سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها را بعد از ساعت 8 شب نخورید!
باعث می شوند که برنامه ی غذا خوردنتان به هم بریزد و به ناچار دیر وقت غذا بخورید. این اتفاق تا زمانی که واقعا احساس گرسنگی داشته باشید و درگیر عادتی ناسالم نباشید، زیاد بد نیست. بسیاری از افراد در طول روز فعال هستند و نیاز دارند تا در طول روز به بدنشان سوخت رسانی کنند. عادت غذا خوردن بعد از شام می تواند راهی برای آرامش گرفتن، پس از یک روز پر مشغله باشد. بنابراین غذا خوردن همیشه برای رفع ...
نحوه مصرف سرکه سیب
. مقابله با مشکلات معده با مصرف سرکه سیب: اگر یک مشکل باکتریایی باعث بروز اسهال می شود سرکه سیب می تواند برای رفع آن موثر باشد چون حاوی خواص آنتی بیوتیکی( Antibiotics ) است. به عقیده بسیاری از متخصصان طب سنتی سرکه سیب حاوی پکتین است و به همین دلیل به کاهش اسپاسم روده ها کمک می کند. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب یا آب سیب حل کرده و میل کنید تا مشکلات مربوط به معده تان برطرف ...
کاسنی و زیبایی پوست
سرد بوده.عرق این گیاه قلب، کبد و کلیه را فعال کرده و عرق کاسنی در تصفیه خون موثر وبرای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز بسیار مفید بوده و نوشیدن یک فنجان را در یک لیوان آب سرد صبح و شب موثر می دانند.تمامی قسمت های مورد استفاده کاسنی اعم از ریشه و برگ مصرف دارویی داشته و مصرف دم کرده کاسنی برگ و یا ریشه کاسنی به مقدار یک فنجان قبل از هر وعده غذایی اثر تقویتی بر معده داشته و اشتها را زیاد ...
پسته و خواص بی نظیر آن
باعث گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای رفع گرمی و خشکی باید سرکه ، انار ترش و یا برگه زردآلوی ترش مصرف نمود . خوردن پسته برای اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماری های نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه مضر می باشد . مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم مزاج مناسب نیست . خواص پوست سبز پسته ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
. سکسکه شرایطی جدی نیست و تنها در موارد نادر می تواند موجب مشکلات سلامت، مانند دشواری در غذا خوردن و خواب و تغییرات گفتاری شود. چه چیزی موجب سکسکه می شود؟ دلایل مختلفی می توانند موجب شکل گیری سکسکه شوند. متاسفانه، دلیل قطعی برای این که چرا یک نفر دچار سکسکه می شود، وجود ندارد. در حقیقت، به نظر نمی رسد دلیل روشنی برای شکل گیری و رفع سکسکه وجود داشته باشد. مصرف غذاهای ...
آیا بالون های معده، آینده کاهش وزن را رقم می زنند؟
بیمار در تنظیم اندازه وعده های غذایی سالم تر کمک می کند. کل این روند حدود 20 تا 30 دقیقه طول می کشد. بالون به مدت شش ماه در معده باقی می ماند که به نظر می رسد برای ایجاد تغییر در عادات غذا خوردن بیشتر بیماران کافی است. طی این شش ماه، بیماران مشاوره غذایی و سبک زندگی نیز دریافت می کنند تا بهترین نتیجه ممکن کسب شود. پس از خارج کردن بالون، بیماران شش ماه دیگر به مشاوره ادامه می دهند تا وزن ...
چطور به جنگ مشکلات شایع گوارشی بروید؟
...: ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. به گزارش ایرنا، بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک های غذایی مانند مصرف ...
ضررهای شکلات برای بچه ها
به جای هله وهوله هایی مثل پفک و چیپس استفاده کنید. البته بهتر است آجیلی که به فرزندتان می دهید، بدون تخمه باشد. تخمه برای بچه ها مشکلات گوارشی مانند دل درد، نفخ شکم و یبوست به وجود می آوردبه خصوص اگر کودکتان تخمه را با پوست بخورد دل درد هم می گیرد و همه چیز خراب می شود . وعده های غذایی را حفظ کنید همه برنامه های غذایی بچه ها در ایام عید به هم می ریزد. این هنر شماست که سر وقت ...
