سایر منابع:
سایر خبرها
معلم های جذابِ سینما و تلویزیون ایران
داشتند که فکر کنند و مسئله های ریاضی را به مغز بسپارند. معلم این قصه، باید به بچه هایی درس می داد که از اولین حق طبیعی شان یعنی خوردن غذا محروم بودند. اینجا دغدغه اصلی درس نبود؛ درد بود. دردی که از ته جان بچه ها و شکم های گرسنه شان بیرون می آمد و در نقاشی ها و دفترهای مشق خالی شان می نشست. علی مرتضایی، معلم این قصه باید از بچه هایی می خواست سود خالص یک تاجر برنج را در مسئله های ریاضی شان ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
...، به صراحت چنین بدست می آید که این سال،دقیقا سال 1104 هجری است. وی در جایی وقتی از باقی ماندن دین اسلام در طول سالیان یاد می کند، می نویسد: و اگر مذهب و ملّت را مردم دین دار صاحب یقین که درد دین داشتند، ضبط نمی نمودند، و از زمان پیغمبر صلوات الله علیه تا حال که هزار و صد و چهار [1104] سال است، دست به دست نمی رسانیدند، چگونه اساس شریعت بر جا می ماند؟ . شگفت که این تاریخ، روی نسخه کتابخانه ملی ...
اخلاق و رفتار و صفات امام زین العابدین(ع)
باید مورد عفو حقّ قرار بگیرم. 2 – رفتار با جذامیان در حال سواره بر جمعی گذشت که گرفتار بیماری خطرناک و مهلک جذام بودند و کسی حاضر نبود با آنان نشست و برخاست کند؟! آنان سفره غذا انداخته و می خواستند مشغول خوردن شوند، تا حضرت را دیدند وی را به غذا خوردن با خود دعوت کردند. فرمود:: اگر روزه نبودم پیاده می شدم و کنار سفره شما می نشستم. چون به منزل رسید دستور داد ...
خوراکیهای ناسالم برای کودکان
.... این غذاهای ناسالم اکثر اوقات، یک وعده غذایی اصلی کودکان را در بیرون از منزل تشکیل می دهند. انواع چیپس ها، حاوی سدیم و چربی های اشباع فراوانی می باشند. در برخی چیپس ها ماده سرطان زای آکریل آمید وجود دارد. می توانید انواع سبزیجات تازه و خردشده، پاپ کورن و سیب زمینی تنوری را جایگزین چیپس های مضر برای کودکان نمایید. گوشت های تازه و فرآوری نشده، مانند گوشت مرغ، ماهی تن و یا ...
خواص برنج سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
بسیار محبوب است و علت آن این است که افراد رژیمی، بدون مصرف هیچ کالری، از آن لذت می برند. اما برنج سیاه بسیار مفیدتر از آن است. فواید برنج سیاه آنتی اکسیدان بودن آیا می دانستید که برنج سیاه منبع غنی آنتی اکسیدان است و رقیبی برای ابرغذایی همانند بلوبری است؟ برنج سیاه حاوی آنتی اکسیدان آنتُرسیانین است، همان ماده ضد سرطانی که در بلوبری وجود دارد. فقط یک قاشق غذا خوری ...
خوراک های رژیمی یک بشقاب کامل غذایی
در هر وعده غذایی عادات غذایی خود را نیز مورد بازنگری قرار دهید. خوردن صبحانه به عنوان اولین و مهم ترین وعده روزانه کمک بزرگی به حفظ وزن در طول زندگی خواهد کرد. در مطالعات متعدد دیده شده است که عدم مصرف صبحانه می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی در افراد گردد که دلیل اصلی آن عدم تعادل در توزیع انرژی در طول روز و هله هوله خوری می باشد. کمتر بیرون غذا بخورید تعداد دفعات غذا خوردن ...
پاراگراف کتاب (117)
دیدم که چقدر بیهوده بوده است. ولی آیا اگر به سمت آن شیء بی ارزش نمیرفتم واقعا می فهمیدم که بی ارزش است یا سالها حسرت آن را میخوردم! دومین مکتوب | پائولو کوئیلو 10_ پدرم همیشه می گفت: زود خوابیدن و زود بیدار شدن آدم را سالم، پولدار و عاقل می کند. در خانه ساعت هشت، چراغ ها خاموش بود و سپیده دم با بوی قوه و بیکن و نیمرو از خواب بلند می شدیم. پدرم یک عمر این ...
پیشنهادی فوق العاده برای تامین انرژی در فصل بهار
...؛ مقوی و پرخاصیت این دانه روغنی منبع بسیار خوبی از فولات، منیزیم، ریبوفلاوین و ویتامین B است که نقش حیاتی در تبدیل غذا به انرژی دارند.دانه سویا را می توانید به صورت بخارپز یا به صورت خام و یا به همراه پودر فلفل قرمز، نمک و مقداری برنج مصرف کرد.انواع دستورات آشپزی برای تهیه خوراک با استفاده از سویا وجود دارد. تخم شربتی؛ خوشمزه و نیروبخش این ماده خوراکی حاوی پروتئین، فیبر و ...
