سایر خبرها
مصرف خودسرانه دارو در بارداری!
بارداری که در طول بارداری دکسترومتورفان مصرف کرده بودند و گروه دیگر، 59 مادر بارداری که در سه ماه اول بارداری از این دارو استفاده کرده بودند انجام دادند، هیچ یک از آن ها نقصی جدی را بعد از زایمان گزارش نکردند. دکونژسانت (ضد احتقان ها) سئودوفدرین و فنیلفرین از پرمصرف ترین ضد احتقان های بدون نسخه در سرماخوردگی هستند. در برخی مطالعات، مصرف این ضد احتقان ها در سه ماهه اول بارداری ...
از بین بردن پارکینسون با این ادویه
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، دانشمندان می گویند: دارچین منبعی از یک ماده شیمیایی است که می تواند پیشرفت بیماری پارکینسون را متوقف کند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش آمریکا با مطالعه بر روی موش ها متوجه شدند که این ماده شیمیایی زمانی که وارد مغز آنها می شود، کاهش پروتیین هایی که به محافظت از سلول ها، نرون ها و تقویت موتور حرکتی کمک می کند متوقف می سازد. ...
با رژیم پر فیبر، کمتر غذا بخورید
به گزارش بهداشت نیوز ، انجمن رژیم امریکا توصیه می کند که افراد روزانه دست کم 25 گرم فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانند. وجود فیبر در رژیم غذایی بسیار مهم است؛ چرا که به پایین آوردن سطوح کلسترول خون کمک می کند و باعث می شود فرآیند هضم غذا آسان تر صورت گیرد. در واقع، بسیاری از فیبرها بخشی از مواد غذایی هستند که قابل هضم نبوده و در آب حل نمی شوند. آن دسته از فیبرهای ...
فیبروم؛ شایع، بد نام اما قابل درمان
همچنین تاکید می کند: اصلاح سبک زندگی و حذف غذاهای چرب و شور و استفاده از مکمل های آهن گام مثبتی است که می توان در پیشگیری از برخی عوارض این بیماری برداشت. این متخصص با اشاره به روش های مختلف درمان فیبروم می گوید: درمان این بیماری به عوامل مختلفی مانند سن بیمار، تعداد و اندازه فیبروم ها، شدت نشانه ها و همچنین ابتلای فرد به برخی بیماری های پیشرفته مانند بیماری های قلبی و عروقی بستگی دارد. ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
معمولا بعد از بیدارشدن از خواب چشم ها پف کرده هستند. با این حال، پف بیش از حد زیاد ممکن است نشانه کمبود ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. ...
تشخیص حساسیت غذایی در کودکان
این واکنش ها می تواند اغلب فوراً بعد از مصرف این گونه مواد غذایی رخ دهد، این امکان هم هست که بروز واکنش ها و عوارض حساسیت برای سال ها یا حتی روزها به تعویق افتد. تشخیص حساسیت غذایی چندان هم ساده نیست. عوارضی یکسان ممکن است با سایر اختلالات همراه شود و تشخیص حساسیت به ماده غذایی خاص را تا حدی دشوار کند. ممکن است پزشک کودکتان توصیه کند که به متخصص حساسیت مراجعه کنید تا این عوارض به شیوه های ...
خواص آش آبغوره
پوکی استخوان به شمار می رود. میزان کلسیم، آهن، سدیم و پتاسیم موجود در لوبیا چشم بلبلی قابل توجه است. تیامین، منیزیم، نیاسین و فسفر از جمله مواد معدنی و ویتامین های موجود در این لوبیا است. با مصرف لوبیا هم پروتئین گیاهی سالم دریافت کرده اید و هم فیبرلازم به بدن شما می رسد و می تواند از یبوست و بیماری های گوارشی جلوگیری کند. پروتئین های حیوانی یکی از عواملی هستند که ...
چطور آهسته غذا خوردن باعث تناسب اندام می شود
...، و افزایش چاقی شکمی می شود. با وجود این ، نمی توان به جرات ادعا کرد سرعت غذا خوردن و تعداد جویدن های افراد به تنهایی می تواند باعث کنترل وزن و حفظ تناسب اندام شود، و دانشمندان هنوز به تعداد ایده آل جویدن هر لقمه ی غذا پی نبرده اند. ولی به هر صورت، به نظر نمی رسد صرف اندک زمانی بیش تر برای جویدن غذا – به ویژه اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه پیش از دیگران شام شان را تمام می کنند – خالی از فایده باشد. ...