علت و درمان صدای معده
رخ می دهد که مکانیسم دودی شکل معده و روده بیش از حد صورت می گیرد و همین مساله باعث می شود، غذا با سرعت بیشتری جلو رانده و وارد روده شود. در این حالت، هضم غذا تحت تاثیر قرار می گیرد. حرکات بیش از حد معده و روده اغلب با اسهال همراه بوده و ممکن است نتیجه عفونت های التهابی روده، حساسیت های شیمیایی مانند مصرف بیش از حد الکل، مسمومیت های غذایی و سم های بلعیده شده، سندرم روده تحریک پذیر، مشکلات روان تنی ...
علائم عدم تحمل لاکتوز را بشناسید!
عدم تحمل لاکتوز از این قرارند: اسهال بیش از 5 روز. کاهش وزن ناخواسته. استفراغ مکرر. دفع مدفوع سیاه. خستگی ناگهانی. درد در ناحیه معده که در هنگام مصرف غذا بدتر می شود. تب پایدار. درد هنگام حرکات روده. علائمی مانند ناراحتی معده، گاز، التهاب، اسهال و ... در عرض یک تا سه ساعت بعد از خوردن لبنیات رخ می دهد. بهترین درمان برای از بین بردن ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
...، قرمزی و احساس سوزش خفیف، سردرد و مشکلاتی در هضم غذا و معده را نیز به همراه دارد. درمان های درون وریدی، عوارض بیشتری دارند. در موارد نادر، عوارض مصرف داروهای قارچ پوستی به شکل تحریک پوست بروز می کنند. افرادی که مشکلات کبدی دارند به هیچ وجه نباید بدون مشورت پزشک از داروهای ضد عفونت قارچ پوستی استفاده کنند. مصرف داروهای ضد عفونت برای کبد افراد سالم هم چندان جالب نیست چه برسد به افرادی که از ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
که باید به طور مداوم دیالیز شود. فرد درصورت پایین آمدن فشارخون و نرسیدن خون به مغزش، دچار سرگیجه می شود و در این صورت فرد گرمازده با بی هوشی نیمه کامل بر زمین خواهد افتاد. در صورت عدم تشخیص یا انجام ندادن مراقبت های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر در این افراد بالاست. اختلال در هوشیاری، دمای بالای بدن (گاه تا 41 درجه)، سردرد، گرفتگی عضلات، پوست خشک و داغ، تهوع یا استفراغ، تشنج، اختلالات در ریتم قلب، اختلال در تکلم و گاه هزیان، رنگ پریدگی و افت فشار خون، نبض ضعیف و کاهش حجم ادرار از جمله علائم گرمازدگی است. منبع: ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
...> # پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است. # هندوانه بدن را تازه و شاداب می کند. # هندوانه نرم کننده، ادرارآور و زیاد کننده عرق است، لذا پس از مصرف هندوانه سموم بدن از سه طرف ( ادرار، مدفوع، عرق# دفع می شوند و به زودی شادابی و طراوت مخصوصی به انسان دست می دهد. # خوردن هندوانه ده ها برابر بیشتر از سبزی جات و گوشت مفید است. 92 درصد هندوانه آب است و باقی کمی مواد ...
خواص درمانی آلوئه ورا
، منعقد کننده خون، ضد باکتری ودرمان کننده دارد . خوردن ژل آلوئه ورا سبب می شود که این ژل به جداره لوله های گوارشی بچسبد و سرعت بهبود زخم ها را افزایش دهد . خوردن و مصرف آلوئه ورا پیش از هر وعده غذایی برای کسانی که از نظر هضم غذای مصرفی با مشکل روبرو هستند نیز مفید می باشد زیرا آلوئه ورا سبب تحریک شیره گوارشی وایجاد جریان طبیعی آن و در نتیجه کمک به شکستن مواد غذایی جهت جذف توسط ...
