سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف منظم شکلات موجب کاهش خطر اختلال ریتم قلب می شود
حتی با لحاظ عوامل بالقوه موثر در ابتلا، مصرف زیاد شکلات با کاهش خطر ابتلا به فلوتر قلبی همچنان وجود داشت. بر اساس نتایج این مطالعه، بیشترین میزان کاهش ابتلا به فلوتر قلبی برای زنان در میان افرادی دیده شد که هفته ای یک وعده شکلات مصرف می کردند ( کاهش 21 درصدی) و برای مردان در میان افرادی دیده شد که دو تا شش وعده شکلات در هفته مصرف می کردند (کاهش 23 درصدی). ...
آشنایی با غده پرخاصیت زیر زمینی
افراد سالمند سالمی که از کاهش حافظه شکایت دارند و روزانه 250 گرم پوره سیب زمینی می خورند انجام شد. محققان مشاهده کردند بهبود چشمگیری در حافظه کوتاه و بلندمدت این افراد حاصل شد پتاسیم مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند سیب زمینی فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق داشته و خطر بروز سنگ کلیه را نیز کاهش می دهند. اسپونین اسپونین ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
حجت الاسلام شفیعی: وجود شهدا در دانشگاه دلیلی است که به ما نشان میدهد میتوان در عین خاکی بودن،افلاکی بود
تحرک فیزیکی است، خاطرنشان کرد: افرادی که روزانه 10 هزار قدم برنداشته باشند، در شرایط تحرک فیزیکی خوبی نیستند. بر همین اساس 96 درصد زنان تحرک فیزیکی کافی ندارند و تنها 4 درصد تحرک مناسب دارند؛ همچنین 81 درصد مردان تحرک فیزیکی کافی ندارند. ضیغمی با اشاره به چهار عامل رفتاری موثر در ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های تنفسی، بیان کرد: عامل نخست تغذیه ناسالم از جمله مصرف بیش از حد نمک، شکر و روغن و همچنین عدم مصرف کافی سبزیجات و میوه ها است. عامل دوم تحرک فیزیکی، سومین عامل مصرف دخانیات و در نهایت مصرف الکل است. ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
...> نتایج مطالعه آکادمی نورولوژی آمریکا نشان داد که مصرف دو وعده یا بیشتر از توت ها در هفته خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را در مردان و زنان به میزان 25 درصد کاهش می دهد. بار دیگر، فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کنند. مدیریت وزن توت ها سرشار از فیبر هستند و از محتوای آب بالایی سود می برند، که به همراه هم احساس پری یا سیری را ایجاد می کنند. یک ...
6 تغییر ساده برای پیشگیری از سرطان پستان
این کار را برای قلب خود انجام دهید – زیرا مصرف منظم دوز پایین آسپرین فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کند – اما مشخص شده است که مصرف حداقل سه بار در هفته آسپرین بچه خطر کلی ابتلا به سرطان پستان را به میزان 16 درصد کاهش می دهد. همچنین، مطالعه ای جدید نشان داده است که این عادت می تواند خطر HER2 منفی (شایع ترین نوع سرطان پستان) را به میزان 20 درصد کاهش دهد. به گفته پژوهشگران، مصرف روزانه آسپرین بچه به ...
هفت نوع درد که باید جدی گرفته شوند
. سرطان، چاقی، عدم تحرک ناشی از بستری شدن طولانی مدت یا مسافرت طولانی، حاملگی و پیری خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. بعضی مواقع تنها ورم در ناحیه پا دیده می شود ولی بدون درد. اگر درد و ورم در ماهیچه ساق پا احساس کردید سریعا به دکتر مراجعه کنید. سوزش پا وساق پا قریب یک سوم از 20 میلیون نفر آمریکایی مبتلا به بیماری دیابت هنوز شناسایی نشده اند. این گفته مرکز دیابت آمریکا است ...
غذاهای مضر برای باروری
ای از ترکیبات شیمیایی به نام ماده بیسفنول آ هستند که نوعی ماده سرطان زا محسوب می شود و سلامتی افراد را به خطر می اندازد. علاوه بر این، بیسفنول در بدن زنان سعی می کند به نحوی از عملکرد هورمون زنانه استروژن تقلید کند. بیسفول آ تا مدت ها در بدن می ماند و به گفته مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، بیش از 96 درصد از مردم در آمریکا در بدن خود ماده بیسفنول آ دارند. این ماده می تواند به راحتی درمان های ...
