سایر خبرها
سرما درمانی، جدیدترین مد زیبایی 2017 + تصاویر
بیماران مبتلا به دردهای مزمن، بازیابی عروق خونی بسته شده و نیز صاف شدن پوست مورد استفاده قرار می گیرد. درمان با استفاده از یخ و اقامت در مکان های سرد از قرن ها پیش در دنیا رایج بوده و به طور مثال برای کاهش علائم افراد مسلول به کار می رفته، اما با پیشرفت فناوری ها سرما درمانی شکل جدیدی پیدا کرده است. سرما درمانی کل بدن نخستین بار درسال 1978 برای درمان آرتریت روماتوئید در کشور ژاپن مورد استفاده قرار ...
به این 14 دلیل سیب بخورید!
.... مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند سیب، احساس سیری مطلوبی در شما به وجود می آورند بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند. 12. سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون هستیم و کبد ما هم دقیقاً وظیفه دارد که این سموم را از بدن خارج کند. بسیاری از پزشکان با شک و تردید به رژیم های غذایی سم زدای مُد روز نگاه می کنند و ...
سنگ پا،درمان سردرد شما!
است. همچنین پودر گیاه سدر همراه با آب در رفع چرک های بدن و تقویت موها موثر است, هنگام خروج از حمام، گرم مزاج ها باید پای خود را با آب سرد و سرد مزاج ها با آب گرم بشویند, پس از خروج از حمام شستن صورت با آب سرد برای افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مفید است.
هشدار؛ اگر این مواد غذایی را میل کنید بدنتان بوی بد می دهد!
. روغن هیدروژنه روغن هیدروژنه در غذاهای کم ارزش استفاده می شود. این روغن به سرعت در بدن تجزیه می شود و می تواند موجب بوی بد بدن شود. کاری ادویه های معطر موجود در کاری، مانند زیره، برای این که عطر و طعم متفاوتی به غذا ببخشند، فوق العاده هستند. با این وجود، آنها می توانند به دشمنی برای بهداشت شخصی شما مبدل شوند. به عنوان مثال، انجام ورزش پس از خوردن یک غذای ...
3 راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
نمی تواند با استفاده در دوران سالخوردگی روی روند حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. پیشتر، به همه دختران و زنان بین 20 تا 50سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان بالای 50سال هم توصیه می شد روزانه هزار و 200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما طبق تحقیقات جدید، بهتر است این میزان را به 500 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از مواد غذایی به خصوص لبنیات دریافت کنید ...
آب آلبالو برای رفع عطش خوب یا بد ؟
به گفته یک استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد، آب آلبالوی تازه یا دمنوش آلبالوی خشک بخصوص اگر ترشمزه باشد، در رفع تشنگی و کاهش حرارت بدن طی روزهای گرم سال مفید و نوشیدن آن به جای آب یا چای، بویژه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا سودمند است. به گزارش پامچال نیوز به نقل از سلامت نیوز، دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: طبیعت آلبالو مانند میوه هایی چون ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه میشود. * مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش میدهد، گردش خون را تقویت میکند، مانع اختلالات عصبی میشود و سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند. * مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد میکند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش میدهد. * ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت میبخشد. * برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج میبرند ...
مواد غذایی و بوی بد بدن
استفاده می شود. این روغن به سرعت در بدن تجزیه می شود و می تواند موجب بوی بد بدن شود. کاری ادویه های معطر موجود در کاری، مانند زیره، برای این که عطر و طعم متفاوتی به غذا ببخشند، فوق العاده هستند. با این وجود، آنها می توانند به دشمنی برای بهداشت شخصی شما مبدل شوند. به عنوان مثال، انجام ورزش پس از خوردن یک غذای هندی موجب می شود تا بوی عرق به مراتب قوی تر باشد. این بو حتی پس از ...
دلیل جوش های روی قسمت های مختلف صورت چیست؟
، گریپ فروت، سیر، هویج، و چای سبز برای پاکسازی کبد عالی هستند. در غذا زردچوبه مصرف کنید زیرا حاوی آنزیم هایی است که مواد سرطان زا را از کبد می زداید. هضم غذاهای فست فود مشکل است و خوردنشان باعث ایجاد جوش روی صورت می شود. بینی قسمت بینی با قلب در ارتباط است. همه دکترها فشار خون بیمار را از بینی پیش بینی می کنند. پس جوش های روی بینی نشاندهنده مشکلات قلبی است ...
