سایر منابع:
سایر خبرها
نامه حسن رنانی به آقای روحانی
جمهوری اسلامی . یعنی تا سالپایانی دوره دوم ریاست جمهوری شما باید روشن شده باشد - یعنی عملکردها نشان داده باشد-که آیا ماهیت جمهوری اسلامی با اقتضائات توسعه سازگار است یا نه. یعنی در پایان دولت شما ما از دالان های تاریک و پر پیچ وخم موجود عبور کرده و به ایستگاه اول توسعه رسیده ایم یا نه. در این صورت در پایان دوره دوم(مفروض) ریاست جمهوری شما جمهوری اسلامی یا با پذیرش اقتضائات توسعه همراه با جامعه ایران ...
11 نشانه که به شما می گویند، بیش از اندازه مواد قندی مصرف می کنید+عکس
فراوانی برای خروج گلوکزهای اضافه انجام می دهد. ابتلا به بیماری های عفونی عفونت ادراری و عفونت قارچی مهبل هم در زنان و هم مردان اتفاق می افتد. البته در میان زنانی که مبتلا به دیابت هستند و یا گروهی که مواد قندی فراوانی مصرف می کنند، بیشتر دیده می شود. مقادیر فراوان قند موجود در بدن، بستر مناسبی را برای شکل گیری چنین باکتری و قارج هایی فراهم می آورد. خشکی پوست دلایل ...
خواص بی نظیر آب لیمو را بشناسید!
متخصصان تغذیه توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنید. لیمو ترش تازه سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در آب لیمو نه تنها لکه های پوست را از بین می برد و کم می کند، بلکه شما را از شر چین و چروک های پوست تان نیز خلاص می کند. حتی می توانید از آب لیمو استفاده و زخم های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاک سازی نموده و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. منبع: سلامت نیوز ...
رابطه مصرف نمک با فشار خون
بیماری های قلبی و عروقی است. وی با بیان اینکه سدیم دریافتی بدن از طریق نمک تامین می شود، گفت: میزان مصرف روزانه نمک برای عملکرد انقباضات عضلانی، انتقال پیام های عصبی، سوخت و ساز بدن و غلظت خون لازم و ضروری است. وی اظهار کرد: از آنجا که در تولید و فرآوری منابع غذایی مصرفی مانند پنیر، رب گوجه فرنگی، انواع سس ها و فست فودها مقادیری نمک استفاده می شود در همین راستا برای کاهش فشار ...
درمان های خانگی برای خستگی آدرنال
...، کاهش وزن بدون دلیل، فشار خون پایین، خواب ضعیف، تحریک پذیری، مشکلات گوارشی، سبکی سر، و تغییر رنگ پوست اشاره کرد. خستگی آدرنال را می توان با انجام آزمایش خون و آزمایش های ویژه تحریکی که می توانند سطوح ناکافی هورمون های آدرنال را نشان دهند، تشخیص داد. متاسفانه، خستگی آدرنال مشکلی نیست که طی یک شب درمان شود. اگر با این شرایط دست به گریبان هستید باید صبور باشید و به رژیمی سفت و ...
5 قانون چربی سوزی سریع
...> چربی های سالم بیشتری مصرف کنید چربی موجود در مواد غذایی لزوما به چربی اطراف دور کمر شما اضافه نمی کند. چربی های حیوانی، کره واقعی، روغن نارگیل، مغزهای خوراکی، روغن زیتون و آووکادو به کاهش احساس گرسنگی و حفظ تولید بهینه تستوسترون کمک می کنند. چربی های سالم بیشتری مصرف کنید و میزان مصرف کربوهیدارت ها، که می تواند افزایش ناگهانی قند خون و افزایش سطوح انسولین را موجب شده و به ذخیره ...
بهترین داروی برخی بیماری ها پیاده روی است
های ملایمی مانند پیاده روی، باعث افزایش جریان خون به پوست می شود که این عمل رادیکال های آزاد را که علت چین و چروک پوست هستند به شدت کاهش می دهد . به گفته متخصصین پوست، شما می توانید از پیاده روی به عنوان یک پاکسازی کننده پوست استفاده کنید. استخوان ها: هنگامی که پیاده روی می کنید، ماهیچه ها روی استخوان ها کشیده شده و شما احساس می کنید این کار برای استخوان مناسب نیست و باعث تخریب آنها می ...
روشی آسان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت
ها برای درمان و کنترل دیابت نوع 2 در تمامی افراد به خصوص بیماران چاق است. سولفورافان در تمامی کلم ها یافت می شود اما کلم بروکلی منبع غنی آن است. در مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 فرد چاق انجام گرفت، نشان داد مصرف ناشتای کلم بروکلی سطح گلوگز خون را به شدت کاهش می دهد. 300میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی سولفورافان در کنترل دیابت تحول عظیمی ...
مکانیسم اثر استروئید بر بدن
پزشکی می توانند برای تحریک بلوغ مردانه یا درمان بیماری های که موجب کاهش وزن می شوند، مانند سرطان یا ایدز، مورد استفاده قرار بگیرند. اما افرادی که در پی افزایش قدرت خود هستند، به طور غیر قانونی از آنها سوء استفاده می کنند. هنگام انجام ورزش، مانند تمرینات قدرتی، عضلات اسکلتی ما که از فیبرهای عضلانی شکل گرفته اند، می شکنند. برای این که عضله عملکرد درستی داشته باشد، آنها باید بهبود یابند و ...
از قند خون و پایین و بالای آن بیشتر بدانید!
به گزارش بلاغ ، چه با قند خون پایین (هیپوگلیسمی) مواجه باشید و چه قند خون بالا (هایپرگلیسمی) باید توجه داشته باشید که هر دو حالت برای سلامت کلی انسان مضر هستند و در صورت عدم درمان می توانند عوارض قابل توجهی را به همراه داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود ...
مواد غذایی و بوی بد بدن
آن دسته افرادی هستید که روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می کنند؟ یا فردی هستید که چندین بار در طور روز قهوه می نوشد؟ این شرایط می تواند به شکل گیری بوی بد بدن به رغم استفاده از لباس های تمیز یا استحمام منجر شود. کافئین غدد عرق را تحریک می کند و تعریق را افزایش می دهد. پیاز پیاز نیز همانند سیر یکی از مواد غذایی پر مصرف و در عین حال مفید محسوب می شود. اما پیاز نیز می تواند موجب بوی بد پوست و نفس شود، به ویژه اگر به صورت خام مصرف شود. روغن های موجود در پیاز جذب جریان خون می شوند و از طریق ریه ها فیلتر می شوند. سپس، آنها بوی بد نفس را موجب می شوند. ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
...، در مواد غذایی مانند غلات کامل، غلات، سویا، مغزهای خوراکی و حبوبات یافت می شود. حتی مقدار اندک از فیتات می تواند به طور قابل توجهی جذب آهن را کاهش دهد. با این وجود، اثر منفی فیتات را می توان با مصرف مواد غذایی که جذب آهن غیر هم را تقویت می کنند، مانند ویتامین C یا گوشت خنثی کرد. مواد غذایی سرشار از کلسیم کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان ها است. با این وجود ...
همه چیز درباره خواص پسته
به سایر نقاط جهان خصوصا جنوب اروپا، آفریقا و آمریکا رفته است. علاوه بر مغز میوه که مصرف خوراکی دارد از پوست میوه پسته نیز در تهیه مربا استفاده میشود. برای اشنایی بیشتر با خواص پسته و فواید بیشمار آن با ما همراه باشید. ارزش غذایی پسته پسته بسیار مقوی و دارای ویتامین های (ب1)، (ب2) و (ای) و املاح معدنی می باشد. همچنین مغز پسته، حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی، مواد نشاسته ای ...
بیورزونانس به ابزاری ضروری در تشخیص بیماری ها تبدیل می شود
چند کیست وجود دارد. در روش های آزمایشگاهی فعلی برای تشخیص مثلا عفونت باید از خون یا ادرار آزمایش شود اما در بیورزونانس استفاده از ارتعاشات مغناطیسی کمک می کند حدود عفونت را در یک عضو بفهمیم یا بدانیم در کدام عضو عفونت لوکالیزه شده است. برای نمونه در بسیاری موارد نازایی که دلیل آن مشخص نیست، عفونت در قسمتی از رحم یا تخمدان لوکالیزه شده که قابل دسترسی نیست و با روش های آزمایشگاهی فعلی نمی توان ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با آرتروز
ناشی از آرتروز را کاهش می دهد. یک مطالعه بروی موش ها نشان داده است ساییدگی استخوان ها با مصرف چای سبز بهبود می یابد. کره بادام زمینی اگر درد آرتروز امانتان را بریده است خوردن یک ساندویچ کره بادام زمینی به شدت دردتان را آرام می کند. کره بادام زمینی سرشار از ویتامین B3(نیاسین) است که برای کاهش التهابات و بهبود انعطاف پذیری بسیار مناسب شناخته شده است. علاوه بر آن کره بادام ...
