خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها اخلاق شما را خوب می کند
... شکلات نه تنها طعم خوبی دارد بلکه می تواند روحیه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. شکلات هرچه تیره تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهارگوش کوچکی از شکلات تیره می تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود. طی یک تحقیق به 30 نفر مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
بگیرند و در نتیجه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی پیشگیری کنند. البته محققان همچنان در حال بررسی های تکمیلی در این خصوص هستند. همین متخصصان توصیه می کنند که موسیر را به صورت خام مصرف کنید چون حاوی خواص بیشتری است. موسیر برای مقابله با کلسترول خون سن که بالا می رود رگ ها میل زیادی به ضخمیم شدن پیدا کرده و خاصیت ارتجاعی و نرمی خود را از دست می دهند. اگر این پدیده با کلسترول ...
مردان سریع تر می دوند یا زنان؟
اکسیژن کمتری به ماهیچه های زنان می رسد. زنان هموگلوبین کمتری نسبت به مردان دارند و پروتئین موجود در سلول های قرمز خون که اکسیژن را به بافت های بدن می رساند نیز کمتر است. از نظر بیومکانیک نیز مردان معمولا پاهای بلندتری نسبت به زنان دارند. مفصل ران مردان و زنان نیز با یکدیگر متفاوت بوده و باریک تر بودن این قسمت نیز موجب راست قامتی بیشتر و در نتیجه سرعت دویدن بالاتری خواهد شد. البته ناگفته نماند تعداد زیادی از زنان توانسته اند در این ورزش از مردان پیشی بگیرند. ...
نانوذراتی که به سرعت مواد رادیواکتیو را از بدن خارج می کنند
شود که یک نمونه از آن در سال 1986 در چرنوبیل اتفاق افتاد که مشابه آن نیز اخیراً در نیروگاه فوکوشیما در ژاپن رخ داده است. ایزوتوپ های سزیم که خواص رادیواکتیو دارند، در میان محصولات جوش هسته ای بسیار رایج هستند که به سرعت جذب بدن می شوند. آلودگی به ذرات رادیواکتیو سزیم منجر به انواع سرطان ها در بدن و در نهایت منجر به مرگ می شود. تنها روش درمانی اثبات شده برای سمیت سزیم، استفاده از یک ماده ...
خرما و عسل را جایگزین زولبیا و بامیه کنید
مقدار آب بسیار بالایی هستند که استفاده از آنها توصیه می شود. ** پرهیز از مصرف آب و نوشیدنی سرد در حین افطار وی همچنین بر پرهیز از مصرف آب و نوشیدنی های سرد در شروع افطار تاکید کرد و گفت: همچنین بهتر است که از مصرف قهوه و چای پر رنگ که باعث دفع آب بدن می شود،نیز پرهیز شود. نوروزی ادامه داد:مصرف نوشابه های گازداربه منظور رفع عطش در سحر و افطار توصیه نمی شود زیرا ضمن تخلیه ...
خواص شگفت انگیز آش ریحان
را تحریک می کند. مصرف روزانه 2 قاشق سوپخوری سرکه هم به تنهایی و هم به صورت مخلوط با غذاها موجب کاهش اندیس گلیسمی مواد غذایی می شود. این اثر هم در افراد دیابتی و هم در افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می گردد تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود. در طب سنتی گفته می شود استعمال داخلی سرکه انگور باعث قطع خونریزی داخلی، کمک به هضم غذا و قطع صفرا می گردد. ...
روزه داران از خوردن غذاهای سرخ کردنی در وعده سحر پرهیز کنند
موثر است. وی ادامه داد: استفاده از رب انار، رب غوره، آبغوره، آبلیموترش، سرکه و روغن زیتون به عنوان چاشنی غذا و سالاد نیز در برنامه غذایی روزه داران مورد توجه باشد. حق ویسی با بیان این که قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خوشیدن از جمله عوامل دفع آب بدن می باشد، افزود: روزه داران باید حتی الامکان در فضاهای خنک قرار گیرند و از ورزش های شدید، حمام و سونای داغ در ساعات گرما پرهیز کنند. /2085/ 1175 خبرنگار: سمیه حیدری ** انتشار: رضا علیمحمدی ...
گرما و کم آبی بدن
...> -افزایش ضربان قلب -خشکی مو و پوست -خشکی دهان *** بهترین زمان برای نوشیدن آب 1-هنگام برخواستن از خواب نوشیدن دو لیوان آب با دمای ولرم به محض برخاستن از خواب توصیه شده است. این کار به تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد اندام ها کمک می کند و غلظت خون را متعادل می کند. 2-نیم ساعت قبل از وعده های اصلی غذا نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا به گوارش مواد غذایی کمک می کند ...
گوشت قرمز را از قصابی های موردتایید دامپزشکی خریداری کنید
خون و ادرار دام آلوده و مبتلا به ویروس از دام به دام و انسان است، این بیماری در بین مردمان مناطق دارای دامپروری شیوع بیشتری دارد. بیماری تب کریمه کنگو در فروردین تا شهریور ماه شایع می شود و ابتلا به این ویروس در دام دارای علائم خاصی نیست اما در انسان گاهی فرد به صورت خفیف دچار اسهال، تهوع، تب، کوفتگی بدن، ضعف، ترس از نور، دل درد می شود. در روزهای اخیر اخباری مبنی بر شیوع بیماری تب کریمه کنگو در نقاط مختلف کشور منتشر شده ضمن اینکه یک مورد مرگ بخاطر ابتلا به این بیماری نیز تایید شده است. ...
رونق گران فروشی در ماه رمضان
مرتب نوسانات بازار را رصد خواهد کرد. وی در ادامه با اشاره به اینکه باید برای محصولات مورد نیاز پیش بینی های لازم صورت گیرد گفت: محموله ای که آلوده است سبب ایجاد کمبود در بازار می شود، چرا مصرف کننده قیمت بالاتری را پرداخت می کند آن هم بدون اینکه تولیدکننده ایرانی سود ببرد؟ در 20 روز گذشته افزایش قیمت درکالاها را داشتیم آیا این افزایش قیمت به جیب تولیدکننده می رود؟ پاپی زاده با ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
سلامت بدن را حفظ می کند. 5 - زرد آلو همچنین حاوی ماده شیمیایی پتاسیم است که برای تنظیم فشار خون و نیز حفظ الکترولیت خون بسیار مفید است. کمبود پتاسیم یکی از دلایل اصلی بروز فشار خون بالا است، این بیماری می تواند منجربه حمله قلبی و سکته مغزی در افراد شود. 6 - مصرف زردآلو به دلیل دارا بودن ویتامین C و نیز آهن می تواند باعث درمان مشکل کم خونی در افراد شود. ...
دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان
روی فولیکول مو اثر نمی گذارند؛ بعضی از آنها مانند اگزما بهدلیل اینکه بیمار مجبور است ناحیه را بخاراند، باعث ریزش مو می شوند. 6- تومورهای پوستی که به سرعت رشد می کنند نیز باعث خالی شدن ابرو از مو می شوند زیرا در این موارد مو قادر نیست به لایه نفوذ کند. 7- بیماری اسکلروز بدلیل ایجاد زخم روی پوست باعث از بین رفتن فولیکول مو و ریزش ابرو می شود. زخم ممکن است از نوع ...
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی / برای رفع تشنگی ماءالشعیر طبی بنوشید +طرز تهیه
استفاده شود تا در طول روز انرژی بدن را تأمین کند. می توان این غذاها را با ادویه جاتی مانند رازیانه استفاده کرد. افرادی که با خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم در وعده سحر دچار نفخ می شوند می توانند از کمی رازیانه یا آویشن در غذای خود استفاده کنند. مصرف غذاهای خیلی چرب و شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود. وی افزود: آب زیاد در سحر باعث نفخ می شود. مصرف موادی که ادرارآور هستند مثل هندوانه در سحر ...
موردی از تب کریمه کنگو در فارس مشاهده نشده است
پزشکی شیراز داروهای ضد ویروسی را تنها راه درمان این بیماری عنوان کرد که به صورت خوراکی و وریدی استفاده می شوند و یادآور شد: از نظر تامین دارو در استان فارس مشکلی وجود ندارد. فرامرزی گفت: با توجه به اینکه بیماری بر روی لاشه دام هیچ گونه نشانه ای ندارد، دامداران و افرادی که با دام سر و کار دارند، باید به مواردی مانند تمیز کردن روزانه جایگاه نگهداری دام، به سم پاشی دام ها و جایگاه نگهداری آن ها در صورت مشاهده کنه بر روی بدن دام و خودداری از جداسازی و له کردن کنه های موجود روی بدن دام، توجه کنند. ...
