خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرزوهای سرکوب شده
می کنند و قرار است به کجا برسند. گوش هایم تیز است و چشم هایم مدام در حال چرخیدن و اسکن کردن از آدم هاست. طبیعی است که ذهنم را آزاد بگذارم تا از هر چیزی که می بیند استفاده کند. درباره سؤال شما باید بگویم به طور دقیق نه؛ از الگوی خاصی استفاده نکردم اگرچه نمونه هایی وجود دارند و شباهت های زیادی میان این قصه و چیزی که مدنظر شماست، وجود دارد. قصه یک خطی نمایش آناکارنینا خودش حدس هایی را به وجود می آورد ...
بوسه خبرساز
برگزاری همایش های راهبردی می شود. در کنار این مأموریت های ویژه، آشنا همواره نقش سخنگوی مستقل حسن روحانی و دولتش را بازی می کند. او در تمام مدت روی کارآمدن دولت یازدهم از طریق شبکه های مجازی نظراتش را به گوش مخاطب رسانده است، فرقی نمی کند که بحث رأی اعتماد به وزرا باشد یا عزل و نصبی در دولت و حتی پاسخ گویی به نقدها درباره عملکرد کابینه؛ آشنا در کوتاه ترین زمان ممکن دست به قلم می شود و حداکثر در 50 ...
درباره فروش اعضای بدن کودکان اظهارنظری نمی کنم
...: مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران درباره اظهارات فاطمه دانشور که آماری از دزدیدن و خرید و فروش کودکان و اعضای بدن داده بود، گفت: این عضو شورای شهر یک فعال اجتماعی است و در این زمینه صاحب نظر هستند و من درخصوص سخنان اخیر وی اظهارنظری نمی کنم. رضا قدیمی در نشستی خبری که به منظور تشریح عملکرد شهرداری تهران در 12 سال گذشته در حوزه خدمات اجتماعی تشکیل شده بود، به فعالیت 15 مددسرای این ...
چرا صبح ها سرم درد می کند؟
...: سردرد صبحگاهی، مشکل آزاردهنده ای است که می تواند یک روز ما را به طور کامل خراب کند عوامل متعددی در بروز این نوع سردردها نقش دارند. از جمله: خواب نامتعادل خواب ناکافی در طول شب می تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آیند. یک چرت 20 دقیقه ای یا مصرف یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند. خوابیدن بیشتر از 9 ساعت ...
یک روش ساده برای جلوگیری از ریفلاکس معده
معده می شود و هم احتمال ابتلا به سرطان ها ی دستگاه گوارش را بسیار بالا می برد. وی توصیه کرد: حبوبات مانند نخود و لوبیا را قبل از پختن، چندین ساعت در آب سرد خیس کنید. تا باعث نفخ روده نشوند و آب و سایر مایعات را حین صرف غذا نخورید، زیرا بهترین زمان برای خوردن مایعات، یک ساعت قبل یا یک ساعت بعد از غذاخوردن است، چون خوردن مایعات حین غذا، باعث رقیق شدن آنزیم ها ی گوارشی و در نتیجه اختلال در کار ...
دستبند هوشمند گارمین ویوو اسمارت 3 (Garmin VivoSmart 3)
طولانی مدت باعث کم شدن آنزیم های چربی سوز میشود. ویوو اسمارت بعد از یک ساعت نشستن با هشدار ویبره روی نمایشگر نشان میدهد: ” وقت تحرکه ! “ 3- در طول هفته با شما در طول هفته فعالیت شما را در نظر دارد. میتوانید مدت زمان خواب و استراحت خود را مشاهده کنید و بدون نگرانی از عمر باتری یک هفته ای آن به ورزش و تحرک ادامه دهید. با قابلیت ضد آب بودن میتوانید با آن شنا کنید و آنرا به حمام ...
حالا کنترل با شماست!
روزبه آرش: همیشه می دانید که این روز فراخواهد رسید. همان طور که شما روزی، راهتان را از والدینتان جدا کردید، باید خود را آماده کنید که خداحافظی فرزندانتان را بشنوید و کمرنگ ترشدن رابطه ای پر از تلخی و شیرینی را شاهد باشید. آنها شما و خانه شما را رها می کنند تا راه خود را بروند و خانه خود را بسازند. می توانید از این مسئله مطمئن باشید: دیگر قابلمه ها و ماهیتابه های بزرگ، بسته های خانوادگی مواد ...
رانده از گور، مانده در بیابان
آخرا دیگه پام کرم گذاشته بود که یکی از این بچه های گروه یاشار تبریزی اومدن اینجا پامو دیدن، برام پماد آوردن و باند بستن بهش، الان خیلی بهتر از اون موقع شده، اگه اون موقع پامو میدیدی، وحشت میکردی. مهدی بعد از خروج از کمپ، جایی برای اقامت نداشته و مجددا بی خانمان و کارتن خواب شده. او و چند نفر دیگر برای مدتی روزها و شب ها را در کنار یک انبار یونولیت می گذراندند و سوختگی پا هم در سانحه آتش ...
دستور طب سنتی برای مبارزه با دیابت چیست؟
... برای استفاده از خواص شنبلیله کافیست دانه های شنبلیله را یک شب کامل در یک لیوان آب بخیسانید. سپس روز بعد آب آن را بخورید و دانه هایش را هم بجوید. با این کار به مرور قند خون شما پایین می آید. اسفرزه داروی گیاهی برای دیابت اسفرزه یکی دیگر از داروهای گیاهی است که به کاهش کلسترول و قند خون کمک زیادی می کند. این داروی گیاهی دارای فیبر زیادی است که یبوست را از بین برده و با ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
مجوز به شما داده نمیشود که ماشینتان را نزدیک تر به محل کار پارک کنید یا به جای پله ها از آسانسور استفاده کنید . محققین فرانسوی دریافتند وقتی نوجوانان چاق ورزش میکنند با کاهش فعالیت های دیگر خود در طول روز آن را جبران میکنند . به طور مشابه در مطالعه ای دیگرروی افراد مسن مشخص شد که ورزش روزانه در کاهش وزنشان شکست میخورد زیرا شرکت کنندگان در ادامه ی روز بسیار کم تحرک میشدند. 35. برای کاهش ...
با فواید زودتر صبحانه خوردن آشنا شوید
است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. اما این بدان معنا نیست که زودتر یا دیرتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، خوردن صبحانه فایده ای ندارد. بعضی از مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر غذاهای مصرفی شان را بعداً در طول روز می خورند، نسبت به آن هایی که بیشتر غذای مصرفی شان را، در ساعات ابتدایی روز می خورند ...
عکس/ تظاهرات هزاران نفری آمریکایی ها در حمایت از استیضاح ترامپ
...، زنده باد مردم ، به قانونگذاران کنگره آمریکا تاکید کردند که ترامپ را استیضاح کنند. راهپیمایی روز گذشته در لس آنجلس یکی از چندین مورد تظاهراتی است که روز یکشنبه در سراسر آمریکا و با هدف اعلام نارضایتی از ترامپ و کاخ سفید برگزار شد. معترضان در لس آنجلس نمادی در دست داشتند که صورت ترامپ را روی بدن یک کودک نشان می داد و روی آن کلمه استیضاح نوشته شده بود. یکی از ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
... پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویا پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود، آواکادو بخورید. این میوه از موز پتاسیم بیشتری دارد. ورزش کنید ورزش های هوازی از مهمترین راهکارهای ذخیره اکسیژن است. هرچه اکسیژن در بدن بیشتر وجود داشته باشد، استرس از فرد دور تر می شود. پیشنهاد می کنیم کنکوری ها در روزهای باقی مانده روزی نیم ساعت حداقل ورزش کنند. منبع: میزان ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * دولتمردان فرانسه چقدر کثیف هستند که به رغم پول های کلانی که بابت فروش هواپیما و خودرو به ایران به جیب زدند ولی امروز در نشست مشترک خود با منافقین مفلوک و منفور ملت ایران و عربستانی ها علیه جمهوری اسلامی ایران شرکت کرده و هر چه لیاقت خودشان بود بر علیه ایران به زبان آوردند. خدا شاهد است ...
تکرار اشتباه احمدی نژاد توسط روحانی/ تکمیل پازل "نارضایتی اجتماعی" در سکوت مسئولان
حق آنهاست. لابد برخورد با دولت فرانسه هم موجب نارضایتی ثبت نام کنندگان خودروی فلان می شود، قاطعیت در فلان موضوع موجب .... و الی آخر! می بینیم که در خواب غفلت دیگر دستگاه ها، مردم سپر انسانی شده اند و عده ای می کوشند هر اقدامی را به موج نارضایتی اجتماعی تبدیل کنند. همه اینها را باید در یک پازل دید و آن تلاش همه جانبه و شبانه روزی آمریکا برای بحران آفرینی و ناراضی سازی مردم است. بحران ...
میزان خواب مردان بر باروری آن ها تاثیر می گذارد
گروه سبک زندگی " تیتریک "، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خواب خیلی کم یا خیلی زیاد می تواند به توانایی باروری در مردان آسیب برساند. گزارشی از این مطالعه در نشست سالانه انجمن آمریکایی پزشکی تولید مثل ارائه شده است. به گفته لورن وایز، مسئول این مطالعه و از اعضای دانشگاه بوستون، خواب شبانه باید بین 7 تا 8 ساعت باشد. او می گوید: ما بعد از بررسی 790 زوج در این مطالعه متوجه شدیم که کم ...
هنوز صدای زیارت عاشورایش را می شنوم
بود و هم آسان. پس از خوش و بش و احوالپرسی های معمول گفت و گو را با پدر و مادر آقا جواد شروع می کنم. حاج آقا کوهساری پدر شهید جواد که این روزها هم انگار خیلی دلتنگ فرزندش شده است، این طور می گوید: حدود 17 سال عضو فعال بسیج و به معنای واقعی گوش به فرمان رهبر بود. همیشه خبرهای سوریه و عراق و تجاوز تروریست های تکفیری را پیگیری می کرد. به برادرش گفته بود که از مادرش برایش رضایت اعزام به سوریه ...
ناو آمریکا برای زدن ایرباس ایرانی دستور داشت
...، حدود 52 روز طول کشید، بیان داشت: 2 ناو تُنب و لاوان ، 2فروند هواناو (هاورکرافت) و 4 فروند بالگرد هم در اختیار ما بود که به صورت شبانه روزی کار می کردیم. درجه حرارت سطح آب به هنگام انجام عملیات، بیش از 50 درجه بود که کار را خیلی سخت تر می کرد. اجساد را بهم می بستیم و در آخرین مرحله که بالگرد یا هواناو در صحنه حاضر می شد، آنها را داخل کیسه های مخصوص قرار می دادیم تا خونابه در مسیر نریزد ...
برای کاهش آسیب نور خورشید این مواد غذایی را مصرف کنید
نور خورشید با اینکه فواید زیادی دارد اما خطرات زیادی هم برای پوست ما دارد. با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی می توانید تا حد زیادی از خسارات اشعه خورشید بر پوست پیشگیری کند ولی خوردن بعضی از مواد غذایی هم در کاهش یافتن آسیب های ناشی از آفتاب بر پوست کمک زیادی می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (482)
کار سینما و تئاتر که پس از سه سال با هم دیدار کرده اند. غزاله با بازی در فیلم "زندان زنان" ساخته منیژه حکمت معرفی و با هنرنمایی در سریال "اغماء" به کارگردانی سیروس مقدم، چهره شد. وقتی پدرت نیمه شب متوجه میشود که کولر را روشن کردی ای. پریناز ایزد یار شب گذشته ویلایی ها را در کنار مردم در پردیس مگامال دید و مثل همیشه با خوش رویی و مردمداری بی نظیرش، ساعت ها در کنار مردم بود. ...
کاهش سن اعتیاد در دانش آموزان
سامان سرا در اسلامشهر و لویزان با ظرفیت 500 نفر برای نگهداری افرادی که از جامعه رانده شده اند، وجود دارد که این افراد جمعی از آسیب ها را دارند و هیچ سازمان و ارگان و حتی خانواده شان توانایی پذیرش آنها را ندارند. وی افزود: سال گذشته اولین بار بود که حتی یک مورد فوتی کارتن خواب بر اثر سرمازدگی ثبت نشد و این در حالیست که در سنوات گذشته تا روزی 15 الی 16 نفر آمار فوتی در زمانی که دمای هوا ...
گشت و گذار در خیابان های مشهور دنیا
روز مکانی پر جنب و جوش و سرشار از زندگی و شور است، بلکه در شب نیز با نورپردازی های رویایی و باورنکردنی به مکانی تخیلی ،روح نواز و اسرارآمیز تبدیل شده و همواره در دیدگان اهالی شهر و جهانگردان صحنه هایی فراموش ناشدنی ثبت می کند. چیندونیا از دوران قدیم در کشور ژاپن سنتی با عنوان چیندونیا وجود داشت که با استفاده از لباس ها و تزئینات سنتی به امر تبلیغ در خیابان ها و گذرهای عمومی ...
راهکار کاهش درد ناشی از سوختگی
.... 1- سوختگی به تمام لایه های پوست نفوذ کرده باشد. 2- پوست مثل چرم شده باشد یا لکه های قهوه ای، سفید و سیاه روی آن دیده شود. 3- قطر محدوده سوختگی از 6-7 سانت بیشتر باشد. 4- فرد آسیب دیده کودک یا پیر باشد. 5- علائم عفونت مانند افزایش درد، قرمزی، تورم و تب را مشاهده کنید. 6- قرمزی پوست و درد شدید بیشتر از چند ساعت طول بکشد. ...
اگر شکم صاف می خواهید به این 3 نکته عمل کنید
، مجموع انرژی که فرد در هنگام استراحت می سوزاند، کمتر خواهد شد.اگرچه عوامل زیادی در این مورد نقش دارند؛ برای مثال استرس، نشستن های طولانی مدت، تحرک کمتر، شما نباید فراموش کنید که با بالا رفتن سن، میزان کالری سوزی تان نیز کاهش می یابد؛ علت آن هم بیشتر ژنتیکی و ارثی است. نگران نباشید، راههایی برای افزایش سوخت و ساز وجود دارد. انجام مجموعه ای از حرکت های مناسب، آن هم با فاصله کم می ...
موارد استفاده و عوارض سرترالین
حاوی مواد تشکیل دهنده ای باشند که باعث خواب آلودگی میشوند. از داروساز در مورد نحوه استفاده مطمئن داروها سوال کنید. آسپرین زمانی که با این دارو مصرف شود، می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. با این حال، اگر پزشک شما مصرف آسپرین با دوز پایین را (معمولا در دوزهای 81-325 میلی گرم در روز) برای پیشگیری از حمله قلبی یا سکته تجویز کرده است، شما باید مصرف آن را ادامه دهید مگر اینکه پزشک شما غیر ...
بیوگرافی تیم کوک، مدیر عامل اپل
. اما من دوباره اعتمادبه نفسم را به دست آورده ام ، مسیرم را ادامه داده ام و از مشقت ها و دردها عبور کرده ام. من پوستی شبیه پوست کرگدن دارم! این برای مدیرعامل اپل بودن امری ضروری است. برخی مردم نوآوری را معادل تغییر می دانند. من این طور فکر نمی کنم. نوآوری باید در راستای بهتر کردن زندگی مردم باشد. در دنیای تکنولوژی امروزی، تفکری بیمارگونه وجود دارد که می پرسد: امروز سایت شما چند کلیک داشت؟ چند کاربر ...
علائم افسردگی تابستانی و راه جلوگیری از آن
توانید در طول روز، وقت خود را در بیرون از خانه صرف کنید. حتی اگر آسمان ابری است باز هم این کار را انجام دهید چراکه نور خورشید باز هم در آسمان وجود دارد و می توانید از فواید آن بهرمند شوید. یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از ویتامین و مواد معدنی را مورد استفاده قرار دهید. این امر انرژی بیشتری به شما می دهد و همچنین تمایل شما به غذاهای شیرین و نشاسته دار را کاهش می دهد. منبع ...
تهران معاصر در دهه اخیر پایه گذاری شد
به عنوان نمونه در آینده نزدیک موزه مشاهیر نیز افتتاح خواهد شد. وی به فعالیت های مدیریت شهری در حوزه آسیب های اجتماعی اشاره کرد و گفت: ما نه تنها برای عزیزانی که امروز با فراز و نشیب زندگی خودشان را اداره می کنند، بلکه برای کسانی ساختیم که با مدیریت های غلط امثال ما دچار آسیب های جدی اجتماعی شدند، زندگی خودشان را از دست دادند و هر روز در خیابان با آنها به عنوان کارتن خواب، کودکان فرار و ...
بیایید خودخواه باشیم
حالت خواب یا مستی و یا بطور غیر ارادی از آدمی سر می زند از بحث ما خارج است). به این معنا، خودخواهی و سود خود را خواستن برای ما اجتناب ناپذیر است و از آن گریزی نیست. اما چه دلیلی بر این مدعا وجود دارد؟ 3. خودخواهی و دلایل شهودی اولین دلیل، نشانه های شهودی است، یعنی نمونه ها و مصادیق بی شماری که انسان با دقت در رفتارهای خود و دیگران مشاهده می کند. شما جستجو کنید و ببینید آیا تا ...
قالیباف: به اندازه کل تاریخ بلدیه در این دوره از مدیریت شهری، پروژه به بهره برداری رسید
...> وی گفت: ما مرکز رشد می خواهیم نه اجبار. امروز در حوزه آموزش ما و در آموزش و پرورش 37 هزار میلیارد تومان هزینه می شود و در بخش خصوصی نیز 10 هزار میلیارد تومان در این حوزه هزینه می شود و سرجمع آن 47 هزار میلیارد تومان است. قالیباف ادامه داد: 12 سال ذهن بچه ها را پر می کنیم مانند ویکی پدیا یا گوگل و بعد آنها را در مقابل دیوار سخت کنکور می گذاریم که 12 سال انباشت ذهن را در 4 ساعت بالا ...
