خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمرین 3 دقیقه ای برای ترک سیگار
...، مشکلات گوارشی، اختلال در وضعیت هورمون ها ومتابولیسم و تخریب دندان ها موثر است. وی خاطرنشان می کند: غیر از برخی کشورها که بیماری های عفونی، بیشترین علت مرگ و میر در آنهاست، بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و مرگ زودرس بر اثر مصرف سیگار شایع ترین علت مرگ و میر افراد در دنیاست. به گفته این متخصص قلب و عروق، مصرف سیگار تاثیر داروهای قلبی و عروقی را کم می کند و باعث تشدید ...
درمان جای جوش با روشی ارزان
برای شستشوی صورت به دلیل خاصیت ضد میکروب و آنتی باکتریال در درمان جای جوش بسیار مؤثر است. همچنین استفاده از گلاب ناب برای پاک کنندگی پوست و ماسک ریشه گیاه سوسن چلچراغ به همراه گلاب برای از بین بردن جای جوش مفید است. در جایی دیگر این پژوهشگر عنوان می کند که بهترین درمانگر جوش و جای جوش استفاده انواع سفیداب ها مانند قلع، روی، نقره و کف است. بخش دوم موارد ذکر شده در بالا به ندرت ...
ویتامین D چیست؟ + علائم و عوارض کمبود ویتامین D
ها بازجذب کلسیم و فسفر ادرار را افزایش می دهد. (هومئوستاز کلسیم و فسفر بستگی به وجود این ویتامین دارد.) در تنظیم کلسیم و فسفر خون، غده پاروتید نیز نقش دارد. کمبود ویتامین D باعث کمبود کلسیم می شود که این کمبود کلسیم باعث بروز تشنج در خصوص در بچه ها می شود. کمبود ویتامین D و بیماری راشیتیسم علائم راشیتیسم در بدن: استخوان هایی که وزن بدن را تحمل می کنند به تدریج ...
نکات اورژانسی روزه داری برای افرادی که کیسه صفرا ندارند!
. در اکثر موارد با جراحی کیسه صفرا و خارج کردن آن از بدن مشکل سلامتی خاصی برای فرد رخ نمی دهد و می تواند به زندگی عادی خود ادامه دهد، تنها باید در مصرف مواد غذایی پرچرب احتیاط کند و تحت نظر پزشک مواد غذایی مصرف کند، همچنین برخی افراد پس از خارج کردن کیسه صفرا با مشکلات گوارشی، چون اسهال یا یبوست مواجه می شوند که با رعایت دقیق رژیم غذایی مشکلات گوارشی در آن ها برطرف می شود. اگر ...
تاثیر پوشیدن لباس های تنگ بر کمردرد/ پوکی استخوان در کمین سیگاری ها/ آلوئه ورا، نرم کننده طبیعی پوست/ ...
دلیل دارا بودن ویتامین و کلاژن، بهترین نرم کننده پوست پا در بیماران دیابتی نیز به شمار می رود. **آیا می دانستید دانشمندان ژاپنی نوعی هوش مصنوعی ساخته اند که الگوهای مغزی را رمزگشایی می کنند تا آنچه فرد می بیند را پیش بینی کند. **آیا می دانستید افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به تراکم استخوان پایین هستند که این موضوع منجر به افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. **آیا می ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
انرژی و کالری مورد نیاز بدن را مصرف کرد، از طرفی سیستم گوارش ساعت ها در وضعیت ناشتا قرار داشته و به همین دلیل آنزیم و هورمون های سیستم گوارش تغییر پیدا می کند. وی افزود: به دلیل آنکه معده مدت طولانی خالی بوده به هیچ وجه توصیه می شود که افراد از مصرف مواد غذایی سنگین و با کالری و چربی بالا مثل کله پاچه در وعده افطار اجتناب کنند. *** از کالری موادغذایی سر سفره افطار باخبر شوید ...
پدر شهیدی که در مغازه خود 20 سال است که سیگار نمی فروشد
به گزارش میبد خبر ، به نظر کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت، سیگار و قلیان، باعث مبتلا شدن بسیاری به سرطان های خطرناک و همین طور بالا رفتن آمار مرگ و میر ایرانی ها شده است، به نحوی که دامنه این خطر امروزه نوجوانان و حتی دختران و زنان جامعه را نیز تهدید می کند. خبرنگار میبدما، به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات (10 خرداد) سراغ یکی از کهنه کار ترین فروشندگان و البته اولین فروشنده سیگار در ...
