خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
ناشی از قدرت جوشان این قبیل آبنبات ها و گاز موجود در نوشابه است. حال تصور کنید که ترکیب این دو در معده تان چه می کند. توصیه اکید داریم حتی فکر امتحان این دو ترکیب هم به سرتان نزند. چون واکنش شیمیایی ترکیب این دو ماده برای سلامتی فوق العاده خطرناک است. اصل مطلب این است که حتی اگر نوشابه را با این مواد غذایی نیز ترکیب نکنید باز هم برای سلامتی مضر است. بدانید که بعد از مصرف این نوشیدنی ها ...
می توان زنده ماند
زنده بمانند. غرق شدگی غرق شدگی یکی از علل مرگ ومیر بچه ها و نوجوانان است. عوامل زمینه ساز عبارتند از بیماری صرع، عقب ماندگی ذهنی، نداشتن آشنایی کافی با قواعد شناگری، افزایش استفاده از قایق های روباز و تندرو، به خصوص شنا در مناطق حفاظت نشده. هیچ گاه فکر نکنید که کسی که زیر آب مانده (حتی برای چند دقیقه) حتما مرده است. بعضی از افراد بعد از حتی نیم ساعت که از زیر آب ماندنشان در آب ...
نحوه مصرف گل گاو زبان
، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. میزان مصرف گل گاوزبان به طور کلی، مصرف روزی یک وعده دمنوش گل گاوزبان برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. می توانید دمنوش آن را با مخلوط کردن گل و آب جوش و دم کردن آن به مدت حدود 10 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور آماده کنید و نوش جان کنید. البته بهتر است پس از سه روز مصرف، یک روز مصرف نشود. ...
درمان برفک دهان در منزل!
سیستم ایمنی بدن داشتن دندان مصنوعی داشتن سایر بیماری ها مانند دیابت مصرف برخی از داروها، مانند آنتی بیوتیک ها یا کورتیکواستروئیدهای دهانی یا استنشاقی استفاده از شیمی درمانی یا اشعه درمانی برای درمان سرطان داشتن شرایطی که باعث خشکی دهان می شود. چگونه می توان به طور طبیعی برفک دهان در بارداری را درمان کرد؟ برای جلوگیری و درمان برفک دهان در بارداری ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
...، مورد استفاده قرار گرفته و بارها و بارها ثابت شده که موثر هستند. اگر می خواهید فورا از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید، هر یک از درمان های خانگی زیر را امتحان کنید تا درخشش سالمی که پوستتان سزاوارش است را به آن برگردانید. 1. جوش شیرین مدت درازی است که جوش شیرین برای مصارف مختلف در خانه بکار می رود و درمان جوش های سرسیاه در بالای این لیست قرار دارد. همچنین اگر علاوه ...
آشنایی با 7 گزینه غذایی سیرکننده، برای جلوگیری از پرخوری
اما خواه دلیلش این باشد که شما بدون فکر، تنقلات می خورید یا به این دلیل که وعده های غذایی تان آنقدر که می خواهید شما را سیر نگه نمی دارند، گاهی اوقات به چیزی نیاز دارید که جلوی شما را بگیرد تا کابینت های آشپزخانه را به دنبال غذا، زیر و رو نکنید. به گزارش آوای سلامت به نقل ازpreventionدر اینجا 7 ماده غذایی که شما را برای طولانی مدت سیر نگه می دارند، معرفی شده اند: اسموتی ها ...
طرز تهیه ساندویچ هات داگ لذیذ
آورید و دور آن را با فیله گوشت و یک لایه پنیر بپوشانید و با خلال دندان در هم گره کنید که باز نشود. منقل را آماده و سوسیس آماده شده را بر روی آن کباب کنید (در این حالت پنیر آب خواهد شد و می ریزد). نان ساندویچی را باز کنید و داخل آن را با سس مخصوص آغشته کنید ( میزان سس به تمایل شما بستگی دارد). پیاز حلقه شده و سبزی دلخواه (وهر گونه مواد افزودنی) را بر روی سس قرار دهید. سوسیس را از روی آتش بردارید و بر ...
از بین بردن بوی بد سیر با چند راه موثر!!
