خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
...، ماندگاری بیشتری در معده دارند و باید بین زمان خواب و مصرف این غذا ها فاصله بیشتری در نظر گرفت. وی افزود: اگر با مصرف این نوع غذا ها فاصله بیشتری تا زمان خواب در نظر گرفته نشود، به دلیل بخاراتی که از معده صعود پیدا می کند، فرد خواب بسیار بدی خواهد داشت و معمولا دچار سنگینی و گیجی و منگی سر می شود. خدادوست بر مصرف غذاهای سبک در وعده افطار تاکید کرد و گفت: انتظار داریم بعد ...
افرادی که نباید روزه بگیرند
گذشت یک تا دو ساعت، غذای اصلی خود را مصرف کنند.اغلب دل دردها با رعایت نکات مذکور برطرف می شود: نکته:اگر این نوع دل دردها در طول ماه رمضان ادامه پیدا کرد، افراد باید حتما برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند. پیشگیری از عصبانیت با خوردن غلات در وعده سحر مصرف مواد نشاسته ای و غلات در وعده سحر از بروز سردرد، سرگیجه و عوارض عصبی مانند عصبانیت، بی حوصلگی و پرخاشگری پیشگیری می ...
روزه برای همه بیماری ها مفید است حتی زخم اثنی عشر و سنگ کلیه / بهترین خوراکی ها برای افطار تا سحر
زمان افطار تا سحر بسیار مناسب است و برای عطش در طول روز استفاده می شود، می توان به سکنجبین ، سرکه عنگبین (سرکه را همراه با برگ نعنا جوشانده و سپس در یک ظرف استیل ریخته و هنگامی که نوشیدنی سرد شد عسل را به آن اضافه کنند) و کاسنی اشاره کرد. این متخصص طب اسلامی توصیه کرد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد ، زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای ...
باورهای شایع درباره زولبیاوبامیه
...: البته خیلی ها فکر می کنند تنها به دلیل قند بالای این شیرینی، مصرف آن ممنوع است. با ما همراه باشید تا به شایع ترین باورهای درست و نادرست بپردازیم. 1 زولبیا و بامیه نخوریم، چون چاق می شویم این باور درستی است. به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ماه رمضان، فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند و همین زیاده روی که گاهی اوقات به مصرف چند بامیه و ...
ایام روزه داری با تغذیه سالم
و مقدار باید چیزی معادل یک ناهار در نظر بگیریم. افزودن فیبرها در قالب سالاد و سبزی خوردن در کنار سحری به تنظیم فعالیت گوارشی، تنظیم بهتر قند خون و تعادل در آب بدن کمک فراوان می کند، ضمن این که مصرف کربوهیدرات های پیچیده در این وعده نظیر نان و برنج، موجب سیری طولانی مدت تر در ساعات روز می شود. این متخصص تاکید می کند: استفاده از غذاهای پرچرب یا شیرین نظیر کله پاچه یا حلیم در وعده سحری ...
این عوامل خروپف را بدتر می کنند
خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت زبان و بینی دچار انسداد شده باشد. در این صورت تنفس فرد به مدت چند ثانیه و حتی دقیقه دچار اختلال می شود. زمانی که این مشکل بروز می کند نمی توان از کنار خر و پف به سادگی عبور کرد، چون این انسداد باعث کاهش اکسیژن خون می شود. قطع تنفس با عوارضی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی و مغزی در ارتباط است و باید مورد بررسی و درمان قرار بگیرد. ...
تغذیه ی صحیح به هنگام سحر و افطار
دارا بودن مقدار زیادی آب و فیبر،اشاره کرد و افزود: مصرف این مواد غذایی برای دستگاه گوارش بسیار مفید و مانع بروز یبوست می شود. دکتر کاظم زاده اظهار کرد: سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کند. وی به نامناسب بودن مواد غذایی شیرین در وعده ی سحری اشاره کرد و افزود: مصرف مواد غذایی شیرین ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
صورتیکه توان روزه گرفتن را دارند، باید به اندازه کافی غذا میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: کهنسالان باید در طول افطار تا سحر تعداد دفعات وعده های غذایی را افزایش، اما حجم هر وعده را کاهش دهند. سالمندان باید در مصرف مواد قندی و نشاسته ای زیاده روی نکنند. عظمایی با بیان اینکه سالمندان باید از استفاده بیش از حد مواد غذایی سرخ شده، پر ادویه، چرب و دیرهضم امتناع کنند ...
