سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی به سوداوی مزاجان
خشک دارند. صاحبان مزاج سودا باید از مصرف غذاهایی با طبیعت سرد و خشک اجتناب کرده و بیشتر، از غذاهای گرم و تر استفاده کنند. چرا که با مصرف غذاهای سرد و خشک و سودا زا، این خلط افزایش یافته و موجبات ابتلاء به بیمارهای عصبی همچون افسردگی و وسواس، بیماری های پوستی، واریس و ... می شود. یکی از عواملی که باعث ایجاد سودا در بدن شده و موجب بیماری می شود، قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی ...
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد
آکا ایران: متخصصان طب سنتی می گویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می کند. فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد: میوه ها و دانه های گرم وتر: انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب ...
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
خانواده را هم با خود همراه کنید. از نظر متخصصان طب سنتی فرزند بالای دو سال تان هم می تواند در کنار شما از این دمنوش بنوشد. انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر، تری زیادی را به بدن شما داده و خواب تان را تسهیل می کند. این حجامت در طب کلاسیک با افزایش ...
چرا بیماریهای کلیه درایران سبقت گرفته است؟
.... اما زمانی که در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشید، سموم و مواد زائد بدن تان هم تلاشی برای دفع شدن نمی کنند و در بدن شما ماندگار می شوند. کلیه هایی که در بدنی کم آب زندگی می کنند، خیلی زودتر از آنچه که باید بیمار شده و حتی جانشان را از دست می دهند. چه کنیم؟ فقط زمانی که زبان در دهان تان به سختی می چرخد، نباید لیوان آب را بردارید. حالا که فصل گرم سال نزدیک است و ...
درمان های سنتی برای رفع ترش کردن
ماده ای قلیایی و سرشار از مواد معدنی است. مصرف مستقیم خردل که در ابتدا ممکن است چهره ی شما را چروک کند، در نهایت می تواند لبخند را روی لبان تان بیاورد. خردل به دلیل خواص قلیایی خود، می تواند اسیدی را که از معده به داخل مری برمی گردد خنثی کند و مانع درد ناشی از برگشت اسید شود. اگر فکر می کنید که در شرف ترش کردن هستید یا در حال حاضر ترش کرده اید، خردل مؤثرترین راه برای حل مشکل شما است. ...
راه های رفع بی خوابی گرم مزاجان
از خواب مواد غذایی محرک سیستم عصبی مانند قهوه, کافئین و چای مصرف نکنیم. **ضرورت بوییدن عطرهای سرد برای رفع بی خوابی گرم مزاجان انوشیروانی بیان داشت: موقع خواب از رایحه های خوشبو و معطر که دارای طبع سرد و تر دارند, ببوییم. بوییدن "به"، خیار، لیمو، پرتغال و گلاب برای کسانی که گرمی زیاد در سیستم عصبی دارند و گرم مزاجان مفید است. مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن کدو یا روغن کاهو به کف دست و پاها نیز برای رفع بی خوابی مؤثر است. ...
پیشگیری از سردردهای تنشی
صرف گرفتن گوشی تلفن بین گوش و شانه نکنید و به جای آن از هندزفری استفاده کنید. راهکارهای آرامش بخشی نظیر بازخورد زیستی (biofeedback) را امتحان کنید. در این روش یاد می گیرید زمانی که عضلات تان دچار گرفتگی می شوند، چگونه بر اساس پیام های دریافتی از طرف بدن خودتان باعث شل شدن و آرامش آنها شوید. اگر به طور مکرر دچار سردردهای تنشی می شوید و به خصوص اگر در ناحیه گردن و شانه ها احساس درد دارید ...
توصیه هایی برای تندرستی در تابستان
.... -بهتر است در تابستان از خوردنی های گرم و خشک, تند, شور و شیرین پرهیز کنیم. به گفته وی با توجه به ضعیف شدن دستگاه گوارش در فصل تابستان خوردن و آشامیدن را کم کنیم. -بهترین خوراک های تابستانی برای افراد سالم، خوراک های "زود گوار" و "حاضری" مفید است. - مصرف میوه های تر مانند گیلاس، آلو، توت، سیب و هندوانه سبزی هایی چون کاهو،کدو, خیار و نوشیدنی هایی چون ...
هموروئید یا سرطان/اگر نمی دانید حتما بخوانید
گرم به اجابت مزاج کمک می کند و باعث می شود ناحیه مقعد یک مقدار مرطوب شود و درد آن کاهش پیدا کند، بنابراین هم قبل و هم بعد از جراحی می توان از آن بهره برد اما جزو درمان های مستقیم هموروئید محسوب نمی شود. بعضی افراد هم با استفاده از کیسه یخ احساس بهتری پیدا می کنند. با این حال تاثیر گرما در مقالات علمی بیشتر ذکر شده است. البته آب نباید خیلی داغ باشد و دمای حدود 40درجه مناسب است. مدت نشستن ...