نور خورشید رنگ مو را تغییر می دهد
تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند. تاثیر نور خورشید بر موهای زنان مطالعات دانشمندان نشان می دهد که هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و مشکلات پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کاهش می دهد. آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام مشکلات پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود، اما قرارگیری نادرست و بیش از حد در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید می تواند ...
غذاهای ضد سرطان و غذاهای سرطانزا
و لبنیات شیر و لبنیات کم چربی، در حد 2 تا 3 واحد یا 2 تا 3 لیوان در روز توصیه می گردد. استفاده بیش از اندازه به خصوص انواع پرچرب و خامه ای آنها نه تنها عامل ایجاد بعضی از انواع سرطان ها می باشد، بلکه اسیدهای چرب اشباع شده آنها نیز به افزایش چربی خون و ایجاد زمینه مساعد برای تنگی عروق منجر می شود. ب- تخم مرغ و تخم پرندگان به صورت آبپز یا تلفیق با سایر منابع غذایی، در حد 3 تا 6 عدد در ...
حالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان
نظر قرار دهید: وعده های غذایی بیشتر اما در اندازه های کوچک تر مصرف کنید. از برخی مواد غذایی که معده را تحریک می کنند، مانند مواد غذایی تند، غذاهای چرب، غذاهای سرخ شده و غذاهای اسیدی پرهیز کنید. الکل را ترک کنید زیرا موجب تحریک دیواره داخلی معده می شود. تا حد امکان از استرس دوری کنید زیرا می تواند نشانه های ورم معده را وخیم تر سازد. یوگا، ماساژ، تای چی ...
ایجاد ناباروری با حمل لپ تاپ روی زانو و رژلب
حاکی از آن است که این ترکیبات در جلوگیری از تشکیل نطفه، سقط جنین، عدم رشد مناسب جنین، ایجاد ناباروری و ... مؤثر شناخته شده اند و جذب سرب از راه هوا و آب و غذا موجب عقیمی بزرگسالان، زایمان زودرس، سردرد، خستگی، بی قراری و عدم تمرکز کافی می شود، در افراد مسن لخته شدن خون در مغز و سکته های مغزی را در پی دارد و در کودکان باعث کاهش توان فکری و ضریب هوشی خواهد شد یکی از این موارد است. مصرف مواد مخدر ...
بالا بودن میزان چربی خون چه خطراتی دارد؟
... – میزان LDL 130 تا 159 – میزان HDL35 تا 60 هر 1 تا 2 سال یک بار باید کلسترول خونتان را آزمایش کنید. افرادی که مقدار زیادی غذاهای چرب مصرف می کنند، میزان کلسترول خونشان بالا می رود.بیماری هایی از قبیل دیابت، چاقی، اختلالات ژنتیکی و یا عملکرد بد غده تیروئید نیز باعث افزایش میزان کلسترول خون افراد می شود. اولین پیشنهاد پزشک برای کاهش میزان کلسترول، تغییر شیوه ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
جهت یکی دیگر از روش های نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. این در حالیست که تعریق بیش از اندازه به کم آبی بدن منجر می شود. تعریق شدید باعث ایجاد تغییراتی در خون می شود و حجم خون را کاهش می دهد که در نتیجه آن، اکسیژن کمتری به سلول ها ارسال می شود. ضعف ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. پوست رنگ پریده چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B12 بیشتر باشد. فقدان ...
چرا روی کباب سماق می ریزیم؟
. ادرارآور است. برطرف کننده تب است. برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. خون را تصفیه می کند و مواد زائد خون مانند اوره را دفع می کند. در قدیم، برگ درخت سماق را دم کرده و برای سیاه کردن مو از آن استفاده می کردند. چای سماق برای کاهش تعریق به کار می رود. غرغره دم کرده سماق برای ورم گلو و دهان مفید است. هشدار خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می شود. فقط باید خشک آن را مصرف نمود. مصرف بیش از اندازه سماق، مسمومیت زاست. ...
کبد موش ها شب ها 40 درصد رشد می کند!
