خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سحری و افطاری چی بخوریم؟
، لوبیا سبز، انواع حبوبات و غلات پخته. مکمل ها را مصرف کنید اگر در طول سال از مکمل ها استفاده نمی کنید اما بدن شما برای اینکه بتوانید روزه دار باشید، ضعیف است، حتما با مشاور تغذیه یا پزشک تان مشورت کنید و از مکمل ها برای تامین نیاز بدن کمک بگیرید. به این ترتیب بدن شما برای روزه داری آماده تر بوده و دچار مشکل ناشی از اختلال گوارشی نخواهید شد. اما بدون تجویز متخصص اقدام به مصرف ...
ضرورت تغذیه سالم در کاهش خطر ابتلا به سرطان
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف موادغذایی سالم و تغذیه صحیح علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان می تواند به بهبود اثربخشی درمان برخی سرطان ها و مقابله با برخی عوارض جانبی از جمله کاهش وزن ناخواسته کمک کند. در واقع دستورالعمل های تغذیه ای برای پیشگیری از سرطان مشابه سایر دستوالعمل های توصیه شده برای پیشگیری از بیماری های قلبی یا دیابت است. تغذیه سالم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کاهش ...
با این ترفندها طول عمرتان را افزایش دهید
... دارد. اضافه کردن یک قاشق چای خوری زردچوبه به آب گرم و عسل شما را در برابر تمام بیماری ها بیمه می کند. سبزیجات بنفش، ضد پیری جوانه کلم، بروکلی بنفش، هویج بنفش، سیب زمینی و مارچوبه از سطوح بالایی از آنتی اکسیدان برخوردار است لذا باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شود. با خوردن بیشتر این دسته از سبزیجات سلامت پوستتان را نیز تضمین می کند. رنگدانه بنفش طبیعی در این دسته سبزی ها ...
فرنی، خوردنی گلابدارِ لذیذ
جست و جوی درمان دردها به نتایجی حیرت انگیز در شناخت بدن آدمی و مزاج بیماری هایش رسیدند و طب ایرانی را پایه گذاشتند. طبی که پایه اش بر شناخت اقسام مزاج های آدمی است و خوردنی ها را به سرد و گرم و تر و خشک تقسیم می کند و توصیه های دقیقی برای مصرف هر خوردنی دارد. عرق هایی که در کاشان و شیراز و چند شهر دیگر از گل ها و ریاحین گرفته می شود، هرکدام به کار درمان و تخفیف دردی به خصوص و ایجاد تعادل ...
اندر فواید ترخون
.... برای تهیه چای ترخون می توانید یک قاشق غذاخوری از ترخون تازه را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و بنوشید. سه بار در روز می توانید این چای را بنوشید. عادی ساز فشار خون به گفته جیمز دوک، گیاه شناس مشهور، ترخون حاوی شش ترکیب متفاوت است که با کاهش فشار خون پیوند خورده اند. کاهش درد دندان هنگامی که یونانی ...
خواص گل محمدی
روزانه چندین غنچه گل محمدی را در چای بریزید و بنوشید، از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می کند. گل محمدی در انواع غذاهای سنتی استفاده از گل محمدی در شربت، مربا، صنایع شیرینی سازی و گلاب آن در بستنی و انواع دسر در اغلب کشورها مرسوم می باشد. پودر گلبرگهای گل محمدی همراه با ماست و به عنوان ادویه در بسیاری از غذاها مصرف می گردد. در شمال آفریقا بویژه مراکش ادویه معروفی بنام رأس ...
کاهش چربی و مواد زائد با نوشیدنی شگفت انگیز
نمی شوند. در همین راستا، از یک نوشیدنی طبیعی می توانید برای کمک به درمان بسیاری از مشکلات سلامت استفاده کنید. به نقل از "اکسترا هلثی"، برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند. بر همین اساس افراد بسیاری این نوشیدنی را هر روز مصرف می کنند. نوشیدنی ...
قارچ کاندیدا چیست؟
. باکتری ها بخشی از دفاع طبیعی بدن در برابر مخمرهای کاندیدا هستند آنها برای فضا و مواد مغذی با مخمر در رقابت هستند و از بدن در برابر عفونت محافظت می کند. مصرف پروبیوتیک ممکن است به بازگرداندن جمعیت باکتری های مفید کمک نماید. درمان عفونت قارچی کاندیدا با روغن نارگیل اسید لوریک، اسید چرب اشباع است که به طور گسترده ای برای اثرات ضد میکروبی و ضد قارچی مورد مطالعه قرار گرفته ...
