خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت مصرف انگور برای حفظ سلامتی بدن
افراد مبتلا به مشکلات اسهال مزمن توصیه نمی شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که عصاره پوست انگور اثرات بازدارنده بر هیپرگلیسمی یا افزایش قندخون دارد و به مدیریت دیابت کمک می کند. انگور می تواند به کاهش سوزش سر دل، سوء هاضمه و ناراحتی معده کمک کند. مصرف انگور به طور منظم باعث کاهش خطر دژنراسیون ماکولا و از دست بینایی مرتبط با سن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در انگور ...
بررسی بهترین ویژگی های درمانی سیب
ویتامین برای تولید مثل سلول ها، تقویت سیستم ایمنی و ساخت هورمون های مهم مورد نیاز است. مصرف سیب سرشار از ویتامین A باعث بهبود بینایی، رشد دندان های سالم، استخوان های قوی، حفظ شادابی پوست و سلامت غشاهای مخاطی و مو می شود. ویتامین A می تواند از بدن در برابر سرخک محافظت کند. بدون این ویتامین، بدن در برابر بیماری هایی مانند شب کوری آسیب پذیر می شود و سلامت پوست، استخوان و دندان ها ...
با این 7 خوراکی خوشمزه دهانتان در ماه رمضان همیشه خوشبو می ماند
توانید آنها را خرد کنید و سپس درون کیسه های پلاستیکی قرار دهید و برای هر بار مصرف آن قطعه ای را جدا کنید و در دهان خود قرار دهید. شما می توانید برای درست کردن این قالب یخ از آبلیموی بیشتر یا کمتری بسته به ذائقه خود استفاده کنید یا در صورت تمایل دارچین آن را حذف کنید. نکته بسیار مهم: سعی کنید در فواصلی کوتاه از این یخ استفاده نکنید و زمان مصرف هر وعده را افزایش دهید. از آنجا که مواد اسیدی باعث ...
مصرف بیش از حد گوجه و خیار منجر به آلزایمر می شود
بدن افراد است. محققان مدعی هستند، موضوعی که در مصرف لکتین را نمی توان به راحتی از کنارش عبور کرد، نقش مهم این پروتئین در بروز اختلالات مغزی است. لکتین در گوجه، خیار، غلات کامل، سویا، فلفل، جوانه غلات، سیب زمینی و برخی از مواد لبنی یافت می شود؛ واقعیت این است که نمی توان از مصرف آنها کاملاً جلوگیری کرد، چرا که مصرف برخی از آنها برای بدن ضروری است، اما تعادل در مصرف می تواند دور ...
ماساژ درمانی چشم ممنوع/ مصرف قطره های اشک مصنوعی تنها با تأیید پزشک
بروز خشکی چشم نقش دارد، اظهارداشت: بله، برای پیشگیری از خشکی چشم توصیه می شود افراد مستعد، از غذاهای آبکی و میوه ها استفاده کنند و مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا سه مانند ماهی را مدنظر قرار دهند. انتهای پیام/ 0 بستن
چرا مصرف آب سرد در زمان افطار توصیه نمی شود؟
...، اختلال در جذب، نفخ، دل دردهای بی مورد و ناراحتی های گوارشی دیگری می شود که در روزهای بعد هنگام روزه گرفتن تحمل آن برای فرد روزه دار سخت خواهد شد. برای جلوگیری از عوارض ذکر شده بهتر است افراد روزه دار ابتدا با مقداری آب جوشیده ولرم و یا چای کم رنگ و بهتر ازهمه اینها، با شیر گرم به همراه عسل یا خرما برای جبران قند و آب از دست رفته بدن افطار کنند. دکتر رضایی با اشاره به این که در ...
به این دلایل برای چربی سوزی،زنجبیل مصرف کنید
، ترکیبی از سه عامل خطر آفرین یا بیشتر برای دیابت نوع 2 و بیماری قلبی متمرکز کردند. سندرم متابولیک یک مشکل سلامت در حال رشد است که به نسبت های همه گیری رسیده است، زیرا در حال حاضر یک چهارم جمعیت جهان تحت تاثیر آن قرار دارند. علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش برای روزه داران
قرار دهند. وی با تأکید بر اینکه افراد در ماه رمضان از فضاهای مجازی بین زمان خوابیدن و سحر خودداری کنند، عنوان کرد : چیزهای که افراد می توانند همراه با غذا مصرف کنند بیشتر سبزیجات، خرما، البته بدون افراط در مصرف، و زیتون پرورده است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی هم که اهل هستند نیز در ماه رمضان مدت ورزش خود را کم کنند ولی قطع نکنند و از ورزش های سنگین نیز پرهیز کنند و زمان ورزش ...
