سایر منابع:
سایر خبرها
خواص اسطوخودوس چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس)
...> رفع مشکل بدخوابی بزرگسالان: یکی از خواص اسطوخودوس رفع مشکلات بی خوابی و افسردگی است. استفاده از چای اسطوخودوس قبل از خواب کمک میکند که خوابی آرام و راحت داشت باشید. همچنین گزاشتن چند شاخه از گلهای اسطوخودوس در بالشت و بوییدن رایحه آن کمک می کند که خوابی آرام و دلپذیر را تجربه کنید، علاوه بر آن مصرف اسطوخودوس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد. رفع مشکل بی خوابی نوزادان: از روغن اسطوخودوس ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
به شکل سالادی ازکاهو استفاده می کنید، یادتان باشد سس ممنوع است! چون بچه ها تشنه تر می شوند. یک نکتۀ دیگر اینکه مصرف آب زیاد در هنگام سحر نه تن ها از تشنگی در طول روز کم نمی کند، بلکه می تواند با رقیق کردن آنزیم های گوارشی، باعث بروز مشکلات گوارشی شود. علفی جات را دریابید اگرچه شاید بچه ها هنوز آشتی چندانی با چیزهای سنتی ندارند، اما توصیه می کنیم در افطار برای رفع ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
های امگا 3 ( در قالب روغن ماهی )، لیپوپروتئین با چگالی خیلی کم که به صورت بالقوه خطرناک هستند را به لیپوپروتئین کمتر خطرناک تغییر می دهد که با دیابت در ارتباط هستند. 14- با آداپتوژن به خود کمک کنید. آداپتوژن ها در متعادل کردن هورمون ها و التهاب فوق العاده هستند. یک تحقیق نشان داد آداپتوژن ها می توانند تا حدود زیادی تحمل گلوکز و سطح قند خون طبیعی را بعد از تنها 10 روز افزایش دهند. منبع: دکترکرمانی ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید
، رفع خواب رفتگی دست و پا مؤثر است. انواع حجامت عظمائی با بیان اینکه دو نوع حجامت خشک و تر داریم عنوان کرد: حجامت خشک یعنی بادکش گذاری و حجامت تر بادکش گذاری همراه خروج خون از بدن است، در باد کش خشک تن ها عمل ساکشن روی پوست انجام می شود و به صورت سرد و خشک و گرم و خشک صورت می گیرد. وی با اشاره به زمان انجام حجامت افزود: بعد از روغن مالی و بادکش گرم، حجامت تر در محل ...
آشنایی بیشتربا موادغذایی ادرارآور
، دفع سنگ کلیه و مثانه و بهبود یرقان سودمند است. جوشانده پوست خیار، درمان خوبی برای یرقان است.یک لیوان آب خیار با نیم سیر نبات، مسهل خوب و گوارایی است و صفرا و سودا را از معده به خوبی خارج می نماید که برای این کار آب خیار رسیده که کمی ترش مزه می باشد، بهتر است. اگر مقداری میخک را در آب خیار خیسانده و پس از 24 ساعت آن را صاف کرده و با عسل نوش جان نمایید، رنگ رخسارتان باز می شود ...
حساسیت به گوجه سبز
توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. فواید خوردن گوجه سبز برای مادران باردار: مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن حساسیت به آن در دوران بارداری بلا مانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث رانش مزاج و به ...
درمان ناباروری زنان با طب سنتی
...، پُفک، آبنبات های دارای رنگ های مصنوعی، سوسیس و کالباس و غذاهای کنسرو شده، غذاهای دارای افزودنی های مجاز و غیر مجاز (!) همه ممنوع است. تنقلات نیز از نخودچی و کشمش آفتابی تا برگه زردآلو و قیصی و بادام توصیه می شود. برای داشتن فرزندی سالم، آشپزخانه باید شاهد حضور هر روزه شما باشد. هر روز برای همان روز غذا تهیه و مصرف کنند که خوردن غذای خانگی و تازه برای یک باروری سالم واجب است. یکی ...