یک افطاری پر و پیمان با طعم سلامتی
همزمان مصرف می کنند، مصرف تنقلات سالم مانند مغزها و همچنین میوه در پایان شب و با فاصله از زمان خواب توصیه می شود. همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب را برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش، در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. مصرف چه ...
چه کسانی اصلا حجامت نکنند؟!
ناحیه بدن است که بادکش روی آن قرار داده شده است. بدون آن که خون را خارج کنیم ولی حجامت تر به معنی خروج خون با تیغ زدن به سطح پوست بعد از گذاشتن بادکش است. برخی فکر می کنند حجامت برای همه لازم است، آیا این تعبیر درستی است؟ قطعا نادرست است، تشخیص نیاز فرد به حجامت فقط باید توسط طبیب خبره و آگاه در حوزه طب سنتی انجام شود و اگر صحیح تشخیص داده شود می تواند در پیشگیری و درمان ...
دلایل احتباس آب در بدن
کم از آن نیاز داریم. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم دارای مقادیر بیش از اندازه نمک هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند. توصیه: نخست، به مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چایخوری نمک می شود. دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
. مبارزه با سرطان: طبق تحقیقی که در مجله موسسه ملی سرطان آمریکا منتشر شد، مصرف بیشتر گوجه فرنگی به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. این گیاه ریسک ابتلا به سرطان های دیگر مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با ...
خبرهاازعالم علم
عوامل زمینه ساز رفلاکس معده همه ی ما احتمال دارد در هنگام مصرف مواد غذایی با برخی نوشیدنی ها دچار رفلاکس اسید معده شده باشیم. ولی اگر این مشکل بیشتر از دوبار در هفته رخ دهد می توان آن را به عنوان بیماری مطرح کرد. رفلاکس اسید معده یک نوع بیماری شایع می باشد که علت گسترش آن در جامعه استفاده از برنامه رژیم غذایی نادرست است. این بیماری در اولین مرحله با ایجاد سوزش سردل و احساس ناراحتی و ...
با فواید و مضرات بادمجان آشنا شوید
میلی گرم منگنز 0/1 میلی گرم مس 0/1 میلی گرم روی 0/1 میلی گرم ویتامین ب6 0/1 میلی گرم نیاسین 0/6 میلی گرم تریپتوفان 0.01 گرم خواص بادمجان (طبیعت و خواص درمانی) بر اساس طب سنتی، طبع بادمجان گرم و خشک است. بنابراین برای کسانی که طبع سرد دارند مناسب است و گرم مزاجان بهتر است خصوصا در آب و هوای گرم کمتر از بادمجان استفاده ...
نگهداری غذای کودک، روش صحیح
ها نروید) در ضمن غذاهای آماده و کنسرو شده مقدار زیادی نگهدارنده دارند، این خوراکی ها را به فرزندتان ندهید. خوراندن غذا به کودک غذای کودک هنگام سرو نباید گرم تر از دمای بدن باشد. برای این منظور کمی از غذا را روی پوست پشت ساعد بگذارید و از دمای آن مطمئن شوید. اگر غذا را در مایکروفر گرم می کنید باید خیلی مراقب باشد. مایکروفر تمام قسمت های غذا را به طور یکنواخت گرم نمی ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
.... اما تحقیقات علمی نشان داده است استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می شود برای آرتروز بسیار مناسب است. بنیاد جهانی آرتروز توصیه می کند، بیماران از مصرف ادویه جاتی چون زردچوبه، زنجبیل و دارچین در زمان پخت و پز به منظور طعم دهنده غافل نشوند چرا که این 3 ادویه برای بیماران آرتروزی بسیار مفید است. چای سبز نوشیدن یک فنجان چای سبز و چای زنجبیل به شدت درد ناشی از ...