با خاصیت اصلی شیرین بیان آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ است اما خواص فوق العاده ای دارد. حتماً شنیده اید که از این گیاه برای درمان سرفه استفاده می شود. هم اکنون نیز از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. در این مطلب گوشه ای از خواص درمانی این ...
اختلال نعوظ در مردان، عارضه ای که باید جدی گرفت
باید به طور مرتب مورد بررسی قرار گیرد. به این ترتیب با کنترل دیابت و پرهیز از افسردگی می توان از اختلال در توانایی جنسی جلوگیری کرد. افزایش چشمگیر تومورهای دستگاه تناسلی در گذشته بیماری های عفونی مثل اریون باعث بزرگی غدد بناگوشی و در مراحلی درگیری بیضه در پسربچه ها می شد و یکی از علل خیلی شایع نازایی در آقایان بود اما امروز با تجویز برخی از داروها می توان تا حد زیادی از این آسیب ...
همه چیز درباره کیسه صفرا
کلسیم و بیلی روبین ساخته شده اند. سنگ های صفراوی می توانند مجاری طبیعی صفراوی که صفرا را از کبد خارج می کنند، مسدود کنند. صفرایی که در این مجاری گیر بیفتد، می تواند باعث التهاب در کیسه صفرا، مجاری یا در موارد نادری در کبد شود. اگر هر یک از این مجاری صفراوی به مدت زمان قابل توجهی مسدود شوند، ممکن است باعث آسیب شدید و عفونت در کیسه صفرا، کبد یا لوزالمعده شود. عوامل ایجاد کننده تشکیل کیسه صفرا ...
تنفس در هوای پاک دولت
مدت در اروپا، آمریکا و کانادا، آلودگی هوا سبب ازدیاد سرطان پستان (در مقطع سنی قبل و بعد از یائسگی) و سرطان مثانه می شود. نتایج مطالعه ای از تایوان نیز اخیرا ارتباط مستقیم آلودگی هوا را با سرطان مغز نشان داده است. تمام این هشدارها و آمارها حکایت از آن دارد که مقابله با این آلودگی از اهمیت بالایی برخوردار است . در طول سال های گذشته مقابله با این خطر زیست محیطی در دستور کار بسیاری از دولت ...
مواردی که مردها را شرمنده می کند مشکلات بدنی آزاردهنده در مردها
لیزر مو تقریبا دائمی است. از گزینه های ارزان تری که می توان برای خلاص شدن از موی پشت استفاده کرد می توان به مومک کردن (اپیلاسیون)، کرم های مو بر و تیغ ها اشاره کرد که نتیجه حاصل از این گزینه ها تنها برای چند هفته ماندگار است. 2. شکم جلوآمده: تنها مصرف مشروبات الکلی همچون آبجو باعث جلو آمدن شکم نمی شود، بلکه خوردن هر چیز چاق کننده ای می تواند باعث افزایش چربی در اطراف شکم شما شود. متاسفانه ...
آنچه باید بدانیم برخورد با آسیب های ناشی از مواد سوزاننده
(RSI) پرهیز و از انتوباسیون با کمک فیبر نوری یا کریکوتیروئیدوتومی جراحی استفاده کرد. در مجموع به نظر می رسد که انتوباسیون به روش هوشیار از همه مناسب تر باشد. در شرح حال به زمان مصرف، نوع و میزان ماده و وجود قصد خودکشی توجه شود. با دانستن pH ماده از روی برچسب سازنده محصول یا بررسی با کاغذ لیتموس می توان شدت آسیب را تخمین زد. در موارد مصرف عمدی به احتمال مصرف هم زمان سایر مواد یا داروها ...