تخریب ترکیبات فرار در سیر که موجب بوی طولانی مدت آن می شوند، کمک می کنند. برای خلاص شدن از بوی بد دهان پس از مصرف سیر می توانید یک سیب بخورید. همچنین، نوشیدن یک لیوان آب سیب تازه می تواند نتیجه ای مشابه را رقم بزند. از بین بردن بوی سیر با شیر مصرف شیر یکی دیگر از روش های ساده برای خنثی سازی بوی سیر است. هم شیر بدون چربی و هم شیر کامل می توانند به کاهش غلظت ترکیبات فرار منتشر ...
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
دلیل هوس مصرف نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین تر از حالت سالم باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست سرد و رنگ پریده ...
درمان ریزش مو با نسخه های گیاهی
یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئه ورا را قطع کنید، لبه های دندانه دار برگ را برش بزنید، لایه ی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئه ورا را از لایه ی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید و پس از 45 دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید؛ بهتر است این روش درمانی را 3-4 بار در هفته انجام دهید تا نتیجه ی بهتری بگیرید. ...
فواید مصرف دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی
بیشتری را هم در ناحیه شکم آب کرده اند. به نظر می رسد چربی و پروتئین موجود در این محصول لبنی نقش زیادی در سوزاندن چربی دارد. طرز تهیه دوغ خانگی گاز دار مواد لازم برای تهیه دوغ گازدار خانگی شیر 1 لیتر آب 2 لیتر نمک 1 قاشق سوپخوری ماست 4 یا 5 قاشق غذا خوری طرز تهیه دوغ گازدار خانگی آب و شیر را با هم مخلوط کنید و 1 لیوانش رو کنار بذارید بقیه رو روی حرارت قرار داده تا دمایش به حدی ...
مصرف زیاد شکر برای سلامتی مضر است
... هیچ پروتئینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد. تصور کنید وقتی 10 تا 20 درصد (شاید هم بیشتر) کالری دریافتی بدن از مصرف شکر باشد دچار مشکلات عمده ای از جمله کمبود مواد مغذی خواهیم شد. از طرفی شکر برای دندان ها بسیار مضر است، چون انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را فراهم می کند و محیط را آماده می کند تا به راحتی در دهان ما گشت وگذار کنند. ...
با خواص شاه بلوط آشنا شوید
میوه باعث شده که بدن بتواند به خوبی گلوسیدهای آن را جذب کرده و تولید انرژی کند. از دیگر مواد موثر موجود در بلوط، میزان زیادی پتاسیم، آهن و عناصر مغذی است و منبع خوبی برای منیزیم محسوب میگردد. خواص شاه بلوط (طبیعت و خواص درمانی) طبع میوه شاه بلوط از نظر طب سنتی گرم و خشک است. از این میوه در گذشته به عنوان غذا استفاده میشده است و آن را خشک کرده و با گندم آسیاب و مخلوط کرده و در ...
عامل ایجاد قارچ های دهانی
قارچ دهان می تواند به صورت خودبه خود باعث درمان این بیماری شود، تصریح کرد: رعایت بهداشت عمومی دهان، تعویض دندان های مصنوعی نامناسب و درمان نقص ایمنی( Immunodeficiency ) باعث جلوگیری از بروز قارچ دهان است. این متخصص رادیولوژی فک و صورت در ادامه اظهار کرد: استفاده از داروهای آنتی فانگال و استروییدها و دهانشویه کلرهگزیدین بدون الکل در درمان این بیماری موثر است. صادقی خاطرنشان کرد: در بیماران مبتلا به ایدز( AIDS ) که امکان بهبود نقص ایمنی بدن وجود ندارد، درمان اختلالات و بیماری های دهان و دندان و همچنین استفاده از مواد ضدقارچ می تواند به پیشگیری از بروز این بیماری کمک کند. ...
نوشیدنی که شما را در روزهای پایانی ماه رمضان سرحال می آورد
جبران کرد.عظمایی افزود: استفاده از آب میوه های طبیعی، سبزیجات نان های سبوس دار، آش ها و سوپ ها و مصرف متعادل از گوشت گوسفند و چهارمغز به منظور تامین پروتئین در روزهای پایانی نیز توصیه می شود البته باید به این نکته مهم توجه کرد که نوشیدن برخی مایعات مانند چای، مایعات شور مثل دوغ و نوشیدنی ها کافئین دار به دلیل خاصیت مدر بودن موجب دفع آب و املاح مورد نیاز بدن می شوند و انرژی بدن تحلیل می رود. ...