برای درمان"پف چشم"چه بخوریم؟
صورت به علت غلبه سردی و رطوبت است که افراد باید در شب سردی های کمتر بخورند و از دمنوش های گرم مانند این دمنوش ترکیبی استفاده کنند. طرز تهیه چوب دارچین خرد شده یک قاشق غذا خوری هل سبز خرد شده 7 تا 10 عدد زعفران یک گرم عسل 2 قاشق مربا خوری به ازای هر لیوان آبجوش 4 لیوان هل، دارچین و زعفران را به همراه آبجوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم، به مدت 30 الی 60 دقیقه دم کنید، سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و عسل را به آن اضافه کنید و دمنوش را میل کنید. ...
دمنوش مناسب برای درمان وز وزگوش
، بسیار آزاردهنده است. وز وز گوش تنها یک نشانه است و به خودی خود بیماری محسوب نمی شود، اما حاکی از بروز اختلالاتی در سیستم شنوایی است که حلزون داخلی گوش را درگیر کرده است. حال اگر بتوان برای چنین اختلالی علتی پیدا کرد یعنی این مشکل ناشی از مصرف برخی داروها، افزایش فشار خون یا وجود تومور ناشناخته در گوش میانی یا سیستم اعصاب شنوایی تشخیص داده شود، اما می توان به درمان آن توسط این دمنوش ها ...
از مصرف این مواد غذایی در فصل تابستان خودداری کنید
، یک چهارم کیلو دنده گاو یا گوسفند 288 کالری انرژی دارد که مملو از چربی های اشباع شده می باشد، و این هنوز قبل از استفاده شما از سس کبابی می باشد. هنگام پخت دنده در خانه سس را به نفع ادویه و ترشیجاتی کم چرب مانند، خردل، سیر، و پودر فلفل قرمز حذف کنید. آنها طعم خوشمزه ای را بدون اضافه کردن کالری به شما می دهند. سعی کنید دستور درست کردن دنده کباب اشتها آور ما را انجام دهید. قبل از پختن، لازم است مطمئن ...
طرز تهیه ژله قهوه و شیر عسلی مهیج
سرد ریخته و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی بخار آب بگذارید تا حالت اسفنجی پیدا کند . قهوه را درون آب ریخته و روی شعله ملایم گذاشته تا روغن اندازد. پودر ژلاتین مخلوط با آب را به قهوه داغ اضافه کرده و مخلوط کنید تا کاملا حل شود. سپس شیر عسلی را به مواد خود اضافه کنید. در پایان مواد را داخل قالب ریخته و در یخچال به مدت 3 تا 4 ساعت قرار دهید تا به خوبی سفت شود. می توانید از قالب مستطیلی استفاده کرده و بعد از ...
اگر حافظه ضعیفی دارید این دمنوش ها را بنوشید
افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز تهیه چند عدد چوب دارچین را در یک قوری ...
کاهش تشنگی در ماه رمضان با کمک طب سنتی
. این عمل را سه تا هفت بار تکرار کنید تا تخم خرفه آماده مصرف شود. این ترکیب در طولانی مدت از بروز تشنگی جلوگیری خواهد کرد. تشنگی ناشی از عطش قلبی چیست؟ برخی تشنگی ها ناشی از عطش قلبی هستند که به علت تنفس در هوای گرم و برخی عوامل روحی ایجاد می شوند. دکتر رضایی پور ضمن اشاره به این موضوع می گوید این تشنگی ها معمولا با نوشیدن آب خنک چندان برطرف نمی شوند و تنها با قرار گرفتن در محیط ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
به مصرف این مواد غذایی به مدت طولانی نیست. در اینجا مواد غذایی است که آسان تر توسط دستگاه گوارش شما هضم می شوند ذکر شده اند. موز و درمان اسهال موز شیرین است و به راحتی هضم می شود. مقداز زیاد پتاسیم در موز کاهش الکترولیت ناشی از حملات شدید اسهال را برطرف می کند. موز همچنین سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به جذل مایع در روده و حرکت راحت مدفوع کمک می کند. همچنین باعث ...
شیر کم چرب یا شیر کامل و پرچرب؛ کدام بهتر است؟
تولیدات فرعی در خونشان کمتر بوده است، کمتر مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم بوده اند. این نتیجه نشان می دهد لبنیات پرچرب می توانند از ابتلا به دیابت نوع دوم پیشگیری نیز بکنند. اگر خوردن غذاهای کم چرب مانند شیرهای کم چرب یا بدون چربی باعث شود مصرف غذاهای شیرینتان را بیشتر کنید، تأثیر منفی بر احتمال دیابت نوع دوم و افزایش وزن خواهد گذاشت. جایگزین کردن غذاهای پرچرب با غذاهایی که قند ساده ی ...
اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید
اسموتی یا خورش، نرگسی و بورانی استفاده کرد. به این ترتیب ریزمغذی های موردنیاز بدن نیز تامین می شود. علاوه بر این، اسفناج، منبع خوب ویتامین و املاح به خصوص منیزیم است. منیزیم در سبزیجات برگ سبز یافت می شود و وجود این عنصر به سلامت عروق کمک می کند و به عنوان یک واسطه آنزیمی در 300 واکنش حیاتی بدن نقش بازی می کند. در واقع آنچه واضح است این است که با مصرف اسفناج در افراد مبتلا به گرفتگی یا ...
خواص تمر هندی و فواید آن چیست؟
عسل استفاده کنند. مصرف تخم تمر هندی مخلوط با عسل باعث افزایش نیروی جنسی از دست رفته افراد میشود. به این منظور این افراد روزانه مقدار یک قاشق غذا خوری تخم تمرهندی و یک قاشق عسل را مخلوط کرده و میل کنند . پیشگیری از بیماری های خود ایمنی به طورکلی ترکیبات موجود در این میوه در تقویت سیستم دفاعی بدن کاربرد زیادی دارند و از بروز بیماری های خود ایمنی جلوگیری می کنند. همچنین در ...
معنی جوش های صورت و درمان
غذایی سالمی داشته باشید. نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. جوش های بین ابرو را با سالیسیلیک اسید درمان کنید. لبنیات و غذاهای چرب مصرف نکنید. چغندر، گریپ فروت، سیر، هویج، و چای سبز برای پاکسازی کبد عالی هستند. در غذا زردچوبه مصرف کنید زیرا حاوی آنزیم هایی است که مواد سرطان زا را از کبد می زداید. هضم غذاهای فست فود مشکل است و خوردنشان ...
راهکار تشخیص رب گوجه فرنگی اصلی از تقلبی!
به وجود می آورد. اگر می خواهید از رب خانگی استفاده کنید بهتر است خودتان در خانه انجام دهید تا با اصول بهداشتی و بدون تقلب تهیه شود. اگر می خواهید از رب خانگی استفاده کنید بهتر است خودتان در خانه انجام دهید تا با اصول بهداشتی و بدون تقلب تهیه شود. در مورد نگهداری رب، این نکات را رعایت کنید اگر می خواهید رب خانگی تان دچار کپک زدگی نشود، بهتر است روی رب را با یک لایه نازک روغن ...
با قرص بروکلی، قند خون را کاهش دهید
پول نیوز - بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند در آینده از پودر حاوی عصاره استخراج شده از بروکلی برای کاهش 10 درصدی سطوح قند خون خود استفاده کنند. دیابت نوع 2 معمولا در میانسالی و در بین افراد دچار اضافه وزن از شیوه بالاتری برخوردار است. بدن این سدته از بیماران به انسولین پاسخ نمی دهد. تنظیم غیرطبیعی انسولین باعث افزایش سطح قند خون شده و می تواند خطر حملات قلبی، نابینایی و مشکلات ...
حساسیت و متورم شدن لب
کاهش می دهد. زردچوبه پودر زردچوبه ضدعفونی کننده برای لب ورم کرده است. شما می توانید از پماد گیاهی زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه را با یک قاشق چای خوری آب سرد مخلوط کنید تا خمیر شود، آن را روی منطقه ی آسیب دیده قرار دهید و بگذارید خشک شود. سپس با آب ولرم آن را تمیز کنید. هر روز تا زمان بهبودی این کار را انجام دهید. جوش شیرین جوش شیرین نیز برای درمان ورم لب ...
چرا انگشتان پا بی حس می شود
...> شاه تره 5 گرم تاجریزی 5 گرم پوست هلیله زرد 5 گرم هلیله سیاه 10 گرم داروهای فوق را کوبیده، نرم کرده در 250 گرم عسل ریخته روزی سه قاشق مرباخوری، در این بیماری به جای آب می توان شیر مصرف نمود. گل قند عسلی و شربت های گرم دهند و عضو معیوب را با روغن قسط ماساژ دهند یا روغن شبت، بابونه نسخه دوم :درمان بی حسی انگشت شست پا اگر به علت ضعف نیروی حیوانی باشد از رویه زیر ...