پیشگیری ساده از بیماری های کلیوی
...> دکتررضا داوری متخصص بیماری های داخلی در مورد عوامل ایجاد کننده نارسایی های کلیوی به گزارشگر روزنامه اطلاعات می گوید: از عوامل مهم ایجاد کننده نارسایی کلیه می توان به مصرف بی رویه دارو های مسکن و ضد التهاب، دیابت، گلومرولونفریت (نوعی بیماری کلیوی ومعمولا هردو کلیه باهم است که مشخصه آن التهاب گلومرول ها، یا رگ های خونی کوچک در کلیه ها است)، عفونت های دستگاه ادراری، سنگ های کلیوی، کلیه های پلی کیستیک ...
ایران ایر، آسمان و آتا، بد ترین خطوط هوایی ایران
برخی مواقع به دلیل نقص فنی در برخی هواپیماها مسافران با تاخیر مواجه می شوند گفت: تاخیر به دلیل نقص فنی و موکول شدن آن پرواز به زمان دیگر موجب می شود تا با پرواز دیگری در همان زمان شود که این خود تاخیر را به همراه دارد. مدیرکل فرودگاه بین المللی مهرآباد تصریح کرد: این فرودگاه بیش از توان ظرفیتی خود پذیرش پرواز ندارد و همیشه سعی بر آن بوده تا پروازها طبق زمان بندی مناسب صورت بگیرند. وی ...
چگونه درماه رمضان تشنه نشویم؟
. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. وی با بیان اینکه استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود، عنوان کرد: توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی ...
مادران شیرده شوید بخورند
زیاد برگ های شوید، باعث بروز لکه های سیاه بر روی پوست می شود که به علت ترکیبات فورانوکومارینی پیچیده آن است . تخم شوید تخم شوید به طور سنتی برای تسکین و آرام بخشی معده بعد از وعده های غذایی استفاده می شد . جانشین برگ شوید، تخم شوید و روغن شوید است. برای این کار عصاره برگ تازه شوید را با روغن زیتون به نسبت مساوی مخلوط کرده و با شعله ملایم می جوشانند تا آب آن تمام شود ...
روزه گرفتن بیماران قلبی و عروقی
بهتر است در وعده سحری مصرف شوند -مصرف قرص دیلتیازم عصرها اثر بخشی بهتری داردو لذا بهتر است بعد از افطار مصرف شود -در مورد نیترو گلیسیرین زیر زبانی که در هنگام حملات قلبی مصرف می شود،در طی روزه داری ،نظرات شرعی مراجع متفاوت است. -تداخل داروها با غذارا در نظر داشته باشید. با توجه به فاصله کوتاه افطار و شام و سحر و انباشته شدن معده از غذاهای مختلف،امکان تداخل دارویی با ...
تأثیر استعمال سیگار و قلیان در ناباروری زنان
های کلیوی و مجاری ادراری دارد، ادامه داد: در ایجاد سرطان مثانه مصرف دخانیات بسیار مؤثر است و سموم موجود در مواد دخانی مستقیم بر عملکرد کلیه اثر گذاشته و زمینه بروز سرطان مثانه را افزایش می دهد. رئیس انجمن اورولوژی ایران با اشاره به اینکه با توجه به کاهش سن استعمال دخانیات، سن ابتلا به سرطان مثانه نیز در کشور پایین آمده است، گفت: عوامل ریسک در بروز سرطان مثانه بسیار زیاد است که سیگار و دخانیات ...
چند راهکار برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ افطار و سحر چه بخوریم تا در طول روزه تشنه نشویم؟
در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. وی با بیان اینکه استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود، عنوان کرد: توصیه می شود ...
برای پاکسازی فوری کبدچه کنیم؟
که بسیاری از افراد همواره از آن ها شکایت دارند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید و با هضم غذا مشکل دارید، سراغ لیموترش بروید. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید، برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب ...
مواد غذایی که تشنگی را از شما دور می کنند
فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود، عنوان کرد: توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. عبدالهی با اشاره به این امر که مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار ...
هنگام افطار مراقب معده تان باشید!