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
به افرادی که خواب کافی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی قرار دارند . آدامس بدون قند بجوید به منظور غلبه بر هوس های خود برای غذاهای شیرین می توانید گاهی اوقات آدامس بدون قند بجوید. مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد چند ساعت پس از ناهار آدامس می جوند، کاهش قابل توجه احساس گرسنگی و هوس برای خوردن چیزی شیرین را گزارش کرده اند. برای غلبه بر هوس های خود آدامس های ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
بیشتری برخوردار خواهد بود زیرا از این سن به بعد قوانین شروع به تغییر می کنند . بدنتان احتمالا بعد از 40 سالگی دیگر مانند دوران 20 سالگی کار نمی کند. توده عضلانی شروع به کاهش می کند ، احتمال افزایش وزنتان بیشتر است ، ممکن است دچار یائسگی شوید و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان ، بیماری های قلبی و دیابت افزایش پیدا می کند – که یعنی برنامه غذایی شما برای مبارزه با این مشکلات نیاز ...
خواص جادویی آب هویج
ویتامین A می تواند باعث شب کوری در افراد شود که در صورت عدم درمان به نابینایی کامل منجر می شود. کارشناسان کمبود ویتامین A بدن افراد را یکی از عوامل اصلی بروز نابینایی در دنیا می دانند که به راحتی قابل پیشگیری است و می تواند حتی مشکلاتی چون آب مروارید را در افراد برطرف و مانع از ایجاد آن شود. نوشیدن منظم آب هویج هر روز می تواند به دلیل دارا بودن انواع مواد مفید برای بدن، بیماری ...
برای چسبندگی لوله رحم چه باید کرد؟
بلافاصله پس از مشاهده هر گونه علامت عفونت و ترشح به پزشک مراجعه کنند. بهتر است به طور مرتب حداقل یکی، دو بار در سال به پزشک زنان مراجعه کنند و چکاپ شوند و در صورتی که عفونت لگنی وجود دارد تحت درمان قرار گیرند. اگر چسبندگی در اطراف لوله باشد، با عمل جراحی یا لاپاراسکوپی (لاپاروسکوپی) می توان آن را باز کرد. برخی خانم ها بعد از باز کردن چسبندگی ها باردار می شوند به محض اینکه ...
عوامل بروز ناباروری، مواد خطرناک
...، اسپری ها، دئودورانت ها، شمع های معطر، خوشبوکننده های هوا، شوینده ها، شامپو و صابون وجود دارند در هر کجای خانه و محل کار یافت می شوند. فتالات در بدن با عمل هورمون استروژن تداخل می کند در نتیجه صفات مردانه را تحت تاثیر قرار می دهد همچنین بر DNA سلول ها اثر مخرب دارد. تخته مدار چاپی این مواد که متخصصان آنها را با نام PCBها می شناسند حدود 10 سال پیش در صنعت الکترونیک کاربرد داشت و ...
علت ناباروری زنان، تاثیر سرطان پستان
، مرتبط است. طبق مطالعات قبلی، در زنان دارای ژن BRCA2 هم احتمال بروز سرطان سینه افزایش می یابد. به گفته فیلیپس، زنان حامل جهش های ژنی BRCA1 و BRCA2 بسیار در معرض خطر ابتلا به سرطان های سینه، تخمدان و لوله های فالوپ قرار دارند. ژن سرطان سینه احتمال باروری زنان را کاهش می دهد آنجلینا جولی، هنرپیشه معروف آمریکایی، بعد از آگاهی از اینکه حامل این جهش ژنی است، سینه ها و تخمدان های خود را برداشت. محققان دریافته اند که ریسک ابتلا به سرطان با افزایش سن بیشتر می شود و معمولا در افراد حامل ژن BRCA1 به مراتب بیشتر از زنان حامل جهش BRCA2 است. ...
7 خرداد 25 روش برای 25 ساله ماندن
انجام دهید. این بازی ها می توانند ذهن تان را همیشه فعال و روشن نگه دارند و خطر ابتلا به آلزایمر در شما را تا حد بسیار زیادی بکاهند. 15- مراقب خورشید باشید اگرچه نور خورشید ویتامین دی مورد نیازتان را تامین می کند، ساعت های متوالی زیر نور شدید خورشید ماندن موجب مشکلات پوستی و سرطان پوست می شود. 16- سیگار نکشید سیگار کشیدن با از بین بردن کولاژن و ...
7 خرداد تقویت حافظه با مواد غذایی
مثل سروتونین را نیز بالا برده و به این ترتیب، باعث بهتر شدن حالات روحی وروانی در افراد می شود. طبق بررسی ها، مصرف یک فنجان بزرگ قهوه در صبح یا طول روز باعث بهبود عملکرد مغز در کارهایی که نیاز به تمرکز دارد، می شود. علاوه بر این، نوشیدن قهوه در دراز مدت از خطر ابتلا به بیماری های عصبی مثل پارکینسون و یا آلزایمر می کاهد. زغال اخته زغال اخته و انواع توت ها ...
