سایر منابع:
سایر خبرها
فروش غذای ناسالم یعنی به همدیگر احترام نمی گذاریم/ پیتزا و فست فود چگونه سرطان زا می شوند؟!
فود را کاهش بدهد و مشتری با درآمد کمتر، راضی به خرید و مصرف شود. از آنجا که در مواد غذایی مختلف از جمله سوسیس و کالباس از موادی همچون نیتریت سدیم و نیترات سدیم به عنوان مواد نگهدارنده استفاده می شود که خاصیت ضد میکروبی دارد و باعث دوام این نوع مواد غذایی می شود، این مواد نیتریتی در بدن انسان و دستگاه گوارش تبدیل به مواد سرطان زا می شود. از یک طرف هم در گیرودار توصیه های ...
خواص ماسک آردنخودچی برای انواع پوست
نخودچی را با عسل مخلوط نمایید. مطمئن شوید که این مواد کاملا بایکدیگر مخلوط شده اند. عسل خاصیت ضد میکروبی دارد و برای جوشها درمان بسیار خوبی است. شما میتوانید به این ماسک مقداری پودر چوب صندل، زردچوبه و آب هم اضافه کنید تا این مواد به شکل یک معجون درآیند و روی صورتتان بعنوان یک ماسک درمانی استفاده کنید . ماسک آرد نخودچی برای درمان جای جوش صورت جوش ها پس از بین رفتن ممکن است ...
بهترین ماسک ها برای پوست چرب
آیا پوست شما همیشه چرب و براق است؟ آیا ازجوش های سرسیاه و سرسفید رنج میبرید؟ آیا منافذ صورت تان (نه تنها در پیشانی بلکه در چانه و بینی) قابل مشاهده هستند؟ اگراین چنین است پس پوست تان چرب است. پوست های چرب نیازمند توجه بیشتری هستند چرا که این پوست ها به راحتی خاک و آلودگی موجود در هوا را جذب می کنند. همچنین این نوع پوست مستعد جوش و آکنه هستند. پوست های چرب به طور طبیعی چربی بیشتری تولید ...
درمان خانگی اگزما (قسمت دوم)
اگزما نام کلی بیماری های سطحی پوست است که معمولا با خشک شدن پوست، قرمزی و التهاب همراه هستند. بسیاری از این مشکلات ممکن است به صورت ارثی بوده و هر عامل خارجی باعث ایجاد حساسیت در پوست شود. در بسیاری از موارد نیز اگزما به دلیل کاهش چربی و رطوبت پوست ایجاد شده و استفاده از صابون و مواد شوینده منجر به بدتر شدن حساسیت پوستی و اگزما می شود. قسمت اول را در اینجا مطالعه کنید. ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
، پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و کیسه صفرا، کمک به درمان اختلات خواب و قاعدگی است. کرفس یکی از سبزیجات پرخاصیت و سودمندی است که ارزش غذایی برگ،ساقه و تخم کرفس و خواص درمانی آنها، باعث شده که امروزه برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده از آن توسط متخصصان تغذیه به بیماران توصیه شود. خواص کرفس و فواید درمانی آن شامل خاصیت ضد التهابی، ضد نفخ، مسهل، مدر، مقوی، آرامبخش، ضد فشار خون و آنتی اکسیدان ...
جوش صورت و عوامل عجیب در ایجاد آن
به پوست و صورت شماست. روی بالش به دلیل سایش پوست صورت، هزاران میکروب و باکتری، سلول های مرده وجود دارد که با به دلیل گرم و مرطوب شدن آن با عرق، امکان رشد به میکروب ها را می دهد. هر هفته بالش خود را تمیز بشویید و یا از رویه های حوله ای یکبار مصرف برای آن استفاده کنید و هر شب آن را عوض کنید. 7. صبحانه یکی دیگر از مواردی که ممکن است باعث شود جوش بزنید، صبحانه تان است ...
درمان لکه های قهوه ای پوست
عوامل مختلفی منجر به ایجاد لکه های قهوه ای و تیره روی پوست می شوند که می توان به قرار گرفتن در معرض نورخورشید، عدم تعادل هورمونی، بارداری، عوارض داروها، کمبود ویتامین، استرس و جای جوش اشاره کرد. ساده ترین راه برای درمان این لکه ها، استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است. در این مطلب به معرفی روش هایی برای درمان لکه های قهوه ای پوست می پردازیم. سیب زمینی ...
