سایر منابع:
سایر خبرها
روزه ، و شایع ترین مشکل گوارشی
شیر گرم و خرما برای دستگاه گوارش مفید و در کاهش ناراحتی های گوارشی موثر است. یبوست نوعی عارضه است که در آن اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته روی می دهد. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران اظهارکرد: یبوست با علائم گوناگونی همراه است که در هر بیمار با توجه به عادت های روده ای، رژیم غذایی و سن تغییر می کند، علائم برای تجویز درمان یبوست مهم است. زمانی گفت: دشواری در شروع یا پایان ...
بزرگ ترین طرح رفاهی دولت در تنگنای مالی
شد طبقه اجتماعی 7 درصد از جمعیت کشور فرو بریزد. مردم عموما از هر 100 واحد هزینه درمان 60 تا 75 واحد را از جیب می پرداختند. با وجود آنکه طرح سلامت دست روی نقطه کلیدی و حساسی گذاشته بود اما به دلیل آنکه فاقد مولفه های لازم و کارشناسی بود و هیچ نسبتی با برنامه های توسعه و بودجه نداشت؛ نتیجه مورد نظر به دست نیامد. این طرح اگرچه به صورت مقطعی توانست دستاوردهایی به دست آورد با این حال امروز ...
آزمایش وجود عفونت در بدن
دقت آزمایش هستند. مهمترین کاربرد این روش جلوگیری از مصرف غیر ضروری آنتی بیوتیک است. عفونت خون یا سپسیس (sepsis) به معنای پاسخ بدن به عفونتی است که در کل خون و بافت ها انتشار پیدا کرده است. بدن یک سری پاسخ های التهابی در برابر عفونت از خود نشان می دهد که بتواند آن را کنترل کند، اما از طرف دیگر ممکن است این پاسخ ها به خود بدن نیز آسیب برسانند. 1- تست خون (شامل شمارش گلبول های ...
واقعا با کلم7 کیلو لاغر می شویم؟
... چه روندی دارد؟ این سوپ رژیمی برای صبحانه و ناهار مصرف می شود. در اکثر روش ها به فرد توصیه می شود هر مقدار که می تواند از این سوپ میل کند. در اینجا یک نمونه از این سوپ رژیمی و نحوه عمل آن را برای شما شرح می دهیم: روز اول: سوپ را تهیه و میل کنید و هر نوع میوه ای را که می خواهید جز موز بخورید، همچنین نوشیدنی هایی مانند چای تلخ، آب زغال اخته یا آب معمولی را به مقدار کافی ...
آفت به جان مزارع استان افتاد/طغیان کاردینا
...: باید متولیان امر کشاورزان را راهنمایی کنند و مشاوره هایی برای آن ها داشته باشند، تا مجبور به متحمل شدن هزینه های مازاد مبارزه با آفات نباشند.وی خاطرنشان می کند: بارها اتفاق افتاده برای مبارزه با آفات از سموم گران قیمتی استفاده کرده ام اما تأثیری نداشته است و ناگزیر به تهیه سموم جدید دیگری شده ام و این مسئله باعث افزایش چند برابری هزینه های تولید می شود.یکی دیگر از کشاورزان نیز در این باره می ...
اگر میگرن دارید ، اینگونه ورزش کنید
. اگر شما دچار میگرن هستید، به احتمال زیاد، به دلیل میزان ناکافی مایعات بدن است. دکتر روزن، مدیر مرکز سردرد در موسسه ی اعصاب، می گوید:”اکثر مردم به میزان کافی مایعات مصرف نمی کنند و وقتی که ورزش می کنید و استرس آن نیز اضافه می شود، شرایط موجود می تواند بیش از حد توان شما باشد”. در یک تحقیق، افرادی که 4 فنجان آب در روز، بیشتر از حالت معمولی نسبت به گذشته، مصرف می کردند، در یک دوره ی 2 هفته ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
دارند بهتر است از شیر طبیعی و روستایی استفاده کنند. نحوه مصرف خاکشیر با آب داغ و عسل دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب جوش مخلوط کرده و درب آن را بگ بعد از ده دقیقه بگذارید و آن را بنوشید و مدتی به این کار مداومت کنید. این کار در درمان یبوست نقش اساسی ایفا می کند. ده دقیقه قبل از نوشیدن، مقداری عسل به آن بزنید. نسخه رنگ موی طبیعی با خاکشیر نحوه مصرف خاکشیر و ...
ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود
کلیه یا مبتلا به اختلال آدرنال (غدد فوق کلیوی)هستند. - مردانی که الکی هستند. - مردانی که بیش از 1 تا 2 ساعت در روز ورزش می کنند. - اگر در اثر تب یا اسهال آب بدن خود را از دست بدهید شانس این که بیش تر از حد معمول دچار کمبود پتاسیم شوید، وجود دارد. منابع پتاسیم: شما می توانید با مصرف خوراکی هایی مانند: لوبیا، آووکادو، سیب زمینی شیرین، موز، ماهی ...
طرح تحول سلامت شکست خورده است/ زمزمه گرانی آب و برق/ پرونده گاز مفت دربهارستان/ داروگر کارگر بانک ها شده ...
بازگشت داده و به گردش درآورند. دولت باید بدهی های خود را به سیستم بانکی طبق برنامه ای روشن ظرف حداکثر ده سال تسویه کند تا منابع حبس شده در دست وام گیرندگان به یک جریان بزرگ و به شکوفایی اقتصادی در کشور بینجامد. نخستین اقدام روحانی در دولت دوازدهم باید خروج از رکود و ایجاد اشتغال باشد، بنابراین ضرروی است که نیروی کار به ویژه فارغ التحصیلان را جهت اعزام به بازار کار آموزش دهیم. کارورزی یک روش ...
اختلال تیروئید؛ از پیشگیری تا تشخیص و درمان
.... خانم هایی که برای درمان اختلال های تیروئید از یددرمانی استفاده کرده اند هم می توانند بعد از گذشت 6 ماه تا 1 سال (پس از دفع ید از بدن) بدون نگرانی باردار شوند. لازم به ذکر است مصرف نا بجای لووتیروکسین با هدف لاغری می تواند بسیار پرعارضه باشد و باعث پوکی استخوان و عوارض قلبی شود. در برابر نمونه برداری از تیروئید مقاومت نکنید آمار بیماری های تیروئید از جمله گواتر، کم کاری و ...
فواید علمی روزه داری
و بدن را تقلید کند. به عبارت دیگر، یکی از قوی ترین شاخص های طول عمر غذایی که می خورید نیست بلکه مقدار غذایی است که می خورید. آنهایی که کمتر غذا می خورند بیشتر هم زندگی می کنند. با این حال اگر کاهش کالری دریافتی بیش از حد باشد و این کار به صورت مداوم ادامه پیدا کند بدن این شرایط را یک عامل استرس زا قلمداد می کند. پس قرار نیست خود را کاملا از غذا خوردن محروم کنیم. ...
از نشانه های ابتدایی دیابت چه می دانید؟
...> در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش یافته که به آن هایپرگلیسمی می گویند. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های بسیار ریز در بدن می شود که می تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم و اعصاب را درگیر کند. همچنین دیابت با افزایش ریسک بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیمی دارد؛ لذا غربالگری و ...
فواید باورنکردنی روزه در تازه ترین مقاله یک متخصص آفریقایی
روش های غیر دارویی برای کاهش فشار خون است؛ روزه کمک می کند تا خطر ابتلا به آترواسکلروز کاهش یابد. آترواسکلروز گرفتگی عروق توسط ذرات چربی است؛ در زمان روزه گلوکز و بعد از آن، ذخایر چربی برای تولید انرژی استفاده می شود. میزان سوخت و ساز در طول روزه داری کاهش می یابد؛ هورمون ترس مانند آدرنالین و نورآدرنالین را همچنین کاهش می دهد. روزه متابولیک ثابت را در حد کم حفظ می ...
رعایت اصول بهداشتی؛ مهمترین راهکار پیشگیری از ابتلا به تب کنگو
نگه داشتن جایگاه دام از محل زندگی، خودداری از له کردن کنه با دست یا روی بدن دام، خودداری از تماس بدن با ترشحات و خون دام، خودداری از کشتار دام در محل های غیرمجاز، تهیه گوشت موردنیاز از محل های مطمئن و زیر نظارت دامپزشک، رعایت اصول ایمنی در هنگام تماس با گوشت تازه، جگر و سایر آلایش دام، روش های حفاظت شخصی در تماس با ترشحات و خون حیوانات(پوشیدن دستکش، لباس بلند، چکمه، ماسک و عینک)، خودداری از خوردن گوشت و جگر خام یا نیم پخته، نگهداری جگر، دل، قلوه به مدت 48 ساعت در یخچال و سپس استفاده از آن، می تواند تا اندازه زیادی از بیماری تب کریمه کنگو در انسان، پیشگیری کند. ...
دیدن خواب ترسناک؛ زنگ خطر پارکینسون
داریوش نسبی ، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی تدریجی است که در اثر کاهش سلول های مغزی تولیدکننده دوپامین به وجود می آید. نبودن این سلول ها منجر به از دست دادن کنترل ماهیچه های صاف و لرز ش های غیرقابل کنترل بدن می شود. بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی، علایم بیماری را مربوط به افزایش سن می دانند، به عنوان مثال لرزش را به پیری، سفت شدن ...
