بوده اند، می تواند دوستی شان به معنای ...

فرهنگی حساب کن

، پس با پول هم می شود علم به دست آورد. اجازه نمی دهد، کلام محسن تمام شود و می گوید: علم و شعور با مدرک تفاوت دارد، با پول می توانی مدرک را بخری، اما علم و احترام را نه . زنگ می خورد و کلاس تمام می شود. فرد در سطح یک سازمان و حتی جامعه، خود را با همکاران، اطرافیان و هم سن وسال هایش مقایسه می کند و اگر پاداش ها و دریافت های او نسبت به مشاغل دیگر متفاوت و کم باشد، احساس نابرابری و سرخوردگی در او ...

رئیس جمهوری که می خواست علیه خود کودتا کند+ عکس و فیلم

کلمه به آقای بنی صدر تذکر می دهم، که آن یک کلمه تذکر برای همه است: حبّ الدنیا رأس کلّ خطیئه هر مقامی که برای بشر حاصل می شود، چه مقامهای معنوی و چه مقامهای مادی روزی گرفته خواهد شد و آن روز هم نامعلوم است. توجه داشته باشند همۀ کسانی که برای بشر خدمت می کنند، کسانی که دارای مقامی هستند، دارای پستی هستند، که مقامْ آنها را مغرور نکند. مقام رفتنی است و انسان در حضور خدای تبارک و تعالی ماندنی است. من از ...