چگونه بفهمیم مسموم شده ایم؟
، افزایش مصرف فیبر است. فیبر مانند اسفنجی برای جذب سموم عمل می کند. مصرف 35 تا 60 گرم فیبر در رژیم غذایی را در برنامه روزانه تان داشته باشید. هچنین مطمئن شوید که سبزیجات لیف دار زیادی مصرف می کنید. این سبزیجات نه فقط فیبر بالایی دارند بلکه سرشار از آنتی اکسیدان نیز هستند. در طی این فرایند سم زدایی (یک تا سه ماه)، همچنین باید مصرف این مواد را هم افزایش دهید تا از کبد، مغز و بافت چربی سفیدتان محافظت نمایید: سیلی مارین( موجود در گیاه خار مریم) کلرلا کورستین( موجود در پوست پیاز) عصاره دانه انگور ویتامین D3 ( درمعرض نور افتاب) منبع: مجله سلامت ...
پیشگیری از سکته به روش ابو علی سینا
گفتیم هضم نقشی مهم در سلامت ارگان های بدن و قلب دارد. زمان مصرف آب نقشی مهم در هضم دارد. نوشیدن آب در بین خواب یا همراه با غذا مناسب نیست. اکنون به طور علمی به اثبات قضیه می پردازیم: اندام های بدن مانند کبد، معده، روده و قلب، در زمان خواب حرارت شان به عمق و دمایشان بالا می رود. به همین دلیل، اگر بلافاصله بعد از بیداری آب خنک میل کنید، کاهش دمای بین آب و اندام ها می تواند باعث ضعف اندام ها، به ویژه ...
با خواص بی نظیر بادام شیرین آشنا شوید
سلولی و رشد سلول های نوزاد و رشد طناب نخاعی و مغز جنینموثر است. از این رو زنان باید در دوران بارداری خود علاوه بر مکمل اسید فولیک، بادام نیز مصرف کنند . مضرات بادام شیرین (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی) همه مواد غذایی در صورت زیاده روی در مصرف با عوارضی همراه خواهند بود. افراط در مصرف بادام شیرین نیز ممکن است باعث چاقی و اضافه وزن در افراد گردد. هضم بادام مشکل بوده، باعث نفخ و ایجاد یبوست میگردد. بر اساس نظر متخصصان علم تغذیه، خوردن روزانه حداکثر 10 عدد بادام برای بدن کافی است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
در ماه رمضان برای رفع تشنگی چه کنیم؟
هستند وتعریق زیادی دارند وآب زیاد از دست میدهند، طبیعتا نیاز به مصرف مایعات بیشتر میشودو دچار عطش زیاد میشوند، این افراد میتوانند چند کار انجام دهند: ♦️اولا مصرف خوراکی هایی مثل ماست و دوغ کاهو افزایش بدهند. میوهایی مثل هندوانه وطالبی و... استفاده بکنند ♦️ استفاده از بذرها: مثل تخم شربتی. وتخم خرفه همراه با عرقهایی مانند عرق کاسنی و.... شربت درست کنند اینکار ...
مدفوع نوزاد چگونه باید باشد؟
از حد گرم کردن یا سرد کردن نوزاد خطرناک است. اگر درجه حرارت محیط بین 26 22 درجه سانتی گراد باشد، معمولا نوزاد باید یک پیراهن نخی و یک شلوار نخی داشته باشد. اگر هوای اتاق سرد باشد، باید از کلاه و در صورت لزوم از جوراب استفاده کرد. لباس ها نباید خیلی تنگ باشند. لباس نوزاد باید به گونه ای باشد که نوزاد در آن احساس راحتی کند و گرم باشد. در بعضی مواقع یک پتوی شمی برای پوشش از پا تا بندناف نوزاد نیز لازم است. ...
فواید مصرف تخم شربتی
عمیق نمی رود و همچنین معده فرد خالی است توصیه می شود. مسعودی در پاسخ به این سؤال که آیا تخم شربتی حاوی کلسیم است و می توان در مواقعی که فرد از کمبود کلسیم رنج می برد برای درمان استفاده کرد ، گفت: تخم شربتی حاوی کلسیم است اما اگر فردی زخم معده داشته باشد این کلسیم جذب نمی شود. وی گفت: تخم شربتی اگر به عنوان یک نوشیدنی هرازگاهی مصرف شود ایرادی ندارد اما اگر به حکم دارو و برای تأمین کلسیم بدن مصرف می شود در صورتی که فرد احساس ضعف و سنگینی سر معده می کند باید از مصرف آن پرهیز کند. = ...
معرفی 10 مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند
، پتاسیم، آهن و کاروتینوئیدها می باشد. لیکوپن موجود در زرد آلو به محافظت از چشم ها و جلوگیری از بیماری قلبی، اکسیداسیون کلسترول LDL و برخی سرطان ها — مخصوصاً سرطان پوست– کمک می کند. موز هم مانند همه میوه های دیگر و سبزی ها دارای آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر بیماری قلبی و سرطان محافظت می کنند. بروکلی نه تنها منبع آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است، بلکه ...
نتایج و عوارض بالا رفتن کراتینین خون
های غذایی بنوشید. توجه: کسانی که بیماری های خود ایمنی دارند، قبل از مصرف این گیاه با دکتر خود مشورت کنند.زیرا ممکن است سیستم ایمنی بدن را تحریک کند. جو جو به عنوان یک دیورتیک طبیعی و پاک کننده کلیه عمل می کند. همچنین باعث کاهش سطح نیتروژن اوره خون (BUN) شده و به درمان نفروکلسینوز کمک می کند. جو غنی از فیبر است، و به کاهش سطح قند خون و بهبود هضم غذا نیز کمک میکند. به ...
با رعایت اصول تغذیه ای مناسب با چربی خون مبارزه کنیم
توانیم مقدار آن را در بدن کنترل کنیم. اما کنترل آن هم با رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب است. خط قرمز بر لبنیات پرچرب – چربی اشباع در لبنیات پرچرب مانند خامه، کره، سرشیر، شیرهای پرچرب و ماست های خامه ای وجود دارد و مصرف بی رویه آن ها کلسترول بد خون را بالا می برد. لبنیات برای سلامتی ضروری است و حتما باید در رژیم غذایی از آن ها استفاده کنید، اما همیشه نوع کم چرب آن را ...
مواد غذایی مضر برای کودکان، مراقب باشید
...> ▪ تره ▪ چغندر ▪ گوجه فرنگی ▪ شاه توت رسیده ▪ توت فرنگی ▪ خربزه ▪ خوردن سیب با پوست به هنگام خواب و خوب جویدن آن ▪ نان سبوس دار و حبوبات مخصوصاً لوبیا. چاقی کاهش وزن در کودکان چاق 2 تا 7 ساله توصیه نمی شود، زیرا کودک برای رشد و تکامل طبیعی نیاز به دریافت کافی مواد مغذی دارد و در صورت کم خوری ممکن است دچار کمبود مواد مغذی شود. اگر ...
نوزاد تازه متولد شده، مشکلات رایج
این است که تغذیه نوزاد با شیر مادر بلافاصله پس از تولد شروع شود و حداقل 10 مرتبه در شبانه روز شیردهی صورت گیرد. از دادن آب قند به نوزاد خودداری کنید و به هیچ عنوان از موادی چون شیر خشک و ترنجبین برای پایین آوردن زردی نوزاد استفاده نکنید. تغییرات دمای بدن نوزاد را مهم بدانید بسیاری تب نوزاد را در روزهای نخستین امری طبیعی تلقی می کنند اما واقعیت چیز دیگری است. به عنوان یک اصل این ...
درمان زردی نوزاد، طبیعی ترین شیوه
همین طور خشک شدن پوست او شده و در نهایت بی قراری نوزاد را با خود به همراه دارد. از این رو مادران باردار باید مراقب باشند که مصرف این گیاه دارویی را با مشاوره با متخصص طب سنتی انجام دهند. مادران نباید در طول روز بیشتر از یک نخود از کندر بخورند و این میزان را نیز باید به مدت 2 ساعت در دهان خیس کنند و بجوند. این نکته را فراموش نکنید درمانگران طب سنتی برای تجویز گیاهان دارویی به ...
بهترین راه درمان مسمومیت غذایی چیست؟
آبی بدن، آب بیشتری بنوشید. آب باعث دفع سموم نیز می شود. در واقع، هنگامی که اسهال و استفراغ هستید، بهتر است مصرف مایعات را با آب و مایعات مناسب افزایش دهید و از مصرف غذاهای جامد بپرهیزید. همچنین، بلافاصله با مواد ساده و قابل دسترس آشپزخانه درمان خود را شروع کنید. در اینجا 10 داروهای خانگی برای مسمومیت غذایی ذکر شده است. همچنین، اگر اسهال شدید، استفراغ، سرگیجه، یا نشانه های کم آبی را ...