خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
؛ اشتهابرانگیز مهم ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است. نعنا علاوه بر مورد فوق، اشتها برانگیز و نشاط آور بوده و برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه نیز مفید است. تره؛ کاهنده فشار خون و کلسترول این سبزی ساقه ندارد و از نظر خواص تغذیه ای شبیه به سیر ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
معدنی موجود در مغز پسته، مطالعات زیادی روی آن انجام شده و خواص آن ضد کم خونی است. کمبود فولات می تواند باعث مشکلاتی مانند کم خونی یمگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن است، به بهبود کم خونی کمک می کند. مهم ترین خواص زیره سیاه عبارت است از ضد نفخ، ضد درد و ضد اسپاسم. زیره سیاه از این نظر مشابه رازیانه یا میوه های دیگر خانواده جعفری است. از آثار دیگر آن می توان محرک معده برای هضم غذا، ادرارآور، ضد کرم، ضد تشنج، تا حدی قاعده آور و به عنوان نیرودهنده را نام برد. ...
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
انجامیده است. اما خوشبختانه راه حل های زیادی به جز مصرف ایبوپروفن وجود دارد که درد شانه و کمر مزمن شما را از کار و زندگی نیندازد. حتی سبک زندگی هم در این مورد تاثیر گذار است. اگر دچار این دردهای مزمن شده اید در این مقاله مواردی که برای رفع این دردها و داشتن احساس بهتر به آن نیاز دارید را به شما یادآوری می کنیم. 1. زنان بیشتر از مردان مستعد درد هستند بر اساس مطالعه ای در دانشگاه ...
18 تیر تغذیه در سفرها
شود از لحاظ بهداشتی مشکلی ایجاد نمی کند. البته شما می توانید قبل از نوشیدن, تا خنک شدن آن صبر کنید. توصیه می شود از مصرف چای و قهوه ای که در دمای اتاق و بصورت گرم سرو می شود پرهیز کنید. هم چنین بهتر است به سلامتی و ایمنی موادی که به این نوشیدنی ها اضافه می شود مانند: خامه , لیمو و.... توجه کنید. بیشتر میکروبها برای رشد و بقا نیاز به رطوبت دارند از این رو مصرف غذاهای خشک مانند: نان, بیسکویت ساده ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
قوی و کمک به بدنتان برای مقابله با عوامل بیماریزا را بیان می کنیم. حالا زمان آن است که به لایه های پوشش حفاظتی مان بیفزاییم و سیستم دفاعی مان را تقویت کنیم(من فقط در مورد شال گردن و کت های زمستانی صحبت نمی کنم، هر چند وجود آنها هم مفید است). برای اینکه سالم و پر انرژی بمانیم و نیازی به مرخصی نداشته باشیم باید سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم. نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن از ...
فواید شاهدانه ، یکی از مغذی ترین دانه ها
سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. فواید این دانه در تامین سلامت بدن عبارتنداز: کاهش وزن اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت ...
یک نوشیدنی و این همه خاصیت!
لوبیای سویا در آب و خرد کردن و فشار دادن سویاهای خیس خورده مایعی به دست می آید که شیر سویا نام دارد. شما می توانید در منزل نیز آن را تهیه کنید. این ماده غذایی در چین بسیار مصرف می شود. شیر سویا، مزه لوبیا می دهد که چینی ها آن را دوست دارند، ولی ممکن است شما این طعم را دوست نداشته باشید. البته با روش های خاص در کارخانه می توان این طعم را کاهش داد. معمولاً در کارخانه ها برای بهتر کردن طعم شیر ...
این داروها دشمن هم هستند
خصوصی می توانند اثربخشی داروهای تجویز شده را با مداخله در سوخت و ساز دگرگون کنند. مصرف یک داروی جایگزین برای افسردگی باعث می شود که بدن آنزیمی را تولید کند که قدرت بعضی از تجویزها را کم کند. ژورنال پزشکی حتی بیماران پیوندی را شرح داده که بدن شان اندام دریافتی را پس زده است. مکمل ها تاثیر داروهای ضد درد را تضعیف می کنند. برای درمان نارسایی قلبی دیگوسین و داروهای استانین کاهش دهنده کلسترول ...
