خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان خوردن صبحانه
حفظ وزن ایده آل انجام شد نشان داد، بیش از سه چهارم این افراد، هر روز صبحانه می خوردند. به گفته ی محققان، خوردن صبحانه می تواند کلید حفظ دست آوردهای کاهش وزن باشد. مطالعه ی دیگر نیز نشان داد، مردانی که معمولاً عادت داشتند از خوردن صبحانه فرار کنند، حدود 25 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی بودند. آن هایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، معمولاً در ساعات بعدی روز، بیشتر احساس ...
10 اقدام مالی کوچک اما موثر
؟ ! در دسترس ترین راه ممکن نت گردی است.در صفحات اینترنت مقالات بسیاری در این باره وجود دارد که می تواند اطلاعات خوبی در اختیارتان بگذارد. یا کتاب هایی در این زمینه مطالعه کنید و از اطرافیان آگاه پرس و جو کنید. برای مثال طبق قانون مالیات مستقیم کشور صاحبان مشاغل به سه گروه اول، دوم و سوم تقسیم بندی می شوند که این دسته بندی بر مبنای نوع فعالیت و میزان درآمد افراد انجام می شود. بنابراین شما به عنوان کسی ...
فناوری هراسی؛ راهبرد نوین سلطه
این کشورها به واسطه آینده پژوهی بخوبی دریافته اند برای حل بحران محیط زیست، تأمین غذا و آب با استفاده از این فناوری تا چه اندازه می توانند قدرتمند عمل کنند. به همین علت این روزها جنگی نرم و رقابتی نوین برای ممانعت از حضور کشورهای در حال توسعه در این عرصه به راه افتاده است. در چنین شرایطی، ایران به عنوان کشوری جوان و پرجمعیت در چه وضعیتی قرار دارد، چه نقشی در پیشبرد مرزهای این علم در آینده ایفا ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
از آمینو اسید های ضروری هستند. مطالعات اولیه نشان داده اند که دریافت مکمل پروتئین آب پنیر قبل و یا بعد از تمرینات می تواند قدرت عضلات، رشد عضلات لاغر را افزایش داده و تقویت سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد. مطالعه ای بر روی 387 تفنگ دار امریکایی که مکمل پروتئین آب پنیر در طول آموزش های پایه مصرف می کردند انجام شد. بعد از 54 روز، گروهی که مکمل پروتئین آب پنیر مصرف کردند، سیستم ایمنی قوی ...
تاثیر پروبیوتیک ها در تغییر وزن
مکمل لاکتوباسیل های rhamnosus (عصاره ی عناب)بر کاهش وزن و عدم کاهش وزن را مورد بررسی قرار داد. در طول تحقیق 3 ماهه، زنانی که پروبیوتیک مصرف نموده بودند 50٪ بیشتر از زنانی که دارونما مصرف کرده بودند، وزن خود را از دست دادند. لاکتوباسیل های gasseri (گازدار) در بین تمام باکتری های پروبیوتیک که مورد مطالعه قرار گرفته اند، لاکتوباسیل های gassei (گازدار) بیشترین تاثیر را بر ...
صدای پای دشمن
بسیاری از تصورها، نفوذ در برخی مراکز تصمیم ساز و جا انداختن افراد غیر مشهور وگمنام در کسوت کارشناس، متخصص، برنامه ریز و... امری محتمل تر است تا نفوذ در یک فرد مشهور و به خدمت گرفتن مستقیم او. تجربه بسیاری از کشورها نشان داده که موسسات مشاوره ای، تیم های حرفه ای و لابی های قدرتمند اقتصادی، در عمل به عقل منفصل مدیران تبدیل شده اند و در مدتی کوتاه، این فرمان آنهاست که در کشور ساری و جاری می شود ...