برند روحانی چگونه پیروز انتخابات شد؟!/ تبدیل قالیباف از برند فراجناحی به اصولگرا
عصر ایران با دکتر کمالی زاده را می خوانید. قالیباف از برند فراجناحی به اصولگرا” alt=”برند روحانی چگونه پیروز انتخابات شد؟!/تبدیل قالیباف از برند فراجناحی به اصولگرا” style=”border: medium none;” *انتخابات ریاست جمهوری ایران برگزار شد و آقای روحانی با بیش از 23 میلیون رای مجددا انتخاب شدند و چند درصد بیش تر از رای سال 1392 را کسب کردند. در سال 92 و بعد از آن تصور می شد مذاکرات هسته ...
درمان عیوب انکساری چشم با طب سنتی
برای داشتن دید خوب است. خوردن این ماده غذایی مفید همچنین به عنوان یکی از راهکارهای درمان خانگی آب مروارید نیز محسوب شده و شروع آن را به تاخیر می اندازد. بادام بسیار مغذی بوده و حاوی پروتئین هایی است که به آسانی هضم و جذب میگردد. به این منظور در شب اول یک عدد بادام را در آب بخیسانید. صبح پوست آنها را کنده و با یک فنجان شیر بخورید. شب دوم 2 عدد، بادام را در آب بخیسانید و صبح روز بعد آنها را بخورید ...
راه کارهای جلوگیری از ایست قلبی و اقدامات بعد از آن
...> روغنی نخورید: روغن های جامد و غذاهای چرب را از برنامه غذایی خط نزنید. بهترین کار این است که از روغن زیتون و هسته انگور استفاده کنید که جزء روغن های غیراشباع هستند و باعث بسته شدن رگ های خونی تان نمی شوند. هر چیز چربی مناسب نیست، برای این که قلب سالم تری داشته باشید، مجاز به استفاده از لبنیات پرچرب و کره نیستید. اقدامات اولیه در مواجهه با کسی که دچار ایست قلبی شده، خیلی مهم هستند. با ...
تقویت قوای جنسی و درمان سردمزاجی با گیاهان دارویی
این مطلب قصد داریم به بیان توصیه های طب سنتی برای درمان سرد مزاجی بپردازیم و مواد غذایی و گیاهان دارویی موثر برای تقویت غریزه جنسی را به شما معرفی کنیم. در حدیثی از امام صادق علیه السّلام آمده است: ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و نازکی پوست و تقویت نیروی جنسی میشود. همچنین می فرمایند: خربزه بخورید؛ چرا که در آن، ده ویژگی است: پیه زمین است؛ نه دردی در آن هست و نه فسادی ...
توصیه های امام رضا(ع) درباره سلامتی
اندام را سست می کند. خربزه: خوردن خربزه در حالت ناشتا باعث فلج شدن و قولنج می شود. سرکه: سرکه ذهن را محکم و حافظه را زیاد و قوی می کند. خیار: حمادبن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از زردی، خدمت امام رضا(ع) شکایت کرد. حضرت فرمودند: خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور. ...
اعمال و فضیلت های ماه رمضان - 1
خوانده اند شما را در آن به سوی ضیافت خدا و گردیده اید در آن از اهل کرامت خدا نفس های شما در آن ثواب تسبیح دارد و خواب شما ثواب عبادت دارد و عمل های شما در آن مقبول است و دعاهای شما در آن مستجاب است پس سؤال کنید از پروردگار خود .... 2 - در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضان مولای ما حضرت صادق علیه السّلام وصیّت نموده و فرموده: هر گاه روزه داری، می باید که گوش و چشم و مو و پوست و جمیع اعضای تو ...
روزه داری و سلامت
توضیح داد: سعی کنید در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزی های بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید. وی توصیه کرد: بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی های فراوان هنگام ...
پزشکان 11 گام برمی دارند، تا به سرطان مبتلا نشوند!
شیوه زندگی آرام برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. کنترل سطح استرس در این میان و استفاده از شیوه های رفع اضطراب را برای پیشگیری از بسیاری سرطان ها امتحان کنید. پیروری از رژیم مدیترانه ای: مطالعات مختلف نشان می دهد که یک رژیم غذایی بر پایه استفاده از میوه ها و سبزیجات، روغن زیتون، ماهی، آجیل و ... برای پیشگیری از سرطان موثر است. اجتناب از کربوهیدرات های تصفیه شده و چربی های اشباع بعلاوه ...