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D
تر ویتامین D را جذب می کنند، اضافه کرد: ویتامین D برای سلامت پوست بسیار ضروری است و دریافت آن از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می شود، چرا که اشعه ماورای بنفش که منجر به تحریک سلول ها برای تولید این ویتامین می شود عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است. وی همچنین اظهار کرد: مطالعات نشان می دهد این ویتامین بر تمام گروههای سنی مانند نوجوانان، کودکان، بزرگسالان و نوزادان تاثیر می گذارد. اما ...
دلیل جوش های روی قسمت های مختلف صورت چیست؟
صورت می شود. بینی قسمت بینی با قلب در ارتباط است. همه دکترها فشار خون بیمار را از بینی پیش بینی می کنند. پس جوش های روی بینی نشاندهنده مشکلات قلبی است. علت: سوءهاضمه و برنامه غذایی نامناسب. مصرف بیش از حد گوشت، نمک و غذاهای تند. استفاده از لوازم آرایشی که منافذ پوست را می بندند. درمان: غذاهای سالم مثل آجیل، ماهی ...
بهترین راه های درمان اسهال/علائم و نشانه ها
خوراکی هایی است که برای بهبود و درمان اسهال کودکان مفید است. مصرف آنتی بیوتیک ها باعث نابودی باکتری های مفید دستگاه گوارش و بروز اسهال می شود به همین دلیل مصرف ماست در کنار استفاده از آنتی بیوتیک ها توصیه می شود. 8-خرما 9-مخلوط پیاز و سیب: پیاز رنده شده با سیب به مقدار مساوی در دفع اسهال مفیدند. 10-جوشانده پوست انار که برای درمان اسهال موثر است. 11-سماق: یک ...
واقعیت های بسیار جالب در مورد خوراکی های گوناگون +عکس
انتهای این مطلب با ما همراه باشید. از آب نارگیل می توان در مواقع ضروری به عنوان جایگزینی برای پلاسمای خون استفاده کرد. دانشمندان قادر هستند کره بادام زمینی را به الماس تبدیل کنند. دلیل آن نیز مقدار بسیار زیاد کربن موجود در این خوراکی اعلام شده است. غذاهایی که در هواپیما سرو می شوند اصولا بی مزه به نظر می رسند زیرا حس بویایی و چشایی انسان درون کابین هواپیما در ارتفاع ...
سند 2030 بردگی جنسی را به دنبال دارد / عناصر فتنه 88 نباید در حکومت جایی داشته باشند / آتش به اختیار ...
...؛ این کارهای دشمن در مقابل سکوت بعضی از مسئولان نشان دهنده آن است که عده ای که تا دیروز سعی داشتند با هر قیمتی برجام را محقق کنند اما امروز سعی دارند با هر قیمتی برجام را حفظ کنند، حتی با وضع تحریم های جدید و بیشتر و امتیاز دادن بیشتر از سوی کشور ما، همانطور که در مجلس اقدامی متناسب با نقض برجام تصویب شد باید نمایندگان مجلس و هیئت نظارت اقدام متناسب را عملیاتی کنند و از حرف زدن پا را فراتر نهند ...
خواص پرتقال (آشنایی با مضرات و خواص میوه پرتقال)
از ایجاد سنگ کلیه برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه می توانید از پرتقال استفاده نمایید. با مصرف این میوه، مقدار PH اوره و استیک اسید بدن افزایش یافته و به طور قابل توجه خطر ابتلا به ایجاد سنگ کلیه کاهش می یابد . پیشگیری از انواع سرطان پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است. خوردن روزانه یک عدد پرتقال یا نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در هر روز میتواند از ...
با خوردن صبحانه لاغر شوید!
و سالم را به شما معرفی خواهیم کرد. گرانولا هیچ چیز به اندازه گرانولا (Granola) به عنوان یک اسنک مقوی نیست. اگر هنگام گرسنگی وسوسه چیز شیرینی را داشتید، بهتر است گرانولا مصرف کنید زیرا حاوی فیبر، پروتئین و قند است. گرانولا یک غذای مواد غذایی صبحانه و میان وعده شامل جو پوست کنده، مغز دانه ها، عسل و یا شیرین کننده های دیگر مانند شکر قهوه ای و گاهی اوقات برنج پوست کنده است، که معمولا ...
بهترین مواد غذایی برای پاکسازی روده ها
دیگری است که برای سلامت، سم زدایی و پاکسازی روده ها بسیار مفید است.این خوراکی حاوی مقادیر بالای فیبر است و باعث دفع سریعتر سموم از بدن می شود. فیبر موجود در عضو همچنین باعث کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. سبزیجات دارای برگ های سبز تیره هم جزو خوراکی های مفید برای پاکسازی روده بزرگ و محافظت از دستگاه گوارش است.کلم، اسفناج، زیتون، سبز، خربزه، نخود فرنگی، برگ چغندر و کرفس از جمله ...
