خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن زیتون تصفیه نشده بخورید تا آلزایمر نگیرید
دریافتند روغن زیتون به عنوان بخشی از رژیم غذایی مدیترانه ای، از حافظه و توانایی یادگیری حفاظت می کند. دکتر دومنیکو پراتیکو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز می شود، اما مهم تر این است که موجب فعال سازی فرآیندی موسوم به اتوفاژی می شود. اتوفاژی، فرایند عادی بدن است که با نابودی سلول ها مقابله می کند. این تحقیق، بر ...
مشاغل شبانه مانع از ترمیم آسیب های دی.ان.ای می شود
نتایج یک مطالعه جدید که به ریاست یک محقق ایرانی مقیم آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که مشاغل شبانه می تواند بدن را از ترمیم روزانه آسیب های دی.ان.ای بازدارد و خطر ابتلا به جهش هایی را که به سرطان منجر می شوند، افزایش دهد.به گزارش ایرنا از روزنامه تلگراف، در سال های گذشته ارتباط میان کار در شیفت شب و ضعف سلامتی مشخص شده است به طوری که احتمال داده می شود ابتلا به دیابت، چاقی، ضعف باروری، حملات ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 7 تیر
این جانور می شود و سیستم ایمنی آن را تضعیف می کند. بازسازی این تومورها در لابراتوار، یکی از چالش های محققان در طول 20 سال گذشته بوده است. اکنون محققان راهکاری را یافتند که با استفاده از آن نه تنها سلول ها، بلکه ساختار سه بعدی پوست جانور نیز در آزمایشگاه تولید می شود و امکان مشاهده و بررسی فعالیت و عملکرد ویروس را در محیط واقعی فراهم می کند. نتایج این تحقیقات علاوه بر درک ...
با خواص هویج آشنا شوید
ایمنی بدن را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان ریه را کاهش می دهد، هم چنین با کاهش کلسترول از ناراحتی های قلبی پیشگیری می کند . از دیگر خواص هویج و فواید مصرف آن کمک به تخفیف صدمات ریوی ناشی از سیگار در افراد سیگاری است. مضرات هویج (توصیه های پزشکی و موارد منع مصرف) مصرف هویج میتواند به طور کاذب موجب مثبت شدن آزماش تست خون در موفوع شود. زیاده روی در مصرف ...
خوراکی هایی برای محافظت از پوست در برابر آفتاب
...> انار محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که، مصرف انار می تواند به بهبود التهاب پوستی کمک کند. این خاصیت انار به وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان موجود در آن وابسته است . همچنین آنها متوجه شدند که وجود آنتی اکسیدان در انار موجب جلوگیری از رشد سلول های سرطانی ناشی از برخورد اشعه فرابنفش با پوست می شود. ماهی چرب اضافه کردن ماهی های چرب به رژیم غذایی موجب می شود تا از آسیب های پوستی که ...
هاشمی طبا: گفتند به نفع آقای رییسی کنار برو!
دولت مهندس موسوی من رییس ستاد طرح های انقلاب بودم. آن زمان 120 طرح صنعتی و اقتصادی بزرگ را با صرفه جویی ارزی راه انداختیم اما در دولت احمدی نژاد با آن امکانات ارزی بسیار بالا این اتفاقات نیفتاد چون او فقط دنبال این بود که خودش را عزیزدردانه مردم بکند. - باید با مردم روراست باشیم. باید مردم را عادت بدهیم که با موضوعات مهم کشور جدی و مسئولانه برخورد کنند. - می دانید که در پنج سال ...
سپر غذایی مغز در برابر بیماری ها
شفقنا- زیتون منبعی عالی برای چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E است. چربی های تک غیر اشباع در حفظ و نگهداری غشاهای خارجی سلول های مغزی نقش مهمی ایفا می کنند. به گزارش شفقنا به نقل از عصر ایران، مزه ای خاص تنها چیزی نیست که هنگام خوردن زیتون از آن لذت می بریم. زیتون و روغن زیتون دیر زمانی است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی دوستدار قلب یا کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند، اما مطالعه ...
دوست دارم موسیقی ام جهانی بشود
. خاطرات مبهم سال1391، ساعتا خوابن سال 1392، سلول شخصی سال 1393، نوستالژی سال 1394 و دوئل در آینه سال 1395 دیگر آلبوم های یزدانی بودند که پس از ساعت فراموشی در سالهای دهه 90 تولید و روانه بازار شدند. مهم ترین مولفه در آثار رضا یزدانی را می توان نوستالژی سیال در ترانه هایش دانست، نمادهای مربوط به گذشته خاطره انگیز در غالب آثار یزدانی از همان ابتدای فعالیتش تا به امروز به وفور دیده می شود، نمادهایی ...
توصیه های بهداشتی و تغذیه ای در فصل گرما
برساند آبلیمو است که یک لیوان شربت آبلیمو به همراه خاکشیر بسیار در این زمینه مفید است. وی افزود: مردم باید مصرف روغن را در فصل گرما کم و وعده های غذایی را سبک کنند و در یکی از وعده ها میوه قرار دهند. همچنین کمتر استفاده کردن از مواد غذایی قندی می تواند مفید باشد. خوراکی های مناسب هر فصل در طبیعت وجود دارد که با آگاهی از خواص آنها و با توجه به وضعیت جسمی از جمله سن، شغل، علاقه و ابتلا به ...
ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج کنند
ویتامین C در روز به محافظت از عملکرد ویتامین E در افراد داوطلب کمک کرد. این ویتامین، از دست دادن ویتامین E را تا 45 درصد در افراد سیگاری کاهش داد. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان محافظ برای مبارزه با رادیکال های آزاد که به خاطر سیگار کشیدن در بدن افزایش می یابند، عمل می کند. رادیکال های آزاد باعث آسیب سلولی در غشاهای ریه و سایر بافت ها می شوند. مصرف ویتامین C و E در حین ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز دویدن بر سلامتی بدن
...> این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. کاهش فشار خون: ورزش هایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می توانند فشار خون فرد را کاهش داده و به حد طبیعی اش برسانند. ...
محافظت در برابر نیش پشه ها با مصرف این مواد غذایی
...> زنان باردار نیز ممکن است متوجه شوند که پشه های بیشتری از حد معمول جذب می کنند؛ احتمالاً مادران باردار دی اکسید کربن بیشتری تولید می کنند، این گاز پشه ها را به منابع غذایی انسان و حیوان جذب می کند. یک مطالعه در سال 2002 نشان داد که زنان باردار دو برابر بیشتر پشه ها را نسبت به همتایان غیر بارداری خود جذب می کنند. اگر می خواهید یک حمام آفتاب بگیرید و از این خون آشام ها در امان بمانید یکی از انواع ...
شاخصه های ابتلا به مواد مخدر نگران کننده است
مبارزه با این بلا وجود دارد، روز و هفته مبارزه با مواد مخدر داریم، گفت: از مواد مخدر با عنوان های زلزله خاموش، ابزار جنگ نرم، عامل فروپاشی خانواده و ... یاد می شود. وی فروش مواد مخدر را جز پرسودترین تجارت ها در سطح جهان عنوان کرد و افزود: رقم این تجارت حدود یک هزار و 600 میلیارد دلار در سال برآورد شده است؛ 250 میلیون نفر با این بلای خانمان دست به گریبان هستند که 5.2 میلیون نفر معتاد به ...
این خوراکی ها را در وعده صبحانه بخورید و لاغر شورید!
زمینی نیز گزینه بسیار خوبی برای وعده صبحانه است. هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح است. هندوانه سرشار از لیکوپن است و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردن آن توصیه می شود. بذر کتان: سرشار از چربی های امگا 3 است. بذر کتان همچنین حاوی فیبر و لیگنان؛ یک آنتی اکسیدان است که نشان داده شده در برابر ابتلا به سرطان سینه محافظت ایجاد می کند. ...
نقش رهبر انقلاب در افزایش توان موشکی ایران
که تهاجم عراق به ما آغاز شد، آن هم با پشتیبانی همه دول غربی، شرقی و عربی. یعنی تنها موضوعی که می شود گفت شرق و غرب در آن روزها بر آن اتفاق نظر داشتند، مبارزه ی با ایران بود. آن موقع، شاید شهید تهرانی مقدم حدود 18، 19 سال بیشتر سن نداشت، یعنی دو سال بزرگ تر از ما بود. ورود به جنگ با دست خالی و بدون امکانات و با محدودیت فروش سلاح و تجهیزات، موجب شد که ما بر این تصمیم استوار شویم که برای پیروزی در ...
10 ماده غذایی که باید قبل از 40 سالگی بخورید
به گزارش بهداشت نیوز مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان آمریکا کارتنوئیدهایی مانند بتاکاروتن را با نرخ های پایین تر ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است. در شرایطی که سرطان و بیماری قلبی تا چند سال پیش ممکن بود برای شما نگرانی بزرگی محسوب نشوند، اما با عبور از مرز 40 سالگی خطر ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می یابد. به گزارش "پریونشن"، خطر دیابت و ...
چگونه از قهوه برای زیبایی پوست استفاده کنیم؟
ایجاد پیری زودرس در پوست می شود. مصرف قهوه می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با این رادیکال های آزاد مقابله کند و از پوست در برابر آنها دفاع کند. پودر قهوه حاوی مقدار مناسبی آنتی اکسیدان است که می تواند به عنوان یک محافظ قوی به کار برود. محافظ در برابر نور خورشید نور مستقیم خورشید بسیار خطرناک است و تهدید کننده زندگی و عاملی برای مهمترین بیماری های پوستی است. محافظت در برابر نور ...
سرطان سینه یا پستان چیست؟ (علت، علائم، راه های درمان آن)
است که بیماران باید به آن توجه داشته باشند. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه از مسایل مهم تغذیه در زنان برای سرطان پستان است. چند ماده مغذی کلیدی پس از درمان سرطان پستان در زنان باید مورد توجه قرار گیرد: لبنیات مصرفی این بیماران حتما باید از نوع پروبیوتیکی بوده تا از این طریق ...
سیب زمینی هایی که جان می گیرند
ابتلا به این بیماری ها را از طریق چند عامل خطر مهم افزایش بدهد: چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا. فرآیند سرخ کردن هم کیفیت سیب زمینی و مواد غذایی دیگر را تغییر می دهد و هم کالری آن ها را بیشتر می کند . سیب زمینی سرخ کرده در فست فودهایی سرو می شود که معمولا از روغن های هیدروژنه (حاوی مقدار زیادی از چربی های ترانس) برای تهیه آن استفاده می کنند. بسیاری از رستوران ها، این روغن ها را به ...
خشکی پوست چرا و به چه علت
برای روشن شدن پوست، از ماسک مخصوص صورت استفاده کنید. برای تهیه این ماسک :یک قاشق مربا خوری خاک رس سبز رنگ و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. 15دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالیکه پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید.وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف ...
غذای پرچرب چه تاثیری روی کبد دارد؟
کبد چرب غیرالکلی می شود.به گفته محققان، چربی های اشباع نظیر کره، پنیر چرب و روغن نارگیل از بدترین مواد خوراکی برای کبد هستند. به گفته رودن، تجمع چربی موجب می شود کبد 70 درصد گلوکز بیشتری تولید کند که به مرور زمان موجب افزایش سطح قند خون می شود. این وضعیت می تواند در حساسیت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع2 نقش داشته باشد.همچنین بار اضافه چربی هم موجب عملکرد سخت تر سلول های کبد می شود که می تواند آنها را تحت فشار قرار داده و منجر به بیماری کبدی شود. منبع: سلامتی ...
این مواد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
... این نوع از سبزیجات به دلیل مقادیر فراوان فیبر از ایجاد سرطان در بدن جلوگیری می کند. پوست گلابی منبع بزرگی از فیبر به شمار می رود که مصرف روزانه سه عدد از آن به خانم ها توصیه می شود. پنج فنجان چای سبز در طول روز به شما کمک می کند تا بیش از 2برابر از وزن خود را کاهش دهید. عدس برای چربی سوزی یکی از مواد مهم شناخته می شود. این نوع از شکلات ها چربی های ...
مهار کردن آلزایمر با یک راه حل ساده
تحت کنترل مغز بیمارانی یافتند که فعالیت فیزیکی ملایم داشتند. همین ارتباط برای محققان کافی است تا از نقش مهم فعالیت جسمی برای سلامت مغز افراد در معرض ابتلا به الزایمر سخن بگویند، هر چند آنها تاکید دارند که برای تعیین چگونگی این ارتباط تحقیقات بیشتری لازم است. به واقع، مطالعات زیادی در تایید ارتباط میان ورزش و تقویت حافظه صوت گرفته است و انبوهی از شواهد موجود از تاثیر ورزش در تقویت قدرت مغز و سایر بخش های بدن حکایت می کند، اما هدف محققان از مطالعه جدید که نتایج آن در مجله بیماری آلزایمر منتشر شد، مشخص کردن جایگاه آلزایمر در دامنه این تاثیرات بود. ...
بیماری قلبی را با بزاق این حشره درمان کنید
ابتلا به میوکاردیت و نارسایی قلبی، مفید هستند.این محققان کنه ها را به مثابه یک ‘معدن طلا’ برای ساخت داروهای جدید عنوان کردند و می گویند این ظرفیت وجود دارد که بتوان از کنه ها برای درمان سایر بیماری ها مانند سکته مغزی و آرتریت نیز استفاده کرد. با این حال تاکنون تمام تحقیقات در مقیاس آزمایشگاهی صورت گرفته است؛ بنابراین احتمالا چند سال زمان می برد تا داروهایی برای مصرف انسان ها ساخته ...
تقویت بازاریابی با استفاده از علم ژئومارکتینگ
...، "تحلیل آمادگی صادرات"، "استراتژی های بازاریابی و فروش برای دوران ریکاوری و بهبود منطبق با پسارکود و پساتحریم"، "استراتژی بازاریابی و رفتار مصرف کننده"، "بازاریابی سیستم اطلاعات جغرافیایی (مکانی) ژئومارکتینگ روش ها و استراتژی های بازاریابی مکانی (جلد اول)" ترجمه و تألیف کرده ام. همچنین مقالات مختلف داخلی و ISI نیز در مجلات مختلف طی سال های گذشته چاپ کرده ام، که 20 مورد آنها را در قالب ...
غذاهایی که افسرده تان می کند
سروتونین (هورمون شاد بودن) را در مغز دارد. چربی های ترانس: همانطور که مصرف روغن زیتون می تواند خطر برخی بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و افسردگی را کاهش دهد، مصرف چربی های ترانس می تواند منجر به گرفتگی عروق شده و افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد و این مطالعه در مجله PLOS ONEمنتشر شده است. غذاهای فرآوری شده: پژوهشگران انگلیسی اعلام کرده اند که کسانی که از مواد غذایی پردازش شده استفاده می کنند، با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مواجه هستند و همچنین سطوح بالای استرس را در آنها می توان دید. working(); ...
10 دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. مفید برای استخوان ها گوجه فرنگی حاوی ویتامین K. است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و تقویت استخوان ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین K. خود عاملی برای ابتلا به استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانو ...
معرفی یکی از مهم ترین کمبودهای غذایی در جهان
برای یک حاملگی سالم هم هست. همچنین این ویتامین در بدن با فولات اثر متقابل داشته و احتمال ایجاد نقص مثل نقص لوله عصبی در جنین را کاهش می دهد. 8- ممکن است بتواند از سرطان جلوگیری کند: هم اکنون مکمل بودن ویتامین ب12 به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها در حال مطالعه است، مخصوصا اگر این ویتامین همراه با فولات مصرف شود. یک سری تحقیقات ابتدایی مشان می دهند که ویتامین ...
شیمی درمانی در کودکی اثرات پایداری بر حافظه دارد
آزمون هایی که در آن باید موضوعی را از حجم وسیع اطلاعات به یاد آورد، برای بزرگسالانی که در کودکی شیمی درمانی شده اند کمی دشوار بود. محققان بر این باورند ابتلا به سرطان در زمان رشد مغز عامل اصلی این موضوع است. در ادامه محققان با اندازه گیری یک پروتئین به نام p-Tau در مایع مغزی بیماران دریافتند افزایش غلظت این پروتئین در دوران بیماری سبب مشکلات شناختی در سال های بعدی زندگی می شود. این مطالعه نتایج ارزشمندی در زمینه توسعه راهکارهای مناسب برای جلوگیری از آسیب مغزی کودکان دراختیار قرار می دهد. نتایج این مطالعه در نشریه National Cancer Institute منتشر شده است. ...
پایه گذار صنعت موشکی کشور مقام معظم رهبری است
موضوعی که می شود گفت شرق و غرب در آن روزها بر آن اتفاق نظر داشتند، مبارزه ی با ایران بود. آن موقع، شاید شهید تهرانی مقدم حدود 18، 19 سال بیشتر سن نداشت، یعنی دو سال بزرگ تر از ما بود. ورود به جنگ با دست خالی و بدون امکانات و با محدودیت فروش سلاح و تجهیزات، موجب شد که ما بر این تصمیم استوار شویم که برای پیروزی در جنگ، چاره ای نداریم جز آنکه روی پای خودمان بایستیم و توانمند و قدرتمند بشویم. ...
