سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
.... برای جلوگیری از بروز این مشکل افراد مبتلا به پرکاری تیرویید روزانه باید 3 سهم از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست، پنیر و شیر را در وعده هایشان مصرف کنند. 1. کم کاری تیرویید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و درنتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر خواهد کرد. با این حال، مواد غذایی حاوی امگا-3، التهاب را کاهش می دهند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند و خطر ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
ها برای بهبود عملکرد بدنی خود استفاده می کنند به موضوع بحث و جدل تبدیل شده است. این هورمون باعث تحریک رشد سلولی، باز تولید و احیای سلولی می شود. اما مصرف مکمل هورمون های رشد باعث ایجاد عوارض جانبی زیادی در بین ورزشکاران می شود. توصیه ما این است که اجازه دهید بدن کار طبیعی خود را انجام دهد و شما با مصرف اسفناج که سرشار از مواد مغذی است به ترشح بیشتر آن کمک کنید. اسفناج سرشار از آرژنین ...
رمضانی سرشار از رحمت و برکت در استان فارس
...> غذاها و حلواهای سنتی که در ماه مبارک رمضان در فارس تهیه می شود بسیار متنوع است که معمول آن رنگینک، ترحلوا، شله زرد، کوفته هلو، مرصع پلو، شیش انداز، قنبرپلو و آش های گوناگون است. به طور کلی، خوراک هایی که چاشنی داشته باشند مانند رنگینک، ترحلوا، کوفته هلو، کشمش پلو و قنبرپلو در این ماه بیشتر مصرف می شوند. استفاده از شیرینی های زلیبی (زولبیا) و بامیه بین مردم در این ماه رواج دارد. ...
دلیل ورم کردن صورت و راه درمان
.... زمانی که ترشح هورمون کورتیزول در بدن بیشتر از مقدار مورد نیاز باشد، منجر به بیماری کوشینگ می شود. سندرم کوشینگ شرایطی است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. این سندرم با صورت گرد و شبیه ماه شناخته می شود و پوست به راحتی کبود می شود. همچنین این شرایط در افرادی دیده می شود که از استروئید هایی همچون پردنیزون برای درمان یک بیماری مثل بیماری خود ایمنی استفاده می کنند. اگر ...
سردرد مکرر در نوجوانی
که مردم هر روز با آن ها مواجه هستند. به طور مشابه، تنهایی ، احساس ناامیدی ، اضطراب یا مشکلات روانی دیگر نیز باعث ایجاد استرس می شود. تغییر در سبک زندگی ، مصرف الکل و سوء مصرف مواد نیز منجر به استرس ، تنش و در نتیجه سردرد های مکرر می شود. سردردهای تنشی علایم: احساس سفتی یا احساس ناراحتی دور سر که به مدت چند ساعت باقی می ماند. درمان: این نوع سردرد به علت اضطراب ...
برای پسردار شدن چه باید کرد؟
.... درعین حال کارشناسان هشدار می دهند که خوردن آبمیوه های صنعتی برای سلامت بدن فایده ندارد و تنها باعث بالارفتن قند خون می شود. موز: این میوه نیز حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن است و براساس تحقیقات زنانی که قبل و در اوایل بارداری هر روز موز مصرف کرده به احتمال بیشتری صاحب فرزند پسر شده اند، موز حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم و درصد پایینی از کالری است که می تواند ...
خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟
در تشکیل خون زمانی کاملتر شده و بهترین نتیجه را برای بدن دارد که به همراه عنصر ضروری مس باشد. برخی از مواد و گیاهانی که سرشار از آهن بوده و برای درمان خانگی کم خونی مفید هستند عبارتند از: گوشت قرمز: گوشت قرمز سرشار از آهن بوده مخصوصا جگر، دل و قلوه درای مقدار زیادی از این عنصر ضروری است. اسفناج : اسفناج دارای مقدار زیادی آهن است و به ویژه خوردن آن به زنان در دوران باردای توصیه ...
چرا طحال بزرگ می شود؟ +عوارض و علائم
سنتی اعتقاد دارند مصرف برخی مواد غذایی بویژه خوراکی های با طبع سرد، شور و ترش می تواند سبب بزرگ شدن طحال و در نهایت آسیب دیدن کبد شود. بیماری های طحال و بزرگ شدن آن می تواند سبب ابتلای افراد به انواع عفونت ها شود، همچنین انرژی پایین برای فعالیت ها، کمک خونی، بی اشتهایی، افزایش وزن بدن، مشکل در هضم مواد غذایی و نیز جریان خون نامنظم، به همین دلیل افراد باید مراقبت خاصی ازسیستم لنفاوی خود ...
