خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایستگی های حداقلی در رهبری سازمان
پرویز نصرتی کردکندی عضو انجمن ایرانیان فارغ التحصیل ژاپن Parviz.nosrati1958@gmail.com رهبران سازمان های امروزی تبدیل به موثرترین و کلیدی ترین عنصر موفقیت شده اند و چه بخواهند و چه نخواهند، نمی توانند نقش بی بدیل خود را انکار کنند. به همین دلیل، در چند سال اخیر مهم ترین دلیل برای بقا و رشد سازمان ها را رهبری آن دانسته اند. تحقیق های وسیع و همه جانبه ای هم در تعداد ...
تماشای تلویزیون کودکان را چاق می کند
مشخص شود آیا استفاده از تلفن همراه و لپ تاپ نیز به چاقی در کودکان منجر می شود یا خیر؟ در این بررسی اطلاعات بیش از 12 هزار کودک در انگلیس در مدت چند سال مورد ارزیابی قرار گرفت. همچنین از والدین کودکان خواسته شد تا مدت زمان تماشای تلویزیون کودکان شان را گزارش دهند. به گفته محققان نیمی از این کودکان در سن هفت سالگی در اتاق خواب خود تلویزیون و سیستم کامپیوتری داشته اند. محققان ...
دندان شیری نوزادان؛ عامل پنهان ابتلا به این بیماری روانی مرگبار
آینده روند رو به رشدی داشته باشد و به یک خطر جدی برای تولد فرزندان تبدیل شود. محققان بر این اساس به مادران باردار توصیه می کنند در حین بارداری نظارت دقیقی بر رژیم غذایی خود داشته باشند، از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و امواج تلفن همراه تا حد امکان خودداری کنند، استرس نداشته باشند، در صورت وجود مورد مشابه ابتلا به اوتیسم در خانواده حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند و از خوردن مواد ...
فایده مصرف تخم بلدرچین برای کودکان
سالگی مصرف 1 عدد تخم بلدرچین در روز توصیه می گردد. البته از سن 3 تا 7 سال می توان 2 تا 3 عدد تخم بلدرچین در روز با توجه به میزان توان هضم و جذب بدن کودک برای او توصیه نمود. این میزان مصرف در سنین بالای 7 سال می تواند به 3 تا 5 عدد در روز نیز برسد توصیه کلیدی متخصصان تغذیه در مورد تخم بلدرچین با توجه به نقش موثری که تخم بلدرچین در سلامت و رشد و نمو کودک در پی دارد، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که می توان از تخم بلدرچین به عنوان یک جایگزین مناسب تخم مرغ در رژیم غذایی کودک استفاده نمود، بدون این که نگرانی خاصی در مورد اثرات مضر آن بر بدن کودک داشت. ...
تهدیدات سایبری 2017
.... رشد بی سابقه حملات باج افزاری زیر سایه غفلت کاربران و وجود سیستم تراکنش مالی بیت کوین، به شکل گیری یک اکوسیستم تجاری باج افزاری کمک کرده است. با گسترش استفاده از تراکنش های مالی آنلاین، پیش بینی می شود باج افزارها نیز در سال 2017، افزایش یابند. چند ماه گذشته شرکت ترند میکرو گزارش داد که 44 درصد از شرکت های تجاری بریتانیایی، قربانی باج افزارها بوده اند. تنوع باج افزارها نیز در سال 2016، بسیار ...
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. - زندگی پرمشغله، ناراحتی های روحی، اضطراب های شغلی؛ بر روی میل و قوای جنسی بعضی از افراد اثر می گذارد. بهترین علاج این امر، استفاده مداوم از خرماست، این امر سبب تقویت میل و قوای جنسی می شود. مصرف خرما بهترین راه برای به دست آوردن انرژی و قدرت جوانی است. - خرما ترکیباتی دارد که سبب آرامش روحی و خواب راحت می شود. برای رفع بی ...
راه های درمان حواس پرتی
.... اما می توان در کارهایی که چندان نیاز به تمرکز بالا یی ندارند به انجام دو کار به طور همزمان پرداخت مثل مرتب کردن میز کار خود در حالی که با تلفن در حال صحبت هستید. 6- کسالت بعضی از کارها در طول روز وجود دارد که انجام آن همیشه برای شما جالب تر از مابقی هستند. انجام آن کارهایی که زیاد مورد علاقه تان نیست گاه می توانند سبب تحلیل انرژی و حواس پرتی شوند. پاسخ به تلفن و اینترعت و یا ...
اعتیاد به ابزارهای موبایل، معضلی جدی است!