طرز تهیه 4 ماسک موی خانگی
. در ادامه بهتر است که موها را با استفاده از کلاه مخصوص بپوشانید و اجازه بدهید که این ترکیب بین 15 تا 30 دقیقه روی موها باقی بماند. وقتی که این مدت به پایان رسید، موها را با استفاده از شامپو و نرم کننده بشویید. نحوه عملکرد: آووکادو هم برای خوردن مفید است و هم برای استعمال خارجی روی پوست و مو فوق العاده محسوب می شود. آووکادو، موها را به خوبی تغذیه می کند و نقش موثری در تقویت رشد موها بر ...
رفع گرمازدگی با چند روش سریع خانگی
مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. رفع گرمازدگی با گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب ...
پس از مرگ، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟
مغزی “افزایش چشمگیری” پیدا می کند. سپس ترشح هورمون هایی که عملکرد بدن را تنظیم می کنند، توسط مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس از آن، بدن ادرار و مدفوع داخلی را تخلیه می کند. اتفاق دوم پس از مرگ در 15 تا 25 دقیقه پس از مرگ، فقدان گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
...، رفع خواب رفتگی دست و پا مؤثر است. انواع حجامت عظمائی با بیان اینکه دو نوع حجامت خشک و تر داریم عنوان کرد: حجامت خشک یعنی بادکش گذاری و حجامت تر بادکش گذاری همراه خروج خون از بدن است، در باد کش خشک تن ها عمل ساکشن روی پوست انجام می شود و به صورت سرد و خشک و گرم و خشک صورت می گیرد. وی با اشاره به زمان انجام حجامت افزود: بعد از روغن مالی و بادکش گرم، حجامت تر ...
بدون سحری روزه نگیرید/نوشیدن آب ولرم در هنگام افطار
احمد رضایی کارشناس ارشد تغذیه و رژیم غذایی، با اشاره به اینکه ماه رمضان در پیش است، به خبرنگار خبرگزاری شبستان ، گفت: زیاده روی روزه دار در خوردن غذا، به خصوص هنگام افطار به دلیل خالی بودن معده در یک مدت زمان نسبتا طولانی موجب ناراحتی های گوارشی و بیماری های مختلف می شود و همچنین خوردن غذاهای حجیم و پرکالری می تواند سوء هاضمه ایجاد کند. وی با بیان اینکه بهتر است روزه دار بعد از افطار ...
انواع دستور پخت غذا با لوبیا سبز
طبقه آخر بگذارید که له نشوند و در این فاصله رب گوجه را با نمک، فلفل و زعفران در آب گوشت یا عصاره گوشت مخلوط کنید و بر روی مواد بالا بریزید تا خوب پخته شود، بعد از پخته شدن، گوشت را به مواد اضافه کرده وآنگاه مواد را با هم به صورت مخلوط در ظرف بریزید. می توانید از آبلیمو برای چاشنی این غذا استفاده کنید. ترشی لوبیا سبز با قارچ مواد لازم لوبیا سبز 500 گرم قارچ 500 گرم فلفل سبز تند 4- 3عدد سیر ...
20 توصیه برای روزه داران
...، بنابراین با دقت کافی از نخ دندان، مسواک و دهان شویه استفاده کنید. 3-خوردن هشت تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر سبب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید. بهترین زمان برای نوشیدن آب کافی، یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحری است. 4-به سبب آنکه حجم معده در طول روز کاهش می یابد، باید از مصرف زیاد غذا به هنگام افطار خودداری شود، زیرا منجر به اتساع و نفخ ...
خواص شگفت انگیز گلاب
.... برای تقویت لثه توصیه می شود. حتی برای بهبود آفت های دهان کاربرد دارد. گلاب به عنوان یک پاک کننده مناسب برای پوست قابل استفاده است و به شادابی پوست کمک می کند. گلاب برای معده و مخصوصاً دهانه معده مفید است، بنابراین می تواند در رفع نفخ یا ریفلاکس موثر باشد. گلاب برای مجاری هوایی و ریه ها نیز مفید است. نرم کننده و لینت دهنده مجاری هوایی و گلو و حلق است ...