4 خطای تغذیه ای که شما را پیر می کنند!
تولید انرژی کمک می کند و در ضمن کلید حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی است. خستگی یکی از علائم اصلی کمبود ویتامین B12 است و معمولا در افرادی رخ می دهد که پروتئین حیوانی زیادی استفاده نمی کنند. جویدن مقادیر زیادی از آنتی اسیدها برای تسکین سوزش سردل نیز می تواند منجر به کمبود ویتامین B12 شود چون آنتی اسیدها جذب این ویتامین را دچار اختلال می کنند. - راه حل غذایی : مصرف دو نوبت مواد ...
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
...: با کمک ماینوکسیدیل می توانید تاحدی جلوی ریزش مو ها را بگیرید. برای این منظور باید روزی دومرتبه از این محلول استفاده کنید. داروهایی نیز برای جلوگیری از ریزش مو ها برای مردان و زنان وجود دارد. البته خانم ها باید مراقب عوارض جانبی این دارو ها باشید. مصرف ماینوکسیدیل برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است. برای مردان نیز از داروهای خوراکی و فاینستراید استفاده می شود. 3. کم کاری غده ...
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
سال 2007 در کشور استرالیا انجام شده، نیز نشان داد: مردان جوان، سنین بین 15 تا 25 سال، که از جوش صورت در سطح خفیف تا متوسط رنج می بردند، زمان هایی که به جای پیروی از یک رژیم غذایی معمولیِ حاوی نان سفید، از رژیم غذایی سالم با غلات سبوس دار، گوشت بدون چربی، میوه ها و سبزیجات تبعیت کرده اند، بهبود چشمگیری در کاهش جوش های صورت شان ایجاد شده است. با ما تا انتهای این نوشته همراه باشید تا بینیم ...
نقد فضیلت انحصاری سلف
مایه اعجاب است. چگونه قابل قبول است عده ای با خلیفه به حق جنگ کنند و سرکشی نمایند و باعث ریخته شدن خون های محترم مسلمین و صحابه ای چون عمار یاسر گردند، ولی به صرف دیدار و همراهی پیامبر(ص) در مقطعی، از همه خطاها و جرائم نابخشودنی مبرا گردند؟! ابن ابی الحدید از علمای بزرگ معتزلی و اهل سنت در مورد یاغیان نسبت به امام علی(ع) معتقد است: در مورد یاغیان بر امام علی نظر ما این است: اما همه ...
واریکوسل ناباروری را تشدید می کند؟
در ساق پاهاست؛ اما در تعریف علمی عبارت است از اتساع وریدهایی (سیاهرگ) که خون را از بیضه ها خارج می کنند.البته یکی از علل شایع ناباروری در مردان، همین واریکوسل است چون به تولید و کیفیت اسپرم آسیب می زند، اما همه مردان مبتلا به واریکوسل هم مبتلا به ناباروری نیستند. انواع مختلف واریکاسول مربوط به ناباروری مردان واریکوسل بر حسب شدت، درجه بندی می شود. نوع خفیف درجه یک، نوع متوسط ...
زباله سوزی ؛ چند میلیون ایرانی در کام مرگ
دیوکسین ها هستیم. هیچ فیلتر و صافی نمی تواند از انتشار ریزگردهای کشنده در هوا جلوگیری کند؛ بلکه باید هم چنان دست به دامان مسیر باد بود! ماده سمی دیوکسین که از لوله دودکش زباله سوز خارج می شود در عرض چند ثانیه وارد خون شده و در عرض چند دقیقه به صورت تومور سرطانی در اندام ها متراکم می شود. هم چنین ریزش آن روش کشت گاه ها باعث آلودگی مواد غذایی و آب های جاری و زیرزمینی شده و مواد ارگانیک را می کشد. ...
با این غذا ها افسرده نمی شوید
روانی در 50 سال اخیر با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و میوه ها و سبزی های تازه همراه شده است. رژیم غذایی سالم و متنوع همراه با درمان های تخصصی و بالینی می تواند به بهبود افسردگی کمک کند. این توصیه های غذایی برای کمک به کاهش افسردگی است؛ 1.پروتئین کافی بخورید؛ مرغ، توفو (نوعی خمیر سویا) و پنیر پیام رسان های عصبی سروتونین و دوپامین هر دو از آمینواسیدها و به عبارت ...
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام (ره) چه بود؟/ فرمانده شجاعی که با AKS-74 به صحنه آمد ...