ماسک خانگی ضد پیری پوست
زیادی ویتامین E بوده و به عنوان یک لایه بردار ملایم در این اسکراب مورد استفاد قرار می گیرد. ماسک صورت با آووکادو آووکادو سرشار از مواد مغذی و مفید برای پوست بوده و باعث افزایش نرمی و لطافت پوست و کاهش لکه های پیری پوست خواهد شد. علاوه براین، در افزایش کلاژن سازی پوست نیز بسیار موثر است. 1/4 آوکاددو را با آب نیمی از یک انار و 2 قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید. این ترکیب ...
چگونه پاهای زیباتری داشته باشیم؟
جراحت وجود نداشته باشد، روی پاها نیز نباید این آثار وجود داشته باشد. 2. اگر مشکلات خاصی مانند جوش های چرکی، پوست مرغی و یا نمایان بودن رگ های پا (واریس) در شما وجود دارد، حتما با مراجعه به پزشک درصدد رفع آن باشید. 3. زانوهای تیره با پوست ضخیم و مرده را هم برطرف کنید. مخلوط عسل و آب لیمو کمک زیادی به شما خواهد کرد. 4. حتما مواد غذایی سالم و آب فراوان در طول روز و ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
نخواهد بود. این ترکیب دارای 4 ماده درمانی شگفت انگیز است و همین امر باعث می شود یک درمان شگفت انگیز برای اگزما باشد. شی باتر همانطور که می دانید دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن است. این کره محتوای بسیار غنی از اسیدهای چرب مفید دارد.بیشتر مزایای این کره به خاطر وجود اسیدهای چرب در آن است و توانایی این مواد برای ترمیم، درمان و نرم کردن پوست اسیب دیده شگفت انگیز است. این ماده همچنین می تواند التهاب را ...
برای سلامت قلب و استخوان های خود این میوه را بخورید
تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می شوند. زردآلو برای گوش درد بسیار عالی است. اگرچه مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است اما تجربه نشان می دهد که استفاده از زردآلو برای گوش درد مفید خواهد بود. ریختن چندقطره از آن در گوش می تواند یک درمان سریع برای دردهای ناشی از عفونت باشد. دانشمندان بر این باورند که مواد آنتی اکسیدانی موجود در زردآلو می تواند ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید
تحریک و ترشح اسید معده و احساس گرسنگی می شود زیرا سبزی به سرعت هضم می شود. برخی افراد باوجود مصرف سالاد ، شبها به دلیل احساس گرسنگی از انواع اسنک و خوراکی ها استفاده می کنند واین خود باعث چاقی واضافه وزن درآنها می شود. کارشناسان به افرادی که تمایل دارند شبها سالاد مصرف کنند توصیه می کنند درسالاد خود پروتئین حیوانی یا گیاهی چون تکه های مرغ و ماهی کبابی، تخم مرغ و میوه هایی چون ...
ساخت بهترین دهانشویه در خانه
شست و شو دهید و در آخر آن را از دهان خالی کنید . 4_ شما می توانید این درمان را به مدت 2 بار در هفته انجام دهید و مسواک زدن هم باید یکی از معمول ترین کارهایی روزمره تان شود . هشدار: به هیچ وجه اجازه ورود دهان شویه را به داخل بدن تان را ندهید چون بسیار مخرب واقع می شوند . برای سلامت و زیبایی دندان ها از محصولات فلورایددار استفاده کنید از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان داشتن لثه های محکم تر بهبود سلامت لثه ها مسواک تان را در دستشویی نگذارید ...
با تغذیه مناسب خطر سرطان را کاهش دهیم
بیشتر از یک سوم غذای شما را تشکیل ندهد. میوه ها و سبزیجات غنی از مواد مغذی ضد سرطان می باشند و هرچه رنگی تر باشند، حاوی مواد مغذی بیشتری هستند. مصرف میوه و سبزیجات تازه از طریق رسیدن به وزن سلامت بدن و و نگهداری آن نیز باعث کاهش خطر سرطان می شوند. اضافه وزن خطر سرطان هایی مانند کولون، مری و کلیه را افزایش می دهد. 2. اسید فولیک فولات یکی از ویتامین های گروه B می ...
با خواص شگفت انگیز میوه های تابستانی آشنا شوید
تازه به رفع تشنگی در تابستان کمک بسزایی خواهد کرد و همچنین مانعِ از دست دادن آب بدن می شوند. از مصرف آب میوه هایی که حاوی مواد نگهدارنده، شکر زیاد و فیبر خیلی کم هستند جدا خودداری بفرمایید. برای تنوع بیشتر، می توانید سالاد میوه با سُس تهیه شده از ماست کم چرب و یا بدون سُس را برای دسرامتحان کنید. ...
با خوردن این خوراکی ها جوش میزنید (سری اول)
. درمان پوست چرب (سری دوم) 5. کره بادام زمینی با اینکه هنوز مدارک مورد تاییدی برای ارتباط بین بعضی از غذاها با جوش و آکنه صورت پیدا نشده است، اما از نظر علمی و مشهادات عینی، کاملا معلوم است که با خودداری از مصرف بعضی از غذاها مانند کره بادام زمینی، افراد بسیار کمتر از حالتی که آن را می خورند، جوش می زنند. پس بهتر است شما هم این توصیه را جدی بگیرید و از خوردن آن خودداری ...
این خوراکی ها باعث سلامتی مو می شوند
خواران می باشند. 7. ماست چکیده مواد لبنی کم چرب مانند ماست چکیده دارای مقدار زیادی پروتئین مفید برای مو ، ویتامین B5 و ویتامین D هستند. جالب است بدانید که ویتامین B5 در بسیاری از محصولات مراقبت مو وجود دارد. همینطور تحقیقات نشان داده است که ویتامین D باعث سلامت فولیکول ها می شود. 8. بلو بری بلوبری ویتامین c زیادی دارد که برای سلامتی پوست سر و فولیکول مو بسیار ...
مراقب باشید در تعطیلات عید زیاد شیرینی نخورید
: نخستین نشانه های مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی جات در پوست و به ویژه صورت افراد ظاهر می شود. صورت افراد دارای اعتیاد به مواد قندی عمدتا پوشیده از جوش و کورک است . جالب است که بدانید مصرف بیش از حد مواد شیرین کم کم باعث می شود فرد نتواند بدون آنها برای مدت طولانی زندگی کند. میلیون ها نفر به مصرف شیرینی ها اعتیاد دارند و متأسفانه بدتر از آن اینکه خود آنها نیز از ابتلا به آن آگاهی ندارند ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
درمان امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود.تخم بلدرچین از کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف همزمان تخم وگوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود. ...
توصیه هایی برای مراقبت از پوست چرب (قسمت اول)
پوست است. مواد شیمیایی مختلف موجود در این لایه بردارها مانند سالیسیلیک، لاکتیک و گلیکولیک به طور موثری به کاهش چربی اضافه پوست کمک کرده و سلول های مرده پوست را از بین می برند. اما توجه داشته باشید که لایه برداری تحت نظر پزشک صورت گیرد تا آسیبی به بافت پوست وارد نشود. استفاده از تونر مناسب یک تونر مناسب باعث می شود تا PH پوست در سطح تعادل باقی بماند و چربی اضافی پوست، کثیفی و ...
ماده غذایی که هورمون های بدن را تنظیم می کند
قاعدگی سبب انقباض شکمی، احساس گرگرفتگی، اسهال، التهاب پوست بدن، کج خلقی و افسردگی در زنان می شود. تغییرات هورمونی در زنان متفاوت است و در برخی شدید یا خفیف است. متابولیسم و فیزیولوژی هر زن خاص او و وابسته به پارامترهای ژنتیکی و رشته های DNA است اما می توان با راهکارهایی از شدت این تغییرات کاست. مصرف ویتامین B6 ، خوردن مواد غذایی چون لوبیا، آجیل ، حبوبات، غلات، منیزیم، پروتئین ...
کاسنی و زیبایی پوست
سرد بوده.عرق این گیاه قلب، کبد و کلیه را فعال کرده و عرق کاسنی در تصفیه خون موثر وبرای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز بسیار مفید بوده و نوشیدن یک فنجان را در یک لیوان آب سرد صبح و شب موثر می دانند.تمامی قسمت های مورد استفاده کاسنی اعم از ریشه و برگ مصرف دارویی داشته و مصرف دم کرده کاسنی برگ و یا ریشه کاسنی به مقدار یک فنجان قبل از هر وعده غذایی اثر تقویتی بر معده داشته و اشتها را زیاد ...
5 صبحانه مقوی و سرشار از پروتئین
ریکوتا و چغندر قرمز سه چهارم فنجان آب، سه چهارم فنجان آب پرتقال، سه چهارم فنجان پنیر ریکوتا، دو عدد چغندر قرمز (پوست کنده و خورد شده)، نصفه فنجان توت فرنگی یخ زده، نصف فنجان گردو، 1 سانتی متر زنجبیل تازه، نصف قاشق چای خوری دارچین را داخل مخلوط کن بریزید. به مدت 1 دقیقه به خوبی مخلوط کنید. مواد غذایی موجود در آن: 376کالری انرژی 15 گرم پروتئین 33 ...