عمل گرا باشید. آنلاین بودن همیشه به یک معنا نیست. گاهی بچه ها برای انجام تکالیف مدرسه به اینترنت مراجعه می کنند و گاهی برای سرگرمی و وقت گذرانی. این، مورد دوم است که باید محدود شود. موقع غذا خوردن، استفاده از گوشی و تبلت را ممنوع کنید و هنگام خواب و استراحت آن ها را دور از دسترس قرار دهید. خودتان الگو باشید. تجهیزات همراه را زمین بگذارید. خود نیز به آنچه می گویید عمل کنید. بسیاری از والدین نیز به ...
روایت شکنجه دانشجوی شیعه در آمریکا
گزارش می کرده. طالب زاده: در این مدتی که هیچ دلیلی هم نداشت شما را نگه دارند، این همه سال چطور دوام آوردید و چطور در این فشار دوام آوردید؟ ویتکوویچ : ابتدا من اعتقاد به خدا داشتم، می دانستم هر چه اراده خدا باشد، خداوند به من کمک می کند آن را قبول کنم. دوم اینکه از خودم پرسیدم که خدای ناکرده اگر امام خامنه ای جای من بود چه می کرد؟ همان کاری که امام هر روز صبح انجام می دهد و بلند ...
شیردهی درد پس از سزارین را کاهش می دهد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روزدوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، تغذیه با شیر مادر علاوه بر تضمین سلامت نوزاد، فواید سلامتی مختلفی برای مادر دارد که در تحقیقات مختلف تایید شده است. تحقیقات جدید محققان دانشگاه Nuestra Se ora de Valme در اسپانیا نشان می دهد یکی از اثرات شیردهی، کاهش درد ناشی از عمل سزارین است. این مطالعه با بررسی 185 مادری که بین ژانویه 2015 و دسامبر 2016 ...
بی نظیرترین روغن دنیا
که سبب ایجاد مزیت در روغن ماهی به نسبت سایر روغن ها و چربی های نباتی و حیوانی می گردد، این است که چربی ماهی غنی از دو نوع اسید چرب غیر اشباع امگا- 3 به نام های DHA و EPA می باشد، البته اسیدهای چرب ضروری دیگری نیز در روغن ماهی وجود دارند که عبارتند از: اسید آلفالینولنیک و اسید گامالینولنیک که برای سلامتی بسیار مفیدند. ماهی های مختلفی می توانند به عنوان منبع تهیه روغن، مورد استفاده قرار بگیرند، مثل ...
اپیدمی مصرف قلیان در کشور/ افزایش تمایل خانم ها به مصرف دخانیات
نوعی پک زدن عمیق همراه است، لذا مصرف طولانی مدت آن باعث بروز بیماری های ریوی از جمله آنفیزم که جزو بیماری های غیرقابل درمان است، می شود. وی ادامه می دهد: فردی که قلیان مصرف می کند هنگام تنفس، حجم مفید ریه را از دود پر می کند که این خود عامل بروز سرطان دهان می شود. او معتقد است: مواد شیمیایی که در ساخت تنباکوهای قلیان مورد استفاده قرار می گیرند دارای فلزات سنگینی هستند که می توانند عامل ...
تخریب لایه اوزون و تاثیر آن بر سلامت و محیط زیست
حدود 1100 تن از آن به طور کامل حذف شده است و با اجرای پروژه های در دست اقدام و مصوب در کمیته اجرایی پروتکل مونترال این میزان به 2500 تن خواهد رسید. اگر برنامه کاهش مصرف مواد مخرب لایه ازن به درستی انجام گیرد، پیش بینی می شود که در اول ژانویه سال 2040 میلادی حذف کامل مواد مخرب لایه ازن را در کشورهای در حال توسعه داشته باشیم . البته در حال حاضر دانشمندان مشغول تحقیق بر روی امکان استفاده از ...
پروسه هورمسیس چیست؟
شیوع بیماری در انسان شوند. به تازگی نقش هورمسیس در ارتباط با پدیده پیری بسیار مورد توجه قرار گرفته است. از آن جایی که ظرفیت حیاتی پایه هر نوع سیستم بیولوژیکی بستگی به توانایی همودینامیک (هومئوستاتیک) آن دارد، متخصصین کهولت شناسی بر این باورند که تماس سلول ها و ارگانیسم ها با شرایط خفیف استرس زا می تواند منجر به پاسخ تطبیقی یا هورمتیک همراه با اثرات سودمند بیولوژیکی متعدد شود. ...
سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه(س)
: شهامت همراهی با یک انسان تاریخ ساز و تحول آفرین که روند تاریخ را از بیراهه انحطاط به شاهراه رشد و پیشرفت تغییر داد؛ پنج: حمایت همه جانبه از پیامبر در برابر تاریک اندیشان، که تنها به نمونه ای بسنده می شود: در آغازین سال دعوت پیامبر، مردی از یمن به مکّه آمد تا در مورد خبرهایی که درباره ظهور اسلام شنیده بود، پژوهش کند. در دروازه شهر به ابوسفیان رسید و از رویدادهای تازه پرسید. او ...
گرسنه و تشنه اما سیراب از معنویت
، بنابراین در این بین از اهمیت بیشتری برخوردار است. در پی سال های گذشته استفاده از مذهب و اعتقادات دینی توسط سیاستگذاران بهداشت روانی در جامعه در سازمان بهداشت جهانی مورد توجه روز افزون قرار گرفته است. یکی از مواردی که می تواند سبب ایجاد آرامش و بهداشت روانی در فرد شود یاد و ذکر خداوند است. به اعتقاد صاحبنظران عرصه روانشناسی و متخصصان سلامت روان، روزه و روزه داری یکی از بهترین و مهم ترین ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
توصیه می شود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مشاور وزیر بهداشت همچنین از آداب ورزش کردن در ماه رمضان سخن گفت و اظهار کرد: ورزش کردن، با دفع رطوبات همراه است و ایجاد تشنگی می کند و به همین دلیل نباید در ساعات گرم روز یا در محل های گرم ورزش کرد. یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ...
سحری خوانی به جای زنگ موبایل
اذان صبح بیدار می شوند و با خواندن اشعار مذهبی و بعضا کوبیدن به طبل، روزه داران را برای ادای مراسم سحر از خواب بیدار می کنند. وی افزود: در سال های اخیر نیز با وجود تلفن همراه نیز بیدار شدن خانواده ها و حتی همسایه ها راحت تر شده و کمتر کسی ممکن است که خواب بماند و مجبور شود بدون خوردن سحری روزه بگیرد. به گفته وی هر چند این آئین سنتی زیبا در حال حاضر کمتر در شهر ها و روستاهای مازندران اجرا می شود اما معتمدان و ریش سفیدان برخی از مناطق استان در حال احیا کردن این سنت ها هستند . انتهای پیام/ ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
را زیاد بنوش! افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیر مثبت خود، اثرات منفی هم دارد. دمنوش گل گاوزبان برای زنان باردار، شیرده و کودکان مضر است و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ...
سردمزاج ها با تلویزیون گرم نگیرند!
می آیند. قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی و وای فای، تماشای تلویزیون، کار با رایانه و استفاده از تلفن همراه و تبلت سبب شده که سودای افراد افزایش پیدا کند. وسایل الکترونیکی در زمان روشنایی حتی اگر به کار برده نشوند می توانند باعث افزایش سودا در افراد مستعد به سودا شده که تأثیر مخرب و مستقیمی بر روی مغز، عملکرد و متابولیسم بدن می گذارد. روشن بودن تلویزیون و تماشای بیش از ...
اثرات منفی سوزاندن عود
دائم از عود استفاده می کنند 36 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم مزمن هستند و 64 درصد بیشتر امکان دارد به هنگام ورزش کردن دچار مشکلات تنفسی شوند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام گرفته بود به خطرات ناشی از دود عود اشاره و تاکید شد که سوزاندن عود ممکن است به تشکیل آلاینده های هوا در داخل خانه منجر شده و التهاب ریه را به همراه داشته باشد. استفاده از سرب در عود ...
50 فایده عسل برای سلامتی
موجود در عسل اثرات آرام کننده روی مغز دارد. 24. از آن جایی که عسل کلسترول ندارد می تواند سطح کلسترول یک بیمار مبتلا به کلسترول بالا را کاهش دهد. 25. عسل به طور طبیعی انرژی بدن را افزایش می دهد. یک قاشق عسل کمک تان می کند که بتوانید هزار و پانصد متر بیش تر بدوید. برای این که باتری خودتان را بهتر شارژ کنید، چیزی بهتر از عسل وجود ندارد. 26. اگر شما روی بدن تان جراحتی ...
اگر اینترنت یک روز قطع شود، چه اتفاقی می افتد؟
انتخاب انگشت یا اینترنت تردید داشتند. هنکاک مجبور شد با این موضوع کنار بیاید و این فعالیت را لغو کند. او هرگز دوباره برای انجام این کار تلاش نکرد. او می گوید: "این اتفاق برای سال 2009 بود و حالا با وجود تلفن همراه، حتی نمی دانم دانشجویان در صورت چنین درخواستی چه کار می کردند. آن ها احتمالا گزارشم را به رئیس دانشگاه می دادند.” اما با شیوه زندگی همیشه متصل به اینترنت ما، این سؤال ...