100 الی 200 گرم سبک تر است. برد موثر آن در حدود 500 متر است . بدنه این سلاح با مواد ضد زنگ زدگی پوشانده شده و مقاومت بسیار خوبی در برابر شرایط بد جوی و رطوبت دارد. مکانیزم عملکرد AK-103 مثل اکثر مدل های این سری گلنگدن چرخشی و استفاده از نیروی حاصل از احتراق گاز باروت است . برگه ناظم آتش این سلاح به مانند مدلهای قبلی خانواده AK در کنار بدنه قرار گرفته و در سه حالت ضامن، تک تیر و رگبار ...
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
شمار می آید. داشتن تغذیه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت می کنند؛ رادیکال های آزاد باعث بروز اضطراب می شوند. جودوسر جو دوسر غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید در کاهش اضطراب است. جوی دوسر حاوی ویتامین های B، منیزیم و فیبر بوده و همه اینها در کنترل استرس مفید هستند. جودوسر به این دلیل که جزو غلات کامل است، کربوهیدرات های پیچیده دارد و ...
دلایل وجود خون در مدفوع نوزاد
وجود عفونت در بدن نوزاد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. 3- پاسخ آلرژیک شیر و شیر خشک، هر دو حاوی پروتئین های مختلف و موادی هستند که ممکن است باعث ایجاد پاسخ آلرژیک در دستگاه گوارش نوزاد شود. التهاب ناشی از مصرف این مواد ممکن است باعث ظهور خون در مدفوع شود. ماده ی مخاطی نیز می تواند به همراه مدفوع از بدن دفع شود. مدفوع کودک یک تا 4 ماه مدفوع کودک یک تا 3 سال مدفوع کودک 5 تا 12 ماه ...
وای فای برای سلامتی مضر است؟
همراهش را درون لباسش می گذاشت، غده ای بدخیم به وجود آمده بود. آیا وای فای برای سلامتی ما مضر است، مراقبت از خود محققان به منظور حفاظت از خود از اثرات منفی این دستگاه ها، پیش از هر چیز، محدود کردن استفاده از دستگاه های بی سیم را توصیه می کنند. اما مصرف بسیار مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان تا حد زیادی جلوی ایجاد سرطان را می گیرد. ال-کارنیتین که از اسیدهای آمینه لیزین و ...
تفاسیر شورای نگهبان از اصل113
.... همچنین قانون تعیین حدود وظایف و اختیارات ریاست جمهوری ایران، مصوب سال 1365 مجلس شورای اسلامی نیز در مواد 13 تا 16 تا حدودی در مقام تبیین این وظیفه (مسؤول اجرای قانون اساسی) رئیس جمهور و تعیین راهکارهای آن مرتبط است (همان، ج1، ص9). در نقد استناد به قانون عادی چند نکته می توان گفت: اول: این قانون قبل از اصلاحات سال 1368 قانون اساسی تصویب شده و به تأیید شورای نگهبان ...
گوشت های عرضه شده در مراکز معتبر استان سالمند
...> عاقبتی تاکید کرد : تهیه و استفاده گوشت از مراکز غیر معتبر که به شکل غیرمجاز و در خارج از کشتارگاه ذبح و استحصال می شوند مشکوک به بیماری بوده و خطر انتقال بیماری به افراد وجود دارد. مدیرکل دامپزشکی گیلان همچنین به مصرف کنندگان توصیه کرد ، هنگام قطعه قطعه کردن گوشت در منازل از دستکش استفاده کنند. دکتر عاقبتی یادآور شد : با وجود همه تدابیر اتخاذ شده برای کنترل بیماری خطرناک ...
یک پُک مرگ بدون تعارف
، پذیرفته شدن در جمع و... دارند نمی توانند به راحتی مصرف سیگار را کنار بگذارند ولی در حوزه مواد مخدر قضیه متفاوت است یعنی هم با وابستگی جسمی و هم با وابستگی روانی روبرو هستیم. وی در ادامه بیان کرد: تاکنون در هیچ مرجع بین المللی نیامده که ترک سیگار منجر به عوارض تحمل ناپذیر میشود؛ لذا چون بعد روانی آن قوی تر است افراد کمتر تمایل دارند مصرف را قطع کنند ضمن اینکه مصرف دخانیات قبح اجتماعی کمتری ...
