خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با شستشوی دست ، مغز خود را ریسِت کنید
به گزارش بولتن نیوز ، محققان دانشگاه تورنتو در کانادا می گویند شستن دست ها ایده های قبلی را به طور موثر از ذهن پاک و افراد را مستعد پذیرش اندیشه ها و ایده های جدید می سازد. این پدیده روانی می تواند به افراد کمک کند تا عادات جدید و سالم را جایگزین ایده های بد و رفتار ضعیف کنند. این یافته محققان، حاصل مجموعه آزمایش هایی است که نشان داد شستن دست ها اثرات شگفت آوری بر مغز انسان دارد و یک نتیجه ...
نکاتی برای زیبا نگه داشتن پاها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. پاها را خشک نگه دارید یکی از مهم ترین اصول بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها ایجاد میکنه. برای خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید: ...
سرطان اولیه نامشخص یا CUP چیست؟
مبتلا به CUP افرادی هستند در کمال سلامت، وزن متناسب، اغلب ورزشکار و دارای تغذیه درست. اگر شما و یا فردی که میشناسید، به این بیماری دچار شده اید، باید توجه داشته باشید که هیچ کاری برای جلوگیری از آن نمیتوانستید انجام بدهید. 2- نشانه های سرطان اولیه نامشخص بستگی به محل ابتلا در بدن، نشانه های آن نیز گوناگون هستند. برخی نشانه ها شامل: تورم درغدد لنفاوی، جرم در داخل شکم، احساس سنگینی ...
موادی که هرگز نباید به صورتتان نزدیک کنید
...، بلکه باعث ایجاد مشکل هم می شوند و بهتر است از آن ها دوری کنید. اولین چیزی که بیشترین تاثیر را بر دیگران می گذارد، صورت است. حتما می دانید که از مواد زیادی مانند آواکادو یا روغن نارگیل می توان به عنوان ماسک صورت استفاده کرد، اما گاهی اوقات مصرف برخی از مواد بر روی پوست صورت نه تنها فایده ای ندارد بلکه می تواند مضر هم باشد؛ ما در اینجا موادی را که باید به شدت از زدن آن ها به پوست ...
این مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند؟
... آنچه در اینجا رخ می دهد مشابه با آن چیزی است که درباره گوشت قرمز و غذاهای کم ارزش رخ می دهد. اگر به مصرف سوسیس علاقمند هستید، شاید بوی بد بدن شما از این علاقه ناشی می شود. تجزیه سوسیس در بدن موجب افزایش اسید معده و گاز می شود که بوی بد بدن را به همراه دارد. مارچوبه مارچوبه یک ماده غذایی سالم و مفید است. اما پس از خوردن آن احتمالا متوجه بوی بد نه از پوست خود، بلکه از ...
احتمال وقوع وبا در مناطق شمالی کشور/این سرطان باروری دختران جوان را تهدید می کند/ ترفندی برای خالی کردن ...
تشخیص داد. به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید مصرف هر سه وعده غذایی به همراه میان وعده می تواند در تکمیل سلامت و بهداشت بدن نقش داشته باشد و بی توجهی به آن ها عوارض خطرناکی را به همراه می آورد. تمدید مهلت انتخاب رشته کارشناسی ارشد 96 مشاور عالی سازمان سنجش گفت: مهلت انتخاب رشته آزمون ورودی دوره های کارشناسی ارشد ناپیوسته سال 96 تا ساعت 24 روز یکشنبه ...
همسر شهید: وحید جهاد را به حضور در مراسم ازدواج خواهرش ترجیح داد/ فرمانده عراقی به او گفته بود: اگر بیست ...
خواندنی شهید همسر شهید: وصیت کرده بود برای تشییعش لباس سفید بپوشم و لبخند بزنم تا قوت قلب دیگران باشم/ یاد گرفته بودم به جای تشکر، به او می گفتم الهی شهید بشی و هم نشین سیدالشهدا(ع)! + تصاویر مدافع حرمی که دخترش 17 روز بعد از شهادتش به دنیا آمد/ همسر شهید: خیلی دوست داشت حلما را ببیند، ولی عشقش به اهل بیت بیشتر بود/ در تماس آخر گفت: سپردم تان به خانم زینب(س)! ماجرای عطر ...
روش های تضمینی برای جوانی پوست
به گزارش بهداشت نیوز، این غذاها و محصولات طبیعی به پوست کمک می کنن برای همیشه جوان و تازه بمونه. پس اگر می خواید پوست جوان و شادابی داشته باشید در برنامه غذایی روزانه خودتون اون ها رو هم در نظر بگیرید. ماسک طبیعی گوجه فرنگی تاثیر شگفت انگیزی روی پوست خسته و پر استرس داره. هفته ای 1 بار اسلایس های گوجه فرنگی رو به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار بدید تا رطوبت، نرمی و جوانی پوست رو برگردونه ...