مخالفت با واگذاری شرکت های غله به بخش خصوصی/ نان اولین غذای سفره افراد کم در آمد است
بالای شهر در منوی غذای خود نان ندارند اما غذای خوری های پائین شهر ابتدا نان را برای مشتری می آورند.همچنین در مهمانی ها نیز این گونه است که وقتی مهمان فرد ثروتمندی می شوید، ابتدا، سالاد و سوپ ،دسر و میوه می آورند و بعد از آن چند نوع غذا اما زمانی که مهمان یک روستایی می شوید ابتدا نان و نمک را سر سفره می گذارد و بعد از آن آبگوشت را می آورد. قاضی پور با بیان اینکه در دولت یازدهم اختلاف طبقاتی ...
برپایی جشنواره سفره های ایرانی در مدارس نظرآباد البرز
: درحاشیه این جشنواره کارشناسان تغذیه، روش های پخت انواع غذاها به منظور حفظ ارزش غذایی را به خانواده ها آموزش دادند. وی گفت:در این جشنواره توصیه های لازم در زمینه پخت غذاهای سالم و تشویق دانش آموزان به خوردن صبحانه نیز به زبان علمی ساده ارائه شد. وی تاکید کرد: جشنواره سفره ایرانی به مناسبت هفته سلامت در مدارس نظرآباد برگزار شد که دانش آموز برتر پس از ارزیابی داوران انتخاب و معرفی شدند. آموزش و پرورش نظرآباد 28 هزار دانش آموز دارد. ...
10 اردیبهشت غذا، نوش دارویی برای عدم تحمل غذایی
که با سوزش، خارش و بی حسی اندام های انتهایی چند دقیقه بعد از مصرف همراه است. توصیه می شود از عسل هایی که از منابع مطمئن تولید می شوند، استفاده نمایید. سایر اقدامات در عدم تحمل غذایی در برخی موارد عدم تحمل نسبت به برخی مواد غذایی منشاء روانی دارد، در چنین مواردی انجام مشاوره های روانشناسی می تواند موثر باشد. چنانچه عدم تحمل نسبت به یک ماده غذایی با ارزش ...
راز طول عمر مردم ژاپن
حفظ کنند. ژاپنی ها از روش های سالم برای پخت استفاده می کنند.روش های پخت آن ها شامل گریل کردن، بخارپز کردن و آرام جوشاندن غذا است. مصرف مواد غذایی تازه و سس های سبک نیز ارجحیت داده می شود. برنج جایگزین نان : این مردم برای هر وعده غذایی برنج بخارپز شده را جایگزین نان می کنند . با مصرف نکردن نان، برنامه غذایی آن ها عاری از آرد گندم تصفیه شده می ماند. بجای برنج سفید از برنج قهوه ای می تواتن استفاده ...
دو سیخ کباب، سیخی 15هزار!
تقسیم می شوند. دسته اول کباب کوبیده خوبی دارند که وزن و ضخامت آن چندبرابر بیشتر از کباب های معمولی بازار است، ولی دسته دوم شامل رستوران هایی هستند که کباب کوبیده 30 هزار تومانی آنها با آن کبابی که سه سیخ را به قیمت 11 هزار تومان می فروشد، هیچ فرقی ندارد؛ آنها تنها به خاطر دکور گران قیمت و هزینه های دیگری مانند اجاره قیمت بالاتری برای کوبیده تعیین کرده اند.وزن استاندارد کباب کوبیده بین 100 تا 150 ...
عادت های بدی که سلامت شما را تحت تأثیر قرار می دهند
خود را به درستی پر کنید یک رژیم غذایی سالم شامل آنتی اکسیدان ها، چربی های مفید و مقادیر بالای ویتامین C می تواند به پوست شما کمک کند تا بهتر در برابر علایم پیری مقاومت کند. غذاهایی که باید به صورت کلی بیشتر مصرف کنید، شامل: سبزی های برگ دار سبز، حبوبات، خشکبار، انواع گیلاس و آلبالو، تخم مرغ، نان پخت شده با غلات کامل و روغن زیتون می شود؛ اما برای داشتن پوستی درخشان تر و جوان تر بهتر است ...
راههای چاق شدن کودکان لاغر
رژیم غذای کودکان را تشکیل می دهند. اضافه کردن سبزیجات بخارپز و یا سرخ شده به وعده های غذای کودکان، جالب توجه آن ها خواهد بود. پاپایا، انبه، آناناس و دیگر میوه ها سرشار از قند طبیعی هستند، که مصرف آن ها به بدن انرژی زیادی را تزریق کرده و به افزایش وزن سالم در فرزند شما کمک خواهد کرد. سالاد میوه یا یک لیوان آب میوه های تازه برای رشد و سلامتی کودک نوپای شما می تواند بسیار مفید باشد. به یاد ...