خواص و فواید بامیه برای سلامت بدن
مهمترین خواص بامیه برای سلامتی به طور خلاصه عبارتند از: کمک به کاهش قند و چربی خون فیبر موجود در گیاه بامیه به کلسترول موجود در غذا چسبیده و از جذب شدن آن توسط سلولهای بدن پیشگیری میکند. همچنین به دلیل دارا بودن بامیه از مقدار کافی پتاسیم، برای بیماران مبتلا به فشار خون خوراکی مفیدی محسوب میگردد. افرادی که دچار چربی خون و فشار خون بالا هستند بهتر است بامیه را در رژیم غذایی ...
چه موقع گلویتان مشکلی دارد؟
خاصی نیست. اما زمانیکه بیش از دو تا سه ماه سرفه کردید حتما به پزشک مراجعه کنید. البته قبل از نگران شدن و فکر کردن به بیماری های جدی ممکن است این سرفه ها به ورم نای ویروسی، سیاه سرفه، ذات الریه یا بیماری لژیونلوز مربوط شود.در هر صورت نیاز به بررسی پزشک متخصص وجود دارد. وجود خون در ترشحات و خلط گلو حتما باید مورد بررسی پزشک قرار گیرد. به خاطر اینکه خون موجود در خلط می تواند از گلو، ریه ها یا مجاری تنفسی ناشی شود. عوامل متعددی در بروز این مشکل دخالت دارند. ممکن است مشکل به التهاب گلو، زخم در ریه ها به دلیل بیماری های تنفسی مانند سل یا سرطان ریه مربوط شود. ...
ضد آفتاب هربکس موثر در جلوگیری از پیری زودرس و سرطان های پوستی
کمک به شادابی و سلامت پوست باشد. کرم گیاهی ضدآفتاب هربکس موثر در جلوگیری از پیری زودرس و سرطان های پوستی تولید شده در انواع بی رنگ و رنگی کرم ضدآفتاب گیاهی هربکس با spf 60 و 30 و فرمولاسیون خاص، محصولی ایده آل برای پوست های چرب می باشد. عصاره مریم گلی موجود در این محصول با خاصیت مرطوب کنندگی فوق العاده موجب نرمی و لظافت پوست گردیده و همچنین عصاره چای سبز که یک آنتی ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن
غذایی کمک می کنند. از این رو، آنها را می توان همراه با مواد غذایی سرشار از آهن استفاده کرد تا نتیجه بهتری در زمینه جذب آهن تجربه شود. پیشگیری عامل کلیدی است به این نکته توجه داشته باشید که محصولات لبنی حاوی کلسیم هستند که در جذب آهن از مواد غذایی دیگر اگر به صورت همزمان مصرف شوند، اختلال ایجاد می کنند. به عنوان مثال، مصرف مقدار زیادی شیر در روز می تواند در جذب آهن کافی از ...
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
روی مواد غذایی اثر کنند. همچنین با کاهش سرعت جذب مواد غذایی باعث می شوند که بدن به آهستگی و در فرصت مناسب به جذب مواد غذایی اقدام کند تا هم دچار خستگی کمتری شود و هم از افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین بالای بعد از آن جلوگیری کند. بنابراین توصیه می شود در هنگام سحر از مواد غذایی پر فیبر مانند سبزیجات و میوه ها استفاده کنید، زیرا میوه ها منبع سرشاری از فیبر هستند و قند موجود در میوه ...
با مواد ساده ی غذایی چربی سوزی کنید
به گزارش بهداشت نیوز کلم تصفیه کننده خون است و اکسیری است که دوای همه دردهاست در واقع دردی نیست که در مقابل کلم دوام اورد.برگ کلم دارای مقدار زیادی کلسیم و گوگرد است و به علت داشتن اهک زیاد ارسنیک و ید یکی از غذاهای بسیار عالی و مفید است که برای درمان سستی استخوان سل و کم خونی نظیر ندارد. در کلم املاح سولفات نیترات دو پتاس و اکسید های اهن وجود دارد و به دلیل گلوکوزینولات برای پیشگیری از سرطان ...
عوارض و نحوه مصرف قرص راکوتان
... راکوتان یا ایزوترتینوین دارویی از مشتقات ویتامین A است که بیشتر جهت درمان آکنه های شدید پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این دارو به میزان کمتر جهت پیشگیری سرطان پوست از نوع scc، سرطان مغز، پانکراس و ... استفاده می شود. مکانیزم این دارو کبدی می باشد و این دارو در درمان پسوریازیس نیز استفاده شده است. مواد تشکیل دهنده راکوتان هر کپسول راکوتان حاوی حدود 10 تا 20 میلی ...