مناسب ترین کرم های مرطوب کننده پوست
ابریشمی و نرم می دهد. این محصول مناسب دست است و لطافت بی نظیری به پوست شما می دهد. کرم دست پایوت حاوی عوامل محافظ مناسب دست های خشک و آسیب دیده است و دارای ویتامین C و B5 است که موجب تغذیه پوست و ترمیم آن می شود. 5- امولسیون اپزَک بایول Bailleal با سویا به پوست تان برسید برای اینکه بتوانید جلوی خشکی پوست تان را زودتر بگیرید، باید کرم های مناسبی را انتخاب کنید. کرم ...
اگر به دنبال شکمی صاف هستید این مواد را نخورید
را به کار می گیرید، اما هر زمان که در آینه نگاه می کنید، رضایت چندانی از وضعیت نیمرخ شکم خود در آینه ندارید. چرا که هنوز هم آن چربی های شکمی در جای خود باقی مانده اند. از جمله موادی که برای داشتن شکمی صاف باید از مصرف آن خودداری کرد می توان به مواد زیر اشاره کرد. شیرینی جات آب نبات و شیرین جات به دلیل مقادیر بالای کالری میزان چربی سوزی را در بدن کاهش می دهد و در ...
وقتی خام ماندن بهتر از پخته شدن است
مصرف کنید. اما دقیقا چه عاملی مصرف خام یا پخته یک سبزی را بهتر می کند؟ با دکتر سلام همراه باشید تا نگاهی دقیق تر به مساله پختن یا نپختن سبزیجات داشته باشیم. – خوردن سبزیجات به صورت خام باعث کند شدن فرآیند هضم و مصرف انرژی بیشتر برای عبور مواد خوراکی در سیستم گوارشی می شود. اما این عمل همچنین در درازمدت باعث تضعیف سیستم گوارشی، بروز حساسیت های غذایی و کند شدن متابولیسم بدن می شود ...
راهکاری برای خوابیدن سریع
سطح هورمون ملاتونین را که در مغز تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب کمک می کند، کاهش دهد البته ناگفته نماند که تولید ملاتونین بطور طبیعی در بدن، به میزان نور و روشنایی بستگی دارد. به خاطر داشته باشید کاهش سطح این هورمون می تواند خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها را افزایش دهد؛ بنابراین هنگامی که در رختخواب هستید، تلفن همراه یا هر وسیله دیگر را کنار گذاشته و بجای آن چند صفحه کتاب بخوانید. ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
انتخاب گزینه های شیوه زندگی سالم می توانید فشار خونتان را پایین بیاورید و به طور بالقوه زندگی زناشویی تان را بهبود ببخشید. گزینه های شیوه زندگی سالم شامل سیگار نکشیدن یا سایر راه های استفاده از تنباکو، خوردن غذاهای سالم، کاهش میزان مصرف نمک در رژیم غذایی، کم کردن وزن اضافی و ورزش کردن به طور مرتب است. داشتن بدنی متناسب هم اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد و هم باعث می شود احساس جذابیت بیشتری کنید. از طرفی، می تواند به بهبود زندگی زناشویی شما هم کمک کند. *روان پزشک و روان درمانگر جنسی و خانواده ...
یک ترکیب جادویی که از هر خمیردندانی بهتر است
به گزارش بهداشت نیوز، سلامت دندان در تندرستی کامل انسان اهمیت بسیاری دارد. عفونت های دهان می توانند باعث ایجاد مشکل در سایر نقاط بدن نیز بشوند. ناراحتی قلبی، سکته ی مغزی، زوال عقل و مشکلات تنفسی، همگی با عدم سلامت دندان در ارتباط هستند. برای سالم نگه داشتن بدن، توصیه می شود به صورت منظم به دندان پزشک مراجعه کنید. ولی بین زمان های مراجعه به دندان پزشک چه کاری باید انجام دهید؟ بهترین راه ...
علت و چاره خارش سر و بدن
برای خارش پوست سرنام برد. استفاده از رنگ های مو یا برخی شامپوها و مواد آرایشی تحریک کننده پوست سر هم می تواند دلیل دیگری برای خارش آن باشد. ضمن اینکه در موارد خارش شدید می توان احتمال ابتلا به شپش سر را هم در نظر گرفت. (کاهش خارش کهیر) مباشر خاطرنشان کرد که اگر تشخیص متخصص پوست در مورد خارش سر یا بدن، اگزما یا حساسیت پوستی باشد، باید تا جایی که می توانید با استفاده از چرب کننده های ...
خالکوبی و احتمال بروز آلرژی و سرطان
دانشگاه رگنزبورگ می گوید، یک بار که وی قصد انجام چنین آزمایشی را روی خوک ها داشته، مسئولان از این کار وی جلوگیری کرده اند . آنها در پاسخ به اعتراض وی با اشاره به ممنوعیت انجام چنین آزمایش هایی روی حیوانات گفته اند کسانی که بدن شان را خالکوبی می کنند، این کار را داوطلبانه انجام می دهند . از همین رو نیز در شرایط فعلی نمی توان با قطعیت گفت که احتمال سرطان زا بودن خالکوبی وجود دارد یا خیر. کارشناسان تنها توصیه می کنند، قبل از خالکوبی یکبار دیگر فکر کنید، آیا واقعا مایلید رنگ هایی با ویژگی های ذکر شده را زیر پوست خود راه دهید؟ ...
بسته کامل آموزشی تغذیه دوران بارداری
در اولین بسته آموزشی از سری آموزش های اوما، هر آنچه را که مادر باردار در مورد تغذیه دوران بارداری باید بداند، آموزش داده شده است. در اولین بسته آموزشی در تغذیه کلیه سوالات شما عزیزان در مورد خوراکی های دوران بارداری پاسخ داده میشود و هدف این است که با مطالعه این بسته کلیه سوالاتی که در ذهن شما درباره تغذیه دوران بارداری است پاسخ داده شود. سعی شده مواد غذایی که مادر باردار در مورد مصرف آن شک دارد ...
پیشگیری از بیماری آلزایمر با ورزش و فعالیت بدنی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از شایع ترین بیماری های سالمندان که تاکنون شناخته شده است بیماری آلزایمر می باشد. طبق مطالعات فراوانی که در زمینه ورزش و تحرک صورت گرفته است حاکی از این است که ورزش موجب جلوگیری از پیرشدن مغز می شود، بر اساس پژوهش علمی جدیدی که انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری آلزایمر با فعالیت های فیزیکی رابطه بسیار ...
کشف جدید دانشمندان در خصوص ترمیم پوست افرادی که دچار حوادث سوختگی شده اند
داشته است و به موفقیت هایی از قبیل بهبود زخم بدون باقی ماندن جای زخم، رشد فولیکول های مو و تشکیل مجدد تمام لایه های پوست دست یافته اند. هرچند که پوست خوک در مقایسه با پوست بدن انسان، ضخیم تر و پیچیده تر است، ولی موفقیت این آزمایش ها بر روی پوست حیوانات، می تواند مقدمه ای برای آزمایش موفق بر روی پوست انسان باشد. در صورت موفقیت این طرح، انتظار می رود که طی 12 الی 18 ماه آینده، این تکنولوژی روانه بازار شود. ...
پنج راه ساده برای کاهش میزان هموگلوبین A1C
پر از پاستا به نظر نمی آید، اما مفیدتر است. از همه غذاها بخورید، حتی میوه ها و سبزیجات. به جای خوردن آب میوه که باعث نگه داری قند در خون شما میشود، از خود میوه استفاده کنید. زمانی که شما یک سیب یا یک پرتقال میخورید، بدن شما فیبر نیز مصرف میکند، که باعث میشود تا سرعت جذب قند در خون شما کاهش یابد. از طرف دیگر آب میوه، همه فیبر میوه ها را حذف میکند؛ در نتیجه قند میوه مستقیم وارد جریان خون ...
غذاهای پلاکت ساز را بشناسید
. این دو ماده نقش مهمی در سالم ماندن فرآیند تقسیم سلولی در بدن دارند لذا می توانند فاکتور مهمی در درمان کمبود پلاکت خون باشند. یک فرد سالم بزرگسال بایستی در روز 400 میلی گرم فولات مصرف کند. از منابع غذایی سرشار از فولات می توان به مواد غذایی پلاکت ساز مانند مارچوبه، آب پرتقال، اسفناج و غلات غنی شده اشاره کرد. پروتئین های بدون چربی منابع بسیار خوبی از زینک و ویتامین B12 می باشند ...
عجیب ترین جانورانی که بدن شیشه ای دارند + عکس
شفاف در میان درختان جنگل های کوهستانی مرطوب در مرکز و جنوب آمریکا زندگی می کند. قورباغه شیشه ای اغلب در هنگام شب ظاهر می شود و رنگ های پس زمینه ای برگ ها از طریق پوست شفاف این دوزیست قابل مشاهده است و همین امر باعث پنهان ماندن از چشم شکارچیان می شود. قورباغه ی ماده به صورت مستمر توده ی تخم های شفاف را که روی برگ ها قرار دارند، با کمک زبان خود مرطوب نگه می دارد. از درون بدن شفاف قورباغه شیشه ای ...
استفاده از مایکروویو در بارداری، خطرناکه؟
...: از آنجا که پوست نوزادان خیلی نازک تر از پوست بزرگسالان است مواد شیمیایی به کار رفته در این کرم ها به راحتی جذب پوست می شود و از آن جا که نسبت سطح به وزن بدن در نوزادان زیادتر است احتمال بروز حساسیت های شیمیایی و تورم در آن ها بیشتر است. مطمئن ترین کار این است که نوزادان را از تابش مستقیم آفتاب دور نگه دارید؛ به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 2 بعدازظهر، چرا که در این بازه مقدار اشعه فرابنفش که حتی ...
خطرات ناشی از پوشیدن ساپورت برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز، اگر شما هم طرفدار این نیمچه شلوارهای چسبان هستید، بد نیست در ادامه این مطلب با مشکلاتی که ممکن است گریبان تان را بگیرد، آشنا شوید. لباس های تنگ خونرسانی به پوست را کاهش می دهند و بیشتر از آنچه تصور می کنید به بافت های زیرین بدن تان آسیب می رسانند. وقتی شلوار تنگ یا ساپورت می پوشید، این بافت های زیرین در بدن تان دچار آسیب های جدی می شوند اما نشانه این آسیب دیدگی ها ...
از بین بردن بوی سیر با مواد طبیعی
جوش شیرین را درون یک لیوان آب حل کنید و سپس دهان خود را با آن بشویید. 9. ماساژ دادن دست ها با روغن زیتون نیز یکی دیگر از راه های ساده و آسان برای از بین بردن بوی سیر است. 10. خمیردندان نیز در از بین بردن بوی سیر از دهان بسیار موثر است. بعد از خوردن سیر مسواک بزنید تا بوی باقی مانده از آن به طور کامل خنثی شود. ماساژ دادن پوست دست با خمیردندان نیز می تواند بوی سیر را از روی دست ها از بین ببرد. چطور لبخندی سالم و زیبا داشته باشم؟ توصیه های برای مقابله با استرس نشانه های کمبود پروتئین در بدن ...
سالم و خوش استایل ماندن در دوران بارداری
انجام ندهید. نباید اجازه دهید ضربان قلب یا دمای بدن شما خیلی بالا رود. نباید تمریناتی انجام دهید که خطر از دست دادن تعادل را در پی دارد مانند حرکت اسکات . شما می توانید برنامه تمرینات قدرتی قبلی خود را با کم کردن دسته حرکات از سه به دو، افزایش زمان استراحت بین دسته حرکات یا استفاده از وزنه های سبک تر برای دوران بارداری مناسب کنید. همچنین می توانید بین تمرینات زمان استراحت بیشتری به خود ...
رازهای جوان ماندن آقایان!/ به بهانه هفته جهانی سلامت مردان
پیری را در صورت و بدن تشدید می کند، ولی مرطوب سازی این مشکل را برطرف می سازد. نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز به حفظ آب مورد نیاز پوست کمک می کند، کیفیت پوست را افزایش می دهد و درنتیجه پوست را جوان تر می کند. مصرف مایعات کافی در درازمدت از اهمیت ویژه ای در حفظ جوانی پوست برخوردار است. سن بیشتر از همه به ظاهر شما مربوط می شود. بنابراین، شما می توانید با کمک گرفتن از ترفندهای ...
7 اخطاری که بدن در برابر کمبودهایش می دهد
هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آن ها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج مصرف کنید. خشکی پوست خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E. در بدن است؛ بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید. میل به شیرینی جات گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست ...
بیوپسی و آسپیراسیون مغز استخوان چگونه انجام می شود؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همانطور که می دانید، بیوپسی یعنی گرفتن یک یک نمونه ای از یک بافت موجود زنده. بیوپسی مغز استخوان نیز مانند بقیه بیوپسی های اندام بدن، تکه ای از این ناحیه به عنوان نمونه برداشته می شود و به آزمایشگاه فرستاده می شود. وقتی پزشک میداند اختلالی در بافت استخوان شما ایجاد شده ولی نمیداند این اختلال دقیقا چیست، بیوپسی مغز استخوان را انجام می دهد. ...
سرطانی که باروری دختران جوان را تهدید می کند
134 نفر به ازای هر 100 هزار نفر جمعیت و در زنان 128 نفر به ازای هر 100 هزار نفر میزان ابتلا به سرطان اعلام شده است. بسیاری از محققان دلایلی برای ابتلا به این بیماری وحشت آور، اما قابل پیشگیری را عنوان کرده اند؛ به همین دلیل به مردم توصیه می شود با رعایت مواردی چون سبک زندگی سالم، کاهش وزن، ترک و اجتناب از مصرف سیگار و بسیاری مواردی دیگر خطر بروز ابتلا به این بیمار را کاهش دهند. ...
