خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی محبوب مغزتان را تقویت کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کارشناسان ایتالیایی در جدیدترین تحقیقات خود که در مجله Frontiers in Nutrition به چاپ رسیده است دریافته اند مصرف کاکائو و مشتقات آن می تواند سبب افزایش هوش و درک شناختی در افراد به ویژه سالمندان شود. براساس پژوهش های انجام شده در کاکائو و شکلات انواع آنتی اکسیدان های مفید برای بدن از جمله فلاونول ها وجود دارد که ترکیبی از مواد طبیعی و تقویتی ...
کشف ارتباط آسم نوزادان با رژیم غذایی شیرین مادر
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، بررسی اطلاعات نشان می دهد که زیاده روی مادران باردار در مصرف قند و شکر، احتمال ابتلا به بیماری هایی از قبل آسم و سایر بیماری های التهابی را تشدید می کند. محققان همچنین دریافتند احتمال ابتلا به آسم در نوزادان مادرانی که در طول دوران بارداری روزانه بیش از پنج قاشق چایخوری شکر یا دو بطری نوشابه مصرف می کنند تا 20 درصد به صورت قطعی افزایش می یابد. ...
این سبزیجات نفخ را از بین می برند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون ...
استعمال دخانیات و 9 تهدید اصلی آن برای بدن
به گزارش اصفهان شرق ، سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به سرطان دهان، مثانه، گلو، کلیه، گردن رحم و لوزالمعده را افزایش می دهد. استعمال سیگار قابل پیشگیری ترین علت مرگ در ایالات متحده است. تقریبا یک سوم از مرگ های ناشی از بیماری عروق کرونر قلب با سیگار و دود سیگار در ارتباط است. سیگار کشیدن با حدود 90 درصد از موارد ابتلا به سرطان ریه در آمریکا ارتباط دارد. ...
دور این 5 خوراکی را خط قرمز بکشید
، این نوشیدنی پرطرفدار که حاوی 46 گرم کالری( Calories ) شیرین است در راس خوراکی های پر ضرر قرار دارد. پوسیدگی دندان، چاقی، ابتلا به دیابت نوع 2، زوال عقل، حملات قلبی، سکته های مغزی و ابتلا به برخی از سرطان ها گوشه ای از خطرات مصرف این دسته از نوشدنی هاست. گوشت های فراوری شده، سوسیس، کالباس، هات داگ، بیکن و دیگر فراورده های گوشتی صنعتی، فراوری شده محسوب می شوند . همان طور که می دانیم این ...
برداشت یک و نیم میلیارد دلار از صندوق توسعه ملی برای ایجاد اشتغال در مناطق روستایی
و عشایری پیش از این، در سوم خردادماه امسال به صحن علنی مجلس رفت؛ اما با وجود آنکه نمایندگان کلیات آن را به تصویب رسانده بودند و باید به بررسی جزئیات این لایحه می پرداختند، این لایحه به کمیسیون برنامه و بودجه ارجاع شد. علی لاریجانی این تصمیم را به دلیل آنچه وجود مشکل در سازو کار ماده یک این لایحه خوانده بود، گرفت. به هر روی کمیسیون برنامه و بودجه با اصلاح این ماده، جزئیات این لایحه را برای بررسی و ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید+اسامی
نگهدارنده موجود در این خوراکی ها همچنین می توانند سبب ابتلای فرد به سرطان شوند. کارشناسان خوردن این گونه مواد غذایی را توصیه نمی کنند به ویژه در وعده شام، مصرف آنها می تواند سبب بیماری های خطرناک در افراد سالمند و مستعد به بیماری های زمینه ای شود. ماکارونی با انواع سس ماکارونی و پاستا از جمله خوراکی های محبوب در دنیا و دارای حجم بالایی از کربوهیدارت است ، این ماده غذایی از ...
غداهایی که نباید با هم خورده شوند
غذایی زمان زیادی لازم است اما برخی دیگر زودهضم هستند. به طور متوسط، هضم میوه ها 30 تا 60 دقیقه زمان می برد. اما هضم سبزیجات، غلات و حبوبات، معمولا یک تا دو ساعت و گوشت و ماهی پخته شده حداقل 3 تا 4 ساعت طول می کشد . اگر مواد غذایی مدت زمان طولانی در معده یا روده باقی بمانند به جای اینکه هضم مؤثری داشته باشند، تمام مواد مغذی موجود در آن ها جذب نمی شوند. در این حالت مواد غذایی در معده یا ...