تاثیر سدیم بر پف کردن چشم ها
میزان سدیم موجود و همچنین حفظ یا انتشار آب را در بدن تعیین می کند. در صورت افزایش میزان سطوح سدیم، کلیه سیگنالی مبنی بر حفظ آب به بدن می فرستد که پف یا باد کردن برخی نواحی را به همراه دارد. از اثرات سطوح بالای سدیم و احتباس آب در بدن، می توان به پف کردن ناحیه زیر چشم ها اشاره کرد، زیرا پوست این نواحی بسیار نازک است. همچنین این امر، ظاهر پف آلود چشم ها را به دنبال دارد. عوامل ...
فقط 25 درصد خانواده ها توان خرید گردو را دارند
روزه داری باید در سفر ه خانواده و در تغذیه روزه داران گنجانده شود. اقلامی چون گوشت قرمز، گوشت سفید، برنج؛ روغن، حبوبات، قند و شکر که در تهیه زولبیا و بامیه کاربرد فراوانی دارد در کنار لبنیات و میوه ها که کلسیم و آب بدن روزه داران را در طول ساعت های روزه داری تامین می کند در پیچ و خم گرانی ها دندان های تیز خود را به مشتری ها نشان می دهند. این گرانی ها منجر به عدم تامین نیازهای مورد نظر افراد خانواده ...
روش برای پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
قند خون جبران گردد. در عین حال ترشح اپی نفرین با انقباضی که در دیواره عروق ایجاد می کند موجب سردرد و میگرن می شود. سردرد به علت کم آبی عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد. لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
و بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال ...
آشنایی با ضدپشه های طبیعی
. نکته مهم اینکه قبل از استفاده از دارچین بر روی بدن خود اطمینان حاصل کنید که به این ادویه حساسیت ندارید. از جمله دیگر روغن ها می توان روغن آویشن، دانه سویا و روغن درخت چای را نام برد که بر اساس تحقیقات می توانند در برابر بیماری مالاریا( Malaria ) که عامل آن نوعی حشره است از فرد مراقبت به عمل آورند. باوجود مفید بودن این ضد پشه های طبیعی، اگر نوع حشره را نمی شناسید یا ...
هندوانه دوست خوب این روزهای ما :)
میوه ای انرژی زا و تقویت کننده بینایی است. ناراحتی های چشمی مربوط به سن را برطرف می کند. ماده موجود در آن به نام نیترولین ، سموم بدن را دفع می کند. اسید نیتریک هندوانه کاهش دهنده فشار خون است. ویتامین B6 در آن برای مغز بسیار مفید است. # منبع عالی پتاسیم است، که در کنترل فشار خون موثر است. مصرف چند برش هندوانه پس از شام، به خواب راحت کمک می کند. خطرات مربوط به آسیب های پوستی بر اثر نور خورشید ...
8 خرداد خواص غذایی مس
با سرولوپلاسمین از کبد به پلاسما وارد می گردد. مس به مقدار کم از طریق صفرا از کبد خارج می شود. این عمده ترین مسیر دفع مس می باشد. مقادیر کمی مس نیز از طریق عرق، ادرار و خون سیکل ماهیانه دفع می شود. عملکرد مس: مس برای جذب و استفاده آهن در بدن مورد نیاز است. این ماده به عنوان بخشی از آنزیم سوپراکسید دسموتاز بدن را در مقابل رادیکال های آزاد حفظ می کند و در تولید انرژی در ...
با مصرف این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید
برایتان رقم می زند معرفی کرده ایم. برگ چغندر مصرف این برگ خوراکی کیفیت موهایتان را به دلیل داشتن بیوتین افزایش می دهد. بیوتین برای تابع اولیه بدن ضروری است و بیشتر به عنوان B7 در عموم شناخته شده است. با مصرف این ماده رشد مو ها و ناخن هایتان تسریع می یابد. برگ چغندر بهترین و غنی ترین منبع طبیعی بیوتین است. ماهی سالمون با مصرف منظم ماهی بخصوص سالمون سلامت ...
گلایه دامداران روستایی از نبود مرکز خرید شیر
دامی که طعمی دلپذیر و گوارا دارد شیر است و این محصول با توجه به خواص مفید و مواد معدنی و ریزمغذی موجود در خود یکی از مهمترین موارد مصرف در سبد بیشتر خانواده ها است. اما شیرخام به علت بارمیکروبی و احتمال اینکه منبعی برای بیماری های مشترک انسان و دام به شمار می رود قابلیت خام خوری ندارد و باید به صورت جوشیده یا پاستوریزه فرآوری و مصرف شود و یا مورد استفاده برای تولید سایر محصولات زیربخش خود ...