خاطرات سومین زن ایرانی از سفر به قطب جنوب/ از تکانهای شدید کشتی تا بازار چینی ها که در قطب هم گرم بود
موعود فرا رسید. یک شب که داشتم مثل همیشه سفرنامه یکی از همکاران پزشک را می خواندم یک پیام دیدم ... بله فراخوان برای سفر به قطب جنوب ... همان شب اعلام آمادگی کردم. تمام مقدمات و برنامه ریزی های سفرتوسط همکار پزشکم اقای دکتر خسروجردی انجام شد، اما متاسفانه ویزای من برای آرژانتین نیامد و خیلی برای من سخت بود که این سفر را از دست بدهم. یک روز در اوج بیم و امید زنگ تلفن ...
یک توصیه؛ سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی، دیر خوابیدن، انجام کارهای فکری خسته کننده مانند استفاده طولانی مدت از رایانه از جمله رفتارهایی است که سبب سوق پیدا کردن مزاج مغز به سوی طبع سرد و خشک می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران پیشرفت فناوری در کنار آثار خوبی که داشته پیامدهای منفی نیز به جا گذاشته است؛ از جمله اینکه استفاده مداوم و بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون، رایانه و ...
هوش هیجانی در گرایش به مواد مخدر
مواد مخدر وجود دارد. با ویکی روان همراه باشید. علت عمده گرایش به مواد مخدر و اعتیادآور در بین نوجوانان و جوانان متغیرهای روان شناختی و هیجانی می باشد. در سالهای اخیر توجه به هوش هیجانی در پیشگیری از اعتیاد مورد توجه متخصصان و پژوهشگران قرار گرفته است. احساسات، هسته مرکزی زندگی انسان میباشند که بر هیجانات تاثیر متقابل دارند. هیجانات نیز میتوانند توانایی زندگی کردن با دیگران ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
اند که استرس ( Stress ) مزمن یعنی استرس طولانی مدت و زیاد می تواند منشا بروز مشکلات گوارشی و کلیوی شده و مشکلاتی در باروری و دستگاه دفاعی بدن ایجاد کند. در نتیجه افرادی که دچار استرس مزمن هستند، بیش از دیگران در برابر بیماری های رایج آسیب پذیر می شوند. این افراد بیشتر در معرض مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، سردرد، اختلالات خواب و غیره قرار می گیرند. کنترل استرس و تشخیص سرطان ...
نشانه های کمبود ویتامین
است تغییرات در مو و ناخن مانند پوست رخ دهد مو ممکن است خشک و همراه با ناخن شکننده باشد این به این معنی است که مو و ناخن ممکن است به راحتی بشکند بسته به کمبود خاص و شدت، ممکن است درجاتی از ریزش مو وجود داشته باشد جدای از ضعیف شدن ممکن است رشد ناخن تحت تاثیر قرار گیرد. گرفتگی عضلات بدن بدن شما به الکترولیت پتاسیم برای ساخت عضله و پروتئین نیاز دارد یک شیب در سطوح مواد معدنی می تواند ...
آسیب های استفاده بیش از حد نوجوانان از تلفن همراه
به گزارش ایران خبر ، محققان دانشگاه گریفیث و دانشگاه مورداک با مطالعه روی تعداد زیادی از نوجوانان استرالیایی، تغییر برخی شاخص ها را در زمینه استفاده از تلفن همراه در ساعت خواب، شاخص های خواب و سلامت روانی پیگیری کردند. آنها متوجه شدند استفاده از تلفن همراه در ساعت خواب با خواب کم کیفیت ارتباط دارد و این امر می تواند به ضعف سلامت روان، کاهش توانایی انطباق و عزت نفس منجر شود. در ...
سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
به گزارش بهداشت نیوز خصوصیات جسمی و روانی افراد سوداوی مزاج حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص ویژگی های ظاهری و تمایلات اشخاص سوداوی مزاج (دارای طبع سرد و خشک) بیان می کند: به طور کلی افراد دارای این مزاج اندامی لاغر، قدی کوتاه و گرایش به مصرف مواد غذایی دارای مزاج گرم و شیرینی دارند. همچنین رنگ چهره آن ها نیز سبزه است. فصل بهار و تا حدودی تابستان برای افر ...