آفتاب و خطر ابتلا به ملانوم
خبرگزاری ایرنا: عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران با توضیح اینکه ویتامین D مورد نیاز بیشتر از طریق مصرف رژیم غذایی کامل تامین می شود، گفت: نور شدید خورشید احتمال ابتلا به سرطان پوست (ملانوم) را افزایش می دهد بنابراین نباید برای تامین این ویتامین بدن را در معرض تابش شدید آفتاب قرار داد. دکترسیدمهدی طبایی با بیان اینکه کمبود ویتامین D در ایران عارضه ای شایع است، اظهارکرد ...
جوان بمانید و هرگز پیر نشوید!
را به همراه دارد. همچنین استرس در بدن افزایش می یابد و باعث می شود، فرد بیشتر اخم کند و چهره ای درهم داشته باشد. این اخلاق در طولانی مدت پوست را چروک می کند. نور خورشید قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی و منظم، باعث تغییر رنگ پوست، تضعیف سلول های پوست و عروق، کاهش قابلیت ارتجاعی پوست و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست می شود. به دلیل همین ...
برای خرید مواد غذایی ارگانیک چقدر باید خرج کنیم؟
یا فرآورده های آن ممکن است باعث ایجاد نفخ شود. لبنیات پروبیوتیک محصولاتی با باکتری های مفید هستند که پس از مصرف و ساکن شدن در روده می توانند به کم کردن اثر میکروب های مضر برای سیستم گوارشی کمک کنند. خوردن این نوع لبنیات به جلوگیری از سرطان روده کوچک و کبد، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون و بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا کمک می کند. علاوه بر این به افرادی که در حال ...
این عوامل سبب سکته مغزی می شود
به گزارش بلاغ ، بین عوامل تغذیه ای و غیرتغذیه ای مختلف، برخی از آنها در ابتلا به سکته مغزی نقش بیشتری دارند که معمولا ما آنها را یا نادیده می گیریم یا اصلا نمی شناسیم. از این رو، در ادامه به معرفی برخی از عوامل تاثیرگذار در بروز سکته مغزی می پردازیم. قرص های ضدبارداری استفاده از قرص های ضدبارداری که حاوی حجم بالایی از هورمون ها هستند، می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
مفید روده می شوند و می توانند به طور موقت، تعداد باکتری های مضری چون کلوستریدیوم را افزایش دهند. اما اثرات بلندمدت هم دارند. بعد از مصرف یک دوز آنتی بیوتیک، بیشتر باکتری ها بعد از یک تا چهار هفته برمی گردند، اما اغلب به میزان گذشته برنمی گردند. نوشیدن الکل الکل، اعتیادآور و مسموم کننده است و افراط در نوشیدن آن، می تواند تأثیرات جسمی و روانی مضری روی فرد بگذارد. مصرف الکل می ...
مواد غذایی سم زدا که سرطان را مغلوب می کنند
شفا آنلاین تغذیه برخی ترکیبات گیاهی نشان داده اند که توانایی پیشگیری از سرطان را دارند و سولفورفان یکی از آنها محسوب می شود. به گزارش شفا آنلاین ، اگر قصد جلوگیری از ابتلا به سرطان( Cancer ) را دارید، یک اقدام باید در بالای فهرست فعالیت های شما قرار بگیرد: سم زدایی. انسان در هر گوشه ای - مبلمان خانه، پوشاک، غذا، آب، هوا - در معرض عوامل سرطان زا قرار دارد و بدن برای خلاص شدن از شر آنها ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
به گزارش بلاغ ، بیماری روده تحریک پذیر ، بسیار شایع است و حدود 10 تا 20 درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. پس از سرماخوردگی، این بیماری، شابع ترین عامل مصرف دارو است. این بیماران بیش از 50 درصد از مراجعه کنندگان به پزشکان متخصص داخلی، گوارش را تشکیل می دهند. گرچه این بیماری شابع است ولی تقریبا یک چهارم بیماران درباره بیماری خود با پزشکان صحبت نمی کنند؛ زیرا باور ندارند که بیماری ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
. تخم کتان برای کاهش وزن و کنترل قند خون مفید است و می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کم کند . دارچین هم قند خون را کم می کند و برای سلامت روده مفید است . با ترکیب این سه ماده به صورت زیر، میان وعده ای خواهید داشت که 15 گرم پروتئین دارد و کالری آن کمتر از 150 است : مواد لازم برای پودینگ تخم کتان دارچینی : 1/2 فنجان پنیر کلبه 1 قاشق ...