کنه های شهر گلپایگان آلوده و ناقل تب کریمه کُنگو/ دامداران از لباس سفید رنگ استفاده کنند
را نوعی کنه دانست و گفت: متأسفانه طبق گزارش دامپزشکی گلپایگان کنه های این شهرستان همگی آلوده بوده و می توانند این انتقال را صورت دهند. وی اضافه کرد: گزش و یا له کردن کنه ای که روی بدن دام تب دار و آلوده به این بیماری نشسته یکی از مهمترین عوامل انتقال این بیماری است. کارشناس مسئول مبارزه با بیماری های واگیردار شبکه بهداشت و درمان گلپایگان، بیان کرد: این عامل دام داران، چوپانان ...
با این 5 آنتی بیوتیک طبیعی دیگر به پزشک نیازی ندارید
امروزه داروهای آنتی بیوتیک یکی از پرمصرف ترین و رایج ترین داروهایی است که در بیمارستان ها تجویز می شوند و این امر سبب شده است که سیستم گوارشی و ایمنی افراد مصرف کننده آنتی بیوتیک ها با مشکلات بسیار زیادی روبرو شوند. مصرف زیاد آنتی بیوتیک، باعث شده تا میکروب ها و دیگر موجودات ذره بینی که برای بدن انسان مضر هستند نسبت به آن مقاومت نشان داده و ما هم برای اینکه از شر بیماری ها خلاص شویم ناچاریم مصرف ...
تولید داروهای مورد نیاز بیماران تب کریمه کنگو درکشور
دانست و یادآور شد: افراد در موقع ذبح دام حتما باید از دستکش، چکمه، ماسک و عینک استفاده و مسائل بهداشتی را حتما رعایت کنند. متخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: قصاب ها، دامدارن که با خون، ترشحات و لاشه دام های آلوده در تماس هستند یا کسانی که بصورت موردی اقدام به ذبح غیربهداشتی دام آلوده می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. رئیس مرکز تحقیقات بیماری عفونی و گرمسیری ...
ویتامین C. در بدن معجزه می کند
افزایش نشاط و شادابی می شود و با تحریک غدد فوق کلیوی می تواند انرژی بدن را بالا ببرد بدون اینکه شوک مصرف قند را در بدن ایجاد کند و یا مانند قهوه باعث عصبی شدن شود . ویتامین C برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. با وجود اینکه محققان نمی توانند به طور دقیق این تأثیر را مشخص کنند اما مصرف مواد غذایی ...
شهرداری ها عرضه کنار خیابانی دام را جمع کنند
موقع با توجه به تامین دارو و وجود امکانات درمانی در سراسر کشور، افراد مبتلا کاملا درمان می شوند. گویا تاکید کرد: جای نگرانی درباره بیماری تب کریمه کنگو وجود ندارد. موارد ابتلا به این بیماری کمتر از هر سال است، موارد مرگ ناشی از این بیماری نیز در دنیا حدود 30درصد مبتلایان است که در همه سال های اخیر که با موارد این بیماری به خصوص در فصل بهار و تابستان مواجه بوده ایم، موارد مرگ این بیماری در ...
جراحی هایی که شما را افسرده می کند
سریعی برای افسردگی وجود ندارد. با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت. دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش پر رنگی را در روند بهبود وی بازی کنند. ورزش منظم ورزش منظم می تواند در تسریع روند بهبود موثر باشد. البته لازمه ی ورزش توانایی جسمی است. ورزش باعث تقویت/قوی شدن بدن کمک می شود، همچنین خارج شدن از منزل خارج شدن ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
، می توانند چهار تا شش برابر حداکثر میزان توصیه شده برای یک روز قند دریافت کنند. افراد جوانی که به طور مرتب نوشیدنی انرژی زا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد با چاقی و مشکلات دندان مواجه شوند. با گذشت زمان، مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا می تواند ابتلا به دیابت نوع 2 را هم موجب شود. فشار خون و بیماری قلبی مصرف تنها یک قوطی نوشیدنی انرژی زا می تواند فشار خون و سطوح هورمون استرس را ...
این هندوانه مفید و قدرتمند!