را ه حل های صحیح برای مشکلات بارداری
شفا آنلاین:همه ما در این وضعیت بوده ایم. کمی بعد از اینکه از تست بارداری مثبتتان خوشحال شدید، یک میزبانی خسته کننده (اما طبیعی) از بیماری های بارداری برای به چالش کشیدنتان به سراغ شما می آیند. ما از مادران واقعی خواستیم که تلاششان و را ه حل های صحیح برای برخی از رایج ترین مشکلات بارداری را به اشتراک بگذارند. توجه: هیچ یک از این مادران پزشک نیستند، بنابراین، مثل همیشه، قبل از امتحان هر ...
کلم بروکسل چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش بلاغ ، این کلم نیز که به خانواده کلم ها تعلق دارد مانند بروکلی و دیگر اعضای خانواده حاوی ترکیباتی است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند . یک لیوان کلم بروکسل پخته شده یعنی معادل 250 گرم حاوی 99 میلی گرم ویتامین C است که بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن یک فرد بزرگسال را به این ویتامین تأمین می کند. همین میزان بروکسل 20 درصد نیاز روزانه به فولات و 10 درصد نیاز بدن به آهن را ...
بارزترین نشانه های بیماری کبد
شفا آنلاین:در این مقاله شش مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند را برای شما توضیح می دهیم.کبد در بدن انسان به طور طبیعی مواد زاید را دفع و خون را پاکسازی می کند. کبد نه تنها بهعنوان تصفیه کننده خون عمل میکند بلکه هورمون تولید میکند، انرژی ذخیره و ترکیباتی تولید میکند که در هضم غذا در معده موثر است.این موارد بخشی از وظایف متعدد کبد است. به گزارش شفا آنلاین :با توجه به نقش مهم کبد در حفظ ...
ناگفته هایی از بوتاکس
می کنید تمام چروک های روی صورت تان به طور کامل از بین نرفته اند.اگر چروک های روی صورت تان هنوز هم باعث آزارتان می شوند بهتر است با پزشک متخصص پوست خود برای لیزر درمانی مشورت هایی را انجام دهید.بین سه تا 5 روز طول می کشد که بوتاکس کار خود را انجام دهد. این زمان گاهی به دو هفته نیز افزایش پیدا می کند. بسیاری از افراد خودشان می توانند این زمان را تشخیص دهند. بوتاکس تنها برای زنان نیست ...
تأثیر استعمال سیگار و قلیان در ناباروری زنان
امگا 3، 6 و 9 و زیتون و کنجد، گوشت آبزیان و آجیل های بدون نمک را رعایت کرد تا بتوان فرزند سالمی را به دنیا آورد.وی با تاکید بر اینکه ورزش نیز در این میان نقش بسزایی دارد، افزود: افراد چاق و دارای چربی بسیار زودتر از دیگران به ناباروری مبتلا و سلول های چربی آنها نیز تولید هورمون هایی می کند که باعث جلوگیری از بارداری می شود، اضافه وزن روند تخمک گذاری در زنان را دچار اختلال می کند. نقش مستقیم ...
خارش بدن در دوران بارداری
شفا آنلاین:خارش بدن یکی از مشکلات شایع دوران بارداری مخصوصا از سه ماهه دوم به بعد می باشد. که علل مختلفی مانند علل عصبی ، روانی ، پوستی وسیستمیک ...دارد. به گزارش شفا آنلاین :این خارش ممکن است عوارضی داشته باشد از جمله باعث اختلال خواب ، بی قراری ، افسردگی ،آسیب پوست ، عفونت و به جا گذاشتن اسکار می شود. خارش ممکن است محدود به ناحیه شکم باشد و یا اینکه ابتدا از شکم شروع شده و بعد دستها ...
اختلال نعوظ در مردان، عارضه ای که باید جدی گرفت
های جنسی توسط متخصصان اورولوژیست، زنان، غدد، داخلی و پزشکان عمومی قابل بررسی است اما در قدم اول بهتر است فرد به متخصص غدد مراجعه کند چون این افراد هم متخصص داخلی هستند و هم فوق تخصص غدد دارند. منبع:الو دکتر اگر سری به مطب متخصصان غدد بزنید و کمی پرس و جو کنید متوجه می شوید بسیاری از مراجعان برای رفع مشکلات جنسی و ناباروری به دلیل ابتلا به دیابت، مشکلات تیروئید، اختلالات ...