به گزارش بلاغ ، تحقیقات جدید نشان می دهد که حجم کبد موش ها در هنگام شب به اندازه 40 درصد بزرگ می شود. به گزارش گیزمگ، در میان تمام اعضای بدن انسان، کبد یک ابر قهرمان است. این اندام نه تنها از بدن ما در برابر سموم مایع که ما به طور منظم مصرف می کنیم محافظت می کند، بلکه توانایی بازسازی خودش را نیز دارد. محققان سوئیسی مشاهده کردند که اندازه سلول های کبد موش ها در زمان فعالیت ...
آیا شیر لاغر می کند؟
توانند شیر پرچرب بخورند. یادتان باشد که شیر کم چرب یا پرچرب از نظر میزان لاکتوز، پروتئین، املاح و ویتامین ها تفاوتی با هم ندارند و فقط میزان چربی آنها بالا یا پایین است. نکته دیگر این که کالری موجود در شیر و لبنیات به هیچ وجه قابل مقایسه با کالری سایر مواد غذایی نیست. پس نمی توان گفت شیر نمی خورم چون کالری دارد. شیر علاوه بر کالری، تمام مواد غذایی مایحتاج بدن را هم داراست و مصرف آن بسیاری از ...
ضد پشه های طبیعی را بشناسید!
که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها را موجب شوند. همچنین، دانشمندان مرگ سلول مغزی در حیواناتی که به طور مرتب در معرض DEET قرار گرفته یا پس از استفاده طولانی مدت از آن را مشاهده کردند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که تا 15 درصد از DEET به صورت مستقیم از طریق پوست جذب می شود و وارد جریان خون می شود. از جمله آثار سمی این ماده شیمیایی می ...
روغن های خوراکی مفید برای سلامتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: روغن زیتون، کره حیوانی یا روغن آفتاب گردان؟ کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ سال هاست که محققان بررسی های مختلفی را برای پاسخ دادن به این سوال انجام می دهند. آنها می گویند مصرف بسیاری از روغن ها به عروق آسیب می زند و احتمال ابتلا به مشکلات کبدی و بسیاری از بیماری های دیگر را بالا می برد. در عین حال برخی از محققان معتقدند ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
توصیه شده است. لازم به ذکر است دوش آب سرد دردهای مزمن و درد بدن را نیز کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی نتایج تحقیقات بیانگر آن است که کسانی که به صورت روتین دوش آب سرد می گیرند، به نسبت دیگران، تعداد بیشتری گلبول سفید خون دارند. گلبول های سفید خون از بدن در مقابل عفونت ها، بیماری ها و مواد خارجی دفاع می کنند. همچنین افزایش میزان سوخت و ساز (متابولیسم) بدن با دوش آب سرد ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
که از کربن، هیدروژن و اکسیژن ساخته شده است. این اتم ها به واسطه ی اکسیداسیون، آزاد شده و وقتی این اتفاق می افتد، چربی سوخته می شود. دانشمندان دانشگاه نیوسات ولز در استرالیا محاسباتی انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که وقتی 22 پوند چربی، اکسید می شود، 18.5 پوند آن به عنوان CO2 توسط ریه ها از بدن خارج شده و 3.5 پوند باقیمانده نیز تبدیل به آب می شود. آبی که نتیجه ی اکسیداسیون است از ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم؟
بدون شکر ( قند های مصنوعی ) نیز ممکن است تعادل قند خون را بر هم زند. دلیلش این است که موادی مانند اسپلندا، بدن را تحریک می کنند تا انسولین بیشتری تولید کند، درست مانند کاری که قند واقعی انجام می دهد. راه حل: قهوه خود را ساده نگه دارید و آن را بدون خامه استفاده کنید. با این کار از مقدار قندی که قرار است وارد بدنتان شود کاسته اید. اگر می خواهید قهوه یا چای خود را شیرین کنید، توصیه می شود از ...
سی اف؛ یک بیماری ریوی کشنده
به گزارش شفا آنلاین : فیبروز کیستیک Cystic fibrosis که به اختصار به آن CF نیز گفته می شود، یک بیماری ژنتیکی است که از زمان تولد ظاهر می شود و سیستم های تنفس و گوارش را درگیر می کند، اما ممکن است به دلیل بروز نیافتن علائم، بیماری چند ماه و حتی چند سال بعد تشخیص داده شود. به تدریج که بیماری پیشرفت می کند، عوارض تنفسی و عفونی آن بر وضعیت حیاتی بیمار تاثیر می گذارد. هم اکنون در کشورهای اروپایی از جمله فرانسه با انجام آزمایش خون نوزاد بیماری خیلی سریع تشخیص داده می شود که می ت ...