کاهش ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو/ ذبح دام خارج از کشتارگاه ممنوع
حیوان روی بدن انسان است که می تواند بیماری را منتقل کند راه سوم انتقال این بیماری نیز انتقال بیمارستانی است و اگر خون و ترشحات بدن فرد بیمار به افراد دیگری از جمله کادر بیمارستانی برخورد کند ممکن است باعث انتقال بیماری شود. گویا افزود: هیچ مشکل نگران کننده درباره بیماری تب کریمه کنگو در کشور وجود ندارد فقط خواست ما از مردم این است که از خرید دام از کنار خیابان و مرکز خارج از نظارت سازمان دامپزشکی خودداری کنند و کادر کشتارگاه ها نیز حتما باید هنگام ذبح دام نکات بهداشتی را رعایت کنند تا ترشحات دام آسیب نبینند و گوشت دام نیز بعد از ذبح حتما حداقل 25 ساعت در سردخانه بماند. 47234 ...
اختلال نعوظ در مردان، عارضه ای که باید جدی گرفت
دیابت تیپ یک که نوعی اختلال ایمنی محسوب می شود. از طرف دیگر مصرف داروهای دیابت تا حدودی می تواند باعث مشکلات جنسی شود. افسردگی ناشی از دیابت نیز خود باعث کاهش توانایی جنسی می شود. عارضه ای که باید جدی گرفت متاسفانه افراد دیابتی که دچار درگیری های عروقی می شوند به خصوص آقایان با مشکلات جنسی و اختلالات نعوظ مواجه می شوند که البته این عارضه در مراحل آخر دیابت روی می دهد یعنی افرادی که ...
باورهای درست و غلط درباره خوردن زولبیا و بامیه
معده هستند توصیه می شود از مصرف زولبیا و بامیه حتی نوع خانگی پرهیز کنند، چون مشکلشان بشدت بدتر خواهد شد. 5 خوردن زولبیا و بامیه خانگی مضر نیست کم نیستند افرادی که به بهانه سالم بودن زولبیا و بامیه خانگی، خودشان دست به کار می شوند و این شیرینی را درست می کنند. بدون شک وقتی در تهیه زولبیا و بامیه از روغن مخصوص سرخ کردنی و ماست پاستوریزه و مقدار کمتری شکر استفاده شود، مضرات کاهش می یابد و حداقل احتمال سرطان زایی آن کمتر می شود، اما خطر بروز اضافه وزن و حتی دیابت (بویژه برای افرادی که زمینه ژنتیک دارند) همچنان بر قوت خود باقی است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
علت اصلی نازایی در زنان، چی میتونه باشه؟
است که باید توجه خاص شود. دکتر فاطمه ارجمند، جراح و متخصص زنان و عضو دیگر تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، در رابطه با علت این سندرم گفت: این سندرم زمینه ارثی دارد و عوامل محیطی، مانند چاقی، احتمال بروز آن را افزایش می دهد. ارجمند با اشاره به علائم مهم تشخیص سندرم P.C.O در زنان، گفت: از همه نشانه های مهم تشخیصی در افراد مبتلا به این سندرم، می توان به مواردی همچون، آکنه ...
با این معجون جادویی شکمتان را آب کنید+دستورالعمل
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از topnaturalrecipes - اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود، تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب و رگ های آن چربی تجمع پیدا کند. از طرفی تجمع چربی در قسمت شکم شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل سرطان ...
پایین آمدن قدرت یادگیری با مصرف زولبیا و بامیه در وعده سحر
سرویس اجتماعی - متخصص تغذیه گفت: افراد روزه دار، در وعده سحر از مصرف زیاد مواد قندی مخصوصا زولبیا و بامیه اجتناب کنند زیرا این مواد سبب افت قند خون شده و قدرت یادگیری را درطول روز پایین می آورد. به گزارش فانوس ، مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، گفت: ماه رمضان فرصت مناسبی برای پالایش جسم و روح است. در ماه های دیگر سال افراد معمولا 3 وعده غذایی ...
اختلال در روند تخمک گذاری در زنان چاق /تأثیر استعمال سیگار و قلیان در ناباروری زنان
سالمی را به دنیا آورد. وی با تاکید بر اینکه ورزش نیز در این میان نقش بسزایی را دارد، گفت: افراد چاق و دارای چربی بسیار زودتر از دیگران به ناباروری مبتلا و سلول های چربی آنها نیز مانند مواد دیگری تولید هورمون هایی می کند که باعث جلوگیری از بارداری می شود. هاشمیان نایینی خاطرنشان کرد: اضافه وزن( Overweight ) روند تخمک گذاری در زنان را دچار اختلال می کند و قدرت باروری آنها را ...