چگونه مطمئن شویم کرم ضد آفتاب هنوز خاصیت دارد
. هر چند شرکت های تولید کننده ی محصولات بهداشتی، مدت زمان بهینه ی مصرف ضد آفتاب را 3 سال اعلام کردند. ولی اغلب مردم، کرم های ضدآفتاب را در ماشین جلوی نور یا کیف خود نگه داری می کنند؛ که نور خورشید باعث تخریب ترکیبات آنها شده و عمرشان به 6 ماه تا 1 سال کاهش می یابد. با بالا رفتن سن ضد آفتاب در اثر نور خورشید و رطوبت، ترکیبات آن تجزیه شده و یا اکسیده می شوند که خاصیت ضد آفتاب ...
فصل تبخیر ارومیه
رودخانه ها، انسداد یک هزار و دویست چاه غیرمجاز و اصلاح آبیاری در 6 هزار و 200 هکتار از اراضی کشاورزی از اقدام های زودبازده دولت یازدهم برای تثبیت وضعیت این دریاچه بوده است. قرار است دریاچه ارومیه در قالب طرح احیای دریاچه، تا ظرف مدت 10 سال به سطح تراز اکولوژیک خود برسد و یکی از مهم ترین مصوبه های این ستاد، کاهش 40 درصدی مصرف آب کشاورزی در حوضه آبریز این دریاچه به واسطه انتقال آب با لوله های پلی ...
8 راز سلامتی استخوان + 9 دلیل پوکی آن!
حفظ توانایی بدنی و سلامتی با افزایش سن یکی از مهمترین دغدغه های جامعه جهانی بهداشت است. سلامت استخوان ها به عنوان ستون بدن مهمترین فاکتور در این راستاست که می توان با چند راهکار ساده به آن دست یافت. نمک مصرف بیش از اندازه نمک باعث دفع کلسیم می شود. بنابراین نمک مهمترین دشمن استخوان است. سعی کنید در روز کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید. وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی ...
این گناه مرگ زودرس می آورد
هیچ دوستی باقی نگذارد. (غرر الحکم: 8950.) 8. از دست رفتن دوستان شفیق: از دیگر آثاری است که امام علی (علیه السلام) در سفارش به فرزند خود حسن (علیه السلام) به آن اشاره کرده و فرموده است: لا یَعدَمُکَ مِن شَفیقٍ سُوءُ الظَّنِّ؛ بد گمانی، تو را از دوست دلسوز محروم نکند. (بحار الأنوار: ج77، ص211، حدیث1) 9. مرگ زو درس: انسان دارای اجل معلق و اجل مسمی است. اجل معلق به رفتار انسان ...
کودکان باهوش ، بیشتر عمر می کنند
سالگی مرتبط بود. به طور مثال، نمره بهره هوشی بالاتر با 28 درصد خطر کمتر مرگ ناشی از بیماری تنفسی، 25 درصد خطر کمتر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی و همچنین خطر 24 درصدی کمتر مرگ مرتبط با سکته ارتباط داشت. همچنین ارتباط قابل توجهی در مرگ ناشی از آسیب دیدگی، مصرف دخانیات و سرطان های مرتبط با آن مانند سرطان معده و ریه، بیماری گوارشی و زوال عقل با بهره هوشی در دوران کودکی مشاهده شد. در این پژوهش ارتبط آشکاری بین بهره هوشی در دوران کودکی و مرگ ناشی از سرطان های غیرمرتبط با مصرف دخانیات مشاهده نشد. جزئیات این مطالعه در مجله The BMJ قابل مشاهده است. انتهای پیام ...
الگوریتم جدید دانشمند ایرانی برای شکار فعالیت نورون های مغز
. تیم علمی با استفاده از این الگوریتم هماهنگی های دقیق صدها نورون فعال در مغز موش ها را در بازه زمانی طولانی رهگیری کرد. این موش ها بیدار بودند و امکان راه رفتن بر روی یک تردمیل سفارشی شده را داشتند. دانشمندان همچنین توانستند سیگنال های موجود در داخل بخش سه بعدی مغز که حاوی چند لایه نورون بود، را شکار کنند. با کاهش دادن قابل توجه زمان و منابع محاسباتی لازم برای تولید تصاویر سه بعدی مطلوب، الگوریتم جدید وزیری و تیم علمی راه را برای انجام آزمایش های پیشرفته تر در این زمینه هموار می کند. جزئیات این مطالعه در مجله Nature Methods منتشر شد. ...
تصمیم گیری در گروه همیشه جواب درستی نمی دهد!
اطمینان خود از پاسخشان نمره ای از یک تا شش می دادند. پس از ثبت پاسخ های هر دو نفر، جواب های آنها بررسی می شد و پاسخی که با سطح اطمینان بالاتری اعلام شده بود به عنوان پاسخ گروه درنظر گرفته می شد. شرکت کنندگان، در حین انجام آزمایش از نحوه عملکرد خود بازخورد دریافت می کردند تا میزان مهارت و خبرگی خود در تشخیص هدف ها را بدانند. محققان دریافتند افراد سطح اطمینان خود را نه به اندازه میزان اعتبار ...
سفلیس چیست ؟
داروی پنی سیلین باشد که معمولا برای از بین بردن عفونت کافی خواهد بود. (پنی سیلین ممکن است در افراد ایجاد حساسیت کند لذا قبل از مصرف خودسرانه هر گونه دارویی به پزشک مراجعه کنید.). اگر شما در مراحل پیشرفته تر این بیماری قرار دارید، دوز بیشتری از این دارو مورد نیاز خواهد بود.افراد مبتلا به سفلیس که تحت درمان قرار دارند باید تا زمانی که عفونت به طور کامل از بین نرفته است از برقراری رابطه جنسی ...
امکان پیش بینی زمان مرگ با برآورد سن مغز
علائم شناسایی کرده و به عنوان راهکاری برای به تاخیر انداختن شروع بیماری مرتبط با سن استفاده شوند. محققان اسکن مغز حدود 700 فرد بزرگسال را در اسکاتلند که همگی در سال 1936 بدنیا آمده بودند بررسی کردند. مطالعات نشان داد کسانی که اسکن مغزشان از سن تقویمی شان پیرتر بود ضعیف تر بودند، عملکرد ریوی ضعیفی داشتند و سرعت راه رفتن شان آهسته تر بود. همچنین افراد دارای مغز پیرتر، بسیار در حل مسائل جدید بد عمل می کردند و به هنگام بکارگیری الگوهای منطقی، عملکرد ضعیف تری داشتند. محققان عنوان می کنند که تلفیق معیارهای سن بیولوژیکی به تعیین خطر مرگ ناشی از افزایش سن کمک خواهد کرد. ...
چرا در دوران بارداری وزن افزایش می یابد؟/ عواقب افزایش وزن بیش از حد
بدن مادر وزنی را به خود اختصاص می دهند که در مجموع وزن مادر را نشان می دهد و پس از زایمان و در دوران شیردهی بخش قابل توجهی از آن به طور طبیعی از بین می رود. 1. جنین (3.6 کیلوگرم) مسلماً کودکی که در حال رشد است، باعث بالا رفتن وزن و بزرگ شدن شکم می شود. وقتی کودک درون رحم قرار می گیرد، به مرور به وزن مادر چیزی حدود 3.6 کیلوگرم اضافه می شود. 2. جفت (1 تا 1.3 کیلوگرم) ...
دلایل سوء هاضمه در کودکان و درمان آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سوء هاضمه در کودکان اکثرا بعد از وعده های غذایی خود را نشان می دهند. البته در بیشتر مواقع این سوء هاضمه ها جدی نیستند و معمولا بدون استفاده از دارو می شود آن را درمان کرد. در این مقاله از دکتر سلام علل ایجاد سوء هاضمه در کودکان و راه درمان آن را ذکر کرده ایم. با ما همراه شوید. سوء هاضمه مرتبط با درد و ناراحتی در شکم یا سوزش در ...
مضرات وحشتناک استفاده از تلفن همراه هنگام راه رفتن
همراه هنگام حرکت در خیابان باعث می شود که طول گام ها افزایش و سرعت نیز کاهش یابد؛ در واقع همین تغییر در راه رفتن طبیعی بدن، زمینه ساز آسیب مضاعف به گردن و کمر خواهد شد. بر همین اساس محققان دریافتند، کسانی که در هنگام راه رفتن، پیام متنی می فرستند، بیش از دیگر افراد به سلامتی ستون فقرات کمر و گردن خود آسیب می زنند. "Anglia Ruskin" نویسنده اصلی این مطالعه، از دانشگاه کمبریج می ...
جامعه هنوز درگیر خرافات است
اش بگذارد. پزشک به مریضش باید بگوید گاهی اوقات چراهای بدون جوابی است و به جای دنبال کردن آن، راه حل ها را ببینید. شاید ایده آل و قطعی نباشد اما می توانیم با یکدیگر و در کنار هم روی این درمان ها کار کنیم. فراموش نکنیم که بیمار هرگز نحوه بیان را از یاد نمی برد؛ اگر با لحن و بیانی بد و تلخ به بیمار، خبر بد را بدهیم، ممکن است مریض نتواند با واقعیت کنار بیاید و وارد فاز انکار شود اما اگر بیان و نحوه ...
ام اس به کودکان رسید
احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهند. در همین میان مرکز تحقیقات علوم اعصاب کودکان با ابراز تأسف از اینکه در سال های اخیر بیماری ام اس کودکان در کشور شیوع نگران کننده ای دارد، از ارائه پروتکل درمانی برای درمان این بیماری خبر داده است. حدود 20 سال پیش یک یا دو دارو برای بیماری ام اس وجود داشت اما از سال 2006 تا امروز هفت داروی جدید مورد تأیید مجامع پزشکی جهانی قرار گرفت و امروز درمان ام اس از 30 ...
با ناتوانی خود مقابله کنید
به عنوان یک اصل تلقی شود. توانایی برقراری رابطه با این بیماران به عنوان یک مهارت در تسلط یافتن بر آن موقعیت، هنری اساسی برای یک پزشک است. نکته جالب اینکه توانایی گفت وگو و رفتار درست با بیمار روبه مرگ، ارتباط چندانی با تجربه کلی و تخصص افراد در حرفه پزشکی ندارد. درواقع، این موضوع، یکی از مهارت هایی است که هرگز در دانشکده های پزشکی به دانشجویان آموخته نمی شود و اگر عده ای هم راه درست برقراری رابطه ...
نحوه مصرف روغن کرچک برای تقویت مو
تواند به عنوان یک آبرسان خوب مانع خشک شدن و از دست رفتن آب موها شود. نازک شدن موها مشکلی شایع در بین زنان و مردان نازک شدن مو و ریزش مو یکی از شایعترین شرایط بین مردان و زنان محسوب میشود. حدود 85% از مردان تا سن 50 سالگی با نازک شدن چشمگیر موهای خود مواجه میشوند و از سوی دیگر، 40% زنان هنگامی که به 40 سالگی میرسند ریزش موی آشکار را تجربه میکنند، که این شرایط برای آنها می تواند ...
درسی از حواشی یک پیش فروش
هنوز به تیراژ بالایی دست پیدا نکرده است. به گفته این فرد آگاه، وجود برخی مسائل باقیمانده میان ایران خودرو و پژو یکی از دلایل اصلی تاخیر در افزایش تیراژ پژو 2008 به شمار می رود که با حل آنها، تولید این محصول سرعت خواهد گرفت. وی در نهایت تاکید می کند که بعید است ایران خودرو بتواند در شهریور ماه تعهدات خود بابت پژو 2008 را تمام و کمال انجام بدهد. قوانین حقوقی در مورد قیمت پژو 2008 /ثمن ...
آشنایی با پنج نوع بی خوابی/ از اضطراب تا بی برنامگی
نمی ترسند و درنتیجه از میزان اضطراب شان کاسته می شود . بی خوابی واکنشی: قرص های خواب تجویزی را زودتر از موعد کنار می گذارید به گفته دکتر رابرت روزنبرگ (متخصص خواب)، حدود 80 درصد از موارد ابتلا به بی خوابی، بدون مصرف دارو قابل درمان هستند، اما در بعضی از موارد هم مصرف دارو لازم است. بی خوابی کوتاه مدت ناشی از استرس، یکی از احتمالات طبیعی پس از اتفاقاتی مانند طلاق، مرگ عزیزان، تغییر شغل و... است. در ...
راهکارهای مؤثر برای درمان آنفولانزا در کودکان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکان بخاطر اینکه سیستم ایمنی ضعیفی دارند خیلی زود دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند. سرماخوردگی هم یک عفونت جزئی و خفیف در بینی و گلو می باشد. در این مقاله از دکتر سلام راه های ساده و موثر در درمان آنفولانزا و سرماخوردگی در کودکان را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. همانطور که می دانید سرماخوردگی معمولا یکی از 200 ویروس موجود ...
تمهید جنبش جوانان انقلابی
، در محافظه کاری مشترکند. محافظه کاری ای که قتلگاه انقلاب است. آتش به اختیار این مرگِ محتمل را نشانه گرفته است و بی دلیل نبود و نیست که به محض طرح این مفهوم، دو جریان فوق به سان دو تیغه ی یک قیچی به تهی ساختن این مفهوم از معنا برخاسته و کوشیدند با تبدیل آن به دست مایه ی جدال های لفظی، معنای حقیقی آن را در پرده ای از ابهام قرار بدهند. سخن نگاشت : آتش به اختیار از سوی دیگر مفهوم آتش ...
رابطه بین آلودگی هوا و دیابت نوع دو
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما محققان می گویند عوامل محیطی به طور جدی بر ابتلا به دیابت نوع دوم تاثیر دارند. محققان در این بررسی، تعداد 10 هزار و 443 فرد دیابتی را مورد مطالعه قرار دادند. دکتر گری دونووان و همکارانش می گویند آلودگی هوا و کم تحرکی دو عامل اصلی بیماری زا محسوب می شوند و مرگ ناگهانی در طبقات متوسط و مرفه را در کشورها سبب می شوند. به گفته محققان شهرهای ...
همسر شما دانلود شدنی نیست
مهم نیست که در این راه آبروی افراد ثبت نام کننده در سایت آنها برود و یا برای این عزیزان از سوی مجرمانی که در این سایت ها ثبت نام کرده اند مشکلاتی به وجود آید. وی با بیان اینکه برخورد با جرائم فضای سایبر بر عهده پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات است، گفت: پلیس فتا با هماهنگی مراجع قضایی در خصوص جرائم مشهود برخورد می کنند و آن دسته از جرائمی هم که به صورت پنهان صورت می گیرد، نیز در صورت شکایت به مراجع قضایی و ار جاع پرونده به پلیس فتا به سرعت مورد رسیدگی قرار می گیرد تا حقی از هیچ شهروندی ضایع نشود. نگارنده: معصومه درخشان انتهای پیام/60019 /40/ ...
کودکان، قربانیان جدید ام اس
میان کشورهای خاورمیانه ام اس بیماری است که با از بین بردن میلین یا غلاف عصب، سیستم ایمنی را دچار اختلال می کند، تخریب غلاف عصب منجر به اختلال در عملکردهای فرد می شود که با تظاهرات و عوارض مختلفی مثل آتاکسی یا ناهماهنگی و بی نظمی حرکات عضلات، اختلال در راه رفتن، تشنج، اختلالات حرکتی و حسی و سایر تظاهرات عصبی همراه است. آمارها حکایت از وجود 70 هزار مبتلا به ام اس در ایران است؛ از هر 100هزار نفر ...
عیالات متحده
دنده خلاص کرده بود. بابا، بقایای دنده را تا سقف ماشین بالا آورد، نگاهی به آرم آئودی روی دنده انداخت و بعد با فریاد یا اباالفضل، دنده را به جای سابقش فشار داد. اما فشار همیشه راه حل مشکلات نیست. دنده هیچ علاقه ای به جا رفتن از خودش نشان نمی داد. آئودی آرام آرام از بالا رفتن شیب منصرف شد و به پایین خزید. بابا بی اختیار دستش را برد سمت ترمز دستی اما جز چنگ زدن در فضای خالی چیزی دستگیرش نشد. ترمزدستی یک ...