برترین تولیدکنندگان سیب در جهان
...> اثر آن در درمان و پیشگیری از آلزایمر به گونه ای است که خوردن سیب باعث تقویت سلول های مغز می شود. 4- کلسترول خون را کاهش می دهد باید از دو ترکیب کلیدی و اصلی تشکر کنیم؛ پکتین (نوعی فیبر گیاهی) و پلی فنول ها (نوعی آنتی اکسیدان قوی). سیب می تواند سطح کلسترول بد خون ( LDL ) را پایین بیاورد و به این ترتیب از گرفتگی عروق جلوگیری می کند. برای استفاده ی بیشتر از مواد ...
نقرس را با طب سنتی درمان کنیم
گردو کنجد با پوست به صورت خام سبزی جات میوه جات بالاخص انگور قرمز روغن زیتون نور مستقیم آفتاب تناول کله جوش خرما و شیره خرما نرمش روزانه - درمان با آب خیار آب کدوی مسمایی 8- روزه داری در این بیماران باعث می شود که از مصرف غذاهای اضافی جلوگیری کرده و اسید اوریک خون را پایین بیاورد و مشکلات بعدی نیز کمتر میشود. 9- خوردن سیر رافع شدید نقرس است و لیکن زیاده روی در مصرف آن موجب سوختن خون ...
علایم درد سیاتیک چیست؟
. درمان کمردرد و سیاتیک با چای زنجبیل دو یا سه برش نازک زنجبیل همراه با یک قاشق مربا خوری پودر زنجبیل و یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی و کمی آب لیمو به یک لیوان آب جوشیده اضافه کنید و بگذارید کمی بماند و سپس میل کنید. این چای را سه بار در روز مصرف کنید. درمان کمردرد با کمپرس گرم و سرد این روش یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک است. ابتدا هر روز ...
این مواد غذایی باعث بهبود اختلال خواب می شوند!
...، پنیر، توفو، آجیل، تخم مرغ، ماهی تن، موز، سیب، شیر(شیر گرم تریپتوفان بالاتری دارد)مصرف کنید. تریپتوفان برای رسیدن به مغز(مغز جاییست که در آن تریپتوفان تبدیل به سروتونین می شود) نیاز به همراهی انسولین دارد.پس خوردن مقدار کمی کربوهیدرات لازم است. ویتامین های گروهBبه ویژه B3 به بهبود بی خوابی کمک می کنند. سیب زمینی، قارچ، ذرت،گندم از منابع مهم ویتامین B3 به حساب می آیند. افزایش ...
آموزش تهیه سویق جو
...، همچنین افراد می توانند بعد از اینکه سبوس سرد (خشک) شد به آن مقداری روغن زیتون بیفزایند. وی تصریح کرد: به غیر از حبوبات و غلات می توان از میوه هایی مانند سیب، به و کدو تنبل نیز سبوس تهیه کرد که البته آن فرآیند خاص خودش را دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سویق نقش موثری در حفظ سلامتی و تقویت بدن در کودکان در حال رشد، بزرگسالان و زنان باردار دارد، عنوان کرد ...
موهایی زیبا داشته باشید
کننده پیش از رفتن به استخر استخر ها می توانند برای موهای شما بسیار مضر باشند زیرا آب استخرها حاوی مواد شیمیایی هستند. برای اینکه بتوانید موها را در برابر آب استخر محافظت کنید بهتر است از قبل نرم کننده استفاده کنید. درمان آسیب های نور آفتاب مخلوطی از یک دوم فنجان عسل و یک تا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک تا دو قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ برای درمان آسیب های نور آفتاب ماسک مناسبی ...
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
جامد و غذاهای چرب را از برنامه غذایی خط نزنید. بهترین کار این است که از روغن زیتون و هسته انگور استفاده کنید که جزء روغن های غیراشباع هستند و باعث بسته شدن رگ های خونی تان نمی شوند. هر چیز چربی مناسب نیست، برای این که قلب سالم تری داشته باشید، مجاز به استفاده از لبنیات پرچرب و کره نیستید. چه کارهایی باید انجام داد؟ فرشته نجات باشید اقدامات اولیه در مواجهه با کسی که دچار ایست ...