آیا شیر لاغر می کند؟
مصرف آن بسیاری از نیازهای بدن را مرتفع می کند، پس به هیچ عنوان شیر را از برنامه غذایی روزانه خود حذف نکنید. البته برخی افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز و عوارض گوارشی از نوشیدن شیر صرف نظر می کنند. این حالت معمولا در افراد بالغی دیده می شود که در دوران کودکی به میزان کافی و مداوم شیر و لبنیات مصرف نکرده اند. در نتیجه آنزیم لاکتاز در بدنشان کاهش پیدا کرده و نمی توانند قند شیر یا لاکتوز را هضم ...
مصرف دارچین موثربر کاهش اثرات مخرب رژیم غذایی پرچرب
تغذیه شده با دارچین، در مقایسه با سایر موش هایی که مکمل دارچین همراه با رژیم غذایی پر چرب شان دریافت نکرده بودند، وزن کمتر و چربی شکمی کمتری داشتند و همچنین میزان سالم تری از قند، انسولین و چربی در خون شان وجود داشت. همچنین موش های تغذیه شده با دارچین، دارای مولکول های کمتر دخیل در فرآیند ذخیره سازی چربی و مولکول های آنتی اکسیدان و ضد التهابی بیشتر بودند که از بدن در مقابل آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو حفاظت می کنند. از این رو محققان به مصرف دارچین بعد از وعده های غذایی چرب تاکید دارند تا از تاثیرات منفی این نوع رژیم غذایی کاسته شود. ...
تاثیر غذای چرب بر یادگیری و عملکرد مغز
گروه نخست بود، با این تفاوت که بخش اعظم آن را چربی تشکیل می داد. در طی سه ماه تغذیه با این روش، دو گروه موش ها از نظر فاکتورهای بدنی و کارکرد مغزی با هم مقایسه شدند. همان گونه که انتظار می رود، موش هایی که غذای چرب تری می خورند، به مرور چاق تر می شوند. اما این تمام داستان نیست: موش های گروه دوم (که چربی بیشتری می خوردند و چاق تر بودند) کارکرد مغزی ضعیف تری داشتند. در مغز این موش ها، فاکتور ...
بازار 170 میلیارد دلاری طب بازساختی تا 2030
تکثیر ندارند، اضافه کرد: بر این اساس بسیاری از محققان به سمت سل تراپی حرکت کرده اند که در این زمینه استفاده از داربست ها برای ترمیم و بازیابی اندام بسیار موثر است. وی با تاکید بر اینکه طب بازساختی نیاز به مشارکت حداکثری مهندسان دارد، اظهار کرد: این علم بستگی زیادی به بایومتریال ها و داربست ها دارد و اولین مقاله در این حوزه در سال 1997 برای تولید گوش بر روی بدن موش منتشر شد. در این ...
خطر بی وزنی در فضا برای انسان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حضور و فعالیت در ماموریت های که خارج از کره زمین است بسیار خاص و پیچیده می باشد و مستلزم دارا بودن امکانات و تجهیزات پیشرفته است،محققان در یک بررسی جدید در خصوص اثرات بی وزنی در فضا بر سیستم بدن تحقیقی انجام دادند که نتایج جالبی به همراه داشت. یک پژوهش در دانشگاه ایالتی کانزاس نشان می دهد که بی وزنی در فضا از آنچه قبلا تصور می شد ...
آینه هوشمند برای تشخیص عوارض بیماری های قلبی
شف آنلاین: دانشمندان اروپایی آینه ای طراحی کرده اند که وقتی شخص در آن نگاه می کند، آینه هم به او می نگرد. هدف از طراحی این آینه هوشمند گسترش فناوری های مرتبط با تشخیص عوارض بیماری های قلبی است. به گزارش شفا آنلاین :محققان اروپایی، پیش نمونه آینه ای هوشمند را طراحی کرده اند که می تواند بیماری های قلبی-عروقی کسی را که در آن نگاه می کند، تشخیص بدهد. وقتی شخص به آینه نگاه می کند، آینه هم ...