چگونه در تلگرام چت ویدئویی کنیم؟ / پرداخت کرایه تاکسی به صورت الکترونیکی / فکس یک سند از طریق گوشی هوشمند
وجود دارد و باعث مصرف چشمگیر تلگرام شما می شود این است که این اپلیکیشن، به صورت پیش فرض تمام فایل های دریافتی را به صورت خودکار دانلود می کند. این موضوع به این معنا است که وقتی یک ویدیو، موزیک یا موارد دیگر در کانال ها و گروه هایی که عضو آن ها هستید ارسال می شود، تلگرام به صورت خودکار آن را دانلود می کند. برای مثال اگر در یک کانال تفریحی ویدیویی عضو باشید که روزانه 20 ویدیو ارسال می کند، تلگرام شما ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
بهبود سلامت هورمون ها کمک کرده و به شما این امکان را بدهد که بهترین احساس و عملکرد را داشته باشید. 1. در هر وعده، به اندازه ی کافی پروتئین بخورید تأمین پروتئین کافی برای بدن بینهایت اهمیت دارد چون پروتئینی که مصرف می کنید، اسیدهای آمینه ی لازم را که بدن نمی تواند خودش تولید کند و هر روز هم به آن ها نیاز دارد تا عضلات، استخوان و پوست خود را حفظ کند، تأمین می کند. ضمناً، پروتئین در ترشح ...
زالو درمانی و نحوه ی انجام آن
درمانی مفید است 14 – ندرتا پس از زالو درمانی عوارضی نظیر تب، تپش قلب ، ازدیاد فشار خون ، اضطراب، سردرد، سردی و لرزش بدن، رنگ پریدگی، تهوع و ... پیش می آید که پزشک شما را راهنمایی خواهد کرد. (این عوارض موقت و مقطعی بوده و جای نگرانی ندارد) 15– تا بیست و چهار ساعت پس از زالودرمانی مصرف تخم مرغ وغذاهای حاوی تخم مرغ ممنوع است. اقدامات لازم در صورت بروز عفونت در محل زخم ...
ریزش مو در خانم ها ، علل آن و روش های درمان و پیشگیری
سکه ای در سر شوند که در صورت شدید بودن این عارضه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و بدون توصیه پزشک خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنید. نوع رفتار با موها کارهایی مانند برس کشیدن بیش از حد موها، بستن سفت موها، دم اسبی کردن و کشیدن موها به طور فیزیکی و همچنین استفاده بیش ازحد از ابزارهای حرارتی و محصولات حالت دهنده مو باعث کاهش مو در کل سر یا در نواحی خاصی می شود. هرچند این نوع ریزش ...
موادمغذی و فواید بادمجان
تواند در کمک به سلامت سیستم گوارشی و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ موثر باشد. این ماده غذایی با حرکت در طول بدن سموم را جذب می کند، به طوریکه باعث افزایش سلامتی می شود. همچنین پوست بادمجان میزان فیبر بالایی دارد، بنابراین استفاده از این ماده غذایی به همراه پوست آن توصیه می شود. کاهش وزن فیبر موجود در بادمجان باعث افزایش حس سیری و در نتیجه مصرف غذای کمتری می شود ...
آلودگی هوا و بیماری های ناشی از آن
معلق موجود در هوا منجر به تولید ماده ای می شود که برای چشم افراد به ویژه افراد میانسال و کهنسال خطرناک است. آلودگی هوا در افزایش سندرم خشکی چشم نیز موثر است؛ به گفته محققان آمریکایی خطر ابتلا به سندرم خشکی چشم که به دلیل کاهش تولید اشک به وجود می آید، برای ساکنان شهرهای بزرگ با سطوح بالای آلودگی هوا بیشتر از دیگران است. آلودگی هوا و پوست و مو محققان و متخصصان پوست و ...
دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس
- ماکارل ماکارل جیوه دارد که در بدن انسان جمع شده و باعث بیماری های مختلف می شود. ماکارل اقیانوس اطلس کم خطرترین نوع است و می توانید هرچقدر که می خواهید از این نوع بخورید. 3- تونا (ماهی تن) مصرف ماهیانه بزرگسالان 100 گرم، کودکان توصیه نمی شود ماهی تن ، به ویژه نوع باله سیاه و باله آبی آن حاوی جیوه است. نوع غیرپرورشی این ماهی تقریبا منقرض شده و در فروشگاه ...