رژیم غذایی مناسب برای روزه داران در ماه رمضان
...> کربوهیدرات های پیچیده، با آزاد نمودن کند انرژی خود به بدن کمک می کنند تا زمان طولانی تری را بدون گرسنگی سپری نماید. این نوع مواد در خوراکی هایی مانند گندم، جو، جو دوسر، سمولینا، لوبیا، عدس و آرد غلات سبوس دار و همچنین برنج، به وفور یافت می شوند. غذاهایی با فیبر بالا نیز کند هضم بوده و شامل انواع غلات، گندم سبوس دار، انواع مغزی جات، سیب زمینی با پوست، سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، و تمام میوه ...
چه کسانی در معرض کم کاری تیروئید هستند؟
با احتمال ابتلا به کم کاری تیروئید مواجه هستند. اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده هم به بیماری های خودایمنی مبتلا باشند، شانس ابتلا به کم کاری تیروئید افزایش پیدا می کند. عوامل خطر دیگر عبارت اند از: نژاد (سفید پوستان و آسیایی ها) سن (افراد مسن تر) سفید شدن زودهنگام موها اختلالات خودایمنی مانند دیابت نوع 1 ، ام اس، آرتریت روماتوئید، بیماری سلیاک ، بیماری ...
یک تجارت عجیب/ سود سرشار کودکان بیش فعال برای داروسازان
های بد غذایی مانند مصرف غذاهایی با رنگ و طعم شیمیایی، کنسروها، شکرها و مواد آلرژی زا بر رفتار کودکان تأثیر دارند. بنا به مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد، جوانان مبتلا به بیش فعالی در آمریکا زیر 3.5 درصد بوده اند. طبق نظر دکتر مرلین وج، نویسنده کتاب بیماری به نام دوران کودکی: چرا بیش فعالی در آمریکا همه گیر شده است، تفاوت در نسبت بیش فعالی در آمریکا و فرانسه احتمالا به دلیل اختلافات فرهنگی در پرورش ...
9 غذای خارق العاده که هر زن سالمی باید مصرف کند!
تحت عنوان فیتواسترول و مقادیر زیادی فیبر است. ماست کم چرب: به گزارش بنیاد ملی پوکی استخوان در ایالات متحده، زنانی که به اندازه کافی لبنیات مصرف نمی کنند، با افزایش سن و با کاهش شدید استروژن، تحت خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. مصرف منظم ماست کم چرب در تمام وعده های غذایی علاوه بر این که سیستم گوارشی زنان را سالم نگه می دارد، منبع مفیدی برای تامین میزان کلسیم روزانه است. گوجه ...
پیشنهادات خوراکی برای مدیریت قند خون
گرم کلسترول در روز را شامل نشوند. هرچند قطع مصرف سدیم کار دشواری است، اما عدم مصرف بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز اهمیت دارد. براساس مطالعات، مصرف روزانه نصف قاشق چای خوری دارچین باعث افزایش حساسیت سلول های بدن به انسولین و توانایی سلول ها در تبدیل انسولین به انرژی می شود. افراد مبتلا به دیابت اغلب از سطوح پایین ویتامین C رنج می برند. بنابراین اضافه کردن مرکبات به ...
سفارش های مهم برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
خاصیت ادرارآوری و کافئین موجود در آن مناسب نیست. – استفاده از مواد قندی و شیرینی به مقدار زیاد در وعده سحر باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون شده و در نهایت سبب کاهش قند خون میی شود و ممکن است عوارضی چون سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی را به دنبال داشته باشد. – افراد لاغر و نوجوانان در حال رشد می توانند از کربوهیدرات های پیچیده مانند نان، برنج و سیب ...
آخرین وضعیت تب کریمه کنگو در کشور/ تاکنون 2 نفر جان باختند/ علایم، نشانه ها و پیشگیری از بیماری را بدانید
بین افرادی که با دام و کنه در تماس هستند، بیشتر دیده می شود. عرفانی یادآور شد: امسال موردی از طغیان یا همه گیری کوچک از این بیماری در زاهدان گزارش شده است که حدود 15 نفر از پرسنل یک کشتارگاه به دلیل خراب بودن یخچال پیش سرد گوشت به این بیماری مبتلا شدند. وی یادآور شد: گوشت دام باید پس از ذبح به مدت 24 تا 48 ساعت در یخچال های پیش سرد قرار بگیرد، در غیر این صورت احتمال انتقال این ...