درمان خارش سر (قسمت اول)
مخلوط کنید و موها و کف سر را با آن ماساژ دهید. این درمان در یک یا دو هفته به خوبی می تواند خارش سر را برطرف کند. آب لیمو آب لیمو خواص ضد عفونی کننده دارد و برای درمان خارش سر که علت آن ممکن است باکتریایی باشد، بسیار مفید است. کف سر خود را با آب لیمو ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه با شامپوی ملایم بشویید، اگر سر شما شوره ندارد و فقط دچار خارش است، آب لیمو را ...
سیب بخورید، سلامت باشید
...> مجموعه وسیعی از تحقیقات علمی، افزایش مصرف فیبر محلول را با کم کردن میزان تجمع پلاک های کلسترول در شریان های بدن مرتبط دانسته اند. به علاوه، ترکیب فنولی موجود در پوست سیب هم به ترکیبات کلسترول اجازه نمی دهد تا در دیواره شریان ها به حالت جامد تبدیل شوند. تجمع همین ترکیبات و پلاک های مخرب در شریان ها، جریان خون به سمت قلب را ضعیف می کند و درنهایت باعث ابتلا به بیماری عروق کرونر می شود . ...
همه آنچه درباره آلو باید بدانید
در رگها و گرفتگی عروق و بروز بیماریهای قلبی عروقی، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت(منشا پیدایش بیماری هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می کنند. لذا با توجه به تآثیر الو در پیشگیری از این بیماری ها، مصرف این میوه می تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد. درمان یبوست یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیش گیری ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
توانید از ماست استفاده کنید. البته ماست مناسب برای شما نباید حاوی قندهای افزودنی باشد. 4. موز: استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل ها برای کاهش فشار خون است. برای افزایش دریافت پتاسیم می توانید موز را همراه با غلات صبحانه یا جو دوسر مصرف کنید. 5. ماهی سالمون و قزل آلا: ماهی، منبع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین بدون چربی است. ماهی های چرب مانند ...
روش جدیدی برای بهبود درد میگرن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما محققان علوم پزشکی در دانشگاه کنت Kent آمریکا اعلام کردند با ایجاد جریان های سرد و گرم در کانال گوش می توان شرایط بهبود درد میگرنی را فراهم کرد. محققان موفق شدند روش موسوم به تحریک کالریک کانال گوش یا CVS را در گروهی از داوطلبان مبتلا به میگرن با موفقیت آزمایش کنند. دانشمندان بر این باورند که مرکز حفظ تعادل بدن در بخشی از مغز موسوم ...
کم خواب ها باید از خوردن این مواد غذایی اجتناب کنند
روحی و روانی دچار کم خوابی شده اند، به دلیل متمایل شدن مزاج به گرمی و خشکی باید از مصرف غذاهای با مزاج گرم و خشک مانند غذاهای تند با ادویه زیاد مانند فلفل، زنجفیل و دارچین، سرخ کردنی ها، شوری جات، مغزهای پرانرژی مانند فندق و بادام زمینی، گوشت ها و به ویژه گوشت پرندگانی چون بلدرچین و نوشیدنی هایی چون چای دارچین یا زعفران و سایر خوردنی های گرم و خشک اجتناب کنند. این عضو هیئت علمی دانشگاه ...
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
.... کاکائو انرژی بخش است و باعث از بین رفتن ضعف، افسردگی و بی حالی، می شود و مصرف آن به فعال کردن ذهن و افزایش ظرفیت فعالیتهای فیزیکی و مغزی کمک میکند. خواص دارویی کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد خون می شود. در طب سنتی از خواص کاکائو در درمان اسهال و عفونت های روده ای استفاده میشود. اصلاح اختلال فعالیت تیروئید از دیگر فواید دارویی مصرف ...
چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند. در این حالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن میشود. دکتر ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه ایران ...
درمان خانگی برای شپش موها (قسمت اول)
استفاده از آن ها به از بین بردن شپش ها کمک کرد. در این قسمت به تعدادی از این روش ها اشاره خواهیم کرد. سیر سیر دارای عطر بسیار قوی بوده و به از بین بردن شپش ها کمک می کند. 8 تا 10 حبه سیر را با استفاده از کمی آب له کرده تا حالت خمیری پیدا کند. این حمیر را روی پوست سر قرار داده و بعد از گذشت 30 دقیقه موها را با آب گرم آبکشی کنید. همچنین می توان این ...
سم زدایی بدن قبل از تابستان (سری اول)
دستگاه گوارشی یک فرصت استراحت عالی می بخشد تا خودش را برای جذب و دفع بهتر مواد غذایی آماده کنید. 6. از سیگار کشیدن، مصرف شکر و کافئین بپرهیزید. 7. ماساژهای بدنی برای پاکسازی بدن را دست کم نگیرید. 8. در این دوره در رژیم غذایی خود، مصرف قند و کربوهیدارت های ساده مانند نان سفید را متوقف کنید. 9. روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب گرم و مخلوط با لیمو شروع کنید تا فرایند هضم و دفع سموم راحت تر انجام شود. زیبایی بیشتر با پاکسازی کبد با وانیل پوست خود را پاکسازی کنید ...
آیا جرم گیری به دندان آسیب می رساند؟
با مسواک بمالید و مسواک را به مرور در مواد فروبرده و دوباره روی دندان ها کشیده و آب دهان را به مرور خالی کرده و تا پنج دقیقه کاملا روی تمام سطح دندان ها کشیده شود. محلول هیدروژن پراکسید را با آب گرم به مقدار نصف فنجان ترکیب کرده و در دهان نگهداشته و تا دو دقیقه و بعد آن را خالی کرده و دهان را با همان نصف لیوان آب سرد شستشو داده . با انجام دادن مراحل بالا جرم هایی که روی ...
لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد
اینکه آرایش خود را پاک کردید، یک گوله پنبه را به آن آغشته کنید و روی کبودی دور چشم بمالید. توجه داشته باشید که شیشه حاوی این محلول را داخل یخچال نگهداری کنید و بعد از یک هفته مابقی را دور بریزید . پاک کردن آرایش از روی صورت می توانید برای پاک کردن آرایش های شیمیایی از روی صورتتان از روغن نارگیل استفاده کنید، این روغن غیر از این که آرایش صورت شما را، حتی ضد آب ها را هم پاک می کند، خواص درمانی فوق العاده ای دارد . منبع: بیتوته ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
...> استفاده از شربت های زیر برای بیماران دچار سردرد ناشی از تجمع صفرا در معده مفید است : ماءالشعیر، شربت آلو، شربت لیمو و شربت نارنج یا بالنگ استفاده از ترکیبات زیر برای بیماران مذکور توصیه می گردد : هلیله زرد کوبیده 38 گرم، آلوی سیاه 350 گرم، با هم بسایید و صاف کنید و با 75 گرم جلاب مخلوط کرده و صبح و شب به اندازه نصف فنجان از ترکیب فوق بخورید. می توانید به جای آلو از ...
خواص میخک
و باعث بهبودی بیماری های تنفسی می شود. نوشیدن چای میخک برای برطرف کردن مشکلاتی مانند سرماخوردگی، گرفتکی بینی، گلودرد، عفونت های ویروسی، آسم، سل و ... مفید است. 7. از روغن میخک می توانید برای رهایی از سردردهایی که به هر دلیلی ایجاد شده اند استفاده کنید. روغن میخک دارای خواص ضدالتهاب و ضددرد فوق العاده ای بوده و باعث تسکین دردهای مختلف می شود. 8. برای از بین بردن درد و عفونت ...