این نوع چاقی شکمی بسیار خطرناک است
ملاحظه دارد. نویسندگان این مطالعه که تحقیق آنها در مجله انگلیسی سرطان منتشر شد، همچنین تصریح کردند که جمع شدن چربی اضافه در بدن می تواند سطح هورمون های جنسی همچون استروژن و تستوسترون را تغییر دهد و نیز با افزایش سطح انسولین در بدن، موجب التهاب می شود که همین امر هم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. این محققان تاکید کردند که براساس یافته های جدید، قسمت های مختلف بدن که محل ...
همه چیز درباره کیسه صفرا
به گزارش شفا آنلاین :همه ما توجه ویژه ای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه می دانیم اینها عضوهای اصلی و مهمی از بدن هستند و بیماری آنها تهدید کننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد دیگر اندام های مبهم بدن چه؟ مثلا کیسه صفرا، درباره آن چه می دانید؟ شما می دانید که کیسه صفرا دارید، اما آیا می دانید محل آن کجاست وعملکرد آن چیست؟ در اینجا می خواهیم علائم و نشانه های مشکلات و ناراحتی های کیسه صفرا را با هم بررسی کنیم. در اینباره با دک ...
مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی؟
سلامت زنان و میانسالان وزارت بهداشت در ادامه تعداد دیگری از این خدمات را معرفی کرد و گفت: با توجه به اینکه سرطان پستان جزو رتبه های بالای ابتلا به انواع سرطان در کشور است، غربالگری سرطان پستان در این برنامه دیده شد. همچنین به منظور بررسی میزان در معرض قرار گرفتن خشونت خانگی، غربالگری این آسیب بر اساس پرسشنامه HITS و ارجاع به روانشناس در صورت غربالگری مثبت صورت می گیرد. بررسی از نظر وجود خونریزی های ...
علت اصلی نازایی در زنان، چی میتونه باشه؟
....C.O، وجود عدم تعادل هورمونی در زنانی است که به سندرم تخمدان پلی سیستیک مبتلا هستند، یعنی تخمدانها در این افراد استروژن و آندروژن (هورمونهای مردانه) یا به عبارتی هورمون های مردانه بیش از حد طبیعی تولید می کنند. منبع:مهر عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا گفت: اختلال در روند تخمک گذاری یکی از مهمترین علل نازایی در زنان به شمار می رود که یکی از شایعترین علل آن، ابتلا به ...
ایا پولیپ رحم مانع بارداری میشود؟
هورمون استروژن موجود در جریان خون رشد می کند. عوامل خطر پولیپ رحم عواملی که احتمال تشکیل پولیپ رحم را افزایش می دهند عبارتند از: - نزدیک به سن یائسگی و یا بعد از یائسگی - فشار خون بالا - چاقی - مصرف داروی تاموکسیفن برای درمان سرطان سینه در زنان برخی داروهای هورمونی باعث کوچک شدن پولیپ های رحم و کاهش علائم ناشی از آن می شوند، اما مصرف چنین داروهایی ...
سه عاملی که ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، در این بررسی ها مشخص شد ورزش منظم، حفظ وزن سالم و عدم مصرف الکل سه عامل تاثیرگذار بر کاهش ابتلا به سرطان سینه هستند. این گزارش مبتنی بر بررسی بالغ بر 100 مطالعه قبلی است. محققان دریافتند ورزش منظم با کاهش کم ریسک ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. از سوی دیگر، این خطر در زنانی که الکل مصرف می کردند افزایش زیادی داشت. همچنین زنان ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
غیرمجاز دست ساز هستند و در داروخانه ها به فروش نمی رسند.به شهروندان توصیه می شود به هیچ عنوان از این داروها استفاده نکنند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تأکید می کند: فرد بر اثر کم کاری تیروئید بیش از چهار تا پنج کیلوگرم (بیش از 10 درصد) چاق نمی شود. افراد دارای اضافه وزن، چاقی خود را به حساب کم کاری تیروئید نگذارند. ید رادیواکتیو باعث نازایی یا سرطان نمی شود درمان کم ...
حذف چربی های شکم در 10 روز + طرز تهیه نوشیدنی
ریخته و هم بزنید، حال نوشیدنی جادویی شما آماده است. روش مصرف این نوشیدنی را 10 روز صبح ها با معده خالی مصرف و 45 دقیقه بعد صبحانه را میل کنید برای نتیجه مطلوب بهتر است تا 15 دقیقه ورزش کرده و پس از آن این نوشیدنی را بنوشید. پس از 10 روز مصرف یک هفته این نوشیدنی را مصرف نکنید و دوباره برای کاهش بیشتر چربی دورشکمی روند 10 روزه این دستور را تکرار کنید. نکته: باید توجه داشته باشید که این دستورالعمل برای کودکان و زنان باردار توصیه نمی شود. ...