اشتباهات چاقی
آنگاه بیشتر از میزان لازم غذا می خورند. گوشت باعث افزایش وزن نمی شود پروتئین ها و کربوهیدرات ها بدون توجه به منبع آنها در هر گرم 4 کالری دارند. چربی نیز در هر گرم چهر کالری دارد بلکه هر گرم چربی گوشت 9 کالری دارد هرچه میزان چربی گوشت بیشتر باشد کالری آن نیز بیشتر خواهد بود و چون مصرف کالر یزیاد باعث افزایش ذخیره سازی چربی می شود در نتیجه خوردن گوشت نه تنها باعث افزایش وزن می شود ...
5 دلیل درد پاها و راه درمان آنها
انحراف شست معمولا با برآمدگی دردناک و سفت در انگشت بزرگ پا مواجه هستیم، این عارضه گاهی اوقات موجب می شود انگشت به طور مورب به سمت انگشت دوم تغییر جهت دهد. فرم انگشت چکشی زمانی پدید می آید که یکی از عضلات انگشت ضعیف شود و درنتیجه روی تاندون ها و مفاصل یک انگشت یا انگشتان بیشتر فشار وارد کند، که باعث می شود انگشت پا به مفصل بچسبد. درمان: کفش های مناسب انتخاب کنید. فوشز می گوید اولین گام برای ...
باقی ماندن سرکلاژ در رحم/علائم غده بارتولن/زخم دهانه رحم/عوارض آی یو دی
باشد؟ معمولا خون مربوط به زخم دهانه رحم بسیار روشن است قهوه ای نیست ربطی ندارد از لحاظ کیست با انجام سونو گرافی بررسی شوید من 26 سالمه 5ماهه که برای تنبلی تخمدان داروی کلومفین با تجویز پزشک مصرف میکنم . 5 سال ازدواج کردم 8 ماه هم هست که آزاد گذاشتتیم .. هنوز هم بعد از 5ماه به زور آمپول پریود میشم . به نظرتون چه کنم؟؟؟ باید تحت نظر متخصص از داروهای تحریک تخمگذاری ...
20 نگهبان برای سلامت قلب و عروق شما
می باشند که به کنترل فشار خون کمک می کنند. در یک مطالعه، 2 فنجان آب پرتغال در روز سلامت رگ های خونی را افزایش می دهد. پرتقال همچنین باعث کاهش فشار خون در مردان می شود. نکته تغذیه ای: یک پرتقال متوسط حدود 62 کالری و 3 گرم فیبر دارد. این سبزیجات برگ دار رنگ سبز تیره دارند و سرشار از پتاسیم و منیزیم هستند. این مواد معدنی به کنترل فشار خون کمک می کنند. برگ چغندر سوئیسی همچنین ...
عوارض رابطه جنسی زیاد برای مردان
اعمال جنسی علاوه بر کاهش قدرت و بنیه مردان بر قدرت باروری آنها نیز موثر بوده و باعث کاهش قدرت باروری میگردد. چنان چه تعداد دفعات رابطه جنسی افزایش یابد، میزان اسپرم در هر بار انزال کاهش می یابد و اگر این میزان که به طور معمول بین 40 تا 60 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر مایع منی است، به کمتر از بیست میلیون اسپرم برسد می تواند در زمینه باروری ایجاد مشکل کند. از دیگر عوارض رابطه جنسی زیاد برای مردان آسیب ...
نحوه مصرف کراتین
طی دو هفته باعث افزایش توده ماهیچه ایی می شود . همچنین کراتین ، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت ، افزایش سطح انرژی ، سرعت بخشیدن بر میزان ریکاوری می باشد. خیلی تعجب آور نیست ورزشکارانی که از کراتین استفاده می کنند قدرت و توانمندی بیشتری نسبت به کسانی که استفاده نمی کنند ، دارند. بزودی تمام ورزشکارانی که به مسابقات می روند اگر تابحال از این ماده استفاده نمی کردند، از این به بعد از ان ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
خاصی که ممکن است در بارداری وجود داشته باشد، شما را راهنمایی کند. رژیم غذایی زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار باید از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف ...
سرطان خون و انواع آن را بشناسیم
بیماران کار زیادی انجام داد. معمولا گفته می شود آلاینده های محیطی، سرب، سیگار، اشعه های مضر، مواد شیمیایی، بعضی فرآورده های غذایی، آفت کش ها، موادی که در صنایع شیمیایی یا پلاستیک سازی استفاده می شوند و حتی عامل وراثت در بروز این بیماری تاثیر دارند. بعضی دارو ها نیز می توانند باعث ایجاد سرطان نوع حاد شود. داروهایی که در شیمی درمانی مصرف می شود یا داروهایی که مصرف های عمومی دارد ...