عوارض مصرف زیاد کلسیم /آمبولانس را فراموش کنید/ FaceApp یا جاسوس/قبرستانی با معماری عمودی/اولین شهید ...
از میزان مورد نیاز خود کلسیم کسب کند این مقدار اضافی در رگ های قلب رسوب کرده و باعث بروز مشکلات متعددی می شود و در آینده متاسفانه فرد دچار سکته قلبی می شود. دریافت کلسیم برخلاف سایر مواد مغذی در حدود هزار گرم بوده و میزان آن در گروه های سنی مختلف متفاوت است. با مصرف شیر کم چرب و لبنیات نیاز بدن به کلسیم برطرف می شود، اما مقدار بیش از حد آن سیستم بدن را دچار مشکل می کند. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای پایان خرداد
مبارزه با سفیدک سطحی در باغات میوه از روز دوشنبه به بعد مبارزه با شته سبز در باغات میوه از روز دوشنبه به بعد کاهش دور آبیاری باغات با توجه به نوسانات دمایی شب و روز ردیابی بیماری زنگ زرد در مزارع غلات و مبارزه در صورت مشاهده با نظر کارشناس ردیابی کرم خراط در باغات به ویژه گرد و و زنجره مو در تاکستان ها و کنترل در صورت وجود آلودگی ...
معجون طلایی بنوشید و زیبا و جوان بمانید!
بگوییم که این کار بهتر از هزار لوازم آرایش می تواند پوستتان را متحول کند. باور نمی کنید؟ پس امتحانش کنید! مواد مورد نیاز 1. 1/2 فنجان شیر بادام 2. 2 قاشق غذاخوری عسل 3. یک قاشق غذاخوری کره 4. 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل 5. یک قاشق چایخوری زردچوبه 6. 1/4 قاشق چایخوری پودر زنجبیل 7. 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین ...
طرز تهیه کاچی
. بعد از این مدت آن را در ظرف مورد نظر بریزید روی آن را با پودر گردو و پسته و بادام تزیین کنید و سرو کنید. غلظت کاچی باید مانند فرنی نه خیلی سفت و نه خیلی شل باشد. می توانید هر کدام از ادویه ها را که خواستید از دستور حذف کنید. این کاچی چون برای بعد از زایمان بود من از تمام ادویه ها استفاده کردم. کاچی برای خانمهایی که تازه زایمان کردند عالی است و توصیه می شود دو روز بعد از زایمان مصرف شود نه روز اول. ...
بازگشت بیماری فراموش شده اسکوروی
مواد غذایی حاوی این ویتامین را به صورت خام یا نیمه پز مصرف کنید. در برخی از منابع، رژیم های پیشگیرانه برای درمان این بیماری ارائه شده است. برای نمونه در مورد نوزادان تازه متولد شده که به هر دلیلی امکان تغذیه آن ها با شیر مادر وجود ندارد، توصیه شده است شیر گاو یا شیر تجاری مصرفی آن ها با مکمل های ویتامین C غنی سازی شود. در مورد بزرگسالان، رژیم غذایی متعادل نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماران مبتلا ...
با چاقی کودکان چه کنیم؟
روزنامه کیهان: در سال های اخیر تعداد کودکان چاق در ایالات متحده آمریکا افزایش چشمگیری داشته است. براساس آمار حدود ده درصد از کودکان 5 -4 ساله اضافه وزن دارند که این رقم نسبت به 20سال پیش دو برابر شده است. اضافه وزن در میان دختران بیشتر از پسران و در سنین 5 4 سال بیشتر از سنین 3 2 سال دیده می شود. چاقی در سنین بالاتر بیشتر به چشم می خورد. به عنوان مثال حداقل یک پنجم کودکان 6 تا 12 سال ...
اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود/ طرح سؤال از رئیس جمهور 85 امضا دارد/ کرسنت، ...
نتیجه اطلاعات می دادند. هیچ کدام متوجه این موضوع نشدند. (بهکیش) وزیر اقتصاد باید وزیری باشد که قادر باشد این مسئله را با کمک رئیس بانک مرکزی حل کند. رئیس بانک مرکزی باید رئیسی باشد که قدرت کافی داشته باشد و مؤسساتی را که بدون مجوز پدر اقتصاد را درآورده اند، تعطیل یا تصحیح کند. باید براساس نیازی که وجود دارد وزرا انتخاب شوند. در شرایط شیک و فرهیخته نیستیم که چند نفر دانشگاهی را انتخاب کنند ...