فراوانی انقباض عضلات را تعیین می کند و تحریک اعصاب در بدن را کنترل می کند. تاثیر قلیایی هندوانه های کاملا رسیده دارای یک اثر قلیایی سازی در بدن هستند. مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی قلیایی ساز (میوه ها و سبزیجات تازه و رسیده) می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. سلامتی چشم هندوانه ...
ایرانی ها چقدر رستوران می روند؟
: وقتی ابزار زندگی صنعتی وارد یک جامعه شود، همه را در بر می گیرد. بسیاری از افراد و خانواده ها در جامعه ما به صورت مستقیم درگیر زندگی مدرن نشده اند؛ اما برای اینکه به دیگران نشان دهند از سبک زندگی جدید و به اصلاح تهرانی عقب نمانده اند، از ابزار آن در زندگی خود استفاده می کنند.در اغلب شهرستان ها مسئله زمان هنوز مانند کلانشهرها اهمیت ندارد. در حقیقت تعریف زمان در مناطق مختلف متفاوت است و در نتیجه بهره گیری از ابزارهای زندگی صنعتی در زندگی این افراد ضرورت زیادی ندارد؛ با این حال برخی خانواده ها به استفاده از نمادهای زندگی صنعتی روی می آورند که روند آن رو به رشد است. منبع: خبرآنلاین ...
چگونه عفونت های قارچی ناخن را سریع از بین ببریم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، عفونت های قارچی ناخن علاوه بر ظاهر زشت و شرم آوری که بوجود می آورند می تواند دردناک و با بوی بد نیز باشند. افرادی که مبتلا به این عفونت می شوند به دنبال راه درمانی سریع برای رفع این عارضه هستند تا بتوانند از انواع صندل ها در فصل گرما استفاده کنند. قارچ ها، در محیط های گرم و مرطوب زندگی می کنند، مانند استخرها و آرایشگاه ها همچنین می توانند به ...
چرا گوشه لب ترک میخورد؟
سبز به مقدار کافی مصرف می کنید. میوه های آنتی اکسیدان، برای محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی نیز مفید هستند. وعده ها را فراموش نکنید نخوردن یک وعده غذایی، نه تنها موجب اضافه وزن و زخم معده می شود، بلکه می تواند بدن را از مواد مغذی که از ابتلا به ترک گوشه لب جلوگیری می کنند، تهی سازد. ما خوردن متعادل وعده های غذایی را به شما توصیه می کنیم، تا در طول روز به بدن خود مواد مغذی ...
فواید کمتر شنیده شده در مورد چای
سیستم ایمنی، کاهش کلسترول و کمک به کاهش وزن سالم همانند دیگر انواع چای، یربا ماته همچنین به افزایش دریافت مواد مغذی روزانه کمک می کند، حاوی حداقل 15 اسید آمینه، تانن ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، پلی فنول ها، فلاونول ها، کلروفیل، کاروتن و ... است. چای پائو داکور فواید زیر را نشان داده است: کاهش درد مبارزه با کاندیدا (قارچ) کاهش التهاب درمان اولسرها سم زدایی بدن ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
تأکید کرد: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد و از طرف دیگر مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحریباعث ثابت ماندن قند خون در طول روزه داری نمی گردد. وی راهکار احساس گرسنگی کمتر در طول روز را استفاده از مواد دیرهضم مانند ترکیبات حبوبات و غلات در وعده سحری و منع مصرف ترکیبات دارای چربی زیاد که باعث افزایش حرکات معده می گردد، دانست. دکتر حجتی ...
معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح
سلامت بدن دارد و فعالیت های اندام های گوناگون به وجود آن بستگی دارد. کمبود آب موجب کاهش تمرکز و احساس خستگی می شود. از آنجا که بدن ما توانایی ذخیره آب را ندارد و مقادیر اضافی آن را دفع می کند، لازم است هر یک از ما روزانه به میزان کافی آب بنوشیم. اما برای دریافت آب، می توانید از روش های متنوع، از جمله مصرف انواع میوه استفاده کنید. میوه ها منابع بسیار خوبی از آب هستند که علاوه بر طعم خوب، نیاز بدن ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می خوریم باعث سیر شدن آن شویم. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید به طور مستقیم بیشتر از 250 گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید. اشتیاق خوردن خود به چیپس های نمکی ...
