چرخ کرده به همراه سبزی های خرد شده مثل پیاز، گوجه فرنگی و جعفری پر می کنند و آن را طبخ می کنند. اگر بخواهید آن را به صورت معمول میل نمایید باید لیموی تازه ای را روی آن بچلانید و آن را به شکل لوله شده در آورید سپس در کنار ترشی ها، گوجه فرنگی، فلفل،پیاز، کاهو و بادمجان کبابی نوش جان کنید. نوشیدنی که در کنار این غذا سرو می شود دوغ است. تبوله را می توان در اصل یک نوع غذای عربی دانست. این ...
به گزارش اکوفارس به نقل از ایرنا، علیمراد سرافرازی روز سه شنبه در چهارمین همایش نانوفناوری در کشاورزی در موسسه تحقیقات، تولید و اصلاح نهال و بذر کشور واقع در کرج، افزود: در چهار سال گذشته بخش کشاورزی رشد قابل توجهی داشت که بارقه های امید را در دل ما تابانده است. وی اظهار داشت: به رغم کاهش چند صد هزار هکتاری مزارع گندم طی سال های گذشته میزان برداشت این محصول استراتژیک به همان اندازه سال های ...
-سنگک- میوه و سبزیهای تازه و آلو در برنامه غذایی خود استفاده کنند. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، سبزیهای تازه مانند گوجه فرنگی و ... نیز همراه غذا توصیه میشود. از مصرف چای حداقل نیم ساعت قبل و 2 ساعت پس از صرف غذا به منظور جلوگیری از کاهش جذب آهن خودداری شود. فعالیت های بدنی سبک مانند پیاده روی نیز برای حفظ سلامت و تسهیل زایمان برای زنان باردار لازم است. ...
تزیینات زیبایی داشته باشند؛ مثل همین سوپی که با زرشک تزیین شده است. رنگ قرمز زرشک ها حسابی به رنگ زرد خردلی سوپ می آید و باعث می شود شما به خاطر همین ترکیب رنگی زیبا هم میل و علاقه شدیدی به خوردن آن داشته باشید. ظرف های سنتی برای خوراکی های سنتی روژان استعداد عجیبی در انتخاب ظرف های مناسب برای خوراکی های مختلف دارد؛ مثلا وقتی قرار است عصرانه باقلوا همراه چای نوش جان کند، آن ...
برگ سبز بیابید. توصیه ی ما به شما خانم های عزیز این است که خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات را در روز فراموش نکنید تا تمام ویتامین های مورد نیاز به بد ن تان برسند. اگر به هر دلیلی نمی توانید آنها را از این طریق تأمین کنید، از مکمل های ویتامین استفاده کنید. ولی به یاد داشته باشید قبل از استفاده از هر نوع مکمل با پزشک مشورت کنید. برگرفته از: top10homeremedies. ...
: مرغ سرخ شده در روغن زیاد که غذای محلی جنوب آمریکاست، پای پنیر و گوجه فرنگی که احتمالا از ناپل ایتالیا آمده است اینها غذاهای محقری اند. اما بعد از کشف سیب زمینی، بزرگترین انقلاب های غذا دنیا را گرفت. در یک پیچیدگی جالب، دو غذای بومی شرق دنیا سریعا به غذاهای مخصوص برای افراد طبقه متوسط با درآمد خوب تبدیل شدند که هیچ وقت انتظار نمی رفت از خوردن همبرگرهای ارزان سیر شوند: ناهار سوشی ماهی خام ژاپنی ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از 20 بیماری ناتوان کننده دنیا معرفی کرده و مطالعه های زیادی هم درباره عواملی که باعث تحریک یا جلوگیری از بروز حمله های میگرنی می شود، انجام شده که برخی موادغذایی جزو آنهاست. توجه به نظم غذایی افرادی که یکی از وعده های غذایی مثل صبحانه یا ناهار را به بهانه مشغله کاری حذف می ...
مرجان به این فکر افتاد که علاوه بر کاشتن بذر، روش های دیگر تکثیر گیاهان را هم تجربه کند پس گروه قلمه را ایجاد کرد. هانیه هم مسوولیت تبلیغات و شبکه های مجازی را برعهده گرفت. خانواده ها همراه مدرسه چند جلسه نگذشته بود که نه تنها باقی بچه ها هم به دوستان شان پیوستند، بلکه مادران و پدران با پروژه توسعه فضای سبز همراه شدند. هدا می گوید: اول فکر می کردم بزرگ ترین چالش اعتراض ...
آبیاری سنگین باغات پسته استفاده از کود های ازته همراه با آب آبیاری جهت مرکبات استفاده از کود های پتاسه جهت افزایش عملکرد محصولات باغی ( انبه ، مرکبات ، نخیلات ) با توجه به شرایط دمایی پایش کنه قرمز در درختان لیمو انجام شود . زراعی: کاشت و آماده سازی در ساعات ظهر و در تابش مستقیم صورت نگیرد از پوشش شید و توری بر روی نشاکاری ها استفاده ...
منزل مرحوم آیت الله قمی تشکیل شده بود که بعد از یک سخنرانی حاد و تند، درگیری بین مردم و مأمورین صورت گرفت و افسری که فرمان حمله به مردم را داده بود مورد حمله شهید قاسمی قرار گرفت و او چندین سیلی بر آن افسر زد تا حدی که کلاه او از سرش افتاده و دورو بری هایش او را از صحنه بیرون بردند و در همان قضیه عده ای از طلاب از جمله شهید قاسمی را گرفتند و به زندان بردند . جسارت در کلام شیخ عبدالوهاب ...
و اسید های چرب امگا 3 را تامین می کند. • سبزیجات برگ سبز- غنی از منیزیم، کلسیم، آهن و فولیک اسید هستند. • گوجه فرنگی - اسیدفولیک و ویتامین های مهم را به بدن می رساند. • زنجبیل - تهوع را کاهش می دهد و به طبیعی شدن اشتها کمک می کند. • لیمو - ویتامین Cبالا، پتاسیم و فیبر دارد که گوارش را بهبود می بخشد. • سیب زمینی شیرین - حاوی مقدار زیادی ...
رنگ قرمز خود را از این ترکیب آنتی اکسیدان دارند. کری گلسمن، متخصص تغذیه می گوید: لیکوپن پوست را در برابر اشعه UV محافظت می کند. محققان بر این باورند که هندوانه 40 درصد بیشتر از گوجه فرنگی خام حاوی این ماده است. پس می توانید برای تقویت محافظ از پوست ( در کنار ضد آفتاب ) هندوانه را وارد برنامه غذایی خود کنید. دانه های این میوه ی شگفت انگیز سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C است ...
خانه