درمان خانگی برای سوزش معده (قسمت اول)
. 1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه را درون یک فنجان آب بجوشانید و سپس عصاره آن را با مقداری عسل مخلوط کرده و بنوشید. این درمان را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. آماده کردن بدن برای روزه داری در ماه رمضان خواص شنبلیله ترک نوشابه و فواید آن
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن
بدن دارد و باعث بازگرداندن سطح PH بدن به حالت تعادل می شود و ماده ای مفید برای مبارزه با علائم سمی ساخته شده در بدن است. شما می توانید آب نیمی از یک لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و روزانه با معده خالی از آن بنوشید و از فواید آن بهره مند شوید. چغندر چغندر یکی از غذاهای قدرتمند برای کمک به سم زدایی بدن است. این گیاه شامل بتائین و پکتین بوده که به محافظت از کبد ...
تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه
به سمت روده ها راحت تر می شود و به سادگی از بدن خارج می گردد. فیبر به تولید شیره معده کمک می کند و همین امر جذب مواد مغذی را ساده تر خواهد کرد. در چنین شرایطی غذا به راحتی شکسته می شود تا هضم آن راحت تر گردد. علاوه بر این، فیبر می تواند حرکات دستگاه گوارش را تحریک کند و این حرکات باعث می شود اجابت مزاج بهتر شود. سلامت استخوان ها: زردآلو دارای مواد معدنی ارزشمند ومهمی است که ...
چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟
به گزارش تهران پرس ، در اینحالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن میشود. با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند. در اینحالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد ...
اشتباهات رایج در اصلاح موهای زائد صورت و بدن (سری دوم)
اصولا برای جلوگیری از تحریک پوست و خارش و سوزش در آن طراحی شده است که باید از آن بهترین استفاده را داشته باشید. به غیر از این ویژگی مثبت، باید بدانید که این کرم برای اصلاح موها از بیخ و ریشه نیز مناسب است و باعث می شود مدت بیشتری از شر موهای زاید خلاص شوید. بریدگی و زخم را باز نگذارید اگر بعد از اصلاح صورت یا بدن متوجه بریدگی شدید، باید روی آن را با مرهم و باند ...
هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان / بهترین روش شستن سبزیجات
به گزارش بولتن نیوز ،دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی، متخصص بیماری های عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در بیان کرد: دوره پنهان این بیماری، معمولاً یک تا سه روز است که می تواند از چندین ساعت تا 5 روز به طول انجامد. علائم بیماری 2 تا 3 روز طول می کشد که در بعضی از بیماران تا 5 روز ادامه می یابد. علائم بالینی وبا با شروع ناگهانی اسهال بدون درد آغاز شده و به عبارتی فرد دچار یک اسهال شدید بدون دل پیچه یا دل درد می شود، این نوع از اسهال ...
خواص و ویژگی های سنگ های قیمتی
...> خواص: در فرهنگ های مختلف، اعتقادات متفاوتی درباره زمرد وجود دارد و خواص جادویی حیرت آوری برای آن متصور بوده اند؛ برای مثال مصریان باستان در دهان مردم زمرد قرار می دادند تا در آن دنیا بهتر صحبت کند. آنها علاوه بر این، برای درمان چشم از آن استفاده می کردند. پزشکان هم زمرد را برای پادزهر و درمان بیماری صرع یا بیماری های معده به کار می بردند. البته در حال حاضر هم بعضی از پزشکان به خواص درمانی زمرد ...
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
مشکلات پوستی است، این اسموتی به حفظ حالت هیدراته در پوست کمک کرده و باعث می شود در فصول گرم سال پوستی سالم و درخشان داشته باشید. اسموتی شکلات و گیلاس موادلازم: 4قاشق ماست یونانی 1 قاشق پودر کاکائو 4/1 فنجان شیر 2/1 فنجان گیلاس منجمد 2/1 فنجان موز 2/1 اسفناج تازه بیشتر افراد اسموتی حاوی کاکائو یا شکلات را ...