داران وعده افطار را مختصر و مانند وعده صبحانه میل کنند، چرا که وارد کردن حجم زیاد غذا در این وعده به معده آسیب می رساند و حتی ممکن است باعث چاقی شود. فلاحی ادامه داد: توصیه می شود در وعده افطار غذاهای سبکی نظیر شیر و خرما و عسل یا نان و پنیر و چایی مصرف شود و سپس بعد از نیم تا یک ساعت شام میل شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: در وعده شام بهتر است از غذاهایی نظیر خوراک و ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
، می گوید: در چنین شرایطی بعد از درمان پرکاری، دیابت نیز به وضعیت عادی خود باز می گردد. گاهی افراد صرفا به دلیل چاقی یا خستگی و بی حالی به ما مراجعه می کنند و مدعی کم کاری تیروئید می شوند. در صورتی که مجموعه ای از علائم باید وجود داشته باشد تا بتوان مشکلات را ناشی از وضعیت تیروئید دانست. آزمایش ها نیز باید تائید کننده مشکل باشند.در صورتی که علائم مذکور می تواند ناشی از کم خونی یا ابتلای فرد به ...
ارتباط مصرف سبزی در کنترل سرطان و احتمال بروز آن بر اثر مشکلات روحی و عصبی
گیاهان هم در تقسیم و هم در حرکت و جریان الکتریسیته ضعیف تر از محصولات حیوانی عمل می کنند و چون اغلب سرطان ها در سنین بالا (سال هایی که رشد بدن متوقف می شود) ظاهر می شوند و بدن کمتر به انواع پروتئین ها نیاز دارد. در این زمان انواع سبزی ها و ترکیبات قندی برای تعادل دستگاه گوارش و تولید انرژی لازم است و شخص می تواند مدت ها در مقابل سلول های بدخیم و عوارض آنها مقاومت نماید (که البته رژیم گیاهی پیری و ...
فشار خونم بالا است، چه غذاهایی بخورم؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از زندگی آنلاین، این عارضه در مغز می تواند باعث خونریزی عروق مغزی و سکته گردد. فشار خون بالا در چشم نیز منجر به تخریب عروق چشم و آسیب بینایی می گردد. همچنین فشار خون مزمن می تواند باعث بروز نارسایی کلیوی شود. سردرد، درد قفسه سینه و نفس تنگی نیز می توانند جزء سایر علائم فشار خون محسوب گردند. درمان های رایج فشارخون ...
بولتن سینما و تلویزیون: چوب زدن به سرزمین مادری در حراجی بیگانه/ بی عفتی و بی اخلاقی را نمی توان رفع ...
مبارزه را برای یافتن مکانی امن ترک می کنند. مثل کاری که هم اکنون نیز کرده اند. سینما را غریزی یاد گرفتیم بعد از نمایش فیلم برادرم خسرو در جشنواره فیلم فجر، واکنش ها نسبت به این فیلم متفاوت بود؛ هرچند که بیشتر منتقدان فیلم را پسندیدند؛ اما برخی ها هم که دقت بیشتری دارند، معتقدند که با اولین فیلم یک فیلم ساز، نمی توان قضاوت قطعی کرد! چون کارنامه هنری او را برایند کیفیت آثارش در طول زمان ...
تفاوت مزاجی و تغذیه ای روزه داران جوان و سالمند
رضایی پور گفت: از زمان شروع افطار تا سحر باید از مصرف ادویه تند، فست فودها، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، غذاهای خیلی شور و خشک و مصرف بیش ازحد گوشت قرمز پرهیز کرد و با کاهش هیجانات روحی و فکری، فعالیت های فیزیکی و بدنی را به اول صبح یا پایان روز انتقال داد. این متخصص اضافه کرد: مصرف سوپ ها و آش های ساده و افزودن چاشنی هایی چون رب انار، گشنیز، تمبر هندی، آلو بخارا و زرشک به غذاها در ...
جلب مشتری در سایه وجدان کاری با تولید اجناس کیفی
مشتریان کالای داخلی مهم ترین عنصر مردمی اقتصاد مقاومتی در بعد مصرف کننده، مشتری کالای داخلی بودن است. مردم به عنوان مصرف کننده چند کار ضروری و مهم در تحقق اقتصاد مقاومتی به عهده دارند. بهینه مصرف کردن(به معنی مصرف به جا و به دور از اسراف) یکی از وظایف اساسی عامه مردم است. اما این موضوع که در جای خود باید بحث شود و اهمیت فراوانی هم دارد، در مقایسه با موضوع مصرف کالای داخلی در درجه اهمیت بعدی ...