با تب کریمه کنگو بیشتر آشنا شوید
تماس با این حیوانات می تواند به تب کنگو مبتلا شود. جالب است بدانید که پرندگان بجز شترمرغ در مقابل این ویروس مقاوم هستند. از سویی تماس با فرد مبتلا هم می تواند باعث بیماری شود. لازم به ذکر است که دامداران، کشاورزان، کارگران کشتارگاه ها، دامپزشکان و کارکنان بهداشتی و درمانی، بخصوص در بیمارستان ها در معرض خطر ابتلا به آن هستند. توجه داشته باشید که تب کریمه کنگو از راه خوردن گوشت حیوان ذبح شده منتقل ...
خطرات وای فای روی سلامتی
، اشتباه نمی کنید و اصلا فقط یک فکر نیست، بلکه حقیقتی محض است. در تحقیقی روی 62 داوطلب مشخص شد که وقتی افراد، کنار این دستگاه های بی سیم قرار می گیرند، دچار تپش قلب می شوند که در دراز مدت آنها را به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا می کند. سرطان؟ در خصوص ابتلا به سرطان بر اثر استفاده از وای-فای هنوز بحث و گفتگو در جریان است. با اینحال نمی توان تعداد حیواناتی که در اثر ...
تب کریمه کنگو و خرابی سردخانه کشتارگاه اراک!
رصد شود تا همه گیری ایجاد نشود. فراهانی عنوان کرد: نظارت بر سلامت آب مصرفی، ضدعفونی سبزیجات و میوه جات جالیزی، مصرف آبلیمو در مسافرت، عدم استفاده از نوشابه و کلرسنجی آب از جمله مواردی است که در صورت رعایت این نکات امکان همه گیری کاهش می یابد. وی بیان کرد: مرکز بهداشت انتظار دارد که بخشداری با اطلاع رسانی به دهیاری ها، احتمال طغیان این بیماری را از بین ببرد، کلرزنی آب توسط ...
مشاهده یک فرد مبتلا به تب کنگو در فریدونشهر اصفهان
مستقیم با گوشت آلوده یا خون و ترشحات آن، گزش حشره ناقل بیماری به ویژه کنه و یا له کردن آن با دست، تماس با خون یا ترشحات فرد مبتلا به آن و تنفس در محیط دام های آلوده صورت می گیرد و تب ناگهانی، درد شدید عضلات، کوفتگی، تغییر حالات روحی، بیی اشتهایی، درد پشت حدقه چشم، ترس از نور، تهوع و استفراغ و خونریزی های داخلی و زیرپوستی از علایم این بیماری است. برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری در صورت ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
از "هلثی ویژن"، با افزایش سن انسان، زانوها نیز تضعیف می شوند، اما افراد می توانند در هر سنی با مشکلات زانو مواجه شوند. زانوهای ضعیف می توانند بر تحرک تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود. زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا ...
این هندوانه قدرتمند!
می کند و تحریک اعصاب در بدن را کنترل می کند. شکل گیری حالت قلیایی هندوانه های کاملا رسیده دارای یک اثر قلیایی سازی در بدن هستند. مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی قلیایی ساز (میوه ها و سبزیجات تازه و رسیده) می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از یک رژیم غذایی اسیدی (مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات) کمک کند. بهبود سلامت چشم هندوانه منبع خوبی برای ...
آلودگی هوا، دی ان ای و زره ویتامینی!
به دو گروه تقسیم شده و روزانه یک گروه دارونما و گروه دیگر مکمل ویتامین B -کمپلکس حاوی 2.5 میلی گرم اسید فولیک، 50 میلی گرم ویتامین B6 ، و یک میلی گرم ویتامین B12 دریافت می کردند. شرکت کنندگان در این مطالعه افرادی سالم و غیر سیگاری بودند که در بازه سنی 18 تا 60 سال قرار داشتند و هیچ مکمل یا داروی دیگری مصرف نمی کردند. آلاینده های هوا از یک منطقه پر ترافیک در مرکز شهر تورنتو استخراج شده بودند و روی ...
سرطان تخمدان – بخش اول
زنانی که دوران منوپوز را می گذرانند ، گسترده تر است. استفاده از هورمون درمانی ، بعد از منوپوز این ریسک را افزایش می دهد. این شانس برای زنانی که از هورمون استروژن تنها، بدون پروژسترون حداقل برای 10-5 سال استفاده میکنند، قویتر است. پزشکان درباره مصرف همزمان هر دو هورمون یعنی استروژن و پروژسترون برای بالا بردن ریسک ابتلا، مطمئن نیستند. زنان چاق، دارای ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان تخمدان ...
