خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه های شفا بخش جعفری
... 3-این گیاه می تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کنند 4-برای درمان سرفه: یکی از علائم برونشیت، سرفه های مکرر است. در این صورت این گیاه مانند اکسپکتورانت یا همان خلط آور طبیعی عمل می کند. روش استفاده این گیاه را به مدت 5 ...
شکمتان را در عرض 6 هفته تخت کنید
...> شرط دوم: ورزش هوازی ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این 6 هفته کافی است شما حداقل هفته ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو ...
دلایل بروز سرطان کبد
مورد جدید شناسایی شده اند و حدود 29 هزار نفر نیز بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده اند. این سرطان، پنجمین عامل مرگ مردان و هشتمین عامل مرگ در زنان به شمار می رود. علائم و نشانه ها به گزارش curetoday، علائم سرطان کبد شامل درد در ناحیه گوشه فوقانی شکم، نفخ، کاهش اشتها، احساس پری در شکم، کاهش وزن، خستگی، حالت تهوع و استفراغ و پوست و چشم های زرد می شود. جلوگیری از خطر ابتلا ...
رژیم غذایی DASH چیست و چه خواصی دارد؟
عروقی محافظت می کنند. این مواد غذایی را به مقدار کم بخورید زیرا سرشار از کالری هستند. نمونه ای از یک وعده شامل یک سوم فنجان آجیل، 2 قاشق غذاخوری تخمه و یا نصف فنجان حبوبات پخته یا نخود فرنگی. چربی به بدن شما در جذب ویتامین های ضروری کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. اما چربی بیش از حد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی را افزایش می دهد. رژیم غذایی DASH با ...
علت تورم غدد لنفاوی و نحوه درمان آن
حاوی گلبولهای سفید خون (لنفوسیتها) و آنتی بادیها (پادتن هایی که علیه میکرب ها توسط بدن تهیه می شوند و خاصیت میکرب کش دارند) هستند که در دفاع از بدن در برابر عفونت ها موثرند . غدد لنفاوی معمولا در حالت طبیعی به اندازه نخود است. گاهی ممکن است برخی از شما آنها در زیر پوست خودا احساس کنید. اما غدد لنفاوی متورم در زیر پوست کاملا قابل توجه است. آنها می توانند به اندازه یک فندق متورم شوند و ...
غذاهای مفید برای ورزش های هوازی
ویتامین ای است و برای سلامت و تقویت قلب شما بسیار مفید است و مصرف آن به ویژه بعد از ورزش های هوازی لازم است! افزودن لوبیا به این سالاد رمز اصلی آن است چرا که حاوی پروتئین و کربوهیدارت فراوان است و به ترمیم عضلات و تجدید قوای آنها کمک می کند. می توانید این سالاد را به عنوان نهار مصرف کنید و یا آن را همراه با پروتئین های حیوانی مثل مرغ و ماهی به عنوان شام مصرف کنید. سیب زمینی و ...
5 روش برای تنظیم طبیعی تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز، همانطور که می دانید یک غده کوچک در پشت گردن شما قرار دارد که به تنهایی کارهای زیادی انجام می دهد. این غده همان غده تیروئید است که کارکرد صحیح آن برای سلامت بدن بسیار ضروری است. نشانه های عملکرد نادرست تیروئید می تواند با تغییرات وزن، دمای بدن، احساسات و حتی مشکل بینایی همراه باشد. اگر احساس کردید که این غده به درستی کار نمی کند باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. همیشه روش ...
شکر و خطرناک ترین خواص
به گزارش بهداشت نیوز، شکر فقط روی سلامت دندان ها تاثیر نمیزاره بلکه مضرات زیادی هم برای بدن داره و بدونیم شما را با 4 مورد از خطرناک ترین خواص شکر برای بدن آشنا میکنه. شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می ...
توصیه هایی ساده برای محافظت در برابر نور آفتاب
به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که قرار گرفتن در معرض آفتاب مزیت های خاص خود را دارد، اما باید و نباید های مهمی درباره ی آن وجود دارد. شما نباید پوست خود را بیش از اندازه لازم در معرض نور آفتاب قرار دهید. به گفته انجمن سرطان آمریکا، سرطان پوست به شدت در حال افزایش است، در ایالات متحده در هر سال بیش از یک میلیون نفر مبتلا به سرطان پوست تشخیص داده می شود. خوشبختانه می توان از سرطان پوست با ...
هنگام استرس چه کنیم؟
، هرچه بیشتر ما با عامل استرس یا تنش زا مواجه شویم، بیشتر احساس استرس می کنیم. راضیه ایزدی، عضو هیئت علمی دانشگاه صفاهان اصفهان با اشاره به تعریف استرس گفت: فشار مشکلات بیرونی در سه شکل خشم، عصبانیت و غم خود را نشان می دهد و در واقع افراد باید یاد بگیرند استرسشان را کنترل کنند تا به این سه حالت تبدیل نشود. وی با اشاره به افراد سبز(موفق) تصریح کرد: این افراد در مدیریت استرس موفق ...
11 روغن مورد نیاز کودکان
، می توانید آن را به راحتی روی زخم ها و خراش های کودک بمالید تا به التیامشان کمک کند. • روغن درخت سدر بسیار مقوی است و برای بالا بردن سطح کلی سلامت کودک کاربرد دارد. • برخی از بیماری هایی که روغن درخت سدر به التیام آنها کمک می کند عبارتند از، برونشیت، شوره سر، درماتیت، پوست چرب و اختلالات کلیوی. 9- روغن سرو • روغن سرو از شاخه های جوان و ساقه درخت سرو گرفته می شود ...
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
آنها را پس از چند سال پیگیری کردند. نتایج این مطالعه که در مجله اپیدمیولوژی و بهداشت جامعه منتشر شد، نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی 31 درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی 22 درصد در آنها بیشتر است. به گفته تیم تحقیق نروژی، احتمال دارد پایین بودن فشار خون توازن هورمون های مورد نیاز برای جلوگیری از اضطراب و یا افسردگی را به هم می زند. در نتیجه، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر افسردگی را بعنوان یکی از نشانه های فشار خون پایین مد نظر قرار می دهد. سپید MedicalXpress ...
لزوم توجه به اسهال و استفراغ با شروع گرما در تابستان
، داروها، رادیوتراپی، پرکاری تیروئید، سرطان، جراحی دستگاه گوارش، بعضی از انواع غذاها، عفونت و آلرژی نام برد. بوشهری ها خطر کم آبی بدن را جدی بگیرند وی بیان کرد: افرادی که در استان های گرم مانند بوشهر زندگی می کنند و دارای تعریق زیاد هستند در معرض خطر کم آبی بدن بوده و باید با نوشیدن مایعات بیشتر از ابتلا به بیماری ها جلوگیری کنند. رستگار ادامه داد: انسان وقتی دچار اسهال یا ...
9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی
به گزارش راوی نیوز، هنگامی که یکی از این هورمون ها یا تعداد بیشتری از آنها به میزان کافی تولید نشوند، احتمال ابتلا به خستگی آدرنال افزایش می یابد . در کنار احساس خستگی، از دیگر نشانه ها و علامت های نارسایی آدرنال می توان به بدن درد، کاهش وزن بدون دلیل، فشار خون پایین، خواب ضعیف، تحریک پذیری، مشکلات گوارشی، سبکی سر، و تغییر رنگ پوست اشاره کرد . خستگی آدرنال را می توان با ...
چطور در تابستان پوستی جذاب داشته باشید
گازدار و شیرینی جات، بیشتر غلات فرآوری شده و غذاهای حاضری باعث افزایش انسولین در بدن شده و به التهاب ختم می شوند. این می تواند باعث تشدید مشکلات پوستی همچون جوش، اگزما و پزوریازیس شود. رژیم غذایی شکردار با میزان سرطان پوست و چین و چروک پوست ارتباط مستقیم دارد . شیر و نان زیاد دکتر جویس پارک، متخصص پوست در شهر نیویورک می گوید: شیر و غذاهایی که هیدروکربور آنها بالاست، در تحقیقات علمی نشان ...
با خواص و عوارض زیتون آشنا شوید
آنتی اکسیدان های موجود در بدن است. همچنین زیتون می تواند در مبارزه با باکتری های عفونت زایی که در دستگاه تنفسی و معده وجود دارند، مؤثر باشد. 2. سلامت قلب خواص زیتون - زیتون برای سلامت قلب مفید است. کلسترول و فشار خون بالا از عوامل اصلی بیماری های قلبی اند. اصلی ترین اسید چرب زیتون (اسید اولئیک) در سلامت قلب مؤثر است. این ماده از کلسترول بد خون (LDL) در برابر ...
دلایل احتباس آب در بدن+تصاویر
سرویس سلامت وارش نیوز: بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است. آب در خون، استخوان ها، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی که بدن انسان قطعا برای ارائه عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی اوقات ممکن است میزان بیش از اندازه از آن را حفظ کند. این تجمع آب در بدن به نام احتباس آب شناخته می شود. احتباس آب از لحاظ جسمانی خود را در قالب تورم بدن آشکار می سازد. در بیشتر موارد ...
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
سیگار بر سلامتی را بدانید به محض این که سیگار را ترک می کنید، تاثیرات مثبتی در سلامتی بدن تان رخ می دهد. تنها بعد از 20 دقیقه، ضربان قلب تان به حالت عادی باز می گردد. در یک روز میزان کربن منواکسید خون تان کاهش پیدا می کند. بعد از دو تا سه هفته احتمال وقوع سکته قلبی در شما کمتر می شود. در طولانی مدت احتمال ابتلا به سرطان ریه و دیگر سرطان ها نیز کاهش پیدا می کند. منبع: ماهنامه مطب ...
گل مژه را به سادگی درمان کنید
از سرد شدن اسانس گلها در آب پخش می شود. دستمال را در محلول ولرم گذاشته و مانند کمپرس به مدت کمتر از 10 دقیقه روی چشم بگذارید. گشنیز باید خاطر نشان کرد، یکی از مؤثرترین راهکارهای طبیعی برای درمان گل مژه ، گشنیز است. یک قاشق از دانه های گشنیز را در یک لیوان آب بجوشانید. پس از سرد شدن و صاف کردن، محلول را تا سه روز برای شست و شوی چشم استفاده کنید. چای تانین ...
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان؟
...، و بنزوپیرین در تنباکو اشاره کرد با این همه، شما می توانید احتمال ابتلا به سرطان را با ورزش روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه کاهش دهید. همچنین باید از شر استرس و سبک زندگی بی تحرک خلاص شوید در نهایت، شما باید به طور مرتب مواد غذایی زیر را مصرف کنید: بروکلی همانند دیگر اعضای خانواده سبزیجات چلیپایی ( از جمله کلم و کلم بروکسل)، بروکلی از ویژگی های ضد سرطانی بهره می برد. مصرف این ...
خواص سبوس و روغن برنج!
موادغذایی بسیار ارزشمند و مفید برای کاهش کلسترول خون، افزایش توازن هموستاز خون و ضد سرطان تبدیل کرده است. روغن برنج در خدمت پوست در این میان آنچه کمتر مورد توجه قرار می گیرد خواص برنج و روغن آن برای پوست است. به گزارش سایت سلامت ، اگر شما تا به حال از این روغن برای تمیز کردن پوست صورت تان بهره برده باشید ، حتماً متوجه شده اید که خاصیت پاک کنندگی این روغن نقره فام، بسیار بالاست. ماساژ ...
جنگجویان کوچک
می شود که به محک می آییم، تنها دلخوشی مائده اتاق بازی است. سرطان ریه، 6ماه پیش با یک تب و لرز، روی خودش را به مائده نشان داد. بعد از یک هفته بستری روی تخت بیمارستان امام خمینی، آدرس محک را نوشتند روی کاغذی و دادند دست مادر. مادر حالا با کیسه ای در دست، راه خروج از بخش آنکولوژی را پیش گرفته: الان هرماه شیمی درمانی می شود، هربار، سه چهار روز بستری اش می کنند. مائده کلاس هشتم است: اتاق بازی خیلی روی ...
تمام مراحل آماده شدن عروس خانم ها
شکر استفاده کنید. هر روز لایه برداری انجام دهید. این کار باعث می شود که پوست تان نرم تر و صاف تر شود. می توانید لایه برداری را با لیف گیاهی یا اسکراب بدن را انجام دهید. ماساژ بدن، یکبار در هفته به رفع استرس و آرامش ذهن شما کمک می کند . یادتان باشد که روی هر بخش از بدن تان کار کنید. مثلا گردن، پاها، دست ها و ... برای پوشیدن لباس عروسی باید به فکر گردن تان نیز باشید و همان قدر ...
از پیری زودرس پوست جلوگیری کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان، مصرف ضد آفتاب، استفاده ی روزانه از مرطوب کننده، ورزش، استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی از اقدامات اولیه برای جلوگیری از چین و چروک پوست است. خوشبختانه برای مقابله با آفتابی که برای بدن ضروری است اما می تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مثل کرم ضدآفتاب وجود دارد که می توانید تمام روز پوست تان را با آن بپوشانید. کرم ضدآفتاب نه ...
قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند؟
چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی ...
چه تفاوتی میان شیر مادر و شیر خشک است؟
کودکتان کمک کند. خطر ابتلا به اضافه وزن را کاهش می دهد، و همچنین از پیشرفت بیماری هایی نظیر آسم، دیابت نوع یک و دیابت نوع دو، کلسترول بالا، بیماری هوچکین، لوسمی و لنفوم پیشگیری می کند. شیردهی برای مادران هم خوب است. خانمی که شیر می دهد کمتر در خطر سرطان پستان، دیابت، بیماری قلبی، پوکی استخوان و سرطان تخمدان قرار دارد. اما بیایید دلیل اصلی که بیشتر تازه مادرها به خاطرش شیردهی را ...
مصرف این سبزی ها سلامت شما را به خطر می اندازد!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی افراد است، همچنین استفاده از سبزیجات از بروز بیماری هایی مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کند. همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاهی به طور مثال بروکلی پخته شده را به آنها می دهیم، امروز در اکثر مطالب علمی پزشکی نیز مطالعه می کنید که روزانه باید چندین واحد میوه و ...
خواص شگفت انگیز مارچوبه/لاغری و جوانی؛ با یک تیر دو نشان بزنید
....، C. و K. و کروم (یک ماده معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود. 2. با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه سبزیجاتی مانند آوکادو، کلم پیچ و بروکلی به عنوان یک منبع ویژه و غنی از گلوتاتیون قرار دارد که یک ترکیب ضدسرطان و از بین برنده رادیکال های آزاد شناخته شده، مارچوبه در مبارزه با انواع خاصی از سرطان، مانند استخوان ...
تاثیر روغن نارگیل در بهبود بیماری های پوستی
، این بیماری نشان دهنده نوعی ناهنجاری در عملکرد گلبول های سفید در جریان خون است؛ که می تواند شروع این فرآیند التهابی پوست باشد و باعث افزایش سرعت پوسته ریزی شود . بیماری صدفی با بعضی عفونت ها از جمله عفونت استرپتوکوکی حلق (نوعی بیماری با عامل باکتری استرپتوکوک) نیز ایجاد می شود. این بیماری بیشتر در فصل زمستان به علت خشکی پوست و کاهش تابش نور آفتاب به وجود می آید . پسوزیاریس صدفه ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
، والدین باید به محض مشاهده رویش دندان های شیری دندان ها را با گاز مرطوب یا مسواک های انگشتی طی روز تمیز کنند . باورشماره 2 بعضی ها می گویند این نشانه خوبی است که کودک شما زودتر از 6 ماهگی دندان دربیاورد چون معنایش این است که کلسیم بدن مادر در دوران بارداری خوب تامین شده است! زمان رویش دندان ها در کودکان از الگوهای ارثی پیروی می کند. گرچه محدوده های نرمالی برای زمان طبیعی رویش ...