اسرار زیبایی پوست در دوران مختلف تاریخ
. یک راه دیگر هم این است که چند قاشق روغن زیتون را کمی گرم کرده، سپس با آن موهای تان را چرب کنید. کشف تاثیرات سفیده تخم مرغ ایتالیایی دوران رنسانس جکی اسپاسیر، متخصص تاریخ هنر در دانشگاه ادینبورو می گوید: در ایتالیای دوران رنسانس رنگ صورت پریده، گونه ها و لب های سرخ، چشم های کشیده و سیاه شده و موهای لخت بلند، نشانه های زیبایی بودند. اما این زیبایی ها ...
فواید انبه برای خانم های باردار
برای بارداری به حساب می آیند. این میوه همچنین غنی از فیبر است که میتواند از یبوست جلوگیریکرده و منبع خوبی از انرژی و آنتی اکسیدان باشد. شیرینی انبه به جای کیک و شکلات انبه به طور طبیعی شیرین است و حاوی قندی بیشتری به نسبت سایر میوه هاست. ( حدود 15 گرم قند در هر 100 گرم) این باعث میشود زمانی که شما ولع مصرف شیرینی دارید، این میوه بتواند جایگزین مناسبی به جای کیک و شیرینی باشد ...
جدیدترین اخبار یک نوشیدنی فوق العاده مفید
اگر به لاکتوز شیر حساسیت داشته باشید حتماً باید از شیرهای گیاهی استفاده کنید. تمام مواد به جز عسل را داخل ظرفی ریخته و با حرارت ملایم گرم کنید. مواد را هم بزنید تا قبل از جوشیدن کاملاً حل شوند. زمانی که نوشیدنی تان آماده شد عسل را بر حسب ذائقه تان به آن اضافه کنید. نوشیدنی تان آماده است البته در صورت مصرف دارو، قبل از استفاده از هرنوع نوشیدنی و یا عرقیات گیاهی، حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
نحوه درمان هشت جراحت رایج در خانه
برای درمان 8 جراحت رایج می آوریم: لغزیده اید و قوزکتان پیچ خورده است در سه روز اول یک باند فشاری بپوشید. برای چند ساعت در روز قوزک پایتان را بالاتر از سطح قلبتان قرار دهید و برای دوره های 20 دقیقه ای با فواصل 40 دقیقه ای روی قو رکتان بسته یخ بگذارید. هشدار: استراحت ضروری است. اگر روی پای آسیب دیده تان زیاد راه برود خطر آسیب دیدن لیگامان وجود دارد. کمک ...
لاغری موجب تقویت روابط زناشویی می شود؟
پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب (sleep apnea) شده است. کاهش وزن به این معنی است که محدودیت فیزیکی کمتری برای تنفس و بافت نرم کمتری برای مسدود کردن راه های تنفسی فوقانی وجود دارد. خواب بیشتر کمک می کند تا سوختن چربی ها در بدن کارآمد تر شود، و بنابراین داشتن یک خواب مناسب شبانه بدین معنی است که شما با احتمال ...
سرک کشیدن به تاریک خانه تاریخ
این روزها نمایش هیچ کس نبود بیدارمان کند، به نویسندگی محمد امیریاراحمدی به کارگردانی پیام دهکردی در تالار باران اجرا می شود. امیریاراحمدی از سردبیران نام آشنای نمایش های رادیویی است و رئیس اسبق کانون نمایش نامه نویسان خانه تئاتر هم بوده است و از سال 77 در صحنه حرفه ای تئاتر ایران حضور داشته است. فکر کنم شکارگاه ممنوع به نویسندگی شما و کارگردانی نادر برهانی مرند اولین نمایش نامه تان بود ...
به هیچ وجه این مواد غذایی را قبل از خواب نخورید
از کافئین است که باعث بیدار نگه داشتن شما می شود. تقریباً همه شکلات ها مقداری کافئین در خود دارند و بیشتر از آن شکلات سرشار از محرک هایی مثل تئوبرومین است که ضربان قلب را بالا می برد. تنها شکلات سفید است که حاوی این محرک نیست و محتوای کافئین آن هم پایین است و می توانید با خیال راحت قبل از خواب مصرف کنید. 9. گوشت قرمز: یکی از ایرادهای بزرگ گوشت قرمز این است که سرشار از پروتئین ...
این عقاید درباره خواب کودکان اشتباه است!
این را زیاد شنیده اید اما بهتر است باور نکنید. در هفته های اول نوزاد شما نیاز دارد هر دو تا سه ساعت غذا بخورد بنابراین ممکن است زمانی که او خواب است این اتفاق بیفتد. این کار باعث میشود او در وزن سلامت خودش باقی بماند. فضای خواب نوزاد باور غلط: فضای خواب نوزاد باید کاملا ساکت باشد. واقعیت: بیشتر نوزادان با برخی صداها مانند صدای هود یا صدای شششش خواب راحت تری دارند چون در رحم ...
رازهای افزایش هورمون تستوسترون شوهرتان
همسرتان ورزش نمی کند او را مجاب کنید دست کم فعال باشد مثلا به جای آسانسور از پله ها استفاده کند، با دوچرخه سرکار برود و گاهی از پشت میزش بلند شود. کمک کنید خوب بخوابد خواب عامل بسیار مهمی است و به سطح تستوسترون کمک می کند؛ دلیلش هم خیلی واضح است چون بدن زمانی که در خواب است، تستوسترون تولید می کند. بنابراین بهترین کار این است که فرد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. مطالعات ...
روش درمانی آفت و تبخال با طب سنتی
مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. شاه توت : خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. درمان آفت با داروهای گیاهی برای دمان آفت دهان از تخم گشنیز استفاده کنید تخم گشنیز : یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به عنوان دهان شویه از آن استفاده کنید. این کار را 3 تا ...
گرم مزاج ها در ماه رمضان چه بخورند؟
قبل از خوردن سحری، مایعات و میوه بخورند. بهترین نوع میوه برای این افراد صیفی جات به خصوص طالبی، هندوانه، خربزه و... است. فصیحی در پایان با تاکید بر اینکه مصرف آلبالو یا میوه های ترش می تواند باعث تشنگی شود، گفت: توصیه می شود در ماه مبارک رمضان روزه داران علاوه بر اینکه از مصرف ترشیجات امتناع می کنند، هم افراد سردمزاج و هم گرم مزاج، آلبالو و میوه های ترش نخورند چراکه باعث تشنگی این افراد در طول روزه داری خواهد شد. ...
شناخت بیشتر خواص گیاهان کوهی
اثر لذت بخشی آن داشته باشد که بعد از خوردنش با ماست نصیب فرد می شود! البته یادتان باشد اگر خدایی ناکرده دچار ناراحتی های کلیوی و کبدی شدید هستید، از مصرف برگ کنگر پرهیز کنید. دوست کبد! نام: ریباس معروف به: ریواس نام علمی: Rheum زادگاه: دامنه های بینالود کوه های آذربایجان و کردستان بلندی های البرز طبع: سرد و تر شما هم وقتی ...
نسخه طلایی ابن سینا برای خواب بهتر
بالای دو سال تان هم می تواند در کنار شما از این دمنوش بنوشد. *با حجامت خوش خواب شوید انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر، تری زیادی را به بدن شما داده و خواب تان را تسهیل می کند. این حجامت در طب کلاسیک با افزایش خون رسانی قابل توجیه است ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (132)
ایجاد شده است. یادش بخیر یک زمانی چقدر در بهار و تابستان به عشق تماشای رنگین کمان به آسمان خیره میشدیم، الآن دیدن آبی آسمان از پشت دوده و غبار برایمان آرزو شده است، رنگین کمان پیشکش! طاعات و عبادات شما هم قبول باشد سمانه جان! وقتی مهراب قاسمخانی با مجسمه ای کوچک از خودش سورپرایز می شود! رامبد جوان؛ نیما شعبان نژاد و سایر دوستان در حال پیاده روی در هوای مطبوع شمال. ...
هاشمی در آرزوی بازگشایی سفارت آمریکا در تهران/ 5 هشدار جدی بخش خصوصی برای پس از تحریم
.... در ادامه یادداشت روز آمده است: بهبود شرایط اقتصادی یونان پس از خروج از یورو ، شاید وحشتناک ترین کابوسی باشد که این شب ها خواب راحت را از چشمان رهبران یورو گرفته است. چنانچه یونان به هر دلیلی پس از خروج از یورو ولو به اندازه کم، با شکوفایی اقتصادی مواجه شود، قطعا الگویی برای بسیاری از کشورهای مستعد اروپایی خواهد شد که دل خوشی از یورو ندارند. به عنوان فقط یک نمونه می توان به نظرسنجی ...
نسخه طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
، گیلاس، غوره، انار (بهتر است صاحبان مزاج گرم از انار ترش استفاده کنند.)، کنار، انگور میخوش، لیموترش، پرتقال، گریپ فروت، سیب، به و... استفاده نمایند. یکی از بهترین راه های اصلاح این نوع مزاج ها، استفاده از غذاهایی با طبیعت سرد و خشک، همراه با مصرف مسهل های گیاهی مانند: خاکشیر، اسفرزه، تخم مرو، بارهنگ، بالنگو، تخم ریحان در قالب شربت می باشد که خوب است به جای استفاده از شکر که برای سلامتی ...