دلایل کاهش شیر مادران
: مارچوبه، زردآلو، لوبیا سبز، هویج، سیبزمینی شیرین، چغندر، شاهی آبی، جعفری، قاصدک، نخود، گردوی آمریکایی، بلغور. در مقدار مصرف این مواد هیچ محدودیتی وجود ندارد. افزایش تولید شیر مادر، به نوشیدن آب کافی، خواب خوب و آرامش اعصاب نیز بستگی دارد، گاهی اوقات روشهای طبیعی کافی نیستند و لازم است مادر از داروهایی استفاده کند که میزان پرولاکتین را افزایش دهد. تا شیر بیشتری تولید شود. دلایل کمبود شیر ...
25 خوراکی برای افزایش شیر مادر
ترکیبات شیمیایی است که در دوران شیردهی به مادران کمک می کند. • مصرف سیر، مادر و کودک را از هر نوع سرطان در امان نگه می دارد. • چند حبه سیر را در روغن سرخ کرده و در سوپ خود استفاده کنید. • همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. • یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این است که تعداد انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید ...
بهترین تغذیه نوزاد، چرا شیرمادر است؟
چه مدت زمان تغذیه با شیر مادر بیشتر باشد کودکان امتیاز بیشتری از نظر هوش می گیرند. تغذیه با شیر مادر پیشگیری از چاقی بیش از حد در تحقیقی که به تازگی انجام پذیرفته، مشخص شده است، هرچه دوران استفاده ی کودکان از شیر مادر طولانی تر باشد و دیرتر خوردن غذاهای معمولی و جامد را آغاز کنند، احتمال ابتلا به چاقی در بزرگسالی برای آن ها کمتر است. محققان احتمال می دهند که این به دلیل وجود ...
ناتوانی در شیردهی، ارثی است؟
موجب از دست دادن خون بدن و فقر آهن می شود و با کاهش خونریزی قدرت بدن سریع ر به دست می آید. شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد رئیس بیمارستان اکبرآبادی بر این نکته تأکید کرد که ریسک سرطان سینه در زنانی که شیر می دهد کمتر است و هر چه مدت زمان شیردهی به نوزاد بیشتر باشد این خطر کمتر می شود. وی افزود: با شیردهی دردهای کمر کاهش یافته و امکان افتادگی رحم(پرولاپس) کمتر خواهد بود ...
چگونه کودک خود را از شیر بگیرم؟
نوبتهایی باشد که باید حذف شوند پس مادر می تواند این نوبت را تا زمانی که کودک دوست دارد حفظ کند کودک شما ممکن است با خوردن غذاهای جامد راضی و بسیار علاقه مند به فعالیت های دیگر به جای شیر خوردن باشد شما می توانید با ارائه مواد غذایی و فعالیت های جدید، کودک را به خوراک تشویق کنید. اگر کودک شما بیش از 6 ماه است شما باید روش دیگری برای کوتاه کردن مقدار زمان شیردهی ارائه دهید پیگیری این تغذیه به ...
13 خاصیت بی نظیر سیب در حفظ سلامتی
که سیب هیچ وقت نمی تواند جایگزین مسواک شود، اما گاززدن و جویدن سیب، تولید بزاق در دهان را تحریک می کند. در این حالت، سطح باکتری ها در دهان کمتر می شود و شانس پوسیدگی دندان ها نیز کاهش می یابد. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم ...
معجونی معجزه گر برای ترک سیگار!
درون یک ظرف شیشه ای بریزید. صبر کنید نوشیدنی خنک شود و سپس آن را درون یخچال بگذارید. این نوشیدنی باید همیشه در یخچال نگهداری شود. می توانید آن را مانند یک معجون هر روز صبح و عصر مصرف کنید. صبح ها دو قاشق از آن را با معده ی خالی بخورید، و عصرها همین میزان را دو ساعت بعد از یک وعده ی غذایی بخورید. ...
همه چیز درباره دوران شیردهی، بدانید
نوزاد هیچ خوراکی نمی تواند جایگزین شیر مادر شود چراکه سالم ترین و مقوی ترین غذای نوزاد است و بس. مصرف شیر مادر آن قدر ضروری است که در یک ساعت اول نوزاد باید یک بار هم که شده سینه مادر را به دهان بگیرد حتی اگر مادر در اتاق عمل باشد در نیم ساعت اول نوزاد را به مادر می رسانند تا برای مدت کوتاهی این کار انجام شود. اولین شیری که در اثر مکیدن تولید می شود، آغوز است. در قدیم بعضی ها آغوز را می دوشیدند و ...
تغذیه مادران شیرده، پنچ گیاه شیرافزا
تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. میزان مصرف روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تأثیر بیشتر، بهتر است دانه ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی شود. 4- سیاه دانه قسمت مورد استفاده آن از دانه ها می باشند. سیاه دانه نیز از ...
افزایش شیر مادران، دیدگاه طب سنتی
غلبه سردی یا گرفتگی مجاری شیر خود از عوامل کم بودن شیر مادران است. این متخصص طب سنتی با بیان این که مواد غذایی مانند سیر، پیاز، خردل و نعناع برای زنان شیرده مناسب نیست، بیان کرد: اگر در طول روز افراد بیش از 10 عدد سیب به صورت فالوده، مربا، آب سیب استفاده کنند برای رفع کم خونی بسیار مؤثر است. کردافشار افزود: افراد می توانند برای رفع کم خونی هفته ای 2 بار هر بار 1،5 کیلو استخوان راسته گوسفند را بدون گوشت و مغز حرام با نمک و پیاز و زردچوبه با آب فراوان بپزند تا استخوان ها کاملاً نرم شوند. عصاره آن را بگیرید و تفاله را دور بریزید. 3 استکان تا 3 لیوان در طول روز مصرف کنند. ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره
خشکی مو کمک کنید. (درمان خشکی مو در فصل زمستان) کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است. جدا از مصرف مواد غذایی حیوانی مانند جگر، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین می توان به تخم مرغ و پنیرهای فاقد ...
مفیدترین راهکارهای پیشگیری از پوسیدگی دندان
علم دندانپزشکی بخشیده است، به نحوی که شاید تأکید انسان مدرن امروز، بیشتر بر حفظ و نگهداری سالم دندان، ضمن توجه به زیبایی است تا صرفاً درمان دندانها. وی ادامه داد: دانش پیشگیری در حال حاضر متمرکز بر بررسی اولیه عواملی است که می توانند در بروز پوسیدگی نقش داشته باشند. این عوامل شامل: باکتری های موجود در پلاک، مصرف کربوهیدرات قابل تخمیر، ترکیبات بزاق و روش های بهداشت دهان و بیماری های ...
10 تغییر در عادات روزمره برای جوان شدن
کنید در هنگام پیام دادن سرتان پایین نباشد. اگر در حال حاضر هر روز از دهانشویه استفاده می کنید راه خود را ادامه دهید. دکتر لایلیو می گوید: این شستشودهنده های باکتری کش ذرات بین دندان را از بین می برد، لثه ها را تمیز می کند. نتیجه: دندان های تمیزتر جرم و زردی کمتری دارند (قرمزی، نشانه بیماری های لثه). برگرداندن زمان: شستشو با دهانشویه بدون الکل و غیرمصنوعی مانند فلوراید ضد حفره ...
همه چیز درباره لمینیت دندان
دارد . - رعایت بهداشت دهانی مناسب یکی از بهترین اصول حفظ لمینیت ها است. از دندانپزشک باید نحوه صحیح مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و سایر اصول بهداشتی را سوال کنید و از خمیر دندان با فلوراید زیاد استفاده کنید . - از وارد کردن نیروهای شدید به لمینیت ها و همچنین از جویدن ناخن، یخ، تخمه و دیگر مواد سخت خودداری کنید . - مانند هر ترمیم دیگری احتمال ایجاد حساسیت به سرما و گرما ...
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
خالص با اسیدیته ی پایین (extra-virgin olive oil) مخلوط کنید و به سر بمالید. بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی سرتان بماند. سپس موی خود را با شامپو بشویید . تخم مرغ را هم بزنید، یک فنجان شیر و دو قاشق روغن زیتون خالص و آب نیمی از لیمو ترش را به آن اضافه کنید. این مواد را مخلوط کنید و به مدت 20 الی 30 دقیقه روی موهایتان بگذارید. سپس موهایتان را بشویید و آبکشی کنید . گیاهانی ...