علت سو هاضمه چیست؟
به این مشکل همچنین اختلال گوارش (و اختلال گوارش غیر اسیدی) می گویند و این مشکل می تواند در نتیجه بسیاری از شرایط مربوط به سلامتی فرد ایجاد شود، اما خود این مشکل یک بیماری نمی باشد. بعضی مطالعات انجام شده در این رابطه نشان می دهد سوزش معده و سوء هاضمه رابطه بسیار نزدیک با یکدیگر دارند، اما مطالعات دیگر این دو بیماری گوارش را از یکدیگر تفکیک می نمایند. ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
به گزارش بلاغ ، بیماری روده تحریک پذیر ، بسیار شایع است و حدود 10 تا 20 درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. پس از سرماخوردگی، این بیماری، شابع ترین عامل مصرف دارو است. این بیماران بیش از 50 درصد از مراجعه کنندگان به پزشکان متخصص داخلی، گوارش را تشکیل می دهند. گرچه این بیماری شابع است ولی تقریبا یک چهارم بیماران درباره بیماری خود با پزشکان صحبت نمی کنند؛ زیرا باور ندارند که بیماری ...
صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم
و اسیدی است اما بدن را اسیدی نمی کند . به هضم غذا کمک می کند نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود. این نوشیدنی همچنین باعث ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید ...
چگونه روده ی سالم داشته باشیم
معده ) با آب و صابون شستشو کنید زمانی که خوردن غذا را به اتمام می رسانید، دست خود را با محصولات حاوی تریکلوزان یا ضد عفونی کننده تمیز نکنید. این مواد ضد میکروبی که در برخی از خمیر دندان ها نیز یافت می شود با حساسیت به آلرژن های هوایی و آلرژن های غذایی مرتبط هستند. ( مشکلات گوارشی در ایام نوروز ) در ارتباط باشید میکروبیوم موضوع تحقیقات مختلفی است. ده ها ...
نوشیدنی مشترک برای درمان بی خوابی و گوارش
روشن قوی و ویژگی درمانی و خواص زیادی دارد به همین منظور استفاده از این ادویه برای سلامت کبد، رفع زردی، دل درد، اسهال، گاز معده و گرفتگی عضلات موثر است. خواص این ادویه ها تنها به این جا ختم نمی شود بلکه توانایی درمان مشکلات گوارشی و کم خوابی را دارد . مواد لازم 2 فنجان شیر نارگیل 1 قاشق چای خوری زرد چوبه 1 پینچ زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه ...
خواص حنا گیاهی برای پوست و مو
موثر بوده و می تواند این دغدغه شما را نیز برطرف کند . 6 روش برای کمتر عرق کردن از جوشانده برگ های حنا به صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می شود. در مصرف داخلی برای کاهش درد معده بعد از زایمان و همچنین برای رفع خشونت صدا تجویز می شود. از دیگر خواص حنا این است که برای رفع عرق بدبوی پا بسیار موثر است . فواید و خواص حنا برای رفع مشکلات پوستی و داخلی حنا به صورت ...
دستورهای سلامتی در نوروز
ابتدا میوه بخورید، سپس آجیل مصرف کنید و غذا خوردن را مرحله آخر قرار دهید. با رعایت این ترتیب، خوراکی های زودهضم به انتهای معده می روند. مواد غذایی با سرعت هضم متوسط نیز روی آنها و خوراکی های دیرهضم بالای همه این مواد قرار می گیرند. در این صورت کمتر مشکلی برای فرد ایجاد می شود زیرا با باز شدن دریچه عبوری و خروجی محتویات معده، ابتدا غذاهای زودهضم خارج می شوند اما اگر این ترتیب رعایت نشود و غذای ...
سندرم عباس کیارستمی را جدی بگیریم
ذهنی را به تماشاگر وعده می دهد و در این قالب استعاری، دائما موقعیت انسانی مان را در طبیعت و جامعه، به ما گوشزد می کند. این راه ها، جاده ها و به قول خود کیارستمی ، خراش های روی پوسته زمین در فیلم جاده ها که با زندگی انسان ها روی کره زمین ایجاد شده، شباهت های شگفت انگیزی با راه ها و جاده های درون جسم انسان در تکاپوی زندگی دارد. به تشکیلات عظیم گوارشی، گردش خون و لنف، شبکه های درهم پیچیده ...