زیبایی بیشتر با پاکسازی کبد
یکی از اصلی ترین وظایف کبد در بدن، تولید آنزیم های گوارشی است که باعث هضم غذا، چربی ها و سایر مواد دریافتی خوراکی مانند داروها و... است. اگر یک فرد در طول زندگی، کبد پرکاری داشته باشد که این پرکاری در اثر مصرف مواد غذایی دیرهضم و همچنین الگوی غذایی نامناسب مانند غذاهای چرب و پرنمک و داروهای مختلف ایجاد می شود، با گذشت زمان ممکن است به عوارض گوناگونی دچار شود. یکی از این عوارض ظاهر شدن ...
چگونه صورت زیباتری داشته باشیم؟
.... البته می توانید با مواد طبیعی مانند شکر و نمک، خودتان در خانه اسکراب بسازید و پوستتان را لایه برداری کنید. پرهیز از دست کاری کردن جوش ها اگر جوش می زنید، اوضاع آن را با دست کاری کردن وخیم تر نکنید. ممکن است جوش شما زودتر از بین برود، اما با شدت بیشتری در جای دیگری از صورتتان بیرون خواهد زد. زیرا فشار دادن جوش باعث پخش شدن چربی و باکتری مولد جوش در بخش های دیگر پوست می ...
25 مورد از خواص لیمو ترش
پوستی را درمان کند: لیمو یک عامل پاکسازی طبیعی برای پوست است که به خاطر داشتن خاصیت آنتی باکتریایی و ضد قارچیش در حل مشکلات آن می تواند موثر باشد. 9.لیمو می تواند به روشن شدن پوست صورت کمک کند: اسید سیتریکی که در لیمو وجود دارد به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند. 10.لیمو می تواند برای پوست های چرب مفید باشد: لیمو می تواند چربی را از روی صورت و بدن ...
چند راهکار اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی
است حتماً به پزشک مراجعه شده تا اقدامات درمانی موثر برای بیمار انجام شود. ازجمله دیگر عوارض آفتاب سوختگی می توان تب و سردرد، کاهش میزان هوشیاری و تمرکز، احساس تهوع و استفراغ، گرگرفتگی و بی حالی را نام برد که دراین موارد مراجعه به مراکز اورژانس توصیه می شود. یکی از اشتباهات متداول افراد، استفاده تنها یک بار از کرم ضد آفتاب در طول روز است، درصورتی که ماندگاری محصولات مراقبتی از ...
چگونه زیبا بوده و آن را را باور داشته باشیم
را از شر جوش ها راحت می کند. قبل از شستن صورتتان آن را با آب گرم خیس کنید تا منافذ پوستی بازشوند. پس از شستشو صورت را با آب سرد بشویید تا منافذ پوستی بسته شوند . موهایتان را مرتب کنید یکی از کارهایی که اغلب صبح ها به آن می پردازیم موهایمان است. سعی کنید همیشه موهایتان طبیعی به نظر برسد اما می توانید از گل سرهای تزیینی نیز استفاده کنید. اگر موهایتان موج دار است آن را دو اسبی ...
برآمدگی های روی پوست دست چه هستند؟
درمان) اما KP ممکن است به خودی خود بتواند خودش را برطرف کند. این وضعیت برای اغلب افراد با یک دوره بهبود در طول ماه های مرطوب تابستان و یک دوره عود در زمستان همراه است. پوست مرطوب، یک پوست خوشحال است کسانی که معتقدند KP آن ها آکنه است و از درمان های خشن و خشک کننده استفاده می کنند، فقط مشکل شان را تشدید می کنند. پوست دارای KP به رطوبت نیاز دارد. به گفته کارکنان مایو کلینیک ...
پیشگیری از گلودرد
، گریپ فروت و هر چیزی که دارای ویتامین C و منیزیم است، سیستم ایمنی را قوی می کند. ویتامین C برای افزایش زیبایی پوست و درخشندگی صورت نیز مناسب است. 4. از طریق بینی تنفس کنید. بینی یک فیلتر بسیار قوی و پیشرفته است که از نفوذ میکروب ها از طریق تنفس به بدن، جلوگیری می کند. همچنین سعی کنید لقمه های غذا را با دقت بجوید. با جویدن غذا مقداری بزاق ترشح می شود که باعث ضدعفونی کردن و شستشوی گلو می ...