مضرات لامپ کم مصرف، یعنی دیگه استفاده نکنم؟
این امواج، ماورا بنفش بیشترین میزان عوارض را در دراز مدت به همراه دارد. طبق تحقیقاتی که انجام شده است گفته می شود که در لامپ های کم مصرف که از نورهای سفید هستند، اشعه فرابنفش بیش از حد استاندارد وجود دارد که عوارض نامناسبی روی پوست و چشم می گذارد. و همچنین خطر ابتلا به بیماری های پوستی و سرگیچه و سردرد را افزایش می دهند. البته مضرات لامپ کم مصرف و تاثیرات پوستی در دراز مدت خود را نشان ...
افراد آلزایمری درمقابل این سرطان مصون هستند!
به گزارش بهداشت نیوز، افزایش امید به زندگی منجر به بروز همزمان چندین بیماری در بسیاری از افراد می شود. این پدید به همایندی مرضی معروف است و ممکن است در صورت وجود یک بیماری، ریسک بروز بیماری دیگر افزایش یابد یا براساس یک رابطه معکوس، وجود یک شرایط خاص ریسک ابتلا به بیماری دیگر را کاهش دهد. در اپیدمیولوژی، شماری از روابط از این نوع نظیر کاهش بروز سرطان در افراد مبتلا به برخی بیماری های ...
اولین داروی درمان سرطان کبد تایید شد
Stivargaبه گزارش بهداشت نیوز از گروه داروهای موسوم به مهارکننده های کیناز به منظور مسدودکردن آنزیم های طراحی شده که روند پیشرفت سرطان را تسریع می کنند هستند. طبق اعلام FDA ، این اولین داروی تاییدشده برای درمان سرطان کبد در طول یک دهه است. دکتر ریچارد پزودور مدیرعامل این سازمان، اعلام کرد: گزینه های محدود درمان برای بیماران مبتلا به سرطان کبد موجود است.این دارو برای افراد مبتلا به سرطان ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانندماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر ...
خواص گیلاس
افراد دیابتی محسوب می شود. 9. یکی دیگر از فواید گیلاس، کاهش خطر سرطان است. آنتی اکسیدان های مختلف موجود در گیلاس از بدن در برابر ابتلا به سرطان محافظت می کنند. همچنین فیبر بالای موجود در این میوه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. زیبایی پوست با توت فرنگی دانلود رایگان ویژه نامه نوروز زیبامون ...
چگونه روده ی سالم داشته باشیم
اسیب وارد کند. در ادامه نکاتی را بیان می کنیم که به کمک آن می توانید سلامت روده های خود را تضمین کنید. مواد طبیعی و ارگانیک مصرف کنید سبزیجاتی که در خاک طبیعی رشد می کنند میکروب های موجود در آن را به بدن منتقل خواهند کرد که به سلامت روده ها کمک می کند.70 الی 80 درصد از آنتی بیوتیک هایی که در ایالت متحده آمریکا به فروش می رسد برای پرواربندی حیوانات مزرعه استفاده می شود. مرکز ...
ارتباط رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری و افزایش ریسک سرطان سینه
به گفته محققان، رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری ممکن است ریسک سرطان سینه را در چندین نسل افزایش دهد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه جرج تاون واشنگتن دی سی دریافتند تغذیه موش های باردار با رژیم غذایی پرچرب که چربی آن ناشی از روغن ذرت بود منجر به تغییرات ژنتیکی شد که در نهایت به شکل قابل توجهی موجب افزایش آسیب پذیری در مقابل سرطان سینه در سه نسل از موش ها شد ...
فواید دویدن ملایم در روز
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از تبیان، دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی را بهبود می دهد. در ادامه به فواید دویدن بیشتر اشاره می کنیم. پیشگیری از انقباض و کوچک شدن مغز کاهش بافت مغز یکی از تغییرات فیزیکی است که با گذشت زمان و پیر شدن اتفاق می افتد. این مسئله نیز مشکلات زیادی را برای افراد سالمند بخصوص فراموشکاری، مشکلات حافظه و زوال عقل کامل را ...
16 تیر تغذیه در مادران شیرده
تجربه کنند. کولیک، شرایطی که با گریه های طولانی و تحریک پذیری شناخته می شود، در برخی از موارد با قطع مصرف شیرگاو توسط مادر بهبود می یابد. معمولا خوب است باز هم کمی محصولات لبنی مانند ماست و پنیر مصرف کنیم، مخصوصا در حجم کم. اما نوشیدن شیرهای بدون لاکتوز کمکی نخواهد کرد، چون پروتئین موجود در شیرگاو موجب واکنش های حساسیتی و آلرژیک می شود نه لاکتوز . در ...
این ژنها را از مادر و پدر به ارث می بریم
شفا آنلاین:قطعاً می توانید مادرتان را به دلیل اجازه ندادن شما به رفتن به مهمانی یا ندادن کلید ماشین برای رفتن به گردش همراه با دوستان مقصر بدانید، اما آیا واقعاً می توان مادر خود را مقصر چربی زیادی اطراف شکم و بیماری قلبی خود دانست؟ به گزارش شفا آنلاین :تحقیقات جدید غالباً این بیماری یا آن اختلال را به ژن های مادر پیوند می دهند. اما موضوع فراتر از این است. این حقیقت دارد، حداقل تا ...
انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
دانه انگور ممکن است رشد سرطان سینه ، معده،روده بزرگ، پروستات وریه را کاهش دهد و از سلول های کبدی در برابر شیمی درمانی محافظت کند . هسته انگور به طور موثری با التهاب ها و عفونت های بدن مقابله می کند. به همین دلیل برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتریت، درماتیت، مشکلات پوستی، سینوزیت، گاستریت، (ورم معده) و عفونت ادراری هستند، مفید است. ترکیبات موجود در هسته انگور باعث تمیزی روده ها می شود . توصیه می کنیم اگر داروی خاصی مصرف می کنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید، قبل از تهیه و مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید . ...
درمان آفتاب سوختگی
آسیب بزند، میتواند منجر به بروز سرطان پوست شود. یک ضایعه پوستی به نام کراتوز آکتینیک که مشخصه آن تشکیل فلسهای خشک بر روی پوست میباشد میتواند نشانه خطرناکی از سرطانی شدن سلولهای پوست باشد. برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست لازم است هر ماه به طور منظم پوست خود را معاینه کنید و برای معاینات سالانه هم به یک پزشک متخصص پوست باتجربه مراجعه کنید. روشهای درمان آفتاب سوختگی * درمانهای پزشکی ...
چرا دانش آموزان معتاد می شوند؟
مصرف یا تغییر الگوی آن شده است اما در ایران، هنوز بین نهادهای مختلف حتی برای اعلام آمار، توافقی وجود ندارد. البته سال گذشته پژوهشی از سوی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره رفتارهای پر خطر منتشر شد که نشان می داد 45 درصد از دبیرستانی ها، رابطه جنسی دارند و حدود 15 درصد از آنها، رابطه جنسی شان به شکل اجباری است. نتایج حاصل از این مطالعه نشان می دهد تجربه قلیان کشیدن با 51.5 درصد ...
9 ماده معدنی ضروری که به مقدار کمی به آن نیاز دارید
کربوهیدرات به انرژی کمک می کند و عملکرد اندام ها را نیز بهبود می بخشد. شما می توانید کروم را از گوشت های فراوری شده، غلات کامل، پنیر و آجیل دریافت کنید . 7 . سلنیوم سلنیوم مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند. سلنیوم به همراه ویتامین E ، از آسیب سلولی جلوگیری کرده، پوست را سالم نگه می دارد و عملکرد تیروئید را بهبود می بخشد. مصرف غذاهای غنی از سلنیوم، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را نیز ...