معرفی گیاهان آپارتمانی سمی
گیاهان سمی طعم و مزه بسیار تلخی دارند. این مدرس دانشگاه ادامه داد: بسیاری از گیاهان خانواده پیازها از جمله سنبل و گل نرگس زرد در زمستان و اوایل بهار اقدام به گلدهی می کنند. اگر انسان و یا حیوانی از این گیاهان مصرف کند دچار مسمویت می شود و خوردن پیاز این گروه از گل ها باعث مشکلات شدید از جمله درد معده، فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم و حتی مرگ می شود. وی افزود: دیفن باخیا نیز ...
زرشک و خواص درمانی آن
انواع عفونت هایی که زرشک می تواند در درمان آن ها موثر واقع شود عبارت است از عفونت گلو، مجاری ادراری مجاری معده ای روده ای، ریه ها، عفونت های مخمری و اسهال است باید توجه کرد که پاره ای از عفونت ها در صورت مصرف نکردن آنتی بیوتیک ممکن است خطرناک باشد. خواص درمانی آب زرشک آب زرشک خون را تصفیه و ضد عفونی می کند. عمل دستگاه گوارش را منظم کرده، قلنج کلیه و کبد، حالت تهوع، استفراغ ...
روزه داری و لاغری درماه رمضان
داران باید از مصرف بی رویه زولبیا و بامیه در وعده های سحر و افطار اجتناب کرده و لقمه های غذا را به خوبی بجوند . عظمایی عنوان کرد: افراد روزه دار بهتر است یک ساعت پس از صرف شام میوه میل کنند. همچنین استفاده از ماست به همراه پونه کوهی، گل سرخ و شوید، سالاد، سبزی و تنقلات سالم از قبیل: کشمش، انجیر و برگِ زردآلو در محدوده زمانی بین افطار تا شام توصیه می شود . نکات ضروری برای روزه ...
بهارنارنج درمان مشکلات گوارشی
استفاده می شود. ( درمان خانگی برای کاهش درد معده ) مزیت دیگر آن در درخشان کردن پوست و مو است، تنها با اضافه کردن مقداری عرق بهار نارنج به آب حمام خود می توانید پوستی نرم مانند ابریشم در طول روز داشته باشید، همچنین می توانید از بهار نارنج به همراه چند قاشق غذاخوری عسل و سه لیوان شیرگرم به عنوان یک ماسک بسیار مفید برای زیبا شدن پوست خود استفاده کنید . اگر دچار قرمزی، خارش و سوزش ...
بعد از غذا خوردن چه کارهایی ممنوع است؟
...> ( قانون میوه خوردن ) 3. چای ننوشید چای یک نوشیدنی اسیدی است که تعادل محیط معده را بر هم می زند و جلوی هضم متناسب غذا را می گیرد. این نوشیدنی اسیدی، جلوی جذب بعضی از مواد ضروری برای بدن را می گیرد. بهتر است بین غذا و چای، 1 ساعت فاصله باشد. ( انواع چای های مفید و مضر برای تناسب اندام! ) 4. حمام، نه! یک اعتقاد قدیمی مبنی بر مضر بودن ...
پیشگیری از سوزش سر دل
سوزش سر دل در صورت عدم درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد : مصرف زودهنگام وعده شام برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بلافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم ...
بلایی که دوپینگ بر سر بدن می آورد
شدن صدا، تحلیل پستانها، سرکوب شیردهی، پوست چرب و آکنه. از دیگر عوارض داروهای نیروزا می توان به موارد زیر اشاره کرد: پرخاشگری، خودکشی، قتل، آکنه، ریزش مو، کاهش رشد طولی استخوان ها، خونریزی داخلی، دیابت، سرطان خون (لوسمی)، ازدیاد و کاهش فشار خون، تنگی نفس، زخم معده، پوکی استخوان، سردرد، لرزش دست ها و پاها، درد مفاصل، سرگیجه، کابوس شبانه، تهوع، استفراغ، تشنج، شوک، کما، مرگ. ...
دمنوش های مناسب برای روزه داران
شکر یا عسل به صورت یک نوشیدنی خنک نیز آن را میل کنید . چای سبز این دمنوش در طب سنتی چین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و از آن به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی ...