سایر منابع:
سایر خبرها
نقش رهبر انقلاب در افزایش توان موشکی ایران
منع کردند؟ به ما رادار هم نمی فروشند، البته الان که دیگر نیاز نداریم، اما آن سال هایی که نیاز داشتیم، رادار هم نمی دادند. همین سامانه اس 300 چند سال طول کشید؟ مگر سامانه پدافندی نیست؟ آیا با اس300 می شود به کشوری تهاجم کرد؟ نه، فقط می شود بگذارید داخل تهران یا اصفهان و اگر هواپیمای مهاجم آمد بزنید. ولی آن ها می گویند نه، شما چنین تجهیزاتی نباید داشته باشید. چرا؟ چون اگر آرکیو170 آمد، اگر هرمسی ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. ویتامین D محلول در چربی است، در نتیجه هر چه چربی بدنی بیشتری داشته باشید، این ویتامین به اصطلاح بیشتر در بدن تان رقیق می شود. نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب (بسته به رنگ پوست، عرض جغرافیایی، سطحی که در معرض نور قرار می گیرد و شدت ...
چگونه عمل خود را خالص کنیم؟
دلبستگی است، اما این بچه متوجه نیست که به آن جایگاه دلبستگی داشته است. اگر این دلبستگی را نداشته باشیم، آن وقت می فهمیم که چرا امیرالمؤمنین(علیه السلام) وقتی شمشیر پسر مرادی پایین آمد، فرمودند: فزت و رب الکعبه . چون ایشان دلبستگی ای نداشتند. نقش فضایل و رذایل در آخرت این مسئله دلبستگی است که در مقابل زهد قرار دارد. دیگری مسئلۀ عمل است. وقتی سخن از عمل می گویم، باید توجه داشته باشید ...
ماه عسلی که توقع ها را برآورده نکرد/ شاید این قصه به پایان نرسد ...
علیخانی و همکارانش این است که در انتخاب سوژه ها دقّت زیادی بشود. این برنامه دوازده ساله است و در طول این سال ها فراز و نشیب های زیادی داشته و توصیه ما همیشه به آقای علیخانی وهمکارانش این است که در انتخاب سوژه ها دقّت زیادی بشود. ما باید از این فرصت استفاده بهتری کنیم و هم حرف های بهتری بزنیم و هم آدم های مناسب تری را دعوت کنیم که الحمدلله امسال این اتفاق افتاده است. همچنین نباید قانع باشیم ...
تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب
روز انجام داده اید رها کنید. تمام وقایع روز خود را بازنگری کنید و ذهن خود را از تمام آنها آزاد کنید. اگر ذهن شما روی واقعه خاصی ثابت می ماند آن را به طور مختصر مرور کنید و سپس رها کنید. گاهی ضرورت دارد که با خود تکرار کنید: من امروز را رها می کنم و وارد خوابی عمیق می شوم تا جسم، ذهن و روحم را با طراوت و شاداب کنم. سپس برای رهاسازی عمیق، در شاواسانا قرار بگیرید. برای رهاسازی در شاواسانا می توانید از ذهن خود، تنفسهای مختصر یا نغمه های ملایم استفاده کنید. انرژی را به سوی انگشتان پا، قوزکها، ساق پا، ران و لگن خاصره هدایت کنید و به ملایمت انگشتان دست، بازوها و شانه ها را رها کنید. ...
مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید
برند فراهم سازد . شما نیاز به کلسیم در رژیم غذایی خود دارید ، و راحت ترین راه برای تامین آن خوردن محصولات لبنی مانند شیر و پنیر است. اما خوردن آن می تواند به اسهال ، گاز و نفخ شکم و گرفتگی عضلات کمک کند. هم چنین عدم تحمل لاکتوز، یک مشکل شایعی است که این روزها برای افراد رخ می دهد و زمانی که به اندازه کافی نتوان لاکتوز بدن را تامین کنند ، مواد لبنی آنزیمی دارند که موجب شکسته شدن ...