نیش و نوش اصلاح طلبانه
ایران آنلاین / در این میان جریان اصلاحات نشان داده که بیش از رقیبش سعی در فهم کردن این پیام دارد اما این امر تضمینی بی شرط و بی بازگشت برای ادامه سیاست ورزی اصلاح طلبان نیست. محمدرضا تاجیک، تحلیلگر اصلاح طلب می گوید که شرایط کنونی جریان اصلاحات با وجود موفقیت هایش هم نیش است و هم نوش. هم آب است و هم آتش. جریان اصلاحات روی لبه تیزی حرکت می کند. حالا اگرچه برای چند سال دیگر این بستر برای حرکت جریان اصلاحات در سپهر سیاسی ایران فراهم ش ...
چند راهکار برای رفع شایع ترین مشکل گوارشی روزه داران
...:عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود که البته عارضه طبیعی در روزه گرفتن نیست. غلامرضا زمانی در گفت وگو با ایسنا، گفت: تحقیقات نشان می دهد در صورت داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، نه تنها مقاومت فرد روزه دار در برابر بیماری ها کم نمی شود، بلکه قدرت ایمنی بدن او نیز افزایش می یابد. پرهیز از پرخوری و عدم مصرف چند ...
فواید و مضرات هندوانه
ادرار می باشد و سبب دفع سموم بدن می شود. به این ترتیب شادی و سلامتی را سبب شده و عطش را از بین می برد. - آب هندوانه دفع کننده سنگ کلیه نیز است. خوردن آب یا گوشت آن در درمان یرقان، دفع سنگ های صفراوی و سنگ کلیه مفید است. - هندوانه به واسطه آب فراوانی که دارد، گرما و عطش را برطرف می کند و مصرف آن برای افرادی که در تابستان دچار تشنگی مفرط و گرمازدگی می شوند، بسیارمفید است. در موارد ...
25 واقعیت شگفت انگیز درباره بدن انسان
بدن را بشناسیم: 1. هر ساعت، ششصد هزار ذره از پوست انسان ریخته می شود به عبارتی بیشتر از نیم کیلو در هر سال. یعنی یک انسان هفتاد ساله، چهل و هفت کیلو از پوست بدنش را از دست داده است. 2. هنگامی که کودک هستیم، سر ما یک چهارم کل بدنمان است. اما در بیست و پنج سالگی سر تنها یک هشتم از طول کل بدن ماست. دلیلش این است که سر با سرعت بسیار کندتری از مابقی بدن رشد می کند. 3. برآورد شده است که ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در فصل گرما
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می کند و بدن از خوراکی های خنک بیشتر استقبال می کند. معمولا افراد در گرمای زیاد بی اشتها می شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین های کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهم ترین جنبه های سبک زندگی سالم انسان هاست. به گزارش انتخاب به نقل از جام جم آنلاین، از طرفی شرایط آب و هوایی یکی از عوامل تاثیرگذار بر سبک زندگی و تغذیه افراد است. در طبیعت نیز خوراکی ها و مواد غذایی متنوعی به فراخور هر فصل رشد پیدا می کند. رعایت تغذیه مناسب به فراخور شرایط آب و هوایی و استفاده از مواد غذایی در فصل خود به حفظ سلامت ...
چاق کردن صورت دریک هفته
بدن می شود. نوشیدن مقادیر کافی از آب در طول روز نیز می تواند باعث بهبود گردش خون، بازشدن سلول های پوستی، پر و چاق به نظر رسیدن صورت شود. از جمله کارهای اشتباه که باعث لاغری صورت، بروز چین و چروک و افتادگی می شود می توان استعمال دخانیات، مصرف مواد غذایی پر چرب و شیرین، استرس، مجاورت بیش از حد با نور خورشید و کم تحرکی را نام برد. روش دیگر برای چاق کردن صورت ماساژ ...
7 راهکار برای جلوگیری از استرس
تجربه می کنند، به شما علامت هایی می دهند. علامت های استرس خود را بشناسید تا بفهمید که چه مواقعی دچار استرس شده اید و شدت استرس شما چقدر است. بفهمید که در رویارویی با استرس معمولاً چه می کنید مشخص کنید که از روش های ناسالم برای مقابله با استرس استفاده می کنید یا نه، روش هایی مثل سیگار کشیدن و کم یا زیاد غذا خوردن. آیا این رفتار برای شما عادی است یا تنها در شرایط یا موقعیت خاصی ...
گیاهان دارویی فوق العاده برای رفع بوی بد عرق و خوشبو کردن بدن
و خاصیت قابض بودن، تعریق پوست را کنترل می کند و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. 2- برگ شیرین بیان دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 2 تا 3 بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید. 3- برگ حنا پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا جوش شیرین، با اثر ...
بدنتان را با این دمنوش ها پاکسازی کنید
خشک و کدر می توانند جزو علائمی باشند که نشان می دهند خون شما تمیز نیست و حاوی برخی توکسین ها است. در این صورت احتمال دارد که پای کمبود ویتامین ها نیز در میان باشد. حتی امکان دارد سلول ها از عناصری اشباع باشند که باید حتما از بدن دفع شوند، خوشبختانه روش های طبیعی ای وجود دارد که برای تصفیه خون مفید است. با ما باشید تا با گیاهان تصفیه کننده ی خون بیشتر آشنا شوید. دمنوش پوست ...
بهترین سن برای جدا خواباندن کودک از والدین
. باید از ابتدا فرزند را طوری بار بیاوریم که بداند در مورد این مساله جدی و قاطع هستیم. البته مادر می تواند تا زمانی که کودک به خواب رود در اتاق او بماند. عادت های دیگر مانند خواباندن در بغل یا روی پا یا در اختیار گذاشتن قسمتی از مو یا بدن مادر در دست کودک تا زمانی که به خواب برود، صحیح نیست. در مورد کودکی که چنین عادتی پیدا کرده، بهتر است مادر عروسک پشمالو در اختیارش قرار دهد تا کودک عادت کند عروسک ...
نشانه های اینکه همسرتان اختلالات روانی دارد
وب سایت مردمان: در زیر به 16 نشانه ای اشاره می کنیم که نشان می دهد ممکن است طرفتان اختلالات روانی داشته باشد! روابط مسموم زندگی را مختل می کند و می تواند برای شما آزار و درد به همراه داشته باشد. مطمئناً برای بیشتر ما پیش آمده که درگیر چنین روابطی شویم و متعجب بمانیم که آیا طرفمان اختلال روانی دارد یا نه. آیا رفتارهای خشونت آمیز و خطرناک او می تواند یک دلیل عصبی و روانی داشته باشد؟ برای ...
10 اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد!
عفونت ها، ویروس ها و بیماری ها دور می کند. تخم مرغ حاوی سلنیوم است؛ یک ماده مغذی برای دفاع از سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون های تیروئید. عدم مصرف سلنیوم در کودکان و نوجوانان منجر به ابتلا به بیماری کیشان می شود؛ عارضه ای که قلب، استخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. بهبود وضعیت کلسترول: یک عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است. البته منظور این نیست که مصرف آن میزان کلسترول ...
21 خرداد هلو باعث افزایش کیفیت اسپرم می شود
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه بر اساس نظریات طب چینی، بافت نرم این میوه برای درمان التهاب حاد معده بسیار مناسب است. از پوره هلو پخته برای درمان سرفه های خشک استفاده می شود. مصرف منظم هلو به نرم شدن ریه و روده ها کمک می کند. از هسته هلوی رنده شده برای تقویت جریان خون استفاده می شود و تصور می شود باعث کاهش تومورها و فیبروز رحم می گردد. رنگ هلو ...
تفاوت های علائم سکته قلبی در زنان و مردان/ 80 درصد از حمله های قلبی قابل پیشگیری است
مهم ترین علت شیوع روزافزون این بیماری است. اخباری ادامه داد: علت مهم دیگر فشار خون بالا و کنترل نشده است، علاوه بر این چربی خون مضر، مصرف دخانیات و سیگار و قلیان، چاقی، اضافه وزن، کم تحرکی، آلودگی هوا، سر و صدای زیاد، استرس و زندگی ماشینی از علت های دیگر بروز سکته های قلبی و شیوع این بیماری هستند. وی تصریح کرد: یک خصوصیت دردهای قلبی این است که در بخش چپ هم درد وجود دارد و ...
این بیماری با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید
. عظمایی مصرف غذا در ظروف پلاستیکی و یک بار مصرف را در ایجاد کیست سینه موثر دانست و عنوان کرد: افرادی که دچار کیست سینه هستند، باید از مصرف بیش از حد بستنی پرهیز کنند. وی تاکید کرد: استفاده از ویتامین E و عصاره گل مغربی نیز سبب تسکین درد در مبتلایان به کیست سینه می شود. البته مصرف این ترکیب نقش چندانی در درمان کیست ندارد. غذاهای مفید برای مبتلایان به کیست سینه این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد ...