خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط در مورد شکلات و کاکائو
آمریکا نشان داده که مصرف اندکی از آن و پنج بار در هفته به کاهش وزن می انجامد . 7. خوردن مواد قندی و شکلات به میزان استرس افراد می افزاید پژوهش های دانشمندان نشان داده کسانی که به مدت دو هفته و روزانه حدود 28 گرم شکلات مصرف می کنند، میزان ترشح هورمون استرس در آن ها با کاهش همراه خواهد بود . 8. شکلات هیچ ماده مغذی ندارد بر خلاف این باور نادرست، میزان آنتی ...
رازهای زیبایی آیشواریا
نیست و اگر زندگی ناسالم و نامناسبی داشت، حتما این زیبایی کاهش می یافت. اما اکنون بعد از گذشت سال ها از حضور او به عنوان یک سلبریتی طراز اول، همچنان او یکی از زیباترین افراد سینما است و بین بازیگران دیگر که آن ها هم بسیار زیبا هستند، می درخشد. آیشواریا از خوردن غذاهای سرخ شده، تنقلات، غذاهای بسته بندی شده، استعمال دخانیات و الکل به شدت دوری می کند. این بازیگر در رژیم غذایی خود از میوه ها ...
چهارشنبه سوری (آداب و رسوم اصیل ایرانی)
کردن آتش جشن می گرفتند و بر این اعتقاد بودند که در این 5 روز ارواح درگذشتگان به زمین سفر می کنند و با همراه خانواده هایشان و برای آنها برکت، دوستی و پاکی در سال آینده طلب خواهندکرد ولی بعد از حمله تازیان به دلیل مخالفت های آن روزگار در برپایی این مراسم ایرانیان روز چهارشنبه را که نزد اعراب نحس بوده را انتخاب کردند و آتش افروزی در این روز را با نحسی آن روز توجیه کردند . در شاهنامه فردوسی ...
این غذاها را بعد از ساعت 8 شب نخورید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سایت دکتر کرمانی، برخی شواهد نشان داده که خوردن غذا، هنگام شب – به ویژه غذاهای سرشار از چربی – می تواند الگوی خواب را به هم بریزد. خواب بی کیفیت تنها باعث نمی شود روز بعد احساس خستگی و بی حالی کنید، بلکه به مرور زمان هوس غذاهای ناسالم را افزایش می دهد و احتمال اینکه اضافه وزنتان افزایش یابد بالاتر می رود. مسلما گاهی اوقات پیش می آید ...
خواص فوق العاده سلطان دارچین!
تهیه کرد. * دارچین همچنین از بروز دیابت نوع دوم در افراد در معرض خطر جلوگیری میکند. * دارچین حاوی برخی مواد است که مصرف زیاد آن میتواند سمی باشد، بنابراین در مصرف این ماده غذایی باید دقت کرد. * در این مطالعه 60 بیمار مبتلا به دیابت نوع دوم روزانه 1، 3 یا 6 گرم دارچین یا معادل آرد گندم (به عنوان دارونما) مصرف کردند. آرد گندم و دارچین به شکل کپسول استفاده میشد. ...
پاسخ به اتهامات علیه قرارداد با توتال
...> تایید قرارداد توسط افراد شناخته شده نظام قرارداد با توتال کاملا منطبق با مصوبه هیات دولت است؛ چرا که یک هیات هفت نفره قبل از قرارداد عدم مغایرت قرارداد را با مصوبات دولت را تطبیق داده و عدم مغایرت اعلام نمودند. هیاتی هفت نفره شامل چهار وزیر سابق و سه عضو برجسته. مدیرعامل شرکت ملی نفت با بیان این که قرارداد توتال تمام مراحل تایید و نظارت را طی کرده است، اذعان کرد: یک کمیته ...
غذا را بو نکشید
به گزارش تهران پرس ، بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید.صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می شود. همه ما می دانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی را روی موش ها انجام دادند و دریافتند موش هایی که به طور ...
چرا با وجود داشتن رژیم لاغر نمی شویم؟!
.... به هم خوردن تعادل هورمون ها اگر مدتهاست که با وجود خواب کافی دائما احساس خستگی می کنید، اگر عادت ماهانه نامنظم پیدا کردید، اگر مرتبا احساس نگرانی و استرس دارید، دلیل آن می تواند به هم خوردن توازن هورمون هایتان باشد. بعضی از انواع رژیم ها در طولانی مدت می توانند باعث ایجاد چنین عارضه ای شوند. به محض برهم خوردن تعادل هورمون هایتان، روند کاهش وزن به شدت کند می شود. در این مورد ...
بیماری پوستی ایکتیوز چیست؟
در اثر درمان نشدن ایجاد خونریزی در ترک های عمیق خارش نکته: خارش بیش از حد پوست می تواند باعث خراشیدگی سطحی پوست و در موارد پیشرفته تر موجب عفونت پوست گردد. . . ایکتیوز لامبار یا ورقه ورقه Lamellar icthyosis این شکل شدید بیماری از تولد است و در تمام طول عمر به درازا می کشد. بچه های با ایکتیوز لاملار در یک غشاء غبار گرفته متولد شده و بعد از 10 تا 14 روز ...
5 گیاه دارویی که بهتر است آنها را ترک نکنید
است و از آن بخصوص در سنین میانسالی به عنوان مبارزه با استرس و اضطراب، رواج خواب و بالا بردن هضم استفاده میشد. مطالعات نشان دهنده آن است که چنانچه با سایر گیاهان آرامبخش استفاده شود، میتواند آرامبخش موثری باشد و باعث تسکین اضطراب و کمک به خواب باشد. در یک مطالعه دوسویه کور کنترل دارونما، به 18 داوطلب سالم، دو دوز چداگانه از اسانس بادرنجبویه استاندارد شده ( 300 میلی گرم و 600 میلی گرم) و دارونما ...
درمان سردرد میگرنی یکی از ناتوان کننده ترین بیماری ها
طولانی تری اتفاق می افتد. بویژه این عارضه ممکن است بیش از یا برابر با 15 روز/ یا بیش از 3 ماه به طول بینجامد. علائم سردرد میگرنی عصبی سردرد میگرنی عصبی با سردردهای شدید ضربان دار و تهوع همراه است و گاهی در صورت تکرار حملات فرد مبتلا تغییر خُلق پیدا کرده و عصبی می شود. همچنین ممکن است علاوه بر سردرد میگرنی دچار استرس نیز شود که این موضوع تعداد سردردها را بیشتر می کند. عوامل محیطی ...
24 توصیه برای لاغری
رژیم غذایی سلول های پوستی دچار اختلال هایی می شود که ممکن است زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. سرخ کردنی ممنوع! تا حد امکان از مصرف غذاهای سرخ شده پرهیز کنید و در طول ماه حتما گوشت ماهی و گوشت های قرمز را به صورت آبپز یا کبابی میل کنید. لبنیات کم چرب بهتر است لبنیات روزانه خود شامل شیر، ماست، خامه و پنیر را از مواد کم چرب یا فاقد چربی انتخاب کنید زیرا ...
درمان بی خوابی با استفاده از گیاهان دارویی
فرد را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. از این رو خیلی ها به دنبال قرص های خواب آور می روند. با اینکه بعضی خواب آورها ممکن است نسبتا بی ضرر باشند، شدیدا توصیه می شود که ابتدا شیوه های طبیعی را امتحان کنید. مواد شیمیایی که اکثر قرص های خواب آور را می سازند نیازمند بررسی و مطالعات بیشتری هستند زیرا تاثیر آنها بر بدن انسان و سلامتی هنوز به طور کامل روشن نیست. برخی گیاهان دارویی خاصیت آرام بخشی، ضد استرس و ...
حسادت چه تاثیری بر مغز و کبد دارد؟
حسادت و غبطه خوردن به وضعیت افراد دیگر یکی از مواردی است که به صورت مستقیم بر روی عملکرد مغز، کبد و کیسه صفرا تاثیر می گذارد و باعث آسیب به آن ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام به تاثیرات حسادت بر عملکرد مغز، کبد و کیسه صفرا پرداخته ایم. با ما همراه شوید. تاثیر حسادت بر مغز ، کبد و کیسه صفرا در سال 2010 بررسی روی احساسات زوج های رومانتیکی که از همدیگر با استفاده از یک ...
رژیم غذایی مناسب نوجوانان
جانک فود میزان بالایی چربی اشباع شده ی ناسالم، نمک و قند دارد. جانک فودها باعث افزایش التهاب در بدن و همچنین افزایش خطر حمله قلبی در میانسالی می شوند. متاسفانه از هر 10 نوجوان 9 نفر از این جانک فودها در روز استفاده می کند. رژیم های مد روز لاغری رژیم های مد روز لاغری معمولا اثری ندارند. فرد ممکن است کاهش وزن موقتی را تجربه کند، اما نهایتا با اضافه وزن و ...
عوامل پیری پوست
تواند به ایجاد پارگی های میکروسکوپی در فیبرهای آلاستین و کلاژن منجر شود و در نهایت شکل گیری خطوط و چین وچروک روی پوست را به همراه داشته باشد. ترجیحا لایه برداری پوست را هفته ای یک بار یا دو هفته یک بار انجام دهید . استرس هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار می گیریم، هورمون های استرس در بدن ترشح می شوند. انتشار بیش از اندازه ی مواد شیمیایی حاصل از استرس در بدن، می تواند تغییرات ...
تاثیر شکلات بر روی مغز
چگونه شکلات، توانایی شناختی را تغییر می دهد؟ مطالعه در مرکز مطالعه طولی سیراکوس توسط مریل الیاس و روی 1000 نفر انجام شده است: محققان تعدادی تست های شناختی را به افرادی که به ندرت یا هرگز شکلات نخورده بودند و همچنین به کسانی که حداقل یک بار در هفته شکلات می خورند دادند. افرادی که به طور منظم شکلات می خوردند، در آزمون های شناختی نمره بهتری آوردند و تمرین هایی مثل حفظ کردن شماره تلفن را با موفقیت بیشتری انجام دادند . الیاس می گوید: ما متوجه شدیم افرادی که حداق ...
شناخت رژیمی که هورمون های چربی سوز را بیدار می کند
منظور کاهش وزن باید به موادغذایی مصرفی توجه داشت و از خوردن غذا بعد از ساعت 7 بعدازظهر اجتناب کرد و از تمرینات سبک برای لاغری کمک گرفت. با این حال، گاهی اوقات افزایش وزن نتیجه عملکرد هورمون هایی است که در بدن شما کار می کنند، برای مثال، ترشح هورمون استرس( Stress ) به طور مداوم در بدن منجر به افزایش وزن می شود، علاوه بر استرس، ژنتیک در زمره عواملی است که می تواند بر عملکرد هورمونی شما ...
خندوانه مرز شوخی ها را جابجا کرده است/ خودشان را هدایت شده و دیگران را گمراه تلقی می کنند
آن پیشنهادات مخل مبانی ای که ما و یا مردم به آنها اعتقاد داریم، باشند آن فیلم ها انتخاب نمی شوند و از طرفی دیگر اگر ما فیلمی را در اختیار مردم قرار دادیم و مردم به تماشای آن نشستند، این مردم حق دارند که از ما به عنوان سازمان سینمایی شکایت کنند که چرا شما در سینما به ما چنین محتوایی را ارائه کردید. ما داریم درباره 80 درصد از مردم صحبت می کنیم که سینما نمی آیند. 40 میلیون نفر در انتخابات ...
توصیه هایی برای کنترل آکنه روی صورت
دفترچه به شما و پزشکتان کمک می کند عوامل تحریک کننده را سریع تر شناسایی کنید . پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید. (آرایش مناسب پوست مستعد آکنه چیست) پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن جوش های سرسیاه مقابله کند. حتی ...
چگونه چربی مو را از بین ببریم؟
موهای چرب و براق، در بسیاری از مواقع باعث کاهش اعتمابه نفس در افراد می شود. گاهی ممکن است موهای خود را با روش های اصولی و درست بشویید اما بعد از گذشت مدت کوتاهی مجددا موها حالت چرب، براق و رشته ای به خود بگیرند. برای حل این مشکل راه حل های مختلفی وجود دارد که در این قسمت سعی می کنیم به آن ها اشاره کنیم. با زیبامون دات کام همراه باشید. عوامل مختلفی در افزایش چربی مو موثر ...
راه هایی برای تقویت ذهن
. نکته مهم این است که تمسخر مخرب اجتناب کنیم. 12. بیشتر از اینکه حرف بزنید، گوش کنید افراد به طور متوسط روزانه با سه نفر دیدار می کنند. یعنی در طول عمر خود با بیش از 80 هزار نفر تعامل دارند. این افراد فرصت های زیادی برای یادگیری در اختیارتان قرار می دهند. هر کس درزمینهٔ ای تخصص دارد. اگر به قصد یادگیری با آن ها وارد گفتگو شوید، مطالب غیرمنتظره ای می آموزید. هر چه کمتر حرف بزنید، بیشتر یاد می گیرید. منبع: RD ترجمه: وب سایت فرادید ...
مضرات خام گیاهخواری برای سلامتی چیست؟
استفاده از رژیم گیاهخواری کرد، پاسخی برای شما دارد. او می گوید مصرف تعدادی مغز و یک عدد موز در طول روز میزانی کالری در اختیار بدن می گذارد. اما این میزان کالری برای بدن کافی نیست. ضمن اینکه مشکل دیگر بیشتر افراد خام گیاهخوار، پوسیدگی و ساییدگی دندان است. اسید موجود در میوه ها منجر به ساییدگی مینای دندان می شود و کمبود مواد معدنی عمومی، موجب پوسیدگی دندان است. باید بدانید که با انتخاب خام گیاهخواری ...
پرده برداری دانشگاه هاوایی از تهدید حرارتی کشورهای حوزه خلیج فارس
...> سه چهارم جمعیت جهان در معرض گرمای کشنده تا سال 2100 به تازگی مطالعه ای در دانشگاه هاوایی منتشر شده است که نشان می دهد در حال حاضر 30 درصد از جمعیت جهان برای حداقل 20 روز در سال در معرض گرمای کشنده قرار دارند. بدون اقدام جدی برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای همچون دی اکسید کربن، تا سال 2100 سه نفر از هر چهار نفر با خطر مرگ ناشی از گرمای شدید مواجه هستند. در این راستا حتی اگر در سال ...
خودکشی دانشجویان و علامت های هشدار در مورد آن
در بین دانشجویان دانشگاههاست. – خودکشی در دانشجویان، عموما ناشی از افسردگی درمان نشده در آنهاست. – هر 2 ساعت و 12 دقیقه، یک نفر بین سنین 24-15 سال در اثر خودکشی می میرند. – از هر 100 هزار دانشجوی دانشگاه، به طور میانگین 5/7 درصد از آنها هرساله برای خودکشی تحریک میشوند. علامتهای هشدار خودکشی دانشجویان برخی از افراد به محض مشاهده خودکشی یکی از ...
طب سوزنی در درمان نازایی، چه تاثیری دارد؟
) و یا انتقال تخمک اهدایی، مورد درمان قرار می گیرند. به نظر می رسد که در این دوره از درمان، اثر درمانی دارد.در یک مطالعه توسط استنر- ویکتورین و همکاران از بخش زنان و زایمان مرکز باروری در دانشگاه گوتنبرگ اسکاندیناوی، زنان برای دریافت درمان های طب سوزنی قبل و بعد از انتقال جنین تشویق می شوند. مشاهدات بالینی مرکز برکلی برای تولیدمثل سالم نشان می دهد که موثرترین درمان های ناباروری شامل ترکیبی از طب ...
اینجا خانواده نشسته ها
نمایشی جذابی به آن اضافه نمی شود و محدود به این است که یک نفر متن طنزی را پشت سرهم و از حفظ بخواند؛ اما مشکل اصلی این روزهای خندوانه تکنیک کار نیست، به هر حال آن قدر جای برنامه خلاقانه و جذاب که همه اقشار و نسل ها را جذب کند در تلویزیون ما خالی است که اگر اجرای کار هم ضعیف باشد یک متن خوب می تواند کلی بیننده جذب کند. خندوانه که بعد از چهار سال موفقیت پی در پی، هر از گاهی با افت مواجه می ...
زایمان طبیعی یا سزارین کدام بهتر است؟
بهبود بعد از زایمان کوتاه تر بوده و درد پس از زایمان کم تری وجود دارد. * خطر بیماری های تنفسی خاص در کودکان متولد شده از طریق زایمان طبیعی کم تر می باشد. این بیماری های ریوی که خطر آنها در کودک متولد شده از طریق زایمان طبیعی کاهش می یابد، شامل تاکی پنه گذرا از نوزاد (TTN)، پرفشاری خون ریوی و بیماری آسم می باشند. * کودکانیکه بطور طبیعی بدنیا آمده اند، در خطر کمتری برای ابتلا ...
روش های خانگی پیشگیری از سرماخوردگی ( قسمت سوم )
.... سعی کنید تا حد امکان از لبنیات پروبیوتیک استفاده کنید. مواد غذایی که شامل پروبیوتیک هستند، حاوی باکتری هایی هستند که برای سلامت بدنتان مفید است. زیرا ریسک عفونت های تنفسی و گوارشی را کاهش می دهند. تحقیقات نشان می دهد کسانی که از فراورده های پروبیوتیک استفاده می کنند، 42 درصد کمتر از سایر افراد دچار سرماخوردگی می شوند. 9. اگر جزو افرادی هستید که ورزش را در برنامه هفتگی ...
غذای یونانی ها | معرفی غذاهای خوش طعم یونانی
گارسون مایل است تا شما در مورد غذای رستوران سوال کنید تا با کمال میل در مورد غذاهای تهیه شده در آن روز برایتان توضیح دهد و به شما بهترین ها را پیشنهاد دهد که بتوانید یک انتخاب خوب از غذاهای یونانی را داشته باشید که در آخر در صورت رضایت مندی از گارسون انعام خوبی هم می تواند بگیرد. در بخش سوم راجع به بیشترین علت جمع شدن آدم ها برای وعده های مختلف صبحانه ، ناهار و شام در رستوران های مختلف صحبت می کنیم ...