علت انزال خشک در مردان
ارگاسم خشک به علت فشار اگر فشار زیادی بر روی مجاری ادرار وجود داشته باشد، مایع منی از مرد خارج نمی شود. بسیاری از مردان می دانند که اگر آلت تناسلی آنها تحت فشار قرار بگیرد، انزال صورت نخواهد گرفت. در این حالت بلافاصله بعد از کاهش فشار بر روی آلت، مایع منی از آلت به بیرون نشت خواهد کرد. همچنین اگر قسمت بین کیسه بیضه و مقعد نیز تحت فشار قرار گیرد، ممکن است مرد با ارگاسم خشک مواجه شود. برخی از ...
چگونه در رابطه زناشویی تنوع ایجاد کنیم؟
خودتان را دوست نداشته باشید، نمی خواهید خودتان را با کسی تقسیم کنید. برای درمان پایین بودن اعتمادبه نفس، چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید و از نظر جنسی روی آنها تمرکز کنید.با به جای خودتان به بدن همسرتان توجه کنید. چه چیزی را در بدن همسرتان دوست دارید؟ چه نقطه ای از بدن او تحریکتان می کند؟ با این روش می تواند تمرکز را از چیزی که به شما احساس ناامنی می دهد، به چیزهایی که با هم از آن لذت ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
هستند چای کمبوجا یک مادهٔ غذائی مکمل به حساب می آید که مصرف آن سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده و موجب جلوگیری از بیماری ها می شود. حتی FDA(وزارت غذا و دارو)برروی تحقیق کرده است ودر موردخواص آن علاقه مند بوده است. به منظور سالم زندگی کردن بهتر است که به مدت 3هفته در هر ماه (21 روز) روزانه یک فنجان قبل از غذا بنوشید و یک هفته مصرف را قطع نمایید. به منظور رفع ناراحتی های خاص ...
مصاحبه ای با میشل مور، رئیس بخش دیجیتال Bank of America
و اسم دستیار دیجیتالی تان اریکا؟ بگذارید خیلی روشن و واضح بگویم که این اسم را از پنج حرف آخر Bank of America برداشته ام. شما خارج از ساعت کاری چه کارهایی انجام می دهید؟ من یک مادر هستم، تمام کارهای من بر محور بچه هاست. آن ها سه شب در هفته تمرین بیس بال و دو شب در هفته تمرین تکواندو دارند.هم چنین تکالیفشان را باید انجام دهند. کاری که برای دل خودم انجام می دهم، دو ...
بهترین راه برای جلوگیری از بارداری چیست؟
آنها کیفیت یا کمیت شیر مادر را تحت تاثیر قرار نمی دهند. اگر شما تصمیم به استفاده از یک دیافراگم و یا کلاهک دهانه رحمی دارید، باید چند ماه پس از تولد نوزاد دوباره نصب شود، بنابراین قبل از این مرحله شما باید یک روش جایگزین پیشگیری از بارداری را انتخاب نمایید. به یاد داشته باشید، هیچ مهلتی پس از بارداری وجود ندارد – ممکن است پس از زایمان تقریبا بلافاصله دوباره باردار شوید! اگر می خواهید ...
اثرات بازی کردن بر میزان هوش و رشد کودکان
می یابد و آنچه او از طریق بازی بدست می آورد به طور مثبت کسب می کند. زیرا اساس آن تجربه است. این تجربه ای است که از طریق عضلات و حواس خود کودک، به دست آمده است. بازی بکی از مهمترین موضوعات تربیتی است که بسیار مورد توجه روان شناسان و علمای تعلیم و تربیت قرار گرفته است. تحیقات جدید نشان داده است که بازی تاثیر بسیاری در رشد بدنی و ذهنی کودکان دارد. بدن تنها وسیله ای است که کودک بوسیله آن می تواند جهان ...
افزایش شانس حاملگی، روشی کلیدی!
سلول تخمک می تواند 12 تا 24 ساعت پس از آزاد شدن زنده بماند. برای حامله شدن، اسپرم باید طی این زمان به تخمک برسد و آن را باردار کند. اسپرم می تواند نزدیک به 7 روز در بدن شما زنده بماند. این به معنای آن است که اگر 7 روز قبل یا در حین یا بعد از تخمک گذاری، رابطه جنسی برقرار کنید شانس حاملگی وجود دارد.طبق پیشنهاد پزشکان، اگر شما با همسرتان هردو قصد بچه دار شدن و حاملگی را دارید، برای بهترین نتیجه ...
خونریزی بیش از حد پریود، عوامل شایع
زنانی که از آی یو دی برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، منوراژی شایع است. اگر IUD موجب خونریزی بیش از حد قاعدگی گردد، باید آن را بیرون بیاورید. 9- اختلالات خونی ارثی: برخی از اختلالات انعقادی خونی مانند کمبود پلاکت خون، موجب خونریزی بیش از حد در دوران قاعدگی می شوند. عوامل خطر منوراژی منوراژی اغلب در اثر عدم تعادل هورمونی در بدن رخ می دهد و باعث می شود دوره قاعدگی ...
بوی بد واژن زنان، درمان طبیعی
دنبالش بودم. من سالها دچار این مشکل بودم و الان دیگر به هیچ وجه از آن واهمه ای ندارم.” "تقریباً دو هفته است که از انزارا استفاده می کنم. من مدت هاست که این مشکل را دارم و فکر می کردم تا آهر عمر مجبورم آنرا تحمل کنم. ازدواج من سر همین موضوع بر هم خورد...می شنوم که همکارانم چطور در گوشی درمورد این بوی بد با هم صحبت می کنند...اما وقتی این محصول را استفاده کردم بعد از سه روز این بوی بد از بین رفت. ...
روایتی از شهادت محمد کیهانی شهید مدافع حرم
اینکه در شهرمان خیلی با ایشان همکاری نمی کردند اما خسته نمی شدند و از فعالیت هایشان دست بر نمی داشتند. از ایشان می پرسیدیم کسی که به کارهای شما اهمیت نمی دهد پس شما چه زمانی خسته می شوید اما اصلا خسته نمی شدند.بصیرت شهید بسیار عالی بود و با وجود اینکه کار فرهنگی انجام می داد اما به کسی اجازه نمی داد از ایشان و کارهایشان سوء استفاده کند. واکنش شهید نسبت به شنیدن و دیدن وقایع ...
پاک کننده کولون چیست؟
عهده آنهاست. هر روز کلیه های شما به طور پیوسته خون شما را فیلتر میکند، عاری از سم میکند و از طریق ادرار به خارج از بدن رفع میکند. پس چرا باید توسط روش پاک کننده کولون، مردم به سمت سم زدایی از بدن بروند؟ دکتر ماررو میگوید: من فکر میکنم دلیل مردم برای انجام این کار، چیزی بیشتر از سم زدایی است؛ اگر شما مسمومیت ندارید، پس احتیاجی به سم زدایی نیز ندارید. اگر میخواهید از شر مواد غذایی سمی بدن ...
درمان قاعدگی دردناک زنانه
سراسر سیکل قاعدگی می تواند به تولید هورمون و آرامش بدن کمک کند. در طول خونریزی های قاعدگی می توان از مقادیر بیشتری از این مکمل ها (منیزیم تا 600 میلی گرم در روز و ویتامین B6 تا 300 میلی گرم در روز) استفاده کرد. دریافت ویتامین ای (400 تا 800 واحد بین المللی در روز) می تواند به بهبود جریان خون در عضلات رحم کمک کند. دریافت روغن های امگا 3 می تواند به کاهش التهاب کمک کرده و تولید ...
میل به رابطه زناشویی، هشت راز زنانه!
داد وقتی چیزی میبینید که باعث بالا رفتن میل جنسی می شود این ناحیه در مغز روشن می شود. آمیگدال: برخی تحقیقات اظهار داشته اند که ممکن است مقدار میل جنسی تان متناسب با اندازه آمیگدال در مغز باشد. آمیگدال مرکز احساسی بادامی شکلی در مغز است. هیپوتالاموس: وقتی چیزی با ارزش را تجربه می کنید ( مانند یک بوسه ) این قسمت از مغز دوپامین تولید می کند، انتقال دهنده عصبی که برای لذت و انگیزه ...
ابراز عشق در حضور فرزندان، صحیح است؟
فرزندانتان انجام می دهید طبیعت جنسی نداشته باشد، هیچ لطمه ای به زندگی و روحیات آنها نخواهد زد. اما دقت کنید، بین ابراز محبت عادی و ابراز محبت جنسی تفاوت بسیار زیادی است. عبور از مرزهای مجاز موجب ناراحتی و سردرگم شدن بچه ها می شود. اگر بچه ها فقط شاهد عشق بازی جنسی شما باشند تصور خواهند کرد که رابطه بین زن و مرد فقط به همین معناست و همین موجب خواهد شد زودتر از زمان عادی وارد فعالیت های جنسی شوند. ...
برای پسردار شدن مرد چه باید بکند؟
شلوارهای چسبان - نشستن طولانی روی صندلی - گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید خودداری کنید .در طول روز اگر میتوانید کیسه یخ روی بیضه ها قرار دهید. 7- نیم ساعت قبل از لقاح هم یک کیسه یخ به مدت 10تا15دقیقه قرار دهید 8- آقایان برای داشتن نطفه سالم به خصوص برای پسردار شدن باید از سه ماه قبل از بارداری از مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پرنمک و همچنین مصرف سیگار و قلیون و الکل ...
آزمایش های لازم قبل از بارداری، کدامند؟
برای باردار شدن افزایش داده و خطرات سقط یا نقص های تولدی را کاهش دهد. از چکاپ های پیش از بارداری باید چه مواردی را انتظار داشته باشیم ؟ پزشکتان با گرفتن تاریخچه ی کامل پزشکی شما و همسرتان چکاپ پیش از بارداری را آغاز می کند. همچنین آزمایش هایی – مانند تست های خونی و پاپ اسمیر – را برای اطمینان از عدم وجود هر گونه مشکل پزشکی که در بارداری یا شانس باردار شدنتان اثر می گذارد ، انجام ...
لجبازی یک واکنش نامطلوب در بیان نیازهای کودکان است/بررسی این اختلال از دیدگاه روانشناسی
کودکان هزاران برابر مهم است. بهتر است کودک را به شرط انجام دادن و یا ندادن کاری مورد پذیرش قرار ندهید.بهتر است در انجام کارها با کودکان مشورت کرد و با دادن این فرصت به آن ها یاد دهید که در کارهایشان با شما مشورت کنند. به این کودکان حتی اگر نظر مخالفی بدهید با شما لجبازی نمی کنند و در تصمیماتشان حتما نظرات شما را لحاظ خواهند کرد. برخی از والدین فکر می کنند اگر به اکثر خواسته های کودک بله بگویند موجب ...
درباره رابطه زناشویی، نکاتی که باید بدانید
.... سپس در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. البته در خیال پردازی افراط نکنید که مشکل آفرین می شود. ورزش های لگنی می توانید با انجام دادن ورزش های مربوط به تقویت عضلات کف لگن، تناسب جنسی تان را بهبود بخشید. عضلات لگن تان را به طوری که انگار جلوی خروج ادرار را می گیرید، منقبض کرده و پس از 2 تا 3 ثانیه رها کنید.این کار را دو بار در روز و هر بار 10 بار انجام دهید. ...
مشکلات مادران شاغل، راه حل های کاربردی
.... شما می توانید روزهای اول بازگشت به کار زودتر به خانه برگردید تا هم خودتان و هم فرزندتان به تدریج به نبود یکدیگر عادت کنید. نگهداری از کودک بعد از بازگشت به کار، مهم ترین موضوع پیدا کردن بهترین راه برای نگهداری از کودک است. رفتن به مهدکودک، کمک گرفتن از خانواده، استخدام پرستار بچه و... راه هایی هستند که پیش روی شما قرار دارند. در هر صورت هزینه نگهداری از کودک یکی از مخارج اصلی ...
بارداری با کیت تخمک گذاری، روزهای نزدیکی
.... همچنین برای تعیین روز تخمک گذاری خانم ها می توانند از کیت تخمک گذاری استفاده کنند. کیت مثل بی بی چک است و در تماس با ادرار علامت دار می شود و وقتی علامت ظاهر شود معنی است این است که ظرف 24-36 ساعت بعد تخمک گذاری اتفاق می افتد. وقتی خط بالای کیت و خط پایین آن هر دو پررنگ باشندد ما می توانیم به طور قطعی بگوییم که تخمک گذاری انجام شده است. اما اگر خط اول پر رنگ باشد و خط دوم کم رنگ ...
چگونه دختردار شویم؟
روابط جنسی به شدت با آن مخالف اند. اگر شما به دنبال فرزندی دختر هستید و برای آن دست به هر کاری می زنید، این روش ها را که تعدادی از خانواده ها، منجم ها و حتی تعداد کمی از پزشکان به آن اعتقاد دارند، امتحان کنید. این تقویم معروف تعیین جنسیت قبل از آن که به روی اینترنت قرار گیرد و از آن به مقدار زیادی کپی شود، در میان زنان مرسوم بوده است. ظاهرا 700 سال قبل در چین به علت سادگی در استفاده ...
آیا در دوران بارداری می توان نزدیکی کرد؟
جسمانی ناشی از بارداری، جذابیت خود را از دست داده اند. ممکن است بعد از مقاربت احساس گرفتگی در شکم یا حساس شدن ناراحت کننده در سینه ها داشته باشند. در مورد این احساسات خود با همسرتان صحبت کنید، درک متقابل و محبت می تواند به هر دوی شما کمک کند. آیا بارداری می تواند موجب تغییر در میل جنسی همسر شود؟ بله! بعضی از مردان خانم باردار خود را جذابتر از هر وقت دیگر می بینند و گروهی دیگر از شدت ...
تست سلامت مردان، این آزمایش ها ضروری اند
منفی بیاید. بنابراین توصیه می شود آزمایش را تکرار کنید. اگر فکر می کنید ممکن است در معرض HIV قرار گرفته باشید، از پزشک خود درباره این آزمایش سوال بپرسید. جلوگیری از پخش HIV آزمایش بیشتر افرادی که به تازگی مبتلا شده اند 2 ماه بعد از ابتلا مثبت اعلام می شود. اما بیش از 5 درصد آنها ممکن است تا 6 ماه بعد نیز جوابشان منفی بیاید. نزدیکی ایمن – پرهیز و یا استفاده از جلوگیری کننده هایی مانند ...
سلامت اسباب بازی، اسبابِ بازی سودجویان
ذهن شما هم خطور کرده باشد که چه بهتر است از اسباب بازی های خوب، بهداشتی، استاندارد و مناسب برای کودکان استفاده شود. اما آیا در این بازار پر هیاهوی اسباب بازی که گذر همه پدران و مادران به آن افتاده است این اصول رعایت می شود؟ * غفلت در تولید و اشتغال زایی نکته اینجاست که اغلب اسباب بازی های موجود در کشور وارداتی است و استانداردهای لازم سلامت کودک را ندارند. در حالی که یک بازار ...