روزه و مشکلات چشمی (آیا روزه بر ضعیفی چشم تاثیر دارد؟)
.... با "ستاره" همراه شوید. آیا روزه داری باعث ضعیف شدن چشم می شود؟ در هنگام روزه داری به ویژه در ساعات پایانی روز، ممکن است فعالیت برخی دستگاه های بدن با افت مواجه شود. بنابراین تمرکز بینایی افراد نیز تحت تاثیر همین امر تا حدی کاهش می یابد، اما این به معنای ضعف بینایی نیست و افراد نباید از این بابت نگرانی داشته باشند. بنابراین افراد سالمی که به بیماری های چشمی یا عیوب انکساری مبتلا ...
تولید قارچ خوراکی دارویی شاه صدف با برند ارینجی در مقیاس صنعتی
توجهی از کربوهیدرات های غیر ذخیره ای (فیبر دار)، ویتامین ها، مواد معدنی است، مقدار کم کالری، مقدار ناچیز قند و همچنین نداشتن نشاسته، قارچ ارینجی را تبدیل به یک رژیم غذایی مناسب و سالم کرده است. وی در ادامه افزود: قارچ خوراکی- دارویی ارینجی به دلیل داشتن ترکیبات دارویی متعدد موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری ها، بهبود سلامت استخوان و دستگاه گوارش می شود. برخی از خواص ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک
تهیه زولبیا و بامیه اشاره کرد و گفت: متاسفانه در اغلب موارد از مواد غذایی نامرغوب در تهیه زولبیا و بامیه استفاده می شود که این موضوع هم می تواند سلامت افراد را به خطر اندازد. جعفریان با اشاره به اینکه معمولا از یک مقدار روغن برای تهیه زولبیا و بامیه، چند بار استفاده می شود، اظهار کرد: روغن بر اثر حرارت بیش از اندازه و چندین بار استفاده، اکسیده شده و این روغن می تواند عامل بروز برخی از سرطان ...
خوراکی هایی که شما را تشنه تر می کند!
مردم نیوز : دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است. معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند. برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب شام می خورند و بدون سحری روزه می گیرند در صورتیکه بسیار کار غلطی است. از طرف دیگر دسته ...
چگونه در ماه رمضان گرسنه نشویم؟
یبوست کمک زیادی می کند. به هنگام افطار بهتر است از غذاها و مواد شیرین طبیعی مانند خرما و شیر استفاده شده و پس از گذشت 20 دقیقه تا نیم ساعت از افطار وعده شام صرف شود. مصرف نان سبوس دار و حبوبات در وعده سحری تا حد زیادی گرسنگی افراد در طول مدت روزه داری را کاهش می دهد. یادتان نرود در طول افطار تا سحر باید به ازای هر 20 کیلوگرم از وزن بدن حدود 700 سی سی تا یک لیتر مایعات مصرف کنید تا بدن تان با کم آبی ...
کبد چرب در کمین روزه گیران بی سحری
ادامه داد که برخی افراد به دلیل پرخوری در ماه رمضان چاق می شوند؛ این افراد باید به مقدار نیاز غذا مصرف کنند تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشوند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد که سحری نمی خورند، گرسنه نمی شوند، افزود: بدن این افراد شروع به سوخت و ساز چربی ها کرده و حالت اسیدی پیدا می کند و فرد طول روز را راحت تر تحمل می کند اما این راحتی قطعا آسیب هایی مانند کبدچرب، دیابت، پرفشاری خون و چاقی در ...
فوت جوان مبارکه ای چراغ هشدار را روشن کرد/تب تناقض درمیان مسئولان
صورت قطعی گفت که دلیل مرگ وی مربوط به تب کریمه کنگو بوده است. اصغری بیان داشت: افرادی که به این ویروس مبتلا بودند، در حال حاضر بستری و تحت درمان هستند و وضعیت جسمانی آنها رو به بهبودی است. علوم پزشکی ادعاهای خانواده متوفی را قصه می داند البته این سخن رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در حالی است که خانواده بیمار متوفی مدعی هستند که چند روز قبل از مرگ بیمار خود بر اثر تب ...
تشکیل کمیته ویژه تب کریمه کنگو در استانداری اصفهان/ مراقبت های لازم از گوشت و افراد مبتلا را بدانید!
اصغری همچنین ادامه داد: افرادی که به این ویروس مبتلا بودند، در حال حاضر بستری و تحت درمان هستند و وضعیت جسمانی آن ها رو به بهبودی است. پس جای هیچ گونه نگرانی نیست اما باید مردم بیشتر مراقب باشند تا سلامتی آن ها فدای این بیماری نشود. با گرم تر شدن هوا این بیماری هم تشدید پیدا می کند و به علّت تماس زیاد، بیشتر افرادی که در دام داری ها کار می کنند را در معرض خطر قرار می دهد. مسئول ...
